LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik ben toch echt al best wat kwijt nu en volg ook niet het Shieet. Wel laat ik piepers en pasta zoveel mogelijk (of helemaal) weg. Ik denk dat het allebei kan, maar dat de vaart er wel beter in zit als je het eetpatroon van SHE volgt.
Dat alle stoplichten groen zijn, de geluiden precies goed, de lucht blauwer dan anders, wind mee en het geluk achterop!
Uiteraard is elk referentiekader anders, zoals eerder gemeld kijk ik naar voeding als brandstof.quote:Op woensdag 27 augustus 2008 15:58 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
De vraag is natuurlijk wat normaal is. Dat is voor iedereen anders. Zo zag ik laatst dat jij snijbonen (geloof ik) als ontbijt had. Voor jou is dat normaal, voor mij duidelijk niet(wel gezond natuurlijk). En om eerlijk te zijn is het natuurlijk niet héél gevarieerd. Je hebt zelf ook weleens toegegeven dat het wel erg eentonig is om het een heel leven vol te houden. Wat niets afdoet aan de doeltreffendheid natuurlijk.
Ik heb volgens mij nog nooit gezegd dat het voorgeschreven schema eentonig is; zou ook raar zijn, want je mag alles eten.
Zelfs aardappels en pasta mogen weer als je op streef bent.
quote:Op woensdag 27 augustus 2008 16:03 schreef SHE het volgende:
[..]
Uiteraard is elk referentiekader anders, zoals eerder gemeld kijk ik naar voeding als brandstof.
Ik heb volgens mij nog nooit gezegd dat het voorgeschreven schema eentonig is; zou ook raar zijn, want je mag alles eten.
Zelfs aardappels en pasta mogen weer als je op streef bent.
Oke, je gebruikte het woord saai in plaats van eentonig.quote:Op zondag 8 juni 2008 21:51 schreef SHE het volgende:
Dit is een voorbeeld van een basis-dieet. Uitgangspunt voor een gemiddeld verlies van 10kg per 3 maanden.
Er zijn mensen die dit een leven lang volhouden, maar mij lijkt het wat saai.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
quote:Dit is een voorbeeld van een basis-dieet. Uitgangspunt voor een gemiddeld verlies van 10kg per 3 maanden.
Er zijn mensen die dit een leven lang volhouden, maar mij lijkt het wat saai.
Zoals u ziet, geen rocket science, niets wereldschokkends.
Maar daarin staat ook niet dat je als je weer op gewicht bent weer aardappels en pasta kan eten trouwens.
oh spuit elf
En daar zit inderdaad een groot verschil. Ik zie voedsel ook als bron van gezelligheid, als sociaal bindmiddel, als opvoedingstool, als hobby (koken én eten). Bij mij is het brandstofdeel maar bijeffect eigenlijk.quote:Op woensdag 27 augustus 2008 16:03 schreef SHE het volgende:
[..]
Uiteraard is elk referentiekader anders, zoals eerder gemeld kijk ik naar voeding als brandstof.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Het is je basisschema, iedereen die ermee begint en die mailt krijgt te horen wat de bedoeling is.quote:Op woensdag 27 augustus 2008 16:07 schreef Dizzy-Miss-Lizzy het volgende:
[..]
Maar daarin staat ook niet dat je als je weer op gewicht bent weer aardappels en pasta kan eten trouwens.
oh spuit elf
Daarnaast heb ik dat ook al een kleine 100 keer in dit topic gemeld, dat zelfs in de startfase een aardappel nog wel kan als je het maar combineert met groenten
Want: common sensequote:Op woensdag 27 augustus 2008 16:05 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
[..]
Oke, je gebruikte het woord saai in plaats van eentonig.
Ik verbied strikt alle niet-natuurlijke suikers, dus ik kan me niet voorstellen dat iemand een heel leven lang NOOIT een taartje, of een snoepje eet.
Oh aardappel heb ik toch een hekel aanquote:Op woensdag 27 augustus 2008 16:09 schreef SHE het volgende:
[..]
Het is je basisschema, iedereen die ermee begint en die mailt krijgt te horen wat de bedoeling is.
Daarnaast heb ik dat ook al een kleine 100 keer in dit topic gemeld, dat zelfs in de startfase een aardappel nog wel kan als je het maar combineert met groenten
maar pasta is zo makkelijk om een grote hoeveelheid van te koken voor meerdere dagen. Ik vind het best lastig om voor mijn uppie groenten etc te koken.Sorry ik had in die 100x dat je 't genoemd hebt nog niet meegekregen maar het is fijn om te weten voor straks
Hier precies andersom: eerst brandstof met als prettig bij-effect dat het leuk/gezellig/lekker is.quote:Op woensdag 27 augustus 2008 16:07 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
En daar zit inderdaad een groot verschil. Ik zie voedsel ook als bron van gezelligheid, als sociaal bindmiddel, als opvoedingstool, als hobby (koken én eten). Bij mij is het brandstofdeel maar bijeffect eigenlijk.
nog niet slank genoeg hoor... kheb ook weer een aantal foto;s waarop ik mezelf erg dik vind... dikke buik enzo...quote:Op woensdag 27 augustus 2008 15:45 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Scheer jij je eens weg hier! Je bent superslank joh!.
* Viking84 is jaloers.
en dr moet nog zeker een kg of 5 af...
(misschien iets meer)
(was vanmorgen trouwens 79,8... das 1,5 kg meer dan voordat ik op vakantie ging...
)maar nog geen reactie op het gewicht en vliegen? kan dr op google ook niets over vinden?
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
Is een paar topics geleden genoemd, vliegen zorgt ervoor dat je vocht vasthoud. Dat zie je terug op je weegschaal.
Niets wereldschokkends.
Niets wereldschokkends.
o ik heb idd wel onwijs dikke enkels gehad na de heenreis...quote:Op woensdag 27 augustus 2008 16:17 schreef -marz- het volgende:
Vocht vasthouden. Maar dat is de volgende dag wel over.
en mijn enkels en voeten zijn nu ook weer dikker dan normaal...
maar kan iemand mij verklaren hoe het kan dat je door het vliegen vocht vasthoudt? want ik snap niet hoe dat komt namelijk....
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
Een combinatie van lang stilzitten, drukverschillen en lage luchtvochtigheid denk ik.
Springfield's looking pretty dusty today
Nou, dan ben ik zondag vast heel erg dik, ik ga voor de lekkere toetjes de komende dagenquote:Op woensdag 27 augustus 2008 16:19 schreef SHE het volgende:
Is een paar topics geleden genoemd, vliegen zorgt ervoor dat je vocht vasthoud. Dat zie je terug op je weegschaal.
Niets wereldschokkends.
(Ziet er goed uit BJ, ook met dat heerlijke toetje van je, wat een zoetigheid).Ik voel me niet zo lekker. Ik mis mijn ritme. Introductiedagen zijn leuk hoor, veel teveel spanning en weinig ritme, dat merk ik nu wel. Geen tijd voor tussendoortjes, en bolletjes ipv boterhammen, chips ipv een appel ... tja. Wat ga ik daar nou weer aan doen als ik straks wegga?
Edit: retorische vraag. Gewoon fruit en groente mee, op mijn normale tijden iets eten en vooral geen maaltijden overslaan/teveel eten. Geen zoetigheid als ik daar geen trek in heb, geen zakken snoep leegeten, geen toetje als ik al vol zit ... leven is zo makkelijk eigenlijk
.[ Bericht 16% gewijzigd door Chicolate op 27-08-2008 16:56:25 ]
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Mag je thuis koken, moet je wel persé een bakje 'kruidenpasta voor macaroni' van knorr gebruiken...
Beetje jammer. Oh en de andere ingrediënten mocht ik eigenlijk ook niet kiezen En ze vonden niet dat het te zoet was en naar E621en maltodextrine smaakte 
Nou ja. Van de week weer zelf weten wat ik eet. Donderdag of vrijdag ga ik weer hardlopen
(afhankelijk van of mn ipod nog opgeladen moet worden of niet).
Beetje jammer. Oh en de andere ingrediënten mocht ik eigenlijk ook niet kiezen
En ze vonden niet dat het te zoet was en naar E621en maltodextrine smaakte Nou ja. Van de week weer zelf weten wat ik eet. Donderdag of vrijdag ga ik weer hardlopen
(afhankelijk van of mn ipod nog opgeladen moet worden of niet).
Het mooi kotsende meisje.
Ik zal me één dezer dagen eerst nog eens verdiepen in het SHE-dieet voordat ik besluit of ik het ga doen of nietquote:Op woensdag 27 augustus 2008 15:59 schreef Merel het volgende:
[..]
Ja dat heb ik dus ook, ik wil bewijzen dat ik het gewoon kan als ik aardappels en pasta en alles eetBovendien heb ik nog een grote voorraad aardappels en pasta die op moeten voordat ik aan zoiets kan beginnen
. Ik hoef er 'nog maar' een kilo of 7 af te hebben, dus dat moet toch niet zo moeilijk zijn?Pakjesmeuk heb ik allang afgezworen, maar daar staat tegenover dat ik heel vaak hetzelfde eet, omdat ik niet zo creatief ben in de keuken. Pasta afzweren zal dan ook moeilijk worden: ik eet echt heel vaak pasta
(wel volkoren, is dat minder erg? 
). En de diagnose van Conleche klopt idd: ik eet een paar dagen heel gezond, dan ben ik weer een dag of een paar dagen laks en dan vreet ik alles wat eraf is gegaan er weer aan en dan voel ik me zo kut en vadsig
.
Niet meer actief op Fok!
Nah, probeer het gewoon eens Vik. Het geeft je in elk geval houvast om die dagen dat je klojo-ed door te komen.
Rijst mag je overslaan ( doen er veel ) en gewoon dooreten zoals je doordeweeks doet.
Pasta kun je dan in het weekend doen, mits het OF met groenten is OF met vis ( geen vlees saus )
En je kan best witte pasta eten; mits het maar met mate is.
Als je die 7 dan kwijt bent kun je gewoon weer je eigen draai eraan geven.
Ik mis trouwens wat mensen hier of lijkt dat maar zo?
Rijst mag je overslaan ( doen er veel ) en gewoon dooreten zoals je doordeweeks doet.
Pasta kun je dan in het weekend doen, mits het OF met groenten is OF met vis ( geen vlees saus )
En je kan best witte pasta eten; mits het maar met mate is.
Als je die 7 dan kwijt bent kun je gewoon weer je eigen draai eraan geven.
Ik mis trouwens wat mensen hier of lijkt dat maar zo?
Goede gesprekken heb je met jezelf chicaquote:Op woensdag 27 augustus 2008 16:51 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Nou, dan ben ik zondag vast heel erg dik, ik ga voor de lekkere toetjes de komende dagen
Ik voel me niet zo lekker. Ik mis mijn ritme. Introductiedagen zijn leuk hoor, veel teveel spanning en weinig ritme, dat merk ik nu wel. Geen tijd voor tussendoortjes, en bolletjes ipv boterhammen, chips ipv een appel ... tja. Wat ga ik daar nou weer aan doen als ik straks wegga?
Edit: retorische vraag. Gewoon fruit en groente mee, op mijn normale tijden iets eten en vooral geen maaltijden overslaan/teveel eten. Geen zoetigheid als ik daar geen trek in heb, geen zakken snoep leegeten, geen toetje als ik al vol zit ... leven is zo makkelijk eigenlijk
En ik ben nog steeds misselijk van de haring 
Ik heb al zure yoghurt met banaan gegeten voor het kotsgevoel, maar het blijft wat sluimeren.
Ik eet die smerige beesten nooit meer
Ik heb al zure yoghurt met banaan gegeten voor het kotsgevoel, maar het blijft wat sluimeren.
Ik eet die smerige beesten nooit meer
Fixedquote:Op woensdag 27 augustus 2008 18:25 schreef SHE het volgende:
...
Ik eet die smerige beesten nooit meer
Het mooi kotsende meisje.
quote:Op woensdag 27 augustus 2008 18:24 schreef SHE het volgende:
[..]
Goede gesprekken heb je met jezelf chica
Ik weet. Heb soms ook ruzie met mezelf .
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Haai ! (om in de vissensfeer te blijven)
Nu een dikke week zonder dieet en het gaat prima. Ik moet nog wel even mijn draai vinden, want ik ben stiekem toch een beetje bang om aan te komen.
Vooralsnog eet ik dit :
melk of biogarde met cruesli
boterhammen met kipfilet of iets anders lichts erop
avondeten, redelijk simpel groente, sla enzo.
Verder koffie en water. Ik ben nog op zoek naar wat verstandige tussendoortjes (behalve crackers/appels etc)
Zit ik een beetje ok ? Of denken jullie "sjeesus wat maakt die er een puinhoop van !"
Nu een dikke week zonder dieet en het gaat prima. Ik moet nog wel even mijn draai vinden, want ik ben stiekem toch een beetje bang om aan te komen.
Vooralsnog eet ik dit :
melk of biogarde met cruesli
boterhammen met kipfilet of iets anders lichts erop
avondeten, redelijk simpel groente, sla enzo.
Verder koffie en water. Ik ben nog op zoek naar wat verstandige tussendoortjes (behalve crackers/appels etc)
Zit ik een beetje ok ? Of denken jullie "sjeesus wat maakt die er een puinhoop van !"
Eet je bij je avondeten wel iets van vis, gevogelte, eitje, tufo oid? Ik mis wat eiwitten in je lijstje.quote:Op woensdag 27 augustus 2008 19:25 schreef kapitein_pannekoek het volgende:
Haai ! (om in de vissensfeer te blijven)
Nu een dikke week zonder dieet en het gaat prima. Ik moet nog wel even mijn draai vinden, want ik ben stiekem toch een beetje bang om aan te komen.
Vooralsnog eet ik dit :
melk of biogarde met cruesli
boterhammen met kipfilet of iets anders lichts erop
avondeten, redelijk simpel groente, sla enzo.
Verder koffie en water. Ik ben nog op zoek naar wat verstandige tussendoortjes (behalve crackers/appels etc)
Zit ik een beetje ok ? Of denken jullie "sjeesus wat maakt die er een puinhoop van !"
Tussendoortjes: handje amandelen, bakje (magere) yoghurt/kwark, plakje rauwe ham, stukje gegrilde kip, tomaatjes, stuk komkommer, wat magere kaas...
Nou ja, dat zijn iig de tussendoortjes die hier wel eens langskomen, ehm... binnenkomen.
quote:Op woensdag 27 augustus 2008 19:25 schreef kapitein_pannekoek het volgende:
Haai ! (om in de vissensfeer te blijven)
Nu een dikke week zonder dieet en het gaat prima. Ik moet nog wel even mijn draai vinden, want ik ben stiekem toch een beetje bang om aan te komen.
Vooralsnog eet ik dit :
melk of biogarde met cruesli
boterhammen met kipfilet of iets anders lichts erop
avondeten, redelijk simpel groente, sla enzo.
Verder koffie en water. Ik ben nog op zoek naar wat verstandige tussendoortjes (behalve crackers/appels etc)
Zit ik een beetje ok ? Of denken jullie "sjeesus wat maakt die er een puinhoop van !"
High!
Is prima, mits je wel een beetje lekker dooreet op zo'n dag.
En vergeet je fruitjes niet.
