LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het vorige deel: Slank de Herfst in #246: met een hoog kusjekroel gehalte :9
Voor wie is "Slank de herst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
En sommige mensen mochten het al opgemerkt hebben, de regelmatige bezoekers van deze reeks zijn iets intiemer geworden dan we allemaal gedacht hadden, want we kennen elkaar vanaf nu bij de voornaam!
Mocht je een probleempje hebben met namen onthouden, dan wil dit misschien wel helpen:
Conleche = Colette
Miss_S = Saskia
Principessa = King
Veiligheidsspeldje = Marianne
motorbloempje/Faithy = Gaby
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe!
De OP is hier te vinden.Momenteel is het SHE-dieet erg hot. Wil je weten wat het inhoudt, klik dan hier
Ook niet onbelangrijk: MEET op 11 oktober. Het meetingtopic vind je hier
Thuis trainen doe je zo:
klik
Eten doe je zo:
schema 1
schema 2
schema 3
Niet meer actief op Fok!
Ik had geen inspiratie, maar gelukkig hebben we een modje in ons middenquote:
.Verder: wat is er met de Wiki gebeurd? Normaal kopieert 'ie ook allemaal rubrieken, maar nu was het in één keer goed
.
Niet meer actief op Fok!
waren het er 5 die hun beha afdeden?quote:
Dacht 4 maar heb nog iets gemist dus..
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
.
Of ikquote:Op donderdag 2 oktober 2008 17:20 schreef motorbloempje het volgende:
oh, dan kan ik gewoon niet tellen
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
MoBlo zag iemand dubbelquote:Op donderdag 2 oktober 2008 17:19 schreef DarkElf het volgende:
[..]
waren het er 5 die hun beha afdeden?
Dacht 4 maar heb nog iets gemist dus..
en terechtquote:Op donderdag 2 oktober 2008 17:21 schreef DarkElf het volgende:
[..]
Je wil wel graag aandacht voor je tieten he?
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ja doei.
quote:Op donderdag 2 oktober 2008 17:22 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
dubbelzien of je BH uittrekken en dat niet meer weten.... hm....
DE, ja, en graag ook even voor die van Nynke! Die ik hier al even niet meer heb gezien, zou ze ineens mager zijn geworden van alle sex?
Die van mij nietquote:Op donderdag 2 oktober 2008 17:32 schreef conleche het volgende:
Voordat ik was afgevallen waren de mijnes okeër
Bernie en ik zijn tof.
O mensen, ik heb een klein kansje op een - overigens gewoon betaalde - werkervaringsplek bij een communicatiebureau in Utrecht . Deze werkervaringsplek is bedoeld voor mensen met een chronische ziekte of een handicap die meer moeite hebben aan de slag te komen dan gezonde mensen. Ze zijn nu al in gesprek met iemand, maar ze weten nog niet of zij de plek krijgt en als het niet doorgaat mag ik langs komen . En anders benaderen ze me over een half jaar weer (dan komt de werkplek weer vrij).
. Deze werkervaringsplek is bedoeld voor mensen met een chronische ziekte of een handicap die meer moeite hebben aan de slag te komen dan gezonde mensen. Ze zijn nu al in gesprek met iemand, maar ze weten nog niet of zij de plek krijgt en als het niet doorgaat mag ik langs komen . En anders benaderen ze me over een half jaar weer (dan komt de werkplek weer vrij).
Niet meer actief op Fok!
Klinkt goed Vik, maar ik hoop van harte voor je dat je over 6 maanden een leuke baan hebt hoor meis!
Ja, dat hoop ik toch ookquote:Op donderdag 2 oktober 2008 17:39 schreef Dizzy-Miss-Lizzy het volgende:
Klinkt goed Vik, maar ik hoop van harte voor je dat je over 6 maanden een leuke baan hebt hoor meis!
.
Niet meer actief op Fok!
tuhvuhpuh.
niet omdat ik veel te melden heb maar om dat ik het met jullie meelezen zo leuk vind.
Succes Viking!
[ Bericht 11% gewijzigd door mspoez op 02-10-2008 17:53:56 ]
niet omdat ik veel te melden heb maar om dat ik het met jullie meelezen zo leuk vind.
Succes Viking!
[ Bericht 11% gewijzigd door mspoez op 02-10-2008 17:53:56 ]
Prrrrr
Ze zijn nog steeds prima!!!!quote:
Voordat ik was afgevallen waren de mijnes okeër
Viking, zal voor je duimen!
Mspoez, hoe gaat het met je?
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
*zwaait ff vanaf werk*
net lekker stukje slagroomtaart gehad
net lekker stukje slagroomtaart gehad
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
Ik had toch op zijn minst een TT over tieten verwacht 
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Ik heb netjes m'n stukkie zalm op 
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Begin jij nou ook al?quote:Op donderdag 2 oktober 2008 18:19 schreef Ewelina het volgende:
Ik had toch op zijn minst een TT over tieten verwacht
.
Niet meer actief op Fok!
@Miss_s, wat heb heb je voor lekkers gehad????
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
Ja, nou wil ik ook het hele verhaal over die tieten. Met wie, waar, wanneer, hoe, omgeving, spanningsopbouw en verrassende ontknoping 
ben blij dat ik daar nie al te vaak in de buurt benquote:
echt... vandaag heeft René alzheimer ik zweer je
issie de pesto en de creme fraiche vergeten
Ja doei.
Heavenly Hazelquote:Op donderdag 2 oktober 2008 18:28 schreef Beessie-Jen het volgende:
@Miss_s, wat heb heb je voor lekkers gehad????
Maar zat zo vol dat ik maar een boterham op heb de hele dag
Eén boterham èn een heavenly hazel, volgens mij zou ik daar dan kotsmisselijk van worden! 
Maar ieder z'n ding.
Ik eet vanavond (in zeeland) witte bonen met een gehaktbal en aardappel van gister. Is er een economische crisis ofzo?
Maar ieder z'n ding.
Ik eet vanavond (in zeeland) witte bonen met een gehaktbal en aardappel van gister. Is er een economische crisis ofzo?
Het mooi kotsende meisje.
Die heavenly hazel was zo'n 3 uur voor de boterham dus had nergens meer last vanquote:Op donderdag 2 oktober 2008 18:37 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
Eén boterham èn een heavenly hazel, volgens mij zou ik daar dan kotsmisselijk van worden!
Maar ieder z'n ding.
Ik eet vanavond (in zeeland) witte bonen met een gehaktbal en aardappel van gister. Is er een economische crisis ofzo?
Behalve dat ik eigenlijk geen honger had maar toch vond dat ik iets moest eten
Ik ga zo lekker eten, het ruikt heerlijk hier in huis
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Dat was iets met een CUL meet in Delft als ik het wel hebquote:Op donderdag 2 oktober 2008 18:28 schreef Laureline het volgende:
Ja, nou wil ik ook het hele verhaal over die tieten. Met wie, waar, wanneer, hoe, omgeving, spanningsopbouw en verrassende ontknoping
Voor de details moet je o.a. bij MoBlo zijn denk ik
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Ben net terug van rennen. Ik houd me niet altijd zo heel netjes aan m'n eetplan, maar dat sporten blijf ik trouw doen. Wel een pietsie natgeregend en héle natte voeten van alle plassen, maar soit, ga ik zo lekker onder de douche...
Lijstje:
10:00 O: gekookt eitje
12:15 L: 1 cracker met 72 gram eiersalade (das écht heel veel op 1 cracker ) en half braadworstje met ketchup en stuk komkommer. 20 gram pure choco toe.
16:00 T: bakje geblancheerde broccoli, wortel en courgette met een dipsausje van lightmayo, ketchup en peper. Dat was een heel fijn snackje
Nog in de planning: wodka
Avondeten moet ik zo gaan kopen. Heb wel zin in een ribeye geloof ik.....ja, met sperzieboontjes en zure komkommer.
Lijstje:
10:00 O: gekookt eitje
12:15 L: 1 cracker met 72 gram eiersalade (das écht heel veel op 1 cracker
) en half braadworstje met ketchup en stuk komkommer. 20 gram pure choco toe.16:00 T: bakje geblancheerde broccoli, wortel en courgette met een dipsausje van lightmayo, ketchup en peper. Dat was een heel fijn snackje
Nog in de planning: wodka
Avondeten moet ik zo gaan kopen. Heb wel zin in een ribeye geloof ik.....ja, met sperzieboontjes en zure komkommer.
Ik heb een heerlijke pastasalade gehad . Ik wilde eerst frietjes gaan eten en toen dacht ik: nah, doe normaal! .
. Ik wilde eerst frietjes gaan eten en toen dacht ik: nah, doe normaal! .
Niet meer actief op Fok!
SHE'tje, ik heb een vraag! Snap het als je andere dingen aan je hoofd hebt hoor, maar ik ben weer in de war en ik moet morgen weer sporten en ik probeer me alvast mentaal voor te bereiden 
Morgen moet ik squats doen hè. En normaal is dat met een barbell toch? Maar het kan ook met (een) dumbell(s). Dus welke moet ik doen? Ik hoop dat de barbelldinges niet hoeft, die is eng!
Dus zo of zo of zo?
Eigenlijk wil ik alles wel met dumbells doen, ik vind die barbells gewoon imponerend en ze zijn altijd bezet. Is dat erg? Of ben ik nou laf?
Morgen moet ik squats doen hè. En normaal is dat met een barbell toch? Maar het kan ook met (een) dumbell(s). Dus welke moet ik doen? Ik hoop dat de barbelldinges niet hoeft, die is eng!
Dus zo of zo of zo?
Eigenlijk wil ik alles wel met dumbells doen, ik vind die barbells gewoon imponerend en ze zijn altijd bezet. Is dat erg? Of ben ik nou laf?
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Ik zou beginnen zonder iets, dan is het al zwaar genoeg. Bij de squats moet je HEEL erg letten op je houding, anders heb je zo een knieblessure te pakken. Zorg dat je knieen niet voorbij je enkels komen als je zijwaarts in de spiegel kijkt. Zodra je dan wat sterker wordt, kan je er dumbells bijnemen, of zo'n zachte stang. Maar ik zou me eerst concentreren op je kont en bovenbenen.quote:Op donderdag 2 oktober 2008 18:54 schreef Merel het volgende:
SHE'tje, ik heb een vraag! Snap het als je andere dingen aan je hoofd hebt hoor, maar ik ben weer in de war en ik moet morgen weer sporten en ik probeer me alvast mentaal voor te bereiden
Morgen moet ik squats doen hè. En normaal is dat met een barbell toch? Maar het kan ook met (een) dumbell(s). Dus welke moet ik doen? Ik hoop dat de barbelldinges niet hoeft, die is eng!
Dus zo of zo of zo?
Eigenlijk wil ik alles wel met dumbells doen, ik vind die barbells gewoon imponerend en ze zijn altijd bezet. Is dat erg? Of ben ik nou laf?
Wat is een Heavenly Hazel?
Verder ga ik zo eten, gehaktballetjes met wilde en notenrijst, plus geroerbakte sperzieboontjes, ui en paprika
Edit: is het dit?
Verder ga ik zo eten, gehaktballetjes met wilde en notenrijst, plus geroerbakte sperzieboontjes, ui en paprika
Edit: is het dit?
quote:Heavenly Hazel
Een wervelwind van noten kolkt in je kop.
Ingrediënten
60 ml koffie (1 klein kopje)
20 ml hazelnootsiroop (± 1,5 eetlepel)
60 ml hete, volle melk
geklopte slagroom
nougatine
Bereiding
Giet de hazelnootsiroop in een grote kop. Schenk de verse koffie er al roerend bij. Voeg vervolgens de hete melk toe. Top het geheel af met een flinke lepel slagroom en bestrooi het met nougatine. Duizelingwekkend lekker!
Tip
Probeer dit recept ook eens met Moka Royal van Douwe Egberts. Moka Royal smaakt fantastisch met hazelnootsiroop.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Ik ben weer vrolijk . Mijn baaldag is verdwenen (zie smileys). Zelfs al bijgelezen en nu wil ik overal op reageren .
Een huisje voor Kwak
En toch nog een beetje een happy end voor SHE en HE. Vind je geen idioot ofzo, eerder soort van lief ofzo .
Moblo, ik wilde paar dagen geleden nog zeggen dat je zo'n leuk gezicht had, maar toen waren jullie alweer een half topic verder, vond ik wat ongewoon. En nu ook, maar dat boeit nu even niet.
Coldfeet: enige reden dat jij denkt dat je veel eet, is omdat mensen zoals ik niet eens posten wat ze eten, omdat het zoveel schrijfwerk is.
Mijn tieten zijn prima. Vanavond krijgen ze een nieuwe bh
. Heb alleen heel veel avondeten gehad (enorme honger, maar 2 eetmomenten vandaag door al dat labstaan) en nu beetje bollig
. Mijn baaldag is verdwenen (zie smileys). Zelfs al bijgelezen en nu wil ik overal op reageren .Een huisje voor Kwak
En toch nog een beetje een happy end voor SHE en HE
. Vind je geen idioot ofzo, eerder soort van lief ofzo .Moblo, ik wilde paar dagen geleden nog zeggen dat je zo'n leuk gezicht had, maar toen waren jullie alweer een half topic verder, vond ik wat ongewoon. En nu ook, maar dat boeit nu even niet
.Coldfeet: enige reden dat jij denkt dat je veel eet, is omdat mensen zoals ik niet eens posten wat ze eten, omdat het zoveel schrijfwerk is
. Mijn tieten zijn prima. Vanavond krijgen ze een nieuwe bh
. Heb alleen heel veel avondeten gehad (enorme honger, maar 2 eetmomenten vandaag door al dat labstaan) en nu beetje bollig
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Ja dat lees ik overal, maar ik snap nie twat daarmee bedoeld wordt? Hoe kunnen je knieën nou voorbij je enkels komen?quote:Op donderdag 2 oktober 2008 18:57 schreef conleche het volgende:
Zorg dat je knieen niet voorbij je enkels komen als je zijwaarts in de spiegel kijkt.
En ze hebben gewichtjes van een halve kilo ofzo, daarmee moet het kunnen
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Ik kan voorlopig niet sporten .
En ik ga vanavond uit eten. En me bezatten.
.En ik ga vanavond uit eten. En me bezatten.
Ik adem in en kalmeer. Ik adem uit en glimlach.
Slecht nieuws, Viev?quote:Op donderdag 2 oktober 2008 19:04 schreef Vivi het volgende:
Ik kan voorlopig niet sporten
En ik ga vanavond uit eten. En me bezatten.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |