LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Mijn lief heeft ook een buikje. Beetje zacht vind ik wel leuk, maar van mij hoeft hij ook echt niet zwaarder te worden. Mannen met een bierbuik vind ik duidelijk minder aantrekkelijk.
*Zei madam met een BMI van 30+*
Al heb ik V. natuurlijk nooit met een buik gezien en denk ik dat als hij er een zou hebben, ik het ook prima zou vinden.
*Zei madam met een BMI van 30+*
Al heb ik V. natuurlijk nooit met een buik gezien en denk ik dat als hij er een zou hebben, ik het ook prima zou vinden.
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Nah... nog 2 weken en dan gaat die stomme Nuvaring eruit en hij komt er ook niet weer in. 
Vandaag weer zwaarder dan gisteren en ik heb echt niks geks gedaan.
Ik was toch al geen fan van die zooi en dit bevestigt het me maar weer eens.
Vandaag weer zwaarder dan gisteren en ik heb echt niks geks gedaan.
Ik was toch al geen fan van die zooi en dit bevestigt het me maar weer eens.
***
2 dagen gezond gegeten en 1,6 kilo lichter op de weegschaal vanmorgen
BE, frustrerend lijkt me dat! Wat ga je als alternatief gebruiken?
BE, frustrerend lijkt me dat! Wat ga je als alternatief gebruiken?
disclaimer
De persona en condooms. 
Hebben we voor de zwangerschap ook gedaan. Niet ideaal, maar hier baal ik ook van. Eerst maar eens een heleboel kilo's eraf en dan mogen er wel weer 2 aan door anticonceptie maar niet nu ik net zo lekker bezig was. Ik ga vanmiddag Sasha maar wandelend ophalen bij het kdv denk ik.
Hebben we voor de zwangerschap ook gedaan. Niet ideaal, maar hier baal ik ook van. Eerst maar eens een heleboel kilo's eraf en dan mogen er wel weer 2 aan door anticonceptie maar niet nu ik net zo lekker bezig was. Ik ga vanmiddag Sasha maar wandelend ophalen bij het kdv denk ik.
***
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Dat is wel balen, BE. Ik gebruik de nuvaring al jaren inmiddels en mij bevalt het goed. Maar ja, het is voor iedereen anders met anticonceptie. Het kan lastig zijn om de juiste methode te vinden.
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
whoei! Goedemorgen!!
weer kunnen
poepen is tof 
De weegschaal gaf 75,5 aan.
De eerste keer dat ik erop stapte zei hij zelfs 74,5, maar dat geloofde ik niet en dat was idd niet waar.. de twee keren erna was het 75,5, maargoed, dat is ook iets waar ik heel blij mee ben
zodadelijk 'lekker' naar college
(heb echt een off-week ) en daarna mag ik weer spinnen
weer kunnen
poepen is tof De weegschaal gaf 75,5 aan. De eerste keer dat ik erop stapte zei hij zelfs 74,5, maar dat geloofde ik niet
en dat was idd niet waar.. de twee keren erna was het 75,5, maargoed, dat is ook iets waar ik heel blij mee ben zodadelijk 'lekker' naar college
(heb echt een off-week ) en daarna mag ik weer spinnen
Ja doei.
Goedemorgen mensen!
Die persona, werkt dat een beetje?quote:Op woensdag 2 april 2008 08:58 schreef Brighteyes het volgende:
De persona en condooms.
Hebben we voor de zwangerschap ook gedaan. Niet ideaal, maar hier baal ik ook van. Eerst maar eens een heleboel kilo's eraf en dan mogen er wel weer 2 aan door anticonceptie maar niet nu ik net zo lekker bezig was. Ik ga vanmiddag Sasha maar wandelend ophalen bij het kdv denk ik.
Ik heb hem gebruikt toen we probeerden zwanger te raken en toen gaf hij idd keurig een periode van rode dagen aan en soms zelfs een ovulatie dus het lijkt erop dat hij idd wel de juiste informatie uit de urine-dips haalt.
De reden dat we nu toch voor de ring gingen was omdat we niet altijd even braaf waren op 'rode' dagen.
Dat was vroeger geen probleem, maar nu is het toch niet echt handig om gelijk weer zwanger te raken. 
Even een paar maandjes wachten maar.
Mocht je interesse hebben, ik weet nog wel iemand die er eentje voor een zacht prijsje te koop heeft. Het apparaatje zelf is nl. niet echt goedkoop in aanschaf.
De reden dat we nu toch voor de ring gingen was omdat we niet altijd even braaf waren op 'rode' dagen.
Dat was vroeger geen probleem, maar nu is het toch niet echt handig om gelijk weer zwanger te raken. Even een paar maandjes wachten maar. Mocht je interesse hebben, ik weet nog wel iemand die er eentje voor een zacht prijsje te koop heeft. Het apparaatje zelf is nl. niet echt goedkoop in aanschaf.
***
Hmmm, klinkt op zich wel goed, maar ik deed zelf triple-meting en ik heb dus een hele gelijkmatige cyclus. Dat maakt het apparaat een beetje overbodig. Ik kan in mijn grafiekje ook goed zien wanneer ik uit moet kijkenquote:Op woensdag 2 april 2008 10:24 schreef Brighteyes het volgende:
Ik heb hem gebruikt toen we probeerden zwanger te raken en toen gaf hij idd keurig een periode van rode dagen aan en soms zelfs een ovulatie dus het lijkt erop dat hij idd wel de juiste informatie uit de urine-dips haalt.
De reden dat we nu toch voor de ring gingen was omdat we niet altijd even braaf waren op 'rode' dagen.
Mocht je interesse hebben, ik weet nog wel iemand die er eentje voor een zacht prijsje te koop heeft. Het apparaatje zelf is nl. niet echt goedkoop in aanschaf.
En om eventuele vragen op te vangen; nee, het was niet de 'schuld' van deze methode dat ik nu zwanger ben, dus de methode bevalt me nog steeds prima
Als je idd heel regelmatig bent dan heb je het apparaatje iddniet eens nodig. Ik denk dat ik het nu zelfs ook wel zonder ook maar iets zou kunnen want ik ben echt zo idioot regelmatig in principe. Vaak word ik zelfs rond dezelfde tijd ongesteld ook nog!
***
Ik blijf wel temperaturen hoor, voor de zekerheidquote:Op woensdag 2 april 2008 10:33 schreef Brighteyes het volgende:
Als je idd heel regelmatig bent dan heb je het apparaatje iddniet eens nodig. Ik denk dat ik het nu zelfs ook wel zonder ook maar iets zou kunnen want ik ben echt zo idioot regelmatig in principe. Vaak word ik zelfs rond dezelfde tijd ongesteld ook nog!
Straks verschuift de regelmaat ineens een paar dagen. Net een heleboel lekker fruit ingeslagen
Ik ga de persona ook eens proberen heb hem al ene hele tijd hier liggen alleen nog even staafjes kopen
geen betekent ook geen anticonceptie heeft t toch nog zo zn voordelen 
vanochtend gewogen voor de lijstjes update... ik kan mn gewicht nog steeds niet zo goed geloven.... deze getallen heb ik sinds mn 18e niet meer gezien man... echt heeel gek....
oeh en vanochtend heel heel heel fijn nieuws in mn mailbox: mn aanvraag voor een onderzoeksverblijf bij een bibliotheek van Yale is gehonoreerd. ik krijg een volledig vergoed verblijf en reis van een maand naar die bieb om onderzoek te doen (en t is echt de hemel daar voor mijn onderwerp, die bieb is voor mij gebouwd) incl. verblijf in een mooi huis in dezelfde straat, een maandsalaris extra voor levensonderhoud, en een huurauto. Froukje is blij (ohja, zo heet ik dus....:$)
betekent ook geen anticonceptie heeft t toch nog zo zn voordelen vanochtend gewogen voor de lijstjes update... ik kan mn gewicht nog steeds niet zo goed geloven.... deze getallen heb ik sinds mn 18e niet meer gezien man... echt heeel gek....
oeh en vanochtend heel heel heel fijn nieuws in mn mailbox: mn aanvraag voor een onderzoeksverblijf bij een bibliotheek van Yale is gehonoreerd. ik krijg een volledig vergoed verblijf en reis van een maand naar die bieb om onderzoek te doen (en t is echt de hemel daar voor mijn onderwerp, die bieb is voor mij gebouwd)
incl. verblijf in een mooi huis in dezelfde straat, een maandsalaris extra voor levensonderhoud, en een huurauto. Froukje is blij (ohja, zo heet ik dus....:$)
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Wauw, kwakveense, dat klinkt helemaal geweldig
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Sjiek Kwakveense!
Hier vanmorgen een beetje blij door de weegschaal, 85,8 is toch weer beter dan vorige week... Al vrees ik voor volgende week, ben morgen jarig, dat vier ik zaterdag (we gaan wel allemaal gezonde hapjes maken deze keer ) en vrijdag uit eten...
Hier vanmorgen een beetje blij door de weegschaal, 85,8 is toch weer beter dan vorige week... Al vrees ik voor volgende week, ben morgen jarig, dat vier ik zaterdag (we gaan wel allemaal gezonde hapjes maken deze keer
) en vrijdag uit eten...
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
leuk kwakveense klinkt allemaal erg goed en als een echte uitdaging gefeliciteerd ermee
ik weeg me niet, ben ongesteld, en dan ben ik altijd zwaarder... *kop in het zand*
klinkt allemaal erg goed en als een echte uitdaging gefeliciteerd ermee ik weeg me niet, ben ongesteld, en dan ben ik altijd zwaarder... *kop in het zand*
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
Ook te lang slapen slecht voor de lijn 
Dat betekent dat ik na 17.00 uur niet meer zou moeten sporten. 
Wanneer moet ik dan in vredesnaam wél sporten. 
6 uur tevoren geen inspannende sport??quote:Niet alleen te kort slapen kan er voor zorgen dat je te dik wordt. Ook te veel slapen is niet goed voor de lijn.
-knipje door Levi-
Slaaptips
De onderzoekers geven ook nog een aantal tips om slaapproblemen te voorkomen.Niet piekeren in bed Niet hongerig of met volle maag gaan slapen Zes uur voor het slapen gaan geen inspannende sport meer beoefenen Hou je slaapkamer donker en koel Sta elke ochtend rond dezelfde tijd op
Dat betekent dat ik na 17.00 uur niet meer zou moeten sporten. Wanneer moet ik dan in vredesnaam wél sporten.
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
ik denk dat zuurstof ook slecht voor de lijn is. En je krijgt er kanker van. En van je haar verven word je ook dik. enzo.
disclaimer
Weet je wat ook slecht voor je is? Verwekt worden, ga je dood van!quote:Op woensdag 2 april 2008 14:56 schreef Stormqueen het volgende:
ik denk dat zuurstof ook slecht voor de lijn is. En je krijgt er kanker van. En van je haar verven word je ook dik. enzo.
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Kudquote:Op woensdag 2 april 2008 15:01 schreef Levitation het volgende:
[..]
Weet je wat ook slecht voor je is? Verwekt worden, ga je dood van!
disclaimer
Sowieso die tips
Niet piekeren in bed is al raar. Ik ken niemand die zegt: "kom laat ik vanavond eens gaan piekeren in bed" Volgens mij is dat niet echt een keuze
En elke dag rond dezelfde tijd opstaan kan alleen als ik elke ochtend om 6 uur opsta. Ik heb namelijk ongeveer 1x per week een dienst waarbij ik er om 6 uur uit moet
Niet piekeren in bed is al raar. Ik ken niemand die zegt: "kom laat ik vanavond eens gaan piekeren in bed" Volgens mij is dat niet echt een keuze
En elke dag rond dezelfde tijd opstaan kan alleen als ik elke ochtend om 6 uur opsta. Ik heb namelijk ongeveer 1x per week een dienst waarbij ik er om 6 uur uit moet
Gisteravond in Oprah was er een man die zei dat je van troep in je huis dik werd (dus clutter hè). Volgens mij komt dezelfde aflevering de volgende dag 's middags, dus dat is straks
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Nou, d'r zit misschien wat in. Mijn huis is ook niet zo heel unclutterigquote:Op woensdag 2 april 2008 15:15 schreef Isabeau het volgende:
Gisteravond in Oprah was er een man die zei dat je van troep in je huis dik werd (dus clutter hè). Volgens mij komt dezelfde aflevering de volgende dag 's middags, dus dat is straks
en ik ben soms ook wat lui aangelegd, ergo: luie mensen hebben neiging tot dikte????
Ik ken heel erg luie magere mensen en actieve dikkerds, dus ik weet niet of dat nou klopt
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Mijn huis is een grote clutter! En mijn bureau op mijn werk. En de lades op mijn werk. En mijn hoofd ook al.
Ik ben gewoon een grote clutter. Herstel: ik ben een dikke clutter.
En mijn bureau op mijn werk. En de lades op mijn werk. En mijn hoofd ook al. Ik ben gewoon een grote clutter.
Herstel: ik ben een dikke clutter.
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Hè laat me nou, ik dacht het ei van Columbus te hebben ontdektquote:Op woensdag 2 april 2008 15:19 schreef Isabeau het volgende:
Ik ken heel erg luie magere mensen en actieve dikkerds, dus ik weet niet of dat nou klopt
Moet je Oprah straks even kijken
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ow, dus DAT is het!quote:Op woensdag 2 april 2008 15:15 schreef Isabeau het volgende:
Gisteravond in Oprah was er een man die zei dat je van troep in je huis dik werd (dus clutter hè). Volgens mij komt dezelfde aflevering de volgende dag 's middags, dus dat is straks
disclaimer
Oh ja, daar kreeg ik een klein stukje van mee. En door wat troep weg te gooien was ze gelijk 20 kilo lichter he? Heb het geprobeerd. Werkt nietquote:Op woensdag 2 april 2008 15:15 schreef Isabeau het volgende:
Gisteravond in Oprah was er een man die zei dat je van troep in je huis dik werd (dus clutter hè). Volgens mij komt dezelfde aflevering de volgende dag 's middags, dus dat is straks
.
quote:Op woensdag 2 april 2008 15:21 schreef Levitation het volgende:
Mijn huis is een grote clutter!
Ik ben gewoon een grote clutter.
*Check!
Hier nog een chaoot ten top. En mijn puinhopen beginnen zich nu steeds verder door het huis te verspreiden..
Mèn, dat een brugklasje het mij zo verschrikkelijk moeilijk kan maken zeg, dat had ik nou nooit verwacht. Vandaag had ik maar 1 les, en die heb ik niet afgemaakt, zo vervelend waren ze, en zo trok ik het mij aan..
En dat geeft natuurlijk het gevoel dat ik even flink moet gaan troosteten, dus ik moet mezelf nog even zien te beheersen tot ik bij de fruitschaal ben..
Mèn, dat een brugklasje het mij zo verschrikkelijk moeilijk kan maken zeg, dat had ik nou nooit verwacht. Vandaag had ik maar 1 les, en die heb ik niet afgemaakt, zo vervelend waren ze, en zo trok ik het mij aan..
En dat geeft natuurlijk het gevoel dat ik even flink moet gaan troosteten, dus ik moet mezelf nog even zien te beheersen tot ik bij de fruitschaal ben..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
@ teigan: welk vak geef je? brugklassers zijn ook naar...en t lijkt me heel moeilijk t niet op jezelf te betrekken als ze vervelend zijn of niet willen...
@ allemaal: bedankt! ik ben ook echt zó blij! t i maar een maandje, maar toch...
ik doe (nu volgt een saai verhaal over mijn werk) onderzoek naar 18e eeuwse engelse taalnormen. er werden veel grammatica's gepubliceerd in die tijd. ik doe onderzoek naar de taal van de bvenklasse uit die tijd (via brieven) om te zien hoe hun taalgebruik overeenstemt met de norm in de boeken. dit om te zien of hun taal een voorbeeld kan zijn geweest (de schrijvers van de grammatica's schreven zelf namelijk niet zoals ze voorschreven vaak). Aan de andere kant kijk ik ook of variatie in taalgebruik tussen de mensen die ik ebstudeer verklaard kan worden uit een sociaal netwerk perspectief: wie kent wie en hoe close zijn ze. dat is in moderne taalknde aangeoond een factor in taalgebruik en verandering, en ik kijk of het historisch is toe te passen.
in die bibliotheek hebben ze heel erg veel over de 18e eeuw, en alle brieven van en aan de ma die mijn onderzoeksonderwerp is (de bibliotheek s van degene die de editie heeft gemaakt van de brieven waar ik mee werk) ze hebben er echt bijna alles wat ik nodig heb voor mn proefschrift en ik mag er een maand spelen emt ahndschriften/manuscripte brieven. zodat ik spelling kan bestuderen naast grammatica (dat kan namelijk niet met mijn gepublcieerde bronnen, daarin is de spelling evranderd)
oh ik kan niet typen trouwens sorry
@ allemaal: bedankt! ik ben ook echt zó blij! t i maar een maandje, maar toch...
ik doe (nu volgt een saai verhaal over mijn werk) onderzoek naar 18e eeuwse engelse taalnormen. er werden veel grammatica's gepubliceerd in die tijd. ik doe onderzoek naar de taal van de bvenklasse uit die tijd (via brieven) om te zien hoe hun taalgebruik overeenstemt met de norm in de boeken. dit om te zien of hun taal een voorbeeld kan zijn geweest (de schrijvers van de grammatica's schreven zelf namelijk niet zoals ze voorschreven vaak). Aan de andere kant kijk ik ook of variatie in taalgebruik tussen de mensen die ik ebstudeer verklaard kan worden uit een sociaal netwerk perspectief: wie kent wie en hoe close zijn ze. dat is in moderne taalknde aangeoond een factor in taalgebruik en verandering, en ik kijk of het historisch is toe te passen.
in die bibliotheek hebben ze heel erg veel over de 18e eeuw, en alle brieven van en aan de ma die mijn onderzoeksonderwerp is (de bibliotheek s van degene die de editie heeft gemaakt van de brieven waar ik mee werk) ze hebben er echt bijna alles wat ik nodig heb voor mn proefschrift en ik mag er een maand spelen emt ahndschriften/manuscripte brieven. zodat ik spelling kan bestuderen naast grammatica (dat kan namelijk niet met mijn gepublcieerde bronnen, daarin is de spelling evranderd)
oh ik kan niet typen trouwens
sorry
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
kwakveense...wat stoer!! 
En wat gaaf! Geniet er van! 
En wat gaaf! Geniet er van!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Hoe is het nu Teigan?? Pff, lijkt me superzwaar.
kwakveense wat is dat tof!!! Je moet er wel keiveel zin in hebben.
Ben ruim een kilo afgevallen in 2 week dus het gaat nog steeds naar beneden, daarom eten we straks pizza
kwakveense wat is dat tof!!! Je moet er wel keiveel zin in hebben.
Ben ruim een kilo afgevallen in 2 week dus het gaat nog steeds naar beneden, daarom eten we straks pizza
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
ik heb rete honger (moest net even een website crisis bezweren.... ja ik en programmeren... muhahaha.... met mijn spelling... het probleem was dan ook een verdwaalde random "r" ergens midden tussen de javascript definitions...)
nu lekker capucijnertjes met spekjes maken (spekjes is niet gezond maar wel heul lekker dus ik mag t af en toe van mezelf. en dan niks magere variant. bah. gewoon uitgebakken reepjes speklap. mjammie.
nu lekker capucijnertjes met spekjes maken (spekjes is niet gezond maar wel heul lekker dus ik mag t af en toe van mezelf. en dan niks magere variant. bah. gewoon uitgebakken reepjes speklap. mjammie.
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Klinkt lekker hoor kwakveens, en af en toe kan inderdaad best.
Ik heb net van iedere hap stampot boerenkool genoten. Héérlijk. Met mosterd erdoor en zilveruitjes en augurken en wordt erbij ! Ik zit nu dan ook stampvol (ow, dáár komt dan woord vandaan )
Op de één of andere manier vult een groot bord boerenkool toch beter dan een vol bord spaggetti oid.
Ik heb net van iedere hap stampot boerenkool genoten. Héérlijk. Met mosterd erdoor en zilveruitjes en augurken en wordt erbij
! Ik zit nu dan ook stampvol (ow, dáár komt dan woord vandaan )Op de één of andere manier vult een groot bord boerenkool toch beter dan een vol bord spaggetti oid.
aardappels, boter/vet en kool... niks vult beter
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Zalm lasagna van de AH:quote:Op woensdag 2 april 2008 19:51 schreef Stormqueen het volgende:
alternatieve salade met kidneybonen, ananas en tonijnvis
Volgende keer gewoon weer iets met vark. 
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Die kant en klare happen zijn zo klefquote:Op woensdag 2 april 2008 19:54 schreef Levitation het volgende:
[..]
Zalm lasagna van de AH:
Ik neem alleen de moussaka, want dat is een kutklus om zelf te maken
disclaimer
verse pasta met tonijnsaus, broccoli en worteltjes
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Tof zeg, kwakveense. Als ik het goed begrijp ben je dus met je promotieonderzoek bezig?
MoBlo, zondag een rondje rennen bij jou in het dorp? Ik logeer toch bij je bijna-buurman.
MoBlo, zondag een rondje rennen bij jou in het dorp? Ik logeer toch bij je bijna-buurman.
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
@ jup, ben aan t promoveren (in juni zit ik op de helft van mn 4 jaar en dat vind ik een heeeeele enge gedachte...)
bah zit de afvallers xxl langs te zappen, weer zo iemand die van de coaches 60 kilo in 6 maanden moet afvallen...
bah zit de afvallers xxl langs te zappen, weer zo iemand die van de coaches 60 kilo in 6 maanden moet afvallen...
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Dat hoorde ik ook, ging er toch vanuit dat ze dat fout zeiden....quote:Op woensdag 2 april 2008 21:20 schreef kwakveense het volgende:
@ jup, ben aan t promoveren (in juni zit ik op de helft van mn 4 jaar en dat vind ik een heeeeele enge gedachte...)
bah zit de afvallers xxl langs te zappen, weer zo iemand die van de coaches 60 kilo in 6 maanden moet afvallen...
Als je 100 kilo overgewicht hebt (bij wijze van) is dat niet zo bizar hoorquote:Op woensdag 2 april 2008 21:31 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Dat hoorde ik ook, ging er toch vanuit dat ze dat fout zeiden....
disclaimer
Het aantal kilo's misschien niet, maar de tijdspanne toch wel...quote:Op woensdag 2 april 2008 21:34 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Als je 100 kilo overgewicht hebt (bij wijze van) is dat niet zo bizar hoor
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
kwakveense, wat super! gaaf joh! geniet ervan
@Liejannuh: ik ben niet zo van het 's ochtends lopen, maar ik kan 't wellicht proberen
@Liejannuh: ik ben niet zo van het 's ochtends lopen, maar ik kan 't wellicht proberen
Ja doei.
mja, toch menen ze het inderdaad wel volgens mij... ze doen in elk geval teleurgesteld over 10 kilo in 5 maandenquote:Op woensdag 2 april 2008 21:39 schreef Sjeen het volgende:
[..]
Het aantal kilo's misschien niet, maar de tijdspanne toch wel...
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Wat is daar eng aan dan?quote:Op woensdag 2 april 2008 21:20 schreef kwakveense het volgende:
@ jup, ben aan t promoveren (in juni zit ik op de helft van mn 4 jaar en dat vind ik een heeeeele enge gedachte...)
Is toch gewoon leuk? Ik kijk het programma heel bewust niet, maar heb de afvallers met sterren wel gezien en vind het een totaal onverantwoord programma. Levensstijl veranderen is belangrijk als je wilt afvallen, maar dat gaat zo verschrikkelijk rigoreus daar dat het onmogelijk vol te houden is.quote:bah zit de afvallers xxl langs te zappen, weer zo iemand die van de coaches 60 kilo in 6 maanden moet afvallen...
Zie het als de mensen die van niet sporten, naar 6 keer per week naar de sportschool gaan. Hou je meestal ook maar een tijdje vol.
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Echt de beste manier om wakker te worden.quote:Op woensdag 2 april 2008 21:41 schreef motorbloempje het volgende:
kwakveense, wat super! gaaf joh! geniet ervan
@Liejannuh: ik ben niet zo van het 's ochtends lopen, maar ik kan 't wellicht proberen
Lekker een rondje rennen voor het ontbijt.
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Om 4 uur 's ochtends? Neuh, dank uquote:Op woensdag 2 april 2008 21:46 schreef Liejannuh het volgende:
[..]
Echt de beste manier om wakker te worden.
De afvallers, tja er doet ook een gezin mee uit een dorp vlak bij ons en mijn moeder ken hun wel vaag maar het gaat zelfs hun te ver en weten nu al dat, als het programma afgelopen is, ze minder gaan sporten en een wekelijkse shoarma weer op tafel komt.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zelfs ik ga alleen in het weekend voor mn ontbijt hardlopen. Ik ga ook geen rondjes rennen om 6 uur.
Ik ga ook geen rondjes rennen om 6 uur.
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
er is ook niets mis met weekelijkse shoarma 
al doen wij het om de zoveel weken, maar altijd wel één dag 'ongezond' ofzo.. al is het nog steeds niet echt heel erg
meestal wel een keer hambugers (zelfgebakken), wraps (met veul groente) of shoarma dus gisteren nog
al doen wij het om de zoveel weken, maar altijd wel één dag 'ongezond' ofzo.. al is het nog steeds niet echt heel erg
meestal wel een keer hambugers (zelfgebakken), wraps (met veul groente) of shoarma dus
gisteren nog
Ja doei.
uniekhoorn, lief dat je het vraagt.
Het gaat nu wel, maar het houdt niet over. Ik ben blij dat er vanaf alle kanten nu goed ingegrepen wordt, zodat ik vrijdag hopelijk weer met een schone lei kan beginnen, maar ik zie toch nog heel erg tegen die les op.
Vanavond even optijd naar bed, en dan morgen nog even een paar uurtjes lesgeven en zien dat ik dingen op orde krijg voor de lessen van vrijdag.
Het is gewoon een hele drukke periode nu, en dat breekt mij ook deels op..
Het gaat nu wel, maar het houdt niet over. Ik ben blij dat er vanaf alle kanten nu goed ingegrepen wordt, zodat ik vrijdag hopelijk weer met een schone lei kan beginnen, maar ik zie toch nog heel erg tegen die les op.
Vanavond even optijd naar bed, en dan morgen nog even een paar uurtjes lesgeven en zien dat ik dingen op orde krijg voor de lessen van vrijdag.
Het is gewoon een hele drukke periode nu, en dat breekt mij ook deels op..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Ik zat ook de Afvallers XXL te kijken en ik kan gewoon niet geloven dat mensen zo weinig om de gezondheid van hun kinderen geven. Pubers die al over de 100 kilo wegen En dan meedoen aan dat programma en dan binnen een paar weken weer elke dag aan de vette zooi zitten omdat de kinderen niet meewerken 
Vind je het gek na jarenlang ze volstoppen met van alles en nog wat...
Die in 6 maanden kwijt te raken kilo's zijn vaak wel bizar hoog, maar ik heb het idee dat de coaches meestal meer teleurgesteld zijn in het gebrek aan motivatie en doorzettingsvermogen van de gezinnen.
En dan meedoen aan dat programma en dan binnen een paar weken weer elke dag aan de vette zooi zitten omdat de kinderen niet meewerken Vind je het gek na jarenlang ze volstoppen met van alles en nog wat...Die in 6 maanden kwijt te raken kilo's zijn vaak wel bizar hoog, maar ik heb het idee dat de coaches meestal meer teleurgesteld zijn in het gebrek aan motivatie en doorzettingsvermogen van de gezinnen.
Ik kijk het programma zelf niet maar tis wel erg rigoreus... een beetje BigDiet achtig maar dat vond ik toen wel een leuk programma
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Tjee, ik ben weer even stil van afvallers XXL....
Iemand die zichzelf wijs maakt dat ze van maat 48 naar 42 is gegaan met 5,9 kilo afvallen...
Moeders die tegen kinderen van 10 zeggen: je bekijkt het je dan maar lekker...
Sneu gewoon
Iemand die zichzelf wijs maakt dat ze van maat 48 naar 42 is gegaan met 5,9 kilo afvallen...
Moeders die tegen kinderen van 10 zeggen: je bekijkt het je dan maar lekker...
Sneu gewoon
Echt? Jeetje dat is gewoon te dom voor woorden...quote:Op woensdag 2 april 2008 22:29 schreef miss_dynastie het volgende:
Tjee, ik ben weer even stil van afvallers XXL....
Iemand die zichzelf wijs maakt dat ze van maat 48 naar 42 is gegaan met 5,9 kilo afvallen...
Moeders die tegen kinderen van 10 zeggen: je bekijkt het je dan maar lekker...
Sneu gewoon
Kan wel kloppen want als je al mee gaat doen met zo'n programma dan zit er toch een kortsluiting in je hersenen
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Die moeder kon echt niet verder dan zichzelf kijkenquote:Op woensdag 2 april 2008 22:29 schreef miss_dynastie het volgende:
Tjee, ik ben weer even stil van afvallers XXL....
Iemand die zichzelf wijs maakt dat ze van maat 48 naar 42 is gegaan met 5,9 kilo afvallen...
Moeders die tegen kinderen van 10 zeggen: je bekijkt het je dan maar lekker...
Sneu gewoon
Ze versprak zich ook toen ze wou zeggen 'het lukt ons niet' begon ze eerst met ' het lukt mij niet'
Hoeveel kcal heb jij gisteren gehad?
En 7000 kcal met Kerstmis...wow hey!!!quote:Vandaag is dikke woensdag
Gepubliceerd: woensdag 2 april 2008 @ 19:37
Britse experts roepen vandaag, woensdag 2 april, uit tot de één na dikste dag van het jaar. Vandaag werken we met z’n allen gemiddeld 4000 calorieën naar binnen, dat is twee keer zoveel als gezond is.
Vandaag valt precies tussen een periode van vier weken dat mensen hun goede dieetvoornemens aan de kant schuiven en nieuwe diëten beginnen voor de zomer. Ook viel Pasen dit jaar erg vroeg, waardoor er overal nog voldoende paaseitjes rondslingen, tevens goed voor een flinke lading calorieën.
De enige dag dat we nog meer naar binnen werken is eerste kerstdag. Dan proppen we gemiddeld 7000 calorieën in onze maag.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Nou, de 4000 ga ik niet halen hoor
Al moet ik zeggen dat er gisteren nog wel een stapeltje overgebleven paaseitjes naar binnen is gegaan
Al moet ik zeggen dat er gisteren nog wel een stapeltje overgebleven paaseitjes naar binnen is gegaan
Goeiemorgen, Freecell!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Goedemorgen Isaquote:
Nog aan het werk?
Ik moet zo ook, dan om half 12 vrij en om 12 uur is mijn oppaskindje weer hier, beetje doorfietsen dus
Lukt toch wel? Ik hoop maar dat je direct om half 12 weg kan.
Ja, nog aan het werk, maar duurt niet lang meer.
Ja, nog aan het werk, maar duurt niet lang meer.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Lukt welquote:Op donderdag 3 april 2008 06:53 schreef Isabeau het volgende:
Lukt toch wel? Ik hoop maar dat je direct om half 12 weg kan.
Ja, nog aan het werk, maar duurt niet lang meer.
Ik kan absoluut om half 12 weg en het is maximaal 20 minuutjes fietsen.Veel succes met het laatste beetje werken nog!
* freecell neemt nog een slok thee en kijkt op de klok: moet zo weg!
goedemorgen 
Gefeliciteerd Sjeen!
Moet nu nog haasten ook, maar wilde jullie nog even vertellen wat de weegschaal, na 4 keer checken, zei...:
74,3 geloofde er geen snars van, maar na 4 keer er weer opstappen bleek 't toch echt zo te zijn
Gefeliciteerd Sjeen!
Moet nu nog haasten ook, maar wilde jullie nog even vertellen wat de weegschaal, na 4 keer checken, zei...:
74,3
geloofde er geen snars van, maar na 4 keer er weer opstappen bleek 't toch echt zo te zijn
Ja doei.
Tell me your secret recipe. Pleasequote:Op donderdag 3 april 2008 08:51 schreef motorbloempje het volgende:
goedemorgen
Gefeliciteerd Sjeen!
Moet nu nog haasten ook, maar wilde jullie nog even vertellen wat de weegschaal, na 4 keer checken, zei...:
74,3
disclaimer
om half 11 voor het eerst bij de dietiste zijn ben benieuwd
nu ga ik het proberen op de gezonde hopelijk blijvende manier
nu ga ik het proberen op de gezonde hopelijk blijvende manier
Ja, dat! Ik wil ook!quote:Op donderdag 3 april 2008 09:21 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Tell me your secret recipe. Please
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Jeej het gaat wat beter.. Met mijn gewicht dan. Ik ben van 78 vorig week naar 77,5
The girl that lost her mind
Oh en gister was toch de dikke dag? Omdat het de periode was dat mensen dan weer stoppen met dieeten ofzo iets.. las het in de krant..
Affijn.. wat goed moblo! Maar gaat het niet wat te hard?
Affijn.. wat goed moblo! Maar gaat het niet wat te hard?
The girl that lost her mind
Kersenvlaai
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Gefeliciteerd Sjeen!
En die vlaai kan ik makkelijk afslaan.
En die vlaai kan ik makkelijk afslaan.
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Volgens mij gaat ze helemaal niet te hard. De rest gaat gewoon vrij langzaamquote:Op donderdag 3 april 2008 09:54 schreef Zeeltje het volgende:
Oh en gister was toch de dikke dag? Omdat het de periode was dat mensen dan weer stoppen met dieeten ofzo iets.. las het in de krant..
Affijn.. wat goed moblo! Maar gaat het niet wat te hard?
(gezond afvallen is ongeveer een halve tot een kilo per week, ik denk dat moblo echt niet boven dat gemiddelde uit stijgt
)
disclaimer
Van harte gefeliciteerd Sjeen
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik heb gisteren trouwens appeltaart afgeslagen. Ben nog steeds een beetje trots op mezelf.
Gisteren trouwens voor het eerst in tijden niets gesnoept! Alleen gezonde maaltijden en tussendoortjes! Misschien kan ik het toch.
Gisteren trouwens voor het eerst in tijden niets gesnoept! Alleen gezonde maaltijden en tussendoortjes!
Misschien kan ik het toch.
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
oh nee maar dat is ook goed! Alleen realiseer me dat het toch vrij snel gaat maar misschien idd ook omdat het bij de meest juist niet snel gaat..quote:Op donderdag 3 april 2008 10:08 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Volgens mij gaat ze helemaal niet te hard. De rest gaat gewoon vrij langzaam
(gezond afvallen is ongeveer een halve tot een kilo per week, ik denk dat moblo echt niet boven dat gemiddelde uit stijgt
The girl that lost her mind
Gefeliciteerd Sjeen!quote:Op donderdag 3 april 2008 10:06 schreef Levitation het volgende:
En die vlaai kan ik makkelijk afslaan opeten.
Zolang het maar naar beneden gaat, toch?quote:Op donderdag 3 april 2008 10:23 schreef Zeeltje het volgende:
[..]
oh nee maar dat is ook goed! Alleen realiseer me dat het toch vrij snel gaat maar misschien idd ook omdat het bij de meest juist niet snel gaat..
De een gaat nou eenmaal wat sneller dan de ander... ik ga ook altijd erg snel, zowel omlaag als omhoog
Maandag 95,5 op de schaal, vanmorgen 93,9. Dik kans dat ik dus maandag al op 92,5 zit
disclaimer
Ja.. maar naar eigen ervaring; hoe sneller ik afviel hoe meer ik aan kwam..
Maar alles is beter dan een nog een keer een overgewicht te hebben..
Maar alles is beter dan een nog een keer een overgewicht te hebben..
The girl that lost her mind
Stiekem ben ik wel een beetje trots op mezelf.
Ik baal als een stekker dat het afvallen niet echt wil lukken ondanks dat ik niet bovenmatig snaai en toch heb ik gisteren niet toegegeven aan de neiging om chocoladecake te gaan halen enzo. 
Ik heb mezelf getroost met een zelfgemaakt kopje warme chocolademelk en dat was het.
Ik heb best wat honger de laatste dagen, mss wel door het wennen aan werken, en ik heb ook daarmee niet aan snaaitrek toegegeven maar me gehouden aan fruit en een liga. Toch beter dan chocoladerepen etc.
Dus afvallen wil even niet, maar gelukkig ook niet een enorme terugval qua eten.
Nu nog wat meer beweegmomenten inbouwen in de week en dan zal het wel beter gaan. Heb deze week ook niet gezwommen wegens geen zin en hoofdpijn.
Ik baal als een stekker dat het afvallen niet echt wil lukken ondanks dat ik niet bovenmatig snaai en toch heb ik gisteren niet toegegeven aan de neiging om chocoladecake te gaan halen enzo.
Ik heb mezelf getroost met een zelfgemaakt kopje warme chocolademelk en dat was het.
Ik heb best wat honger de laatste dagen, mss wel door het wennen aan werken, en ik heb ook daarmee niet aan snaaitrek toegegeven maar me gehouden aan fruit en een liga. Toch beter dan chocoladerepen etc.
Dus afvallen wil even niet, maar gelukkig ook niet een enorme terugval qua eten.
Nu nog wat meer beweegmomenten inbouwen in de week en dan zal het wel beter gaan. Heb deze week ook niet gezwommen wegens geen zin en hoofdpijn.
***
Zojuist weer appeltaart afgeslagen. Als ik toch alles op at wat me hier aangeboden wordt, zou ik binnen de kortste keren weer 100kg+ wegen.
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Levi... BE, ben eigenlijk best heel trots op jullie (en ook op de rest hoor )
)
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Levi, knap hoor!
Heel vaak zeg ik gewoon zonder nadenken daar ja op, maar ik heb het van de week ook afgeslagen!
Heel vaak zeg ik gewoon zonder nadenken daar ja op, maar ik heb het van de week ook afgeslagen!
***
Van harte Sjeen ), maar omdat er bij deze mensen niet zo heel erg veel af moest en ze wel goed bezig waren, kwam het allemaal wat redelijker over. Kan misschien ook een geval van 'schijn bedriegt' zijn, maar wie zal het zeggen .
Yep, helaas was dat echt. Al was het gezin dat nu heeft gewonnen naar mijn idee toch wel goed en verstandig bezig. Kijk, de doelen die ze stellen zijn gewoon onhaalbaar (60 kilo in 6 maandenquote:Op woensdag 2 april 2008 22:38 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
Echt? Jeetje dat is gewoon te dom voor woorden...
Kan wel kloppen want als je al mee gaat doen met zo'n programma dan zit er toch een kortsluiting in je hersenen
), maar omdat er bij deze mensen niet zo heel erg veel af moest en ze wel goed bezig waren, kwam het allemaal wat redelijker over. Kan misschien ook een geval van 'schijn bedriegt' zijn, maar wie zal het zeggen .
Meeste gebak kost me niet zoveel moeite om af te slaan... alleen appeltaart en kwarktaart blijft elke keer een overwinning als ik er "nee" op zeg.quote:Op donderdag 3 april 2008 11:46 schreef Brighteyes het volgende:
Levi, knap hoor!
Heel vaak zeg ik gewoon zonder nadenken daar ja op, maar ik heb het van de week ook afgeslagen!
Wat ik trouwens nog steeds heel moeilijk vind, is onderscheid maken tussen honger en last van mijn maag/darmen.
Ik wil nu eigenlijk de hele tijd aan mijn brood beginnen, omdat ik denk dat ik honger heb. Maar als ik op de klok kijk, is het nog geen lunchtijd en dus denk ik dat mijn maag mij weer aan het foppen is.
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Gefeliciteerd Sjeen!
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
