Ik ben ook gestopt!
Op koninginnedag mijn laatste gerookt en dus 1 mei officieel gestopt. Cold turkey. Heerlijk vind ik het!! Ik had nooit gedacht dat ik het allemaal zo positief zou ervaren. Relatief heeft het me weinig moeite gekost. De absolute key is dat je 100% de knop moet omdraaien en jezelf er volledig van overtuigen dat je nooit een roker bent geweest, dus waarom zo panisch doen dan. Dat heeft mij zeker geholpen! Het is heel fout om de hele tijd aan sigaretten te denken en alleen maar rokende mensen om je heen te zien. Dan wordt je GEK; ik herken het van mijn vorige stoppogingen. Maar blijkbaar was ik er niet eerder aan toe dan nu. Ik heb de key gevonden en weet heel zeker dat ik echt niet meer ga en wil roken! Het is gewoon klaar!
En op deze manier hoeft het je echt niet zo veel moeite te kosten. De eerste paar dagen moet je ff doorbikkelen, die vond ik ook verschrikkelijk. Paar keer in janken uitgebarsten, volledig in paniek en depri. Maar het wordt echt heeel snel steeds makkelijker!!. Nu mis ik het al bijna niet meer! En die momenten dat je er aan denkt, gaan steeds sneller weer over. Je moet jezelf er toe dwingen niet zo gestresst erover te doen. Niet roken is veeeeeeel minder stress dan wel roken!!
Ik vind het een verademing! Daarnaast vond ik het ook echt heel lekker om mezelf gewoon op te peppen en trots te zijn dat je het gewoon kunt! Dat geeft je een kick en zelfvertrouwen. Nu al merk ik dat ik me stukke beter en fitter voel, mijn huid is oprecht mooier en dat valt ook veel mensen op. Plus dat ik veel reacties krijg van; "Wat? JIJ gestopt!??? Wat goed!!". Ik was echt de verstokte roker, die panisch en sagrijnig werd wanneer er niet gerookt kon worden. En nu ben ik BEVRIJD!!! HEERLIJK!
Ik raad het iedereen aan! En als mensen nog tips willen (heb er nog veel meer), laat maar weten!! Als IK kan stoppen, dan kan iedereen het!! It's the BEST!
Succes allemaal!!
Als kunst volmaakt is, is de wereld overbodig.
Wees wie je bent, maar accepteer ook anderen!