Fok!Dieetclub deel 186

Vorige Topic: Fok!Dieetclub deel 185

Voor wie is de FoK!Dieetclub bedoeld? De FoK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een startBMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic [http://forum.fok.nl/topic/1061178]Slank de zomer in[/url]. Dit kun je vinden in het LIF-forum op FoK!. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.

Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!

Meetings We gaan regelmatig met elkaar iets leuks doen en iedereen die houdt van gezelligheid is van harte welkom. De meetings die momenteel gepland worden zijn een 5-jaarsmeeting op de Veluwe waar we een GPS-wandeltocht gaan doen, een barbecuemeeting in Duitsland, een Eftelingmeeting, een buikdansmeeting, een saunameeting en ook nog een weekendje weg met z\'n allen. Wil je ook een keer mee? Je bent van harte welkom om je aan te melden in het aparte Dieetclubmeetingtopic.

Ik wil ook! Dat kan Ga naar http://www.dieet-web.nl en maak daar een account aan. Na activatie zal je dan in het lijstje verschijnen. Troel zorgt ervoor dat je geactiveerd wordt, dus je kunt het beste haar een PM sturen met je inlognaam zodat ze je kan activeren en aan de dieetclub kan koppelen. Op dieet-web kun je zelf een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet en je plan invullen. Die gegevens zijn nodig om in het lijstje te verschijnen. Met je eigen account kan je zelf je updates doorgeven. Dat kan je één keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal één update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Voor meer vragen kun je of Troel PM-en, of kijken op http://forum.dieet-web.nl

Deelnemers De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.



_{Deze OP is te vinden in de Fok!wiki}

Laten we het gezellig houden! Pesten doe je op de kleuterschool, niet hier. Deze topics zijn bedoeld om elkaar te steunen, niet om elkaar de grond in te boren omdat men misschien niet voldoet aan jouw ideaalbeeld.

[ Bericht 1% gewijzigd door Isabeau op 08-08-2007 10:56:03 ]

Het is pijnlijk Heb slecht geslapen, kon alleen op m'n rug liggen. En ik ben op de fiets gegaan, ColdFeet. Fietste erg lekker en je kon ook lekker snel op die fiets, maar daar kwam niet veel van terecht met al die zondagsfietsers die breeduit over het fietspad bleven fietsen

Motorbloempje: wat goed van je!

quote:

Op maandag 6 augustus 2007 12:49 schreef Liejannuh het volgende:
Isa, dat ziet er niet uit!
Wijze les van Liejannuh: ga niet 3 uur lang midden op de dag op het strand lopen als het 30 graden is. Dan verbrand je namelijk.

Joh! En ik had me wel ingesmeerd

quote:

Op maandag 6 augustus 2007 12:55 schreef Sjeen het volgende:
Ik kom me weer melden hier... Voor het echt de spuigaten uit loopt

_{Zie hier de ontwikkeling waar ik op doel...}

Aan de rem trekken is het slimst Ik ga ook maar weer wat fanatieker aan de slag, ik voelde me zo lui als ik Liejannuh in hardloopkleren zag

quote:

Op maandag 6 augustus 2007 13:04 schreef miss_dynastie het volgende:
Ik zie dat je een mooi (kanten?) werkje in je hemdje hebt zitten, Isa

Ja, 't is net bodypaint Zou het ook energieverslindend zijn voor je lijf, zo'n eerstegraads verbranding? (niet dat ik het als dieetmethode zou aanraden )