Pas op: neusspray!

Ik gebruikte het eerst heel onregelmatig maar dat werd dus steeds regelmatiger. Gebruik het nu ongeveer 1,5 jaar bijne elke dag en ik moet van mezelf nu echt stoppen. Ik lees trouwens ook dat mensen geopereerd zijn na hun ' verslaving', maar waaraan dan?

Ik denk eerder dat het oorspronkelijke probleem verholpen is dan dat de operatie ter weeg gebracht is door de neusspray

quote:

Op zondag 14 december 2008 19:45 schreef Zigeunermeisje het volgende:
Ik denk eerder dat het oorspronkelijke probleem verholpen is dan dat de operatie ter weeg gebracht is door de neusspray

Dat dus.

Bij mij zat het continu verstopt omdat mijn neusschot scheef stond en 1 neusgat sowieso continu al bijna helemaal dicht zat.
Sinds dat is verholpen heb ik die troep niet meer nodig.
Ik ben nu strontverkouden op dit moment, maar ik heb nog steeds geen neusspray nodig om door mijn neus te kunnen ademen.

*Schop*

YES, ik ben na 15 jaar eindelijk definitief van mijn neussprayverslaving af!!!
En nog volledig op eigen kracht ook, zonder dokters of tijdelijke 'afkickmiddelen'.

Ik zet hier m'n verhaal even neer, zodat anderen er misschien ook baat bij hebben.
Hier even een korte voorgeschiedenis: Neusspray verslaving

In december 2008 ontdekte ik min of meer toevallig een forumtopic over dit probleem, en ook hier staan nuttige tips. Heb het allemaal doorgelezen en nam me voor om er in 2009 definitief van af te komen, hoe dan ook.

Al die jaren heb ik de gewone apotheekversie van Otrivin voor volwassenen gebruikt (die bevat 1 mg/ml xylometazoline), zonder enig nadelig effect overigens.
(Al dat gewaarschuw door iedereen, van 'het is troep' en 'het vernielt je neusslijmvlies', dat is mijns inziens allemaal onzin. Of in ieder geval zwaar overdreven, want anders had ik na 15 jaar intensief gebruik echt wel merkbare blijvende schade, bloedneuzen of een verminderd reukvermogen gehad. Maar goed, misschien laat het bij de één wel sporen na en bij de ander niet...)

Hoe dan ook, ik besloot in 2006 af te bouwen door over te gaan op de kinderversie, die maar de helft aan xylo bevat (0,5 mg/ml). Tot mijn verbazing werkte die net zo effectief als de volwassenenversie, en dat heb ik ongeveer een jaar zo gedaan. Ik sprayde gemiddeld zo'n 8 tot 10 keer in de 24 uur, om die ellendige neus maar open te houden en 's nachts genoeg zuurstof naar binnen te krijgen om te kunnen slapen.

Daarna ben ik overgegaan op een halve dosering daarvan, door steeds een flesje kinderneusspray te mengen met een flesje zoutoplossing van de apotheek (voor baby's met een verstopte neus). Dat was dus 1/4 van de oorspronkelijke dosis voor volwassenen, en die werkte nog steeds goed.

In december 2008 realiseerde ik me dat ik eigenlijk veel te makkelijk, en daardoor dus veel te vaak op een dag, weer een spraytje nam. M'n neus hoefde maar even weer een klein beetje nauwer aan te voelen en hup, je grijpt meteen weer naar dat flesje.... Ik besloot het van toen af aan zoveel mogelijk uit te stellen, en alleen nog een snuif te nemen als de boel potdicht zou zitten en het echt niet meer anders kon. Zo is het me gelukt om nog maar 4x per dag te sprayen, in plaats van 8-10 keer.

Het vergde behoorlijk wat wilskracht om het vol te houden tot aan de volgende snuif, maar ik heb doorgezet en merkte dat m'n neus niet zo snel meer dicht kwam te zitten als anders. Op 15 januari 2009 ben ik definitief gestopt en heb sindsdien geen flesje meer aangeraakt. M'n neus is nu gewoon constant open, ik voel me goed en heb geen enkele behoefte meer aan die spray.

Als ik ooit nog weer eens zó zwaar verkouden raak dat de boel compleet dicht zit, zal ik het waarschijnlijk nog wel weer even een paar dagen gebruiken, maar langer beslist niet.
Ik ben blij dat ik ervan af ben, en het ging eigenlijk nog relatief makkelijk ook, ondanks die 15 jaar gebruik!

Holy fuck. Nou, gefeliciteerd. Waar je al niet verslaafd aan kan raken.

Dat mensen dat leuk vinden Ik heb echt een tiefushekel aan neusspray !

ik zit er na een flinke griep weer aan helaas

quote:

Op zaterdag 24 januari 2009 23:47 schreef Mirjam het volgende:
ik zit er na een flinke griep weer aan helaas

Ik zit gelukkig aan de whisky.

Allemaal die Wielies hier die denken dat ze cool zijn als ze dat niet gebruiken. Boehoe fucking assmothers.

Ik gebruik alleen als ik ga slapen, en dan niet iedere dag maar meestal wel.
Ben ik nu een junk?

Yup, ik gebruikte het ook alleen voor het slapengaan.

Mijn ervaring..
Ik heb overgevoelige neusslijmvliezen. Neusspray helpt een beetje, maar niet 100%.
Ik zit toch de halve dag te snotteren bij elke geur die ik tegen kom.
Nu heb ik wel ruim een jaar constant sprays gebruikt maar ik ben ermee gestopt.
Veel verschil maakt met voor mij niet en er zijn geen afkickverschijnselenn. Een nadeel is wel dat mijn neusslijmvliezen vaak pijn doen wanneer ik toch wil sprayen voor wanneer ik een examen o.i.d. heb..

Gebruik een neti-pot als je neus dichtzit, zout water is zooooooo veeeeel beter dan neusspray!

quote:

Op zondag 25 januari 2009 11:14 schreef quirina het volgende:
Gebruik een neti-pot als je neus dichtzit, zout water is zooooooo veeeeel beter dan neusspray!

Ik ben er een beetje bang voor..

Aangezien ik geen junk wil zijn ben ik gaan afkicken....morgen een week zonder neusspray!


_{schouderklopjes zijn heel erg welkom}

quote:

Waarom is die neusspray alweer op?'
'Dat is gewoon verdampt hoor... '
'Door het dopje heen zeker?'
'Ja, dat kan echt hoor *strak gezicht*'

dit is wel het gayste wat ik vandaag heb gelezen moet ik zeggen

quote:

Op zaterdag 31 januari 2009 21:49 schreef baniekje het volgende:
Aangezien ik geen junk wil zijn ben ik gaan afkicken....morgen een week zonder neusspray!


_{schouderklopjes zijn heel erg welkom}

Klop klop

quote:

Op zaterdag 31 januari 2009 21:54 schreef Mirjam het volgende:

[..]

Klop klop

dit:



vindt sabine irritant

quote:

Op zaterdag 31 januari 2009 21:55 schreef NEC-Nijmegen het volgende:

[..]

dit:

[ afbeelding ]

vindt sabine irritant

Wtf?

Nou geen ruzie maken over mijn schouderklopje he, dat is niet lief!

Goed zo!
Ga zo door en we geloven dat je het kunt.
Neem iets wat lekker ruikt en hou het bij je neus als je de drang voelt om naar de spray te grijpen

quote:

Op zaterdag 31 januari 2009 21:49 schreef baniekje het volgende:
Aangezien ik geen junk wil zijn ben ik gaan afkicken....morgen een week zonder neusspray!


_{schouderklopjes zijn heel erg welkom}

Die heb je dan ook wel verdiend.
Goed van je, baniekje! Hou vol, en sterkte ermee!

@Niara: jij ook heel veel sterkte ermee. Lijkt me lastig, zo'n overgevoeligheid... Misschien heeft de huisarts een alternatief waar je minder last van hebt?

Heb vannacht gebruikt, ben zwaar verkouden en mijn neus en keel zitten dicht, k wilde toch eenb eetje slapen....Maar als het over is stop ik weer!

Ja ja dat zegt elke verslaafde..

Ik gebruik überhaupt nooit neusspray.