Slank het najaar in # 211: Voor al uw relatieproblemen!

Voordat we weer in een andere thread zijn met een minder R&P-achtige naam, ik zit al ongeveer 4 jaar met iets en misschien kunnen jullie mij ook raad geven. De meeste reacties die jullie tot nu toe hebben gegeven op andere problemen waren namelijk erg goed.

Beetje lang emo verhaal, dus in spoilers, als iemand het wil lezen, graag.

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

Als je zoiets in R&P post kan ik de reacties zelf wel verzinnen namelijk.

@ inderdaad: andere psych proberen! echt, t is zo belangrijk of t klikt en iemand je begrijpt! ik ben bij iemand geweest die meteen tot de kern van mn probleem doordrong en dat heeft zo geholpen! en als t bij de volgende niet klikt: meteen weer weggaan en n andere zoeken. ik had ook geen zelfmoordneigingen, was niet eens echt klinisch depressief, maar er was gewoon vanalles mis met me...

wees wel ook volledig eerlijk daar, dus dat je sarcastisch masker hebt, en lacht, maar wat je écht voelt...

Ach lieve inderdaad. Balen voor je dat je niet lekker in je vel zit. Echt helpen kan ik je niet. Zo'n ervaring met een psycholoog heb ik trouwens ook weleens gehad. Na lang twijfelen maakte ik een afspraak, vertelde van mijn probleem waarop ik als reactie kreeg dat ik me niet zo moest aanstellen en niet moest zeuren, want veel mensen zouden jaloers op me zijn. Schandalig. Wat een hond.

Ik moet hier even over na denken. Misschien heeft iemand anders wel een goed idee voor je (al moet ik zeggen dat het eerste wat in mij opkwam haptonomie was om weer in contact te komen met je lijf en je gevoel)

ik hebvoor ik naar een psych ging gesurfd en gezocht naar sites van psychologen, om te zien waar hun affiniteiten lagen. heb een praktijk gekozen die me meteen aansprak....laat je neit zomaar door je huisarts ergens heen sturen...

Inderdaad; heb je eigenlijk wel iemand om eens een keer mee te praten die gewoon bevriend is?

@Kwak : ik kom ff als mosterd na de maaltijd. Maar wil je toch ff een heeeeeeele dikke knuffel geven, en je bent zeker de moeite waard. Hij is het alleen totaal niet waard meid

@Inderdaad: voor jou natuurlijk ook een dikke knuffel.... psych. problemen zijn flink klote
(weet dr alles van... zal dr nu even niet over uitwijden, want ben aan het schoonmaken, maar misschien dat ik later vandaag mijn relaas zal doen... inmiddels voel ik me trouwens als herboren....)

@KIM, balen dat je je steeds zo klote voelt... kan idd best PNS zijn... hoop het echt niet voor je.....

voor Freecelllll jippie een Beebje en felicitaties al ff achter gelaten in OUD.

verder niet helemaal gelezen, dus excuses als ik iets of iemand vergeet....

ik heb gister heeeeeeerlijk gekeken, een rumfsteak gevuld met kaas, met frietjes erbij, salade, tzaziki en brood.
en als toetje een sundeauijsje met slagroom... en o ja ook nog een stukje pruimentaart gehad smiddags...
maar verder geen tussendoortjes. dus dat viel nog best mee eigenlijk voor een dagje zondigen in de vakantie
morgen lekker richting Turkije zijn druk bezig met de voorbereidingen. Koffer is al bijna klaar, Handbaggage startklaar. Nu nog ff huisje poetsen, bed verschonen en vanavond na het trainen de laatste was doen
en dan morgenvroeg nog ff lekker uitslapen, want we vliegen pas om kwart voor 4

zin in zin in zin in zin in
haha

@Inderdaad: Als ik het zo lees ben je de afgelopen jaren iemand anders geweest dan je werkelijke ik, een mooi plaatje naar de buitenwereld en aan iedereen laten zien dat het goed gaat, terwijl het van binnen niet goed ging. Zoiets kost niet alleen erg veel energie, maar je bent ook nog eens niet eerlijk tegenover je echte zelf.

Echt een oplossing heb ik niet voor je, maar je moet eerlijk tegen jezelf worden. Wie ben je, wat wil je, dat soort 'simpele' vragen. En niet denken dat je het zelf even in je eentje kunt doen, maar goede hulp zoeken. Sterkte meis!

naar jezelf luisteren, je gevoelens "voelen" ipv wegdoen met eten of een sacrastische opmerking is keimoeilijk...heb dat helemaal opnieuw moeten leren... maar t helpt enorm.

@ BJ thanks. en veel plezier op vakantie!!!

quote:

Op maandag 18 augustus 2008 12:19 schreef kwakveense het volgende:
wees wel ook volledig eerlijk daar, dus dat je sarcastisch masker hebt, en lacht, maar wat je écht voelt...

Dat had ik de vorige keer ook gedaan. Als ik toch om hulp vraag, wil ik ook eerlijke hulp.

quote:

Op maandag 18 augustus 2008 12:21 schreef Tinkepink het volgende:
. Na lang twijfelen maakte ik een afspraak, vertelde van mijn probleem waarop ik als reactie kreeg dat ik me niet zo moest aanstellen en niet moest zeuren, want veel mensen zouden jaloers op me zijn. Schandalig. Wat een hond

Daar kwam het bij mij ook op neer. 2 jaar aan het twijfelen geweest, veel geprobeerd om er zelf van af te komen (zonder veel resultaat) en dan is zo'n reactie dus niet wat je wil.

quote:

Op maandag 18 augustus 2008 12:30 schreef k_i_m het volgende:
Inderdaad; heb je eigenlijk wel iemand om eens een keer mee te praten die gewoon bevriend is?

Ja, ik heb een persoon tegen wie ik eens in de zoveel tijd mijn hart uitstort. Maar vaak zeg ik dan niet alles, omdat ik niet haar humeur ook wil verpesten. Het houdt me iig staande. Ook een keer tegen mijn moeder een aantal dingen vertelt, maar zij denkt dan dat het de volgende dag over is. En dat is helaas niet zo.


Veel plezier in Turkije alvast, Beessie-Jen.

even een snelle tvp, straks lezen

Ik ga vanavond paprika-roomsoep maken. Dit recept:

http://www.epicurious.com(...)L-PEPPER-SOUP-101591

Ik heb namelijk op de markt een hele lading van die kleine oranje paprikaatjes gekocht.

quote:

Op maandag 18 augustus 2008 12:41 schreef Inderdaad het volgende:

Ja, ik heb een persoon tegen wie ik eens in de zoveel tijd mijn hart uitstort. Maar vaak zeg ik dan niet alles, omdat ik niet haar humeur ook wil verpesten. Het houdt me iig staande.

Dat moet je dus niet doen. Spill every gory detail. Anders werkt het niet .

BJ; ik voel me eigenlijk zelf helemaal niet klote. Ik voel me wel rot als ik zo lullig reageer, maar als er niemand in de buurt is die me kan laten "ontsporen" is er niks aan de hand.

loveli, kost erg veel energie ja, en het wordt ook alleen erger ipv dat het minder energie kost na een tijdje. Zodra ik het weer aan durf ga ik ook weer hulp zoeken en hopelijk helpt het dit keer dan ook.

k_i_m, ik weet het. Maar als ik weet dat diegene zelf nog wat te verduren krijgt de komende maanden dan ga ik niet alles vertellen. Zeker niets als het in vergelijking tot andere problemen zo klein lijkt. Meer als 'geklaag om niets' dan als een echt probleem.

Zoiets als dit posten en reacties krijgen helpt trouwens ook. Ik weet dat meer mensen er 'last' van hebben en de meeste mensen komen eruit. Ik wil dat ook graag.

quote:

Op maandag 18 augustus 2008 12:54 schreef Inderdaad het volgende:
k_i_m, ik weet het. Maar als ik weet dat diegene zelf nog wat te verduren krijgt de komende maanden dan ga ik niet alles vertellen. Zeker niets als het in vergelijking tot andere problemen zo klein lijkt. Meer als 'geklaag om niets' dan als een echt probleem.

Ah, daar ben ik ook altijd erg goed in. Ik ben graag te hard voor mezelf. Bij een ander is altijd alles erger. Maar soms is dat niet zo, want een ander zit niet met jouw problemen. Gewoon lekker klagen, desnoods een ander zoeken waarbij je je minder bezwaard voelt. Als het eruit is ben je al meer dan de helft kwijt, zonder dat je nog een oplossing hebt gevonden!

quote:

Op maandag 18 augustus 2008 12:58 schreef k_i_m het volgende:

[..]

Ah, daar ben ik ook altijd erg goed in. Ik ben graag te hard voor mezelf. Bij een ander is altijd alles erger. Maar soms is dat niet zo, want een ander zit niet met jouw problemen. Gewoon lekker klagen, desnoods een ander zoeken waarbij je je minder bezwaard voelt. Als het eruit is ben je al meer dan de helft kwijt, zonder dat je nog een oplossing hebt gevonden!

Ik vind het zelf erg moeilijk om zo iemand te vinden. Bij bepaalde mensen zou ik het wel kwijt kunnen, maar dan weet ik ook 100% zeker dat na afloop zeker 3 andere mensen het ook weten. En dat is niet echt de bedoeling.. Mijn vriendenkring bestaat dan ook uit 2/3 mensen waarvan ik met 1 ook contact heb buitenschool/internet, alleen dat is mijn huisgenoot. En dat is niet zo prettig om veel persoonlijke dingen tegen te vertellen.
Ik wil wel graag erover praten, omdat je met alles opkroppen niet erg ver komt. Alleen lukt het me niet om het met iemand te delen, omdat sommige te dichtbij staan en de meeste te ver weg. Ik zit vast daarmee.

Het hoeft ook niet in persoon te zijn. Als je een ICT opleiding doet zou je als geen ander de kracht van het internet moeten kennen . Post anoniem wat je dwars zit. Of maak nieuwe online vrienden .

@Inderdaad: aan vrienden kan ik je niet helpen en aan een goede therapeut bij jou in de buurt ook niet, maar is online therapie niets voor jou? Zie ook : http://www.google.nl/search?hl=de&q=%2Btherapie+%2Bonline&btnG=Google-Suche&meta=lr%3Dlang_nl

quote:

Op maandag 18 augustus 2008 13:13 schreef k_i_m het volgende:
Het hoeft ook niet in persoon te zijn. Als je een ICT opleiding doet zou je als geen ander de kracht van het internet moeten kennen . Post anoniem wat je dwars zit. Of maak nieuwe online vrienden .

Haha, doe ik. Ook weleens een thread aangemaakt op FOK! erover. => "Denk er niet zoveel overna." "Ga sporten." "Zoek een clubje!". Allemaal geprobeerd.
Ik speel WoW, daar heb ik degene ook vandaan waar ik het wel mee deel. Alleen is dat dus voor een groot gedeelte altijd online, dus als die persoon niet online is, houdt dat ook op. Ik klaag daar ook weleens tegen online vrienden, maar als je dat te vaak doet, zijn het erg snel geen online vrienden meer.

quote:

Op maandag 18 augustus 2008 13:15 schreef Tinkepink het volgende:
@Inderdaad: aan vrienden kan ik je niet helpen en aan een goede therapeut bij jou in de buurt ook niet, maar is online therapie niets voor jou? Zie ook : http://www.google.nl/search?hl=de&q=%2Btherapie+%2Bonline&btnG=Google-Suche&meta=lr%3Dlang_nl

Ik ga daar naar kijken, dank je.

Iedereen hier een beetje aan de psychische shitzooi? Me too. Oh, maar dát hadden jullie al door, trouwens.
Verder gaat het hier wel goed. Maria is vrolijk naar school, ik fiets me met kinderen een slag in de rondte en probeer me aan weinig eten te houden. Ik doe mijn best.

zoo ben ik weer. ff de kamer flink gepoetst..neem me altijd voor dat dat helemaal niet hoeft voordat ik op vakantie ga... en toch voel ik me elk jaar weer verplicht om het te doen ... (doosmodus denk ik)
het is wel heerlijk thuiskomen in een schoon huisje met een lekker schoon bed...

vriendlief gaat vanavond de bovenverdiepingen nog ff stofzuigen en dan is het allemaal wel prima..

ik heb trouwens ook wel wat psychische problemen gehad.
Heb een jaar of 3 geleden (juist toen ik ook nog erg dik was... misschien toch tgv) een flinke burnout gehad en ging al heel erg lang gestressed naar mijn werk. Voelde me daar totaal niet op mijn gemak en veranderde van een redelijk zelfverzekerde typ steeds meer in een erg onzeker meisje... totaal niet mezelf dus. Kon daardoor niet lekker functioneren, waardoor nog onzekerder en uiteindelijk zelfs last van hyperventilatie en paniekaanvallen gehad. ....
voelde me echt onwijs slecht toen.... uiteindelijk dus ziek thuis gekomen door een burnout en doorverwezen naar maatschappelijk werk. Uiteindelijk daar een aantal gesprekken gehad en ws werden mijn klachten ook wel getriggert door problemen in het verleden (mijn moeder is vroeger sexueel misbruikt, waardoor ze bijna mijn gehele jeugd een mentaal wrak was, die vaak depressief was en nogal een kort lontje had in die periodes...en daarbij ook een ontzettende overbezorgdheid en smetvrees had ontwikkeld, niet een hele makkelijke situatie om in op te groeien....)
uiteindelijk ben ik gaan solliciteren naar een andere baan in een ander ziekenhuiis. En dat is de beste beslissing ooit voor mij geweest. Werk nu in een veel leuker team en voel me op mijn gemak, Functioneer prima, nu ik mezelf weer hervonden heb en mezelf weer durf te zijn...
kan eindelijk nu weer zeggen dat ik weer mezelf ben en ben ook weer een stuk zelfverzekerder...

en ook van de hyperventilatie/ angstaanvallen heb ik geen last meer...
alleen heb ik er wel een klein beetje claustrofobische neigingen aan over gehouden.....

*excuses voor het lange verhaal....*

Ik heb geen psychische dinges. Niet meer gelukkig.

Ik denk dat de meeste mensen op een bepaald punt in hun leven wel psychische problemen ondervinden en dat het wat dat betreft ook niets 'geks' is. Zeker als je 18-35 bent, verandert er vaak zoveel: studie, baan, partner, evt kindje, verantwoordelijkheid... Niet zo raar dat dan de meeste problemen ontstaan. En ziehier, een topic vol dames in die leeftijdscategorie

Dit soort topics is gewoon vragen om psychische toestanden.

Inerdaad, dat soort topics helpen niet zo. Je kunt ook naar meetings gaan en daar mensen leren kennen. Zij kennen jou irl verder niet, maar je kunt wel een band met ze opbouwen. Zo kun je het wel persoonlijk houden, maar het zit niet meteen in je 'echte' leven. Dankzij een aantal meets heb ik een paar goede vriendinnen gevonden waar ik zo terecht kan. Buiten internet is dat lastig uitleggen, maar als je elkaar dan (echt) spreekt, heb je al aan een paar woorden genoeg.
En die psycholoog die je had, is echt flut.

Meer dan je best kun je niet doen Sugar.

quote:

Op maandag 18 augustus 2008 13:18 schreef Inderdaad het volgende:

[..]

Haha, doe ik. Ook weleens een thread aangemaakt op FOK! erover. => "Denk er niet zoveel overna." "Ga sporten." "Zoek een clubje!". Allemaal geprobeerd.

Oja, dat moet je dus niet doen . Je kan beter "vrienden"maken in dit soort reeksen en daarmee praten dan in R&P posten .

quote:

Op maandag 18 augustus 2008 13:47 schreef Sugar het volgende:
Iedereen hier een beetje aan de psychische shitzooi? Me too. Oh, maar dát hadden jullie al door, trouwens.
Verder gaat het hier wel goed. Maria is vrolijk naar school, ik fiets me met kinderen een slag in de rondte en probeer me aan weinig eten te houden. Ik doe mijn best.

Fijn dat Maria vrolijk naar school is!

Naar aanleiding van bovenstaande post had ik toch nog een vraagje: Je hoeft toch niet persé weining te eten om caloriearme te eten? Ik eet me echt een slag in de ronte en zit dan echt vol, terwijl ik echt niet teveel calorien binnenkrijg. Gewoon heel veel groentes eten! Groentenstoofpotten en soepen zijn bijvoorbeeld erg goed om lekker vol van te raken en toch niet te calorierijk te eten. Ik combineer zo'n gerecht vaak met een salade, en dan heb ik echt niet het idee dat ik iets mis. Een uurtje of 1,5 na de lunch neem ik iets zoets (fruit) zodat ik me niet vergrijp aan de chocolade. Om een uur of 4 weer iets hartigs en dan is het al weer bijna avondeten.

Overigens lunch ik altijd warm en uitgebreid, waardoor gezonder eten ook makkelijker is vol te houden. 's Avonds kies ik eerder voor wat lichts.

Ik zit aan een heerlijke salade van komkommer, tomaat, gerookte kip en een scheut tahu telor-saus.

Tegenwoordig is vrienden maken op internet helemaal zo gek niet meer inderdaad Nou denk ik niet dat je de eerste de beste meteen moet bedelven onder al je problemen, het moet ook leuk blijven Maar het is best mogelijk om goede vriendschappen op te bouwen en daar hoort het bespreken van leuke én moeilijke dingen bij.

En tegenwoordig zit ook iedereen bij de psych En hoe meer mensen daar gewoon normaal openlijk over praten, hoe gewoner iedereen het vindt en hoe lager de drempel wordt. Ik vind niet dat iedereen voor elk wissewasje maar naar de psych moet rennen, maar als het nodig is moet je het gewoon doen. En dan moet je inderdaad een psych zoeken waar het mee klikt, en niet iemand die je het idee geeft dat je een zeur bent

Ik heb zelfs mijn grote liefde van internet geplukt. Internet (Fok) is mijn stamcafé.

Tinkepink, met zo weinig mogelijk eten bedoel ik ook vooral toch maat houden met hoeveelheid allbran (want veel calorieen) en niet snel even boterham doen in alle hectiek. Want dat tikt wel aan. En ik probeer natuurlijk toch elke dag hooguit op 1150 te komen.

Misschien heel stom hoor, maar waarom eet je dan geen andere dingen met minder calorieën waar je meer van kan eten? .

Sugar 1150 max is wel weinig hoor, zeker als je veel moet fietsen enzo. Ik moet van mezelf elke dag wel minstens 1500 kcal eten. En dat is al best proppen, als je veel goente eet

ik probeer tussen 1200 en 1500 te zitten, maar ben dan ook een klein propje met een kantoorbaan...

Kim, omdat ik dan honger blijf houden, die twee keer allbran heb ik echt nodig.

En meer volume eten Sugar, is dat geen oplossing? Flink wat sla met tonijn bijvoorbeeld. Vult behoorlijk goed hoor.
En 1150 calorieen vind ik ook erg weinig.

quote:

Op maandag 18 augustus 2008 14:44 schreef Sugar het volgende:
Kim, omdat ik dan honger blijf houden, die twee keer allbran heb ik echt nodig.

En als je nou de boel omdraait, (voor zover mogelijk met gezin hoor) dat je 's ochtends zwaardere dingen eet dan 's avonds? Zeker als je overdag actief bent kan je best wel wat meer eten omdat je ook rekening moet houden met wat je verbrand!

[ Bericht 9% gewijzigd door k_i_m op 18-08-2008 15:05:53 (was nog niet klaar :() ]

SHE! Ik heb even -puur uit interesse en licht kritisch oogpunt - wat vraagjes over 'jou' dieet (niet dat ik het zelf ga volgen, want met 87KG / 2 meter lang zit ik goed qua gewicht).

Geen suiker in koffie/thee maar wel wodka (35 gewichtsprocent alcohol en dus na omzetting in je lichaam ook suiker...) Kan je dan niet véél beter de wodka weg laten en een schepje suiker in je thee doen?

Geen margarine maar wel echte boter. Even uitgaand van "Boter, Ongezouten" zadel je dus de dieetvolgers op met 80% vet waarvan 54 gram verzadigd per 100 gram. 240mg cholesterol per 100 gram, en géén vitamine D. Dat alles ligt bij gewone margarine veel lager, en zit er kunstmatig vitamine D (= meer happy voelen) aan toegevoegd... vanwaar geen margarine?

Je bent fel tegen aardappelen. Terwijl aardappelen vrijwel geen vet, geen suiker en een niet gigantisch hoge hoeveelheid energie bevatten. Waar wel tegenover staat dat aardappel heel machtig is; als je niet vol zit, en een aardappel neemt, zit je wel vol. Daarnaast bevat de schil van aardappel ook wat nuttige vitamientjes

Arachideolie (pindaolie) verkies je boven olijfolie. Echter, het bevat meer Kcal/KJ per 100 gram, meer onverzadigde vetzuren, en het bevat cholesterol, wat olijfolie niet doet.

Ik was vooral nieuwsgierig hoe je tot deze, in mijn ogen toch aparte/omgekeerd werkende punten was gekomen Hoop dat je het niet als een flame ziet (mn konijntjes zijn nog bang dat je ze komt ontvoeren ) maar als pure interesse en "opbouwende kritiek" ofzo

quote:

Op maandag 18 augustus 2008 15:19 schreef LeeHarveyOswald het volgende:

Geen suiker in koffie/thee maar wel wodka (35 gewichtsprocent alcohol en dus na omzetting in je lichaam ook suiker...) Kan je dan niet véél beter de wodka weg laten en een schepje suiker in je thee doen?

Ja hallo, we moeten toch íéts aan alcohol kunnen drinken?

Gadverdamme nou heb ik zin in bier!

Waarom zo je suiker in je thee doen? Voegt niets toe aan je levensvreugde (itt wodka ). Alcohol wordt overigens, bij mijn weten, omgezet in vet en niet in suikers.

quote:

Op maandag 18 augustus 2008 15:19 schreef LeeHarveyOswald het volgende:
SHE! Ik heb even -puur uit interesse en licht kritisch oogpunt - wat vraagjes over 'jou' dieet (niet dat ik het zelf ga volgen, want met 87KG / 2 meter lang zit ik goed qua gewicht).

Geen suiker in koffie/thee maar wel wodka (35 gewichtsprocent alcohol en dus na omzetting in je lichaam ook suiker...) Kan je dan niet véél beter de wodka weg laten en een schepje suiker in je thee doen?


Vertel jij me de toegevoegde waarde van suiker dan maar? Suiker is nutteloos en een ergere bedreiging voor je gewicht dan vet. Alcohol is een vaatverwijdende substantie die bij matig gebruik een legio beschermende eigenschappen bezit. Wodka = koolhydraatvrij

Geen margarine maar wel echte boter. Even uitgaand van "Boter, Ongezouten" zadel je dus de dieetvolgers op met 80% vet waarvan 54 gram verzadigd per 100 gram. 240mg cholesterol per 100 gram, en géén vitamine D. Dat alles ligt bij gewone margarine veel lager, en zit er kunstmatig vitamine D (= meer happy voelen) aan toegevoegd... vanwaar geen margarine?

Omdat margarine transvetten en gehydroliseerde vetten bevat, die nog slechter voor je zijn dan verzadigde vetten. Daarnaast bevat margarine enorm veel omega6, die we sowieso al ruimschoots binnen krijgen. Daarbij komt dat margarine inderdaad een caorie-arm product is, en dat niet per definitie de bedoeling is. Vet is onontbeerlijk in gewichtsbeheersing. Als je dan toch iets op je brood wilt smeren, smeer dan roomboter. Het is echt, het is puur en er zit genoeg vet in.
Voor de vitamine D hoef je margarine niet te gebruiken ( in blue band zit het niet hoor ) 15 minuten je harses uit het raam steken en je hebt je ADH vitamine D al binnen.

Je bent fel tegen aardappelen. Terwijl aardappelen vrijwel geen vet, geen suiker en een niet gigantisch hoge hoeveelheid energie bevatten. Waar wel tegenover staat dat aardappel heel machtig is; als je niet vol zit, en een aardappel neemt, zit je wel vol. Daarnaast bevat de schil van aardappel ook wat nuttige vitamientjes


Welk probleem heb jij toch met vet? Van vet alleen word je niet dik hoor.
Dan maak je de denkfout dat in aardappels geen suikers zitten, de aardappel bestaat voornamelijk uit zetmeel en is 1 grote suikerbom. De door jouw genoemde nuttige vitamientjes zijn helemaal niet zo spannend

Arachideolie (pindaolie) verkies je boven olijfolie. Echter, het bevat meer Kcal/KJ per 100 gram, meer onverzadigde vetzuren, en het bevat cholesterol, wat olijfolie niet doet.


Ik verkies niets, beiden zijn prima. Arachide-olie raad ik aan omdat het goed verhit kan worden, beter dan welke olie dan ook. Derhalve heel geschikt voor een roerbak. Olijfolie kun je zowel warm als koud gebruiken. Olie = olie en bestaat voor 100% uit vet.


Ik was vooral nieuwsgierig hoe je tot deze, in mijn ogen toch aparte/omgekeerd werkende punten was gekomen Hoop dat je het niet als een flame ziet (mn konijntjes zijn nog bang dat je ze komt ontvoeren ) maar als pure interesse en "opbouwende kritiek" ofzo

Ik heb helemaal niets tegen vet! Maar 54% verzadigd vet (Roomboter) zal ongetwijfeld dieetproof kunnen zijn, maar sommige mensen willen wel graag ouder worden dan 40/45 jaar ... margarine (ook vet, en water) is gewoon een stuk gezonder.....

De beschermende functie val alcohol gaat trouwens alleen op bij rode wijn..

Roomboter is lekker Hoewel ik nooit snap waarom mensen en boter en bijv kaas of pindakaas op hun brood doen. Dan proef je de boter amper, terwijl het zo vreselijk lekker is Normandische boerenboter

quote:

Op maandag 18 augustus 2008 15:52 schreef LeeHarveyOswald het volgende:
Ik heb helemaal niets tegen vet! Maar 54% verzadigd vet (Roomboter) zal ongetwijfeld dieetproof kunnen zijn, maar sommige mensen willen wel graag ouder worden dan 40/45 jaar ... margarine (ook vet, en water) is gewoon een stuk gezonder.....

De beschermende functie val alcohol gaat trouwens alleen op bij rode wijn..

Waarom zouden mensen niet ouder worden dan 45 als ze roomboter hebben?
Het is niet gezonder, wat in margarine zitten weer andere vetten die niet zo bijster goed voor je zijn.

Hoe kom je in vredesnaam erbij dat alleen rode wijn iets voor je doet? Dat is de grootste fabel die er is.
Niet de kleurstof doet iets voor je hart en vaten, maar de alcohol...en daarbij maakt het geen flaus aus waar je de alcohol aan ontrekt.
Of dacht je dat rode wijn een of andere magische stof bevat?
Daarbij is wodka nogmaals > koolhydraatvrij

quote:

Op maandag 18 augustus 2008 15:53 schreef ColdFeet het volgende:
Roomboter is lekker Hoewel ik nooit snap waarom mensen en boter en bijv kaas of pindakaas op hun brood doen. Dan proef je de boter amper, terwijl het zo vreselijk lekker is Normandische boerenboter

Dat slaat ook nergens op, want het is dubbel vet.
I

Tannines in rode wijn versterken het effect van alcohol licht, meen ik. Maar wijn met veel tannines is weer niet bijzonder lekker, meestal

quote:

Op maandag 18 augustus 2008 15:58 schreef SHE het volgende:

[..]

Waarom zouden mensen niet ouder worden dan 45 als ze roomboter hebben?
Het is niet gezonder, wat in margarine zitten weer andere vetten die niet zo bijster goed voor je zijn.

Hoe kom je in vredesnaam erbij dat alleen rode wijn iets voor je doet? Dat is de grootste fabel die er is.
Niet de kleurstof doet iets voor je hart en vaten, maar de alcohol...en daarbij maakt het geen flaus aus waar je de alcohol aan ontrekt.
Of dacht je dat rode wijn een of andere magische stof bevat?
Daarbij is wodka nogmaals > koolhydraatvrij

Althans, magisch ...

Ze zijn geloof ik aardig op weg om de stof kunstmatig na te maken ( )

quote:

29 mei 2006
Stof uit rode wijn bevordert bloeddoorstroming
Polyfenolen uit rode wijn hebben een positief effect op bloedvaten, maar het nuttigen van veel rode wijn of alcohol tegelijk, is hoe dan ook verkeerd. Dat stelt internist Dylan de Lange van het UMC Utrecht in zijn proefschrift. Hij ontdekte dat polyfenolen via een speciale receptor bloedplaatjes remmen, het bloed klontert hierdoor minder snel. Maar bij de consumptie van zes glazen alcohol of rode wijn in korte tijd blijkt de vaatwand niet meer goed te kunnen verwijden.

Langdurig, gematigd alcoholgebruik van één à twee glazen per dag zou goed zijn voor hart- en vaatziekten, doordat alcohol, en specifiek rode wijn, de bloeddoorstroming bevordert. De Lange onderzocht het effect van polyfenolen uit rode wijn op bloedplaatjes, die verantwoordelijk zijn voor het samenklonteren van bloed. Het blijkt dat polyfenolen binden aan de PECAM-1-receptor en dat de stollingsactiviteit van bloedplaatjes daardoor ruim een uur afneemt. Dit leidt tot betere bloeddoorstroming.

De Lange bestudeerde ook het effect van �binge drinking� op de bloedvaten van de onderarm. Na een hoge dosis alcohol, zes glazen rode wijn of een andere drank, blijken de vaten zich slecht te kunnen verwijden als dat wel nodig is. Tevens klonteren bloedplaatjes sneller samen. Beide verhogen het risico op hart- en vaatziekten.

De Lange promoveert op 30 mei aan de Universiteit Utrecht.

Bron: UMC Utrecht

Boter is sowieso smerig. "Ja maar anders is m'n bammetje zo droog"

Moet je proberen hem in je mond te steken in plaats van je aars.