SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Wie kan mij uitleggen waarom voeding zo gigantisch belangrijk blijkt te zijn? Ben afgelopen weken veel in VS geweest waar je genoeg mensen ziet die een erg goede fysiek hebben, maar geen geld hebben voor ten eerste zoveel gezonde verse voeding en al helemaal geen whey shakes en dat soort dingen. Het schijnt dus ook prima zonder te kunnen. Dat goede voeding gezond is snap ik ook wel, maar hoe kan het dan dat dat soort mensen in de goedkopere plekken in vs het wél kunnen. Of mensen in de gevangenis die trainen ook, en worden ook groot, heus niet met veel voeding.
Als iemand maar net zijn sportschool kan betalen ga ik er niet vanuit dat hij/zij het geld heeft om veel gezonde dingen te eten. Als je kijkt wat in aan broden eet in een week, en kalkoen is ook niet bepaald goedkoop.quote:Op zondag 23 december 2007 19:09 schreef Baffer het volgende:
Hoe weet jij wat iemand precies eet?
En wat noem je een goede fysiek.
persoon rechts noem ik mooie / goede fysiek, waar ikzelf ook heen wil
en AS is?quote:Op zondag 23 december 2007 19:32 schreef McGilles het volgende:
[..]
En ed zijn fysiek zal moeilijk te behalen zijn zonder AS
zelf doe ik geen boxsquats, maar ik zou toch wat afremmen met duwen als je bijna boven bent. het lijkt wel of je je knieen naar achteren gaat buigen, zelf heb ik hierdoor last gekregen in m'n knieenquote:Op zondag 23 december 2007 13:38 schreef no-look het volgende:
http://youtube.com/watch?v=znTQFDJextw
http://youtube.com/watch?v=hO203sJ8uDg
tips aub.
ps: nice rack
(zeker tov die niet-instelbare verroeste constructie bij ons 
)
Only when close to death, you really feel alive
Een lichaam kan niet groeien zonder brandstoffen. Je zegt dat er zoveel mensen in de vs zijn die geen geld hebben maar wel een goede fysiek ? Maar hoe weet jij dat ze geen geld hebben, en nog belangrijker hoeveel zij zouden moeten eten.quote:Op zondag 23 december 2007 19:05 schreef koejoeloek het volgende:
Wie kan mij uitleggen waarom voeding zo gigantisch belangrijk blijkt te zijn? Ben afgelopen weken veel in VS geweest waar je genoeg mensen ziet die een erg goede fysiek hebben, maar geen geld hebben voor ten eerste zoveel gezonde verse voeding en al helemaal geen whey shakes en dat soort dingen. Het schijnt dus ook prima zonder te kunnen. Dat goede voeding gezond is snap ik ook wel, maar hoe kan het dan dat dat soort mensen in de goedkopere plekken in vs het wél kunnen. Of mensen in de gevangenis die trainen ook, en worden ook groot, heus niet met veel voeding.
Als je naar een inmate kijkt, die gasten doen heel de dag geen flikker dus verbranden ook geen energie. Daardoor kunnen ze met wellicht wat minder eten ook groeien. Terwijl een bouwvakker met dezelfde hoeveelheid eten alleen maar zou afvallen. En je kan gains maken met gezonde voeding maar net zo goed met ongezonde voeding. Het is de keuze of jij op je 50ste hart en vaatziekten wil ja of nee.
Horsepowerquote:Op zondag 23 december 2007 21:54 schreef Baffer het volgende:
Ed van amsterdam gebruikt tribulus en hmb.
ada fare stop stalking me
Bron aub?quote:Op zondag 23 december 2007 21:54 schreef Baffer het volgende:
Ed van amsterdam gebruikt tribulus en hmb.
vraag.
Is het even effectief om verspreid over een hele dag bijvoorbeeld 6 setjes van 3 pistols te doen dan dat je die 6 setjes van 3 in 10 minuten tijdens je trainingsuur doet? Ik meende ergens gelezen te hebben dat dit min of meer cumulatief is, maar zeker weten doe ik het niet.
Is het even effectief om verspreid over een hele dag bijvoorbeeld 6 setjes van 3 pistols te doen dan dat je die 6 setjes van 3 in 10 minuten tijdens je trainingsuur doet? Ik meende ergens gelezen te hebben dat dit min of meer cumulatief is, maar zeker weten doe ik het niet.
hij kan altijd nog bacardi gaan serveren in het cafe van Lock, Stock and Two Smoking Barrels
vandaag 5x60 weten te benchen 
Gelukkig is de gym donderdag t/m maandag gewoon open dus kan ik lekker doortrainen
In ieder geval de komende dagen lekker vol eten tot 85kg en dan lekker weer op mijn dagelijkse onderhoud verder trainen en dan ergens in maart weer eens kijken hoe ik ervoor sta!
Gelukkig is de gym donderdag t/m maandag gewoon open dus kan ik lekker doortrainen
In ieder geval de komende dagen lekker vol eten tot 85kg en dan lekker weer op mijn dagelijkse onderhoud verder trainen en dan ergens in maart weer eens kijken hoe ik ervoor sta!
Jij bent echt te simpel voor de gek te houden, ook al in een ander topic snapte je het sarcasme nietquote:
Nee jij, want jij dacht dat ik daarin trapte, hahaha niet dus.quote:Op maandag 24 december 2007 20:52 schreef McGilles het volgende:
[..]
Jij bent echt te simpel voor de gek te houden, ook al in een ander topic snapte je het sarcasme niet
Ik vraag niet voor niks om de bron omdat ik er niks van geloof,
en daarbij werken Tribulus supplementen niet voor trainningen.
als jij praat over 60 kg. hoe tel je dan? 20 li. 20 re. en 20 stang bijv.?? want dat vind ik niet heel bijzonder eigenlijk.quote:Op maandag 24 december 2007 15:35 schreef Fugie het volgende:
vandaag 5x60 weten te benchen
Gelukkig is de gym donderdag t/m maandag gewoon open dus kan ik lekker doortrainen
In ieder geval de komende dagen lekker vol eten tot 85kg en dan lekker weer op mijn dagelijkse onderhoud verder trainen en dan ergens in maart weer eens kijken hoe ik ervoor sta!
"Ow, en betreffende PP: Iedereen weet toch dat dat een verbitterde piemel is, die alleen maar op anderen kan kankeren? Daarom is hij ook zo leuk. Zonder PP zou het leven maar saai zijn "
Omdat ik benieuwd was wat jij erop zou zeggen!quote:Op dinsdag 25 december 2007 00:17 schreef Baffer het volgende:
Waarom een bron vragen als je toch al weet dat het onzin is?
Maar waarom een grap maken die toch niet leuk is?
In andere topics zit je ook maar te vragen naar verschillende onzin supplementen en hun werking, ook daar trap je regelmatig in sarcasme of domme grappen, maakt niks uit hoor, maar probeer niet te doen alsof je het nu zelf al als grap bedoeldequote:Op dinsdag 25 december 2007 00:58 schreef Sander170 het volgende:
[..]
Omdat ik benieuwd was wat jij erop zou zeggen!
Maar waarom een grap maken die toch niet leuk is?
Een paddoredder.quote:Op dinsdag 25 december 2007 11:49 schreef Baffer het volgende:
Wie is die "sander170" toch jongens?
ada fare stop stalking me
Het is inderdaad niet heel veel als je vergelijkt met mensen die 120+ kilo drukken, maar het is toch een leuk begin. Het maakt toch ook niet uit hoeveel kilo je bankdrukt, een record is een record.quote:Op dinsdag 25 december 2007 00:18 schreef PrincePolly het volgende:
[..]
als jij praat over 60 kg. hoe tel je dan? 20 li. 20 re. en 20 stang bijv.?? want dat vind ik niet heel bijzonder eigenlijk.
Zelf ook onlangs begonnen met squatten, ik doe nu 4 x 8 x 60 kilo. Vind ik zelf helemaal geweldig, maar er zijn ook mensen die 200 squatten, boeiend. Ik train voor mezelf
Ik zal binnekort eens wat foto's posten van mezelf voor commentaar
Pain is temporary, pride is forever
Vandaag:
omhoogdrukken in hand stand : heel veel enkeltjes
abzz: draakvlaggen en hangend benen optillen
springen over een touw: 3x 250
Kapitein kraak: #1 3x10, #2 pogingen en geforceerde herhalingen
Morgen:
25 explosief omhoogtrekken
50 omhoogdrukken
50 op een doos springen
2x 25 ketelklok schoonmaak en streng drukken
50 bergbeklimmers
50 één arm ketelklok diefstal
25 explosief omhoogtrekken
"Kom terug met dit schild, of er boven op"
Spartanen verenigt u.
omhoogdrukken in hand stand : heel veel enkeltjes
abzz: draakvlaggen en hangend benen optillen
springen over een touw: 3x 250
Kapitein kraak: #1 3x10, #2 pogingen en geforceerde herhalingen
Morgen:
25 explosief omhoogtrekken
50 omhoogdrukken
50 op een doos springen
2x 25 ketelklok schoonmaak en streng drukken
50 bergbeklimmers
50 één arm ketelklok diefstal
25 explosief omhoogtrekken
"Kom terug met dit schild, of er boven op"
Spartanen verenigt u.
mooie cijfers Led, zeker bij omhoogtrekken
geen pistolen meer?
en druk je ook op op één hand?
geen pistolen meer?
en druk je ook op op één hand?
Only when close to death, you really feel alive
Deze keer geen revolvers, maybe next time. Omhoogdrukken met 1 hand is niet zo moeilijk, ik oefen nog steeds voor de planche push up.
Nou het was dus wél gewoon een grap hoor.quote:Op dinsdag 25 december 2007 09:55 schreef McGilles het volgende:
[..]
In andere topics zit je ook maar te vragen naar verschillende onzin supplementen en hun werking, ook daar trap je regelmatig in sarcasme of domme grappen, maakt niks uit hoor, maar probeer niet te doen alsof je het nu zelf al als grap bedoelde
En ik wil graag meer weten over supplementen en hun werking en ja alle onzin die erbij hoort.
Maar ga me nu niet de les lezen als ik toch al zeg dat het wel een grap is.
Ik heb je wel door hoor.
