LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Mijn zwakte is gratis bier, dat was er gisteren en ik heb er van genoten was erg gezellig 
Ga je niet zelf schaatsen? Heb ik laatst ook gedaan, lachen joh
En natuurlijk mogguh...
Ga je niet zelf schaatsen? Heb ik laatst ook gedaan, lachen joh
En natuurlijk mogguh...
Bernie en ik zijn tof.
Ik ben ook niet goed in schaatsen, helaas 
. Vind ik wel jammer, maar ik heb echt veel last van mijn enkels, dus er is voor mij geen lol aan.
. Vind ik wel jammer, maar ik heb echt veel last van mijn enkels, dus er is voor mij geen lol aan.
Niet meer actief op Fok!
Poeh, schaatsen! Dat heb ik sinds mijn tiende niet meer gedaan geloof ik. Ik heb er een heel leuk, nostalgisch idee bij, zelfs destijds al, maar ik kreeg altijd na een kwartier steenkoude voeten, en ik viel steeds, en dan wilde ik gewoon naar huis, naar warme chocolademelk.
Het is vandaag wél schitterend weer hier. Ik zou eigenlijk even naar buiten moeten, maar er *moet* een websiteontwerp af; dus ik vrees dat ik ook vandaag niet aan beweging in de buitenlucht toe kom. Nou ja, kluizenaartje spelen is ook gezellig, en denkwerk kost ook calorieën.
Stiekem toch even op de weegschaal gesprongen (ik heb er pas sinds deze week eentje die een betrouwbaarheidsmarge van onder de tien kilo heeft) en de score staat op 59,2.
Tijd dus voor een ontbijtje; even de buik vullen. Twee bijna-versgebakken volkoren boterhammen met gepocheerd ei, serranoham, mosterdmayonaise en een beetje dille. En mijn lief staat al op een ananas in te hakken, dus strakjes verse ananas - hoezee!
Aangezien we zo laat wakker zijn geworden geen aparte lunch meer; vanavond eten we hamburgers. Burgers van rundertartaar, op maisbroden, met veldsla, tomaten, véél Cheddarkaas, Madame Jeanette-pepertjes en zoete uiencompote. Als nagerecht mango met vanillesaus.
(Kan ik me toch verdorie nergens het aantal kcal van vanillesaus en uiencompote vinden! Eet niemand dat, soms? Enfin, aangezien de rest maar optelt tot zo'n 1400 kcal mag het wel wat zijn ook.
Lollig, die calorielijsten. Ik maar denken dat ik er minstens tweeduizend op een dag at!)
Het is vandaag wél schitterend weer hier. Ik zou eigenlijk even naar buiten moeten, maar er *moet* een websiteontwerp af; dus ik vrees dat ik ook vandaag niet aan beweging in de buitenlucht toe kom. Nou ja, kluizenaartje spelen is ook gezellig, en denkwerk kost ook calorieën.
Stiekem toch even op de weegschaal gesprongen (ik heb er pas sinds deze week eentje die een betrouwbaarheidsmarge van onder de tien kilo heeft
) en de score staat op 59,2. Tijd dus voor een ontbijtje; even de buik vullen. Twee bijna-versgebakken volkoren boterhammen met gepocheerd ei, serranoham, mosterdmayonaise en een beetje dille. En mijn lief staat al op een ananas in te hakken, dus strakjes verse ananas - hoezee!
Aangezien we zo laat wakker zijn geworden geen aparte lunch meer; vanavond eten we hamburgers. Burgers van rundertartaar, op maisbroden, met veldsla, tomaten, véél Cheddarkaas, Madame Jeanette-pepertjes en zoete uiencompote. Als nagerecht mango met vanillesaus.
(Kan ik me toch verdorie nergens het aantal kcal van vanillesaus en uiencompote vinden! Eet niemand dat, soms?
Enfin, aangezien de rest maar optelt tot zo'n 1400 kcal mag het wel wat zijn ook. Lollig, die calorielijsten. Ik maar denken dat ik er minstens tweeduizend op een dag at!)
Ik heb bij schaatsen zo'n romantisch idee
Jammer dat mijn vriendje ook niet goed kan schaatsen anders waren we dat zeker al gaan doen...
Jammer dat mijn vriendje ook niet goed kan schaatsen anders waren we dat zeker al gaan doen...
Dat heeft ook wel weer iets hequote:Op zondag 6 januari 2008 11:26 schreef mordradead het volgende:
Dan is het juist nog leuker! Lekker elkaar oprapen en opvangen
Verhip, daar zeg je me wat. Kaasjes. Ik zie ze niet als een zwakte, maar ze zijn het wel. Ik kan zonder moeite zonder enige vorm van snack en snoep (behalve als de Sint in het land is), maar kaasjes!quote:Op zaterdag 5 januari 2008 17:38 schreef Aventura het volgende:
Mijn zwakte is etentjes, zoals hierboven al beschreven houd ik me niet in. Ik bestel lekker alles wat ik wil. Andere zwakte is chips, ik eet zo een hele zak leeg. Of lekkere kaasjes, mmm.
Koeienkazen, schapenkazen, geitenkazen, Hollands, Frans, Engels, Italiaans, harde kazen, roomkazen, brokkelkazen, blauwe schimmelkazen, desnoods smeerkaas uit een kuipje..
Het is eigenlijk het enige waar ik écht op moet letten, want als ik niet uitkijk eet ik zó anderhalve kilo kaas in een week. Ik eet zo nu en dan gewoon een kaasplankje met fruit en brood als avondeten om in mijn behoefte te voorzien.
ehh gewoon hardloopkleren, gekocht bij run2Day of Perry etc.quote:Op vrijdag 4 januari 2008 14:41 schreef conleche het volgende:
[..]
@ Computergirl: Jij hebt zo te horen professionele hardloopkleren aan, maar meen je nu als je zegt dat als je het de 1e 5 minuten steenkoud hebt, dat dat dan goed is? Lijkt mjj dat dat blessures in de hand kan werken, of niet? Ik doe gewoon m'n rits een stukje open als ik het te warm krijg, of m'n muts af. Ik loop ± 11 km/u, dat is idd niet supersnel, maar toch ook geen sukkeldrafje?
Blessures hebben niets te maken met het eventjes koud hebben, je kan je spieren goed opwarmen zonder dat je in een snow-outfit gaat lopen. een trui lijkt me echt super warm!
Oh en 11 km/u is inderdaad niet langzaam, dus waarom je dan niet kapot zweet als je zo dik gekleed bent?
Hoor haar!quote:Op vrijdag 4 januari 2008 17:52 schreef Miss_S het volgende:
[..]
ik vond het ook een niet erg aardige opmerking maarja
Omdat het echt koud is misschien?quote:Op zondag 6 januari 2008 12:10 schreef computergirl het volgende:
[..]
ehh gewoon hardloopkleren, gekocht bij run2Day of Perry etc.
Blessures hebben niets te maken met het eventjes koud hebben, je kan je spieren goed opwarmen zonder dat je in een snow-outfit gaat lopen. een trui lijkt me echt super warm!
Oh en 11 km/u is inderdaad niet langzaam, dus waarom je dan niet kapot zweet als je zo dik gekleed bent?
.Als het koud is, zweet ik niet snel. Ik voel wel altijd even onder m'n trui of de holte in m'n onderrug nat is
. Dat is voor mij een indicatie dat ik goed bezig ben 
.
Niet meer actief op Fok!
Ik zweet waarschijnlijk niet zo snel. Als ik thuiskom ben ik niet helemaal kurkdroog, maar een beetje zweten vind ik wel lekker en ik háát kou!quote:Op zondag 6 januari 2008 12:10 schreef computergirl het volgende:
[..]
ehh gewoon hardloopkleren, gekocht bij run2Day of Perry etc.
Blessures hebben niets te maken met het eventjes koud hebben, je kan je spieren goed opwarmen zonder dat je in een snow-outfit gaat lopen. een trui lijkt me echt super warm!
Oh en 11 km/u is inderdaad niet langzaam, dus waarom je dan niet kapot zweet als je zo dik gekleed bent?
Ik had in de winter ook altijd behoorlijke lagen kleding aan als ik ging hardlopen. Ik zweette wel snel, maar bij het wandelen tussendoor koel ik ook heel erg snel af. Meestal was het (als het echt koud was): shirt met lange mouwen, ademend shirtje, gevoerde zomerjas (als het wat minder koud is, een dun runningjackje van de kruidvat) en een joggingbroek. Sommige mensen moeten zich gewoon warm inpakken . Ik ben dol op een beetje zweet: dan voel ik me daarna lekker zout en voldaan. Ik liep redelijk snel, liefst 12 km/h.
Het is hier zo ongelooflijk koud in huis! Heb de kachel al aanstaan, maar mn handen zijn gevoelloos van de kou. (moeite met typen zelfs) Brrrr ik wil zomer. Schaatsen is trouwens wel leuk, maar mn knieën zijn altijd zo ongelooflijk blauw/paars als ik thuiskom
. Ik ben dol op een beetje zweet: dan voel ik me daarna lekker zout en voldaan. Ik liep redelijk snel, liefst 12 km/h.Het is hier zo ongelooflijk koud in huis! Heb de kachel al aanstaan, maar mn handen zijn gevoelloos van de kou. (moeite met typen zelfs) Brrrr ik wil zomer. Schaatsen is trouwens wel leuk, maar mn knieën zijn altijd zo ongelooflijk blauw/paars als ik thuiskom
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
zweet jij dan sowieso niet snel?quote:Op zondag 6 januari 2008 12:40 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Omdat het echt koud is misschien?
Als het koud is, zweet ik niet snel. Ik voel wel altijd even onder m'n trui of de holte in m'n onderrug nat is
ik zweet wel snel al heb ik het ijskoud (in de schuur is het nu ook echt koud)
Ik ben weer aan het afvallen 
Vanochtend was ik 64, heb nog even niet geupdate, want ik ben ook nog ongesteld geworden en dat scheelt bij mij altijd wel een kilo, dus ik ben benieuwd wat de weegschaal over een paar dagen zegt. Het zou mooi zijn als ik op 1 februari 62,9 zou wegen; dan ben ik precies 10 kilo in 1 jaar afgevallen. Dat móet te doen zijn!!
Vanochtend was ik 64, heb nog even niet geupdate, want ik ben ook nog ongesteld geworden en dat scheelt bij mij altijd wel een kilo, dus ik ben benieuwd wat de weegschaal over een paar dagen zegt. Het zou mooi zijn als ik op 1 februari 62,9 zou wegen; dan ben ik precies 10 kilo in 1 jaar afgevallen. Dat móet te doen zijn!!
Dat is zeker mooiquote:Op zondag 6 januari 2008 18:26 schreef conleche het volgende:
Ik ben weer aan het afvallen
moet kunnen.
Nee, valt mee op zich. Ik heb wel snel zweetvoeten, bleh.quote:Op zondag 6 januari 2008 14:27 schreef Miss_S het volgende:
[..]
zweet jij dan sowieso niet snel?
ik zweet wel snel al heb ik het ijskoud (in de schuur is het nu ook echt koud)
Niet meer actief op Fok!
'quote:Op zondag 6 januari 2008 18:52 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Nee, valt mee op zich. Ik heb wel snel zweetvoeten, bleh.
Dan loop je teveel
Ik denk dat Renske hem wel snaptquote:Op zondag 6 januari 2008 20:52 schreef Heavenlyblue het volgende:
Die knipoog zal wel 'grapje' betekenen. Neem ik maar aan.
Erg knap! Ik denk echt dat langzaam afvallen de beste manier is. Of ben je niet netjes gespreid over het jaar alles kwijtgeraakt? Ik heb deze reeks niet 't hele jaar gevolgd...quote:Op zondag 6 januari 2008 18:26 schreef conleche het volgende:
Ik ben weer aan het afvallen
Dankquote:Op zondag 6 januari 2008 21:00 schreef cinnamongirl het volgende:
[..]
Erg knap! Ik denk echt dat langzaam afvallen de beste manier is. Of ben je niet netjes gespreid over het jaar alles kwijtgeraakt? Ik heb deze reeks niet 't hele jaar gevolgd...
Het is wel vrij geleidelijk gegaan, maar in het begin wel veel sneller: ik heb het even opgezocht bij dieetweb en half juni zat ik al op 66,5 dus daarna is het wel heel langzaam gegaan Net voor de kerst was ik even onder de 64 en dat zit er nu weer aan te komen. Ben wel echt veel gaan sporten ook, dus ik heb ook wel wat vet omgezet in spieren denk ik en dat weegt ook wat zwaarder.....
Ik zal maar troost putten uit jouw verhaal, want sinds de zomer is het bij mij ook niet erg opgeschoten.quote:Op zondag 6 januari 2008 21:18 schreef conleche het volgende:
[..]
Dank
Maar ik ben nu weer serieus bezig. Vorig jaar was mijn meest productieve periode tussen januari en juni en hopelijk is dat nu weer zo
.
Niet meer actief op Fok!
Hier idem, tussen januari en juni val ik het meeste af. Dat is eigenlijk logisch, de meeste mensen slaan toch onbewust wat extra wintervet op. Zo was ik in april zelfs van 66 naar 62 gegaan. Hopelijk gaat dat dit jaar ook lukken (maar blijft het er dan wel af).
Ik kom normaal wat aan in de winter en val makkelijker af van januari t/m juni! Misschien gaat dat wel voor heel veel mensen op 
Minder feestdagen, minder verleidingen, minder lekkere dingetjes in de supermarkten zal vast wel meehelpen Maar het is in ieder geval goed nieuws, dan hoop ik nog een half jaartje af te vallen en dan kijken of ik het stabiel kan houden
Minder feestdagen, minder verleidingen, minder lekkere dingetjes in de supermarkten zal vast wel meehelpen Maar het is in ieder geval goed nieuws, dan hoop ik nog een half jaartje af te vallen en dan kijken of ik het stabiel kan houden
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik zag je laatst op een foto en ik vond dat je echt enorm was afgevallen, goed hoor!!!quote:Op zondag 6 januari 2008 23:18 schreef Isabeau het volgende:
Ik kom normaal wat aan in de winter en val makkelijker af van januari t/m juni! Misschien gaat dat wel voor heel veel mensen op
quote:
(hier vandaag vragenuurtje, morgen dag les en vanaf woensdag toetsweek. Yeah 
)Het voorjaar en de zomervakantie zijn voor mij de momenten dat ik veel kan afvallen, zo te zien bij de meeste mensen.
Maar met Pasen en wintersport kom ik dan ook behoorlijk aan, dus heb ik extra motivatie. (paaseitjes met vulling 
)Die foto heb ik helaas gemist, kan me alleen een geniale foto met fokshirt herinneren ... ben eigenlijk wel nieuwsgierig.quote:Op zondag 6 januari 2008 23:22 schreef conleche het volgende:
[..]
Ik zag je laatst op een foto en ik vond dat je echt enorm was afgevallen, goed hoor!!!
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Goedemorgen allemaal
Ik ben klaar met mijn herkansing, nu alleen nog het gewone huiswerk voor morgen.
En vanmorgen of vanmiddag weer beginnen met hardlopen, ik zal nu maar eerst gaan ontbijten voordat ik het vergeet...
Ik ben klaar met mijn herkansing, nu alleen nog het gewone huiswerk voor morgen.
En vanmorgen of vanmiddag weer beginnen met hardlopen, ik zal nu maar eerst gaan ontbijten voordat ik het vergeet...
Zo, nog 1 kilo en ik zit weer op m'n gewicht van voor december (76 kg, that is, dan ga ik ook weer even updaten).
(76 kg, that is, dan ga ik ook weer even updaten).
Niet meer actief op Fok!
Waarom nu nog niet updaten?quote:Op maandag 7 januari 2008 09:11 schreef Viking84 het volgende:
Zo, nog 1 kilo en ik zit weer op m'n gewicht van voor december
Dan kan je nu alweer zien dat je aan het afvallen bent (ook als je over een half jaar terug kijkt)
Jij je zin . Ik heb geupdate .
Ik had 7 november voor het laatst geupdate en toen was ik 75,4.
. Ik heb geupdate .Ik had 7 november voor het laatst geupdate en toen was ik 75,4.
Niet meer actief op Fok!
90% van mijn gewichtsverlies vorig jaar was ook in de eerste 6 maanden. Daarna veel geschommeld en pas sinds een paar weken val ik weer af (ondanks de feestdagen) Hopelijk lukt het me dit jaar weer om voor de zomer ongeveer 10kg af te vallen, dan mag ik ook hier gaan posten 
nog 5,2kg voor een BMI van 27
nog 5,2kg voor een BMI van 27
Ik weet wel toen ik BMI van 27 had en hier kwam dat ik bang was dat ik weer zou aankomenquote:Op maandag 7 januari 2008 09:58 schreef omearos het volgende:
90% van mijn gewichtsverlies vorig jaar was ook in de eerste 6 maanden. Daarna veel geschommeld en pas sinds een paar weken val ik weer af (ondanks de feestdagen) Hopelijk lukt het me dit jaar weer om voor de zomer ongeveer 10kg af te vallen, dan mag ik ook hier gaan posten
en weer weg moestmaar gelukkig niet gebeurt en bijna een gezond BMI nu
Ik hoef niet wegquote:Op maandag 7 januari 2008 10:01 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Ik weet wel toen ik BMI van 27 had en hier kwam dat ik bang was dat ik weer zou aankomen
maar gelukkig niet gebeurt en bijna een gezond BMI nu
. Ben benieuwd hoe lang het duurt voor ik weer op 75,5 zit. Ben niet ziekjes meer (alleen verkouden, maar dat ben ik al sinds kerst), dus ik ga vanmiddag weer hardlopen . Ben benieuwd hoe het gaat .
Niet meer actief op Fok!
Ik ben ook benieuwd hoe het straks met me gaat, de vorige keer dat ik het deed was ik nog een beetje ziek en toen ging les 1 zelfs nietquote:Op maandag 7 januari 2008 10:05 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Ik hoef niet weg
Dus nu ook maar weer bij les 1 beginnen en rustig tempo
Ik heb al veel goeds gehoord over die Evy! Niet dat ik ooit zou gaan hardlopen, maar blijkbaar zijn een hoop mensen blij met haar lessen! Succes in elk geval, Miss_S.
Over lichaamsbeweging gesproken; ik moet mijn hoepels maar weer eens onder het stof vandaan halen.
Vragen jullie je trouwens wel eens af hoeveel je haar bijdraagt aan je gewicht? Ik heb behoorlijk dik haar tot ruim onder mijn middel, en voor mijn gevoel weegt het best aardig wat.
Wat eten jullie vandaag? Ik heb ontbeten met rozijnen, druiven, volle yoghurt en een beetje oude brokkelkaas op roggebrood.
Lunchen, daar komt het niet van, maar vanavond maak ik een grote pan romige risotto met kip, knolselderij, broccoli, uien en veel knoflook en boter. Als nagerecht [i]lemon posset[/]; een antiek Brits toetje van slagroom en citroen.
Beetje calorierijk (wel tweeduidend vandaag!), maar morgen moet ik buitenshuis werken en ben ik laat thuis, dus moet ik iets *makkelijks* eten (bah!), dus vandaag compenseer ik alvast met zalig en bewerkelijk eten.
Over lichaamsbeweging gesproken; ik moet mijn hoepels maar weer eens onder het stof vandaan halen.
Vragen jullie je trouwens wel eens af hoeveel je haar bijdraagt aan je gewicht? Ik heb behoorlijk dik haar tot ruim onder mijn middel, en voor mijn gevoel weegt het best aardig wat.
Wat eten jullie vandaag? Ik heb ontbeten met rozijnen, druiven, volle yoghurt en een beetje oude brokkelkaas op roggebrood.
Lunchen, daar komt het niet van, maar vanavond maak ik een grote pan romige risotto met kip, knolselderij, broccoli, uien en veel knoflook en boter. Als nagerecht [i]lemon posset[/]; een antiek Brits toetje van slagroom en citroen.
Beetje calorierijk (wel tweeduidend vandaag!
), maar morgen moet ik buitenshuis werken en ben ik laat thuis, dus moet ik iets *makkelijks* eten (bah!), dus vandaag compenseer ik alvast met zalig en bewerkelijk eten.
Goedemorgen!!
Zaterdag was poging 2 van het weer hardlopen. Deze keer bij gebrek aan maillot beide (dunne) joggingbroeken over elkaar aan aangehad. Dat mocht best blijkbaar want veel gezweet heb ik er niet in en ik heb net wat sneller gelopen dan donderdag en totaal geen spierpijn meer. Ik ging nog wel traag, maar het gaat wrs. vooruit. 'k Was wel wat laat gegaan, want in het donker durf ik niet zo goed (waar ik heen was gelopen iig.). Het is wel dat ik te langzaam loop voor mijn kunnen, want ik toen evy was afgelopen (les 1 weer jaja) heb ik nog 8 minuten eigen muziek doorgerend, omdat het anders zo lang duurde voor ik thuis was. Ik moet dus eigenlijk ook gewoon sneller kunnen.
Vanmiddag weer gewoon een half uur achtereen.
Net een herhalingsles EHBO gehad, was erg nuttig en dan weer een afspraak voor m'n onderzoek. Ik begin het allemaal weer wat nuttiger te vinden
Zaterdag was poging 2 van het weer hardlopen. Deze keer bij gebrek aan maillot beide (dunne) joggingbroeken over elkaar aan aangehad. Dat mocht best blijkbaar want veel gezweet heb ik er niet in en ik heb net wat sneller gelopen dan donderdag en totaal geen spierpijn meer. Ik ging nog wel traag, maar het gaat wrs. vooruit. 'k Was wel wat laat gegaan, want in het donker durf ik niet zo goed (waar ik heen was gelopen iig.). Het is wel dat ik te langzaam loop voor mijn kunnen, want ik toen evy was afgelopen (les 1 weer jaja) heb ik nog 8 minuten eigen muziek doorgerend, omdat het anders zo lang duurde voor ik thuis was. Ik moet dus eigenlijk ook gewoon sneller kunnen.
Vanmiddag weer gewoon een half uur achtereen.
Net een herhalingsles EHBO gehad, was erg nuttig en dan weer een afspraak voor m'n onderzoek. Ik begin het allemaal weer wat nuttiger te vinden
Het mooi kotsende meisje.
Ik weet wel toen ik vlechtjes had dat toch wel snel een paar kilo woog (tenminste afgerond op mijn weegschaal)quote:Op maandag 7 januari 2008 10:28 schreef minilotje het volgende:
Ik heb al veel goeds gehoord over die Evy! Niet dat ik ooit zou gaan hardlopen, maar blijkbaar zijn een hoop mensen blij met haar lessen! Succes in elk geval, Miss_S.
Over lichaamsbeweging gesproken; ik moet mijn hoepels maar weer eens onder het stof vandaan halen.
Vragen jullie je trouwens wel eens af hoeveel je haar bijdraagt aan je gewicht? Ik heb behoorlijk dik haar tot ruim onder mijn middel, en voor mijn gevoel weegt het best aardig wat.
Wat eten jullie vandaag? Ik heb ontbeten met rozijnen, druiven, volle yoghurt en een beetje oude brokkelkaas op roggebrood.
Lunchen, daar komt het niet van, maar vanavond maak ik een grote pan romige risotto met kip, knolselderij, broccoli, uien en veel knoflook en boter. Als nagerecht [i]lemon posset[/]; een antiek Brits toetje van slagroom en citroen.
Beetje calorierijk (wel tweeduidend vandaag!
Net les 1 gelopen en ging wel goed, alleen heb ik mijn hakken kapot gelopen
had van die korte sokjes aand
Zaten er dan kraaltjes onderaan die vlechtjes? Anders lijkt mij een paar kilo wat veel! Ik heb ook lang dik haar. (hoewel wel in laagjes geknipt) en ik heb niet het gevoel dat het veel weegt. Behalve als het nat is dan.quote:Op maandag 7 januari 2008 10:46 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Ik weet wel toen ik vlechtjes had dat toch wel snel een paar kilo woog (tenminste afgerond op mijn weegschaal)
Net les 1 gelopen en ging wel goed, alleen heb ik mijn hakken kapot gelopen
Ik heb gister gegeten:
2 boterhammen met filet americain en 1 met cherrytomaat en ui. Dat was tussen 11 en 17h00
1 wodka handje chips
glaasje jus d'orange
Stoommaaltijd van de AH (ik had de hele dag gewerkt; geen zin meer om te koken, bovendien was ik alleen)
2 kleine bolletjes citroensorbetijs
Koffie met bolletje luchtig koekje
3 kleine stukjes franse kaas met 1 cracker (wasa original crisp, die vind ik erg lekker)
Ik heb het niet ingevoerd, maar ik schat zo'n 1500 cal.
Ik heb net ontbeten met een eierkoek. (brood was op) Ik denk dat meneer Conleche die heeft gekocht, want ik zelf zou dat niet zo snel doen, maar eigenlijk vond ik het lang niet vies
Het was een groot ding van 150 cal. maar het vult goed!
Nee maar er zat wel heel veel nephaar inquote:Op maandag 7 januari 2008 11:12 schreef conleche het volgende:
[..]
Zaten er dan kraaltjes onderaan die vlechtjes? Anders lijkt mij een paar kilo wat veel! Ik heb ook lang dik haar. (hoewel wel in laagjes geknipt) en ik heb niet het gevoel dat het veel weegt. Behalve als het nat is dan.
Ik heb gister gegeten:
2 boterhammen met filet americain en 1 met cherrytomaat en ui. Dat was tussen 11 en 17h00
1 wodka handje chips
glaasje jus d'orange
Stoommaaltijd van de AH (ik had de hele dag gewerkt; geen zin meer om te koken, bovendien was ik alleen)
2 kleine bolletjes citroensorbetijs
Koffie met bolletje luchtig koekje
3 kleine stukjes franse kaas met 1 cracker (wasa original crisp, die vind ik erg lekker)
Ik heb het niet ingevoerd, maar ik schat zo'n 1500 cal.
Ik heb net ontbeten met een eierkoek. (brood was op) Ik denk dat meneer Conleche die heeft gekocht, want ik zelf zou dat niet zo snel doen, maar eigenlijk vond ik het lang niet vies
Ik heb echt al heel lang geen eierkoek meer op, heb vandaag maar weer eens voor de verandering ontbeten met griekse yoghurt met honing
Moet echt weer meer gaan varieren
Ja was ook dom van mezelfquote:Op maandag 7 januari 2008 11:13 schreef freecell het volgende:
Oi, korte sokjes heb ik ook 1 keer gedaan, nooit meer. Kost je inderdaad je hakken en enkels.
Ach, ik eet ook heel veel filet americain, totdat ik het weer even zat ben en dan stap ik vanzelf wel weer over op iets anders.....quote:Op maandag 7 januari 2008 11:14 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Nee maar er zat wel heel veel nephaar in
Ik heb echt al heel lang geen eierkoek meer op, heb vandaag maar weer eens voor de verandering ontbeten met griekse yoghurt met honing
Moet echt weer meer gaan varieren
Ik vind het wel frappant te lezen dat bijna iedereen dus de 1e helft van het jaar veel beter afvalt dan de de tweede!
Zo gaat het meestal ook bij mijquote:Op maandag 7 januari 2008 11:16 schreef conleche het volgende:
[..]
Ach, ik eet ook heel veel filet americain, totdat ik het weer even zat ben en dan stap ik vanzelf wel weer over op iets anders.....
Maar toch wil ik meer afwisselen eigenlijk
Ja dat is wel zo! En ik eet ook best gevarieerd, alleen die filet américain komt de hele tijd terugquote:Op maandag 7 januari 2008 11:19 schreef minilotje het volgende:
Variatie is ook nog 'es reuze gezond!
