abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_58845422
Pff, ook dat had ik nog niet zo bekeken. Man man man, wat heb ik gedaan. Gelukkig is het nooit te laat om iets te veranderen. En nu ga ik een lekker stukje fietsen. Moet even de frisse lucht in
  vrijdag 23 mei 2008 @ 02:33:01 #252
6941 APK
Factual, I think.
pi_58845965
Hoe gaat het met het roken?
Die kruimels duurden wel erg lang.
Who the fuck can sleep with all this shit going on?
pi_58846170
Haha ja inderdaad. Ik heb vanavond bij de lokale frituur even een pakje gescoord, maar ik heb er nu al spijt van. Ik rook meteen weer veel meer. Als dit pakje ook gruis is kap ik ermee.
  vrijdag 23 mei 2008 @ 03:11:47 #254
6941 APK
Factual, I think.
pi_58846180
quote:
Op vrijdag 23 mei 2008 03:09 schreef Hoop het volgende:
Haha ja inderdaad. Ik heb vanavond bij de lokale frituur even een pakje gescoord, maar ik heb er nu al spijt van. Ik rook meteen weer veel meer. Als dit pakje ook gruis is kap ik ermee.
Joh, geniet er gewoon even van.

Als je -tegelijkertijd- zowel met drinken als roken kunt stoppen begin zelfs ik het ongeloofwaardig te vinden.
Who the fuck can sleep with all this shit going on?
  vrijdag 23 mei 2008 @ 03:12:08 #255
10763 popolon
Fetchez la vache!
pi_58846181
Een ding tegelijk, dat roken komt later wel.
Patience is not one of my virtues, neither is memory. Or patience for that matter.
pi_58846198
quote:
Op vrijdag 23 mei 2008 03:11 schreef APK het volgende:

[..]

Joh, geniet er gewoon even van.

Als je -tegelijkertijd- zowel met drinken als roken kunt stoppen begin zelfs ik het ongeloofwaardig te vinden.
Dat zou ik niet willen, dan krijg ik nog liever kanker
Maar waarom niet? Met roken wil ik echt al lang stoppen. Ik raak altijd heel boos op mezelf als ik na een minuut fietsen totaal buiten adem met hardkloppingen op de grond lig. (ok ik overdrijf een beetje maar ik moet hijg snel) Nu het toch zo goed gaat met niet drinken zou het niet roken misschien nog wel een betere afleiding zijn, want ik denk dat die verslaving veel moeilijker is eigenlijk om te doorbreken. Ik heb weleens een paar dagen niet gedronken, maar ik heb nog nooit een dag niet gerookt. (sinds ik begon op mijn 14de dan he)

[ Bericht 2% gewijzigd door Hoop op 23-05-2008 04:00:03 ]
pi_58846575
quote:
Op vrijdag 23 mei 2008 03:19 schreef Hoop het volgende:

[..]

Dat zou ik niet willen, dan krijg ik nog liever kanker
Maar waarom niet? Met roken wil ik echt al lang stoppen. Ik raak altijd heel boos op mezelf als ik na een minuut fietsen totaal buiten adem met hardkloppingen op de grond lig. (ok ik overdrijf een beetje maar ik moet hijg snel) Nu het toch zo goed gaat met niet drinken zou het niet roken misschien nog wel een betere afleiding zijn, want ik denk dat die verslaving veel moeilijker is eigenlijk om te doorbreken. Ik heb weleens een paar dagen niet gedronken, maar ik heb nog nooit een dag niet gerookt. (sinds ik begon op mijn 14de dan he)
Ik zou toch maar even één ding tegelijk aanpakken als ik jou was... denk dat het echt moeilijke deel er nog aan zit te komen...

Je kan het!
  Moderator vrijdag 23 mei 2008 @ 08:04:48 #258
5428 crew  miss_sly
pi_58846967
quote:
Op vrijdag 23 mei 2008 03:19 schreef Hoop het volgende:

[..]

Dat zou ik niet willen, dan krijg ik nog liever kanker
Maar waarom niet? Met roken wil ik echt al lang stoppen. Ik raak altijd heel boos op mezelf als ik na een minuut fietsen totaal buiten adem met hardkloppingen op de grond lig. (ok ik overdrijf een beetje maar ik moet hijg snel) Nu het toch zo goed gaat met niet drinken zou het niet roken misschien nog wel een betere afleiding zijn, want ik denk dat die verslaving veel moeilijker is eigenlijk om te doorbreken. Ik heb weleens een paar dagen niet gedronken, maar ik heb nog nooit een dag niet gerookt. (sinds ik begon op mijn 14de dan he)
Dat buiten adem zijn hoeft natuurlijk niet te maken te hebben met het roken. Voornamelijk drank als brandstof zal je lichaam ook niet optimaal voorzien. Bovendien kan ik me voorstellen (eigen invulling, hoor) dat je wellicht ook niet echt een actief leven had, en als je dan een keer actief bent, trekt je lichaam dat niet zo goed.

Ik vind dat je het erg goed doet, heb ik bewondering voor. Ik denk dat als je nu nog iets anders zou willen aanpakken naast het stoppen, zou dat juist een andere invulling van je dag zijn. en dan bedoel ik niet dat je moet gaan werken, daarvoor is het nog te vroeg. Ik zou wel echt heel hard gaan werken aan een ander ritme. 's Nachts is om te slapen, overdag om wakker te zijn.
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
pi_58847194
Zero hour gaat zo aanbreken. Ik zit aan mijn laatste bakkie thee voor ik naar de winkel ga! Duim voor me
  FOK!Video Chick, PR en FP sportredactie vrijdag 23 mei 2008 @ 08:32:39 #260
149527 crew  ChipsZak.
That's hot.
pi_58847300
Succes!
[*] I kill a bitch with a potato peeler for the skrilla.
[*] You wanna mess with a motherfucker that skydives out of a plane to give the Statue of Liberty high fives, doing drive-by’s and miss you with five tries?
pi_58847497
Succes, Het gaat je vet wel lukken!!
pi_58847583
Gelukt
Maar ik heb toch maar alvast 2 mega pakken lollies ingeslagen en ik ga nu om en om roken Roken - lollie - roken

Maargoed, verder niet echt veel updates. Ik moest heel even in de winkel denken van... hmmz daar staat het bier... Maar dat was het
  FOK!Video Chick, PR en FP sportredactie vrijdag 23 mei 2008 @ 08:52:53 #263
149527 crew  ChipsZak.
That's hot.
pi_58847591
Goed gedaan.
[*] I kill a bitch with a potato peeler for the skrilla.
[*] You wanna mess with a motherfucker that skydives out of a plane to give the Statue of Liberty high fives, doing drive-by’s and miss you with five tries?
pi_58847760
Goed bezig man! Ben trots op je (zelfs al heb ik geen idee wie je bent )
Sometimes I feel so sick at the state of the world I can't even finish my second apple pie
  vrijdag 23 mei 2008 @ 09:43:40 #265
168456 DaneV
chown -R us.us *yourbase
pi_58848550
Ben het qua werk eigenlijk wel deels met Flashwin eens. Ik denk juist dat werk over een korte periode (begin part time uiteraard, al is het maar voor een dag of 2 in de week) zeker een positieve bijdrage kan leveren. Je voelt je weer nuttig, doet contacten op die in de loop der jaren verwaterd zijn, je hebt afleiding en je verdient er nog eens geld mee om leuke dingen van te kopen.
Bovendien hoeft het fysiek niet zwaar te zijn.

Maar goed, in ieder geval succes hoop!
pi_58849067
Goed gedaan @ de winkel!
#geen
pi_58849442
Ik ben echt onder de indruk. Volhouden en veel sterkte!
  vrijdag 23 mei 2008 @ 11:00:43 #268
61646 Copycat
I am a trigger hippie
pi_58850578
quote:
Op vrijdag 23 mei 2008 01:43 schreef Hoop het volgende:
Al is het echte cadeau natuurlijk gewoon het leven weer in de hand krijgen.
Mooi!
Curiosity cultured the cat
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
  vrijdag 23 mei 2008 @ 11:12:38 #269
110252 Roquefort
kaasjosti
pi_58850896
Mooi topic, goed bezig Hoop, en succes!

Maar hou jezelf goed vast en in de gaten. In deze dagen drijf je nog op de euforie van het stoppen. Een vriend van me is al meermaals ontgift, maar of je maanden later nog droog kunt blijven, dat is de werkelijke test. Geef dus na het ontgiften je leven vorm op een manier dat je niet in oude patronen terecht komt. Blijf doorstappen in de richting die je gekozen hebt, dag na dag, week na week, maand na maand. Denk vast na hoe je de zware momenten van de toekomst gaat tackelen, hoe je omgaat met teleurstelling en afwijzing wat je vast nog op je pad tegen gaat komen.

En fucking geef jezelf die beloning, al is het maar een lappie vlees, het geeft vorm aan het idee dat je iets bereikt.
twee violen en een trommel en een fluit
pi_58852179
quote:
Op dinsdag 20 mei 2008 09:33 schreef BubblegumBarbie het volgende:

[..]

Sowieso naar de dokter gaan voor een algehele check lijkt me geen overbodige luxe. Je lever checken, je hart, algehele conditie, je ogen laten checken en alle andere dingen die je mogelijk naar de knoppen geholpen hebt.

Verder vind ik het ongelofelijk dapper dat je dit doet!
Je bent inmiddels een paar dagen verder, misschien kan de huisarts je ook een recept meegeven voor een kleine hoeveelheid slaappillen om wat beter te kunnen slapen. Knap van je dat je dit cold turkey en zonder hulp doet.
pi_58852323
Dank jullie allemaal weer. Maar ik doe het niet zonder hulp hoor. De reacties hier helpen echt enorm.
De eerste beloning heb ik ook al, 2 kogelbiefstukken... Maar dan van die serieuze
Ik wil trouwens geen slaappillen. Dat is van de regen in de drup. Het ene verslavende middel gebruiken om van het andere af te komen. Als ik moe genoeg ben slaap ik vanzelf wel!
  vrijdag 23 mei 2008 @ 12:08:58 #272
160953 Ezechielk
Ezechiel 25:17
pi_58852505
Ik heb dit hele topic met stijgend respect voor je gelezen hoop. Het gebeurt bjina nooit, maar alle 6 pagina's stuk voor stuk doorgelezen.

Echt, heel veel succes en sterkte de komende tijd!

Stiekem ook een ieniemienie tvp, ik wil graag weten of je het volhoud, en vooral HOE je het volhoud
There is no better way of exercising the imagination than the study of law.
No poet ever interpreted nature as freely as a lawyer interprets truth.
Jean Giraudoux, "Tiger at the Gates"
pi_58852905
succes! tevens tvp
you have to kiss a lot of frogs to find your prince
pi_58853299
Go Hoop! Go Hoop! Go Hoop!

Het is echt klasse van je hoe je dit aanpakt! Wat jammer dat er op Fok! zulke sneue dweebs rondlopen die in dit topic gaan lopen trollen.

Waren de medium rare steaks goed te eten? Wat een leven heb je nu trouwens, beetje midden op de dag biefstukken weg lopen hakken; dat doen normale mensen alleen op zondagavond. Mazzelaar
quote:
Ik hoop voor hem dat hij nog slaapt!

Voor je slaapprobleem: als je toch naar de drogist gaat, loop meteen even langs de apotheek. Daar kun je melatonine halen. Het is een klein potje met 500 pilletjes met 0,1 mg melatonie p/st. Wat bij mij goed helpt, is 3 stuks een half uur tot een uur voor het slapen nemen en 2 als ik daadwerkelijk ga slapen. Zo slaap je makkelijker in en je slaapt lekker door.
Die melatonine werkt voor mij iig niet tegen echte hardcore slapeloosheid of een heel erg verpest dag/nacht ritme. Gisteren hadden 6 van die dingen geen nut bij me, slaap was uiteindelijk te danken aan 2 borrelglaasjes Stolichnaya (sorry Hoop )

[ Bericht 47% gewijzigd door WrineX-Joske op 23-05-2008 12:43:24 ]
pi_58853383
quote:
Op vrijdag 23 mei 2008 03:12 schreef popolon het volgende:
Een ding tegelijk, dat roken komt later wel.
Inderdaad, focus. Dit kan nl netzo goed een trick zijn om de aandacht weer naar iets anders te verleggen.

Het belangrijkste is imo dat je eerst op een andere plek komt en een gezondere discipline gaat opbouwen. Daarna kun je al die andere dingen 1 voor 1 laten vallen. Je kan niet van alles wegnemen zonder op iets anders terug te kunnen vallen. Dat moet niet iets buiten jezelf zijn, (zoals een vrouw) want dan doe je weer hetzelfde en is de boot aan als dat fout loopt.

Wanneer je veel buiten bent en structureel aan lichamelijke beweging gaat doen rook je vanzelf minder. Begin gewoon smorgens met een half uurtje joggen op je eigen tempo, als je maar niet wandelt. In het begin doet alles waarschijnlijk zeer en vervloek je je plan, maar na twee weken moet je het al makkelijk drie kwartier kunnen volhouden. Gezond eten, veel antioxidanten, begin de morgen eerst met kiwis, eet groenten zoals tomaten broccoli (en biologische) bietjes. Lekker stuk vlees of vis erbij en af en toe wat rauwkost. En bestel bv Berry Blaster, dan drink je iets wat goed voor je is en wat meteen ontgift.

Ik rook heel weinig maar ik ben nu twee keer een half jaar gestopt en stoppen met roken als je nog met dezelfde stress zit kan je behoorlijk in beslag nemen. Je kan er erg chagrijnig van worden en je wordt er trouwens ook zwaar van als je lollies gaat eten. Straks ben je 10 kg zwaarder, krijg je last van je gewrichten, wordt sporten lastiger, rook je weer en ga je van ellende toch maar weer een borrel pakken.

Rook wat minder en laat het voor dit moment nog even. teveel tegelijk van jezelf vragen is ook een onbewuste manier om mislukking in te bouwen.
Jusqu'ici tout va bien...
pi_58854842
Goed topic. Real-life stuff. Altijd boeiend om te volgen.

Hou vol Hoop, je mag nu niet meer falen, heel FOK! leest mee.
I'm celebrating my love for you, with a pint of beer and a new tattoo
  vrijdag 23 mei 2008 @ 13:44:49 #277
70514 littledrummergirl
voor uw vrijmibo
pi_58855055
wat goed van je hoop, ik heb echt bewondering voor je!

doe lekker rustig aan, tackle een ding per keer en zorg dat je tussendoor ook nog een beetje blijft genieten, zoals bijvoorbeeld van je biefstukjes
In A World Of Emoticons, I'm Colon Capital D
Everybody needs a bosom for a pillow!
pi_58855585
Heyy Hoop!!

Wat goed om allemaal te lezen zeg! Ik vind je echt ontzettend sterk!!!

Ik zou je wel willen adviseren om eens langs de huisarts te gaan, want al lezende door dit topic vond ik sommige lichamelijke klachten die je hebt toch wel de moeite om je eens te laten checken!!!

Veel succes met alles en ik blijf meelezen!
pi_58857815
Wat ik nou zo ontzettend knap vind van je Hoop, is dat je zo positief blijft over het gehele proces. Met zo'n instelling maak je veel meer kans, dus Go Hoop en blijf zo positief...
#geen
  vrijdag 23 mei 2008 @ 15:41:48 #280
3123 Sanne
dat zure BB modje...
pi_58858533
Succes Hoop!
Een volk dat voor tirannen zwicht, zal meer dan lijf en goed verliezen. Dan dooft het licht.
I.M. mijn streamzusje Quenda© of Loedertje zoals jullie haar kennen. RIP lief. :*
  vrijdag 23 mei 2008 @ 15:50:01 #281
182728 honda1990
Laat gaan joh is toch heerlijk
pi_58858744
Komop Hoop! Hopelijk ga je er helemaal vanaf, ik kan je geen andere tips geven dan de dingen die hier al staan Iedereen leest mee je kan het. Neem je voor om gewoon nooit meer drank ik huis te halen..
Yes, London. You know: fish, chips, cup 'o tea, bad food, worse weather, Mary fucking Poppins... LONDON.
pi_58859912
Dank jullie weer allemaal. Wie weet gaat live afkicken op Fok! het nog worden in 2008.
Van mijn biefstukjes zal ik zeker blijven genieten

Update:
Ik ben blij dat ik vanochtend ben gaan winkelen en niet nu. Ik ben vrij moe nu, maar tegelijk is het weekend. Ik heb sinds mijn 16de 100% zeker weten nog nooit in het weekend niet gedronken. Nu heb ik wel veel fris in huis gehaald en ik ga het ook volhouden, maar ik drink ook veel water nu. En het helpt echt niet dat ze nu in de straat het water hebben afgesloten voor een of andere reperatie. Dat is even een domper. Maar niets dat ik niet aan kan. Al moet ik eerlijk zeggen dat ik het nu even zwaar heb. Ik kijk erna uit om straks lekker te kunnen slapen.
  vrijdag 23 mei 2008 @ 17:37:55 #283
210298 stapjeterug
En weer vooruit!
pi_58861389
Hoop is sterk!
  vrijdag 23 mei 2008 @ 17:46:41 #284
24878 kwib
Respondentenleverancier
pi_58861572
Respect dat je het doehet is niet niks.

Goed bezig
Professionele online enquête of vragenlijst nodig? Enquêtetools.nl . Gratis vragenlijsten maken voor studenten en scholieren!
Respondenten nodig voor je onderzoek? RespondentenDatabase.nl . Nu 10 respondenten per onderzoek gratis.
  vrijdag 23 mei 2008 @ 17:48:17 #285
70514 littledrummergirl
voor uw vrijmibo
pi_58861613
keep on going, hoop
In A World Of Emoticons, I'm Colon Capital D
Everybody needs a bosom for a pillow!
  vrijdag 23 mei 2008 @ 18:08:24 #286
211662 Smurk
Ik HAAT smurfen!
pi_58861973
Good job Hoop

Wil toch ff over je roken beginnen... Ik snap dat je in een positieve flow zit en de kracht in je zelf hebt gevonden om het leven in eigen handen te nemen.... maar wees niet zo streng voor je zelf. Als baby hebben we ook leren lopen door stap voor stap te zetten. Rook gewoon een peuk met de gedachte: dat moet van mijn fok therapeuten. Als je een paar maanden clean bent heb je ook meer vertrouwen in je zelf gevonden dan is het misschien de tijd om van het roken af te komen. Dat zal een peanut zijn vergeleken met het stoppen met drinken.

Ga zo door kerel, respect
  vrijdag 23 mei 2008 @ 18:22:07 #287
182728 honda1990
Laat gaan joh is toch heerlijk
pi_58862260
Als Hoop het haalt is Hoop een held, en wordt hij geridderd in de orde van Danny Roodbol
Yes, London. You know: fish, chips, cup 'o tea, bad food, worse weather, Mary fucking Poppins... LONDON.
pi_58862378
quote:
Op vrijdag 23 mei 2008 18:22 schreef honda1990 het volgende:
Als Hoop het haalt is Hoop een held, en wordt hij geridderd in de orde van Danny Roodbol
Ik moest lachen
  vrijdag 23 mei 2008 @ 18:34:23 #289
94676 Garisson72
weten is weten dat je nix weet
pi_58862557
Ik snap eerlijkgezegd niet waarom iedereen hier roept "blijf in godsnaam roken, 't is al zo moeilijk" terwijl Hoop duidelijk aangeeft dat dat roken hem ook behoorlijk tegenstaat. Ik ben ooit ook gestopt met roken, en in mijn ervaring is die overtuiging dat je dat niet meer wil de helft van het werk dat je eraan hebt.

Bovendien, maar dat is even vrij brainstormend en wellicht lul ik nu uit mijn nek: ik kan me ook nog voorstellen dat de momenten dat je het moeilijk hebt met het niet-roken i.i.g. weer momenten zijn dat je niet eventueel aan drinken kan denken.

Hoe dan ook Hoop, ik wens je nog steeds alle geluk toe en volg je bevindingen op de voet!
Breasts! helping men to avoid eye contact since 1865.
  vrijdag 23 mei 2008 @ 20:43:46 #290
153746 rickjes
ja man ja
pi_58865368
Heb je nu geen gigantische bierpens?
me > you
  vrijdag 23 mei 2008 @ 20:55:25 #291
58321 Blind_Guardian
Lord of all Noldor
pi_58865642
Om nog maar een klassieker er tussendoor te gooien:
"Op hoop van zegen blijf je het volhouden"

Vind het nog steeds knap dat je het zo goed volhoudt, en ik stel voor dat dit een topicreeks wordt aangezien deze al bijna vol is
Whistler: I want peace on earth and good will toward man.
Abbott: We are the United States Government. We don't do that sort of thing.
  vrijdag 23 mei 2008 @ 20:58:51 #292
262 Re
Kiss & Swallow
pi_58865720
Een reeks is prima, als TS maar gewoon het vervolg topic opent

Ik ben best trots op hoe de mensen die hier reageren, en dat mag ook wel eens gezegd worden.
04-08-11, 02-02-12, 20-06-14, 13-08-15
  Voormalig Sport Koningin vrijdag 23 mei 2008 @ 21:02:17 #293
35237 Nuongirl
pi_58865784
Ik wil je veel succes en sterkte wensen. Iig heb je een grote stap al gemaakt door toe te geven dat je een drankprobleem hebt, iets wat volgens mij al een stap vooruit is
Geluk is niet afhankelijk van dingen buiten ons,
maar van de manier waarop wij die zien. (Tolstoj)
pi_58867143
quote:
Op vrijdag 23 mei 2008 20:58 schreef Re het volgende:
Een reeks is prima, als TS maar gewoon het vervolg topic opent

Ik ben best trots op hoe de mensen die hier reageren, en dat mag ook wel eens gezegd worden.
Chapeau Moddereter! Tis een mooi topic inderdaad...
  vrijdag 23 mei 2008 @ 22:02:21 #295
182728 honda1990
Laat gaan joh is toch heerlijk
pi_58867278
quote:
Op vrijdag 23 mei 2008 20:55 schreef Blind_Guardian het volgende:
Om nog maar een klassieker er tussendoor te gooien:
"Op hoop van zegen blijf je het volhouden"


Vind het nog steeds knap dat je het zo goed volhoudt, en ik stel voor dat dit een topicreeks wordt aangezien deze al bijna vol is
dat je die nog kon verzinnen er waren er al een hoop langsgekomen
Yes, London. You know: fish, chips, cup 'o tea, bad food, worse weather, Mary fucking Poppins... LONDON.
  vrijdag 23 mei 2008 @ 22:05:55 #296
138258 LasTeR
Run for your life.
pi_58867360
Elk huis z’n kruiswoordraadsels
Iedereen z'n plaats aan tafel
Maar ik kom wat later, ik kom wat later
  vrijdag 23 mei 2008 @ 22:12:56 #297
130154 BarraCupraCuda
yeah im talking to you!
pi_58867498
Heel veel sterkte man!
Death is lighter than a feather, duty heavier than a mountain.
The only easy day is yesterday
stay frosty
pi_58868253
Hoop vergeet niet om een deel 2 aan te maken hoor
#geen
  vrijdag 23 mei 2008 @ 22:54:01 #299
6941 APK
Factual, I think.
pi_58868385
quote:
Op vrijdag 23 mei 2008 18:34 schreef Garisson72 het volgende:
Ik snap eerlijkgezegd niet waarom iedereen hier roept "blijf in godsnaam roken, 't is al zo moeilijk" terwijl Hoop duidelijk aangeeft dat dat roken hem ook behoorlijk tegenstaat. Ik ben ooit ook gestopt met roken, en in mijn ervaring is die overtuiging dat je dat niet meer wil de helft van het werk dat je eraan hebt.
Ik ik.
TVP voor het volgende topic!
Who the fuck can sleep with all this shit going on?
  vrijdag 23 mei 2008 @ 23:15:33 #300
211554 BlueMage
FOK! Insect
pi_58868928
Op naar 't volgende topic, idd. Blijf volhouden, Hoop!

M.
Hallon!
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')