LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Nouja, het is fijn als je lekker in je vel zit toch!quote:Op woensdag 24 oktober 2007 20:38 schreef DaFrenk het volgende:
Aan de ene kant wel, aan de andere kant zit ik nu best lekker in m'n vel. Dus op zich ben ik er niet echt mee bezigMaar op zich is het wel zonde ja.
Vroeg het me gewoon af!Ik voelde me de laatste tijd vreselijk.. en nu voel ik me veeel beter!
Maar ik ben er nog niet helemaal, ga nog eventjes door.
Veel sterkte dan!
Michael Scott: If I were joking, you'd be laughing. Do you look like you're laughing?
Dwight K. Schrute: Impossible to say. I can't see myself.
Dwight K. Schrute: Impossible to say. I can't see myself.
Ik ben nog steeds bezig met afvallen! Wel niet zo fanatiek als in het begin.. maar val ongeveer nog 0,5 kilo per week af Ben er erg blij mee! Vandaag nieuwe jas gekocht 2 maten kleiner dan de vorige 
Ben er erg blij mee! Vandaag nieuwe jas gekocht 2 maten kleiner dan de vorige
Tofheidquote:Op zaterdag 3 november 2007 18:05 schreef KiwiTjuHh het volgende:
Ik ben nog steeds bezig met afvallen! Wel niet zo fanatiek als in het begin.. maar val ongeveer nog 0,5 kilo per week af
Ik ben sinds dinsdag weer bezig, ik heb het tijdens en na de vakantie zo laten versloppen dat ik mijn aanvankelijke 4,5 kilo er af heb weten om te zetten naar 5,5 kilo erbij
Nu dan maar boek 1 gepakt, ben nu met kleren en alles aan een kilo lichter dan dinsdag
dus hopelijk pas ik rond de kerst weer in mijn feestjurk, dan nog een paar maanden doorbijten, kan ik hopelijk in mei weer m'n linnen broeken maat 38 aan ipv de maat 46 die ik nu onderhand nodig heb 
disclaimer
Veel succes!quote:Op zaterdag 3 november 2007 18:11 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Tofheid
Ik ben sinds dinsdag weer bezig, ik heb het tijdens en na de vakantie zo laten versloppen dat ik mijn aanvankelijke 4,5 kilo er af heb weten om te zetten naar 5,5 kilo erbij
Nu dan maar boek 1 gepakt, ben nu met kleren en alles aan een kilo lichter dan dinsdag
Ik merk wel dat ik het in deze tijd van het jaar moeilijker vind, met al die lekkere dingen die er nu zijn en eraan komen. Verjaardagen, Sint Maarten, Sinterklaas, Kerst, donkere dagen.. daar hoort lekker eten bij
Vind ik! Maar goed, het gaat me goed af! Ik eet best veel lekkere dingen en val nog steeds een halve kilo per week af, dat is wel ideaal dus 
Dat kan goed hoor! Ik ben toen in week 1 bijna 4 kilo afgevallenquote:Op zondag 4 november 2007 11:57 schreef Stormqueen het volgende:
na 5 dagen bakkeren al twee kilo lichter
Ook veel vocht he!
Mja, zo heb je voor elk seizoen wel een uitweg (ik herken het ook hoor!) Bij de zomer hoort barbecueen, bij de winter warme choco en vettige stamppot en snaaierij. Gelukkig ben ik geen liefhebber van sinterklaas- en kerstsnoep, ik vind amandelstaaf vies en ik heb nu een vriend die stamppot haat, dus ik ga me er kranig doorheen slaanquote:Op zaterdag 3 november 2007 18:29 schreef KiwiTjuHh het volgende:
[..]
Veel succes!
Ik merk wel dat ik het in deze tijd van het jaar moeilijker vind, met al die lekkere dingen die er nu zijn en eraan komen. Verjaardagen, Sint Maarten, Sinterklaas, Kerst, donkere dagen.. daar hoort lekker eten bij
disclaimer
Ohja, ik maak mezelf niet de illusie dat het vet is, maar het geeft vooral goede moed om door te gaanquote:Op zondag 4 november 2007 11:58 schreef KiwiTjuHh het volgende:
[..]
Dat kan goed hoor! Ik ben toen in week 1 bijna 4 kilo afgevallen
Ook veel vocht he!
disclaimer
Tuurlijkquote:Op zondag 4 november 2007 12:00 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Ohja, ik maak mezelf niet de illusie dat het vet is, maar het geeft vooral goede moed om door te gaan
Veel succes!Ik ga gestaag door tot ik de 20 kilo bereikt heb.. en dan kijk ik eventjes verder.
Ik ben begonnen op 17 augustus en ben op dit moment 21 kilo afgevallen.
Ik begin morgen met de laatste week van Sonja en ben met het 1e boek 14 kilo afgevallen.
(Ik moet eerlijk zeggen dat ik me de laatste week niet altijd meer aan het boek houdt maar wel Sonja proof eet.
Ik weet nog niet wat ik hierna ga doen, nog een keer boek 1 of misschien naar boek 3.
Misschien ga ik eerst ook wel een paar weken zelf proberen af te vallen zoals ik voor het boek deed.
Kijken of dat voor mij ook werkt.
Ik ben zelf al supertrots op het resultaat, het scheelt 2 en een halve kledingmaat. Ik voel me echt supergoed.
Ik begin morgen met de laatste week van Sonja en ben met het 1e boek 14 kilo afgevallen.
(Ik moet eerlijk zeggen dat ik me de laatste week niet altijd meer aan het boek houdt maar wel Sonja proof eet.
Ik weet nog niet wat ik hierna ga doen, nog een keer boek 1 of misschien naar boek 3.
Misschien ga ik eerst ook wel een paar weken zelf proberen af te vallen zoals ik voor het boek deed.
Kijken of dat voor mij ook werkt.
Ik ben zelf al supertrots op het resultaat, het scheelt 2 en een halve kledingmaat. Ik voel me echt supergoed.
pff weet niet hoe jullie het allemaal doen
ik ben met het eerste boek (zomer) 5 kilo afgevallen
nu al in week 4 van het tweede boek en nog maar 2 kilo afgevallen
maar hey ik ben wel blij hoor met die 7 die ik kwijt ben!
ik ben met het eerste boek (zomer) 5 kilo afgevallen
nu al in week 4 van het tweede boek en nog maar 2 kilo afgevallen
maar hey ik ben wel blij hoor met die 7 die ik kwijt ben!
Ligt er aan, als je bij wijze van spreke 25 kilo overgewicht hebt raak je het sneller kwijt dan als je 5 kilo overgewicht hebt. Hoeveel zou je af moeten vallen?quote:Op maandag 12 november 2007 11:56 schreef draculettetje het volgende:
pff weet niet hoe jullie het allemaal doen
ik ben met het eerste boek (zomer) 5 kilo afgevallen
nu al in week 4 van het tweede boek en nog maar 2 kilo afgevallen
maar hey ik ben wel blij hoor met die 7 die ik kwijt ben!
disclaimer
ach ja moeten, uiteindelijk zou 20 kilo heeeeel mooi zijn alleen denk ik dat ik al heeeeeel blij ben als ik nu nogmaals 7 of 5 kwijt zou raken.
Heb ook te maken met medicatie en niet kunnen sporten
Heb ook te maken met medicatie en niet kunnen sporten
Goedenmiddag iedereen.
Toen ik net was begonnen met Sonja Bakker had ik hier ook gepost. Nu heb ik het eerste boek achter de rug en ben vandaag begonnen met week 3 van boek 2 (ik ben in een keer doorgegaan achter elkaar). In totaal ben ik 8 kilo afgevallen. Ik was 63 kilo toen ik begon en ben nu 55. Ben er zeer tevreden ermee, maar wil wel voor de 50 gaan, dus ik ben nog wel ff bezig. Ik voel me een stuk beter in m'n vel.
Veel succes aan iedereen die er ook aan doet.
Axia
Toen ik net was begonnen met Sonja Bakker had ik hier ook gepost. Nu heb ik het eerste boek achter de rug en ben vandaag begonnen met week 3 van boek 2 (ik ben in een keer doorgegaan achter elkaar). In totaal ben ik 8 kilo afgevallen. Ik was 63 kilo toen ik begon en ben nu 55. Ben er zeer tevreden ermee, maar wil wel voor de 50 gaan, dus ik ben nog wel ff bezig. Ik voel me een stuk beter in m'n vel.
Veel succes aan iedereen die er ook aan doet.
Axia
Ik ben nu 18,5 kilo kwijt Het gaat nu heel langzaam maar dat komt ook omdat ik me er alleen van maandag tot en met donderdag eraan houdt en de rest van de dagen niet Ben ook al heel erg tevreden! In januari ga ik nog wel even strenger bezig!
Het gaat nu heel langzaam maar dat komt ook omdat ik me er alleen van maandag tot en met donderdag eraan houdt en de rest van de dagen niet Ben ook al heel erg tevreden! In januari ga ik nog wel even strenger bezig!
jeetje kiwi da's echt beter ik blijf maar hangen en moet zeggen dat ik het steeds moeilijker vind om het vol te houden!
Doe je nog wel fanatiek aan Sonja dan? Ik hou me totaal niet aan het boek hoor, al weken niet en dat bevalt me veel beter! Gewoon gezond en niet te veel eten met wat tips van Sonja in je achterhoofd. Dat geeft vaak wel moed om de draad weer op te pakken!quote:Op woensdag 14 november 2007 12:07 schreef draculettetje het volgende:
jeetje kiwi da's echt beter ik blijf maar hangen en moet zeggen dat ik het steeds moeilijker vind om het vol te houden!
ik heb tot nu toe de boeken gevolgd ja, denk toch dat de medicatie een rol speelt....
althans dat hoop ik dan maar
maar goed alles wat er af is is er af!
althans dat hoop ik dan maar
maar goed alles wat er af is is er af!
Ik slik ook pillekes maar bij mij lijkt het gelukkig niets uit te maken. Was er wel bang voor trouwens.quote:Op woensdag 14 november 2007 17:58 schreef draculettetje het volgende:
ik heb tot nu toe de boeken gevolgd ja, denk toch dat de medicatie een rol speelt....
althans dat hoop ik dan maar
maar goed alles wat er af is is er af!
disclaimer
Wat zijn dan eigenlijk de tips van Sonja??? Ik zoek me rot op het internet, maar dat is allemaal afgeschermd. Je moet wel haast zo'n boek kopen lijkt het. En dat kan ik niet aangezien ik niet in NL woon.quote:Op woensdag 14 november 2007 13:06 schreef KiwiTjuHh het volgende:
[..]
Doe je nog wel fanatiek aan Sonja dan? Ik hou me totaal niet aan het boek hoor, al weken niet en dat bevalt me veel beter! Gewoon gezond en niet te veel eten met wat tips van Sonja in je achterhoofd. Dat geeft vaak wel moed om de draad weer op te pakken!
Dus mag ik aub die magische tips???
Remember all, if you don't sin, then Jesus died for nothing.
Samenzweringstheorieėn behoren tot de wetenschap van onwetenden
Samenzweringstheorieėn behoren tot de wetenschap van onwetenden
Tja, het is toch wel echt iets dat me je moet leren door een paar weken de dagmenu's van Sonja te volgen denk ikquote:Op zondag 18 november 2007 00:16 schreef ElizabethR het volgende:
[..]
Wat zijn dan eigenlijk de tips van Sonja??? Ik zoek me rot op het internet, maar dat is allemaal afgeschermd. Je moet wel haast zo'n boek kopen lijkt het. En dat kan ik niet aangezien ik niet in NL woon.
Dus mag ik aub die magische tips???
Iig veel water drinken (evt thee), veel fruit, veel variatie, weinig vlees, veel groente.
Je leert welke dingen je beter kunt eten en welke niet enzo
Lastig om dat hier helemaal te omschrijven.
Nou, dat is echt verhelderend hoor
Je noemt nu allemaal dingen op die al eeuwen bekend zijn en elk weldenkend mens dat gaat lijnen heus wel zelf kan uitvogelen. En met het geven van dergelijke 'revolutionaire' tips is mevrouw Bakker miljonaire geworden??? Damn, wat een slim wijffie!! Gewoon het wiel opnieuw uitgevonden en er nog mee wegkomen ook!!!!
Je noemt nu allemaal dingen op die al eeuwen bekend zijn en elk weldenkend mens dat gaat lijnen heus wel zelf kan uitvogelen. En met het geven van dergelijke 'revolutionaire' tips is mevrouw Bakker miljonaire geworden??? Damn, wat een slim wijffie!! Gewoon het wiel opnieuw uitgevonden en er nog mee wegkomen ook!!!!
Remember all, if you don't sin, then Jesus died for nothing.
Samenzweringstheorieėn behoren tot de wetenschap van onwetenden
Samenzweringstheorieėn behoren tot de wetenschap van onwetenden
Ja heb je gelijk in. Maar ten eerste is lang niet iedereen een weldenkend mens, er zijn genoeg mensen die denken dat gefrituurde kool ook gezond is omdat het immers groente is en zo kan ik nog wel wat dingen opnoemen. Er zijn MASSA'S mensen die oprecht denken dat een mens 16 boterhammen en 300 gram vlees per dag nodig heeft. Er zijn er nog meer die denken dat je met alleen koffie en cola ook aan je vochtquotum kan komen. Ik lijn al wat langer en wat Sonja zegt is niets unieks, alleen veel mensen kunnen dat zelf niet bedenken. Waar zij zo groot in is geworden zijn haar weekmenu's, als mensen precies voorgeschoteld krijgen wat ze per dag moeten/mogen eten hoeven ze het dus zelf niet te bedenken en gaat het stukken beter.quote:Op zondag 18 november 2007 13:41 schreef ElizabethR het volgende:
Nou, dat is echt verhelderend hoor
Je noemt nu allemaal dingen op die al eeuwen bekend zijn en elk weldenkend mens dat gaat lijnen heus wel zelf kan uitvogelen. En met het geven van dergelijke 'revolutionaire' tips is mevrouw Bakker miljonaire geworden??? Damn, wat een slim wijffie!! Gewoon het wiel opnieuw uitgevonden en er nog mee wegkomen ook!!!!
disclaimer
