LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dat zal het wel worden ja, al doe ik dat liever niet, invriezen.
Ja, is dat boekje van tv. Ze doen er veel dingen in. Het wokken is wel gezond, de ingrediënten niet
Ja, is dat boekje van tv. Ze doen er veel dingen in. Het wokken is wel gezond, de ingrediënten niet
stupidity has become as common as common sense was before
en ik gok dat er een woksaus doorzit die ook de nodige kcal bevat...
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Ja oke maar wat groente en kip/vis dan moet je er toch wel heel veel woksaus bij gooien wil je aan de 800 komen?quote:Op zaterdag 2 augustus 2008 10:10 schreef teigan het volgende:
en ik gok dat er een woksaus doorzit die ook de nodige kcal bevat...
Klinkt niet als een boekje dat ik vaak zou gebruiken.
Ik heb gisteren trouwens 2 enorme aubergines gekregen, heeft er nog iemadn een tof recept?
Gisteren trouwens zowaar wat aan beweging gedaan Naar mijn broer op en neer gefietst (totaal 20 Km denk ik, dus nog niet echt veel, maar hey, ik bewoog tenminste)
Ik heb gisteren trouwens 2 enorme aubergines gekregen, heeft er nog iemadn een tof recept?
Gisteren trouwens zowaar wat aan beweging gedaan
Naar mijn broer op en neer gefietst (totaal 20 Km denk ik, dus nog niet echt veel, maar hey, ik bewoog tenminste)
Kan je die niet lekker grillen?quote:Op zaterdag 2 augustus 2008 10:18 schreef freecell het volgende:
Klinkt niet als een boekje dat ik vaak zou gebruiken.
Ik heb gisteren trouwens 2 enorme aubergines gekregen, heeft er nog iemadn een tof recept?
Gisteren trouwens zowaar wat aan beweging gedaan
Ik zal eens kijken...
de woksaus die ik heb staan is 290 kcal per 100 ml. En je moet ongeveer 90 ml gebruiken. En dan komt er nog rijst bij, en als je een iets van varkensvlees gebruikt, en dingen als kroepoek meetellen, ik denk dat je een heel eind komt..
marcb, zou je hier eens zo'n recept kunnen posten met kcal erbij, ik ben wel nieuwsgierig nu.
de woksaus die ik heb staan is 290 kcal per 100 ml. En je moet ongeveer 90 ml gebruiken. En dan komt er nog rijst bij, en als je een iets van varkensvlees gebruikt, en dingen als kroepoek meetellen, ik denk dat je een heel eind komt..
marcb, zou je hier eens zo'n recept kunnen posten met kcal erbij, ik ben wel nieuwsgierig nu.
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Kroepoek moet je er sowieso niet bij eten, dan gaat het snel met de kcalquote:Op zaterdag 2 augustus 2008 10:24 schreef teigan het volgende:
Ik zal eens kijken...
de woksaus die ik heb staan is 290 kcal per 100 ml. En je moet ongeveer 90 ml gebruiken. En dan komt er nog rijst bij, en als je een iets van varkensvlees gebruikt, en dingen als kroepoek meetellen, ik denk dat je een heel eind komt..
marcb, zou je hier eens zo'n recept kunnen posten met kcal erbij, ik ben wel nieuwsgierig nu.
Zo'n conimex kookboek is gewoon 1 groot smeer-de-produkten-van-conimex-aan-boek, en daar hoort dus ook de "overheerlijke" conimex kroepoek bij... 
ik heb het vorige conimex kookboek er eens bij gepakt, maar daar staan wel veel slanke gerechten in. En heb je iets van boven de 800 kcal per portie, dan zit er bv. een heleboel noten in, of 8 eieren.
Wat mij wel opvalt, is dat ze veel rijst per persoon nemen, als ik die hoeveelheden aan zou houden, dan hou ik een halve pan over...
ik heb het vorige conimex kookboek er eens bij gepakt, maar daar staan wel veel slanke gerechten in. En heb je iets van boven de 800 kcal per portie, dan zit er bv. een heleboel noten in, of 8 eieren.
Wat mij wel opvalt, is dat ze veel rijst per persoon nemen, als ik die hoeveelheden aan zou houden, dan hou ik een halve pan over...
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Nasi Goreng met Saté
Hoofdgerecht voor 4 personen, 1099 kcal per persoon, 4616 kJ
400g witte rijst,
400g varkenslappen
2 el Conimex Wok Marinade
150g ontijtspekblokjes
600g nasi groenten
1 bakje Conimex Boemboe voor Nasi Goreng
1 beker Pinda Satésaus
Conimex Atjer Tjampoer
Conimex Seroendeng
Dit is wel 1 van de ergst met kcal
Hoofdgerecht voor 4 personen, 1099 kcal per persoon, 4616 kJ
400g witte rijst,
400g varkenslappen
2 el Conimex Wok Marinade
150g ontijtspekblokjes
600g nasi groenten
1 bakje Conimex Boemboe voor Nasi Goreng
1 beker Pinda Satésaus
Conimex Atjer Tjampoer
Conimex Seroendeng
Dit is wel 1 van de ergst met kcal
stupidity has become as common as common sense was before
Ik heb al 2 van dit soort boekjes (dit is dus nr 3) en er staan wel heel lekkere dingen inquote:Op zaterdag 2 augustus 2008 10:29 schreef teigan het volgende:
Zo'n conimex kookboek is gewoon 1 groot smeer-de-produkten-van-conimex-aan-boek, en daar hoort dus ook de "overheerlijke" conimex kroepoek bij...;)
stupidity has become as common as common sense was before
Why not?/quote:Op zaterdag 2 augustus 2008 10:01 schreef marcb1974 het volgende:
Dat zal het wel worden ja, al doe ik dat liever niet, invriezen.
Ja, is dat boekje van tv. Ze doen er veel dingen in. Het wokken is wel gezond, de ingrediënten niet
Ik vries zoveel in, mijn vriend eet liever geen lasagna of stamppot, dan maak ik het lekker voor mezelf, 1 portie eet ik op en de rest verdeel ik in kleine bakjes. Heerlijk handig ook als je een keer laat thuis komt van werken
disclaimer
Vullen met gehakt, de inhoud van de aubergine en nog meer gehakte groenten en in de ovenquote:Op zaterdag 2 augustus 2008 10:18 schreef freecell het volgende:
Klinkt niet als een boekje dat ik vaak zou gebruiken.
Ik heb gisteren trouwens 2 enorme aubergines gekregen, heeft er nog iemadn een tof recept?
Gisteren trouwens zowaar wat aan beweging gedaan
disclaimer
Ik vind het nog wel meevallen met de rijst. Al moet ik wel zeggen dat ik voor ons drieën 200 gram neem en dat we redelijk grote eters zijn. Op die rijst kan dus wel wat bezuinigd worden. En aangezien je nog steeds 2500/2000 caloriën per dag mag aanhouden voor een volwassen man/vrouw kan een avondmaaltijd van 800 caloriën er best in.
Iets minder rijst, weg met die spekblokjes, iets minder varkensvlees, een stuk minder pindasaus... komt best goed 
wij hebben aan 125 gram (ongekookte) rijst met zijn tweeën al meer dan genoeg... DAn blijft er een berg over...
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
quote:Op zaterdag 2 augustus 2008 18:18 schreef freecell het volgende:
Binnenkant:
[ afbeelding ]
Hij viel alleen wat uit elkaar bij het snijden, maar is héél lekker!
Enjoy
stupidity has become as common as common sense was before
Een kwartiertje later ging het inderdaad veel beter, maar je moet hem wél koud eten. Lastigquote:Op zaterdag 2 augustus 2008 18:20 schreef Stormqueen het volgende:
ik denk dat je 'm ook niet koud moet snijden
TARA moet er maar gewoon happen af gaan knagen
Mijn stiefvader zou wel even boodschappen doen voor het avondeten.
Hij: Stokbrood inclusief de lekkere smeerdingen en kazen en weet ik het, hamburgers, vloeibaar suiker (denk aan Cola), frikandelbroodjes, etc. etc.
Zit ik met me maaltijdsalade.
Frustratie.
Hij: Stokbrood inclusief de lekkere smeerdingen en kazen en weet ik het, hamburgers, vloeibaar suiker (denk aan Cola), frikandelbroodjes, etc. etc.
Zit ik met me maaltijdsalade.
Frustratie.
Oh noes!
Fijn, van die mensen die rekening met je houdenquote:Op zaterdag 2 augustus 2008 20:53 schreef jhvhprotocol het volgende:
Mijn stiefvader zou wel even boodschappen doen voor het avondeten.
Hij: Stokbrood inclusief de lekkere smeerdingen en kazen en weet ik het, hamburgers, vloeibaar suiker (denk aan Cola), frikandelbroodjes, etc. etc.
Zit ik met me maaltijdsalade.
disclaimer
Zeer.quote:Op zaterdag 2 augustus 2008 20:57 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Fijn, van die mensen die rekening met je houden
Morgen gelukkig 10 dagen weg, heerlijk zeilen in Friesland. 4 sure dat ik dan afval, met name door het gezonde eten en goed ontbijten en de hele dag bezig e.d.
Oh noes!
veel plezier. ik hoop dat je een beetje mooi weer houdt, die laatst weken van je vakantie..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Nu ik nog. ¬¬
