LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
heyla hola 
goedemorgen
wou zeggen 'weer een fris weekje', maar het is alweer woensdag!
Dus...
gisteren druk dagje gehad, veel gedaan, vooral veel gelopen, en lekker uit eten geweest
goedemorgen
wou zeggen 'weer een fris weekje', maar het is alweer woensdag!
Dus...
gisteren druk dagje gehad, veel gedaan, vooral veel gelopen, en lekker uit eten geweest
Ja doei.
goeiemorgen!
ik heb de komende drie dagen het wat drukker, ik ga even invallen, dus ik mag weer studenten begeleiden..
Gelukkig zijn deze al iets meer ervaren, dus ben ik niet de hele dag aan het rennen..
ik heb de komende drie dagen het wat drukker, ik ga even invallen, dus ik mag weer studenten begeleiden..
Gelukkig zijn deze al iets meer ervaren, dus ben ik niet de hele dag aan het rennen..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Leuk om weer even wat anders te doen Teigan!
Ik hang al de hele week op een historisch laag gewicht.
Dat is best tof. Ondanks dat het van mij best nog historisch lager mag. 
Ik hang al de hele week op een historisch laag gewicht.
Dat is best tof. Ondanks dat het van mij best nog historisch lager mag.
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Mijn gewicht daalt weer een beetje. 
Nog maar 7 ons boven mijn laagste dieetclub-gewicht.
Nu ik weer braaf hardloop zal het nog wel even blijven dalen, hoop ik. Iedere ons die ik niet mee hoef te sjouwen is weer meegenomen.
Nog maar 7 ons boven mijn laagste dieetclub-gewicht. Nu ik weer braaf hardloop zal het nog wel even blijven dalen, hoop ik. Iedere ons die ik niet mee hoef te sjouwen is weer meegenomen.
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
mijn gewicht daalt dus deze week helemaal niet...
Nou doen mijn darmen ook raar, dus misschien is dat wel de oorzaak, maar het voelt soms wel vervelend..
Ik zal deze maand wel geen update naar beneden kunnen geven, maar meer dan een halve kilo zal het ook niet schelen..
Nou doen mijn darmen ook raar, dus misschien is dat wel de oorzaak, maar het voelt soms wel vervelend..
Ik zal deze maand wel geen update naar beneden kunnen geven, maar meer dan een halve kilo zal het ook niet schelen..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Teigan: ik ben vaak zelfs een kilootje zwaarder als ik last heb van mijn darmen. Zou me er dus geen zorgen om maken.
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Vorige week woog ik 91,7 en nu weer 93,3 
De afgelopen dagen heeft mij geen goed gedaan. Ik zit niet lekker in mijn vel. Ben al dagen niet meer 'af' geweest. Bah.
De afgelopen dagen heeft mij geen goed gedaan. Ik zit niet lekker in mijn vel. Ben al dagen niet meer 'af' geweest. Bah.
En dat ondanks Herbalife???quote:Op woensdag 30 januari 2008 10:38 schreef ymme het volgende:
Vorige week woog ik 91,7 en nu weer 93,3
De afgelopen dagen heeft mij geen goed gedaan. Ik zit niet lekker in mijn vel. Ben al dagen niet meer 'af' geweest. Bah.
Jemig, heb je geen geweldige tips voor de stoelgang dan van Herbalife?
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Pruimen eten, vezels eten, eventueel bij de apotheek van die zakjes met vezelpoederdinges halen...quote:Op woensdag 30 januari 2008 10:38 schreef ymme het volgende:
Vorige week woog ik 91,7 en nu weer 93,3
De afgelopen dagen heeft mij geen goed gedaan. Ik zit niet lekker in mijn vel. Ben al dagen niet meer 'af' geweest. Bah.
Verder: veel bewegen en heel veel drinken.
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Volgens mij is Ymme zelf nu niet aan de Herbalife... toch?quote:
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
ze kreeg toch korting als ze het ging verkopen?quote:Op woensdag 30 januari 2008 10:59 schreef Levitation het volgende:
[..]
Volgens mij is Ymme zelf nu niet aan de Herbalife... toch?
en dan zou ze het gaan doen toch?
Doei.
idd dan voelde ik me vaak kutquote:Op woensdag 30 januari 2008 10:41 schreef Faithy het volgende:
het helpt als je niet meteen je kut gaat voelen over elke gram die je even schommelt...
Gister ineens een kilo zwaarder terwijl ik minder sondevoeding krijg
. Nu was ik weer 3 ons lichter. En meot volgende weke ongesteld worden daar zal het wel aan liggen 
Bubsel, ik denk dat jouw lichaam sowieso nogal in de war is na alles wat er de afgelopen tijd is gebeurd. Zou de weegschaal voorlopig niet al te serieus nemen. Als het uiteindelijk maar beetje bij beetje daalt...
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Ik heb zo'n trek in mijn roggebrood met kaas... alleen is het pas kwart voor twaaf en moet ik van mezelf nog zeker een half uur wachten. Het leven is hard.
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Ik las trouwens ergens dat gedroogde pruimen helemaal niet laxerend werken..
Maar ik weet niet meer waar het nou stond...
Maar ik weet niet meer waar het nou stond...
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
@bubseltje, dat is inderdaad een heel goed teken bubseltje 
fijn voor je.
@Ymme: ik heb het verhaal niet meegekregen , maar je doet herbalife? en is dat met shakes enzo?
@ Liejannuh; netjes hoor, je laagste gewicht! mag ik vragen hoeveel dat is en wat je streef is?
@ Levi; jij gaat ook hard de goede kant op dus? ik zit zelf nu nog 5 kg boven mijn allerlaagste dieetclubgewicht...
(moet daarbij zeggen dat dat allerlaagste gewicht misschien 1 keer op mijn weegschaal voorbij is gekomen
)
heb helaas maandag niet kunnen trainen.. (had late dienst) en aankomende zaterdag hebben we geen competitie (en heb ik ook late dienst).. dus een week lang geen volleybal helemaal niet leuk! eigenlijk moet ik dus deze week maar eens ff weer op de crosstrainer gaan.
fijn voor je.@Ymme: ik heb het verhaal niet meegekregen , maar je doet herbalife? en is dat met shakes enzo?
@ Liejannuh; netjes hoor, je laagste gewicht! mag ik vragen hoeveel dat is en wat je streef is?
@ Levi; jij gaat ook hard de goede kant op dus? ik zit zelf nu nog 5 kg boven mijn allerlaagste dieetclubgewicht...
(moet daarbij zeggen dat dat allerlaagste gewicht misschien 1 keer op mijn weegschaal voorbij is gekomen
)heb helaas maandag niet kunnen trainen.. (had late dienst) en aankomende zaterdag hebben we geen competitie (en heb ik ook late dienst).. dus een week lang geen volleybal
helemaal niet leuk! eigenlijk moet ik dus deze week maar eens ff weer op de crosstrainer gaan.
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
Nee ik ben nog niet aan de herbalife. Na de carnaval pas.
En ik voel me niet kut door die kilo's.. Maar door alles wat er afgelopen weken gebeurt is.
En ik voel me niet kut door die kilo's.. Maar door alles wat er afgelopen weken gebeurt is.
waarom pas na de carnaval dan?
waarom uitstellen 
weet je, je moet érgens een besluit nemen dat je 'iets' gaat doen.. wat met afvallen te maken heeft.. zeg maar..
en er is altijd wel iets aan te wijzen om daarna te beginnen omdat 'het dan toch niet gaat werken' ofzo..
juist de carnaval dan gezond doorkomen lijkt me een goede start, maar wie ben ik
waarom uitstellen
weet je, je moet érgens een besluit nemen dat je 'iets' gaat doen.. wat met afvallen te maken heeft.. zeg maar..
en er is altijd wel iets aan te wijzen om daarna te beginnen omdat 'het dan toch niet gaat werken' ofzo..
juist de carnaval dan gezond doorkomen lijkt me een goede start, maar wie ben ik
Doei.
ja dat kan ik me voorstellenquote:Op woensdag 30 januari 2008 11:44 schreef ymme het volgende:
Nee ik ben nog niet aan de herbalife. Na de carnaval pas.
En ik voel me niet kut door die kilo's.. Maar door alles wat er afgelopen weken gebeurt is.
maar herbalife is dat met shakes? en mag je daarnaast nog andere dingen eten enzo?
en eerst maar genieten van carnaval dan
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
quote:Op woensdag 30 januari 2008 11:43 schreef teigan het volgende:
Ik las trouwens ergens dat gedroogde pruimen helemaal niet laxerend werken..
Maar ik weet niet meer waar het nou stond...
Bij mij werkt 't, althans gewelde pruimen werken enorm op mijn darmen.
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Omdat ik vorige week 1,3 kilo ofzo was afgevallen. Door gezond te eten. Ik weet dat herbalife niet mijn patroon verandert, maar voor mij gewoon ff makkelijk is. Omdat ik geen broodeter ben enzo.quote:Op woensdag 30 januari 2008 11:47 schreef Faithy het volgende:
waarom pas na de carnaval dan?
waarom uitstellen
weet je, je moet érgens een besluit nemen dat je 'iets' gaat doen.. wat met afvallen te maken heeft.. zeg maar..
en er is altijd wel iets aan te wijzen om daarna te beginnen omdat 'het dan toch niet gaat werken' ofzo..
juist de carnaval dan gezond doorkomen lijkt me een goede start, maar wie ben ik
Ik weet dat ik het ook zonder herbalife kan. Maar het is gewoon voor een makkelijker weg kiezen af en toe
Iemand in het slank-topic had een stuk hierver gepost, zal zo ff zoeken of ik het kan vinden.quote:Op woensdag 30 januari 2008 11:43 schreef teigan het volgende:
Ik las trouwens ergens dat gedroogde pruimen helemaal niet laxerend werken..
Maar ik weet niet meer waar het nou stond...
Stonden meer nuttige dingen in, sowieso de toon van zelf nadenken over je eten was leerzaam.
Edit:
hier werd het gepost in het slank-topic en daarin wordt hier naar gelinkt voor het hele artikel
woeiii, net even mezelf gewogen, omdat veel van mijn broeken toch niet echt meer passen (ze zakken af ) en ik ben nu onder de 90 kilo 
89,3 
) en ik ben nu onder de 90 kilo 89,3
verveling, op de juiste momenten gevoeld, is een teken van intelligentie
Gaaf, GB Echt fijn voor je!
Weet iemand hier wat de gevolgen zijn van een jodiumtekort? Vroeg ik me zo ineens af... Omdat in NL jodium wordt toegevoegd aan brood en ik zelden brood eet, vraag ik me af of ik wel genoeg binnenkrijg.
Waar kun je het nog meer uithalen?
Echt fijn voor je!Weet iemand hier wat de gevolgen zijn van een jodiumtekort? Vroeg ik me zo ineens af... Omdat in NL jodium wordt toegevoegd aan brood en ik zelden brood eet, vraag ik me af of ik wel genoeg binnenkrijg.
Waar kun je het nog meer uithalen?
Zout toch? (d'r staat tenminste altijd op : verrijkt met jodium) Vroeger was er ook zo'n hype dat je jodiumpillen in huis moest hebben in het geval er een atoomaanval zou komen, het had iets met je schildklier van doen geloof ik........quote:Op woensdag 30 januari 2008 12:50 schreef ColdFeet het volgende:
Gaaf, GB
Weet iemand hier wat de gevolgen zijn van een jodiumtekort? Vroeg ik me zo ineens af... Omdat in NL jodium wordt toegevoegd aan brood en ik zelden brood eet, vraag ik me af of ik wel genoeg binnenkrijg.
Waar kun je het nog meer uithalen?
zeevis, en sommige soorten zoutquote:Op woensdag 30 januari 2008 12:50 schreef ColdFeet het volgende:
Gaaf, GB
Weet iemand hier wat de gevolgen zijn van een jodiumtekort? Vroeg ik me zo ineens af... Omdat in NL jodium wordt toegevoegd aan brood en ik zelden brood eet, vraag ik me af of ik wel genoeg binnenkrijg.
Waar kun je het nog meer uithalen?
Ja, en je moest in de trapkast gaan zitten, want dáár was je veilig.quote:Op woensdag 30 januari 2008 12:52 schreef conleche het volgende:
[..]
Zout toch? (d'r staat tenminste altijd op : verrijkt met jodium) Vroeger was er ook zo'n hype dat je jodiumpillen in huis moest hebben in het geval er een atoomaanval zou komen, het had iets met je schildklier van doen geloof ik........
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Maar of dat nou zo gezond is... Dan moet je wel stevig aan het zout, of niet? Bestaat er niet gewoon een voedingssuplement dat mij gaat voorzien van voldoende jodium?quote:Op woensdag 30 januari 2008 12:52 schreef conleche het volgende:
[..]
Zout toch? (d'r staat tenminste altijd op : verrijkt met jodium) Vroeger was er ook zo'n hype dat je jodiumpillen in huis moest hebben in het geval er een atoomaanval zou komen, het had iets met je schildklier van doen geloof ik........
Zeevis wist ik, MM, thanks. Maar dat eet ik misschien eens per week, want Mr CF is niet echt een liefhebber... Zonde, hè
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Je kan ook altijd multivitamine en -mineralen pilletjes gaan eten.quote:Op woensdag 30 januari 2008 12:55 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Maar of dat nou zo gezond is... Dan moet je wel stevig aan het zout, of niet? Bestaat er niet gewoon een voedingssuplement dat mij gaat voorzien van voldoende jodium?
Zeevis wist ik, MM, thanks. Maar dat eet ik misschien eens per week, want Mr CF is niet echt een liefhebber... Zonde, hè
Als je echt een fors tekort zou hebben, zou je hypothyriood kunnen worden. Daarbij wordt je traag, kouwelijk, dikker, vergeetachtig en kan je obstipatie krijgen. Weet niet hoeveel brood enzo je moet eten om voldoende binnen te krigjen.
In de eetmeter staat het niet uitgespecificeerd geloof ik, jammer eigenlijk.
Het mooi kotsende meisje.
Jammer dat ik op de begane grond woon, zonder trap en dus trapkast. Nu ben ik verlorenquote:Op woensdag 30 januari 2008 12:53 schreef Levitation het volgende:
[..]
Ja, en je moest in de trapkast gaan zitten, want dáár was je veilig.
Volgens mij moet je een boterhammetje of 4 per dag eten...quote:Op woensdag 30 januari 2008 13:04 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
[..]
Je kan ook altijd multivitamine en -mineralen pilletjes gaan eten.
Als je echt een fors tekort zou hebben, zou je hypothyriood kunnen worden. Daarbij wordt je traag, kouwelijk, dikker, vergeetachtig en kan je obstipatie krijgen. Weet niet hoeveel brood enzo je moet eten om voldoende binnen te krigjen.
In de eetmeter staat het niet uitgespecificeerd geloof ik, jammer eigenlijk.
Voor nu: traag, check. Dikker, check. Vergeetachtig, check.
Van pure schrik maar even drie boterhammetjes gehaald in de kantine. Maar eigenlijk hou ik niet van brood.
Teigan, thanks, dat is heldere info!
kelderquote:Op woensdag 30 januari 2008 13:05 schreef conleche het volgende:
[..]
Jammer dat ik op de begane grond woon, zonder trap en dus trapkast. Nu ben ik verloren
en anders vlucht je eerst naar de buren (overleven doe je het toch niet )
verveling, op de juiste momenten gevoeld, is een teken van intelligentie
Het enige doel van de voorlichting die destijds over een kernaanval gegeven werd was ook het voorkomen van massa hysterie. Overleven doe je het inderdaad toch niet.quote:Op woensdag 30 januari 2008 13:20 schreef gothic-blackie het volgende:
[..]
kelder
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
lekker thuis 
nu twee kleine afbakbroodjes eten
en dan vanmiddag samen hardlopen heb honger!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ja doei.
We zijn gister een eind gaan wandelen en hebben daarbij het mobieltje bij laten houden wat we precies deden. Topsnelheid was 15 km/ uur, maar dat was uiteraard wel bergafwaarts
steps gaat niet door Ik ga zo nog maar gewoon een stukje fietsen, ga ik vandaag wel de stad in ipv morgenavond (is ook veel rustiger nu )
Ik ga zo nog maar gewoon een stukje fietsen, ga ik vandaag wel de stad in ipv morgenavond (is ook veel rustiger nu )
Kan een telefoon bijhouden met wat voor een snelheid je aan het wandelen bent jaquote:Op woensdag 30 januari 2008 14:03 schreef miss_dynastie het volgende:
We zijn gister een eind gaan wandelen en hebben daarbij het mobieltje bij laten houden wat we precies deden. Topsnelheid was 15 km/ uur, maar dat was uiteraard wel bergafwaarts
Mijn vriend heeft sinds vandaag de nokia n95. HIerop zit navigatie, deze zou dat ook wel kunnen, maar de hoe of wat? Wij zijn echte leken daarin
ben ineens beetje ziekig geworden..
ben knalrood en heb 't koud, terwijl ik gloei.. maar wil wel hardlopen... zo eerst maar even naar de supermarkt, en daarna een evt. kort rondje
ben knalrood
en heb 't koud, terwijl ik gloei.. maar wil wel hardlopen... zo eerst maar even naar de supermarkt, en daarna een evt. kort rondje
Ja doei.
als je koorts hebt kan je beter niet gaan hardlopen.quote:Op woensdag 30 januari 2008 15:45 schreef motorbloempje het volgende:
ben ineens beetje ziekig geworden..
ben knalrood
Iznie goei voor je hart, nee.quote:Op woensdag 30 januari 2008 15:47 schreef octopussy het volgende:
[..]
als je koorts hebt kan je beter niet gaan hardlopen.
