Slank het najaar in #212 - Waar we woorden samen stellen

quote:

Op dinsdag 19 augustus 2008 12:43 schreef motorbloempje het volgende:


ik ben sneller

heb de 5k in 30 minuten gedaan

Eehh dan is Co toch sneller volgens mij

Maar het is heel knap van jullie allebei hoor!

Ik werk vandaag ook thuis, misschien kan ik ook een rondje rennen vandaag.

Vandaag heb ik al 1000 kcal gegeten.

En ik kom er net achter dat wij een plant in de gezamenlijke tuin hebben staan die Ms. Bradshaw heet.

quote:

Op dinsdag 19 augustus 2008 12:45 schreef SHE het volgende:
Oeh, Tinkepink, ik heb een vraagje aan je.

Bij jou in de supermarkt, is daar de Hela Gewurz curry te vinden in de LIGHT variant? Die met de lichtblauwe dop?
Ik zoek me suf hier en kan 'm nergens vinden

Om eerlijk te zijn heb ik geen idee. Ik eet nooit light. Wat ik wel weet is dat van bijna alle ketchupvarianten (dus vermoedelijk ook van deze) een light-variant wordt aangeboden.

Oh, ik had nog een post voor Aventura!

Ik heb exact jouw klachten gehad, opgeblazen buik, diarree , buikpijn, rommelende darmen.
Nu heb ik IBS, dus altijd gedacht dat het daar aan lag. Ben op een gegeven moment eens specifiek op zoek gegaan naar mijn boosdoeners en die zijn als volgt:

volkorenbrood, irriteert enorm!
matig witbrood ( dus echt eens in de week ofzo ) lijkt prima te gaan
melk, buikpijn
bonen, buikpijn
uien, buikpijn]
aardappels, buikpijn
kokosmelk, buikpijn en aanvallen
Taarten, koekjes, buikpijn.

Itt wat men vroeger dacht, moet je met IBS helemaal geen volkorenbrood eten! Juist vezelrijke crackers ( die gaan prima bij mij ) , zeer matig met witbrood of liever helemaal geen brood ( doe ik nu en ik ben buikpijnvrij )
Volkorenbrood irriteert alleen maar, wat natuurlijk ook logisch is want ze moeten flink werken dan.
Vezels vrnl uit groenten halen!
Vlees, matig met varken en rund. Vooral veel gevogelte en vis
Geen melk, geen zoete dranken, geen bier, alleen droge witte wijn of droge rose/rood. Alleen zuivere gedestilleerd zoals wodka. ( geen whisk(e)y, geen likeuren, geen andere rommel.

Ik ben overigens op gluten en op lactose geprikt en ik ben NIET allergisch.
Volgens de doc zijn sommige producten gewoon irriterend voor mijn darmen en moet ik die vermijden. Ze zei wel dat ik echt van de dingen af moet blijven die die reactie geven, want ondanks dat IBS onschuldig kan zijn, kan het bij voortdurend verkeerd eten , omzetten in iets ernstigers als een darminfectie of zelfs poliepen.

Ik eet dus geen brood, en met mate vezelrijke crackers of incidenteel een stukje stokbrood.
Ik eet geen enkele suiker ( wel zoetstoffen en die verdraag ik prima )
Veel groenten ( vooral groene )
Geen bonen
Geen uien ( bosui, lenteui verdraag ik wel )
Geen melk ( yoghurt verdraag ik wel! )
Matig vlees
Absolouut geen koek, snoep of andere rommel. Taartjes die wel kunnen zijn suikervrije en vetvrij

quote:

Op dinsdag 19 augustus 2008 12:58 schreef Tinkepink het volgende:

[..]

Om eerlijk te zijn heb ik geen idee. Ik eet nooit light. Wat ik wel weet is dat van bijna alle ketchupvarianten (dus vermoedelijk ook van deze) een light-variant wordt aangeboden.

Heinz Balanz hebben ze hier ook, maar de curry dus niet.
Zou jij pretty please eens willen kijken voor me? Of de suikervrije/arme variant er is?

fijne dag/avond mensen

ik ga maar weer naar Nijmegen

quote:

Op dinsdag 19 augustus 2008 13:01 schreef SHE het volgende:
Ik ben overigens op gluten en op lactose geprikt en ik ben NIET allergisch.

Ik wist niet dat je dat met een bloedtest kon doen. Mij is ooit verteld dat glutenallergie alleen door minder prettige procedures is vast te stellen, daarom heb ik het nooit gedaan.

quote:

Op dinsdag 19 augustus 2008 13:03 schreef SHE het volgende:

[..]

Heinz Balanz hebben ze hier ook, maar de curry dus niet.
Zou jij pretty please eens willen kijken voor me? Of de suikervrije/arme variant er is?

Is Heinz balanz ketchup met 50% minder suiker? Die heb ik in Ned. nog nooit gezien, waar haal je die?

quote:

Op dinsdag 19 augustus 2008 13:03 schreef SHE het volgende:

[..]

Heinz Balanz hebben ze hier ook, maar de curry dus niet.
Zou jij pretty please eens willen kijken voor me? Of de suikervrije/arme variant er is?

Als ik er aan denk. Maar ik kom zelden in normale supermarkten. Meestal doe ik mijn boodschappen bij Aldi of Lidl (níet te vergelijken met Nederland!!!), bij de boer of de eigen tuin.

quote:

Op dinsdag 19 augustus 2008 13:07 schreef loveli het volgende:

[..]

Ik wist niet dat je dat met een bloedtest kon doen. Mij is ooit verteld dat glutenallergie alleen door minder prettige procedures is vast te stellen, daarom heb ik het nooit gedaan.

Ik heb geen darmonderzoek gehad hoor; gewoon bloed en eliminatie-dieet. Voor lactose heb ik iets moeten drinken; ademtest en bloedtest.

quote:

Op dinsdag 19 augustus 2008 13:08 schreef conleche het volgende:

[..]

Is Heinz balanz ketchup met 50% minder suiker? Die heb ik in Ned. nog nooit gezien, waar haal je die?

Ligt hier gewoon bij de AH.
Heet Heinz Balanz, less sugar more tomatos!

Ik voel me "zum kotsen". Wat zou het zijn? Het chocolaatje of toch de aardappel die ik als lunch heb gegeten?

quote:

Op dinsdag 19 augustus 2008 12:33 schreef conleche het volgende:

Gisteren heb ik mijn eigen record verbroken. Ik doe nu de 5k in 25:50 minuten.

Respect.

quote:

Moet er wel bijzeggen dat het iets geflatteerd is, omdat dat Nikeplus ding staat afgesteld op een gemiddelde lengte van ik geloof 1m80 en dat haal ik natuurlijk niet, maar afijn, heel veel zal het niet schelen)

Als je wil kan je checken hoeveel het scheelt door je route uit te tekenen met mapmyrun

ik vind afstandmeten.nl persoonlijk prettiger (werkt allebei met google maps)

ik ben heel sloom. loop 2,5 km in 22 minuten maar das wel afwisselend wandelen en "hard"lopen, nu nog half om half...

quote:

Op dinsdag 19 augustus 2008 13:59 schreef kwakveense het volgende:
ik vind afstandmeten.nl persoonlijk prettiger (werkt allebei met google maps)

ik ben heel sloom. loop 2,5 km in 22 minuten maar das wel afwisselend wandelen en "hard"lopen, nu nog half om half...

Zolang je nog wandelt tussendoor moet je je ook vooral niet druk maken over je snelheid/afstand. Het is zowiezo belangrijker om eerst een bepaalde afstand vol te houden zonder te stoppen, snelheid komt vanzelf als je conditie beter wordt en je gewicht lager.

quote:

Op dinsdag 19 augustus 2008 13:47 schreef computergirl het volgende:

[..]

Respect.
[..]

Als je wil kan je checken hoeveel het scheelt door je route uit te tekenen met mapmyrun

Ik loop of in het bos of in het park en daar werkt map my run niet. Maar ik geloof dat het op 5 k hoogstens een halve minuut uitmaakt. Maar ik zou eigenlijk wel een heel nauwkeurig iets willen hebben, iets dat werkt met GPS of bestaat dat niet?

Vervolg lijstje:
T: stukje kip van gister en vitalinea rijstpap

En de ossestaart eten we morgen want we gaan onverwacht bij vrienden eten en daar kan ik me gerust op verheugen, want zij was vroeger kokkin bij Tartufo, een Italiaans restaurant.

quote:

Op dinsdag 19 augustus 2008 14:10 schreef conleche het volgende:

[..]

Ik loop of in het bos of in het park en daar werkt map my run niet. Maar ik geloof dat het op 5 k hoogstens een halve minuut uitmaakt. Maar ik zou eigenlijk wel een heel nauwkeurig iets willen hebben, iets dat werkt met GPS of bestaat dat niet?

Jaaaa, wel stukkie duurder dan iPod+
Garmin405: hiero https://buy.garmin.com/shop/shop.do?pID=11039

wilde ik hebben toen ik het las (als in hebbe hebbe hebbe ), maar toen werd ik verstandig en heb een polar gekocht (werkt ook met zo'n ding op je voet)

GVD ik heb gisteren met mn chaotische hoofd de verkeerde versie van mn presentatie die morgen af moet van mn werk pc naar mn stick gekopieerd. t had andersom gemoeten...

nu ben ik als ik m niet toevallig thuis nog op mn pc heb dus echt heel veel werk kwijt. gvdgvdgvd.

Hoe ver woon je van je werk af dan? Kan je het goede stuk niet gaan halen en alsnog op de stick zetten?

Paardensport dressuur is spannend, Anky moet straks

Zou ik een beetje mogen meeposten?
Lijkt me wel fijn voor de motivaite...
Ben best wel enthousiast aan het SHieten , na een paar topics gelurkt te hebben.
D'r moet iets van een kilo of 8 af. Van 68 weer naar 60 zoals het eigenlijk altijd was. En ik wil graag gezond blijven eten.
Dat is dan ook wat me bij het SHIeet aanspreekt. Qua 'sport en spel': ik ga twee keer in de week naar fitness en loop elke dag een uur of twee met mijn honden in een pittig tempo.
Dawast...

Hoe lang ben je bezig HD?