SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
hehe als je nu ineens 4*125 kunt heb je hiervoor nooit echt zwaar getilt of wel? Vanaf nu gewoon knallen dan lukt het vast wel. Ik vind 4*125 zwaar en kan nu 1*142.
jij hebt altijd van die rare getallenquote:Op donderdag 31 januari 2008 13:51 schreef no-look het volgende:
hehe als je nu ineens 4*125 kunt heb je hiervoor nooit echt zwaar getilt of wel? Vanaf nu gewoon knallen dan lukt het vast wel. Ik vind 4*125 zwaar en kan nu 1*142.
verder niet erg hoor, alleen anders dan wat de meeste doen.Vandaag lekker getraind, cleans, piramide, en na mijn 1rm op 85kg nog 20x 50 kg in een setje eruit geknald.
Daarna nog wat dumbell rows, chinnen, pull troughs en onderarm/biceps werk. Op het einde met mijn biceps setje voelde ik gewoon mijn hams trillen als een malle
Morgen mp's, presse met dumbells en wat conditie werk met het touwtje en pushups ed.
Ziekte is weer weg
hij kan altijd nog bacardi gaan serveren in het cafe van Lock, Stock and Two Smoking Barrels
Fitte mannetjes hallo, kijk hier eens naar
http://www.youtube.com/watch?v=nJulb9McODc
is het niet prachtig en bijna ongelofelijk... of is dit voor juliie ook appeltje eitje
de 2 heren zijn overigens 38 en 41 jaar.... capital A-fucking-mazing .
http://www.youtube.com/watch?v=nJulb9McODc
is het niet prachtig en bijna ongelofelijk... of is dit voor juliie ook appeltje eitje
de 2 heren zijn overigens 38 en 41 jaar.... capital A-fucking-mazing .
[i]"you left me standing here, a long long time ago"[/i]
Oprah gekeken?quote:Op donderdag 31 januari 2008 16:21 schreef milagro het volgende:
Fitte mannetjes hallo, kijk hier eens naar
http://www.youtube.com/watch?v=nJulb9McODc
is het niet prachtig en bijna ongelofelijk... of is dit voor juliie ook appeltje eitje
de 2 heren zijn overigens 38 en 41 jaar.... capital A-fucking-mazing .
Erg homo-erotisch maar zeker knap ja.
Nieuw PR DEADLIFT!!!!!!!!
146 Kilootjes! YEAH!
BW ligt rond de 70. Sterk worden zonder zwaarder te worden kan dus best
Nieuw PR DEADLIFT!!!!!!!!
146 Kilootjes! YEAH!
BW ligt rond de 70. Sterk worden zonder zwaarder te worden kan dus best
ja, kloptquote:
daar zat er nog een heel spectaculeir laatste "kunstje" bij, helaas op deze clip niet te zien, en dat was nu net het meest ongelofelijke, je zou denken fysiek onmogelijk.
[i]"you left me standing here, a long long time ago"[/i]
Het gaat alleen stukken langzamer.quote:Op donderdag 31 januari 2008 20:37 schreef no-look het volgende:
Sterk worden zonder zwaarder te worden kan dus best
In de komende tijd maar weer eens een paar liter volle melk aan mijn dieet toevoegen en chocolademelk op trainingsdagen. Voor "Baffer": met "chocolademelk", een woord dat jij niet kent, bedoel ik natuurlijk: "the brutal barely legal results beverage" 
.
.
De reden waarom het nu allemaal is verboden in Frankrijk, ja omdat het Frankrijk is, precies.quote:Op donderdag 31 januari 2008 12:41 schreef no-look het volgende:
waar dan wel om?
Ik vroeg niet om de exacte stof: Taurine.
Oke deze dan maar eens proberen, ik moet toch wat nu, wat is er zo gevaarlijk aan Taurine?
Of wat juist niet?
Hehe brutal verzadigde vetten voor een limited jeff lewis lifespan.quote:Op donderdag 31 januari 2008 23:06 schreef LedZep het volgende:
In de komende tijd maar weer eens een paar liter volle melk aan mijn dieet toevoegen en chocolademelk op trainingsdagen. Voor "Baffer": met "chocolademelk", een woord dat jij niet kent, bedoel ik natuurlijk: "the brutal barely legal results beverage"
Respect+.
Wat doet Taurine met je Sander170?quote:Op vrijdag 1 februari 2008 02:07 schreef Sander170 het volgende:
[..]
De reden waarom het nu allemaal is verboden in Frankrijk, ja omdat het Frankrijk is, precies.
Ik vroeg niet om de exacte stof: Taurine.
Oke deze dan maar eens proberen, ik moet toch wat nu, wat is er zo gevaarlijk aan Taurine?
Of wat juist niet?
Waarom zou het dan gevaarlijk zijn?
Haha "cholesterol turns into testosterone" zei die 60-jarige dikzak toch?quote:Op vrijdag 1 februari 2008 08:47 schreef Baffer het volgende:
[..]
Hehe brutal verzadigde vetten voor een limited jeff lewis lifespan.
Respect+.
Ja ik weet wat Taurine met je doet:quote:Op vrijdag 1 februari 2008 10:18 schreef Devlinsect het volgende:
[..]
Wat doet Taurine met je Sander170?
Waarom zou het dan gevaarlijk zijn?
Het is onder andere een stimulerend middel dat de spiergroei bevorderd maar het is niet gevaarlijk!
Of wel dan?
Waarom het niet gevaarlijk is, maar ik vind Frankrijk op sommige punten een beetje een raar land,
of een te streng land denk ik.
Geef aub je mening eens wil je?
Hehe ik heb gisteren als een beachboy een dik uur lang m'n biceps en triceps af staan raggen. Het was awesome
Gister 4 uur getraind... 2.5 uur gym en daarna nog yoke en farmers lopen!!!!!!!!
Boudewijn is een beest!!!!!
Boudewijn is een beest!!!!!
Taurine is geen stimulerend middel voor spiergroei IMHO. Sterker nog, ze zijn er niet helemaal uit wat Taurine met je lijf doet.quote:Op zaterdag 2 februari 2008 05:44 schreef Sander170 het volgende:
[..]
Ja ik weet wat Taurine met je doet:
Het is onder andere een stimulerend middel dat de spiergroei bevorderd maar het is niet gevaarlijk!
Of wel dan?
Waarom het niet gevaarlijk is, maar ik vind Frankrijk op sommige punten een beetje een raar land,
of een te streng land denk ik.
Geef aub je mening eens wil je?
Frankrijk heeft wel vaker strengere wetten en regels die wij onzin vinden.
Beetje vaag allemaal,quote:Op zaterdag 2 februari 2008 11:54 schreef Devlinsect het volgende:
[..]
Taurine is geen stimulerend middel voor spiergroei IMHO. Sterker nog, ze zijn er niet helemaal uit wat Taurine met je lijf doet.
Frankrijk heeft wel vaker strengere wetten en regels die wij onzin vinden.
als we tenslotte wetenschappelijk niet eens precies zeker weten wat Taurine met je doet,
hoezo zou je zoiets dan verbieden, beetje mierenneuken noem ik dat.
ik las iets met frankrijk, toen ben ik maar gestopt
Weer terug van wintersport, weinig last gehad van spierpijn tijdens de vakantie gelukkig. Ik hoop dat mijn lichaam maandag weer hersteld is van alle koprollen over de pistes en ik weer even een maandje kan trainen.
Weer terug van wintersport, weinig last gehad van spierpijn tijdens de vakantie gelukkig. Ik hoop dat mijn lichaam maandag weer hersteld is van alle koprollen over de pistes en ik weer even een maandje kan trainen.
sportschool ma en di gesloten 
"Ow, en betreffende PP: Iedereen weet toch dat dat een verbitterde piemel is, die alleen maar op anderen kan kankeren? Daarom is hij ook zo leuk. Zonder PP zou het leven maar saai zijn "
hehe, vier dagen lang gewoon koningendag, echt prima feestje. Gisteren in 7 uur tijd ook maar een polonaise gelopen, viel me alleszins mee.quote:Op zondag 3 februari 2008 20:05 schreef no-look het volgende:
Ik heb tot dinsdag een deload in de vorm van liters bier en kilo's fastfood. Carnaval. Oh yes.
Wel weer veel te veel gezopen, gewoon omvallen als je loopt is niet tof
hij kan altijd nog bacardi gaan serveren in het cafe van Lock, Stock and Two Smoking Barrels
Who gives a rats ass anyway.quote:Op zaterdag 2 februari 2008 11:33 schreef Baffer het volgende:
Gister 4 uur getraind... 2.5 uur gym en daarna nog yoke en farmers lopen!!!!!!!!
Boudewijn is een beest!!!!!
vandaag weer wezen trainen, enkel benen ivm die blessure
om me bezig te houden ook eens op de adductor en abductor machines gezeten en zeer licht gesquat met 1 arm aan de bar om die andere schouder te besparen
kortom zeer zware training
om me bezig te houden ook eens op de adductor en abductor machines gezeten
en zeer licht gesquat met 1 arm aan de bar om die andere schouder te besparen kortom zeer zware training
Only when close to death, you really feel alive
Denk dat trainen vandaag niks gaat worden. Kon mijn ontbijt niet binnenhouden en ben nu echt een slappe vaatdoek. Dan maar woensdag 1 dag FB trainen.
Stop de haat en het gejammer!!
Ik denk dat als er eens wat meer pindakaas gegeten zou worden, de wereld een stuk beter zou zijn.
Ik denk dat als er eens wat meer pindakaas gegeten zou worden, de wereld een stuk beter zou zijn.
idd
Vandaag toch nog wel ff wezen trainen. Was wel erg slap maar ff lekker wat opwarme. nu zo goed slapen.
Vandaag toch nog wel ff wezen trainen. Was wel erg slap maar ff lekker wat opwarme. nu zo goed slapen.
Had eens een stagiair die mij op de kamer geplaatst werd die zelf zijn boterhammen met pindakaas zat te smeren. Ik word alweer misselijk bij die gedachte.quote:Op maandag 4 februari 2008 20:31 schreef LedZep het volgende:
Stop de haat en het gejammer!!
Ik denk dat als er eens wat meer pindakaas gegeten zou worden, de wereld een stuk beter zou zijn.
[ afbeelding ]
Godfather Bodybuilding topic reeks
ik hoor hier een traumaquote:Op maandag 4 februari 2008 22:36 schreef Mr.J het volgende:
[..]
Had eens een stagiair die mij op de kamer geplaatst werd die zelf zijn boterhammen met pindakaas zat te smeren. Ik word alweer misselijk bij die gedachte.
Assumption is the mother of all fuck ups
Everything you do, every single decision you make, either takes you a step closer or a step further away from your goal.
You either grow or you regress; nothing stands still.
Everything you do, every single decision you make, either takes you a step closer or a step further away from your goal.
You either grow or you regress; nothing stands still.
Ja hé een héél potje per dag hé.quote:Op maandag 4 februari 2008 20:31 schreef LedZep het volgende:
Stop de haat en het gejammer!!
Ik denk dat als er eens wat meer pindakaas gegeten zou worden, de wereld een stuk beter zou zijn.
[ afbeelding ]
Gister ff benendag gedaan eerst een pr neergezet om 5x90 kg de squaten (en toch baalde ik, want ik wilde de 100 kg halen), en vervolgens nog ff gaan deadliften. Dit ging gewoon zo goed dat ik eindigde met 2x130. Dat is dus gewoon een deadlift PR terwijl ik eerst al tot failure had gesquat.... Ik ben zeer benieuwd wat ik volgende week kan halen als ik fris aan de deadlift begin, die 150 kg voor het einde van de maand ga ik in ieder geval makkelijk halen
Zo, hier ook weer een klein beetje progressie:
- Dumbbell press 10x 26kg, 10x 30kg, 10x 32kg
- Shoulder press 2x10 18kg, 10x 20kg
- Skull crushers 10x 30,6kg, 2x10 33,1kg
En dat wat ik BOR's noemde zijn eigenlijk wide rows: 2x10 40,6kg 10x43,1kg.
Ik zal binnenkort eens "echte" BOR's doen; kijken waar ik dan strand.
Overigens is mijn sportschool gewoon open met carnaval.
(maar dat is dan ook een redelijke "Zie mij in m'n nieuwe dure trainingsoutfit de huppelkut uithangen." (citaat OP) sportschool)
- Dumbbell press 10x 26kg, 10x 30kg, 10x 32kg
- Shoulder press 2x10 18kg, 10x 20kg
- Skull crushers 10x 30,6kg, 2x10 33,1kg
En dat wat ik BOR's noemde zijn eigenlijk wide rows: 2x10 40,6kg 10x43,1kg.
Ik zal binnenkort eens "echte" BOR's doen; kijken waar ik dan strand.
Overigens is mijn sportschool gewoon open met carnaval.
(maar dat is dan ook een redelijke "Zie mij in m'n nieuwe dure trainingsoutfit de huppelkut uithangen." (citaat OP) sportschool)
If any member of the family should die whilst in the shelter from contamination,
put them outside, but remember to tag them first for identification purposes.
put them outside, but remember to tag them first for identification purposes.
Sportscholen dicht om carnaval? Had er vroeger al moeite mee als ie met kerst dicht was
ada fare stop stalking me
Eindhoven is geen Groningen hequote:Op dinsdag 5 februari 2008 15:50 schreef ivosnivo het volgende:
Sportscholen dicht om carnaval? Had er vroeger al moeite mee als ie met kerst dicht was
"Ow, en betreffende PP: Iedereen weet toch dat dat een verbitterde piemel is, die alleen maar op anderen kan kankeren? Daarom is hij ook zo leuk. Zonder PP zou het leven maar saai zijn "
Gelukkig is mijn baas een boer. Ik ben inderdaad vrij.
"Ow, en betreffende PP: Iedereen weet toch dat dat een verbitterde piemel is, die alleen maar op anderen kan kankeren? Daarom is hij ook zo leuk. Zonder PP zou het leven maar saai zijn "
jaja, ik ga volgende week wss op pad. Maar niks is zekerquote:Op dinsdag 5 februari 2008 08:38 schreef Den_Haag het volgende:
Frautie, de koffie wordt trouwens koud
Mijn knie is nog steeds ah narren. Ga vrijdag ook ff naar de huisarts. Kwam vanmorgen mijn bed uit ging staan en kreeg een pijnscheut
Net alsof iemand aan de onderkant van mijn knieschijf met een mes naar binnen ah steken is...Is volgens mij niet goed
Assumption is the mother of all fuck ups
Everything you do, every single decision you make, either takes you a step closer or a step further away from your goal.
You either grow or you regress; nothing stands still.
Everything you do, every single decision you make, either takes you a step closer or a step further away from your goal.
You either grow or you regress; nothing stands still.
Niet dus, wat een misère. Je tent sluiten op de 4e dag van carnaval, wanneer de meesten alweer moeten werken.quote:Op dinsdag 5 februari 2008 20:17 schreef tho_Omas het volgende:
Dadelijk maar eens kijken of de sportschool open is, heb het gehad met carnaval.
Ik vierde vroeger op de lagere school ook altijd 1 dag per jaar carnaval, meestal was ik cowboy.
ada fare stop stalking me
1 Dag is misschien nog wel leuk, maar 4 dagen als een bezopen helmjosti over straat gaan lijkt mij ook weer wat teveel van het goede.
Zal wel iets met cultuur te maken hebben ofzo.
Zal wel iets met cultuur te maken hebben ofzo.
Godfather Bodybuilding topic reeks
