LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit is de eerste keer dat ik me aan een eetschema houdt zonder honger te hebben. Yay!
(Vanavond echter Popocatepetl.... )
(Vanavond echter Popocatepetl.... )
Ik adem in en kalmeer. Ik adem uit en glimlach.
Ik maak nooit omelettenquote:Op zaterdag 14 juni 2008 17:12 schreef SHE het volgende:
Je kunt dezelfde groenten gebruiken bij een pannenkoek als dat je bij een omelet zou gebruiken.
en reageer op ananas en spinazie 
Maar probleem is al opgelost: er is verder gewoon niets in huis, dus ik mag van mn moeder een krop sla en een kwart komkommer aanvallen. Zelf eten kopen is geen optie. Nouja, heb ik mn bak sla gelukkig nog. Oh, en appel door de pannenkoek heen.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Ik zit als een zak aardappelen achter m'n computer, en dat doet m'n figuur geen goed. Toen ik nog aan paardrijden deed, werd er altijd gelet op de denkbeeldige verticale lijn tussen schouders, heupen en hakken. Rug recht, kin omhoog, schouders recht, bovenarmen netjes tegen het lichaam, onderarmen in een hoek van 90 graden, handen recht omhoog, knieën in het zadel, tenen naar binnen, hakken naar beneden. M'n instructeur was de Gordon Ramsay van de dressuursport, zullen we maar zeggen. Hij wordt node gemist! Ik schreeuw wel eens tegen mezelf "Zoutzak!", maar dat heeft niet dezelfde uitwerking.
Iemand suggesties? Pilates? Buikspieroefeningen?
Iemand suggesties? Pilates? Buikspieroefeningen?
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
In mijn beleving is dat een berg? En wat wil je vanavond met die berg?quote:Op zaterdag 14 juni 2008 17:20 schreef Vivi het volgende:
(Vanavond echter Popocatepetl.... )
Klassiek ballet.quote:Op zaterdag 14 juni 2008 17:27 schreef Claudia_x het volgende:
Ik zit als een zak aardappelen achter m'n computer, en dat doet m'n figuur geen goed. Toen ik nog aan paardrijden deed, werd er altijd gelet op de denkbeeldige verticale lijn tussen schouders, heupen en hakken. Rug recht, kin omhoog, schouders recht, bovenarmen netjes tegen het lichaam, onderarmen in een hoek van 90 graden, handen recht omhoog, knieën in het zadel, tenen naar binnen, hakken naar beneden. M'n instructeur was de Gordon Ramsay van de dressuursport, zullen we maar zeggen. Hij wordt node gemist! Ik schreeuw wel eens tegen mezelf "Zoutzak!", maar dat heeft niet dezelfde uitwerking.
Iemand suggesties? Pilates? Buikspieroefeningen?
En anders pilates. Slecht zitten is een gevolg van een slappe rug en slappe buikspieren.
quote:Op zaterdag 14 juni 2008 17:25 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Ik maak nooit omeletten
Maar probleem is al opgelost: er is verder gewoon niets in huis, dus ik mag van mn moeder een krop sla en een kwart komkommer aanvallen.
Wee jou! Wat bedoel je trouwens precies met 'reageren op'? Wat gebeurt er dan?
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Iets onplezierigs tegen je rugleuning aanplakken. Een haarborstel of iets dergelijks (of gewoon op een krukje gaan zitten). Als je geen leuning hebt zit je véél rechter op. Tenminste ik wel.quote:Op zaterdag 14 juni 2008 17:27 schreef Claudia_x het volgende:
Ik zit als een zak aardappelen achter m'n computer, en dat doet m'n figuur geen goed. Toen ik nog aan paardrijden deed, werd er altijd gelet op de denkbeeldige verticale lijn tussen schouders, heupen en hakken. Rug recht, kin omhoog, schouders recht, bovenarmen netjes tegen het lichaam, onderarmen in een hoek van 90 graden, handen recht omhoog, knieën in het zadel, tenen naar binnen, hakken naar beneden. M'n instructeur was de Gordon Ramsay van de dressuursport, zullen we maar zeggen. Hij wordt node gemist! Ik schreeuw wel eens tegen mezelf "Zoutzak!", maar dat heeft niet dezelfde uitwerking.
Iemand suggesties? Pilates? Buikspieroefeningen?
En bedankt dat je het zegt, want ik hing ook verschrikkelijk in mijn stoel, maar zit nu weer goed rechtop
Buikpijn, buikpijn soms tot ik dubbelgeklapt op bed ga liggen van de pijn. Bij het een heftiger dan bij het ander. Vergelijkbaar met hevige menstruatiepijn, die rustig een dag of 2 blijft duren ... dus dat eet ik liever nietquote:Op zaterdag 14 juni 2008 17:30 schreef Claudia_x het volgende:
[..]
Wat bedoel je trouwens precies met 'reageren op'? Wat gebeurt er dan?
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Dat doet me denken aan een serie die op Discovery wordt uitzonden, waarin amateurs de Mount Everest beklimmen. Twee mannen behalen de top en gaan door naar de zuidkant. Ze lopen 14 (19?) uur en verbranden daarmee 15.000 calorieën.quote:Op zaterdag 14 juni 2008 17:28 schreef freecell het volgende:
[..]
In mijn beleving is dat een berg? En wat wil je vanavond met die berg?
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Prachtige serie. Het nadeel echter is dat ik mezelf na het zien van zoveel mankracht en discipline een ontzettende zeurderige troela vind.quote:Op zaterdag 14 juni 2008 17:35 schreef Claudia_x het volgende:
[..]
Dat doet me denken aan een serie die op Discovery wordt uitzonden, waarin amateurs de Mount Everest beklimmen. Twee mannen behalen de top en gaan door naar de zuidkant. Ze lopen 14 (19?) uur en verbranden daarmee 15.000 calorieën.
Dat heb ik ook.quote:Op zaterdag 14 juni 2008 17:41 schreef SHE het volgende:
[..]
Prachtige serie. Het nadeel echter is dat ik mezelf na het zien van zoveel mankracht en discipline een ontzettende zeurderige troela vind.
Alleen dan bij het lezen van dit topic
.
Niet meer actief op Fok!
Dan moet je Survivorman kijken, die is heul stoer maar zeurt ook als een wijf af en toe 
Viking doe normaal
Viking doe normaal
Springfield's looking pretty dusty today
En daarvoor moet je natuurlijk even kijken naar Bear Grylls, die teert op rottende planten en wurmen. Verplichte kost voor een ieder die Japanse rijst zat dreigt te worden.
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Tevens een Mexicaans restaurantquote:Op zaterdag 14 juni 2008 17:28 schreef freecell het volgende:
[..]
In mijn beleving is dat een berg? En wat wil je vanavond met die berg?
.
Ik adem in en kalmeer. Ik adem uit en glimlach.
Die ziet er stoer uit !
Zo zag mijn vriend eruit toen hij een tomatenplant had verpot op het balkon.
Zo zag mijn vriend eruit toen hij een tomatenplant had verpot op het balkon.
Springfield's looking pretty dusty today
"Grylls has eaten snake (one made him sick), worm, scorpion, camel, rabbit, lizards, raw fish (with the comment "I love sushi!"), sheep's eyeballs, goat's testicles (a Berber delicacy), a tree frog, spider, and grubs. In one episode he cooked sheep meat on a string in volcano water.quote:Op zaterdag 14 juni 2008 17:52 schreef -marz- het volgende:
Die ziet er stoer uit !
He has also rubbed snow on his body to dry off after jumping into an icy lake, squeezed both elephant dung and partially digested food from the stomach of a dead camel into his mouth for water, ripped raw chunks of meat off a dead zebra with his teeth, and drank his own urine." (Bron)
Hij zeurt niet, maar hij is wel een beetje een aansteller.
quote:Zo zag mijn vriend eruit toen hij een tomatenplant had verpot op het balkon.
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
quote:Op zaterdag 14 juni 2008 17:52 schreef -marz- het volgende:
Die ziet er stoer uit !
Zo zag mijn vriend eruit toen hij een tomatenplant had verpot op het balkon.
.
Niet meer actief op Fok!
Ik heb zelden zovaak gelachen als om de opmerkingen van Marz. Jij bent onontbeerlijk op het terras, in de kroeg en tijdens een ongedwongen diner.
Dankje ! 
alleen sinds ik over ben op spa rood in de kroeg is de lol er ook wel af denk ik
alleen sinds ik over ben op spa rood in de kroeg is de lol er ook wel af denk ik
Springfield's looking pretty dusty today
Mmmquote:
mijn koelkast en wijnrekje liggen nog vol rose 
gelukkig is het geen zonnetje/balkonnetje weer.Straks pak ik wel een wodkaatje, al zag ik dat dat ook een caloriebom is
SHE vertel me nu direct waar alcohol allemaal goed voor is.
Springfield's looking pretty dusty today
Ik drink bij mijn eigen schema gemiddeld 2/3 wodka's per dag. Als ik uitga soms 5.quote:Op zaterdag 14 juni 2008 18:09 schreef -marz- het volgende:
[..]
Mmm
Straks pak ik wel een wodkaatje, al zag ik dat dat ook een caloriebom is
Ik drink ze wel met groene thee van Lipton ( uit pak )
Daar zit wel invertsuiker in, maar weinig en het is een vriendelijk suiker op moleculair niveau. Wodka zelf bevat geen KH's , dus het kan.
Ontzettend lekkere mix ook, met flink wat ijs.
Waar alcohol goed voor is:
( mits geen overdadig gebruik )
- Het verwijd je vaten
- Het is goed voor je doorbloeding
- Het ontsmet
- Het gaat verkoudheid tegen
- Je kunt er goed je ramen mee schoonmaken
- Je wordt er vrolijk van
Rokers zouden overigens echt 2 glazen alcohol per dag moeten drinken. Eigenlijk stoppen met roken natuurlijk, maar dit is ook een beproefde spartaanse methode om redelijk oud te worden. Roken vernauwt, alcohol verwijd.
Speel je toch maar mooi quitte
( mits geen overdadig gebruik )
- Het verwijd je vaten
- Het is goed voor je doorbloeding
- Het ontsmet
- Het gaat verkoudheid tegen
- Je kunt er goed je ramen mee schoonmaken
- Je wordt er vrolijk van
Rokers zouden overigens echt 2 glazen alcohol per dag moeten drinken. Eigenlijk stoppen met roken natuurlijk, maar dit is ook een beproefde spartaanse methode om redelijk oud te worden. Roken vernauwt, alcohol verwijd.
Speel je toch maar mooi quitte
@ SHE.* Viking84 schenkt nog een glas rosé in
. + kersen en dan is het gebeurd met de calorieën voor vanavond.
Niet meer actief op Fok!
Overigens is het een fabel dat alleen rode wijn goed voor je zou zijn; ze zijn er inmiddels achter dat het niet de tanine is die miraculeuze gezondheids voordelen biedt, maar dat het gewoon de alcohol is.
Dus het maakt geen flikker uit wat je drinkt.
Ik kies echter vaak wel voor zuivere dranken als rode wijn en wodka, simpelweg omdat daar het minst mee gerommeld lijkt te worden.
Likeurtjes en chemisch ogende dranken moet je natuurlijk laten staan.
Wil je echt anal doen over je drank gebruik; ga dan champagne drinken. Minste kcal. Voor 15 euro heb je al een redelijke champagne.
Dus het maakt geen flikker uit wat je drinkt.
Ik kies echter vaak wel voor zuivere dranken als rode wijn en wodka, simpelweg omdat daar het minst mee gerommeld lijkt te worden.
Likeurtjes en chemisch ogende dranken moet je natuurlijk laten staan.
Wil je echt anal doen over je drank gebruik; ga dan champagne drinken. Minste kcal. Voor 15 euro heb je al een redelijke champagne.
Het is echt geen smoesje.quote:
Die zeldzame omaatjes, die stokoud worden terwijl ze vrolijk doorpaffen, doen dat doorgaans door s'avonds een neutje te drinken.
Ze worden dus niet zo oud omdat ze zo genieten ( al zal dat een bepalende factor zijn ), maar omdat ze met de alcohol hun vaten verwijden en bloed verdunnen...stroomt de boel lekker door.
Overigens moet ik hierbij wel zeggen dat geen lichaam hetzelfde is. Als je een slechte lever hebt, of als er bepaalde kankervormen in de familie voorkomen, dan zou ik toch voor een supergezonde levensstijl kiezen.
Maar weet je Marz, gezond eten, bewegen en genieten gaat prima samen.
Zonder goed geen stout, zonder lol geen bezinning. Balans...een kutwoord, maar je hebt het wel nodig.
*mompelt iets over SHE en bailey's 
Het is wel schrikken hoeveel kcal's er in zoete drankjes zitten; maar goed dat ik ook wel van een stoli hou
Het is wel schrikken hoeveel kcal's er in zoete drankjes zitten; maar goed dat ik ook wel van een stoli hou
quote:Op zaterdag 14 juni 2008 17:52 schreef -marz- het volgende:
Die ziet er stoer uit !
Zo zag mijn vriend eruit toen hij een tomatenplant had verpot op het balkon.
Geweldig
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Baileys is duivels. Ik drink het 1 keer per jaar, op mijn verjaardag en ben dan 1 week ziek.
Fantastisch
Fantastisch
hellow dames
weer flink aan het kletsen ik heb dr nu 2 nachtdiensten opzitten en moet er nog 2...dus ben zo'n beetje over de helft altijd weer een prettig gevoel.
Eten gaat de laatste week weer prima...
alleen heb ik in de nachtdienst natuurlijk een heeleeel vreemd eetpatroon voor je meeste van jullie (maar als ik ook nog mijn patroon omgooi, kan ik helemaal niet meer terugschakelen na een nachtdienst)
ontbijt (+19 uur) sperzieboontjes (350gr) met cottage cheese, 3 grote gamba's en een gekookt eitje
tussendoor: (+ 21:30 ofzo) fruit, denk 2 kiwi's
lunch: (2 uur vannacht) halve ananas
tussendoor (4:30 ofzo) 250 ml optimelyoghurt met special K rode vruchten.
en verder drink ik koffie (om wakker te blijven), veel thee, water en vanavond thuis ook nog een cola light
weer flink aan het kletsen
ik heb dr nu 2 nachtdiensten opzitten en moet er nog 2...dus ben zo'n beetje over de helft altijd weer een prettig gevoel.Eten gaat de laatste week weer prima...
alleen heb ik in de nachtdienst natuurlijk een heeleeel vreemd eetpatroon voor je meeste van jullie (maar als ik ook nog mijn patroon omgooi, kan ik helemaal niet meer terugschakelen na een nachtdienst)
ontbijt (+19 uur) sperzieboontjes (350gr) met cottage cheese, 3 grote gamba's en een gekookt eitje
tussendoor: (+ 21:30 ofzo) fruit, denk 2 kiwi's
lunch: (2 uur vannacht) halve ananas
tussendoor (4:30 ofzo) 250 ml optimelyoghurt met special K rode vruchten.
en verder drink ik koffie (om wakker te blijven), veel thee, water en vanavond thuis ook nog een cola light
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
Baileys is inderdaad geweldig spulquote:Op zaterdag 14 juni 2008 18:32 schreef SHE het volgende:
Baileys is duivels. Ik drink het 1 keer per jaar, op mijn verjaardag en ben dan 1 week ziek.
Fantastisch
Maar als je een week ziek bent... hoeveel drink je dan wel niet?!
Ik ben na een paar dagen SHE-dieet tot de volgende conclusies gekomen:
1. EK Voetbal kijken is niet leuk zonder bier.
2. Ik heb een heel lief vriendje- hij staat erop om mee te doen
3. Ik heb minder last van mijn buik
4. Ik mis nog steeds pasta/rijst/aardappels bij het avondeten.
Wél 2 x gezondigd: één beschuit met muisjes en een oranjekoekje.
Morgen gaat alleen geen SHE-approved dagje worden: ik ga eten bij mijn vader.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Ja hoor .... ga ik tonijnsalade eten. Vergeet ik tonijn te kopen 
Lijkt me heftig hoor die nachtdiensten Jen!
Lijkt me heftig hoor die nachtdiensten Jen!
Springfield's looking pretty dusty today
2. wat ontzettend lief van je vriendje !
4. ik mis de pasta een beetje.
Nu maar gauw tonijn kopen dan. Gelukkig woon ik naast een supermarkt.
4. ik mis de pasta een beetje.
Nu maar gauw tonijn kopen dan. Gelukkig woon ik naast een supermarkt.
Springfield's looking pretty dusty today
tja soms wel. Het wordt nooit mijn favo-dienst en als het mogelijk was deed ik ook geen nachtdiensten, maar helaas zit je daar met mijn beroep gewoon aan vast... dus probeer er het beste van te maken. (oftewel gewoon overleven)...quote:Op zaterdag 14 juni 2008 19:37 schreef -marz- het volgende:
Lijkt me heftig hoor die nachtdiensten Jen!
nog even een pic met mijn 'huidige stand van zaken"
(afgelopen zondag op verjaardag van mam)
heb er even wat andere mensen afgeknipt
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
Ja, hij is geweldigquote:
Ben nog steeds ontzettend blij met hem
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Je bent slank! Ziet er goed uitquote:Op zaterdag 14 juni 2008 19:52 schreef Beessie-Jen het volgende:
[..]
tja soms wel. Het wordt nooit mijn favo-dienst en als het mogelijk was deed ik ook geen nachtdiensten, maar helaas zit je daar met mijn beroep gewoon aan vast... dus probeer er het beste van te maken. (oftewel gewoon overleven)...
nog even een pic met mijn 'huidige stand van zaken"
(afgelopen zondag op verjaardag van mam)
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
heb er even wat andere mensen afgeknipt
nog 7 kg te gaan, dan ben ik echt tevredenquote:Op zaterdag 14 juni 2008 22:16 schreef shinydiscoball het volgende:
[..]
Je bent slank! Ziet er goed uit
en vriendlief heeft me van de week verteld dat ik een cadeautje van hem krijg als ik onder de 80 kg weeg
dus nog 2 kg te gaan ....
ben benieuwd
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
Oeh spannendquote:Op zaterdag 14 juni 2008 22:20 schreef Beessie-Jen het volgende:
[..]
nog 7 kg te gaan, dan ben ik echt tevreden
en vriendlief heeft me van de week verteld dat ik een cadeautje van hem krijg als ik onder de 80 kg weeg
dus nog 2 kg te gaan ....
ben benieuwd
dat duurt dus ook niet lang meer
Op die eerste foto zit je in een bijzonder onflatteuze houding (als ik zo ga zitten heb ik enórme bovenbenen) en toch zie je er slank uit!quote:Op zaterdag 14 juni 2008 19:52 schreef Beessie-Jen het volgende:
nog even een pic met mijn 'huidige stand van zaken"
(afgelopen zondag op verjaardag van mam)
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
heb er even wat andere mensen afgeknipt
Dan mag die brinta zeker niet zo hard worden dat het cement is.. ?quote:Op zaterdag 14 juni 2008 13:50 schreef SHE het volgende:
[..]
Yep, sla, vlees of kwark/yoghurt met suikervrije muesli.
Of je eet na het sporten een groot bord Brinta met zoetstof en magere melk.
Dat laatste is nog het best.
nou bedanktquote:Op zaterdag 14 juni 2008 22:36 schreef freecell het volgende:
[..]
Op die eerste foto zit je in een bijzonder onflatteuze houding (als ik zo ga zitten heb ik enórme bovenbenen) en toch zie je er slank uit!
ik vind zelf mijn bovenbenen daar wel erg breed. Maar idd ik zit ook niet het meest charmant. zelfs een beetje in mekaar gezakt . En met een broek aan ziet het er natuurlijk altijd iets beter uit... maar ik schrok in elk geval niet meer van mezelf op deze foto... (foto's kunnen zooooo confronterend zijn!)Ik heb wederom nachtdienst (nr 3 van de 4)
zoiets....Tis hier rustig, dus kan wel eens een lange nacht worden...
Zit nu lekker te genieten van mijn halve ananas.
(maar heb net wel een klein stukje verse bananenvlaai gehad... dat was zeker de moeite en de calorieen waard
)nou slaap lekker allemaal...
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
Shit! We zijn net langs het ziekenhuis gereden, helemaal vergeten dat we koffie bij je konden komen drinken Beesie Jen! 
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
owwww dat is nou jammerquote:Op zondag 15 juni 2008 02:28 schreef Liejannuh het volgende:
Shit! We zijn net langs het ziekenhuis gereden, helemaal vergeten dat we koffie bij je konden komen drinken Beesie Jen!
hadden jullie me mooi wakker kunnen houden hier kben maar een boek gaan lezen... hopen dat ik wakker blijf
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
