Hoeveel weeg je?quote:Op zaterdag 20 oktober 2018 22:35 schreef Driepink het volgende:
[..]
Ik heb een grote buik en weeg veel..
Daarom moet ik weer gaan sporten..
Voor een wielrenner ben ik vrij gespierd in mijn bovenlijf, maar dat komt omdat ik het vooral van sprinten moet hebben en dan heb je meer kracht in je bovenlijf nodig om je fiets om te gooien in de sprint.quote:Op zaterdag 20 oktober 2018 22:25 schreef hemarookworst het volgende:
[..]
Ja dat is wel nadeel van fuseren.
Wielrenners zijn ook vaak heel dun. Lange afstanden fietsen is ook een enorm goed voor de vetverbranding. Ben zelf wat steviger gebouwd zonder dik te zijn
Wat bedoel je met kracht in je bovenlijf die nodig is voor de sprint?quote:Op zaterdag 20 oktober 2018 22:38 schreef DerRabbit het volgende:
[..]
Voor een wielrenner ben ik vrij gespierd in mijn bovenlijf, maar dat komt omdat ik het vooral van sprinten moet hebben en dan heb je meer kracht in je bovenlijf nodig om je fiets om te gooien in de sprint.
Ik ken wielrenners waarmee ik in een team zit die 5 tot 10 centimeter groter zijn dan mij en ook rond de 60kg zitten.
Nu moet ik er wel bij zeggen dat ik de afgelopen 3 weken wel 2/3 kilo boven wedstrijd gewicht zit
klinkt goedquote:
Het is moeilijk uit te leggen, maar voor de beweging in onderstaande gif heb je voor een wielrenner best veel flex en kracht nodig in je core, bovenrug, schouders en bovenarmen.quote:Op zaterdag 20 oktober 2018 22:40 schreef hemarookworst het volgende:
[..]
Wat bedoel je met kracht in je bovenlijf die nodig is voor de sprint?
goed hequote:Op zaterdag 20 oktober 2018 23:05 schreef OmgevallenFlat2 het volgende:
Wow Aloa, 4 opmerkingen zonder ook maar iets nuttigs te zeggen
Zoals we hem kennen en van hem houdenquote:Op zaterdag 20 oktober 2018 23:05 schreef OmgevallenFlat2 het volgende:
Wow Aloa, 4 opmerkingen zonder ook maar iets nuttigs te zeggen
Jij snapt hetquote:Op zaterdag 20 oktober 2018 23:07 schreef DerRabbit het volgende:
[..]
Zoals we hem kennen en van hem houden
Ik ken je al langer dan vandaagquote:
ah ik zie het, helderquote:Op zaterdag 20 oktober 2018 23:04 schreef DerRabbit het volgende:
[..]
Het is moeilijk uit te leggen, maar voor de beweging in onderstaande gif heb je voor een wielrenner best veel flex en kracht nodig in je core, bovenrug, schouders en bovenarmen.
Je moet een bepaalde hoek hebben tussen je bovenbeen en het pedaal om je maximale kracht te kunnen benutten en daar moet de fiets voor omgooien tussen je linker en rechter been.
[ afbeelding ]
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |