Fok!Dieetclub deel 187

kan ik me iets bij voorstellen Rewimo..

Ik kom er net achter dat ik nog lang niet genoeg gedronken heb vandaag... Dus ik ga zo mijn flesje nog maar even vullen..

Rewimo, wat heeeeerlijk! Lekker door de yoghurt, ook.

Isabeau, lekker bezig meid

Goedemorgen
Ben al een drie kwartier op, werd niet vrolijk van mijn wekker, maar nu gedouched, wakker en

Oja, en ik heb geupdate

Goodmorning,

Ik heb ook een update gedaan, nog 0.5 kg en dan ben ik de vakantiekilo's alweer kwijt!

Mogge. Ik ben vanochtend lekker vrij (komen meteropnemers langs) dus ik ga zo maar even hardlopen, voordat die komen.

zo freecell, mooie update zeg

nu moet ik weer gaan opschieten wil ik jou bijhouden..

Pfff ik heb ook weer ge-update. Er is 6 ons af Sorry maar ik vind het echt tegenvallen... Ik ging uit van 5 tot 7 kilo in deze week (wat ook overal aangegeven staat) maar het is tot nu toe maar 2 kilo. En ik heb nog maar 2 dagen. Ik heb me perfect aan het schema gehouden en tóch gaat er haast niks af

quote:

Op vrijdag 10 augustus 2007 08:59 schreef Elvi het volgende:
Pfff ik heb ook weer ge-update. Er is 6 ons af Sorry maar ik vind het echt tegenvallen... Ik ging uit van 5 tot 7 kilo in deze week (wat ook overal aangegeven staat) maar het is tot nu toe maar 2 kilo. En ik heb nog maar 2 dagen. Ik heb me perfect aan het schema gehouden en tóch gaat er haast niks af

Jij noemt 2 kilo in 5 dagen "haast niks"?
Meisje echt, dat is hartstikke veel! En 7 kilo afvallen in een week is echt onnatuurlijk. Dan moet je haast wel een man zijn met enorme spiermassa wil je dat afvallen in een week

quote:

Op vrijdag 10 augustus 2007 08:59 schreef Elvi het volgende:
Pfff ik heb ook weer ge-update. Er is 6 ons af Sorry maar ik vind het echt tegenvallen... Ik ging uit van 5 tot 7 kilo in deze week (wat ook overal aangegeven staat) maar het is tot nu toe maar 2 kilo. En ik heb nog maar 2 dagen. Ik heb me perfect aan het schema gehouden en tóch gaat er haast niks af

Elvi, ik zit qua gewicht ongeveer gelijk met jou en naar mijn mening zijn die dieten meer voor mensen die nog even die laatste paar kilootjes kwijt willen om leuk in een bikini te passen dan voor mensen met 100+ kilo. Ik geloof dat mensen van 'onze omvang' veel eerder in spaarstand schieten van zo'n dieet dan 'gemiddelde' mensen. Gister hoorde ik bij discovery dat iemand van 90 kilo 2000 KCal nodig heeft om alleen al zijn lijf in stand te houden. Tel daar dus ongeveer 1/3 bovenop en je hebt zeker 2600 KCal nodig om je lijf alleen aan het draaien te houden bij zo'n gewicht. Nou wil je uiteraard afvallen, dus kan het helemaal geen kwaad daar iets of behoorlijk veel onder te zitten, maar als je er ineens maar 1/5 ingooit of minder dan nodig is, schiet je lijf in de stress en klampt het zich vast aan alles wat er binnen komt. Ik denk dat dat is wat er aan de hand is met jou. Neem jezelf niets kwalijk alsjeblieft, maar heb wel wat meer geduld met jezelf. Ik snap dat een 'kick-start' leuk is, maar als je er meer kwaad dan goed mee doet....

Jij hebt die documentaire ook zitten kijken discovery Miss D? Ik zapte er voorbij en bleef eigeniljk hangen. Fascinerend vooral!
Voor degenen die heb niet hebben gezien; het ging over een jongen van 17, John Edgar, die 180 kilo woog en op zijn 17e al een gastric bypass kreeg. Het werd me daar vooral duidelijk hoe ontzettend veel je aan je eetpatroon moet aanpassen en wat nu eigenlijk echt de gevolgen zijn. Het ventje had trouwens een BMI van 66 en was in de 3 weken tussen 2 afspraken voor de operatie in, 5 kilo aangekomen.

quote:

Op vrijdag 10 augustus 2007 09:17 schreef Liejannuh het volgende:
Jij hebt die documentaire ook zitten kijken discovery Miss D? Ik zapte er voorbij en bleef eigeniljk hangen. Fascinerend vooral!
Voor degenen die heb niet hebben gezien; het ging over een jongen van 17, John Edgar, die 180 kilo woog en op zijn 17e al een gastric bypass kreeg. Het werd me daar vooral duidelijk hoe ontzettend veel je aan je eetpatroon moet aanpassen en wat nu eigenlijk echt de gevolgen zijn. Het ventje had trouwens een BMI van 66 en was in de 3 weken tussen 2 afspraken voor de operatie in, 5 kilo aangekomen.

omg, dan moet je echt 2 kilo kaas per dag eten onderhand

quote:

Op vrijdag 10 augustus 2007 09:17 schreef Liejannuh het volgende:
Jij hebt die documentaire ook zitten kijken discovery Miss D? Ik zapte er voorbij en bleef eigeniljk hangen. Fascinerend vooral!
Voor degenen die heb niet hebben gezien; het ging over een jongen van 17, John Edgar, die 180 kilo woog en op zijn 17e al een gastric bypass kreeg. Het werd me daar vooral duidelijk hoe ontzettend veel je aan je eetpatroon moet aanpassen en wat nu eigenlijk echt de gevolgen zijn. Het ventje had trouwens een BMI van 66 en was in de 3 weken tussen 2 afspraken voor de operatie in, 5 kilo aangekomen.

Ja, ik heb hem ook gezien. Het viel me ook op hoe ontzettend veel invloed een fout aangeleerd eetpatroon heeft en ik vind het heel knap van zijn zus dat ze heeft kunnen afvallen in zo'n gezin...

gute morgen leute!

ben weer op het werk
En me ontbijt is een banaan en een bruin pistoletje.. Heb geen idee hoe ik het dieet moet aanpakken.. :S
Gisteravond weer een vreetbui en had toen zo een honger dta ik thee pakte! Zei iem gisteren en het werkte tot 12 uur! En toen ging de rode fles wijn open

heb nu wel nee gezegd tegen de meest lekker stuk chocolade taart met vanille laagje erboven op en zachte gestolde chocolade eromheen..

quote:

Op vrijdag 10 augustus 2007 09:23 schreef miss_dynastie het volgende:

[..]

Ja, ik heb hem ook gezien. Het viel me ook op hoe ontzettend veel invloed een fout aangeleerd eetpatroon heeft en ik vind het heel knap van zijn zus dat ze heeft kunnen afvallen in zo'n gezin...

Het was idd een prototype gezin met allemaal veel te zware mensen, maar zijn zus zei ook dat hij nog nooit echt een poging had ondernomen om te gaan bewegen en gezonder te eten.
Maar hij was er ook gewoon van overtuigd dat hij geen verkeerd eetpatroon had. Hij at echt niet meer dan anderen.

quote:

Op vrijdag 10 augustus 2007 09:34 schreef Deceit het volgende:
heb nu wel nee gezegd tegen de meest lekker stuk chocolade taart met vanille laagje erboven op en zachte gestolde chocolade eromheen..

Dan moet je juist trots zijn op jezelf! Je bent sterker dan de taart!

Weet je Deceit, dat je af moet vallen, betekent niet dat je niets lekkers meer mag eten. Je kunt best een heerlijk stuk chocoladetaart eten, maar neem dan een kleiner stukje en ga vooral bewegen. Ga een wandeling maken in je lunchpauze, zoek een sportschool op en ga sporten of ga desnoods hardlopen. Qua eten, probeer vooral regelmaat aan te houden. Hou maar eens bij wat je allemaal eet, dat geeft vaak al heel veel inzicht.

Afvallen betekent niet jezelf alles ontzeggen, alhoewel sommige mensen daar anders over denken.

Zij hierboven (het is me te vroeg om je naam te spellen ) heeft helemaal gelijk

Keuzes maken... als ik iets echt lekkers genoeg vind om de eventuele gevolgen te accepteren, dan eet ik het. Een klein stukje, waarvan ik geniet met elke vezel in mijn lijf. Als ik iets aangeboden krijg, wat ik eigenlijk niet super lekker vind. Dan laat maar

Sjeen, je mag ook Lianne zeggen hoor.

Jezelf alles ontzeggen werkt niet, word je alleen maar chagrijnig van

Beter kun je afspraken maken met jezelf over wat je wanneer mag eten, dat is veel makkelijker vol te houden

Enne, kleine porties taart kennen ze geloof ik niet in Oostenrijk _{Hier in Duitsland ook niet trouwens}

quote:

Op vrijdag 10 augustus 2007 10:06 schreef Liejannuh het volgende:
Sjeen, je mag ook Lianne zeggen hoor.

Dat maakt het weer een stuk makkelijk Ik ben per slot van rekening blond he

Kut, een vlaaimail
I shall resist, though

wij hebben de auto net naar de garage gebracht, en gelukkig valt de schade mee... Alleen maar een nieuwe distributieriem, maar dat was ook echt nodig schijnt het..

we zijn ook ngo even bij een vriendin langsgeweest, haar katten hebben vannacht twee nestjes geworpen, ze heeft nu 10 kittens... En ze is over een 12 weken uitgeteld...

Nou ik heb besloten maar te stoppen met t soepdieet. Iig niet meer zo streng dus vanmiddag bij mn soep een boterhammetje. Beetje langzaam opbouwen
Het schiet zo niet op en de honger en buikpijn is misschien niet zo erg als je het ook op de weegschaal terug ziet en dat is nu niet zo. Ik denk idd wat jullie al zeiden dat mn lichaam op de honger-stand is gegaan en alles vast wil houden

Lijkt me verstandig, Elvi. Lijnen moet geen lijden worden...