SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Manueel therapeut zoeken. Geen gewone fysio. en ff voorlopig niet zwaar trainen op de pijnlijke onderdelen. (manueel therapeut wordt gewoon vergoed)quote:Op donderdag 13 november 2008 17:29 schreef JeffreyXL het volgende:
Misschien zitten hier mensen die me kunnen helpen.
\
quote:Op vrijdag 14 november 2008 10:36 schreef McGilles het volgende:
Tijdje hier niet gepost, tijdje ook niet gesport.
De knieblessure is verleden tijd, gelukkig maar. Dankzij een goede sportfysio in Houten.
Ben zeer druk geweest met de studie, dus nu al 9 weken niet in de gym geweest. Mogen jullie raden hoeveel kg ik verloren ben sindsdienHaha teeering.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Hoe hou je het ook uit, negen weken niet trainen? Ik zou knetter worden.hij kan altijd nog bacardi gaan serveren in het cafe van Lock, Stock and Two Smoking Barrels
Dat is heel simpel, McGilles zoekt zijn troost in de wiskunde (geheel terecht) en kan daardoor de woeste verleidingen van het ijzer weerstaan.quote:Op vrijdag 14 november 2008 11:45 schreef mister_popcorn het volgende:
[..]
Haha teeering.
Hoe hou je het ook uit, negen weken niet trainen? Ik zou knetter worden.
Train jij dan überhaupt nog wel, aangezien jij wis én natuurkunde volgt.quote:Op vrijdag 14 november 2008 12:06 schreef LedZep het volgende:
[..]
Dat is heel simpel, McGilles zoekt zijn troost in de wiskunde (geheel terecht) en kan daardoor de woeste verleidingen van het ijzer weerstaan.
hij kan altijd nog bacardi gaan serveren in het cafe van Lock, Stock and Two Smoking Barrels
Je zou inderdaad zeggen van niet, maar de training gaat eigenlijk beter dan ooit. Vooral mijn onderkant biceps en binnenkant borst groeien bijzonder snel de laatste tijd.
quote:Op vrijdag 14 november 2008 14:36 schreef LedZep het volgende:
Je zou inderdaad zeggen van niet, maar de training gaat eigenlijk beter dan ooit. Vooral mijn onderkant biceps en binnenkant borst groeien bijzonder snel de laatste tijd.
Wat n heldquote:Op vrijdag 14 november 2008 14:36 schreef LedZep het volgende:
Je zou inderdaad zeggen van niet, maar de training gaat eigenlijk beter dan ooit. Vooral mijn onderkant biceps en binnenkant borst groeien bijzonder snel de laatste tijd.
hij kan altijd nog bacardi gaan serveren in het cafe van Lock, Stock and Two Smoking Barrels
Ik post hier eigenlijk nooit, maar toch een vraag die ik nergens beantwoord zie:
Heb al behoorlijke tijd last van acne, en door me voeding (veel eiwitten i guess) is het nog stukje verergerd. Slik nu sinds een weekje Roaccutane (zwaar medicijn tegen acne wat hier vast wel bekend is) en ben even gestopt met me voedingschema en de acne is al aan het verdwijnen, nou is alleen me vraag het volgende:
Volgens de dokter moest ik maar eens ophouden met me voedingsschema (daar kreeg ik immers acne van), maaaaaar
Is het niet slimmer om juist nu alles te gaan eten waar je acne van krijgt? Dat wil zeggen, nu juist brinta met melk pakken, kwark etcetera. Wanneer ik er dan niks van krijg is het duidelijk dat de Roaccutane werkt. Wanneer ik nou juist geen voedingsschema volg heb je juist kans dat als je weer begint het weer terugkomt lijkt mij?
Misschien mensen hierzo met hetzelfde probleem?
Heb al behoorlijke tijd last van acne, en door me voeding (veel eiwitten i guess) is het nog stukje verergerd. Slik nu sinds een weekje Roaccutane (zwaar medicijn tegen acne wat hier vast wel bekend is) en ben even gestopt met me voedingschema en de acne is al aan het verdwijnen, nou is alleen me vraag het volgende:
Volgens de dokter moest ik maar eens ophouden met me voedingsschema (daar kreeg ik immers acne van), maaaaaar
Is het niet slimmer om juist nu alles te gaan eten waar je acne van krijgt? Dat wil zeggen, nu juist brinta met melk pakken, kwark etcetera. Wanneer ik er dan niks van krijg is het duidelijk dat de Roaccutane werkt. Wanneer ik nou juist geen voedingsschema volg heb je juist kans dat als je weer begint het weer terugkomt lijkt mij?
Misschien mensen hierzo met hetzelfde probleem?
geen ervaring mee. Als acne alleen superficial schadelijk is zou je het eventueel kunnen proberen.quote:Op zaterdag 15 november 2008 15:18 schreef Yuin het volgende:
Is het niet slimmer om juist nu alles te gaan eten waar je acne van krijgt? Dat wil zeggen, nu juist brinta met melk pakken, kwark etcetera. Wanneer ik er dan niks van krijg is het duidelijk dat de Roaccutane werkt. Wanneer ik nou juist geen voedingsschema volg heb je juist kans dat als je weer begint het weer terugkomt lijkt mij?
Misschien mensen hierzo met hetzelfde probleem?
hij kan altijd nog bacardi gaan serveren in het cafe van Lock, Stock and Two Smoking Barrels
Ik heb thuis nog altijd een stang hangen in het trapgat, kan je mooi gestrekt optrekkenquote:Op zondag 16 november 2008 16:17 schreef FritsFluitketel het volgende:
Help!Ik wil trainen!
Alleen de sportschool is zondagsmiddags gesloten..
Snel verkassen dan want dat is een doodzondequote:Op zondag 16 november 2008 20:03 schreef Yuin het volgende:
Hier is de sportschool vaker dicht dan open, dus niet zeuren
Enige hardcore gym in de buurtquote:Op zondag 16 november 2008 22:58 schreef JeffreyXL het volgende:
[..]
Snel verkassen dan want dat is een doodzonde
leer pistols, goede buik/core oefeningen, en koop een dumbell verstelbaar 'tot n kilo of 16 waarmee je je schouders vanuit alle hoeken in circuitjes aanpakt (meer gericht op blessure preventie dit). Gooi er wat pushups (varianten) doorheen, en idd eventueel een stok in het trapgat (touw aan n boom?) en klaar ben je.quote:Op zondag 16 november 2008 16:17 schreef FritsFluitketel het volgende:
Help!
Alleen de sportschool is zondagsmiddags gesloten..
hij kan altijd nog bacardi gaan serveren in het cafe van Lock, Stock and Two Smoking Barrels
In Oss, het valt opzich nog wel mee maar ik train het liefst dagelijks zo rond 14uur en ze hebben het leuke idee daar gehad om op woensdag en vrijdag tussen 12 en 16.30 dicht te zijn. Weekend tussen 11 en 13 open, ook erg fijne tijdenquote:
Verder wel super sportschool maar voor mij zijn de tijden gewoon kut. Ik werk in de avond namelijk.
... ?
Oss is niet echt om de hoek bij mij hoor Mijn sportschool is in het weekend ook maar tot 14.00 open, too bad. Gewoon zorgen dat je er voor die tijd bent dan he.
Oss is niet echt om de hoek bij mij hoor
Mijn sportschool is in het weekend ook maar tot 14.00 open, too bad. Gewoon zorgen dat je er voor die tijd bent dan he.
quote:Op maandag 17 november 2008 13:35 schreef no-look het volgende:
... ?
Oss is niet echt om de hoek bij mij hoor
Wie woonde er nou in Oss dan?
Wel een gedoe, trainen terwijl je roaccutane slikt. Gisteren speciaal heel licht getraint en spierpijn in me borst alsof ik 100kg heb gedrukt ofzo. Rug durf ik niet echt te trainen voorlopig omdat die wat gevoelig is door de medicijnen, rugpijn is wel weg na uurtje sportschool
Even een vraagje.
Ik train nu zo'n week of 6 met gewichten. Nu heb ik sinds een dag of 3 last van een klein zeurderig gevoel op mijn schaamstreek. Zou dat met het fitnessen te maken kunnen hebben?
Ik train nu zo'n week of 6 met gewichten. Nu heb ik sinds een dag of 3 last van een klein zeurderig gevoel op mijn schaamstreek. Zou dat met het fitnessen te maken kunnen hebben?
Als je je buik ook stevig aanpakt wel, lijkt me...
Clap, Kick...
Bassline, melodie...
Vocal, DJ...
The feeling, Hardstyle...! (L)
Bassline, melodie...
Vocal, DJ...
The feeling, Hardstyle...! (L)
Dat is de laatste paar keer wel gebeurd ja. Maar ik heb het gevoel dat het ook doorstraald naar de lies.quote:Op maandag 17 november 2008 19:48 schreef hardstyle_babbels het volgende:
Als je je buik ook stevig aanpakt wel, lijkt me...
Goed bezig, goed bezig...quote:Op woensdag 19 november 2008 09:16 schreef no-look het volgende:
Hihi 150 deadlift is binnen
netjes, op naar de 200?quote:
hij kan altijd nog bacardi gaan serveren in het cafe van Lock, Stock and Two Smoking Barrels
Het placebo-effect van de ME/DE methode op lower body gaat me ver brengen. Ik wil zo snel mogelijk 300 totaal op De Grote Twee. 170 - 130 ofzo zou leuk zijn.
Ik heb daar ooit wel getraind. Geen hard-core gym, wel goede voorzieningen. Niet goedkoop.quote:Op woensdag 19 november 2008 14:48 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
Zijn er hier goede ervaringen met fitness first?
Ligt eraan wat je wilt. Ikzelf ben er niet helemaal kapot van, weet wel dat ze daar helemaal de kant van de personal training op willen. dus weinig tot geen begeleiding meer voor de gewone sporter mits je extra wilt betalen voor een PT'er.quote:Op woensdag 19 november 2008 14:48 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
Zijn er hier goede ervaringen met fitness first?
ME= Max Effort en DE= Dynemic Effort. Methodes die gebruikt worden binnen de powerlifting door aanhangers van westside. Hoeft overigens niet alleen voor powerlifters te zijn. Ook andere sporters kunnen er heel goed mee werken. Imo niet echt geschikt voor een beginner.quote:Op woensdag 19 november 2008 14:49 schreef Rejected het volgende:
ME/DE?
Fitness First is heel duur toch :p
Dat kan zeker kloppen. Normaliter is het echter vaak zo dat men mensen met liesklachten juist met buik oefeningen naar huis stuurd. Wanneer je klachten in je lies krijgt, train je 1 van de 2 te zwaar, of te zacht (net hoe je het wil zien natuurlijk).quote:Op maandag 17 november 2008 19:50 schreef Dirk-Kuijt het volgende:
[..]
Dat is de laatste paar keer wel gebeurd ja. Maar ik heb het gevoel dat het ook doorstraald naar de lies.
Clap, Kick...
Bassline, melodie...
Vocal, DJ...
The feeling, Hardstyle...! (L)
Bassline, melodie...
Vocal, DJ...
The feeling, Hardstyle...! (L)
Ik zoek naar de namen van 3 schouderoefeningen met dumbells.
Omhoog langs het lichaam, omhoog opzij en omhoog naar voor.
Alle 3 staande met een rechte rug uitgevoerd en tot +/- schouder hoogte.
Ik wil graag de engelse namen omdat ik ik ze dan altijd kan terug vinden op Utube
Omhoog langs het lichaam, omhoog opzij en omhoog naar voor.
Alle 3 staande met een rechte rug uitgevoerd en tot +/- schouder hoogte.
Ik wil graag de engelse namen omdat ik ik ze dan altijd kan terug vinden op Utube
Iemand vertelde mij een keer dat roken echt dodelijk is voor je vooruitgang met bodybuilding, kan iemand dit bevestigen of de deur wijzen? Met evt. bronnen daarbij?
Lambo of Rekt
De eerste is Upright Row, tweede Side Raises en derde Front Raise.quote:Op woensdag 19 november 2008 19:28 schreef Thorical het volgende:
Ik zoek naar de namen van 3 schouderoefeningen met dumbells.
Omhoog langs het lichaam, omhoog opzij en omhoog naar voor.
Alle 3 staande met een rechte rug uitgevoerd en tot +/- schouder hoogte.
Ik wil graag de engelse namen omdat ik ik ze dan altijd kan terug vinden op Utube
quote:Op woensdag 19 november 2008 21:13 schreef EggsTC het volgende:
Iemand vertelde mij een keer dat roken echt dodelijk is
Het cardiovasculair vermogen neemt door het roken af. Dit zal enige vooruitgang remmen denk ik. Maar in hoeverre dit van belang is weet ik niet.quote:Op woensdag 19 november 2008 21:13 schreef EggsTC het volgende:
Iemand vertelde mij een keer dat roken echt dodelijk is voor je vooruitgang met bodybuilding, kan iemand dit bevestigen of de deur wijzen? Met evt. bronnen daarbij?
Hmm, disagree. Cruyff rookte ook, durf je te zeggen dat hij zn sport niet serieus nam?quote:Op donderdag 20 november 2008 10:59 schreef Rigital het volgende:
Als je je sport (bodybuilding of whatever) serieus neemt, rook je zo wie zo niet.
Lambo of Rekt
sowiesoquote:Op donderdag 20 november 2008 10:59 schreef Rigital het volgende:
Als je je sport (bodybuilding of whatever) serieus neemt, rook je zo wie zo niet.
@ eitjestc, "mijn opa rookte zijn hele leven lang 2 pakkies per dag en is toch gezond 90 geworden, ergo, roken is heul niet ongezond." --> is onzin natuurlijk, dat dat gezwel uit 020 toevallig rookte (ook omdat toen de gevolgen niet duidelijk waren) betekent uiteraard niet dat als je je sport serieus neemt je wel kan roken.
hij kan altijd nog bacardi gaan serveren in het cafe van Lock, Stock and Two Smoking Barrels
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |