abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
pi_182636847
quote:
1s.gif Op zaterdag 20 oktober 2018 22:35 schreef Driepink het volgende:

[..]

Ik heb een grote buik en weeg veel..

Daarom moet ik weer gaan sporten..
Hoeveel weeg je?
  zaterdag 20 oktober 2018 @ 22:38:19 #128
445528 DerRabbit
Eat, Sleep, Race, Repeat!
pi_182636867
quote:
0s.gif Op zaterdag 20 oktober 2018 22:25 schreef hemarookworst het volgende:

[..]

Ja dat is wel nadeel van fuseren.

Wielrenners zijn ook vaak heel dun. Lange afstanden fietsen is ook een enorm goed voor de vetverbranding. Ben zelf wat steviger gebouwd zonder dik te zijn
Voor een wielrenner ben ik vrij gespierd in mijn bovenlijf, maar dat komt omdat ik het vooral van sprinten moet hebben en dan heb je meer kracht in je bovenlijf nodig om je fiets om te gooien in de sprint.

Ik ken wielrenners waarmee ik in een team zit die 5 tot 10 centimeter groter zijn dan mij en ook rond de 60kg zitten.

Nu moet ik er wel bij zeggen dat ik de afgelopen 3 weken wel 2/3 kilo boven wedstrijd gewicht zit :P
The moments of peace that we find sometimes they aren't anything but warfare, thinly disguised. And sometimes surrender can be as savage as any attack.
  zaterdag 20 oktober 2018 @ 22:38:30 #129
94257 aloa
Steeds harder, steeds sneller
pi_182636909
quote:
99s.gif Op zaterdag 20 oktober 2018 22:38 schreef DerRabbit het volgende:

[..]

Voor een wielrenner ben ik vrij gespierd in mijn bovenlijf, maar dat komt omdat ik het vooral van sprinten moet hebben en dan heb je meer kracht in je bovenlijf nodig om je fiets om te gooien in de sprint.

Ik ken wielrenners waarmee ik in een team zit die 5 tot 10 centimeter groter zijn dan mij en ook rond de 60kg zitten.

Nu moet ik er wel bij zeggen dat ik de afgelopen 3 weken wel 2/3 kilo boven wedstrijd gewicht zit :P
Wat bedoel je met kracht in je bovenlijf die nodig is voor de sprint?
  zaterdag 20 oktober 2018 @ 22:41:24 #131
94257 aloa
Steeds harder, steeds sneller
pi_182637021
Goeie trance remix van deze Da Vinci Code soundtrack

  zaterdag 20 oktober 2018 @ 22:51:56 #133
94257 aloa
Steeds harder, steeds sneller
pi_182637074
):O
100.000 katjes
Maakte de 100.000e post in BIT
Er eens op uit?
  zaterdag 20 oktober 2018 @ 22:54:10 #135
94257 aloa
Steeds harder, steeds sneller
pi_182637098
Kattebolk
  Moderator zaterdag 20 oktober 2018 @ 22:56:03 #136
287417 crew  Driepink
Heeft echt 3 pinken.
pi_182637137
Aloabolk
Op 28 augustus schreef Grrrrrrrr: DP for president. w/
  zaterdag 20 oktober 2018 @ 22:58:49 #138
94257 aloa
Steeds harder, steeds sneller
pi_182637289
olk baloa
"It's hard to argue against cynics - they always sound smarter than optimists because they have so much evidence on their side."
  zaterdag 20 oktober 2018 @ 23:04:58 #140
445528 DerRabbit
Eat, Sleep, Race, Repeat!
pi_182637326
quote:
0s.gif Op zaterdag 20 oktober 2018 22:40 schreef hemarookworst het volgende:

[..]

Wat bedoel je met kracht in je bovenlijf die nodig is voor de sprint?
Het is moeilijk uit te leggen, maar voor de beweging in onderstaande gif heb je voor een wielrenner best veel flex en kracht nodig in je core, bovenrug, schouders en bovenarmen.

Je moet een bepaalde hoek hebben tussen je bovenbeen en het pedaal om je maximale kracht te kunnen benutten en daar moet de fiets voor omgooien tussen je linker en rechter been.

image.gif
The moments of peace that we find sometimes they aren't anything but warfare, thinly disguised. And sometimes surrender can be as savage as any attack.
  zaterdag 20 oktober 2018 @ 23:04:59 #141
94257 aloa
Steeds harder, steeds sneller
pi_182637327
Balk balo
pi_182637339
:B BOLK!! TJILP
pi_182637341
Wow Aloa, 4 opmerkingen zonder ook maar iets nuttigs te zeggen :o
Op zondag 27 september 2015 18:51 schreef Tjacka het volgende:[/b]
junken sc dit
jij ama OF en fylax zijn echt ziek
  zaterdag 20 oktober 2018 @ 23:06:05 #144
94257 aloa
Steeds harder, steeds sneller
pi_182637350
L
quote:
0s.gif Op zaterdag 20 oktober 2018 23:05 schreef OmgevallenFlat2 het volgende:
Wow Aloa, 4 opmerkingen zonder ook maar iets nuttigs te zeggen :o
goed he :D
pi_182637392
Helemaal top ^O^
  zaterdag 20 oktober 2018 @ 23:07:38 #146
445528 DerRabbit
Eat, Sleep, Race, Repeat!
pi_182637394
quote:
0s.gif Op zaterdag 20 oktober 2018 23:05 schreef OmgevallenFlat2 het volgende:
Wow Aloa, 4 opmerkingen zonder ook maar iets nuttigs te zeggen :o
Zoals we hem kennen en van hem houden
The moments of peace that we find sometimes they aren't anything but warfare, thinly disguised. And sometimes surrender can be as savage as any attack.
  zaterdag 20 oktober 2018 @ 23:08:35 #147
94257 aloa
Steeds harder, steeds sneller
pi_182637423
quote:
99s.gif Op zaterdag 20 oktober 2018 23:07 schreef DerRabbit het volgende:

[..]

Zoals we hem kennen en van hem houden
Jij snapt het :)
  zaterdag 20 oktober 2018 @ 23:08:36 #148
268260 Dr.Mikey
Games Crew van het jaar 2013
pi_182637424
moe
They wish to cure us. But I say to you, WE are the cure!
"WHAT IF YOU'RE RIGHT AND THEY'RE WRONG?"
  zaterdag 20 oktober 2018 @ 23:08:55 #149
445528 DerRabbit
Eat, Sleep, Race, Repeat!
pi_182637432
quote:
2s.gif Op zaterdag 20 oktober 2018 23:08 schreef aloa het volgende:

[..]

Jij snapt het :)
Ik ken je al langer dan vandaag ;)
The moments of peace that we find sometimes they aren't anything but warfare, thinly disguised. And sometimes surrender can be as savage as any attack.
pi_182637448
quote:
99s.gif Op zaterdag 20 oktober 2018 23:04 schreef DerRabbit het volgende:

[..]

Het is moeilijk uit te leggen, maar voor de beweging in onderstaande gif heb je voor een wielrenner best veel flex en kracht nodig in je core, bovenrug, schouders en bovenarmen.

Je moet een bepaalde hoek hebben tussen je bovenbeen en het pedaal om je maximale kracht te kunnen benutten en daar moet de fiets voor omgooien tussen je linker en rechter been.

[ afbeelding ]
ah ik zie het, helder 14.gif
abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')