LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Wat is je stopdatum?quote:Op woensdag 28 mei 2008 16:30 schreef psy_icon het volgende:
* psy_icon is in 2007 gestopt en staat niet meer in de lijst!
Dag 12 alweer, gaat nog steeds goed 
[ Bericht 80% gewijzigd door Robbiej op 29-05-2008 05:34:15 ]
[ Bericht 80% gewijzigd door Robbiej op 29-05-2008 05:34:15 ]
I have not failed. I've just found 10,000 ways that won't work.
Nu begin ik het dus echt zwaar te krijgen.. ik speel gedachtespelletjes met mezelf lijkt het wel... ik snak in ieder geval weer naar een peuk.. en ik word gek gewoon.. wat moet ik hier toch tegen doen? ik heb nu al 2 dagen last van het feit dat ik zo'n gemene trek heb in een sigaret!
I have not failed. I've just found 10,000 ways that won't work.
Het is heel tegenstrijdig bij mij. Ik heb soms nog steeds trek, alleen vind ik het een vieze gedachte om er daadwerkelijk één op te steken.
Besef dat je die sigaret niet nodig heb. Je bent geen roker. En dan niet alleen denken, écht beseffen.quote:Op vrijdag 30 mei 2008 06:51 schreef Robbiej het volgende:
Nu begin ik het dus echt zwaar te krijgen.. ik speel gedachtespelletjes met mezelf lijkt het wel... ik snak in ieder geval weer naar een peuk.. en ik word gek gewoon.. wat moet ik hier toch tegen doen? ik heb nu al 2 dagen last van het feit dat ik zo'n gemene trek heb in een sigaret!
* UsurPia is sinds 20 mei gestopt wegens hartklachten (ik ben 28 dus was wel even een wake-up-call).
Op zich gaat het goed. Eerste week weinig problemen, nu in de tweede week en m'n lichaam roept af en toe wel van "zou je niet es een peuk opsteken", maar de drang is goed te onderdrukken.
Op zich gaat het goed. Eerste week weinig problemen, nu in de tweede week en m'n lichaam roept af en toe wel van "zou je niet es een peuk opsteken", maar de drang is goed te onderdrukken.
HEEL veel succes en sterkte allemaal, ik vraag e af waneer iemand ' echt' genezen is. Ik ben nu alweer 2,5/3 maanden gestopt ( ik hou het niet echt bij) en ik heb nergens last van gehad, een beetje onrustig de eerste paar dagen maar dat was het eigenlijk wel. Ik hoop dat het voor jullie ook makkelijk gaat zijn!
Ik kan dr weer uit 
over een tijdje weer stoppen.. gewoon teveel tegelijk op het moment..
over een tijdje weer stoppen.. gewoon teveel tegelijk op het moment..
I have not failed. I've just found 10,000 ways that won't work.
2 maanden geleden na een jaar of 5 ketting roken zomaar ineens cold turkey gestopt met roken. Enkele dagen wat last van mn maag gehad, maar ik ben er echt van af. En het kost me, op soms een momentje na, geen enkele moeite!!!! 3 kilo aangekomen in de eerste 2 weken maar mijn gewicht blijft nu gewoon normaal op 75 kilo hangen, ik heb geen hele grote behoeft aan snoepen ofzo...ik ben er achter gekomen dat de lichamelijke verslaving en zogenaamde afkick verschijnselen en complete onzin zijn als je een beetje wilskracht hebt..STOPPEN IS ZO MAKKELIJK!! JIJ KAN T OOK JEEEJ
Stoppers!!! jullie kunnen het! respect! 
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Afgelopen weekend gezellig met vrienden bij mij thuis gezeten .. Lekker geouwehoerd, biertje drbij, erg gezellig en totaal geen last van het niet-roken gehad. het gaat erg lekker :-)
Ben nu al weer ruim een weekje gestopt, en ben blij om mede te delen dat het qua ontwenningsverschijnselen een stuk beter ging dan vorige keer (maar dat is misschien ook logisch met maar een weekje of 1,5 weinig roken na een half jaar gestopt te zijn).
Ik wil het gewoon echt niet meer. Ik was in dat half jaar zo blij gestopt te zijn en ik heb ook ervaren dat het na een relatief korte periode van ontwenningsverschijnselen helemaal niet zo moeilijk is om in het dagelijks leven te stoppen. Het zijn alleen de momenten dat ik emotioneel wat problemen heb dat het roken weer op begint te komen. Zo stom eigenlijk, want ik weet zo goed dat het gewoon helemaal NIETS doet. Vooral niet voor iemand die al langere tijd gestopt is.
Ik ga vrolijk door met stoppen, en ik hoop niet meer in de valkuil te komen waar ik een maand geleden ben ingevallen (maar ik denk dat ik een goede waarschuwing heb gehad voor de komende tijd).
Aan de rest; ga vooral door met stoppen! Na een paar maanden voelt het heerlijk om er van verlost te zijn. Ik kan het weten
Ik wil het gewoon echt niet meer. Ik was in dat half jaar zo blij gestopt te zijn en ik heb ook ervaren dat het na een relatief korte periode van ontwenningsverschijnselen helemaal niet zo moeilijk is om in het dagelijks leven te stoppen. Het zijn alleen de momenten dat ik emotioneel wat problemen heb dat het roken weer op begint te komen. Zo stom eigenlijk, want ik weet zo goed dat het gewoon helemaal NIETS doet. Vooral niet voor iemand die al langere tijd gestopt is.
Ik ga vrolijk door met stoppen, en ik hoop niet meer in de valkuil te komen waar ik een maand geleden ben ingevallen (maar ik denk dat ik een goede waarschuwing heb gehad voor de komende tijd).
Aan de rest; ga vooral door met stoppen! Na een paar maanden voelt het heerlijk om er van verlost te zijn. Ik kan het weten
Weet iemand ook of je concentratie vermogen ook weer terug komt?
Ik ben in het laatste kwartaal van 2006 gestopt. Alleen wordt ik nu nogsteeds snel afgeleid door geluid (irritatie?) In mn rokers tijd kon ik me beter concentreren zodat ik het nieteens hoorde.
En de "stoppen met roken/verkeerde kan 25 kilotjes" gaan erg moeizaam weg (1 kg per 2 maand?)
Ik ben in het laatste kwartaal van 2006 gestopt. Alleen wordt ik nu nogsteeds snel afgeleid door geluid (irritatie?) In mn rokers tijd kon ik me beter concentreren zodat ik het nieteens hoorde.
En de "stoppen met roken/verkeerde kan 25 kilotjes" gaan erg moeizaam weg (1 kg per 2 maand?)
Vrouwen moeten niet zeiken over hun uiterlijk. Met hun innerlijk is veel meer mis.
iGEM
iGEM
25kg bij jou?quote:Op woensdag 4 juni 2008 08:25 schreef kless het volgende:
Weet iemand ook of je concentratie vermogen ook weer terug komt?
Ik ben in het laatste kwartaal van 2006 gestopt. Alleen wordt ik nu nogsteeds snel afgeleid door geluid (irritatie?) In mn rokers tijd kon ik me beter concentreren zodat ik het nieteens hoorde.
En de "stoppen met roken/verkeerde kan 25 kilotjes" gaan erg moeizaam weg (1 kg per 2 maand?)
Wat ik zelf gemerkt heb, is dat roken de scherpe kantjes er af haalde van je gevoel. Wat er op neer komt dat die nu terug zijn. Dat zou die irritatie wel kunnen verklaren.
Du weißt alles ganz genau, Hältst dich für wahnsinnig schlau
Aber einmal werd ich ganz gelassen, An dir vorbeigehn ohne dich zu hassen
Aber einmal werd ich ganz gelassen, An dir vorbeigehn ohne dich zu hassen
3 weken gestopt, plus gisteravond 50 euro verdiend met een weddenschap met 2 vrienden die allebei ook gestopt waren, met de nadruk dus op waren.
Ha, nu pas dit topic gezien terwijl ik al jaren op Fok zit. Mijn score:
2 jaar, 8 maand, 3 weken, 5 dagen. Stopdatum: 09-09-2005
¤ 4.747, 94 bespaard, rookte 38 sig. per dag
shag ipv sigaretten, -> zelf sigaretten gemaakt
T/m nu bijna 38.000 sigaretten niet gerookt en mijn leven schijnt met 18 weken en 5 dagen te zijn verlengd
Dit was/is mijn tweede en hopelijk laatste stop. Eerder was ik al gestopt in september 2001, toen tot april 2005 niet gerookt. Op mijn werk wat stress, veel rokende collega's en ik weak as I am, ook weer begonnen. Tot aan september 2005, toen ik mijzelf bedacht dat ik gewoon stom bezig was. Een week later mijn man ontmoet, die is anti-rook waar het zijn vrouw betreft, dus dat was/is een mooie stok achter de deur.
Ik moet zeggen dat ik heel af en toe, afhankelijk van de stress, wel behoefte heb aan een sigaret. Volgens mij kom je er nooit helemaal van af, dat verlangen
Maar dan ruik ik even aan een pakje sigaretten van een collega of vriend (lach maar, doe ik zelf ook) en dan hoef ik niet meer.
De eerste keer ben ik gestopt door middel van Zyban, de tweede keer zonder enige hulp muv ttwee keer een kauwgumstukje en die vond ik zo smerig dat ik ze weggegooid heb.
[ Bericht 0% gewijzigd door verita op 04-06-2008 13:51:07 (Tiepvaut) ]
2 jaar, 8 maand, 3 weken, 5 dagen. Stopdatum: 09-09-2005
¤ 4.747, 94 bespaard, rookte 38 sig. per dag
shag ipv sigaretten, -> zelf sigaretten gemaaktT/m nu bijna 38.000 sigaretten niet gerookt en mijn leven schijnt met 18 weken en 5 dagen te zijn verlengd
Dit was/is mijn tweede en hopelijk laatste stop. Eerder was ik al gestopt in september 2001, toen tot april 2005 niet gerookt. Op mijn werk wat stress, veel rokende collega's en ik weak as I am, ook weer begonnen. Tot aan september 2005, toen ik mijzelf bedacht dat ik gewoon stom bezig was. Een week later mijn man ontmoet, die is anti-rook waar het zijn vrouw betreft, dus dat was/is een mooie stok achter de deur.
Ik moet zeggen dat ik heel af en toe, afhankelijk van de stress, wel behoefte heb aan een sigaret. Volgens mij kom je er nooit helemaal van af, dat verlangen
Maar dan ruik ik even aan een pakje sigaretten van een collega of vriend (lach maar, doe ik zelf ook) en dan hoef ik niet meer. De eerste keer ben ik gestopt door middel van Zyban, de tweede keer zonder enige hulp muv ttwee keer een kauwgumstukje en die vond ik zo smerig dat ik ze weggegooid heb.
[ Bericht 0% gewijzigd door verita op 04-06-2008 13:51:07 (Tiepvaut) ]
It ain't over 'till the fat lady sings
La prudencia es la madre de la ciencia.
La prudencia es la madre de la ciencia.
Voor de net gestopten: veel succes!!! Volhouden, hé?
It ain't over 'till the fat lady sings
La prudencia es la madre de la ciencia.
La prudencia es la madre de la ciencia.
Ho nee das een typo op de vroege klamme ochtend,, 15 kg 85-100 en nu weer 95 en zakt maar langzzaaaaaaam.. 1kg per 2 maand ofzoquote:Op woensdag 4 juni 2008 08:32 schreef maedel het volgende:
[..]
25kg bij jou?
Wat ik zelf gemerkt heb, is dat roken de scherpe kantjes er af haalde van je gevoel. Wat er op neer komt dat die nu terug zijn. Dat zou die irritatie wel kunnen verklaren.
Scherpe kantjes ook misschien een beetje maar die zijn minder irritant. ik vind het vervelender dat als ik probeer te studeren of iets anders wat hoge concentratie vereist dat ik dat minder lang vast kan houden ik me ook minder goed voor storende dingen van buitenaf kan afsluiten. of nouja...nu storen ze me.
Vrouwen moeten niet zeiken over hun uiterlijk. Met hun innerlijk is veel meer mis.
iGEM
iGEM
Irritaties begin wel wat frequenter te komen sinds een paar dagen. Ik merk dat ik sneller geaggiteerd ben dan anders. Collega's die wiebelen of luidruchtig verkouden zijn, zijn normaliter al irritant, maar nu heb ik al vrij vroeg op de dag moordneigingen (terwijl dat anders pas rond 16.00u was 
)
Dan komt de drang om te roken wel naar boven, maar die is gelukkig nog goed te beheersen.
)Dan komt de drang om te roken wel naar boven, maar die is gelukkig nog goed te beheersen.
Poging #4243 van mijn kant, opnieuw Cold Turkey en in een opwelling.
Woensdagavond laat besefte ik me maar weer eens al te goed wat dat roken met mij deed. Geirriteerde keel, klauwen vol met geld, constante lichte dufheid in m'n kop en het stond gigantisch in de weg om mezelf weer de sportschool in te krijgen.
Inmiddels niet meer gerookt, dus ben nu zo'n 50 uur rookvrij. De keel is weer een stuk beter, voel me fitter en het sporten gaat veel beter. Iets met zuurstof enzo...
Vanavond wel een panisch momentje gehad, even niets te doen en een groot verlangen naar de sigaret kwam opzetten... Ben even een rondje gaan lopen en daarna voor de tv gaan zitten, even diep adem gehaald en beseft waarom ik ook alweer stopte. Vervolgens mezelf even lekker getrakteerd (mag wel) op wat lekkers en toen ging het gelijk alweer goed.
De grote valkuil á la weekend is aanstaande, maar ik ga volhouden. Morgen de kroegen e.d. maar even negeren.
Woensdagavond laat besefte ik me maar weer eens al te goed wat dat roken met mij deed. Geirriteerde keel, klauwen vol met geld, constante lichte dufheid in m'n kop en het stond gigantisch in de weg om mezelf weer de sportschool in te krijgen.
Inmiddels niet meer gerookt, dus ben nu zo'n 50 uur rookvrij. De keel is weer een stuk beter, voel me fitter en het sporten gaat veel beter. Iets met zuurstof enzo...
Vanavond wel een panisch momentje gehad, even niets te doen en een groot verlangen naar de sigaret kwam opzetten... Ben even een rondje gaan lopen en daarna voor de tv gaan zitten, even diep adem gehaald en beseft waarom ik ook alweer stopte. Vervolgens mezelf even lekker getrakteerd (mag wel) op wat lekkers en toen ging het gelijk alweer goed.
De grote valkuil á la weekend is aanstaande, maar ik ga volhouden. Morgen de kroegen e.d. maar even negeren.
Hey ik sta nog in de lijst zie ik 
Inmiddels 1 jaar, 2 maanden en 3 dagen gestopt!!
En om iedereen een hart onder de riem te steken; ik heb nog bijna iedere dag zin in een peuk!
Inmiddels 1 jaar, 2 maanden en 3 dagen gestopt!!
En om iedereen een hart onder de riem te steken; ik heb nog bijna iedere dag zin in een peuk!
Miauw
Op dinsdag 21 juni 2011 21:42 schreef Jajong het volgende: I stand corrected; ik zou nooit vreemdgaan, behalve als mijn vriendin zo dom zou zijn als Lips.
Op dinsdag 21 juni 2011 21:42 schreef Jajong het volgende: I stand corrected; ik zou nooit vreemdgaan, behalve als mijn vriendin zo dom zou zijn als Lips.
ik ben nu ruim een half jaar gestopt en ik denk ook nog af en toe van ik lust er wel eentje maar dan roep ik mezelf weer tot de orde en dan zeg ik tegen mezelf nee niet doen rian en dan ben ik blij dat ik het niet gedaan heb want dan bedenk ik weer hoe fijn het toch is om niet te roken.
Ik ben vanmiddag gestopt
wel met hulp, maar dat mag mn pret niet drukken!
Ik ben gestopt met behulp van de allen carr methode tis op zich heel vreemd, want je gaat gewoon inzien hoe nutteloos roken eigenlijk is.
Hoe ik zo ben gestopt vind ik op zich best raar
er was een cursus stoppen met roken in mn stamkroeg, en ik zei voor de gein tegen mn ouders ( die beide roken) dat ze heen moesten gaan. Bleek dat mn pa zich al had ingeschreven en mn moeder niet heen ging.
Maar mn moeder vroeg aan mij of ik ook heen wilde, ik wilde eerst niet, maar heb vanochtend besloten om toch te gaan.
en wat ben ik blij
zomaar gestopt met roken
dus: mag ik in de lijst?
wel met hulp, maar dat mag mn pret niet drukken!
Ik ben gestopt met behulp van de allen carr methode tis op zich heel vreemd, want je gaat gewoon inzien hoe nutteloos roken eigenlijk is.
Hoe ik zo ben gestopt vind ik op zich best raar
er was een cursus stoppen met roken in mn stamkroeg, en ik zei voor de gein tegen mn ouders ( die beide roken) dat ze heen moesten gaan. Bleek dat mn pa zich al had ingeschreven en mn moeder niet heen ging.
Maar mn moeder vroeg aan mij of ik ook heen wilde, ik wilde eerst niet, maar heb vanochtend besloten om toch te gaan.
en wat ben ik blij
zomaar gestopt met roken
dus: mag ik in de lijst?
Glimlachen is de meest elegante manier om je tegenstander je tanden te laten zien
zow, gister mn eerste rookvrije feestje gehad.
Ongeveer de helft vd mensen rookte daar, maar heb geen peuk aangeraakt
het gaat me goed af!
Ongeveer de helft vd mensen rookte daar, maar heb geen peuk aangeraakt
het gaat me goed af!
Glimlachen is de meest elegante manier om je tegenstander je tanden te laten zien
Gestopt per vandaag.
Ben benieuwd hoe ik het ga trekken zo'n eerste dag. Volgens mij moet dat geen probleem zijn.
Hoewel, ik ondervind wat tegenwerking van mijn vriendin die ook rookt en niet wil stoppen. We wonen samen, dus dat is best lastig. Zij vindt het ook niet leuk dat ik stop. KROM! Het niet leuk vinden dat iemand stopt met roken.
Ben benieuwd hoe ik het ga trekken zo'n eerste dag. Volgens mij moet dat geen probleem zijn.
Hoewel, ik ondervind wat tegenwerking van mijn vriendin die ook rookt en niet wil stoppen. We wonen samen, dus dat is best lastig. Zij vindt het ook niet leuk dat ik stop. KROM! Het niet leuk vinden dat iemand stopt met roken.
Ik sta er niet meer in:
Kaatje_1406 (19 september, 2007)
Maar gestopt ben ik nog steeds!
Kaatje_1406 (19 september, 2007)
Maar gestopt ben ik nog steeds!
Stress is when you wake up screaming
and realize you haven't fallen asleep yet.
and realize you haven't fallen asleep yet.
Deel 50?!? Wat leuk. 7 jaar geleden maakte DIGGER het eerste deel aan, voor Spookvrouw en mij - toen allebei net gestopt. En hoewel we allebei al lang uit de lijstjes verdwenen zijn (wie heeft het lef gehad.... ? 
), ben ik iig nog steeds rookvrij.
Nieuwe stoppers: heel veel succes! Het is voor de meeste mensen niet makkelijk, maar het is het zo ontzettend waard!
Wat leuk. 7 jaar geleden maakte DIGGER het eerste deel aan, voor Spookvrouw en mij - toen allebei net gestopt. En hoewel we allebei al lang uit de lijstjes verdwenen zijn (wie heeft het lef gehad.... ? ), ben ik iig nog steeds rookvrij.Nieuwe stoppers: heel veel succes! Het is voor de meeste mensen niet makkelijk, maar het is het zo ontzettend waard!
ik ga het niet eens meer proberen , ik weet dat het slecht is, het stinkt en het is harstikke duur,quote:Op woensdag 11 juni 2008 05:02 schreef Gaoxing het volgende:
Deel 50?!?
Nieuwe stoppers: heel veel succes! Het is voor de meeste mensen niet makkelijk, maar het is het zo ontzettend waard!
maar ja, koffie zonder een sigaretje
het is mijn enige zonde,
ik drink niet, hooguit, ''en pilsje bij warm weer of bij spageti of chinees eten, vind ik wel lekker of een rosé tje
ik gok iet, ik sla niet, mishandel geen dieren, dus eh...... laat mij lekker roken,
ik zie er toch niet echt naar uit om 88 jaar te worden, dus.......
bovendien ik kan morgen ook onder de tram komen is het ook afgelopen,
nee k heb het wel een aantal keren geprobeerd maar ik vind het lekker en ontspannend
maar goed, ik ben een zwakkeling weet ik zelf heel goed
Zo, dag 1 achter de rug. Ik had verwacht hoofdpijn te krijgen en licht in m'n hoofd te worden, maar niets van dat alles! Wel moest ik er telkens aan denken. 's Avonds stak mijn vriendin een sigaret op en toen ben ik toch maar even weggelopen, uit eigen veiligheid.
Jammer dat ze niet iets meer met me meewerkt, maar ach, ik kan d'r niet dwingen en dat wil ik ook niet.
Zo, laat dag 2 maar beginnen. Easy.
Jammer dat ze niet iets meer met me meewerkt, maar ach, ik kan d'r niet dwingen en dat wil ik ook niet.
Zo, laat dag 2 maar beginnen. Easy.
Hrmpf, vijf dagen gestopt. Cold turkey.
Ben wel eens eerder gestopt maar ik geloof niet dat ik het er eerder zó lastig mee heb gehad. Ben gewend om vooral 's avonds héél veel te roken, en elk "rookmoment" ervaar ik als een ernstig gemis, als iemand die zijn been is afgezet en nog steeds op die plek jeuk voelt.
Ik drink weer meer en ben ook echt gaan vreten, ter compensatie. Niet goed, ik weet het, maar ik wil toch echt van die tyfus
verslaving af dus neem ik bijverschijnselen voorlopig maar voor lief.
Vorige keren dat ik probeerde te stoppen, gingen eigenlijk heel geruisloos; net zoals ik weer geruisloos met roken begon. Ik hoop nu echt een stap verder te kunnen zetten. Maar teringgodallemachtig, wat kan die nicotine iemand in zijn greep hebben.
Ben wel eens eerder gestopt maar ik geloof niet dat ik het er eerder zó lastig mee heb gehad. Ben gewend om vooral 's avonds héél veel te roken, en elk "rookmoment" ervaar ik als een ernstig gemis, als iemand die zijn been is afgezet en nog steeds op die plek jeuk voelt.
Ik drink weer meer en ben ook echt gaan vreten, ter compensatie. Niet goed, ik weet het, maar ik wil toch echt van die tyfus
verslaving af dus neem ik bijverschijnselen voorlopig maar voor lief. Vorige keren dat ik probeerde te stoppen, gingen eigenlijk heel geruisloos; net zoals ik weer geruisloos met roken begon. Ik hoop nu echt een stap verder te kunnen zetten. Maar teringgodallemachtig, wat kan die nicotine iemand in zijn greep hebben.
He's simple, he's dumb, he's the pilot.
wel knap sterkte en succesquote:Op woensdag 11 juni 2008 23:48 schreef Ringo het volgende:
Hrmpf, vijf dagen gestopt. Cold turkey.
Ben wel eens eerder gestopt maar ik geloof niet dat ik het er eerder zó lastig mee heb gehad. Ben gewend om vooral 's avonds héél veel te roken, en elk "rookmoment" ervaar ik als een ernstig gemis, als iemand die zijn been is afgezet en nog steeds op die plek jeuk voelt.
Ik drink weer meer en ben ook echt gaan vreten, ter compensatie. Niet goed, ik weet het, maar ik wil toch echt van die tyfus
Vorige keren dat ik probeerde te stoppen, gingen eigenlijk heel geruisloos; net zoals ik weer geruisloos met roken begon. Ik hoop nu echt een stap verder te kunnen zetten. Maar teringgodallemachtig, wat kan die nicotine iemand in zijn greep hebben.
Mij kan je uit de lijst verwijderen, ik ben weer begonnen.
Al een tijdje.
Ik heb op dit moment andere dingen aan m'n hoofd en op sommige momenten is een sigaretje een heerlijk uitgang.
Al een tijdje.
Ik heb op dit moment andere dingen aan m'n hoofd en op sommige momenten is een sigaretje een heerlijk uitgang.
And all the things you do with it
quote:Op donderdag 12 juni 2008 00:20 schreef Houtspeer het volgende:
Mij kan je uit de lijst verwijderen, ik ben weer begonnen.
Al een tijdje.
Ik heb op dit moment andere dingen aan m'n hoofd en op sommige momenten is een sigaretje een heerlijk uitgang.
daarom begin ik er dus niet meer aan, met stoppen, bedoel ik dan,weet je wat ik steeds had?
misschien zijn er mensen die dat herkennen, als ik weer een na 2 of 3 weken snakken na een sigaret toch in een zwak moment weer begon, bijv, op een verjaardag, glaasje wijn op, gezellig, schoonzus zegt, ik ga effe
naar buiten peukie roken hoor (zo sociaal zijn we dan ook wel weer, zodat de niet-rokers niet in de stank hoeven te zitten) nah, dan zeg ik, oké ga wel effe met je mee, eenmaal buiten biets ik dus een sigaretje en jawel hoor meteen weer hooked......
maar het probleem is dan, dat ik dan ineens nog méér ga roken dan vóór dat ik gestopt was.....
net alsof je moet ''inhalen'' zeg maar.........
het lijkt op een soort ho-jo effect wat je hebt met streng lijnen, dan worden mensen ook altijd dikker dan dat
ze vóór het lijnen waren
nog steeds "clean" :-) de koude kalkoen methode gaat me aardig af. ik heb af en toe nog wel een momentje van herinnering aan het feit dat ik niet meer rook, tijdens bijv. het bakkie koffie of het gamen, maar eigenlijk is dat het enige moment.
ik eet wel iets meer, maar ter compensatie ga ik nu twee keer per week 1 1/2 uur fitnessen (in plaats van voorheen in het geheel geen sport). dit niet alleen vanwege het gestopt zijn met roken of het verbranden van de calorietjes die er stiekem toch aangesnoept worden, maar vooral vanwege de hartklachten die ik had. al merk ik bar weinig van afvallen maar ben ik vrolijk aan het jojo-en, maar dat is een ander topic :-)
ik merk overigens wel dat ik vrolijker ben dan toen ik nog wel rookte. ik weet niet of dat er iets mee te maken heeft, maar ik voel me nu toch minder "depressief" (by lack of a better term)dan voorheen.
ik eet wel iets meer, maar ter compensatie ga ik nu twee keer per week 1 1/2 uur fitnessen (in plaats van voorheen in het geheel geen sport). dit niet alleen vanwege het gestopt zijn met roken of het verbranden van de calorietjes die er stiekem toch aangesnoept worden, maar vooral vanwege de hartklachten die ik had. al merk ik bar weinig van afvallen maar ben ik vrolijk aan het jojo-en, maar dat is een ander topic :-)
ik merk overigens wel dat ik vrolijker ben dan toen ik nog wel rookte. ik weet niet of dat er iets mee te maken heeft, maar ik voel me nu toch minder "depressief" (by lack of a better term)dan voorheen.
*terug van de antillen is en nog steeds going strong*
wel paar momentjes gehad, het aantal rokers op de eilanden (lokaal én kaaskop) ligt hoog.....nu brak van de vlucht enzo.....check later weer
voor de nieuwen!, je beloont je lijf elke dag dat je niet rookt!, succes!
wel paar momentjes gehad, het aantal rokers op de eilanden (lokaal én kaaskop) ligt hoog.....nu brak van de vlucht enzo.....check later weer
voor de nieuwen!, je beloont je lijf elke dag dat je niet rookt!, succes!
ww.ghalia.nl De mooiste Oosterse lampen
zal ik het dan toch nog eens gaan proberen............quote:Op donderdag 12 juni 2008 14:50 schreef DaBuzzzzz het volgende:
*terug van de antillen is en nog steeds going strong*
wel paar momentjes gehad, het aantal rokers op de eilanden (lokaal én kaaskop) ligt hoog.....nu brak van de vlucht enzo.....check later weer
voor de nieuwen!, je beloont je lijf elke dag dat je niet rookt!, succes!
Hier gaat het nog steeds heel goed! Ben elke dag blij dat ik gestopt ben. Geen pijntjes meer, ruik beter, ook mijn kleren stinken niet meer, het niet meer moeten roken, geen slaaf meer zijn van een domme keuze... 
nevergrowupnevergrowupnevergrowupnevergrowupnevergrowupnevergrowupnevergrowup
Twijfel niet, door te stoppen behaal je er alleen maar winst mee en een perfect moment om te stoppen bestaat niet. Hoe wil je gaan stoppen? Cold turkey of d.m.v. pleisters, kauwgom of iets dergelijks?quote:Op vrijdag 13 juni 2008 13:40 schreef fanvanheteersteuur het volgende:
[..]
ik zeur niet ik twijfel.......
nevergrowupnevergrowupnevergrowupnevergrowupnevergrowupnevergrowupnevergrowup
