Fok! Dieetclub deel 170

Vanavond ga ik dan eindelijk voor het eerst hardlopen! Telkens uitgesteld, maar nu klaar met de excusen
Nu eerst lekker lunchen.

Als mijn schoonzus morgen niet begint met werpen dan ga ik morgenavond weer tennissen met mijn broer, die laat me altijd behoorlijk lopen op de baan...!

Dat is wel lekker sportief dan als het doorgaat locutus51.

Pff, ik ben bekaf van een paar uurtjes surveilleren.. vooral de tweede zitting was nogal heftig, ik heb iemand eruit geschopt vanwege spieken, en de klas vond het proefwerk veels te moeilijk, dus dat was ook gezeur..

Nu even bijkomen, en over een uurtje de trein pakken naar mijn sollicitatie..

quote:

Op dinsdag 19 juni 2007 13:18 schreef Fuente het volgende:
Vanavond ga ik dan eindelijk voor het eerst hardlopen! Telkens uitgesteld, maar nu klaar met de excusen
Nu eerst lekker lunchen.

Super! En geloof me als je staat te hijgen als een oud paard: je conditie verbetert echt héél snel door hardlopen.

En Levitation, wat je ook doet als je naar China gaat, zorg dat je koffer tegelijk met jou aankomt. Je kan er geen normale kleren kopen

Te Vette Poster

quote:

Op dinsdag 19 juni 2007 13:32 schreef Isabeau het volgende:

[..]

Super! En geloof me als je staat te hijgen als een oud paard: je conditie verbetert echt héél snel door hardlopen.

Dat doe ik nog steeds regelmatig. Ik heb trouwens beloofd dat ik vrijdag mee zou lopen met een estafette in Lisse. Mocht ook mee voor de gezelligheid.

quote:

En Levitation, wat je ook doet als je naar China gaat, zorg dat je koffer tegelijk met jou aankomt. Je kan er geen normale kleren kopen

Tip: neem een setje kleding mee in je handbagage.

Ik heb net trouwens gevoetbald in mijn lunchpauze. Het was weer leuk, alleen kon je me uitwringen ondanks dat ik op doel stond!

quote:

Op dinsdag 19 juni 2007 13:32 schreef Isabeau het volgende:

[..]

Super! En geloof me als je staat te hijgen als een oud paard: je conditie verbetert echt héél snel door hardlopen.

En Levitation, wat je ook doet als je naar China gaat, zorg dat je koffer tegelijk met jou aankomt. Je kan er geen normale kleren kopen

Dat weet ik... heb dat probleem afgelopen jaar in HongKong gehad. Uiteindelijk een shirtje gevonden bij de Bubba Gump Company op The Peak... de grootste maat en het zat als een worstvel.
_{Voor beeldmateriaal... zie mijn weblog, foto's van Nieuw Zeeland. Heb het aan in een trammetje in Christchurch.}

Maar ik vlieg met KLM, directe vlucht Amsterdam- Beijing dus. Als het goed is kan de koffer dus geen vluchten missen. Alleen jammer dat KLM berucht is om het kwijtraken van koffers.

[ Bericht 1% gewijzigd door Levitation op 19-06-2007 14:13:24 ]

Cool!
Wat je al niet met stokjes kunt doen!

Nieuwe kleren, die wil ik ook (voor mijn nieuwe baan ) maar voorlopig zal het wel twee maanden ouwe klof worden vanwege het klussen

quote:

Op dinsdag 19 juni 2007 14:10 schreef Levitation het volgende:
Cool!
Wat je al niet met stokjes kunt doen!

Ik zou maar een vork meenemen

quote:

Op dinsdag 19 juni 2007 14:13 schreef Rewimo het volgende:

[..]

Ik zou maar een vork meenemen

Kan dat ook met een vork??

Nee hoor, ik hoef daar juist niet zo heel formeel Maar ik ben wel toe aan nieuwe kleren

tvp

Zonet een praktijktentamen verkloot, toch nog een 7,5 er op gehaald.
Gelukkig had ik een 9,4 op de theorietoets, dus ik heb het vak afgesloten met een 8,5

ik ben even naar school en ik mis bijna een compleet topic!

nog even over dat pesten van vorige topic:

ik was vroeger enorm dun ik sporte teveel maar werd ook enorm gepest, puur omdat ik dat stille meisje was dat niemand de kans wilde geven enzo. Ben nu eenmaal geen feestbeest. We hadden toentertijd ook absoluut niet veel geld en mijn moeder moest zelf de kleren naaien omdat er geen geld was voor gewone kleding (ben 22 pas , donderdag 23 dan) Dus tjah dan ben je als introvert iemand dubbel het aandachtspunt voor de popi jopi kids. Enige waar ik me in kon vinden was korfbal. enkel omdat ik daar in uitblinkte. Met de pubertijd kwam ik wel met mijn eigen mening en dat kon niet iedereen waarderen een aangezien er vriendjes politiek heerste werd ik in de laatste paar jaren flink getreiterd en maakte de selectie trainingen toch niet meer uit. Met eigen mening nieteens zeer aanwezig en irritant maar gewoon een opmerking maken als een coach een kind uitscheld... dat vond ik niet kunnen omdat ik datt zelf als kind ook niet kon waarderen....

Zo rond me 16e ben ik gestopt met topsport. de competitie en de hele sfeer kwam me de strot uit. gestopt echt in 1 keer en daarnaast kon ik vroeger alles eten en als je dan zo abrupt stopt en alles blijft eten heb je kilo's teveel. En dat ik veel eet altijd al beetje gekomen uit onzekerheid/leegheid. En toen ik zo veel sporte kon dat ook gewoon.

Nu echter sinds ik kung fu doet sinds ik 19 ben, ben ik ineens uit me stulpje gekomen en me durven te laten zien. Me niet voor schamen dat ik geen feestbeest ben en langzamerhand kreeg ik eindelijk vrienden echte vrienden dan En met korfbal was er ooit een hoog team aan me beloofd dat ik mocht trainen en zonder pardon stond ik na de zomer ineens bij een laag team bijgeschreven. Puur door die vrindjes politiek terwijl ik dat graag wilde doen... Op zich dan waarom niet dat lage team. wilde het wel maar zat op school op die tijden. En dat wisten ze al die tijden. Ik ben er serieus weggepest omdat ik er tegen opkwam als ik tegen de "beste" coaches/trainers wat zei als ze die kids vol liepen te schelden als ze iets niet goed deden. De scores van de teams waren mss wel goed... maar daar gaat een sport niet om!

Met kung fu geeft iemand na ongeveer 10 jaar trainen pas les ofzo ik deed dat na 1,5 jaar voor het eerst al. Met kung fu heb ik de kans gekregen die ik met korfbal nooit heb gehad en nu geef nu nog vaak les. Dus als ik het niet zou kunnen had iemand anders wel aangewezen over de periode heen en tijdens het trainen komen mensen op me af om vragen te stellen steeds. Doordat ik kung fu ook nog eens echt leuk vind om te doen... is het in combi gewoon enorm tof voor mij en heb ik de kans gekregen om ook eens voor de klas te staan en het "voorbeeld" te zijn. En het is dan leuk als de ouders van de kids naar je toe komen en dan tegen je zeggen dat ze nog nooit zo'n leuke les hebben gehad.

En dat zelf vertrouwen wat ik daar uit krijg ga ik nu zeker gebruiken om mijn eetgewoonte om te draaien naar gezond en de juiste hoeveelheden

edit:

stukje is wel heel lang geworden

BlueCurl, wat een mooie positieve draai aan je stukje Super dat je je nu zo op je plek voelt met kung fu

en weer een tvp. heb net ff geshopt, en me nieuwe teva's gekocht (me eerste teva's ) en ze zitten nu al heerlijk, maar heb voor de zekerheid wel blaarpleisters gekocht, anders heb ik de hele vakantie pijn aan mijn voeten verder gekocht:
-nieuwe bikini (tis een wonder, ze hadden er een die me paste )
- sloggie lange broekjes (voor onder de jurkjes, anders zijn me benen na een dag knalrood)
- scheermesjes en scheerschuim (voor als ik geen zin heb om uren in de badkamer te zitten op de vakantie met ontharingscreme)
- pleisters
- tandpasta en tandenborstel
- panadol (voor als je koppijn krijgt )
- 4 boeken bij de boekenvoordeel (mooi om achter te laten)

dus nu hopen dat ik alles heb voordat ik maandag vertrek

Ik heb nog nooit blaren gekregen van Teva's

quote:

Op dinsdag 19 juni 2007 15:10 schreef Rewimo het volgende:
BlueCurl, wat een mooie positieve draai aan je stukje Super dat je je nu zo op je plek voelt met kung fu

ik d8 laat ik me meteen eens voorstellen hier ipv zomaar binnenwandelen hihi

ik kan het verleden ook niet veranderen. de toekomst wel en daar ben ik al een tijdje mee bezig en nu gaan we de stap eetgewoonte doen

zijn nog wel wat meer factoren dat ik zo enorm veel/slecht eet. zoals overlijden van een vriendin toen ik 18 was. zij was ook 18 en overleed na een strijd met een hersentumor na 4 jaar echt enorm veel tegenslagen. Ze woog aan het einde nog iets van 20kg. Nieteens dacht ik. Was ook een sakalet al gewoon eigenlijk in het rouwcentrum. Werd voor gewaarschuwd zelf bij de bezoekers toen!
daarnaast heb ik het nooit goed kunnen vinden met m'n pa. mijn ouders zien dit jaar gescheiden en we hebben net het eerste deel van de verbouwing achter de rug en heb nu me pa 1,5 maand niet gezien en ik voel me er erg goed bij!

maar het is zeker zo dat het van erg naar erger ging vroeger en nu enkel naar steeds beter. En heb er een hoop levenservaring van gekregen wat me soms juist erg naar benee sleurt maar de laatste tijd steeds meer in een positieve manier invloed heeft!

quote:

Op dinsdag 19 juni 2007 15:06 schreef BlueCurl het volgende:
edit:

stukje is wel heel lang geworden

Nou en! Ik heb het met plezier gelezen en geweldig dat je bij een totaal andere sport wèl gewaardeerd wordt.

quote:

Op dinsdag 19 juni 2007 15:27 schreef gothic-blackie het volgende:
en weer een tvp. heb net ff geshopt, en me nieuwe teva's gekocht (me eerste teva's ) en ze zitten nu al heerlijk, maar heb voor de zekerheid wel blaarpleisters gekocht, anders heb ik de hele vakantie pijn aan mijn voeten verder gekocht:
-nieuwe bikini (tis een wonder, ze hadden er een die me paste )
- sloggie lange broekjes (voor onder de jurkjes, anders zijn me benen na een dag knalrood)
- scheermesjes en scheerschuim (voor als ik geen zin heb om uren in de badkamer te zitten op de vakantie met ontharingscreme)
- pleisters
- tandpasta en tandenborstel
- panadol (voor als je koppijn krijgt )
- 4 boeken bij de boekenvoordeel (mooi om achter te laten)

dus nu hopen dat ik alles heb voordat ik maandag vertrek

waar ga je heen?

quote:

Op dinsdag 19 juni 2007 15:31 schreef BlueCurl het volgende:

[..]

waar ga je heen?

tossa de mar voor 14 dagen. 14 dagen lang luieren bij het zwembad en 's avonds bij een kroegje zitten (zitten bijna geen discotheken, maar die hoeven ik en vriendje ook niet)

oftewel gewoon ontspannen op vakantie

ga dit jaar niet op vakantie maar klinkt erg lekker in ieder geval! Heb ik vorig jaar in griekenland gedaan.. ook in een afgelegen dorp ipv discotheek plaats echt me heerlijk vermaakt. lekker fotootjes geschoten enzo.. echt heerlijk.

Ik ga naar Duitsland op vakantie. En dan blijf ik er meteen

Ik ga naar Oostenrijk op vakantie, en wil daar wel blijven, maar kom toch weer na 2 weken terug...

quote:

Op dinsdag 19 juni 2007 15:06 schreef BlueCurl het volgende:
ik ben even naar school en ik mis bijna een compleet topic!

Nu echter sinds ik kung fu doet sinds ik 19 ben, ben ik ineens uit me stulpje gekomen en me durven te laten zien. Me niet voor schamen dat ik geen feestbeest ben en langzamerhand kreeg ik eindelijk vrienden echte vrienden dan

Doordat ik kung fu ook nog eens echt leuk vind om te doen... is het in combi gewoon enorm tof voor mij en heb ik de kans gekregen om ook eens voor de klas te staan en het "voorbeeld" te zijn. En het is dan leuk als de ouders van de kids naar je toe komen en dan tegen je zeggen dat ze nog nooit zo'n leuke les hebben gehad.

En dat zelf vertrouwen wat ik daar uit krijg ga ik nu zeker gebruiken om mijn eetgewoonte om te draaien naar gezond en de juiste hoeveelheden

Ben ik even heel nieuwsgierig, maar merk je ook dat de sport zelf je zelfvertrouwen geeft? Niet alleen omdat anderen je accepteren, en in een training de enige rangorde die van de banden is, maar ook dat gevoel een ander aan te kunnen?

Toen ik gepest werd, was er ook wel eens wat lichamelijk geweld, en ik kon niets doen. Wilde zo graag mezelf verdedigen, maar wist gewoon dat ik het af zou leggen en die jongen me gewoon een klap/trap zou verkopen. En hij was lang, erg lang. Onbewust wilde ik heel graag op een vechtsport, zodat ik voor mezelf op kon komen. Dat heb ik een jaar geleden gedaan: ik zit nu op taekwondo, en voel me echt een stuk zekerder. Ik ben niet meer bang voor andere mensen.

Vroeg me af of je dat herkent

Ik deed ook aan taekwondo , ja ja zelfs op mijn leeftijd , heb er alleen een enorme blessure opgelopen ( ja ja de leeftijd he? )En nu zwem ik alleen en doe smaandags body gym

Ik ga vanavond de camera van mijn broer op halen , ik mag hem lenen , ik voel me nu zelf een beetje gelukkig

quote:

Op dinsdag 19 juni 2007 16:24 schreef Chicolate het volgende:

[..]

Ben ik even heel nieuwsgierig, maar merk je ook dat de sport zelf je zelfvertrouwen geeft? Niet alleen omdat anderen je accepteren, en in een training de enige rangorde die van de banden is, maar ook dat gevoel een ander aan te kunnen?

Toen ik gepest werd, was er ook wel eens wat lichamelijk geweld, en ik kon niets doen. Wilde zo graag mezelf verdedigen, maar wist gewoon dat ik het af zou leggen en die jongen me gewoon een klap/trap zou verkopen. En hij was lang, erg lang. Onbewust wilde ik heel graag op een vechtsport, zodat ik voor mezelf op kon komen. Dat heb ik een jaar geleden gedaan: ik zit nu op taekwondo, en voel me echt een stuk zekerder. Ik ben niet meer bang voor andere mensen.

Vroeg me af of je dat herkent

een sport die bij je past geeft zelfvertrouwen! ik heb tijdelijk in een fitness zaaltje rondgehangen maar daar vond ik nu echt niks aan terwijl een voormalge vriend zijn ding er helemaal had! En als je het niet leuk vind dan hou je het ook niet vol!

kung fu vind ik uitdagend, ik kan zelf bepalen hoe ver ik wil gaan... hele open sfeer waar ik train... Uhm ik doe examen omdat het er een beetje bijhoort. geeft wel wat extra's maar ik doe het er niet om. Ik gaf ook met een wat lager bandje al les aan wat hogere.. niet de hoogste enzo hoor maar puur omdat sommige mensen gewoon niet vanzich zelf hebben om les te kunnen geven en zijn meestal die het oo niet leuk vinden en willen. maar sommige willen het ook gewoon niet.

Wat ik nog steeds heel erg lekker vind is dat ik geheel werd geaccepteerd tussen alle slanke/gespierde mensjes en dat mijn inzet/persoonlijkheid telde en niet mijn uiterlijk en dat verwachte ik eigenlijk totaal niet van een vechtschool! Ben er toevallig via via gekomen enzo. Hetgeen wat wel nbeetje telt is dat iedereen mijn techniek erg degelijk vind en dat ik dat over kan brengen. Geen idee. ik doe gewoon "mijn" ding! Ben blij als ik iemand anders kan helpen vaak Geeft mij een goed gevoel!

Ik ben zeker een stuk zekerder geworden door kung fu. ook gewoon omdat ik er het naar me zin heb en vele vrienden ervan heb gekregen die me accepteren zoals wie ik ben! daarnaast is het zeker zo dat ik steviger in mijn schoenen sta mocht er iemand ineens kwaadwillig zijn. Geen idee of mijn kunsten mijn leven dan kunnen redden mocht het zover komen maar je hebt wel een voordeel gekregen en dat maakt mij zeker zekerder om tegen aan te kijken en dat resulteert zeker weten in het feit dat mensen minder snel een opmerking maken. Ook al ben ik nog steeds een lekker stil tiepje.. ondanks dat ook iets is veranderd maar ben zeker geen feestbeest lekker thuis hangen of met vrienden de in het algemeen voor vele andere de saaiere hobbies uitvoeren enzo

Ik heb een beetje een vreemde vraag misschien, maar ik neem van de week afscheid op mijn werkplek. Nu zat ik te denken, dan geef ik alle collega's een doosje merci.

Je raad het al, ik bedenk me net dat de helft aan het lijnen/Sonja bakkeren is..

Weten jullie misschien wat ik anders zou kunnen geven?

Dan geven ze het toch gewoon aan iemand anders? Op mijn werk altijd genoeg animo voor chocola en snoep hoor

Of anders een theekopje met een paar zakjes thee erin? Een plantje? Roos? Zeep? Leuk kaartje?

een zak eierkoeken...

eierkoeken

sorry, flauw.. Misschien gewoon lekker fruit?

BlueCurl, Kung fu is echt een hele stoere sport Ik denk dat ik ook een sport ga zoeken die ik LEUK vind als ik een beetje in vorm ben (lees: 30 kilo lichter ). Fitness vind ik ook saai.

Ik heb zelf heel veel aan het skaten..
Ik vind het lekker ontspannend om te doen, en stiekem ben ik er ook best goed in.. Ik ga iig sneller dan de meeste dames en heren...

Bedankt allemaal

quote:

Op dinsdag 19 juni 2007 14:07 schreef Levitation het volgende:

[..]

Dat weet ik... heb dat probleem afgelopen jaar in HongKong gehad. Uiteindelijk een shirtje gevonden bij de Bubba Gump Company op The Peak... de grootste maat en het zat als een worstvel.
_{Voor beeldmateriaal... zie mijn weblog, foto's van Nieuw Zeeland. Heb het aan in een trammetje in Christchurch.}

Maar ik vlieg met KLM, directe vlucht Amsterdam- Beijing dus. Als het goed is kan de koffer dus geen vluchten missen. Alleen jammer dat KLM berucht is om het kwijtraken van koffers.

Dat hoge aantal vermiste koffers, daar weet ik dan ook weer wat meer van, komt doordat KLM heel veel met transfers werkt en iedere transfer is een risico om je koffer kwijt te raken. Gewoon van A naar B en op tijd intrekken en het risico is nihil.

BlueCurl, mooi verhaal. Kan me zo goed voorstellen dat je je nu tig keer beter voelt!

quote:

Op dinsdag 19 juni 2007 18:18 schreef teigan het volgende:
een zak eierkoeken...

tvp

Ik moest lachen om de eierkoeken

Een eierkoek heeft 105 kcal

Ik las er vandaag inderdaad nog een stukje over, diegenen die Sonja aanraadt hebben minder kcal, maarja, eierkoeken zijn er ook in verschillende soorten en maten, dus die hebben regelmatig meer kcal dan dat de SB volgers denken..

quote:

Op dinsdag 19 juni 2007 19:54 schreef Rewimo het volgende:
Een eierkoek heeft 105 kcal

dan kan je beter een plakje ontbijtkoek nemen
ik wilde ze vandaag halen, maar had er geen zin meer in, maar goed ook
ik ga nu overigens ook weer serieus minderen, ben het afgelopen jaar ruim 10 kilo aangekomen

Ik vind eierkoeken lekker!

quote:

Op dinsdag 19 juni 2007 16:57 schreef Ymke het volgende:
Ik deed ook aan taekwondo , ja ja zelfs op mijn leeftijd , heb er alleen een enorme blessure opgelopen ( ja ja de leeftijd he? )

Oh stoer! Mag ik vragen, waar (WTF of ITF) en hoe ver je gekomen bent (band) in hoeveel tijd? Veel mensen bij mij op de vereniging hebben ook blessures, vooral aan enkels. Ik had zelf een knieblessure van het hardlopen, maar daar heb ik hier juist totaal geen last van. Dat is alleen maar beter geworden gelukkig. En over 3 weken tkd examen

quote:

Op dinsdag 19 juni 2007 14:57 schreef freecell het volgende:
Zonet een praktijktentamen verkloot, toch nog een 7,5 er op gehaald.
Gelukkig had ik een 9,4 op de theorietoets, dus ik heb het vak afgesloten met een 8,5

als je een 7,5 haalt, heb je het allerminst verkloot .

quote:

Op dinsdag 19 juni 2007 20:44 schreef Chicolate het volgende:

[..]

Oh stoer! Mag ik vragen, waar (WTF of ITF) en hoe ver je gekomen bent (band) in hoeveel tijd? Veel mensen bij mij op de vereniging hebben ook blessures, vooral aan enkels. Ik had zelf een knieblessure van het hardlopen, maar daar heb ik hier juist totaal geen last van. Dat is alleen maar beter geworden gelukkig. En over 3 weken tkd examen

Ja hoor mag je allemaal vragen , ik zat /zit bij de itf en heb groene band gehaald , ik ben echter al 42 dus dat gaat niet zo snel. Ik heb mijn kuitspier bij een sprong in de lengte gespleten en daarna een trombose opgelopen. Ben er dus erg lang uitgeweest.

Beetje huiverig om weer te gaan beginnen