Slank de lente in #118

quote:

Op vrijdag 18 januari 2008 16:15 schreef conleche het volgende:
Ik heb wel humor


Zelfs toen ze me in wat-draag-ik vandaag uitmaakten voor een jongetje. Dat heb ik op gepaste wijze recht moeten zetten

Dat heb je zeker goed recht gezet
De ogen van de meeste zullen er wel uitgevallen zijn

quote:

Op vrijdag 18 januari 2008 15:15 schreef Isabeau het volgende:
Moblo, wat ben je goed bezig en je bent zo héérlijk enthousiast Keep up the good work! Ik ben fier op je

Veiligheidsspeldje: fijn dat de simulatiepatiënt meeviel. In het 'echt' is het allemaal veel natuurlijker, dus dan valt het nòg meer mee! En Marmite is niet te eten. Althans, dat vind ik

Punt 1: dat zij de docent ook al (nu moet je eigenlijk anticiperen op wat je denkt dat de patient wil uitbeelden in zijn rol)
punt 2: na zoveel gemengde reacties over de marmite weet ik nog niet of ik het ga kopen. Maar ik hoef ook nog niet naar de supermarkt.
De waldenfarm.com heeft nog niet geemaild. Wel jammer, maar ja aan de reacties te lezen is het ZO'n lekker spul en dat calorieloos, dat moet wel zo een wonderrecept zijn dat ze het niet prijs willen geven

Vanavond eet ik mie met kip en lekker veel groenten. Paprika (zo lekker ) champignons, uitjes komkommer en een woksausje en ik heb weer lekker gegeten... Ik heb al in de eetmeter ingevuld dat het een behoorlijk groene dag gaat worden (en heb toch niets ongezonds in huis dus ik kan hoogstens teveel boterhammen eten).

quote:

Op vrijdag 18 januari 2008 16:17 schreef Miss_S het volgende:

[..]

Dat heb je zeker goed recht gezet
De ogen van de meeste zullen er wel uitgevallen zijn

Heb wel ff m'n buik een beetje ingehouden, zodat het verschil wat duidelijker was

quote:

Op vrijdag 18 januari 2008 16:21 schreef veiligheidsspeldje het volgende:

[..]

Punt 1: dat zij de docent ook al (nu moet je eigenlijk anticiperen op wat je denkt dat de patient wil uitbeelden in zijn rol)
punt 2: na zoveel gemengde reacties over de marmite weet ik nog niet of ik het ga kopen. Maar ik hoef ook nog niet naar de supermarkt.
De waldenfarm.com heeft nog niet geemaild. Wel jammer, maar ja aan de reacties te lezen is het ZO'n lekker spul en dat calorieloos, dat moet wel zo een wonderrecept zijn dat ze het niet prijs willen geven

Vanavond eet ik mie met kip en lekker veel groenten. Paprika (zo lekker ) champignons, uitjes komkommer en een woksausje en ik heb weer lekker gegeten... Ik heb al in de eetmeter ingevuld dat het een behoorlijk groene dag gaat worden (en heb toch niets ongezonds in huis dus ik kan hoogstens teveel boterhammen eten).

Volgens mij is marmite heel goedkoop, dus je kan allicht een potje proberen, als je het niet lekker vindt op brood: door sauzen en soepen voegt het wel smaak toe. En volgens mij is marmite niet Engels maar Australisch....

quote:

Op vrijdag 18 januari 2008 16:21 schreef conleche het volgende:

[..]

Heb wel ff m'n buik een beetje ingehouden, zodat het verschil wat duidelijker was

slim
vond het trouwens wel een leuke combinatie die blouse met trui (of wat was het) erover

Ik heb nog niet echt door hoeveel ik moet koken voor 1 prsoon Flinke portie broccoli en spruitjes op met aardappelkoekjes (zelf gemaakt met jalapenopeper en ui erdoor) en pangafilet Yum!

Vandaag hier weer een stoommaaltijd, deze keer met kip

Ik ga nog eens een dagje zonder computer het leven door ... meteen een halfuur kwijt met bijlezen ... veel boeiends had ik niet te melden, maar hier móet ik toch even op reageren:

quote:

Op donderdag 17 januari 2008 22:16 schreef Huppelei het volgende:
Hele discussie in het Post je nieuwe kleding topic over mij..
Wat vinden jullie?

Die flappen horen achter me broek te zitten. En het gaat om die broek ja..
[ afbeelding ]

Ik ben namelijk helemaal gek op felgekleurde broeken, zeker de combi met zo'n soort shirt . Heb zelf rode, knalgele, knalgroene en blauwe exemplaren (net zo blauw als deze) en vind het geweldig. Beetje kleur is niets mis mee (ik zou wel andere schoenen doen ) ... volgens mij hou ik van dat soort broeken

... en eten op bepaalde dagen, bij mij thuis is er ook een zekere gewoonte. Op zondag iets van fruitrijst of iets anders makkelijks, in de middag. Woensdag mag een van de kinderen eten kiezen, dus vaak ongezond (behalve als ik kies) en dan mogen we bij de tv zitten. Op zaterdag vaak ook wat bijzonders/apart gerecht. Broertje dat structuur nodig heeft enzo, hij kan echt van streek raken als we daar te erg van afwijken.

En ik val af als ik een zak M&M's eet, maar eet ik een dag heel weinig omdat ik buikpijn heb, kom ik spontaan weer aan. Nu eerst maar eens het rond 9/10 uur snoepen/eten afleren, dat wordt namelijk iets te vaak chips ofzo ...

quote:

Op vrijdag 18 januari 2008 12:15 schreef conleche het volgende:

[..]

Bijvoorbeeld: een hele berg wokgroenten met stukjes kip. Of witlof met ham en kaas en een stukje vlees. Eigenlijk moet je gewoon je groenten iets lekkerder maken, dan mis je sws de koolhydraten minder.

Een makkelijke tip, eet gewoon een hele pak Iglo Viscuisine. Dan heb je maar 500 kcal binnen, en bijna geen koolhydraten. Ik heb net Florentine op, erg lekker met spinazie en tomaat erop. Handig voor als je moe uit je werk komt en makkelijk om een voorraadje van in de vriezer te hebben!

quote:

Op vrijdag 18 januari 2008 18:50 schreef Aventura het volgende:

[..]

Een makkelijke tip, eet gewoon een hele pak Iglo Viscuisine. Dan heb je maar 500 kcal binnen, en bijna geen koolhydraten. Ik heb net Florentine op, erg lekker met spinazie en tomaat erop. Handig voor als je moe uit je werk komt en makkelijk om een voorraadje van in de vriezer te hebben!

Die van Iglo heb ik nog nooit geprobeerd, maar vroeger hadden ze van de AH excellent ook zoiets, met vis en spinazie en die vond ik idd heerlijk


Heb net gerend: eerst 1,5 km. toen even bij een vriendin langs en toen nog 3,5 km. met een omweg naar huis.
Nou ja, toch 5 km.

quote:

Op vrijdag 18 januari 2008 18:50 schreef Aventura het volgende:

[..]

Een makkelijke tip, eet gewoon een hele pak Iglo Viscuisine. Dan heb je maar 500 kcal binnen, en bijna geen koolhydraten. Ik heb net Florentine op, erg lekker met spinazie en tomaat erop. Handig voor als je moe uit je werk komt en makkelijk om een voorraadje van in de vriezer te hebben!

500kcal vind ik toch best wel veel voor een maaltijd

quote:

Op vrijdag 18 januari 2008 19:05 schreef Miss_S het volgende:

[..]

500kcal vind ik toch best wel veel voor een maaltijd

Valt toch wel mee? Volgens mij is zo'n 600-700 kcal standaard.
Maargoed ik kom ermee op een dagtotaal van 1277 kcal.
Verder heb ik nog gegeten: 1 bakje biogarde met cruesli, 3 bruine boterhammen met beleg, 1 mini-eierkoek.
Niet echt veel te noemen! Ik neem nog wat mandarijntjes en dan heb ik het voor mijn doen uitzonderlijk goed gedaan.

Ik heb net op:

80 gram magere rookworst op een bedje van een half potje rode bieten en aardappelballetjes en gebakken ui met een trio van mosterd, ketchup en light-mayo.


Ik was al helemaal natgeregend bij het hardrennen en kon me er niet toe zetten naar de AH te gaan. Bovenstaande is het resultaat van even struinen in mijn voorraadkast

Ik heb het moeilijk!
Vandaag yoghurt met Special K op, 2 plakken mueslibrood, 2 rijstwafels en spaghetti met bolognesesaus. En een appel.

En nu...nu wil ik chips. Met dip. Of koek. Of appel crumble, zelfgemaakt. Of chocola. Of drop. Of B&J's Piece of Cake. Of allemaal.
Helllllp.

quote:

Op vrijdag 18 januari 2008 20:40 schreef cinnamongirl het volgende:
Ik heb het moeilijk!
Vandaag yoghurt met Special K op, 2 plakken mueslibrood, 2 rijstwafels en spaghetti met bolognesesaus. En een appel.

En nu...nu wil ik chips. Met dip. Of koek. Of appel crumble, zelfgemaakt. Of chocola. Of drop. Of B&J's Piece of Cake. Of allemaal.
Helllllp.

Zet thee en ga met theemok en al in een lekker warm bad liggen. Voor je uit bad gaat, ga dan heeeeel uitgebreid je tanden poetsen.

quote:

Op vrijdag 18 januari 2008 20:53 schreef conleche het volgende:

[..]

Zet thee en ga met theemok en al in een lekker warm bad liggen. Voor je uit bad gaat, ga dan heeeeel uitgebreid je tanden poetsen.

Dank je
De thee heeft geholpen. Ik heb 1 klein handje Japanse mix op en nu is de bui over.
Helaas heb ik geen bad...dat zou een goede afleiding zijn.

quote:

Op vrijdag 18 januari 2008 21:33 schreef cinnamongirl het volgende:

[..]

Dank je
De thee heeft geholpen. Ik heb 1 klein handje Japanse mix op en nu is de bui over.
Helaas heb ik geen bad...dat zou een goede afleiding zijn.

Niet kopen is sowieso makkelijker dan niet opeten

quote:

Op vrijdag 18 januari 2008 21:39 schreef spoor4 het volgende:

[..]

Niet kopen is sowieso makkelijker dan niet opeten

Klopt, dit zat bij het kerstpakket nog. Maar ik zeg heel eerlijk: als ik iets in huis had gehad als chips of choc chip cookies, dan had ik de verleiding ws. niet kunnen weerstaan.

Ik heb ook heel even veel behoefte aan zoet, maar er is "gelukkig" werkelijk niets in huis. Duik zometeen mijn bed maar in, morgen om 5 uur gaat de wekker . Hele dag naar taekwondowedstrijden kijken. Gewoonlijk zou ik mezelf dan helemaal volvreten, zit er nu niet in, er is enkel brood in huis . En een peer meenemen gaat niet, die worden na een halfuurtje al bruin. Voelde me even heel zielig toen ik daar achter kwam . Vooral omdat de winkels al dicht waren, en niet open zijn voor ik vertrek.

Gezond dagje dus morgen .

quote:

Op vrijdag 18 januari 2008 22:04 schreef Chicolate het volgende:
Ik heb ook heel even veel behoefte aan zoet, maar er is "gelukkig" werkelijk niets in huis. Duik zometeen mijn bed maar in, morgen om 5 uur gaat de wekker . Hele dag naar taekwondowedstrijden kijken. Gewoonlijk zou ik mezelf dan helemaal volvreten, zit er nu niet in, er is enkel brood in huis . En een peer meenemen gaat niet, die worden na een halfuurtje al bruin. Voelde me even heel zielig toen ik daar achter kwam . Vooral omdat de winkels al dicht waren, en niet open zijn voor ik vertrek.

Gezond dagje dus morgen .

Een peer en appel blijft hier altijd wel redelijk lang goed hoor.
Neem ze altijd mee naar school in zilverfolie

quote:

Op vrijdag 18 januari 2008 18:50 schreef Aventura het volgende:

[..]

Een makkelijke tip, eet gewoon een hele pak Iglo Viscuisine. Dan heb je maar 500 kcal binnen, en bijna geen koolhydraten. Ik heb net Florentine op, erg lekker met spinazie en tomaat erop. Handig voor als je moe uit je werk komt en makkelijk om een voorraadje van in de vriezer te hebben!

Oeh, daar ben ik ook gek op, heb er ook altijd wel een paar in de vriezer liggen voor als ik niet wil koken. Ben sowieso gek op vis. Er zijn ook van die wokgerechten uit de vriezer met vis, ook erg lekker alleen iets meer werk (nog steeds bijna niks) Ik zal straks thuis eens kijken hoeveel kcal dat is.

vanavond trouwens 3 glazen wijn op, 1 glas passoa en 1 glas blue curacao
Maar goed dat dat niet elke week is
Zit vandaag toch nog onder 1800kcal

quote:

Op vrijdag 18 januari 2008 15:37 schreef Miss_S het volgende:
Heeft iemand van jullie trouwens ook katten die kiwi lusten?
Die van mij wel ben ik achter gekomen, raar beest

Taco wel, Janneke niet. Taco likt m'n bord altijd schoon als ik kiwi heb gehad.

Ik ben vandaag bij een oude vriendin geweest en het was zó leuk. Toen we, na 2 jaar huisgenotes te zijn geweest, beiden ergens anders gingen wonen, is het contact wat verwaterd en ik ergerde me wat aan haar, maar ze is erg volwassen geworden in de tussentijd (en ik ook). Dus ik zie er wel een hernieuwde vriendschap in . We hebben ook erg lekker en gezond gegeten. Tagliattelle met prei, champignons ( ), magere spekreepjes, beetje crème fraiche en versgeraspte Parmezaanse kaas .

Minder gezond was dat ze speciaal voor mij een appeltaart had gebakken .
"Speciaal voor mijn verjaardag, zeker?" zei ik, maar die was ze vergeten . Stukje gehad, lekker warm .

quote:

[quote]Op vrijdag 18 januari 2008 19:03 schreef conleche het volgende:
Die van Iglo heb ik nog nooit geprobeerd, maar vroeger hadden ze van de AH excellent ook zoiets, met vis en spinazie en die vond ik idd heerlijk

Vis en spinazie is toch een gevaarlijke combi? (ik las tenminste ergens dat zalm en spinazie een giftige combi is).

quote:

Op vrijdag 18 januari 2008 19:05 schreef Miss_S het volgende:

[..]

500kcal vind ik toch best wel veel voor een maaltijd

Neuh, meestal zit ik er wel onder, maar heb er ook geen problemen mee om erboven te zitten. Zal echter niet zo snel boven de 700 gaan zitten en dan let ik dus verder ook op wat ik de rest van de dag eet. Mijn ontbijt is vrij karig (jaja, ik weet het, ik zou dan meer moeten eten), dus ik kan me met het avondeten wel wat meer veroorloven .
Ik heb ook geen zin om alleen maar slankrecepten van Allerhande uit te proberen. Daarvoor ben ik veel te dol op eten. Ik vind het nu ook leuker om zoveel mogelijk zelf te maken. Ga morgen misschien wel zelf rösti maken .

Over het algemeen vind ik het trouwens zonde om m'n calorieën aan alcohol te vergooien. Daar zit echt té veel in, niet leuk meer.
Ik drink dan ook zelden calorierijke dranken. Gemiddeld een glas jus d'orange per dag en ook drink ik enkele keren per week een beker warme chocomelk (zoals nu ), maar verder bewaar ik m'n kcal liever voor eten .

Zo, ik ben weer bij gelezen .

Ja dat zei m'n moeder ook al dat spinazie en vis een gevaarlijke combi was. Gen idee waar dat vandaan komt; ik zal es googelen...

Da's echt zo'n fabeltje. Echt in het rijtje 'van chocola krijg je pukkels', 'koffie werkt vochtafdrijvend'. Hardnekkig blijkbaar.