R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Barbell squat en deadlift zijn best moeilijke oefeningen om goed te doen.quote:Op woensdag 17 oktober 2018 14:09 schreef Allures het volgende:
[..]
maar hoe dan? Zo moeilijk is het toch niet?
Ja, dat dacht ik ook, tot ik een week lang last van mn rug had ernaquote:
[..]
maar hoe dan? Zo moeilijk is het toch niet?
Ik vond squaten altijd wel leuk. de spierpijn erna 
Beetje jammer dat de vrije ruimte daarvoor vlak voor zo'n apparaat was waar je dan vol met je kont naar alle mannen staat
Beetje jammer dat de vrije ruimte daarvoor vlak voor zo'n apparaat was waar je dan vol met je kont naar alle mannen staat
Facebookperikelen.
'Hoi ik heb mijn cavia laten castreren en meteen bij het vrouwtje gezet en ze wordt nu steeds dikker, hoe kan ik haar op dieet zetten?'
Godverdomme.
'Hoi ik heb mijn cavia laten castreren en meteen bij het vrouwtje gezet en ze wordt nu steeds dikker, hoe kan ik haar op dieet zetten?'
Godverdomme.
Tap tap tap
Dat heb ik na borst en rugquote:Op woensdag 17 oktober 2018 14:10 schreef TaMieke het volgende:
Ik vond squaten altijd wel leuk. de spierpijn erna
Beetje jammer dat de vrije ruimte daarvoor vlak voor zo'n apparaat was waar je dan vol met je kont naar alle mannen staat
Je kunt balans oefenen door zeg maar te squatten met 1 been en de ander over je been.quote:Op woensdag 17 oktober 2018 14:08 schreef Driepink het volgende:
[..]
Ja ik weet dat de oefening helemaal geweldig is.
deadlift + squat en je bent bijna voorzien, maar ik krijg die oefening niet onder de knie, sta ik daar met een lege stang in mn handen
Diep buigen en 1 min volhouden. Dat een paar keer, ook goede fietsoefening.
Vakman pur sang
Het verschil tussen man en vrouw.quote:
[..]
Dat vind ik zo'n kut oefeningen. Zelfde geldt voor alles wat je met je armen moet doen.
quote:
[..]
Paar grietjes in de sportschool squatten boven de 140kg met prima techniek, vind ik best netjes.
Ik vind alle oefeningen wel fijn maar kan ze niet te vaak doen omdat ik dan belachelijk gespierd raak.quote:
[..]
Dat vind ik zo'n kut oefeningen. Zelfde geldt voor alles wat je met je armen moet doen.
Vakman pur sang
sport is kutquote:
[..]
Dat vind ik zo'n kut oefeningen. Zelfde geldt voor alles wat je met je armen moet doen.
Oh nog nooit commentaar op gehad. Wel op mijn plankquote:
[..]
Barbell squat en deadlift zijn best moeilijke oefeningen om goed te doen.
En ik vond clean & press eerst heel lastig om alles netjes na elkaar te doen zeg maar
Facebookperikelen: Iemand is kwaad omdat er wel een paar miljoen wordt uitgetrokken voor de restauratie van de Nachtwacht terwijl er generieke medicijnen worden uitgegeven door apothekers hoewel het origineel is voorgeschreven.
Zoveel domheid.
Zoveel domheid.
Tap tap tap
Ligt ook aan hoe zwaar je gaat. Vaak gaan mensen hun vorm verkutten als ze zwaarder willen.quote:
[..]
Oh nog nooit commentaar op gehad. Wel op mijn plank
En ik vond clean & press eerst heel lastig om alles netjes na elkaar te doen zeg maar
Ja ze zeggen bij die lessen ook van beter eerst goed er ik oefenen met niet te zwaar dus dat doe ik eigenlijk nog steedsquote:
[..]
Ligt ook aan hoe zwaar je gaat. Vaak gaan mensen hun vorm verkutten als ze zwaarder willen.
Was net een beetje bezig met opbouwen en kijken hoe dat ging en toen ongelukje
En nu zit ik op de bank filmpjes te kijken van mensen die liften
sad
goed beeld welquote:
Met nog een beetje pindakaas op mijn wang blijkbaar
Even voor het beeld
Beetje dimmen jij dikkie!quote:
Pindakaas moet ik niet meer kopen.. vreet die hele pot leeg dan
