LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het vorige deel: Slank de herfst in #245
Voor wie is "Slank de herst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
En sommige mensen mochten het al opgemerkt hebben, de regelmatige bezoekers van deze reeks zijn iets intiemer geworden dan we allemaal gedacht hadden, want we kennen elkaar vanaf nu bij de voornaam!
Mocht je een probleempje hebben met namen onthouden, dan wil dit misschien wel helpen:
Conleche = Colette
Miss_S = Saskia
Principessa = King
Veiligheidsspeldje = Marianne
motorbloempje/Faithy = Gaby
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe!
De OP is hier te vinden.Momenteel is het SHE-dieet erg hot. Wil je weten wat het inhoudt, klik dan hier
Ook niet onbelangrijk: MEET op 11 oktober. Het meetingtopic vind je hier
Thuis trainen doe je zo:
klik
Eten doe je zo:
schema 1
schema 2
schema 3
Ja doei.
mijn laatste reactie was een reactie op Miss_S:
game on!
quote:Op donderdag 2 oktober 2008 08:25 schreef motorbloempje het volgende:zie je wel dat het in het begin allemaal zo leuk lijkt maar dat je na een paar weken genoeg hebt van die lange dagen college?
goedemorgen
zat weer onder de 70, dus yay!
game on!
Ja doei.
Goeiemorgen! Ik voel me al dunner 
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Nog even op herhaling:
Welkom SterreMarit.
SHE, ik ben nog niet begonnen met jouw schema uit de OP. Ik krijg het nog even niet voor elkaar in mijn hoofd, wil te graag nog even een paar kilo minder en ben een beetje bang dat dat niet gaat lukken als ik je schema aanhoud. Misschien totale onzin, hoor. Maar wilde even 'opbiechten' dat ik nu dus nog gewoon op eigen houtje bezig ben.
Plukie, dankjewel voor je pm.
Je bent niet bemoeierig.
Plukie pmde me over te veel cholesterol en te veel eiwitten. Dat wil ik natuurlijk niet, maar weet iemand (Plukie zelf misschien?) waar dat cholesterolgehalte dan vandaan komt? Eiwit snap ik wel.
Bedankt alvast.
Welkom SterreMarit.
SHE, ik ben nog niet begonnen met jouw schema uit de OP. Ik krijg het nog even niet voor elkaar in mijn hoofd, wil te graag nog even een paar kilo minder en ben een beetje bang dat dat niet gaat lukken als ik je schema aanhoud. Misschien totale onzin, hoor. Maar wilde even 'opbiechten' dat ik nu dus nog gewoon op eigen houtje bezig ben.
Plukie, dankjewel voor je pm.
Je bent niet bemoeierig. Plukie pmde me over te veel cholesterol en te veel eiwitten. Dat wil ik natuurlijk niet, maar weet iemand (Plukie zelf misschien?) waar dat cholesterolgehalte dan vandaan komt? Eiwit snap ik wel.
Bedankt alvast.
Dat alle stoplichten groen zijn, de geluiden precies goed, de lucht blauwer dan anders, wind mee en het geluk achterop!
Oehja dat heb ik ook altijdquote:
Ik ben ook al een kilo afgevallen sinds maandag, maar dat zal wel vochtgerelateerd zijn
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Ja. Aanschora mijb blindtupe skilzz!quote:Op donderdag 2 oktober 2008 08:50 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Bedoelde je 'fipo' te zeggen?.
Tripo.
Mogguh...
Na het gevreet van gister (en het gefeest van afgelopen weekeind)durf ik voorlopig niet op de weegschaal te gaan staan!
Na het gevreet van gister (en het gefeest van afgelopen weekeind)durf ik voorlopig niet op de weegschaal te gaan staan!
No farewell could be the last one.
If you long to meet again...
If you long to meet again...
ah joh, ik had ook gevroten (patat, chocotofs, chocoade, koekjes, pizza, bbq) dit weekend en zit weer onder de 70!
hoop houden
hoop houden
Ja doei.
Ja maar jij bent gewoon een uniek geval.quote:Op donderdag 2 oktober 2008 09:09 schreef motorbloempje het volgende:
ah joh, ik had ook gevroten (patat, chocotofs, chocoade, koekjes, pizza, bbq) dit weekend en zit weer onder de 70!
hoop houden
Niet meer actief op Fok!
Het Moblo dieet! 
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
nou, geweldigquote:Op donderdag 2 oktober 2008 09:10 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Ja maar jij bent gewoon een uniek geval.
ok, ben alweer bijna 2 kilo kwijt sinds maandag
maar echt onder de 70, écht eronder, kom ik dus al sinds april niet 
Ja doei.
Maar je bent iig wél slank.quote:Op donderdag 2 oktober 2008 09:13 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
nou, geweldig
ok, ben alweer bijna 2 kilo kwijt sinds maandag
Ik ben het dikkertje op de meet volgende week (zie lijstje)
. Zal ik toch maar afzeggen? .
Niet meer actief op Fok!
Misschien even drukker met haar werk? Dat liep niet zo lekker, toch?quote:
Hoop in ieder geval dat het goed met haar gaat
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Tink was een weekje op vakantie.
Dat alle stoplichten groen zijn, de geluiden precies goed, de lucht blauwer dan anders, wind mee en het geluk achterop!
dat zal in het echt flink tegenvallen hoorquote:Op donderdag 2 oktober 2008 09:14 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Maar je bent iig wél slank.
Ik ben het dikkertje op de meet volgende week (zie lijstje)
zal ik mn buik dan maar niet inhouden?
Ja doei.
Wat een goed geheugen!quote:
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Die was toch een weekje weg met man en kiddo's?quote:Op donderdag 2 oktober 2008 09:13 schreef Viking84 het volgende:
Waar is Tink trouwens?
Ik vind het tot nu toe makkelijk om me netjes aan m'n schema te houden, op werkdagen is dat makkelijk te doen. Ik maak me wel een beetje zorgen over het weekend. Hopen dat ze op het feest waar ik naartoe ga wodka-cola-light of wodka-redbull-light hebben. En kijken hoe ik netjes al m'n dingen kan eten als ik op zaterdag en zondag pas rond lunchtijd m'n bed uit kom.
Ben trouwens ook benieuwd hoe het nu met SHE is!
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
ik gok op 'kut'quote:Op donderdag 2 oktober 2008 09:17 schreef Merel het volgende:
[..]
Ben trouwens ook benieuwd hoe het nu met SHE is!
weet iemand waar d'r huis woont? Dan gaan we d'r massa-kusje-kroelen
Ja doei.
Of misschien wel blij, melancholiek, opgelucht, hysterisch, dat weet je toch helemaal niet??quote:
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
En ik gok dat niemand antwoord heeft op mijn vraag?
Dat alle stoplichten groen zijn, de geluiden precies goed, de lucht blauwer dan anders, wind mee en het geluk achterop!
Wat was de vraag?quote:Op donderdag 2 oktober 2008 09:23 schreef Sugar het volgende:
En ik gok dat niemand antwoord heeft op mijn vraag?
En heeft iemand de laatste tijd Veiligheidsspeldje nog gezien?
quote:Op donderdag 2 oktober 2008 08:56 schreef Sugar het volgende:
Plukie pmde me over te veel cholesterol en te veel eiwitten. Dat wil ik natuurlijk niet, maar weet iemand (Plukie zelf misschien?) waar dat cholesterolgehalte dan vandaan komt? Eiwit snap ik wel.
Bedankt alvast.
Ja doei.
???? Noem mij een onbenul, maar ik snap de vraag niet. Hoe het zit met het cholesterolgehalte waarvan?
Uit mijn eetlijstje concludeerde plukie dat ik veel te veel cholesterol 'heb'. Ik weet niet zo goed hoe dat zit ook. 
Dat alle stoplichten groen zijn, de geluiden precies goed, de lucht blauwer dan anders, wind mee en het geluk achterop!
Eetlijst voor vandaag:
O: 2 gekookte eitjes
T: smoothie yoghurt/bosvruchten
L: restje pasta met groente
T: handjevol halzelnoten
T: knackebrod (plus pindakaas en chilisaus)
D: soep van groene linzen en paprika, met een boterham erbij, ofzo.
O: 2 gekookte eitjes
T: smoothie yoghurt/bosvruchten
L: restje pasta met groente
T: handjevol halzelnoten
T: knackebrod (plus pindakaas en chilisaus)
D: soep van groene linzen en paprika, met een boterham erbij, ofzo.
Ik weet niet wat je eetlijstje is. Maar als het door de eieren komt dat je 'teveel cholesterol' te pakken hebt: no worries. De ene cholesterol is de andere nietquote:Op donderdag 2 oktober 2008 09:55 schreef Sugar het volgende:
Uit mijn eetlijstje concludeerde plukie dat ik veel te veel cholesterol 'heb'. Ik weet niet zo goed hoe dat zit ook.
tvp, moet nog een half topic bijlezen ofzo
Maar iig voor wie het nodig heeft (She en Chicolate heb ik iig voorbij zien komen )
Afvallen gaat hier weer beter, vantevoren eetlijst maken en daaraan houden werkt lekker
Maar iig
voor wie het nodig heeft (She en Chicolate heb ik iig voorbij zien komen )Afvallen gaat hier weer beter, vantevoren eetlijst maken en daaraan houden werkt lekker
@ Sugar: Het cholesterolgehalte in je voeding an sich heeft betrekkelijk weinig invloed op het cholesterolgehalte in je lichaam, dacht ik. Net zoals ze een tijd geleden dachten dat je maar 3 eieren per week mocht eten, want daar zat zoveel cholesterol in, maar in het eigeel zit juist weer een stof die helpt cholesterol af te breken, dus het is juist goed!
Volgens mij zat het zo dat roken, extreem veel transvetten, suiker en alcohol je cholesterolgehalte gevaarlijk hoog laten worden, en is het niet zo dat als jij garnalen of zoiets eet, met veel cholesterol erin, dan gelijk de cholesterolwaarde in je lichaam ook omhoogschiet.
Er is ook een site (cholesterol.nl ,), maar ik weet niet of die SHE-approved is natuurlijk.
Straks wordt die site ook gesponsord door de voedingscentrummaffia!
Volgens mij zat het zo dat roken, extreem veel transvetten, suiker en alcohol je cholesterolgehalte gevaarlijk hoog laten worden, en is het niet zo dat als jij garnalen of zoiets eet, met veel cholesterol erin, dan gelijk de cholesterolwaarde in je lichaam ook omhoogschiet.
Er is ook een site (cholesterol.nl
,), maar ik weet niet of die SHE-approved is natuurlijk. Straks wordt die site ook gesponsord door de voedingscentrummaffia!
Ik durf bijna niet te zeggen dat ik onlangs nog gesolliciteerd heb bij het Voedingscentrumquote:Op donderdag 2 oktober 2008 10:33 schreef Laureline het volgende:
@ Sugar: Het cholesterolgehalte in je voeding an sich heeft betrekkelijk weinig invloed op het cholesterolgehalte in je lichaam, dacht ik. Net zoals ze een tijd geleden dachten dat je maar 3 eieren per week mocht eten, want daar zat zoveel cholesterol in, maar in het eigeel zit juist weer een stof die helpt cholesterol af te breken, dus het is juist goed!
Volgens mij zat het zo dat roken, extreem veel transvetten, suiker en alcohol je cholesterolgehalte gevaarlijk hoog laten worden, en is het niet zo dat als jij garnalen of zoiets eet, met veel cholesterol erin, dan gelijk de cholesterolwaarde in je lichaam ook omhoogschiet.
Er is ook een site (cholesterol.nl
Straks wordt die site ook gesponsord door de voedingscentrummaffia!
. Ben (gelukkig?) niet uitgenodigd voor een gesprek, though .
Niet meer actief op Fok!
Bij twijfel kan je altijd nog je cholesterol laten prikken bij de huisarts of apotheek, daar leggen ze dan ook meetal wel netjes uit welke soorten er zijn, wat het verschil is en waar je eventueel op moet letten.
Schoorsteen moet roken, toch?quote:Op donderdag 2 oktober 2008 10:35 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Ik durf bijna niet te zeggen dat ik onlangs nog gesolliciteerd heb bij het Voedingscentrum
Er zijn een aantal voedingsmiddelen die rijk zijn aan cholesterol maar ik kan me niet voorstellen dat jij daar overmatig van eet. Het gaat dan om lever, niertjes, eieren, garnalen, mosselen, roomboter, slagroom en volle zuivelproducten.quote:Op donderdag 2 oktober 2008 08:56 schreef Sugar het volgende:
Plukie pmde me over te veel cholesterol en te veel eiwitten. Dat wil ik natuurlijk niet, maar weet iemand (Plukie zelf misschien?) waar dat cholesterolgehalte dan vandaan komt? Eiwit snap ik wel.
Bedankt alvast.
Laureline, volgens mij is een hoog cholesterolgehalte in je bloed ook vooral erfelijk bepaald; kijken of je het goed afbreekt o.i.d. en daarnaast inderdaad door langdurig veel dierlijk vet te eten.
Ja, én, volgens de laatste inzichten, zijn alle dingen die 'bewezen' goed voor het hart te zijn zoals niet roken, niet te dik zijn, niet te veel stress hebben, ook het cholesterolgehalte verbeteren.quote:Op donderdag 2 oktober 2008 10:44 schreef ColdFeet het volgende:
Laureline, volgens mij is een hoog cholesterolgehalte in je bloed ook vooral erfelijk bepaald; kijken of je het goed afbreekt o.i.d. en daarnaast inderdaad door langdurig veel dierlijk vet te eten.
denk dat plukie het wellicht dacht door de eieren die je eet...
ik wist niet dat garnalen hoog in cholesterol waren! maar goed, t zijn de goeie soort toch? dus dan boeit t niet zoveel...
ik heb ws. het huisje niet
na me een week te laten zweten konden ze vandaag ineens wel melden dat mevrouw nummer 2 wel geaccepteerd heeft, maar dr papieren nog niet in orde zijn. ze hopen maandag te weten hoe het definitief zit maar ze konden niks beloven. GRRRRRRRRRRRRRR echt, als je zelf coulance nodig hebt dan krijg je t uiteraard niet (vtriend van mij liep huis mis omdat hij zn papieren niet binnen de week rodn had) en als je hoopt dat ze streng zijn zijn ze coulant -- voor een ander. bah. ik wou dat ze me t gewoon eerder gezegd hadden (want ze moet toch echt al voor t weekend geaccepteerd hebben) dat had een hoop teleurstelling gescheeld.
t kleine beetje goede nieuws is dat ik me realiseerde dat ik voor de starters woningen tot 25 jaar op zich elke week meer kans maak: immers, je kunt pas op je 18e inschrijven, en iedereen die in de overgang is ingeschreven heeft zn leeftijd min 18 meegekregen. kortom: de verdeling gaat puur op leeftijd bij de hoogstgenoteerden. iedereen die nu boven mij eindigt bij deze huizen is jarig tussen vandaag en 5 januari (mijn verjaardag) dus hoe dichter ik bij de 26 kom, hoe minder mensen er tussen mij en een huisje in staan.
nu hopen dat ze de regeling niet opschorten voor januari
ik wist niet dat garnalen hoog in cholesterol waren! maar goed, t zijn de goeie soort toch? dus dan boeit t niet zoveel...
ik heb ws. het huisje niet
na me een week te laten zweten konden ze vandaag ineens wel melden dat mevrouw nummer 2 wel geaccepteerd heeft, maar dr papieren nog niet in orde zijn. ze hopen maandag te weten hoe het definitief zit maar ze konden niks beloven. GRRRRRRRRRRRRRR echt, als je zelf coulance nodig hebt dan krijg je t uiteraard niet (vtriend van mij liep huis mis omdat hij zn papieren niet binnen de week rodn had) en als je hoopt dat ze streng zijn zijn ze coulant -- voor een ander. bah. ik wou dat ze me t gewoon eerder gezegd hadden (want ze moet toch echt al voor t weekend geaccepteerd hebben) dat had een hoop teleurstelling gescheeld.t kleine beetje goede nieuws is dat ik me realiseerde dat ik voor de starters woningen tot 25 jaar op zich elke week meer kans maak: immers, je kunt pas op je 18e inschrijven, en iedereen die in de overgang is ingeschreven heeft zn leeftijd min 18 meegekregen. kortom: de verdeling gaat puur op leeftijd bij de hoogstgenoteerden. iedereen die nu boven mij eindigt bij deze huizen is jarig tussen vandaag en 5 januari (mijn verjaardag) dus hoe dichter ik bij de 26 kom, hoe minder mensen er tussen mij en een huisje in staan.
nu hopen dat ze de regeling niet opschorten voor januari
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Goedemorgen
Ik heb heerlijk uitgeslapen en kom nu pas onder de douche vandaan
Ik heb heerlijk uitgeslapen en kom nu pas onder de douche vandaan
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
whahahahaaaaaaaa dude!
ik word net gebeld. ze hebben me t huis aangeboden
ik maak nog slapende honden wakker door naar de nummer 2 te vragen dus zij controleren en belt me terug "nou, sorry hoor, dat we je zo hebben laten schrikken, maar je bent echt de eerste"
maandag contract tekenen en sleutel halen
IK HEB EEN HUIS MET EEN TUIN
ik word net gebeld. ze hebben me t huis aangeboden
ik maak nog slapende honden wakker door naar de nummer 2 te vragen
dus zij controleren en belt me terug "nou, sorry hoor, dat we je zo hebben laten schrikken, maar je bent echt de eerste"maandag contract tekenen en sleutel halen
IK HEB EEN HUIS MET EEN TUIN
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Gefeliciteerd!quote:Op donderdag 2 oktober 2008 11:32 schreef kwakveense het volgende:
whahahahaaaaaaaa dude!
ik word net gebeld. ze hebben me t huis aangeboden
ik maak nog slapende honden wakker door naar de nummer 2 te vragen
maandag contract tekenen en sleutel halen
IK HEB EEN HUIS MET EEN TUIN
Waar, in Leiden? En natuurlijk wel pics posten he!
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Gefeliciteerd!quote:Op donderdag 2 oktober 2008 11:32 schreef kwakveense het volgende:
whahahahaaaaaaaa dude!
ik word net gebeld. ze hebben me t huis aangeboden
ik maak nog slapende honden wakker door naar de nummer 2 te vragen
maandag contract tekenen en sleutel halen
IK HEB EEN HUIS MET EEN TUIN
Wat leuk voor je, wanneer mag je er in?Zal wel een opluchting zijn na dat lange wachten!
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Ik moet nog tien miljoen kleren opvouwen en ik heb geen zihin 
.
.
In my life
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
