Fok!Dieetclub deel 187

Ik ga vandaag mijn exacte gewicht wegen, ben rond de 95 kilo geworden, en ben 1.88.. Ben nu rond de 21 en het gaat nu hard.. Was namelijk een half jaar geleden nog 86 kilo! Dit is een mooie aanleiding om te dieten.. Makkelijker met zijn allen! ook al is het digitaal.. alleen is maar alleen!

Welkom deceit, heb je al een plan van aanpak??

Ons lapjes kitten heeft een nieuw baasje gevonden, over een week gaat ze weg.... Nu alleen de zwart witte nog..

Welkom en succes Deceit!

Eigenlijk nog geen idee hoe ik het aan ga pakken!.. Maar weet wel wat niet goed voor me is.. 's avonds niet eten! En niet te veel chocolade, chips, troep! en normale porties eten, en groenten en fruit en vezels!

En dan heb ik soms een goede dag verpest ik het weer 's avonds.. Zoals vanacht om 1.15, 3 Tosti's een Slize pizza.. met veel ketchup..

Ik heb wel jammerlijk genoeg geen kookgerei.. Loop namelijk stage en woon in het hotel waar ik werk in wenen. Moet er dus ook eten! van 11 tot 14 uur is er warm eten (varieerd elke dag), van rijst tot aardappel tot pasta, met een vis of vleessoort. En dan nog warme groenten. En er staat altijd een koude salade buffet.. Aardappelsalade, bladsla, komkommers, wortelreepjes etc. Qua brood zijn er roggebrood en kaiserbroodjes. Zonder beleg! Alleen boterkuipjes!
's Avonds is het praktisch hetzelfde, de restjes En mocht het wel op zijn, dan doen ze er gefrituurde dingen bij.. + de brood laten ze staan, die lekker hard is
Dat kan ik dus eten.. Thuis (de hotelkamer) heb ik alleen een tosti/grill/wafel-ijzer staan! + een waterkoker!

Beweging heb ik niet.. Heb hier een kantoorbaan en zit dus 8 uren op me stoel.. Verder doe ik niet echt veel. Alleen tijdens het uitgaan beweeg ik veel, maar de alcohol is dan weer de dikmaker.. En ik drink niet met mate!

Gisteren ben ik begonnen met de Belgische start to run, waarvan de lessen op de mp3-speler staat.
Het is best pittig. Maar ik ga d'r voor. Morgen weer
Moet wel eerlijk zeggen, op t eind met 3 min hardlopen, heb ik 't maar 2,5 min volgehouden. Had echt geen lucht meer over Wel toen ik rustig naar huis liep, nog een 500 meter hardgelopen om dat terug te halen

Het voelt goed dat hardlopen, maar ik ben er nog lang niet, voordat ik echt een stuk aan 1 stuk door kan lopen

Deceit, leg op je kamer fruit neer! En tussendoortjes zoals sultana of iets dergelijks

quote:

Op donderdag 9 augustus 2007 11:13 schreef ymme het volgende:
Gisteren ben ik begonnen met de Belgische start to run, waarvan de lessen op de mp3-speler staat.
Het is best pittig. Maar ik ga d'r voor. Morgen weer
Moet wel eerlijk zeggen, op t eind met 3 min hardlopen, heb ik 't maar 2,5 min volgehouden. Had echt geen lucht meer over Wel toen ik rustig naar huis liep, nog een 500 meter hardgelopen om dat terug te halen

Het voelt goed dat hardlopen, maar ik ben er nog lang niet, voordat ik echt een stuk aan 1 stuk door kan lopen

Goed zeg Ymme!
Hoe lang deed je over die laatste 500 meter naar huis?

Heb ik niet bijgehouden, was gewoon een eigenwijze bui van mezelf. Dat ik toch iets moest doen
Heb wel gemerkt, dat het joggen efect, het lopen voor mij, alleen maar lastiger maakt. Echt lekker hardlopen gaat me beter af. Dat rustige word ik moe-er van.

quote:

Op donderdag 9 augustus 2007 10:56 schreef Deceit het volgende:
Eigenlijk nog geen idee hoe ik het aan ga pakken!.. Maar weet wel wat niet goed voor me is.. 's avonds niet eten! En niet te veel chocolade, chips, troep! en normale porties eten, en groenten en fruit en vezels!

En dan heb ik soms een goede dag verpest ik het weer 's avonds.. Zoals vanacht om 1.15, 3 Tosti's een Slize pizza.. met veel ketchup..

Ik heb wel jammerlijk genoeg geen kookgerei.. Loop namelijk stage en woon in het hotel waar ik werk in wenen. Moet er dus ook eten! van 11 tot 14 uur is er warm eten (varieerd elke dag), van rijst tot aardappel tot pasta, met een vis of vleessoort. En dan nog warme groenten. En er staat altijd een koude salade buffet.. Aardappelsalade, bladsla, komkommers, wortelreepjes etc. Qua brood zijn er roggebrood en kaiserbroodjes. Zonder beleg! Alleen boterkuipjes!
's Avonds is het praktisch hetzelfde, de restjes En mocht het wel op zijn, dan doen ze er gefrituurde dingen bij.. + de brood laten ze staan, die lekker hard is
Dat kan ik dus eten.. Thuis (de hotelkamer) heb ik alleen een tosti/grill/wafel-ijzer staan! + een waterkoker!

Beweging heb ik niet.. Heb hier een kantoorbaan en zit dus 8 uren op me stoel.. Verder doe ik niet echt veel. Alleen tijdens het uitgaan beweeg ik veel, maar de alcohol is dan weer de dikmaker.. En ik drink niet met mate!

inderdaad niet echt een goed ritme...
Ik zou inderdaad zeggen: fruit!
Kan je ook zelf brood kopen met bijvoorbeeld (20+) kaas, tomaat en sla? Of kipfilet? Kan je 's avonds zelf broodjes maken.

Van frituur zou ik zoveel mogelijk afblijven.

quote:

Op donderdag 9 augustus 2007 11:18 schreef ymme het volgende:
Heb ik niet bijgehouden, was gewoon een eigenwijze bui van mezelf. Dat ik toch iets moest doen
Heb wel gemerkt, dat het joggen efect, het lopen voor mij, alleen maar lastiger maakt. Echt lekker hardlopen gaat me beter af. Dat rustige word ik moe-er van.

Zo'n 500 meter doe je toch ook wel een minuut of 3 over. Dus vandaar mijn vraag.
Maar je moet nog even een lekker tempo vinden, dat lukt vanzelf.

Ik had gisteren echt het idee, dat ik flink voor L*L liep

En vanochtend opgestaan, en weer lekker duizelig. Mijn evenwichts orgaan is weer niet. Zit ik hier ook nog eens mee. Dacht dat dat over was, en niet meer terug zou komen. Ben ik ook nog eens mijn id-kaart kwijt, kan ik dadelijk eerst aangiften gaan doen, foto's gaan maken, en weer een nieuwe aanvragen.
Heb een week gezocht, en kan 'm niet meer terug vinden.

ymme, die vind je terug zodra je de nieuwe hebt _{Hadden wij van de week ook met een zak uien - da's alleen wat minder duur}

Deceit, welkom! Het is lastig als je zelf niet kunt koken, maar volgens mij kun je 's middags prima warm eten daar, dat is een kwestie van keuzes maken: veel groente, mager vlees, zo min mogelijk gefrituurd spul. Ik zou dan voor 's avonds broodjes halen met mager beleg. Wel goed eten 's avonds, zodat je geen nachtelijke eetavonturen gaat beleven

En wat drinken betreft: probeer dat dan te beperken tot de weekends. Jezelf alles ontzeggen werkt niet, je kunt beter met jezelf afspreken dat je op bepaalde dagen of tijdstippen iets lekkers eet of drinkt. Dan hou je het makkelijker vol om de rest van de dag/week gezond te eten.

Succes! Leuke stad, Wenen! Hoe ben je daar terecht gekomen?

Aah dankjullie voor de reacties en raad.. Ok.. Gezond (bruin??) brood ga ik kopen, en dat dan voor 's avonds als avondmaal.. Normaal eet ik dus al 3 maanden 2 x warme maaltijden op een dag!
Drinken alleen in het weekend en proberen te minderen.. Geen snoep kopen etc! Jaaa heb er zin in..

2 warme maaltijden is echt te veel als je wilt afvallen , dus dat en snoep/frituur idd als eerste schrappen

Ik denk trouwens dat je dan best wel in een lekker tempo kan gaan afvallen

quote:

Op donderdag 9 augustus 2007 11:51 schreef Rewimo het volgende:

Succes! Leuke stad, Wenen! Hoe ben je daar terecht gekomen?

Doe de opleiding International Tourism! En moet in 2 jaar, 3 x 1 half jaar op stage in het buitenland! Dit is me eerste stage en wilde naar de grote stad! We mochten zelf geen stageplekken zoeken maar we mochten toch wel uitzoeken uit de lijst van stageplekken! En aangezien ik half Oostenrijker(Tiroler!) ben wilde ik heeeeeel graag naar Wenen. Helaas valt het ZO erg tegen! De mensen hier zijn verschrikkelijk! Arrogant, geen interesse in anderen en ze weten hoe je iemand tot lucht kan laten voelen! Agja, gelukkig toch wat mensen ontmoet hier die super zijn! Maar op het werk is het helemaal verschrikkelijk.. Maar nog maar kleine 7 weekjes hier in Wenen!

De stad is wel Wunderschön! De gebouwen en de sfeer.. Zo mooi! Je waant je in een klassieke stad

Dat is wel naar, dat de mensen zo tegenvallen Wat ga je na je stage doen?

quote:

Op donderdag 9 augustus 2007 12:21 schreef Rewimo het volgende:
Dat is wel naar, dat de mensen zo tegenvallen Wat ga je na je stage doen?

Als ik terug in nederland ben over 7 weken ga ik eerst kroketten, worstenbroodjes, sauzijzenbroodjes en een frietje speciaal eten! lol

Maar wat precies na de stage? Dan heb ik 5 weken vakantie vervolgens half jaar('07-'08) school in Tilburg, eind april('08) school in Dresden(Duitsland) voor 2 weken, en in Mei('08) 6 maanden naar Spanje, stage lopen! En in oktober('08) 1 week thuis en dan vervolgens een half jaar('08-'09) naar London stage! Dat zijn de plannen tot nu toe

Maar ik zit me te introduceren allemaal, en ik weet niks over jullie!! Kleine intro misschien iedereen??

Ik ben onder m'n gewicht in het lijstje! 93.5!
Durf alleen niet zo goed te updaten, bang dat ik er meteen weer boven zit. Als ik er morgen weer/nog onder zit, zal ik 't lijstje aanpassen. Ben nu sinds 21 juni 5.3kg kwijt en ik ben er zó happy mee!
_{Denkt al stiekem aan onder de 90kg komen, maar dan moet ik nog 3.5 kg kwijt. Kijken of mijn lichaam nu eens doorzet met het lijnen niet niet weer in een dip schiet zodra ik rond de 92kg ben. Blijkbaar houdt mijn lijf erg van dat gewicht.}

Go Levi, go Levi

quote:

Op donderdag 9 augustus 2007 11:43 schreef ymme het volgende:
Ik had gisteren echt het idee, dat ik flink voor L*L liep

En vanochtend opgestaan, en weer lekker duizelig. Mijn evenwichts orgaan is weer niet. Zit ik hier ook nog eens mee. Dacht dat dat over was, en niet meer terug zou komen. Ben ik ook nog eens mijn id-kaart kwijt, kan ik dadelijk eerst aangiften gaan doen, foto's gaan maken, en weer een nieuwe aanvragen.
Heb een week gezocht, en kan 'm niet meer terug vinden.

Ik raad je aan héél goed te zoeken... de "boete" voor het verlies is (bij mijn gemeente) E20,40... toch zonde van je geld!

quote:

Op donderdag 9 augustus 2007 12:46 schreef Levitation het volgende:
Ik ben onder m'n gewicht in het lijstje! 93.5!
Durf alleen niet zo goed te updaten, bang dat ik er meteen weer boven zit. Als ik er morgen weer/nog onder zit, zal ik 't lijstje aanpassen. Ben nu sinds 21 juni 5.3kg kwijt en ik ben er zó happy mee!
_{Denkt al stiekem aan onder de 90kg komen, maar dan moet ik nog 3.5 kg kwijt. Kijken of mijn lichaam nu eens doorzet met het lijnen niet niet weer in een dip schiet zodra ik rond de 92kg ben. Blijkbaar houdt mijn lijf erg van dat gewicht.}

Sinds 21 juni 5.3kg!!!!
Als het zo doorgaat ben je in eind September misschien wel onder die 90!!

quote:

Op donderdag 9 augustus 2007 12:41 schreef Deceit het volgende:
Dat zijn de plannen tot nu toe

Maar ik zit me te introduceren allemaal, en ik weet niks over jullie!! Kleine intro misschien iedereen??

Plannen genoeg dus Klinkt leuk allemaal!

Ik ben Rewimo, 44, momenteel vanwege verhuizing 2 maanden ouderschapsverlof tussen twee banen bij dezelfde werkgever in, met september ga ik beginnen als management assistente in Arnhem. Wij (vriend, zoontje en ik) zijn de afgelopen maanden druk bezig geweest met emigreren. Helemaal naar Duitsland Zie hier en onze topicreeks in KAA.

Oja, en waarom zit ik hier? Omdat ik doormiddel van een operatie 52 kilo afgevallen ben en nu hoop hier nog wat kwijt te raken - lukt niet erg - en omdat het hier zo'n gezellig club is

Sjeen, wat goed! Llekker en uitgebreid en tegelijk gezond eten (althans, dat lees ik uit je post). Dan zal ik Esther Verhoef maar eens aanschaffen. Leuk voor op vakantie!
Biecht: ik heb een merkwaardige relatie met rosbief. Ik eet het zelden, maar zo nu en dan... Dan WIL! IK! INEENS! ROSBIEF! EN! WEL! NU! en ren ik naar de winkel om het te halen en eet ik drie broodjes met rosbief, augurk en grove mosterd, zaaaalig. Is niet echt slecht voor de lijn, toch?

SQ, ik lees Couperus voor mijn boekenclub maar ik was een van degenen die juist dat boek voorstelde. Ik heb het een jaar of wat geleden al gelezen, en ik vond het echt prachtig. Maar het kost wel wat moeite om het te lezen, ja.

Deceit, welkom. Jammer dat je je hier moet aanmelden, maar leuk dat je er bent!
Stage in Wenen klinkt idd gaaf, lang in een hotel verblijven niet... Afijn, wat wil je van ons weten? Naam, leeftijd, geslacht, dieetgeschiedenis?
Ik ben vorig jaar tijdens m'n stage in 3 maanden 6 kilo afgevallen (zonder sporten) maar ik heb daar wel heel erg veel gelopen... En zwaar veldwerk gedaan onder een beetje primitieve omstandigheden.
Ben je in de gelegenheid om wat meer te gaan bewegen? Lekker wandelen in Wenen ofzo?

Freecell, op zich maakt het niet uit als je twee warme maaltijden eet per dag, het hangt er maar net vanaf wat je eet.

Het lijkt de AA wel zo
Nou ik ben Stormqueen, SQ for short, bijna 26, ik woon in Eindhoven incl. 2 poezen en ik werk daar ook als management assistent / marketingcommunicatiepersoon / P&O-slet. Ik ben mijn hele leven al stevig, ooit erg zwaar geworden, toen heel veel afgevallen, helaas mijn oude gewoontes weer opgepakt en weer veel te zwaar geworden, en ik ben nu bezig om er weer 20 kilo af te krijgen
En je moet mij altijd met een korrel zout nemen

Hoi iedereen
ik ben weer thuis. Wat eerder dan gepland. Ik had heimweh en miste mijn zo erg Met eten ging het ook niet goed en ik heb me een paar dagen niet lekker gevoeld en niet goed geslapen. Dus mijn ouders hebben een kleine detour gemaakt naar Groningen met de boot gisteren en heeft me daar gisteren opgehaald (na werk 5 uur rijden om je meisje op te halen. Is dat geen echte liefde? )

Ik weet niet zo goed waarom het eten niet zo lekker ging. Mijn moeder kookt best lekker en ik heb gewoon alles bij de hand gehad wat ik thuis ook heb. Was continu misselijk en slapjes.

Vannacht weer heerlijk in eigen bed geslapen met naast me.

Wat hebben jullie trouwens veel geluld zeg

Waarschijnlijk toch te veel inspanning, octo. Je moet echt herstellen van de operatie, dat heeft tijd nodig. Doe nou een tijdje rustig aan en probeer goed en regelmatig te eten.

Eten, goed idee. Ik vertel het jou wel zo mooi maar ik ben hier ook nogal de regelmaat kwijt

Niet leuk octo, dat je je zo naar voelde, maar wel fijn om dan weer lekker thuis bij te zijn.

En ik ben Jojogirl, 29 jaar oud, werkzaam in een ziekenhuislab en woonachtig in Leiden met man en kindje. vanaf m'n 18e aangekomen en zo af en toe ook weer eens wat afgevallen. Nu onderweg van de 94 naar de 74 door verstandig eten en meer bewegen.

quote:

Op donderdag 9 augustus 2007 12:41 schreef Deceit het volgende:


Maar ik zit me te introduceren allemaal, en ik weet niks over jullie!! Kleine intro misschien iedereen??

Freecell, 23, getrouwd met TARA, één kleine kat aanwezig in huishouden (maar die is wel de baas )
Verder studeer en werk ik bij vlagen.

Ik ben als kind nooit erg dik geweest, al vond ik (en de kinderen van mijn klas) van wel. Na mijn puberteit flink gegroeid en nu de kilo's weer kwijt proberen te raken.

Vandaag naar mijn ouders, dus vanavond update (die hebben een weegschaal )

Ik ben ColdFeet, 25, getrouwd en bijna afgestudeerd. In mijn studententijd behoorlijk fors geworden, ook weer wat afgevallen door sporten, getrouwd en gestopt met sporten en nu dikker dan ooit.

Tijd voor meer sport en minder snaaien!

ook al zo jong getrouwd
't lijkt wel een trend hier

quote:

Op donderdag 9 augustus 2007 13:38 schreef Stormqueen het volgende:
ook al zo jong getrouwd
't lijkt wel een trend hier

Ik doe niet mee hoor

Wij zijn ook getrouwd. Verder ben ik 27, heb twee katten en een baby van bijna 1. Echt een schatje. Ik was 30 kilo afgevallen en zat hier alleen nog voor de gezelligheid. Helaas ben ik tijdens mijn zwangerschap erg veel aangekomen, waardoor ik nu weer echt lid ben.

quote:

Op donderdag 9 augustus 2007 13:42 schreef Rewimo het volgende:

[..]

Ik doe niet mee hoor [afbeelding]

nee, jij bent ook wel uizonderlijk

Ik ben Locutus, bijna 28 jaar en bijna getrouwd. Ik ben ook net afgestudeerd maar ik werk ookal 10 jaar, waarvan de laatste 8 jaar in de ICT sector.

Ik ben sinds ik 1 jaar bij mijn oom en tante heb gewoond veel aangekomen maar ben nu al lekker op weg om weer in de buurt te komen van mijn streefgewicht.

Heb sinds januarie een speciaal dieet gevolgd welke mij erug geholpen heeft voor de eerste 15 kilo, nu ben ik aan het sporten en let ik goed op wat ik eet en hoop daarmee de rest te doen...

quote:

Op donderdag 9 augustus 2007 13:43 schreef Stormqueen het volgende:
nee, jij bent ook wel uizonderlijk

Iemand moet zich opofferen hè

quote:

Op donderdag 9 augustus 2007 13:42 schreef Rewimo het volgende:

[..]

Ik doe niet mee hoor [afbeelding]

Isj leuk hoor!

Locutus, speciaal dieet, vertel s?

Ok da nstel ik me ook even kort voor : ik ben Elvi, 23 jaar (in september word ik 24 ), woon in Gouda bij mn ouders en hond en ik studeer in R'dam. Ik moet ongeveer 40 kilo afvallen maar ik ben nu al blij als ik 99 weeg Ik doe deze week het soepdieet en ik doe daarvan hier verslag

Ik heb net n mini-schaaltje (= nog geen half kopje) muesli op zonder melk of yoghurt; dus gewoon droog (dat mocht als je darmen het laten afweten ) en het was een orgastische ervaring... Nog nooit heeft iets zo lekker gesmaakt Verder nog 2 tomaten en 3 bakken soep op. Vanavond mag ik nog 4 tomaten en 400 gram vis en mn soepje. Er is nu nog steeds niks af (ik sta om het half uur op de schaal ofzo ) en mn darmen borrelen en pruttelen maar verder gebeurd er niks. Ik moet wel zeggen dat ik waarschijnlijk ongesteld moet worden (hard to tell... zo onregelmatig als de pest ) dus dat in combi met het niet-afvallen en honger= run-for-your-life-humeur

Ik heb met jou en je humeur te doen, Elvi Nog even doorzetten, het is bijna afgelopen, en je moet maar denken: als je uiteindelijk niet zoveel kwijtraakt, dan heb je je in ieder geval van de nuttige taak gekweten om ons te laten weten dat we het soepdieet beter links kunnen laten liggen

Orgastisch muesli-eten, dat moet ik ook eens proberen, lijkt me leuk Maar even serieus: succes met de laatste loodjes. Heb je een lekker visje gekocht voor vanavond?

Ik ben Levitation, 28 jaar jonge vrouw, en word hier meestal Levi genoemd. Ik woon samen met mijn vriend in Waalre (bij Eindhoven) en heb geen huisdieren. Ben al 3 jaar bezig om eens te gaan trouwen, maar het komt er maar niet van. Ik werk in Eindhoven als Applicatiebeheerder bij een artsenlaboratorium.
Ben al sinds mijn 10de aan het lijnen. Was als kind stevig, maar niet echt dik... Dik werd ik eigenlijk als jonge tiener. Ben op m'n zwaarst 104kg geweest, maar da's al weer een flink aantal jaren geleden. Zit nu ruim 2 jaar bij deze gezellige club en ben al een keer afgevallen tot 92.4kg en vervolgens weer aangekomen en zit nu dus weer op 93.5kg.
Ik zwem (bijna) iedere week in Eindhoven met mijn coole zwemmaatje SQ.

Ik ben omearos, 26 jaar oud, student, loop momenteel stage
Ben aangekomen toen ik ging samenwonen, relatie is ondertussen alweer een jaar voorbij. Afgelopen najaar weer begonnen met afvallen, sinds januari hier in het lijstje en 10kg kwijt, nog 15 te gaan voor een gezond BMI.

quote:

Op donderdag 9 augustus 2007 13:52 schreef ColdFeet het volgende:

[..]

Isj leuk hoor!

Locutus, speciaal dieet, vertel s?

Heb het volgens mij hier wel al een keer gemeld, maar vooruit:

Mijn vriendin en schoonvader wilden graag op dieet en dat was voor mij een reden om ook mee te doen, want ik wilde toch wel graag ouder worden dan 30 jaar. Mijn vriendin en schoonvader wilden een dieet proberen via een Duitse acupuncturist (of hoe je dat ook schrijft), hierbij krijgen ze naaldjes (heel klein) in een oor welke het hongergevoel wegneemt en je suikerspiegel naar beneden brengt welke weer goed blijkt te zijn wanneer je wilt afvallen. Naast deze naaldjes heeft deze man een speciaal dieet ontwikkelt, waarover meer. Zelf geloof ik niet in acupunctuur en heb dus besloten om alleen het dieet te volgen.

Het dieet is als volgt:

Week 1 t/m week 3
Maandag: vastendag, dit houdt in alleen 3 maal een bakje joghurt, veel water en verder niets.
Dinsdag t/m zondag: 3 maal een bakje joghurt, en 6 eenheden ander eten. Deze eenheden kunnen bestaan uit:
- 125 gram groente, bijna elke soort groente mag op een paar uitzonderingen na.
- 125 gram fruit, bijna elke soort fruit mag op een paar uizonderingen na.
- 1 cracker/beschuit

Van bovenstaande mag je dus 6 dingen hebben, bijvoorbeeld 250 gram fruit, 250 gram groente en 2 crackers. Daarnaast mag je nog 2 schepjes honing/suiker hebben (honing kan op de crackers bijvoorbeeld) en je mag nog drinkboulion hebben (2 maal)

Het klinkt allemaal eentonig een weinig, maar ik moet toch zeggen dat dit behoorlijk mee viel.

Week 4 t/m week 6

Maandag: vastendag, zie week 1 t/m week 3
Dinsdag t/m zondag: mag je normaal eten mits je jezelf houd aan een bepaald aantal Cal. Dit aantal wordt bepaald door het volgende: (Lengte-100) x 10)) + (streefgewicht x 10), >> in mijn geval 830+850=1680

Hopelijk is het allemaal duidelijk!?

We hebben al van veel mensen gehoord dat ze dit dieet gevolgt hebben met goed resultaat, het is een redelijk streng dieet, maar door het naar beneden brengen van je suikerspiegel heb je minder hongergevoel.

Ik ben Sjeen, 31 jaar, ook niet getrouwd, wel samenwonend met lief en dochter van 3

Op mijn top ruim 112 kilo, maar dat was zwanger April 2005 woog ik 105 kilo en ging bij mij de knop om... ruim 27 kilo afgevallen, maar nu weer 5 terug aangekomen. Ik wil het nooit meer zover laten komen, dus vandaar weer aanwezig bij de Dieetclub...

collega's die in het plat Helmonds ruzie gaan maken op de gang

quote:

Op donderdag 9 augustus 2007 14:10 schreef Stormqueen het volgende:
collega's die in het plat Helmonds ruzie gaan maken op de gang

Verkeerde topic?

quote:

Op donderdag 9 augustus 2007 14:16 schreef Levitation het volgende:

[..]

Verkeerde topic?

Wrom, hier mag toch ook iedereen klagen?
En als ik het elders post, trap ik enkele personen op de gevoelige ziel Hier zitten geen Helmonders

Octopussy-ook wel bekend als octo-, aangenaam

Ben een 'meisje' van 25 jaar, bezig met afstuderen (ict, HBO). Woonachtig in Delft met en sinds 2 weken verloofd (ja ik ben blijkbaar trendgevoelig ). Een maand terug heb ik een Gastric Bypass gehad in een Belgisch ziekenhuis. Dit na jarenlang kloten met mijn gewicht. Ik ben op mijn zwaarst 123 kilo geweest en nu 10 kilo kwijt. Ik moet wel opnieuw leren eten, en dat gaat met vallen en opstaan.

Rewimo, aan inspanning heb ik niet gedaan We zijn telkens 's ochtends weggegaan en 's avonds in de haven aangekomen. Dan ben je blij als je even een stukje kan lopen na een hele dag zitten/liggen. Heb wel weer lekker gelezen
Oja, en ik heb geheel zelfstandig de boot aangelegd in een sluis

quote:

Op donderdag 9 augustus 2007 14:16 schreef Stormqueen het volgende:

[..]

Wrom, hier mag toch ook iedereen klagen?
En als ik het elders post, trap ik enkele personen op de gevoelige ziel Hier zitten geen Helmonders

Helmonders die lawaaimaken zijn ook ongetwijfeld slecht voor de lijn.

quote:

Op donderdag 9 augustus 2007 14:18 schreef Levitation het volgende:

[..]


Helmonders die lawaaimaken zijn ook ongetwijfeld slecht voor de lijn.

In ieder geval voor de zenuwen. Maar ik heb de deur van mijn kantoor reeds met een demonstratieve knal dicht geworpen

quote:

Op donderdag 9 augustus 2007 12:41 schreef Deceit het volgende:
Maar ik zit me te introduceren allemaal, en ik weet niks over jullie!! Kleine intro misschien iedereen??

Ok... 29 jaar oud, woon in Alphen aan den Rijn. Heb Informatie Dienstverlening en Management gestudeerd in Amsterdam en werk tegenwoordig als informatiespecialist in de bibliotheek in Hoofddorp.
Ben altijd al stevig geweest, maar tijdens een stage een aantal jaar geleden is het een beetje uit de hand gelopen. Zat daar samen met een schoolvriendin en we waren elke lunchpauze bij de bakker/ Mac/ Burger King/ Chinees te vinden. Veel kilo's erbij in die periode dus. Die zijn er nooit echt afgegaan. Mijn gewicht schommelt al jaren rond de 80-85. Mijn hoogste punt was 85,9 kg... toen ben ik hier terecht gekomen. Eerst wat zitten lurken, daarna aangemeld, weer lurken en sinds kort post ik af en toe eens een berichtje. Al bijzonder veel dieten al geprobeerd, geen van ze werken... of omdat ik ze niet volhoud (bijvoorbeeld Sonja Bakker met haar ranzige recepten) of omdat het van die jojo-dieten zijn (bijvoorbeeld het ziekenhuisdieet). Koolhydraten zijn mijn zwakke punt, daar kom ik van aan. Ik eet sinds kort low carb (o.a. brood, rijst en aardappels geschrapt uit mijn dieet), en de kilo's vliegen eraf... zonder dat ik er iets voor hoef te doen. En dat is goed, want ik heb een hekel aan sporten! Heb een abonnement bij de sportschool, en heb daar een tijd geleden fanatiek de RPM/Biking- en roeilessen gevolgd. Al een paar maanden niet meer geweest. Ik wil wel weer eens, maar als ik 's avonds thuis kom na mijn werk ga ik in de meeste gevallen toch liever op de bank liggen. Wanneer ik nu zin heb in iets met veel koolhydraten (RIJST!!), denk ik: als ik een bord rijst eet, moet ik minimaal 3 keer naar zo'n les in de sportschool om het eraf te krijgen. Resultaat: ik eet het niet, hoef niet naar de sportschool, kom niet aan en val met een beetje mazzel nog verder af. Ik ben 9,5 kilo verwijderd van mijn streefgewicht, 70kg. Dan zit ik op de rand van een gezond BMI. Lager dan 70kg wil ik eigenlijk niet gaan. Ik ben vrij breed gebouwd, en volgens mij ga ik er nogal ziekjes uitzien als ik 60 weeg (kan me niet eens herinneren wanneer ik voor het laatst een 6 op de weegschaal heb gezien).