LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het vorige deel: nummer 135
Voor wie is "Slank de lente in", ook wel bekend als "Slank de Lente in" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Wat niet de bedoeling is: (te)veel offtopic praten, eindeloze discussies voeren over keuzes van anderen, persoonlijke ruzies uitvechten in dit topic.
Wat wel de bedoeling is: praten over afvallen, hoe je dat doet en hoe het gaat, advies vragen, opscheppen over je resultaten, elkaar een beetje steunen en het gezellig houden!
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
En sommige mensen mochten het al opgemerkt hebben, de regelmatige bezoekers van deze reeks zijn iets intiemer geworden dan we allemaal gedacht hadden, want we kennen elkaar vanaf nu bij de voornaam!
Mocht je een probleempje hebben met namen onthouden, dan wil dit misschien wel helpen:
Conleche = Colette
Miss_S = Saskia
Mordradead = Douwe
Principessa = King
Sylvana = Sylvana
Veiligheidsspeldje = Marianne
motorbloempje = Gaby
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe!
De OP is hier te vinden.[ Bericht 92% gewijzigd door Mylene op 08-03-2008 09:31:39 (OP toegevoegd) ]
Ja doei.
Ook goedemorgen! De komende week ben ik niet online, maar als het goed is krijg ik wel meer dan genoeg beweging. Frankrijk, here I come!
crap in = crap out
Veel plezier in Frankrijk loveli! 
Dat is fanatiek shinydiscoball veel plezier
Ik hoop trouwens wel dat de OP snel gemaakt word zo staat het ook een beetje zielig, dus MoBlo opstaan!
Dat is fanatiek shinydiscoball
veel plezierIk hoop trouwens wel dat de OP snel gemaakt word zo staat het ook een beetje zielig, dus MoBlo opstaan!
En dan ga ik nu een stuk hardlopen! 
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Ik zie lovli nooit zo veel posten of ligt dat aan mij
Vandaag winkelen zonder geld
maar wel veelbeweging 
Vandaag winkelen zonder geld
maar wel veelbeweging
Deze week een operatie :/, dus 2 weken lang niet sporten. Is het dan geen optie om weinig te eten en dan toch nog af te vallen.
Any man who can drive safely while kissing a pretty girl
is simply not giving the kiss the attention it deserves.
is simply not giving the kiss the attention it deserves.
Toch wel afentoe?quote:Op zaterdag 8 maart 2008 09:18 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
Ik zie lovli nooit zo veel posten of ligt dat aan mij
Vandaag winkelen zonder geld
Winkelen zonder geld
dus je gaat alleen om te kijken?Wel lekker weer om nu buiten te zijn
Als je minder sport dan normaal en dus minder verbrand hoef je ook minder te etenquote:Op zaterdag 8 maart 2008 09:19 schreef MisterJ.Lo het volgende:
Deze week een operatie :/, dus 2 weken lang niet sporten. Is het dan geen optie om weinig te eten en dan toch nog af te vallen.
Om gezellig iets te doen met een vriendinquote:Op zaterdag 8 maart 2008 09:22 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Toch wel afentoe?
Winkelen zonder geld
Wel lekker weer om nu buiten te zijn
we gaan ook naar een musea
Goedemorgen Ik ben weer lekker aan de kruidenthee. 
@Mr. J.Lo: Zoals miss-s ook al zegt heb je minder voeding nodig als je niet famatiek sport, terwijl je dat normaal doet. Ik zou er niet teveel op rekenen om nu af te vallen, maar aankomen is ook niet nodig.
Ik ben weer lekker aan de kruidenthee. Een musea? Hoeveel zijn dat er?quote:Op zaterdag 8 maart 2008 09:28 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
[..]
Om gezellig iets te doen met een vriendin
we gaan ook naar een musea
@Mr. J.Lo: Zoals miss-s ook al zegt heb je minder voeding nodig als je niet famatiek sport, terwijl je dat normaal doet. Ik zou er niet teveel op rekenen om nu af te vallen, maar aankomen is ook niet nodig.
Ik ook!quote:Op zaterdag 8 maart 2008 09:43 schreef freecell het volgende:
Goedemorgen
[..]
Sterrenmix deze keer. Vergeet alleen niet dat je niet voor niets geopereerd wordt en dat je lichaam ook energie nodig heeft om te herstellen!quote:Een musea? Hoeveel zijn dat er?
@Mr. J.Lo: Zoals miss-s ook al zegt heb je minder voeding nodig als je niet famatiek sport, terwijl je dat normaal doet. Ik zou er niet teveel op rekenen om nu af te vallen, maar aankomen is ook niet nodig.
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
oh een museum twee museaquote:Op zaterdag 8 maart 2008 09:43 schreef freecell het volgende:
Goedemorgen
[..]
Een musea? Hoeveel zijn dat er?
@Mr. J.Lo: Zoals miss-s ook al zegt heb je minder voeding nodig als je niet famatiek sport, terwijl je dat normaal doet. Ik zou er niet teveel op rekenen om nu af te vallen, maar aankomen is ook niet nodig.
ben nog niet wakker
Maar de vraag is, wel museum ga je bekijken?
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
GMTA!!!quote:
Zo, dan ga ik nu even douchen. 5 km binnen het half uur gelopen (ondanks hoestbuien en benauwdheid) en moet nog een hele berg dingen doen voordat ik naar een kinderverjaardag ga en direct daarna eters krijg.
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Ik vind Foam in Amsterdam altijd wel mooi, maar dat komt ook omdat ik van fotografie hou
Maar goed ik ga weer verder psychologie lezen
Maar goed ik ga weer verder psychologie lezen
PF, het Stedelijk Museum heeft vaak bijzondere exposities, misschien even kijken wat die nu hebben?
Zo, kijk eens:
Thumbs up voor minilotje! Hier was Mr. CF zo halverwege zijn salade
En het was lekker! Had rosbieflapjes genomen en ze voor het grillen bestreken met de dressing 
Zo, kijk eens:
Thumbs up voor minilotje! Hier was Mr. CF zo halverwege zijn salade
En het was lekker! Had rosbieflapjes genomen en ze voor het grillen bestreken met de dressing
Mogge!
PF, niet naar mij zoeken in A'dam hoor, want ik ben momenteel in la Belgique!!
Ik weet niet wat er aan de hand is, maar de onsjes vliegen eraf. Helaas zit ik nu op m'n Belgische weegschaal en die weegt meer dan de Amsterdamse, dus helemaal precies weet ik het niet, maar op deze weeg ik nu nog minder dan aan het begin van de week op die andere Donderdag kan ik pas weer updaten, hopen dat het zich doorzet!
Die boerenkool gisteravond was verukkelijk!! Laatste keer dit seizoen, nu weer tijd voor lentedingetjes.
Die rosbiefsalade ziet er goed uit CF! (ik dacht eerst dat je een foto had gepost van een tijdelijke expositie in het Stedelijk )
PF, niet naar mij zoeken in A'dam hoor, want ik ben momenteel in la Belgique!!
Ik weet niet wat er aan de hand is, maar de onsjes vliegen eraf. Helaas zit ik nu op m'n Belgische weegschaal en die weegt meer dan de Amsterdamse, dus helemaal precies weet ik het niet, maar op deze weeg ik nu nog minder dan aan het begin van de week op die andere
Donderdag kan ik pas weer updaten, hopen dat het zich doorzet!Die boerenkool gisteravond was verukkelijk!! Laatste keer dit seizoen, nu weer tijd voor lentedingetjes.
Die rosbiefsalade ziet er goed uit CF!
(ik dacht eerst dat je een foto had gepost van een tijdelijke expositie in het Stedelijk )
Veel plezier loveli!
Gisteravond voor het eerst sinds 2 weken weer getraind. Zo dat viel tegen! Mijn conditie is naar een dieptepunt gezakt, ik ben mijn lenigheid voor een groot deel kwijt en ik kan bijna geen kracht meer zetten (normaal zegt een trap "bang", de mijne deed "plof") ... zelfs na de zomervakantie, wat 2 maanden niet trainen is, was de terugval kleiner
. Ik had het bij het warm worden en rekken al in de gaten, en waarschuwde mijn trainmaatje van gister. Hij kon zich niet voorstellen dat ik echt zo slap geworden was. Tot ie me zag trappen. Keek me verbaast aan: "je bent echt niets meer he?". Gelukkig zat het grootste deel tussen de oren en ging het na flink opgefokt te zijn weer wat beter ... ik moet minder gaan nadenken tijdens het trappen volgens hem 
Maargoed, wel helemaal moe getraind. En mijn dikke enkel hield het heel goed, eigenlijk zou ik hem meer rust moeten geven 
.
Gisteravond voor het eerst sinds 2 weken weer getraind. Zo dat viel tegen! Mijn conditie is naar een dieptepunt gezakt, ik ben mijn lenigheid voor een groot deel kwijt en ik kan bijna geen kracht meer zetten (normaal zegt een trap "bang", de mijne deed "plof") ... zelfs na de zomervakantie, wat 2 maanden niet trainen is, was de terugval kleiner
. Ik had het bij het warm worden en rekken al in de gaten, en waarschuwde mijn trainmaatje van gister. Hij kon zich niet voorstellen dat ik echt zo slap geworden was. Tot ie me zag trappen. Keek me verbaast aan: "je bent echt niets meer he?". Gelukkig zat het grootste deel tussen de oren en ging het na flink opgefokt te zijn weer wat beter ... ik moet minder gaan nadenken tijdens het trappen volgens hem Maargoed, wel helemaal moe getraind
. En mijn dikke enkel hield het heel goed, eigenlijk zou ik hem meer rust moeten geven .
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Ik ben jaloersquote:Op zaterdag 8 maart 2008 11:00 schreef conleche het volgende:
Ik weet niet wat er aan de hand is, maar de onsjes vliegen eraf. Helaas zit ik nu op m'n Belgische weegschaal en die weegt meer dan de Amsterdamse, dus helemaal precies weet ik het niet, maar op deze weeg ik nu nog minder dan aan het begin van de week op die andere
Kwam er vandaag achter dat ik al 9 maanden stabiel ben, aan de ene kant wel iets om trots op te zijn omdat dat veel mensen ook niet lukt maar toch zal ik nog graag iets afvallen
dank Schatje!
ben net pas uit bed 
Maar! Mijn nieuwe hippe telefoon is er 
!!!!!!!
woog nog steeds 78,3, dús, nog niets opgeschoten, maar dat komt door de pizza en de wraps deze week maar zorgen dat ik niet bij iemand anders eet, en alleen maar zelf kook.. maar het belangrijkste; ben niet aangekomen!!!! En dat is ook zó veel waard.. zit nog steeds onder de 80!
Ik ga nu even met mijn telefoon spelen!
ben net pas uit bed Maar! Mijn nieuwe hippe telefoon is er !!!!!!!
woog nog steeds 78,3, dús, nog niets opgeschoten, maar dat komt door de pizza en de wraps
deze week maar zorgen dat ik niet bij iemand anders eet, en alleen maar zelf kook.. maar het belangrijkste; ben niet aangekomen!!!! En dat is ook zó veel waard.. zit nog steeds onder de 80! Ik ga nu even met mijn telefoon spelen!
Ja doei.
Afgelopen week woog je toch ook al in de 77 of heb ik me dat verbeeld?quote:Op zaterdag 8 maart 2008 11:21 schreef motorbloempje het volgende:
dank Schatje!
[ afbeelding ]
woog nog steeds 78,3, dús, nog niets opgeschoten, maar dat komt door de pizza en de wraps
Ik ga nu even met mijn telefoon spelen!
En dan kan ik weer jaloers op jou zijn, want ik kom alleen maar aan op dit moment. Oorzaak is duidelijk: teveel vreten, maar ik heb de energie op dit moment niet om daar wat aan te doen. Teveel stress en ruzie en onzekerheid om me druk te maken over wat eten doet met mijn figuurquote:Op zaterdag 8 maart 2008 11:16 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Ik ben jaloers
Kwam er vandaag achter dat ik al 9 maanden stabiel ben, aan de ene kant wel iets om trots op te zijn omdat dat veel mensen ook niet lukt maar toch zal ik nog graag iets afvallen
. (en ondertussen steeds meer om vast te houden op mn heupen/middel, shit he)
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Ik hoop dat de stress, ruzie en onzekerheid snel minder wordenquote:Op zaterdag 8 maart 2008 11:34 schreef Chicolate het volgende:
[..]
En dan kan ik weer jaloers op jou zijn, want ik kom alleen maar aan op dit moment. Oorzaak is duidelijk: teveel vreten, maar ik heb de energie op dit moment niet om daar wat aan te doen. Teveel stress en ruzie en onzekerheid om me druk te maken over wat eten doet met mijn figuur
Dankjequote:Op zaterdag 8 maart 2008 11:37 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Ik hoop dat de stress, ruzie en onzekerheid snel minder worden
... nog maar 2 weken en dan zullen de stress en onzekerheid voor het grootste deel voorbij zijn ... denk ik ... en in de tussentijd maar eens serieus met mijn ouders gaan praten, dan kan ik de ruzie ook weer van het lijstje schrappen ... (oftewel: ik ben zelf voor het grootste deel de oorzaak en moet er nu maar eens wat aan gaan doen)
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Net gelunched (erg vroeg maar was ook vroeg wakker) 2 volkoren pistoletjes met kaas, komkommer en tomaatjes
Blijft toch lekker
Blijft toch lekker
dat was blijkbaar een uitschieter naar beneden, een schommelaartjequote:Op zaterdag 8 maart 2008 11:26 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Afgelopen week woog je toch ook al in de 77 of heb ik me dat verbeeld?
schommelen noem ik niet aankomen
scructureel ineens weer 79,9 wegen wel maar het was erg leuk om even die 77 te zien
geeft de burger moed
Ja doei.
Lekker inderdaad. Hier op mn werk lunchen we ook rond een uur of 12. inderdaad erg vroeg, dan duurt de middag ook zo lang!quote:Op zaterdag 8 maart 2008 12:00 schreef Miss_S het volgende:
Net gelunched (erg vroeg maar was ook vroeg wakker) 2 volkoren pistoletjes met kaas, komkommer en tomaatjes
Blijft toch lekker
daarom lunch ik als ik moet werken altijd tussen 1 en half 2.. dan is de rest van de middag niet meer zo lang gelukkig mag dat ook, en vinden ze het wel makkelijk dat ik altijd de laatste pauze wil, omdat zij zelf altijd vroeg willen..
nu maar eens omkleden en boodschappen doen en daarna hardlopen, uiteraard, les 25! Kan niet geloven dat ik bijna klaar ben met Evy1
gelukkig mag dat ook, en vinden ze het wel makkelijk dat ik altijd de laatste pauze wil, omdat zij zelf altijd vroeg willen..nu maar eens omkleden en boodschappen doen
en daarna hardlopen, uiteraard, les 25! Kan niet geloven dat ik bijna klaar ben met Evy1
Ja doei.
Met veel honger naar de supermarkt gaan is heel, heel slecht. Resultaat was gister een onnodige bak ijs... Vandaag maar naar de markt zodat ik weer wèl lekkere, gezonde dingen in huis heb.
Omearos: ga jij ook erheen (eels) dan? Ik ga naar utrecht.
Omearos: ga jij ook erheen (eels) dan? Ik ga naar utrecht.
Het mooi kotsende meisje.
Mijn werk is lunchen met de kinderenquote:Op zaterdag 8 maart 2008 13:49 schreef freecell het volgende:
[..]
Lekker inderdaad. Hier op mn werk lunchen we ook rond een uur of 12. inderdaad erg vroeg, dan duurt de middag ook zo lang!
maar meestal eet ik zelf dan nog niet meeEn op school hebben we niet echt pauze
Ik denk dat ik nog wel een tussendoortje neem over een paar uur
Ik heb net gelunched met 125 gram grote garnalen, gedoopt in 20 gram light mayo (zure! vind ik zoveel lekkerder dan dat zoete spul uit Nederland!!) Garnalen hebben echt weinig cal! Deze portie was 115 cal. en dan nog 65 voor de mayo. Lunch van 180 cal.!! 
Ik ga vanavond een voorgerecht maken van avocado in hele dunne plakjes gesneden, een sjalotje in heel dunne plakjes (met de kaasschaaf), een oranje zoet paprikaatje in heel dunne reepjes en een gepocheerd eitje. Dit alles op een beetje rucolasla.
Hoofdgerecht weet ik nog niet, maar ik denk een klein stukje vlees met wat groenten.......
Ik ga vanavond een voorgerecht maken van avocado in hele dunne plakjes gesneden, een sjalotje in heel dunne plakjes (met de kaasschaaf), een oranje zoet paprikaatje in heel dunne reepjes en een gepocheerd eitje. Dit alles op een beetje rucolasla.
Hoofdgerecht weet ik nog niet, maar ik denk een klein stukje vlees met wat groenten.......
net nog het laatste hardloopjasje meegenomen bij de Aldi een lichtblauwe, maat M
Heb hem gepast en hij zit perfect. Heb ook een heren M shirt meegenomen, want helaas hadden ze geen dames-shirts meer
máár, nu eindelijk wel een jasje, waarvan je de mouwen ook nog af kunt ritsen. Dat is wel zeer handig..
Boodschapjes zijn dus binnen, en twijfel nog of ik de hamburgers die ik heb gehaald in de vriezer zal gooien en van het gehakt dat ik heb gehaald zelf hamburgers te maken morgen.. maar daar denk ik wel over na tijdens het hardlopen.. dan denk ik in ieder geval niet 'hoe lang noooooooooooooooog?'
Ja doei.
Thee en koffie is ook calorieloosquote:Op zaterdag 8 maart 2008 15:47 schreef Miss_S het volgende:
Waarom moet er zoveel kcal zitten in ander drinken dan water
Maar het is inderdaad wél irritant dat er erg veel in vruchtensap en dergelijke zit. Ook vervelend dat alcohol zoveel calorieën bevat (ik mag nu toch niet drinken, dat scheelt, maar normaal vind ik dat érg frustrerend, die loze calorieën in alcohol)
Ik ga voor rivella momenteel
cola-light: heel weinig cal. (en af en toe een glas daarvan kan volgens mij weinig kwaad)
Zelf drink ik toch wel bijna dagelijks Fanta light, vind ik echt heerlijk, daar zit ook niet zoveel in, zo'n 6 cal. per glas.
Je hebt ook van die flessen met citronsiroop zonder toegevoegde suiker, dat is eigenlijk meer heel geconcentreerd citroensap; heel erg zuur. Maar aangelengd met water en natrena vloeibare zoetstof heb je toch een heel lekker en calorie-arm drankje (vooral in de zomer!)
Zelf drink ik toch wel bijna dagelijks Fanta light, vind ik echt heerlijk, daar zit ook niet zoveel in, zo'n 6 cal. per glas.
Je hebt ook van die flessen met citronsiroop zonder toegevoegde suiker, dat is eigenlijk meer heel geconcentreerd citroensap; heel erg zuur. Maar aangelengd met water en natrena vloeibare zoetstof heb je toch een heel lekker en calorie-arm drankje (vooral in de zomer!)
Ik heb vandaag een hele fles cola light gedronken. Dat zijn maar 5 glazen, maar alsnog is het eigenlijk veel teveel ... kan het kloppen dat ik er moe en suffig van word? (ja, cafeine piek gehad en daarna een dip, dit kan ik prima zelf beantwoorden eigenlijk) ... niet meer doen dus, moet nu álweer naar de wc rennen 
...
Voor de rest voldoet thee bij mij heel goed: daar zijn zoveel smaakjes van (maar ik drink alsnog meestal de gewone english melange, bij keelpijn kamille, smaakjes vind ik vaak minder lekker).
...Voor de rest voldoet thee bij mij heel goed: daar zijn zoveel smaakjes van
(maar ik drink alsnog meestal de gewone english melange, bij keelpijn kamille, smaakjes vind ik vaak minder lekker).
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Ik heb niet zo heel vaak zin in iets anders dan water maar zoals nu heb ik 2 glazen dubbelfriss op
Niet gek dat ik zo zwaar ben geworden als ik daar vroeger makkelijk 3 liter per dag van dronk
Vanavond een feestje en heb nog geen idee wat ik ga drinken maar het zal geen water zijn maar daarbij komt dat ik geen stokbrood zal eten dus heb toch 1000kcal over die ik dan voor drank kan gebruiken
Niet gek dat ik zo zwaar ben geworden als ik daar vroeger makkelijk 3 liter per dag van dronk
Vanavond een feestje en heb nog geen idee wat ik ga drinken maar het zal geen water zijn
maar daarbij komt dat ik geen stokbrood zal eten dus heb toch 1000kcal over die ik dan voor drank kan gebruiken
Miss_S, je moet je sekse even veranderen
How come, 1000 kcal over? Dat klinkt een beetje alsof je niet veel hebt gegeten vandaag...
Conleche, ik wou nog zeggen: thanks voor je voorbeeld-playlistje. Ik heb nieuwe schoenen gekocht (wel goed, op zo'n loopfilmpje zie je dus idd dat mijn voeten een beetje gekanteld zijn - geen wonder dat ik last had van de binnenkant van mijn schenen!) en een veterlusding voor zo'n iPod-chipje. Klaar om weer hard aan de slag te gaan met rennen, dus!
How come, 1000 kcal over? Dat klinkt een beetje alsof je niet veel hebt gegeten vandaag...
Conleche, ik wou nog zeggen: thanks voor je voorbeeld-playlistje. Ik heb nieuwe schoenen gekocht (wel goed, op zo'n loopfilmpje zie je dus idd dat mijn voeten een beetje gekanteld zijn - geen wonder dat ik last had van de binnenkant van mijn schenen!) en een veterlusding voor zo'n iPod-chipje. Klaar om weer hard aan de slag te gaan met rennen, dus!
Motorbloempje ookquote:Op zaterdag 8 maart 2008 16:31 schreef ColdFeet het volgende:
Miss_S, je moet je sekse even veranderen
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
whoei! Les 25 ging lekker 
was 2 keer 15 en heb 2 minuten ervoor nog extra warm gelopen én twee minuten langer doorgelopen aan het eind ging écht heel fijn, en de nieuwe kleren bevallen ook goed
fotos:
Shirt
Jas (maat M!!!)
Nu nog maar 2 keer Evy, en dan is deel 1 voorbij..
CF: ga jij nog door met 5 tot 10km?
was 2 keer 15 en heb 2 minuten ervoor nog extra warm gelopen én twee minuten langer doorgelopen aan het eind
ging écht heel fijn, en de nieuwe kleren bevallen ook goed fotos:
Shirt
Jas
(maat M!!!)
Nu nog maar 2 keer Evy, en dan is deel 1 voorbij..
CF: ga jij nog door met 5 tot 10km?
Ja doei.
Tjeumpie, gewoon een topic gemist hier vandaag tot nu toe nog geen 400 kcal op maar wel 7,5 uur gewerkt (4 uur lopen/fietsen)
Eergister was ik trouwens in de kroeg en ik werd gewoon keihard versierd, dat vind ik niet normaal ik moest er gewoon bijna van blozen maar jullie begrijpen natuurlijk wel dat ik gewoon cool bleef
vandaag tot nu toe nog geen 400 kcal op maar wel 7,5 uur gewerkt (4 uur lopen/fietsen)Eergister was ik trouwens in de kroeg en ik werd gewoon keihard versierd, dat vind ik niet normaal ik moest er gewoon bijna van blozen
maar jullie begrijpen natuurlijk wel dat ik gewoon cool bleef
Bernie en ik zijn tof.
Wat zie jij er ongelooflijk blij en gelukkig uit! (en kleren + lichaam zien er goed uit)
... eens even wat gaan rommelen met avondeten, niet zo'n trek in poffertjes dus ik ga maar tosti of gebakken ei ofzo maken ...
(en kleren + lichaam zien er goed uit)... eens even wat gaan rommelen met avondeten, niet zo'n trek in poffertjes dus ik ga maar tosti of gebakken ei ofzo maken ...
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Ik heb al een paar keer mijn sekse veranderd maar goed nog een keertje proberen dan
Net mijn kamer opgeruimd dus ook mijn beweging gehad kom er toch steeds achter als ik opgeruimd heb wat een mooie kamer ik toch heb
Zometeen lekker in een warm bad met een boekje erbij en dan mijn vriendje van het station halen en naar een feestje
Net mijn kamer opgeruimd dus ook mijn beweging gehad
kom er toch steeds achter als ik opgeruimd heb wat een mooie kamer ik toch hebZometeen lekker in een warm bad met een boekje erbij en dan mijn vriendje van het station halen en naar een feestje
