LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het vorige deel: Slank de zomer in # 192, met fijne dromen en mooi weer!
Voor wie is "Slank de zomer in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
En sommige mensen mochten het al opgemerkt hebben, de regelmatige bezoekers van deze reeks zijn iets intiemer geworden dan we allemaal gedacht hadden, want we kennen elkaar vanaf nu bij de voornaam!
Mocht je een probleempje hebben met namen onthouden, dan wil dit misschien wel helpen:
Conleche = Colette
Mordradead = Douwe
Principessa = King
Sylvana = Sylvana
Veiligheidsspeldje = Marianne
motorbloempje/Faithy = Gaby
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe!
De OP is hier te vinden.Momenteel is het SHE-dieet erg hot. Wil je weten wat het inhoudt, klik dan hier
...Als reactie op Sugars post.quote:Op vrijdag 1 augustus 2008 10:50 schreef ColdFeet het volgende:
Ja maar ik heb 2 eitjes gegeten als ontbijt (meestal eet ik 250 gram kwark), maar ik neem nu alweer een smoothie van 300 ml (magere yoghurt met 3 handjes blauwe bessen). Ik eet steeds voordat ik echt honger heb, maar omdat ik allemaal gezonde dingen eet, kom ik gewoon niet op veel kcal uit.
Bolletje heeft een nieuw plan 
Niet de hele dag op fok rondhangen =
1. de hele dag op m'n bolletje zitten
2. juist hardlopen of iets sportiefs doen elke dag = verbruik van kcal
3. of juist iets gezelligs = niet de hele dag denken aan eten
want onbeperkt amandelen eten of zo werkt niet bij mij want ik raak nooit "vol"
en als ik aan eten denk krijg ik trek en MOET ik eten
Dus ik ga er gewoon niet aan denken
Ik ga nog even hardlopen voor de uitvaart denk ik.
Niet de hele dag op fok rondhangen =
1. de hele dag op m'n bolletje zitten
2. juist hardlopen of iets sportiefs doen elke dag = verbruik van kcal
3. of juist iets gezelligs = niet de hele dag denken aan eten
want onbeperkt amandelen eten of zo werkt niet bij mij want ik raak nooit "vol"
en als ik aan eten denk krijg ik trek en MOET ik eten
Dus ik ga er gewoon niet aan denken
Ik ga nog even hardlopen voor de uitvaart denk ik.
Gewoon iets gaan doen Principessa. En dan het liefste nog iets waarbij je moet bewegen.
Sla je 2 vliegen in 1 klap.
Sterkte straks bij de uitvaart.
Sla je 2 vliegen in 1 klap.
Sterkte straks bij de uitvaart.
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
PF, argh, als ik beloof dat ik je nooit meer bolletje zal noemen, hou je dan op? 
ga anders weer eens kickboksen ofzo. Een sport die je echt leuk vindt iig
ga anders weer eens kickboksen ofzo. Een sport die je echt leuk vindt iig
Sugar, de noten in de studentenhaver zijn ongezouten en SHE (en die kan het weten 
) zei dat studentenhaver Tha Bomb was, maar dan zónder de rozijntjes!
Dus als je trek hebt, gewoon lekker wat van die amandelen en andere noten. Noten zijn GOED, olé!
) zei dat studentenhaver Tha Bomb was, maar dan zónder de rozijntjes!Dus als je trek hebt, gewoon lekker wat van die amandelen en andere noten. Noten zijn GOED, olé!
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
@sugar, waarom ga je niet gewoon een gezondere versie van meusli met yoghurt eten?
ik eet elke dag special K of cruesli balans met optimel vanille of aarbeiyoghurt en daar zitten aanzienlijk minder calorieen in
ik eet elke dag special K of cruesli balans met optimel vanille of aarbeiyoghurt en daar zitten aanzienlijk minder calorieen in
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
@ de rest :
vanmorgen eindelijk weer die 7 in beeld
79,8
de lijn gaat langzaam richting de 75
(en ben wel trots dat die 7 dus niet eenmalig was...)
en nog ff iets waar ik zelf erg blij mee ben, ik heb eindelijk weer een normale jeansmaat
heb nu een EDC-broek aan (valt dus niet erg ruim) in maat 30/35
(terwijl ik ooit ook 36/36 aanhad... )
vanmorgen eindelijk weer die 7 in beeld
79,8
de lijn gaat langzaam richting de 75 (en ben wel trots dat die 7 dus niet eenmalig was...)
en nog ff iets waar ik zelf erg blij mee ben, ik heb eindelijk weer een normale jeansmaat
heb nu een EDC-broek aan (valt dus niet erg ruim) in maat 30/35
(terwijl ik ooit ook 36/36 aanhad... )
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
Kickboksen ligt al vier-vijf weken stil en begint pas weer op 11 augustusquote:Op vrijdag 1 augustus 2008 11:06 schreef ColdFeet het volgende:
PF, argh, als ik beloof dat ik je nooit meer bolletje zal noemen, hou je dan op?
ga anders weer eens kickboksen ofzo. Een sport die je echt leuk vindt iig
!!!!!Ik was er net aan gewend
Mr PF noemt me poppetje... Maar zo noemt ie z'n zusje ook
Ik woog gister 68.0
en vanochtend 68.1
toen heb ik gewacht met drinken tot ik naar de wc moest
weer gaan wegen en nu weeg ik weer 68.0
het moet niet gekker worden
en vanochtend 68.1
toen heb ik gewacht met drinken tot ik naar de wc moest
weer gaan wegen en nu weeg ik weer 68.0
het moet niet gekker worden
Dat is dus niet waar. Special K bevat bv. 374 kcal/100 gram. Maar er zitten veel van die luchtige dingetjes (zoals rijstkorrels) in die overigens heel snel zompig worden na contact met yoghurt of andere dingen, zodat het per eetlepel minder calorieën bevat. Wanneer je het op gewicht portioneert maakt het echter niets uit.quote:Op vrijdag 1 augustus 2008 11:07 schreef Beessie-Jen het volgende:
@sugar, waarom ga je niet gewoon een gezondere versie van meusli met yoghurt eten?
ik eet elke dag special K of cruesli balans met optimel vanille of aarbeiyoghurt en daar zitten aanzienlijk minder calorieen in
Het mooi kotsende meisje.
Hmmm, studentenhaver geloof ik vanaf nu. 
Dank dank.
E n muesli vind ik vies, beessie-jen, maar die andere dingen zijn misschien wel lekker. Ik heb niet eens op het pak gekeken ooit of er veel calorieën in Fruit'nFibre zitten! Maar dat is dus zo? Want het is absoluut geen cruesli, dat durf ik al mijn hele leven niet te eten.
Dank dank.E n muesli vind ik vies, beessie-jen, maar die andere dingen zijn misschien wel lekker. Ik heb niet eens op het pak gekeken ooit of er veel calorieën in Fruit'nFibre zitten!
Maar dat is dus zo? Want het is absoluut geen cruesli, dat durf ik al mijn hele leven niet te eten.
Dat alle stoplichten groen zijn, de geluiden precies goed, de lucht blauwer dan anders, wind mee en het geluk achterop!
Hm...quote:Op vrijdag 1 augustus 2008 08:28 schreef Isabeau het volgende:
Iemand verveelde zich gisteren
Top 100 van donderdag 31 juli 2008
Plaats / aantal berichten / gebruiker
01. 266 Principessa.Farfallus
02. 236 Pheno
03. 178 tong80
Oh, meer dan tong80 gepost PF! Waarom lig jij in hemelsnaam niet op het strand/naast het zwembad als je vrij bent bij 30 graden?
Ik ontbijt door de weeks altijd met allBran met karnemelk, die versie die uit bruine staafjes bestaat (ben even de naam kwijt). Vult goed maar bestaat voor een groot deel uit vezels die enige tijd later in de vorm van bruine bolletjes weer mijn lichaam verlaten
Ik ontbijt door de weeks altijd met allBran met karnemelk, die versie die uit bruine staafjes bestaat (ben even de naam kwijt). Vult goed maar bestaat voor een groot deel uit vezels die enige tijd later in de vorm van bruine bolletjes weer mijn lichaam verlaten
Ik had het niet zo warmquote:Op vrijdag 1 augustus 2008 11:21 schreef computergirl het volgende:
Oh, meer dan tong80 gepost PF! Waarom lig jij in hemelsnaam niet op het strand/naast het zwembad als je vrij bent bij 30 graden?
Ik ontbijt door de weeks altijd met allBran met karnemelk, die versie die uit bruine staafjes bestaat (ben even de naam kwijt). Vult goed maar bestaat voor een groot deel uit vezels die enige tijd later in de vorm van bruine bolletjes weer mijn lichaam verlaten
?Hm.. en iedereen is op vakantie en ik heb geen zin om mensen te bellen die ik toch nooit spreek..
je moet dr ook geen 100 gram indoenquote:Op vrijdag 1 augustus 2008 11:12 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
[..]
Dat is dus niet waar. Special K bevat bv. 374 kcal/100 gram. Maar er zitten veel van die luchtige dingetjes (zoals rijstkorrels) in die overigens heel snel zompig worden na contact met yoghurt of andere dingen, zodat het per eetlepel minder calorieën bevat. Wanneer je het op gewicht portioneert maakt het echter niets uit.
en uiteindelijk bevat het minder dan brood
en ik krijg smorgens dus echt geeeen brood door mijn strot
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
en geinspireerd door PF, heb ik toch ook maar ff mijn maten gemeten en een foto-tje in paint bewerkt
en geen tijd om een nieuwe foto te maken, moet zo weg
en geen tijd om een nieuwe foto te maken, moet zo weg
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
Sugar, waarom ga je er eerst niet eens rustig voor zitten om uit te zoeken welk eten wel en niet goed voor je is? Volgens mij is het hartstikke frustrerend om te beginnen met diëten als je zelf eigenlijk niet zo goed weet waar je mee bezig bent. Straks laat je dingen staan die je eigenlijk best mag hebben, of eet je dingen waarvan je denkt dat ze goed voor je zijn terwijl dat eigenlijk niet zo is. Dat is toch zonde van de energie die je erin steekt? Zeker als je in het verleden last hebt gehad van een eetstoornis, lijkt het me heel belangrijk dat je nu weloverwogen beslissingen neemt over je eten
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Hey!quote:Op vrijdag 1 augustus 2008 11:23 schreef Beessie-Jen het volgende:
en geinspireerd door PF, heb ik toch ook maar ff mijn maten gemeten en een foto-tje in paint bewerkt
en geen tijd om een nieuwe foto te maken, moet zo weg
[ afbeelding ]
Jij bent langer, hebt evenveel kont, minder buik en dikkere tieten!
Ik zal wel een verstoord zelfbeeld hebben maar ik vind dat ik iets smaller overkom
Ookal zeggen de maten van niet!
Natuurlijk moet je dr geen 100 gram indoen. Maar dat er in die zgn. dieetcruesli's minder kcal zitten is keiharde bullshitquote:Op vrijdag 1 augustus 2008 11:22 schreef Beessie-Jen het volgende:
[..]
je moet dr ook geen 100 gram indoen
en uiteindelijk bevat het minder dan brood
En PF die gister bij de italiaan tomatensalade met brood als hoofdgerecht nam, want pizza is zo vadsig, maar nu wel met koude pizza gaat ontbijten -->
Het mooi kotsende meisje.
quote:Op vrijdag 1 augustus 2008 11:23 schreef Beessie-Jen het volgende:
en geinspireerd door PF, heb ik toch ook maar ff mijn maten gemeten en een foto-tje in paint bewerkt
en geen tijd om een nieuwe foto te maken, moet zo weg
[ afbeelding ]
Waar zitten jouw spekkies? Verstopt onder de rok?
Geen zorgen voor de dag van morgen.
ik heb nog steeds geen meetlint, en wil hélemaal niet weten wat mn maten zijn, eigenlijk
ik wil van mn blubberfiguur af straks, als we verhuisd zijn, ga ik vaker naar pilates-les en heb ik meer ruimte om het zelf thuis te doen 
en dan ga ik de kickboksschool bellen
ik wil van mn blubberfiguur af
straks, als we verhuisd zijn, ga ik vaker naar pilates-les en heb ik meer ruimte om het zelf thuis te doen en dan ga ik de kickboksschool bellen
Doei.
Bellen? Je kan ook gewoon in je eentje naar het zwembad/strand/recreatieplas hoor. Met een boek, en lekker af en toe zwemmenquote:Op vrijdag 1 augustus 2008 11:22 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
[..]
Ik had het niet zo warm
Hm.. en iedereen is op vakantie en ik heb geen zin om mensen te bellen die ik toch nooit spreek..
Dat vind ik saai.. Ik ga maar even hardlopen want m'n papa is een beetje in een opruimwoede buiquote:Op vrijdag 1 augustus 2008 11:26 schreef computergirl het volgende:
[..]
Bellen? Je kan ook gewoon in je eentje naar het zwembad/strand/recreatieplas hoor. Met een boek, en lekker af en toe zwemmen
wat zeg je dat lief... zeg dan gewoon dat je mij dikker vind lijkenquote:Op vrijdag 1 augustus 2008 11:24 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
[..]
Hey!
Jij bent langer, hebt evenveel kont, minder buik en dikkere tieten!
Ik zal wel een verstoord zelfbeeld hebben maar ik vind dat ik iets smaller overkom
Ookal zeggen de maten van niet!
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
Nee niet per se dikkerquote:Op vrijdag 1 augustus 2008 11:27 schreef Beessie-Jen het volgende:
[..]
wat zeg je dat lief... zeg dan gewoon dat je mij dikker vind lijken
gewoon, anders.
en mijn spekkies (voornamelijk vel....) zitten tussen halverwege mijn bovenbeen en 10 cm onder mijn navel.... dat gebied ongeveer.....:(quote:Op vrijdag 1 augustus 2008 11:25 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
is ook zoquote:Op vrijdag 1 augustus 2008 11:28 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
[..]
Nee niet per se dikker
gewoon, anders.
hele andere bouw denk ik heb ook nogal brede schouders .... (krijg je van ruim 15 jaar volleyballen )
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
Hm... Ik denk dat het de borsten zijnquote:Op vrijdag 1 augustus 2008 11:23 schreef Beessie-Jen het volgende:
en geinspireerd door PF, heb ik toch ook maar ff mijn maten gemeten en een foto-tje in paint bewerkt
en geen tijd om een nieuwe foto te maken, moet zo weg
(Nu ik het even naast elkaar leg 
) Niet dat het bedoeld is om te vergelijken of zo
maaar ik moet gaan mijn moeder zit te wachten...
(moet echt ff de stad in voor kleren worden allemaal te groot)
mijn moeder zit te wachten... (moet echt ff de stad in voor kleren
worden allemaal te groot)
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
yeps heb ook grote tietenquote:Op vrijdag 1 augustus 2008 11:30 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
[..]
Hm... Ik denk dat het de borsten zijn
lol75 F ... moet ook echt een nieuwe bikini
tot vanavond dames
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
Was je haar, smeer een klodder mascara en doe je leukste kleding aan.quote:Op vrijdag 1 augustus 2008 11:30 schreef Faithy het volgende:
* Faithy zit weer in een 'ik vind mezelf lelijk (ok, behalve mn ogen) ' periode
Dat scheelt echt zoveel vaak voor je beleving.
Het mooi kotsende meisje.
het verschilt idd van dag tot dag, maar de laatste tijd zijn de meeste dagen niet al te positief
Doei.
O ik heb 70B of 75 Aquote:Op vrijdag 1 augustus 2008 11:31 schreef Beessie-Jen het volgende:
[..]
yeps heb ook grote tieten
75 F ... moet ook echt een nieuwe bikini
tot vanavond dames
vandaar
En geen schouders
Ik ga nog maar even snel rennen als 't lukt
Papa gaat echt uit z'n plaat hier
Om verder snoepen te voorkomen ben ik maar vast begonnen aan mijn lunch:
zelfgemaakte gebonden aardappel-linzensoep en een hele grote salade
Het vult flink, zodat ik de rest van de hopelijk van de tussendoortjes af kan blijven. Vanavond eet ik dan waarschijnlijk brood met rauwkost.
zelfgemaakte gebonden aardappel-linzensoep en een hele grote salade
Het vult flink, zodat ik de rest van de hopelijk van de tussendoortjes af kan blijven. Vanavond eet ik dan waarschijnlijk brood met rauwkost.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Mijn ogen zijn juist het stomst van allesquote:Op vrijdag 1 augustus 2008 11:30 schreef Faithy het volgende:
* Faithy zit weer in een 'ik vind mezelf lelijk (ok, behalve mn ogen) ' periode
En jij hebt mooie tanden
Tinkepink, dat klinkt lekker. Heb je een succesrecept? If so: delen, graag!
quote:Op vrijdag 1 augustus 2008 11:23 schreef Beessie-Jen het volgende:
en geinspireerd door PF, heb ik toch ook maar ff mijn maten gemeten en een foto-tje in paint bewerkt
en geen tijd om een nieuwe foto te maken, moet zo weg
[ afbeelding ]
Je ziet er goed uit!Ik woog vanmorgen 66 kilo. Fantastisch
Wel vreemd want na weken geen dropje, chocolaatje, junkfood tot me te hebben genomen heb ik de afgelopen dagen hier en daar een beetje gesnaaid. En rose en speciaalbier gedronken. Mijn ervaring daarmee (met een dagje uit de band springen dus) is eigenlijk altijd nog geweest dat ik dan afval?!
Dat ken ik. Maar dan zitten die kilo's er een week erna opeens weer bij + 1 extra van de snaaidagen.quote:Op vrijdag 1 augustus 2008 11:54 schreef Aventura het volgende:
[..]
Ik woog vanmorgen 66 kilo. Fantastisch
Geen zorgen voor de dag van morgen.
TVP.
Mén het gaat hard
Mén het gaat hard
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Het gaat eigenlijk wel ok. Aantal momenten op een dag dat ik het lastig heb, maar als je dan maar flink water drinkt, dan is dat gevoel ook weer verdwenen.
Ik heb geen moeite meet veel (water) drinken, klok makkelijk 3-4 liter weg, dus dat is wel handig !
de repen, shakes en soepjes zijn te doen, maar niet echt lekker. Ik ga dit max 3 weken doen, want ik ben toch wel ergens bang dat ik mijn stofwisselingh op deze manier vernaggel.
Ik heb zelf een prima eet,drink - en beweegpatroon, het is gewoon ff een paar kilo eraf en dan klaar !
Ik heb geen moeite meet veel (water) drinken, klok makkelijk 3-4 liter weg, dus dat is wel handig !
de repen, shakes en soepjes zijn te doen, maar niet echt lekker. Ik ga dit max 3 weken doen, want ik ben toch wel ergens bang dat ik mijn stofwisselingh op deze manier vernaggel.
Ik heb zelf een prima eet,drink - en beweegpatroon, het is gewoon ff een paar kilo eraf en dan klaar !
Ik ben een intuitieve kok, dus een echt recept kan ik je niet geven ColdFeet, maar deze linzensoep heb ik zo gemaakt:
- ui en knoflook fruiten
- beetje komijn erbij en verder fruiten (kort)
- linzen, paar aardappeltjes in stukjes, stukjes wortel, bleekselderij en een beetje prei erbij (of andere groente die je nog hebt liggen)
- groentebouilon toevoegen (niet te weinig)
- koken
- kruiden naar smaak
Ik heb de soep in de snelkookpan gekookt en dacht dat 10 minuten precies goed zou zijn. Wat schetst mijn verbazing dat in die 10 minuten de linzen al helemaal tot pap zijn gekookt. Maar het smaakt erg goed!
- ui en knoflook fruiten
- beetje komijn erbij en verder fruiten (kort)
- linzen, paar aardappeltjes in stukjes, stukjes wortel, bleekselderij en een beetje prei erbij (of andere groente die je nog hebt liggen)
- groentebouilon toevoegen (niet te weinig)
- koken
- kruiden naar smaak
Ik heb de soep in de snelkookpan gekookt en dacht dat 10 minuten precies goed zou zijn. Wat schetst mijn verbazing dat in die 10 minuten de linzen al helemaal tot pap zijn gekookt. Maar het smaakt erg goed!
Geen zorgen voor de dag van morgen.
