LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
20+ kaas is iig minder vet. 52kcal per plak light jam is ook niet vet. Daarnaast idd kipfilet. Ooh en geen druiven eten, dan wordt Saskia boosquote:Op maandag 7 mei 2007 16:21 schreef Ticootje het volgende:
[..]
Nee dat weet ik nu ook
Ik denk dat ik toch maar op de magere vleeswaren ga. En toch maar een paar boterhammen minder eten. En meer fruit om toch iets te kunnen eten.
light jam is ook niet vet. Daarnaast idd kipfilet. Ooh en geen druiven eten, dan wordt Saskia boos 
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Nou, dat heb ik dus ook. het ging 2 weken zonder problemen en strak rond de 1200 kcal. maar ik ben 2 dagen ongesteld en het is hopeloos. Gelukkig heb ik vandaag enkel 2 blokjes witte chocolade gehad. Zometeen macaroni en dan ist afgelopen met de pret.quote:Op maandag 7 mei 2007 16:05 schreef Chicolate het volgende:
Begon de dag goed ... ontbijt, appel om 11uur ... toen geen tijd meer om te eten ... en om 3 uur thuis ... en nu vreetbui ... ijsje, bakje vla met cruesli, dropjes, btweenreep. (en NU moet het stoppen!)
Heb ik altijd als ik ongesteld ben (ik lees dat meer mensen dit hebben ), sinds ik niet meer zoveel buikpijn heb: vreetbuien . (daarvoor at ik gewoon de hele dag niet, dan was de pijn minder)
Vanavond spagetti ...
... ijsje, bakje vla met cruesli, dropjes, btweenreep. (en NU moet het stoppen!)
), sinds ik niet meer zoveel buikpijn heb: vreetbuien 
. (daarvoor at ik gewoon de hele dag niet, dan was de pijn minder) 
... Enkel nog tegen 20u een stukkie fruit.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Meer fruit is een goed idee, maar boterhammen zijn weer beter dan snoep/chips/koek, dus als je trek blijft houden bij vier en bij zes voldoende hebt, zou ik het lekker bij zes houden.quote:Op maandag 7 mei 2007 16:21 schreef Ticootje het volgende:
[..]
Nee dat weet ik nu ook
Ik denk dat ik toch maar op de magere vleeswaren ga. En toch maar een paar boterhammen minder eten. En meer fruit om toch iets te kunnen eten.
Oooh het was heeeeeeerlijk Ja heb er wel echt van genotenquote:Op maandag 7 mei 2007 16:12 schreef miss_dynastie het volgende:
[..]
Was het wel lekker? Of heb je alleen gegeten omdat je geen nee durfde te zeggen? Ik vind het sowieso jammer dat mensen speciale traktaties voor de juffen maken, die zitten daar volgens mij echt niet op te wachten (en als je het dan wel doet, geef dan kleinere hoeveelheden, tenslotte zijn er op een gemiddelde school heel wat verjaardagen )
[..]
Ja heb er wel echt van genoten 
Kids komen idd regelmatig met hele plakken chocola e.d. aanzetten Nu kan ik dat mee naar huis nemen en aan hongerige familieleden uitdelen maar een appelflap op servetje is wat lastiger
Nu kan ik dat mee naar huis nemen en aan hongerige familieleden uitdelen maar een appelflap op servetje is wat lastiger 
heeft iemand wat opmerkingen (positief of negatief) over dit product: http://www.vitamins.nl/sporters.chroom.htm
Woah wat gaan we weer snel! En weer een hoop kwade discussies zie ik wel weer.
Mijn vriend begint het 'gezonderen' nu ook door te krijgen, gister aten we patat, frikandellen en ..... boontjes!
Vandaag heb ik de hele dag honger gehad! Moest vanmorgen alweer om 05.45 op, toen wel gewoon ontbeten (ik snap best dat mensen niks door hun keel kunnen krijgen 's morgens, maar een beetje yoghurt of vla met muesli toch wel?? Bevordert het afvallen erg hoor!) en tussen de middag zelfs een boterham extra (4 in totaal), en nog had ik de hele dag honger! Heb ik vaker op maandag, zal wel door het vroege opstaan komen. Ik heb dan ook last van brandend maagzuur
Nu lekker een bord bami op, en nog drie bakjes met saus de diepvries in doen.
Mijn vriend begint het 'gezonderen' nu ook door te krijgen, gister aten we patat, frikandellen en ..... boontjes!
Vandaag heb ik de hele dag honger gehad! Moest vanmorgen alweer om 05.45 op, toen wel gewoon ontbeten (ik snap best dat mensen niks door hun keel kunnen krijgen 's morgens, maar een beetje yoghurt of vla met muesli toch wel?? Bevordert het afvallen erg hoor!) en tussen de middag zelfs een boterham extra (4 in totaal), en nog had ik de hele dag honger! Heb ik vaker op maandag, zal wel door het vroege opstaan komen. Ik heb dan ook last van brandend maagzuur
Nu lekker een bord bami op, en nog drie bakjes met saus de diepvries in doen.
Neh, ging niet om het offtopic maar om Sebasser die aan het k*tten was... De mod was een beetje overactief...
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
waarom sta ik niet meer in het lijstje?
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
ow okquote:Op maandag 7 mei 2007 18:42 schreef GreatWhiteSilence het volgende:
Neh, ging niet om het offtopic maar om Sebasser die aan het k*tten was... De mod was een beetje overactief...
maar goed heb vandaag goed gegeten
ontbijt: cruesli light met een beetje halfvolle melk en een peer
tussendoor: appel
Lunch: 2 bruine boterhammen met een beetje appelstroop
Tussendoor een kwart banaan
avondeten: rijst met kip en wokgroente
te lang niet upgedate?quote:Op maandag 7 mei 2007 18:45 schreef Qwea het volgende:
waarom sta ik niet meer in het lijstje?
Ja. Het kruidvat verkoopt ook chroom in een potje, maar dan voor heel veel minder geldquote:Op maandag 7 mei 2007 18:05 schreef Thrilled het volgende:
heeft iemand wat opmerkingen (positief of negatief) over dit product: http://www.vitamins.nl/sporters.chroom.htm
Het BB brood wordt niet meer in de AH-winkels afgebakken, maar gewoon in de fabriek. Het wàs dus heel erg lekker met een heerlijk knapperig korstje. En dat korstje was het probleem volgens de AH: dat lusten kinderen niet, die willen een zacht korstje Ik heb geklaagd, maar kreeg als antwoord dat ze nu meer BB broden verkochten dan toen ze het in de winkel afbaktenquote:Op maandag 7 mei 2007 08:48 schreef Thrilled het volgende:
wat een onzin kheb daar gewerkt als bakker en in de pauzes kon je gewoon een brood zelf afbakken en opeten... blueband was echt super lekker, net zoals de rest van het brood wat gewoon vers is...
kheb daar gewerkt als bakker en in de pauzes kon je gewoon een brood zelf afbakken en opeten... blueband was echt super lekker, net zoals de rest van het brood wat gewoon vers is... Kutkinderen.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
je mag zoveel druiven eten als je wil hoorquote:Op maandag 7 mei 2007 16:35 schreef Qwea het volgende:
[..]
20+ kaas is iig minder vet. 52kcal per plak light jam is ook niet vet. Daarnaast idd kipfilet. Ooh en geen druiven eten, dan wordt Saskia boos
oja nog vergeten ik heb net als toetje aardbeien op
In druiven zit anders onzettend veel suiker hoor!
Mijn avondeten waren sperziebonen en gekookte aardappelen, toetje wordt maar weer yoghurt met cruesli en een geperste sinaasappel er doorheen En dadelijk nog maar ff steppen onder gtst!
[ Bericht 74% gewijzigd door #ANONIEM op 07-05-2007 18:56:16 ]
Mijn avondeten waren sperziebonen en gekookte aardappelen, toetje wordt maar weer yoghurt met cruesli en een geperste sinaasappel er doorheen En dadelijk nog maar ff steppen onder gtst!
[ Bericht 74% gewijzigd door #ANONIEM op 07-05-2007 18:56:16 ]
dat van de die druiven klopt maar iedereen mag zelf weten of die ze eet en hoeveelquote:Op maandag 7 mei 2007 18:55 schreef heaven7 het volgende:
In druiven zit anders onzettend veel suiker hoor!
Mijn avondeten waren sperziebonen en gekookte aardappelen, toetje wordt maar weer yoghurt met cruesli en een geperste sinaasappel er doorheen En dadelijk nog maar ff steppen onder gtst!
ik ga ook zo ff sporten ff energie krijgen dan kan ik daarna weer aan mijn examens werken
Dat weet ik dat had Miss_S me al verteltquote:Op maandag 7 mei 2007 18:55 schreef heaven7 het volgende:
In druiven zit anders onzettend veel suiker hoor!
Mijn avondeten waren sperziebonen en gekookte aardappelen, toetje wordt maar weer yoghurt met cruesli en een geperste sinaasappel er doorheen En dadelijk nog maar ff steppen onder gtst!
Het grote probleem is enkel dat ik kei druiven verslaafd ben
Of mandarijntjes, maar druiven meer
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
mandarijntjes zijn lekker die mis ik echt maarja ben er allergisch voorquote:Op maandag 7 mei 2007 18:58 schreef Qwea het volgende:
[..]
Dat weet ik dat had Miss_S me al vertelt
Het grote probleem is enkel dat ik kei druiven verslaafd ben
Of mandarijntjes, maar druiven meer
Beter een bak druiven opsnoepen dan een klein zakje chips en in aardbeien zitten zo weinig kcal dat ik me daar helemaal niet bij in zou houden
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
ik eet ze nu Heerlijk zoetzuur en met veul sapquote:Op maandag 7 mei 2007 19:00 schreef Miss_S het volgende:
[..]
mandarijntjes zijn lekker die mis ik echt maarja ben er allergisch voor
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
quote:Op maandag 7 mei 2007 19:04 schreef Qwea het volgende:
[..]
ik eet ze nu Heerlijk zoetzuur en met veul sap
ik zit lekker aan mijn water
even snel een vraagje ;
MikeyMo's moeder is jarig a.s zaterdag... nu eten we daar en wil ze chinees of mcdonalds eten... chinees is beter voor me hea?
MikeyMo's moeder is jarig a.s zaterdag... nu eten we daar en wil ze chinees of mcdonalds eten... chinees is beter voor me hea?
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Kies gewoon wat je het lekkerste vindt, het is toch allebei niet gezondquote:Op maandag 7 mei 2007 19:09 schreef Qwea het volgende:
even snel een vraagje ;
MikeyMo's moeder is jarig a.s zaterdag... nu eten we daar en wil ze chinees of mcdonalds eten... chinees is beter voor me hea?
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
kies inderdaad wat je het lekkerst vind en eet er niet te veel vanquote:Op maandag 7 mei 2007 19:09 schreef Qwea het volgende:
even snel een vraagje ;
MikeyMo's moeder is jarig a.s zaterdag... nu eten we daar en wil ze chinees of mcdonalds eten... chinees is beter voor me hea?
Yep. Dan kan je het altijd bij een bord bami of witte rijst met groente en een sateetje houden (bij wijze van dan, he). Een kwart big mac gaat wat moeilijkquote:Op maandag 7 mei 2007 19:09 schreef Qwea het volgende:
even snel een vraagje ;
MikeyMo's moeder is jarig a.s zaterdag... nu eten we daar en wil ze chinees of mcdonalds eten... chinees is beter voor me hea?
ja maar, dan kies ik mc donalds en eet ik een mcchicken menu met een milkshake aardbei.quote:Op maandag 7 mei 2007 19:12 schreef Miss_S het volgende:
[..]
kies inderdaad wat je het lekkerst vind en eet er niet te veel van
Bij chinees eet ik een bord nasi met een sate en kroepoek. En ijs na
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
hmm en je kan niet iets minder eten?quote:Op maandag 7 mei 2007 19:17 schreef Qwea het volgende:
[..]
ja maar, dan kies ik mc donalds en eet ik een mcchicken menu met een milkshake aardbei.
Bij chinees eet ik een bord nasi met een sate en kroepoek. En ijs na
jawel, maar dan heb ik kei veel honger de hele aaf en ben ik niet te genieten. Als ik gewoon normaal avond eet, dan heb ik de rest van de avond wel een redelijk vol gevoel.quote:
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
en als je nou de kroepoek en ijs laat staanquote:Op maandag 7 mei 2007 19:19 schreef Qwea het volgende:
[..]
jawel, maar dan heb ik kei veel honger de hele aaf en ben ik niet te genieten. Als ik gewoon normaal avond eet, dan heb ik de rest van de avond wel een redelijk vol gevoel.
Dat zou wel kunnen idd en dan een mandarijn ofzo naquote:Op maandag 7 mei 2007 19:19 schreef Miss_S het volgende:
[..]
en als je nou de kroepoek en ijs laat staan
Ik neem wel chinees
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
maar, maar.... ijs!
Not all those who wander are lost. - J.R.R. Tolkien
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
nee,foei.quote:Op maandag 7 mei 2007 19:22 schreef Tangarine het volgende:
maar, maar.... ijs!
Als je me laat kiezen tussen ijs en fruit, kies ik fruit hoor
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
* DakDuuf heeft een vraagje he.
Mijn vriendinnetje, is ietwat aan de stevige kant *nouja, stevig genoeg voor een gezonde hartaanval, dichtslippen van de aders, suikerziekte etc.
Dus wij *ik en schoonfamilie* vinden dat zij er eigenlijks wat aan zou moeten doen. Dit ivm gezondheid enzo.
Hoe ga ik dit brengen???? <-- big issue,
En welk dieeet of wat dan ook helpt enigzins?
thnx anyway..
DakDuuf
Mijn vriendinnetje, is ietwat aan de stevige kant *nouja, stevig genoeg voor een gezonde hartaanval, dichtslippen van de aders, suikerziekte etc.
Dus wij *ik en schoonfamilie* vinden dat zij er eigenlijks wat aan zou moeten doen. Dit ivm gezondheid enzo.
Hoe ga ik dit brengen???? <-- big issue,
En welk dieeet of wat dan ook helpt enigzins?
thnx anyway..
DakDuuf
Beter vol overtuiging fout, dan twijfelachtig goed
"hoi lieverd. Je noemt me maar een klootzak maar het is voor je eigen bestwil ; je bent zwaar/dik/stevig en moet op dieet als je niet binnenkort een hart aanval wilt hebben. "quote:Op maandag 7 mei 2007 19:26 schreef DakDuuf het volgende:
* DakDuuf heeft een vraagje he.
Mijn vriendinnetje, is ietwat aan de stevige kant *nouja, stevig genoeg voor een gezonde hartaanval, dichtslippen van de aders, suikerziekte etc.
Dus wij *ik en schoonfamilie* vinden dat zij er eigenlijks wat aan zou moeten doen. Dit ivm gezondheid enzo.
Hoe ga ik dit brengen???? <-- big issue,
En welk dieeet of wat dan ook helpt enigzins?
thnx anyway..
DakDuuf
zoiets? Dat zou bij mij iig werken. Hoelang is ze? en zwaar?
Veel bewegen,letten op vet en kcal helpt als het goed is. Schop dr naar de sportschool
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Maar ik denk dat chinees met kroepoek en ijs nog altijd beter is dan de mac! Er zitten zo achterlijk veel kcal in die hamburgersquote:Op maandag 7 mei 2007 19:22 schreef Qwea het volgende:
[..]
nee,foei.
Als je me laat kiezen tussen ijs en fruit, kies ik fruit hoor
Tja, ik ben bang dat het vooral uit haarzelf zal moeten komen... als je niet echt je leefstijl (want dat is vaak nodig)wilt veranderen, dan kun je lijnen tot je een ons weegt (woei woordspeling), maar je zult blijven jojo-en. Wat dat betreft moet ze er dus echt achter staan.quote:Op maandag 7 mei 2007 19:26 schreef DakDuuf het volgende:
* DakDuuf heeft een vraagje he.
Mijn vriendinnetje, is ietwat aan de stevige kant *nouja, stevig genoeg voor een gezonde hartaanval, dichtslippen van de aders, suikerziekte etc.
Dus wij *ik en schoonfamilie* vinden dat zij er eigenlijks wat aan zou moeten doen. Dit ivm gezondheid enzo.
Hoe ga ik dit brengen???? <-- big issue,
En welk dieeet of wat dan ook helpt enigzins?
thnx anyway..
DakDuuf
Dieet: Sommige mensen zweren bij bepaalde diëten, maar ik denk dat een goed begin is om gewoon je eetpatroon te bekijken: eet je op de juiste momenten, eetje niet te veel maar wel voldoende, niet teveel tussendoortjes, eet je gezond, dat soort dingen.
Bewegen: Ook belangrijk. Lastig om te beginnen, maar wel gezond, en stimulerend om af te vallen, aangezien meer spieren zorgen voor een hogere verbranding.
Not all those who wander are lost. - J.R.R. Tolkien
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
ik heb me laten wijsmaken (wat ik eigk best geloof) door MikeyMo, dat een mcmenu Dus de patat en hambuger + drinken rond de 3000kcal ligt. En dan heb je als drinken geen milkshake maar sprite of sinas. Cola is veul meerquote:Op maandag 7 mei 2007 19:28 schreef heaven7 het volgende:
[..]
Maar ik denk dat chinees met kroepoek en ijs nog altijd beter is dan de mac! Er zitten zo achterlijk veel kcal in die hamburgers
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Omgawd!quote:
Not all those who wander are lost. - J.R.R. Tolkien
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
volgens mij is dat sterk overdreven, hoor. Nog niet eens de helft, denk ik.
Ik ga dadelijk naar spinning en ik heb géén zin, maar ik schop mezelf ernaartoe .
Ik ga dadelijk naar spinning en ik heb géén zin, maar ik schop mezelf ernaartoe .
.
Niet meer actief op Fok!
volgens mcdonalds.nl zitten in een ;
mcchicken
french frites medium
aarbei shake medium
samen 1130 kcal.
Geloof ik niks van is vast meer
mcchicken
french frites medium
aarbei shake medium
samen 1130 kcal.
Geloof ik niks van is vast meer
is vast meer
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Is idd overdreven blijkt nu dusquote:Op maandag 7 mei 2007 19:36 schreef Viking84 het volgende:
volgens mij is dat sterk overdreven, hoor. Nog niet eens de helft, denk ik.
Ik ga dadelijk naar spinning en ik heb géén zin, maar ik schop mezelf ernaartoe .
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Nou dat is wel erg overdreven Volgens de site van mac donalds bevat een big mac menu met medium franse frietjes, een medium gewone cola en 2 fritessauszakjes 1135 kcal. Wil je dan nog een mc flurry na wordt het 1500 kcal. Idioot veel dus wel (Big mac bevat alleen al 500 kcal).quote:Op maandag 7 mei 2007 19:32 schreef Qwea het volgende:
[..]
ik heb me laten wijsmaken (wat ik eigk best geloof) door MikeyMo, dat een mcmenu Dus de patat en hambuger + drinken rond de 3000kcal ligt. En dan heb je als drinken geen milkshake maar sprite of sinas. Cola is veul meer
[ Bericht 2% gewijzigd door #ANONIEM op 07-05-2007 19:40:46 ]
Gamma Maar ik denk wel dat het klopt hoor!quote:Op maandag 7 mei 2007 19:38 schreef Qwea het volgende:
volgens mcdonalds.nl zitten in een ;
mcchicken
french frites medium
aarbei shake medium
samen 1130 kcal.
Geloof ik niks van is vast meer
Ik ging even rekenen: een medium McChicken menu met milkshake en fritessaus is 1195 Kcalquote:Op maandag 7 mei 2007 19:17 schreef Qwea het volgende:
ja maar, dan kies ik mc donalds en eet ik een mcchicken menu met een milkshake aardbei.
Bij chinees eet ik een bord nasi met een sate en kroepoek. En ijs na
Edit: Qwea had ook al gerekend...maar ik heb er ook nog fritessaus bij!
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
en is chinees dan minder "vettig" vraag ik me zomaar even af.quote:Op maandag 7 mei 2007 19:41 schreef Alcarin het volgende:
[..]
Ik ging even rekenen: een medium McChicken menu met milkshake en fritessaus is 1195 Kcal
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
