R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Zal ik ook doen releaze. Het moet gewoon echt stoppen. Falen is geen optie.
Kleine tussenstand:
Ben dus gaan douchen een uurtje ofzo geleden en heb net voor het eerst in mijn leven kebab gegeten zonder bier erbij. Ik denk niet dat ik nog vaak kebab eet daar. Proef nu pas hoe taai dat spul eigenlijk is. Sinds het douchen heb ik niet meer gezweet en net heb ik zelfs een klein stukje moeten rennen omdat mijn hondje ontsnapt was. Dat ging wel wat minder moet ik zeggen, zodra ik begon met rennen zag ik kleine witte vlekjes. Maar dat kan een ijzergebrek zijn. Morgen maar even naar de drogist en ijzerpillen/vitaminesupplementen halen voor de komende 2 weken. Dat beest wilde trouwens niet terugkomen en maakte een plotselinge beweging waardoor ik struikelde. Toen kwam ie m'n gezicht likken en kon ik hem alsnog pakken. Weet ik dat ook weer voor de volgende keer, gewoon neergaan, dan komt hij wel naar mij
Op dit moment voel ik me echt goed. Ik heb het niet koud, ik tril niet, ik heb geen verlangen naar drank en ik zweet niet. Het enige wat ik wel heb is pijn in mijn onderrug en omdat mijn lippen steeds droog zijn ben ik die stukjes vel met mijn tanden eraf aan het trekken. Daar moet ik mee stoppen, want volgens mij heb ik zo meteen een wondje. Nu zit ik op mijn gemak aan een bakje koffie terwijl ik tv kijk.
First 24 hours are down
A lifetime more to go
Kleine tussenstand:
Ben dus gaan douchen een uurtje ofzo geleden en heb net voor het eerst in mijn leven kebab gegeten zonder bier erbij. Ik denk niet dat ik nog vaak kebab eet daar. Proef nu pas hoe taai dat spul eigenlijk is. Sinds het douchen heb ik niet meer gezweet en net heb ik zelfs een klein stukje moeten rennen omdat mijn hondje ontsnapt was. Dat ging wel wat minder moet ik zeggen, zodra ik begon met rennen zag ik kleine witte vlekjes. Maar dat kan een ijzergebrek zijn. Morgen maar even naar de drogist en ijzerpillen/vitaminesupplementen halen voor de komende 2 weken. Dat beest wilde trouwens niet terugkomen en maakte een plotselinge beweging waardoor ik struikelde. Toen kwam ie m'n gezicht likken en kon ik hem alsnog pakken. Weet ik dat ook weer voor de volgende keer, gewoon neergaan, dan komt hij wel naar mij
Op dit moment voel ik me echt goed. Ik heb het niet koud, ik tril niet, ik heb geen verlangen naar drank en ik zweet niet. Het enige wat ik wel heb is pijn in mijn onderrug en omdat mijn lippen steeds droog zijn ben ik die stukjes vel met mijn tanden eraf aan het trekken. Daar moet ik mee stoppen, want volgens mij heb ik zo meteen een wondje. Nu zit ik op mijn gemak aan een bakje koffie terwijl ik tv kijk.
First 24 hours are down
A lifetime more to go
*knip*
Dacht dat dit bericht niet gepost was, kreeg een foutmelding van de database, heb hetzelfde bericht iets meer uitgeschreven hieronder dus nogeens staan
*negeer deze*
[ Bericht 93% gewijzigd door Hoop op 20-05-2008 20:16:08 ]
Dacht dat dit bericht niet gepost was, kreeg een foutmelding van de database, heb hetzelfde bericht iets meer uitgeschreven hieronder dus nogeens staan
*negeer deze*[ Bericht 93% gewijzigd door Hoop op 20-05-2008 20:16:08 ]
Hierhttp://alcoholdebaas.nl/ is de behandeling gratis, en hun forum vind je hier. Succes.quote:Op dinsdag 20 mei 2008 17:23 schreef Hoop het volgende:
[..]
Iemand zei trouwens iets over een forum in de comments. Ik had dat zelf ook al gevonden. Daar heb ik nu mijn email-adres achtergelaten. Ze bieden namelijk ook een behandeling aan, maar die is vrij prijzig of je moet een verwijskaart hebben van de dokter. Dat regelen zij ook voor je las ik, maar dat durf ik niet. Ze hebben een beperkt aantal plaatsen voor mensen die dat niet willen maar het ook niet zelf kunnen betalen (2200 euro in totaal zonder btw). Mocht ik naar de fles grijpen dan zal ik alsnog naar de arts gaan voor die verwijskaart zodat de verzekering het betaald.
Prrrrr
Dank je. Refusal ken ik wel ja. Maar ik weet dat als ik een terugval zou hebben ik daardoor heen zou drinken. Met alle nare effecten vandien. Dus daar wil ik niet aan. Ik wil ook niet het risico lopen dat als ik per ongeluk alcohol binnen krijg ik over mijn nek ga. Maar misschien dat ik dat wel doe trouwens, als ik na deze week gifvrij ben is het denk ik wel goed als ik iemand heb die me ook gifvrij helpt te houden.quote:Op dinsdag 20 mei 2008 20:02 schreef anotherday het volgende:
Hoi Hoop,
Wat knap van je dat je nu die stap wilt zetten tot het afkicken! Zoals de users hier ook zeggen, het is belangrijk om ook medisch contact te houden voor als er iets misgaat.
Over het alcohol delirium (ook wel alcohol tremens genoemd, omdat je er ook erg van gaat trillen) is het belangrijk daar bedacht op te zijn.
Wel is het zo dat ik voorstander ben van afkicken onder begeleiding en evt. medicatie. Ik werk zelf op een dubbeldiagnose afdeling (verslaving+psychatrische stoornis) en ik zie wel dat veel mensen baat kunnen hebben bij goede begeleiding + medicatie.
Als het je lukt een tijd van de alcohol af te blijven, zou je er verstandig aan doen een arts te raadplegen. Ik begrijp je punt dat je je ervoor schaamt en dat je misschien liever het allemaal alleen wilt doen. Tóch kan een arts hierin hulp bieden, ook al ben je een tijdje van de alcohol af (Bijv. voor het medicijn Refusal, misschien wel bekend)
Ik zal dit topic wel in de gaten houden.
Heel erg veel sterkte succces en beterschap!
Ik ben een beetje bekend met dellerium en ik weet dat er risico's zijn aan hoe ik het doe. Maar ik heb wel constant de telefoon bij me dus hulp is niet verder weg dan 112 tikken en op bellen drukken. Zodra ik merk dat ik hallucinaties of hele erge angsten krijg zal ik dat ook doen. Ik heb ook een klein briefje op de deur (binnenkant) geplakt waarop staat hoeveel ik dronk, dat ik gisteren ben gestopt en welke medicijnen ik gebruik. Het is dus niet dat ik het helemaal ondoordacht doe. Maar jullie hebben gelijk, ik loop een (redelijk klein) risico op ernstige ontwenningsverschijnselen. Maar ik moet zeggen dat de vorige keren dat ik het probeerde ik het niet van me af kon schrijven enzo. En wat ik hier doe met dit schrijven enzo helpt me echt enorm.
Die behandeling kost 2200 euro in totaal. Ik heb er paar berichten terug al over geschreven. Ze hebben slechts enkele gratis plekken. Die behandeling kan wel vergoed worden door de verzekering, maar zoals ik al schreef, t'is ook een stuk schaamte wat meedoet en dan is het niet meer anoniem. 2200 euro heb ik niet zelf. Maar wel bedankt voor de tip toch.quote:Op dinsdag 20 mei 2008 20:14 schreef mspoez het volgende:
[..]
Hierhttp://alcoholdebaas.nl/ is de behandeling gratis, en hun forum vind je hier. Succes.
Lezenswaardig!
Heel veel succes gewenst
. Natuurlijk zou enige begeleiding geen kwaad kunnen, maar de belangrijkste oorzaak van slagen is toch de eigen wil.
Zo te zien heb je die. Gebruik fok, en alles wat je kan gebruiken, om je hoop & overtuiging vast te houden.
Heel veel succes gewenst
. Natuurlijk zou enige begeleiding geen kwaad kunnen, maar de belangrijkste oorzaak van slagen is toch de eigen wil.Zo te zien heb je die. Gebruik fok, en alles wat je kan gebruiken, om je hoop & overtuiging vast te houden.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Misschien moet je een nieuwe verslaving aanleren, probeer boeken! Weet niet of het je iets lijkt maar zeg voor wat voor genres je houdt en misschien dat men hier advies kan geven. Het kan echt heel bevrijdend werken als je je in een andere wereld waant.
Ik weet dat je het heel goed bedoelde, maar ik moest toch een beetje lachen. Als je pas na 8 halve liters een beetje aangeschoten gaat worden dan kun je heel veel lezen tijdens het zuipen. Ik heb dan ook een aardige bibliotheek bij elkaar gekregen in die 11 jaarquote:Op dinsdag 20 mei 2008 20:56 schreef Palmer het volgende:
Misschien moet je een nieuwe verslaving aanleren, probeer boeken! Weet niet of het je iets lijkt maar zeg voor wat voor genres je houdt en misschien dat men hier advies kan geven. Het kan echt heel bevrijdend werken als je je in een andere wereld waant.
De rede dat ik alcoholist ben geworden is denk ik dat ik me in een andere wereld wilde wanen. Voor de rest heb je natuurlijk gelijk, lezen is heel leuk.
*edit*quote:Op dinsdag 20 mei 2008 20:17 schreef Hoop het volgende:
[..]
Die behandeling kost 2200 euro in totaal. Ik heb er paar berichten terug al over geschreven. Ze hebben slechts enkele gratis plekken. Die behandeling kan wel vergoed worden door de verzekering, maar zoals ik al schreef, t'is ook een stuk schaamte wat meedoet en dan is het niet meer anoniem. 2200 euro heb ik niet zelf. Maar wel bedankt voor de tip toch.
Ik heb scheel gekeken, denk ik.
Prrrrr
Het is wel leuk om te zien wat zo een korte tijd van niet drinken al voor effect heeft.
Net moest ik voor de grote boodschap naar de wc. Lang geleden dat ik echt vaste ontlasting had.
Ik ga nu weer wat op bed liggen, als er updates zijn meld ik me weer
Net moest ik voor de grote boodschap naar de wc. Lang geleden dat ik echt vaste ontlasting had.
Ik ga nu weer wat op bed liggen, als er updates zijn meld ik me weer
Het gaat mij allemaal iets te vlotjes eerlijk gezegd.
Yvonne riep ergens: [b]Static is gewoon Static, je leeft met hem of niet.
Geen verborgen agenda's, trouw, grote muil, lief hartje, bang voor bloed, scheld FA's graag uit voor lul.[/b]
Geen verborgen agenda's, trouw, grote muil, lief hartje, bang voor bloed, scheld FA's graag uit voor lul.[/b]
Succes verder Remlof
"We meet every day at the same cafe, six-thirty and no one knows she'll be there."
Nu ja, het echte afkicken moet nog komen, natuurlijk.
Maar de eerste stap is gezet.
En het zou niets minder dan groots zijn, wanneer je die helse tocht tot een goed einde weet te brengen.
Ik hoop het in ieder geval met je mee, Hoop.
Maar de eerste stap is gezet.
En het zou niets minder dan groots zijn, wanneer je die helse tocht tot een goed einde weet te brengen.
Ik hoop het in ieder geval met je mee, Hoop.
...dass wir fliegen.
oeh, succes! Dat wordt nog wel moeilijker, lijkt in het begin heel makkelijk. Denk dus niet dat je er al overheen bentquote:Op woensdag 21 mei 2008 00:01 schreef JEFFreal het volgende:
Keep up te good work
Ik ben nu bijna 48 uur thc clean
Uhm ff 'n hele stomme vraag eigenlijk maar ik kan nou niet zo goed opmaken uit 't hele verhaal of de TS man of vrouw is, dus Hoop bij deze, ben je man of vrouw? Sorry als ik blond ben en over bepaalde aanwijzingen heb heengelezen.
M.
M.
Hallon!
Als eerste erg veel succes.
Hopelijk heb je alle financiële dingen nog beetje aardig geregeld afgelopen 11 jaar, want je krijgt een uitkering neem ik aan?
Want zal erg jammer zijn als je nu weer beetje je leven op orde probeert te krijgen en een grote tegenvaller krijgt doordat je sommige dingen niet wist.
Ook natuurlijk moet je op je verzekering(en) letten dat goed voor elkaar is, vooral je zorgverzekering is denk ik nu erg belangrijk dat helemaal goed voor elkaar is.
Hopelijk heb je alle financiële dingen nog beetje aardig geregeld afgelopen 11 jaar, want je krijgt een uitkering neem ik aan?
Want zal erg jammer zijn als je nu weer beetje je leven op orde probeert te krijgen en een grote tegenvaller krijgt doordat je sommige dingen niet wist.
Ook natuurlijk moet je op je verzekering(en) letten dat goed voor elkaar is, vooral je zorgverzekering is denk ik nu erg belangrijk dat helemaal goed voor elkaar is.
............................
Maar die zuipen juist 't meestquote:Op woensdag 21 mei 2008 00:33 schreef De-oneven-2 het volgende:
Het zou natuurlijk een corpulente pot kunnen zijn.
Maar ik ga er niet vanuit.
ok sorry OT maar weer. M.
Hallon!
En je vriendin heb je niets verteld? Wanneer zie je haar weer dan, want het lijkt me dat ze wel merkt dat je je anders gedraagt
Net een flinke tegenslag gehad. Ik wilde even nieuwe shag gaan halen en misschien nog een zakje chips ofzo bij shell. Pak ik mijn rugzak zit er nog een blik bier in. Dat was echt niet leuk. Ben maar een stukje gaan lopen en toen ik terug kwam heb ik hem maar door de gootsteen gegooid. Maar zit er mee in mijn maag. Het scheelde maar een haar.
En ja ik ben man en nee, ik ben niet remlof
Mijn verzekeringen zijn denk ik wel in orde, dat gaat altijd per automatische incasso en ik heb van alles de polissen.
En wat mijn betreft ik mag hopen dat ze me nog veel leuker vind als non-alcoholist. Maar zo vaak hebben we elkaar ook nog niet gezien in het echt dus heeft nog geen echt duidelijk beeld denk ik van hoe ik ben.
Ik wou dat ik die blik niet had gezien, voel me even down nu.
En ja ik ben man en nee, ik ben niet remlof
Mijn verzekeringen zijn denk ik wel in orde, dat gaat altijd per automatische incasso en ik heb van alles de polissen.
En wat mijn betreft ik mag hopen dat ze me nog veel leuker vind als non-alcoholist. Maar zo vaak hebben we elkaar ook nog niet gezien in het echt dus heeft nog geen echt duidelijk beeld denk ik van hoe ik ben.
Ik wou dat ik die blik niet had gezien, voel me even down nu.
Ik vind dat je jezelf juist op de borst mag kloppen dat je de verleiding hebt weerstaan, ook al lag hij binnen handbereik.quote:Op woensdag 21 mei 2008 01:10 schreef Hoop het volgende:
Net een flinke tegenslag gehad. Ik wilde even nieuwe shag gaan halen en misschien nog een zakje chips ofzo bij shell. Pak ik mijn rugzak zit er nog een blik bier in. Dat was echt niet leuk. Ben maar een stukje gaan lopen en toen ik terug kwam heb ik hem maar door de gootsteen gegooid. Maar zit er mee in mijn maag. Het scheelde maar een haar.
En ja ik ben man en nee, ik ben niet remlof
Mijn verzekeringen zijn denk ik wel in orde, dat gaat altijd per automatische incasso en ik heb van alles de polissen.
En wat mijn betreft ik mag hopen dat ze me nog veel leuker vind als non-alcoholist. Maar zo vaak hebben we elkaar ook nog niet gezien in het echt dus heeft nog geen echt duidelijk beeld denk ik van hoe ik ben.
Ik wou dat ik die blik niet had gezien, voel me even down nu.
En ik bedoel niet dat je vriendin je minder leuk vindt als ex-alcoholist, maar dat ze de ontwenningsverschijnselen wel zal merken maar niet kan plaatsen omdat ze van niets weet
Edit: word professioneel grappenmaker. Echt. Je bent hilarisch.
[ Bericht 88% gewijzigd door #ANONIEM op 21-05-2008 01:21:48 ]
[ Bericht 88% gewijzigd door #ANONIEM op 21-05-2008 01:21:48 ]
Bladiebla...
Ah zo bedoel je. Dat zal zich moeten wijzen, maar deze week komt ze in elk geval niet, dus het ontgiften zal haar volledig ontgaan.
hey Hoop, goedzo
Goed ook dat je (rationeel) jezelf (emotioneel) tegen kon staan! Echt heel erg goed!
Wat je hier ook van kunt leren is hoe groot de verleiding van één blik bier is... Wat een grote valkuil het kan zijn...
Succes ermee, je kunt het
Goed ook dat je (rationeel) jezelf (emotioneel) tegen kon staan! Echt heel erg goed!
Wat je hier ook van kunt leren is hoe groot de verleiding van één blik bier is... Wat een grote valkuil het kan zijn...
Succes ermee, je kunt het
Ik wil jouw afkickproces graag volgen. Goed dat je hier je ervaringen beschrijft. Is weer eens wat anders dan die semi-opscheptopics wie het meest gezopen heeft
Dus: Sterkte!!!
Dus: Sterkte!!!
#geen
-
Lul.quote:Op woensdag 21 mei 2008 02:57 schreef SuperShark het volgende:
[ Bericht 27% gewijzigd door Re op 21-05-2008 08:31:35 ]
Who the fuck can sleep with all this shit going on?
Kleine log update dan maar omdat ik toch niet kan slapen.
Voel me redelijk rustig op het moment, maar heb ijskoude voeten en afentoe lijkt het net alsof mijn benen slapen zonder de tintelingen, maar wel dat gevoelloze wat je dan hebt. Ik heb het wel redelijk lastig nu, niet omdat ik perse wil drinken, maar ben neerslachtig. Denk dat ik dadelijk een cappuciono maak of wat chocolade ga eten. Hopelijk helpt dat een beetje. Al met al gaat het niet slecht moet ik zeggen. Voel me in elk geval niet overdreven kut en zelfs dat lompe grapje van shark doet me niet naar een glas bier smeken.
Voel me redelijk rustig op het moment, maar heb ijskoude voeten en afentoe lijkt het net alsof mijn benen slapen zonder de tintelingen, maar wel dat gevoelloze wat je dan hebt. Ik heb het wel redelijk lastig nu, niet omdat ik perse wil drinken, maar ben neerslachtig. Denk dat ik dadelijk een cappuciono maak of wat chocolade ga eten. Hopelijk helpt dat een beetje. Al met al gaat het niet slecht moet ik zeggen. Voel me in elk geval niet overdreven kut en zelfs dat lompe grapje van shark doet me niet naar een glas bier smeken.
Dan neem je een lekkere warme chocomel en dan ga je onder een hete douche en dan probeer je alsnog wat te gaan slapen. (Wat ik nu ook ga doen. 
)
)
Ja, die met de ballen in de bek.
Is een optie, maar ben al een oventosti aan het regelen Als ik daar niet vrolijk van raak dan weet ik het ook niet meer. Slaap lekker trouwens.
Als ik daar niet vrolijk van raak dan weet ik het ook niet meer. Slaap lekker trouwens.
Tosti's zijn tof! (Mits veeeel kaas!quote:Op woensdag 21 mei 2008 04:33 schreef Hoop het volgende:
Is een optie, maar ben al een oventosti aan het regelen
)
Ja, die met de ballen in de bek.
Mits je geen kaas lustquote:Op woensdag 21 mei 2008 04:37 schreef Biancavia het volgende:
[..]
Tosti's zijn tof! (Mits veeeel kaas!
Ik ga dus voor een tosti ham/ananas oftewel een tosti Hawaï.
Don't walk in front of me, I may not follow... Don't walk behind me, I may not lead...
Just walk beside me and be my friend.
Games
Just walk beside me and be my friend.
Games
klinkt allemaal nog steeds heel goed, Hoop!heel aangrijpend om het allemaal mee te lezen. Je doet het goed!
Je spreekt alsof het allemaal nog wel meevalt, en wellicht is dat ook echt zo, maar het lijkt me heel moeilijk voor je!
En mocht je het op een moment echt fucking moeilijk krijgen, gooi alle frustraties enz maar lekker hier neer, vloek de tent rond hier weet ik het. Alles wat helpt
lolwut
Wegens slaapgebrek en verveling nog maar een kleine update.
Ik ben nu echt pissig op alles om me heen. Eigenlijk moet ik naar de drogist voor wat kleinood, maar ik durf niet te gaan. Volgens mij als de eerste beste medewerker daar goedeeeemorgen tegen me zegt sleur ik d'r over de balie. Ik heb net hier in huis maar alles gedaan, maar nu heb ik dus niets anders te doen dan ER te kijken. Omdat ik toch niet in slaap kom heb ik net een glas cola gepakt. Even wat cafeine door de aderen jagen. De verleiding is nu ook aanwezig. Als ik nu dat blik van afgelopen nachtt nog had denk ik dat ie eraan ging. Gewoon omdat ik daarna in slaap zou vallen. Maar gelukkig heb ik dat blik niet. Het gevoel van euforie van gisteren is op dit moment in elk geval nergens te bekennen. Ik gok dat het vanaf hier pijn gaat doen. Maar vast niet zoveel pijn als achter 2 of 10 jaar te horen krijgen dat mijn lever stuk is en ik een nieuwe moet. Ik ben op dit moment ook vrij vergeetachtig. Veel van de zinnen die je nu leest hier heb ik opnieuw moeten tikken omdat ik tijdens het schrijven vergat hoe de zin ging. Iets dat ik gisteren niet had. Dus dat zal ook wel aan de vermoeidheid liggen.
Gisteren wel redelijk goed gegeten nog. Eerst een kebab, maar die smaakte niet zo. Vannacht nog 2 ouderwetse bruine boterhammen met kaas. Het aantal glazen water, bouillon en seven-up ben ik kwijt, maar het waren er veel. Ik moet verder minder vaak naar de wc als gisteren wat wel zo prettig is. Mijn lippen zijn nog steeds droog.
Deze hak-op-tak update moest ik even kwijt.
Schrijven lucht echt op, even je eigen gevoelens letterlijk uitschrijven en zien helpt. Wellicht zou ik nu iemand die goedemorgen tegen me zegt toch laten leven.
Goedemorgen allen... terugwensen is op eigen eigen risico
Ik ben nu echt pissig op alles om me heen. Eigenlijk moet ik naar de drogist voor wat kleinood, maar ik durf niet te gaan. Volgens mij als de eerste beste medewerker daar goedeeeemorgen tegen me zegt sleur ik d'r over de balie. Ik heb net hier in huis maar alles gedaan, maar nu heb ik dus niets anders te doen dan ER te kijken. Omdat ik toch niet in slaap kom heb ik net een glas cola gepakt. Even wat cafeine door de aderen jagen. De verleiding is nu ook aanwezig. Als ik nu dat blik van afgelopen nachtt nog had denk ik dat ie eraan ging. Gewoon omdat ik daarna in slaap zou vallen. Maar gelukkig heb ik dat blik niet. Het gevoel van euforie van gisteren is op dit moment in elk geval nergens te bekennen. Ik gok dat het vanaf hier pijn gaat doen. Maar vast niet zoveel pijn als achter 2 of 10 jaar te horen krijgen dat mijn lever stuk is en ik een nieuwe moet. Ik ben op dit moment ook vrij vergeetachtig. Veel van de zinnen die je nu leest hier heb ik opnieuw moeten tikken omdat ik tijdens het schrijven vergat hoe de zin ging. Iets dat ik gisteren niet had. Dus dat zal ook wel aan de vermoeidheid liggen.
Gisteren wel redelijk goed gegeten nog. Eerst een kebab, maar die smaakte niet zo. Vannacht nog 2 ouderwetse bruine boterhammen met kaas. Het aantal glazen water, bouillon en seven-up ben ik kwijt, maar het waren er veel. Ik moet verder minder vaak naar de wc als gisteren wat wel zo prettig is. Mijn lippen zijn nog steeds droog.
Deze hak-op-tak update moest ik even kwijt.
Schrijven lucht echt op, even je eigen gevoelens letterlijk uitschrijven en zien helpt. Wellicht zou ik nu iemand die goedemorgen tegen me zegt toch laten leven.
Goedemorgen allen... terugwensen is op eigen eigen risico
Ik durf het aan: Goedemorgen
Je bent er nog steeds en je bent óók nog steeds nuchter! Dat is goed!
En dat je nu erg chagrijnig bent, kan ik me wel voorstellen....
Kan je misschien ook boodschappen laten bezorgen? Wat eten en drinken en peuken? Bij bestellen is het vast makkelijker om je in te houden en geen alcohol er bij te bestellen? Of woon je ergens waar Albert.nl niet bezorgt?
Je bent er nog steeds en je bent óók nog steeds nuchter! Dat is goed!
En dat je nu erg chagrijnig bent, kan ik me wel voorstellen....
Kan je misschien ook boodschappen laten bezorgen? Wat eten en drinken en peuken? Bij bestellen is het vast makkelijker om je in te houden en geen alcohol er bij te bestellen? Of woon je ergens waar Albert.nl niet bezorgt?
Appie bezorgt hier helaas niet. Maar de dingen die ik nodig heb zijn ook meer drogisterij werk eigenlijk. Op de sigaretten na. Ik heb nog steeds een ietsiepietsiebeetje gruis. Dus het is wel ok. De laatste 24 uur in elk geval veel minder gerookt dan normaal. Misschien dat ik straks toch even gewoon hier op de hoek sigaretten haal, maar niet voor ik geslapen heb. Ik ben er nu toch al achter dat drank niet te ontwijken is. Dus kan mezelf maar beter gewoon meteen aanleren het gewoon niet te kopen. Zou me ook rot schamen als ik hier straks moet tikken: ehhh ja ik heb er toch eentje...' Of ik pak gewoon gepast geld en laat de pinpas hier de eerste keer. Van de andere kant, ik speel nog steeds met de gedachte om dat roken ook maar meteen af te schaffen. Maar dat weet ik nog niet.
goeiemorgen!
Ik vraag me af, maar jij kan dat het beste inschatten, of het vandaag verstandig is om binnen te blijven. Ik begrijp heel goed dat het erg moeilijk is om naar buiten te gaan op dit moment, maar misschien een rondje door een park bij jou in de buurt... Het is mooi weer buiten, en van zonneschijn krijgen veel mensen energie. Neem een stripboek mee ofzo, niet al te moeilijke kost omdat je daar nu toch last van hebt. Kijk of er buiten nog dingen zijn die jou stimuleren te stoppen, of er minder aan te denken, of wat dan ook
Tis maar een gedachte, je moet het natuurlijk zelf helemaal weten!
Ik wens je veel succes vandaag!!!
Ik vraag me af, maar jij kan dat het beste inschatten, of het vandaag verstandig is om binnen te blijven. Ik begrijp heel goed dat het erg moeilijk is om naar buiten te gaan op dit moment, maar misschien een rondje door een park bij jou in de buurt... Het is mooi weer buiten, en van zonneschijn krijgen veel mensen energie. Neem een stripboek mee ofzo, niet al te moeilijke kost omdat je daar nu toch last van hebt. Kijk of er buiten nog dingen zijn die jou stimuleren te stoppen, of er minder aan te denken, of wat dan ook
Tis maar een gedachte, je moet het natuurlijk zelf helemaal weten!
Ik wens je veel succes vandaag!!!
Ik hoop zo erg voor je dat het gaat lukken!!! Hou vol man. ik weet dat het niet makkelijk is het is een verslaving en een gewenning die je moet doorbreken. Zorg svp wel dat je rookwaar hebt, stoppen met 2 dingen tegelijk moet je niet van jezelf verlangen, je zou alleen nog maar depressiever kunnen worden als je het dan niet lukt.
Probeer aan dingen te denken die je allemaal nog nuchter wil gaan beleven!
Probeer aan dingen te denken die je allemaal nog nuchter wil gaan beleven!
The truth was in here.
Ik weet van mezelf dat stoppen met 2 dingen tegelijk niet echt werkt.quote:Op woensdag 21 mei 2008 08:34 schreef Hoop het volgende:
Appie bezorgt hier helaas niet. Maar de dingen die ik nodig heb zijn ook meer drogisterij werk eigenlijk. Op de sigaretten na. Ik heb nog steeds een ietsiepietsiebeetje gruis. Dus het is wel ok. De laatste 24 uur in elk geval veel minder gerookt dan normaal. Misschien dat ik straks toch even gewoon hier op de hoek sigaretten haal, maar niet voor ik geslapen heb. Ik ben er nu toch al achter dat drank niet te ontwijken is. Dus kan mezelf maar beter gewoon meteen aanleren het gewoon niet te kopen. Zou me ook rot schamen als ik hier straks moet tikken: ehhh ja ik heb er toch eentje...' Of ik pak gewoon gepast geld en laat de pinpas hier de eerste keer. Van de andere kant, ik speel nog steeds met de gedachte om dat roken ook maar meteen af te schaffen. Maar dat weet ik nog niet.
Om nu ook te stoppen met roken lijkt me wel erg belastend voor jezelf! Dat kan je beter een keer doen als alles 'normaal' is en je lekker in je vel zit imo. Stoppen met alcohol is niet niks! Daar ben je echt al je energie al wel aan kwijt hoor
Dank je releaze, maar ik ben vandaag al 2 keer gaan wandelen en nu ben ik zo moe dat het me niet goed lijkt om aan het verkeer deel te nemen. Ook niet als voetganger. Maar ik ben vannacht al een keer even gaan wandelen omdat ik iets moest overdenken en vanochtend rond 6 uur ben ik ook al kwartiertje gaan wandelen. Nu wil ik gewoon echt het liefste slapen, maar het lukt nog niet.
Als je toch naar de drogist gaat, neem dan ook labello mee, voor je lippen.
En ik zou idd iig ook een pakje shag halen, als je dan de neiging tot iets hebt, kan je dat doen.
Hoewel superongezond (ex-roker hier ) lijkt me dat toch beter dan evt. weer naar de drank grijpen.
Dat stoppen met roken komt later wel een keertje.
En ik zou idd iig ook een pakje shag halen, als je dan de neiging tot iets hebt, kan je dat doen.
Hoewel superongezond (ex-roker hier
) lijkt me dat toch beter dan evt. weer naar de drank grijpen. Dat stoppen met roken komt later wel een keertje.
***
Ik ben ook ex-roker, dus ook absoluut geen voorstander, maar er zijn gewoon momenten dat het niet het moment is om te stoppen.
Hoop: ik hoop dat je nog even kan slapen!
Hoop: ik hoop dat je nog even kan slapen!
