LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik ben nog teveel van onder rokken/jurken moeten hakken. En dat is nou niet altijd even praktisch, dus draag ze niet vaak genoeg.
En ja ik weet dat het niet hoeft en dat ook zonder mooi kan staan, maarja, niet gewend, en zeker niet met mijn benen
En ja ik weet dat het niet hoeft en dat ook zonder mooi kan staan, maarja, niet gewend, en zeker niet met mijn benen
Ik heb een kantoorbaan, dus dan zijn hakken prima te doen. Hoewel ik al heel lang op zoek ben naar een fijne platte schoen die ook onder een jurk kan. Ik vind ballerina’s mwah bij mij, dus dat wordt moeilijk. Daarnaast ook schoenmaat 42 dus minder keuze.quote:Op maandag 16 april 2018 08:39 schreef Cue_ het volgende:
Ik ben nog teveel van onder rokken/jurken moeten hakken. En dat is nou niet altijd even praktisch, dus draag ze niet vaak genoeg.
En ja ik weet dat het niet hoeft en dat ook zonder mooi kan staan, maarja, niet gewend, en zeker niet met mijn benen
Vriendin van me had laatst brokers onder een nauwsluitende jurk. Vond ik hij haar heel leuk maar zie ik mezelf toch minder dragen.
Aids.
Staat je heel goed SQ!
Hier gaat het mwoah, maar goed, dat trekt wel weer bij. Weegschaal is wel redelijk vriendelijk nog.
Ik probeer weer intermittent fasting een beetje op te pakken. Ik probeer de vastenperiode ergens tussen de 14-16 uur te laten duren en dan dus de eet periode tussen 8-10 uur. Niet zo streng als de "echte" 16/8 dus, maar werkt voor mij wel beter gezien timing van sportlessen en dat ik daarna nog wel iets wil eten met eiwitten.
Planning vandaag:
L: 265g linzen, clean protein bar
T: smart proteïn shake
D: bord pastasaus (tomatensaus, courgette, champignons, paprika)
S: 1.5u groepsles (1u bodyattack, 0.5u cx worx)
T: bakje skyr met appel
Hier gaat het mwoah, maar goed, dat trekt wel weer bij. Weegschaal is wel redelijk vriendelijk nog.
Ik probeer weer intermittent fasting een beetje op te pakken. Ik probeer de vastenperiode ergens tussen de 14-16 uur te laten duren en dan dus de eet periode tussen 8-10 uur. Niet zo streng als de "echte" 16/8 dus, maar werkt voor mij wel beter gezien timing van sportlessen en dat ik daarna nog wel iets wil eten met eiwitten.
Planning vandaag:
L: 265g linzen, clean protein bar
T: smart proteïn shake
D: bord pastasaus (tomatensaus, courgette, champignons, paprika)
S: 1.5u groepsles (1u bodyattack, 0.5u cx worx)
T: bakje skyr met appel
Met 42 is het idd lastig.quote:Op maandag 16 april 2018 08:47 schreef Mss het volgende:
[..]
Ik heb een kantoorbaan, dus dan zijn hakken prima te doen. Hoewel ik al heel lang op zoek ben naar een fijne platte schoen die ook onder een jurk kan. Ik vind ballerina’s mwah bij mij, dus dat wordt moeilijk. Daarnaast ook schoenmaat 42 dus minder keuze.
Vriendin van me had laatst brokers onder een nauwsluitende jurk. Vond ik hij haar heel leuk maar zie ik mezelf toch minder dragen.
Mijn schoenmaat is gewoon 1 maat kleiner geworden door het afvallen
Ik draag ook nooit jurken, komen mijn benen niet zo mooi in uit. 
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Panty of legging aan.quote:Op maandag 16 april 2018 08:57 schreef Rauw. het volgende:
Ik draag ook nooit jurken, komen mijn benen niet zo mooi in uit.
Of jurk iets langer of korter.
Sterkheidsbaas van alles.
Goeie jurk!! Gewaagde kleur! Dat kan zeker niet iedereen hebben. Jij wel zo te zienquote:
Oh, is imgur nu ook ineens kut geworden ja?
[ afbeelding ]
En niet eens 81.2 op de weegschaal maar braaf 79.7
Jaa, ik niet bijvoorbeeld.quote:
[..]
Goeie jurk!! Gewaagde kleur! Dat kan zeker niet iedereen hebben. Jij wel zo te zien
Sterkheidsbaas van alles.
haha bijna niemand met een witte huid volgens mij. Ik díe kleur ook niet, maar oker weer wel. Staat ook niet iedereen..quote:
Ik moet weer geen oud-roze aan doen of zo, dan lijk ik net terminaal
Oker ook nietquote:
[..]
haha bijna niemand met een witte huid volgens mij. Ik díe kleur ook niet, maar oker weer wel. Staat ook niet iedereen..
Ik moet weer geen oud-roze aan doen of zo, dan lijk ik net terminaal
Alles geel ziet mijn huid eruit alsof ik een of andere leverziekte heb.
En oud-roze inderdaad. Dat wil ook maar slecht.
Doe mij maar harde kleuren.
Blauw, paars, groen.
Sterkheidsbaas van alles.
Bij mij zelfs ondanks thunder veel zoutquote:
Ik keek naar mn gewichtgrafiekje. Je kunt precies zien waar k stopte met roken.
Sterkheidsbaas van alles.
LIJST
O: cracker met leverworst
S: 10 minuten AMRAP met weer hamstring-pesten
T: Shakieshake
L: Champignons op toast
D: Kikkererwtenbietenburger
T: wortels met dip.
O: cracker met leverworst
S: 10 minuten AMRAP met weer hamstring-pesten
T: Shakieshake
L: Champignons op toast
D: Kikkererwtenbietenburger
T: wortels met dip.
Sterkheidsbaas van alles.
Ik ben gewoon geen jurkenmens denk ik.quote:Op maandag 16 april 2018 09:01 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Panty of legging aan.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Naja, dat kan natuurlijk ook.quote:
[..]
Ik ben gewoon geen jurkenmens denk ik.
En met hakken eronder dan?
Sterkheidsbaas van alles.
quote:
[..]
Naja, dat kan natuurlijk ook.
En met hakken eronder dan?
Ik heb deze, waar staan die mooi onder?
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Shorts.quote:
[..]
[ afbeelding ]
Ik heb deze, waar staan die mooi onder?
Sterkheidsbaas van alles.
Hangt er vanaf wat ze gaan doen.quote:
[..]
Oh my, ik vind dat alitjd geen gezicht. Mannen in sportleggings.
Dingen met hun benen wijdquote:
[..]
Hangt er vanaf wat ze gaan doen.
Sterkheidsbaas van alles.
Ditquote:Op maandag 16 april 2018 09:28 schreef Rauw. het volgende:
Altijd underlayer met een short erover. Sowieso.
Sterkheidsbaas van alles.
Leuke jurk!
Ik heb gister ergens gegeten en daar hadden ze hartige taart gemaakt met croissantdeeg.
En dat smaakte heel erg naar dat typische croissantdeeguitblik. En dan was er ook nog een toetje. Speciaal voor mij gehaald. Zeg dan maar eens nee
de weegschaal vond vanmorgen wel dat ik nee had moeten zeggen. Vanavond maar een extra rondje hardhobbelen
Ik heb gister ergens gegeten en daar hadden ze hartige taart gemaakt met croissantdeeg.
En dat smaakte heel erg naar dat typische croissantdeeguitblik. En dan was er ook nog een toetje. Speciaal voor mij gehaald. Zeg dan maar eens nee
de weegschaal vond vanmorgen wel dat ik nee had moeten zeggen. Vanavond maar een extra rondje hardhobbelen
*rilquote:
Mijn sportbh heeft WCpapier nodig. En daar baal ik best van. Niet omdat mn jetsers niet kleiner mogen (YES PLZ) maar omdat met mijn jetsers sportbhs HOERIG duur zijn
Sterkheidsbaas van alles.
Date zat gister een beetje over m'n buik te aaien en te doen. Hij zegt, mooie buik (hij keek niet), ik dacht enkel "blubber, blubber"
TAKE THE COMPLIMENTquote:
Date zat gister een beetje over m'n buik te aaien en te doen. Hij zegt, mooie buik (hij keek niet), ik dacht enkel "blubber, blubber"
Sterkheidsbaas van alles.
Ik was laatst wel m'n shorts vergeten op training.
Dan ben ik ook wel weer zo mans dat ik in m'n tights train
M'n team boostte mijn zelfvetrouwen wel door te zeggen dat ik het wel kon hebben.
Dan ben ik ook wel weer zo mans dat ik in m'n tights train
M'n team boostte mijn zelfvetrouwen wel door te zeggen dat ik het wel kon hebben.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Dit weekend weer heel slordig gegeten. Mijn voornemen was... ^%$^%# euh, anders. 
Doordeweeks is het weer klinisch;
S: ruim 1 uur fietsen (heen)
L: maaltijdshake, koffie zs
T: 2 koffie zs
D: maaltijdshake, koffie zs
S: ruim 1 uur fietsen (terug)
D: aardappels, groenten, vleesvervanger
T: 2 flesjes alcoholvrij bier
Doordeweeks is het weer klinisch;
S: ruim 1 uur fietsen (heen)
L: maaltijdshake, koffie zs
T: 2 koffie zs
D: maaltijdshake, koffie zs
S: ruim 1 uur fietsen (terug)
D: aardappels, groenten, vleesvervanger
T: 2 flesjes alcoholvrij bier
Huisarts Van Waalwijk Van Doorn en/of voorouders net boven Neder-Rijn? Doe een DNA-test.
Vet mooi!quote:
Oh, is imgur nu ook ineens kut geworden ja?
[ afbeelding ]
En niet eens 81.2 op de weegschaal maar braaf 79.7
Ik kan niet met jurken. Ik ben zelf te klein en mijn benen zijn te kort en ik ben te motorisch ongecoördineerd om dat charmant te dragen. Dus ik draag een lange broek of hotpants. Of leer, op de motor.
Wel speciaal voor een trouwerij in september een jurk gekocht die me echt goed staat tho.
Your opinion of me is none of my business.
Vanochtend 70,5kg. Vind ik opzich vrij positief na het weekend. Niet dat ik nou zo dramatisch gegeten heb maar ik verwacht na het weekend altijd een grotere +.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Ik ben ook klein met korte pootjes. Moet vooral zorgen dat jurken/rokken boven de knie vallen anders ziet het er bij mij niet uit haha.quote:
[..]
Vet mooi!
Ik kan niet met jurken. Ik ben zelf te klein en mijn benen zijn te kort en ik ben te motorisch ongecoördineerd om dat charmant te dragen. Dus ik draag een lange broek of hotpants. Of leer, op de motor.
Schoonmoeder kan gelukkig goed met een naaimachine overweg
I solemnly swear i'm up to no good
Dat is 't inderdaad, maar ik heb ook naar verhouding ontzettend korte bovenbenen (squats zijn nice voor mij), dus dat komt heeeeeeeel nauw. En dan is 't me al snel te kort weer, zeg maar. Dus meh. Dan liever hotpants.quote:
[..]
Ik ben ook klein met korte pootjes. Moet vooral zorgen dat jurken/rokken boven de knie vallen anders ziet het er bij mij niet uit haha.
Schoonmoeder kan gelukkig goed met een naaimachine overweg
Your opinion of me is none of my business.
Bij mij ook. Ik had 43, dat was helemaal drama.quote:
[..]
Met 42 is het idd lastig.
Mijn schoenmaat is gewoon 1 maat kleiner geworden door het afvallen
Aids.
Oeeh dat is echt lastigquote:
[..]
Bij mij ook. Ik had 43, dat was helemaal drama.
Ja, precies. Ik zit me alweer de pleuris te zweten. Zo eerst wassen voor het sporten.quote:
[..]
Klef is hetzweetweer.. ik haat zweet. En ik zweet snel...
Sterkheidsbaas van alles.
Na het sporten ook douchen.quote:
Beter eerst sporten en dan douchen.
Douchen
Sterkheidsbaas van alles.
En dan gaat 't slot open en neem je alle koekjes in 1x hev. Heb je er nog niets aanquote:
https://www.thisisgoodgoo(...)emptations-lock-key/
een snoeppot met slot
Nou ja stel je koopt koekjes speciaal voor een feestje ofzo. En je moet wel vantevoren boodschappen doen omdat tijdgebrek maar je weet ook dat je ongesteld bent en die dingen moeilijk een week in de kast kunt laten liggen. Dan kan ik me best voorstellen dat 't handig is.
Your opinion of me is none of my business.
En dan heb je de timer verkeerd ingesteld... en dan gaat ie niet open op je feestje
Of er is een shortcut voor om hem toch te openen en dan weet je die ook....
Of er is een shortcut voor om hem toch te openen en dan weet je die ook....
quote:
En dan heb je de timer verkeerd ingesteld... en dan gaat ie niet open op je feestje
Of er is een shortcut voor om hem toch te openen en dan weet je die ook....
Your opinion of me is none of my business.
Ben je wel weer in beweging geweestquote:
Zou voor mij niet werken. Ik fiets gewoon naar de supermarkt en haal nieuwe koekjes
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Lijstje van vandaag.
O: cracker met kaas, rijstwafel kipfilet Und humus.
T: banaan
L: wrap met doperwtenpuree, rauwkost en een eitje.
T: yoghurt met kokosmango spul erin
B: uurtje fietsen
D: kikkererwtenpannenkoeken met courgettesalade #hipster
O: cracker met kaas, rijstwafel kipfilet Und humus.
T: banaan
L: wrap met doperwtenpuree, rauwkost en een eitje.
T: yoghurt met kokosmango spul erin
B: uurtje fietsen
D: kikkererwtenpannenkoeken met courgettesalade #hipster
Aids.
Ja zoiets hadden wij voor ons mam met sigaretten. Die heeft een hersenbeschadiging en geen korte termijn geheugen meer. Dus die vergeet steeds dat ze gerookt heeft. Haalde ze gewoon al die sigaretten eruitquote:
[..]
En dan gaat 't slot open en neem je alle koekjes in 1x hev. Heb je er nog niets aan
I solemnly swear i'm up to no good
quote:
Vanochtend 70,5kg. Vind ik opzich vrij positief na het weekend. Niet dat ik nou zo dramatisch gegeten heb maar ik verwacht na het weekend altijd een grotere +.
had jij de 6 nu al gezien, recent?
disclaimer
Tnx voor de complimenten . Ik geef toe dat ik wel nog zit te wachten op de persoon die nu gaat zeggen "frankly my dear, ik vind het vreselijk"
Tevens lachen van herkenbaarheid op de buik-aai gedachten bij cue
Ik heb ook extreem korte onderbenen en herken ook de "daar moeten hakken onder" maar ik kan momenteel écht niet op hakken lopen, moet dat weer gaan opbouwen. Dus voor daarbij heb ik zwarte leren instappers en dat gaat prima. Enkellaarzen zijn bij mij echt geen porem onder een jurk en voor mijn lieslaarzen is het te warm
. Ik geef toe dat ik wel nog zit te wachten op de persoon die nu gaat zeggen "frankly my dear, ik vind het vreselijk" Tevens lachen van herkenbaarheid op de buik-aai gedachten bij cue
Ik heb ook extreem korte onderbenen en herken ook de "daar moeten hakken onder" maar ik kan momenteel écht niet op hakken lopen, moet dat weer gaan opbouwen. Dus voor daarbij heb ik zwarte leren instappers en dat gaat prima. Enkellaarzen zijn bij mij echt geen porem onder een jurk en voor mijn lieslaarzen is het te warm
disclaimer
Oh, en ik had net een lunchbuffet en ik heb maar 1 bord opgeschept! En ik had eerst 50% van het bord gevuld met tomaat en komkommer en ben toen pas de rest afgegaan. En ik heb van alles precies 1 hapje geproefd en rustig gekauwd en toen zei mijn lijf "ik heb genoeg gegeten" en toen heeft mijn hoofd gewoon gehoorzaamd *trots*
*trots*
disclaimer
Jiggle-jiggle.
Ik mag niet meer zeggen dat ik drilpootjes heb, ook al is het alleen een observatie.
En even teruggescrollt voor de jurk van Skjoe, ik vind 'm leuk. Leuke vorm mouwen ook.
Na deze week weer terug naar twee intensievere sportmomenten ipv de huidige één. Zin in. (Prioriteit lag even elders vanwege opleiding. Dan is een avond minder ineens heel veel tijd.)
Ik mag niet meer zeggen dat ik drilpootjes heb, ook al is het alleen een observatie.
En even teruggescrollt voor de jurk van Skjoe, ik vind 'm leuk.
Leuke vorm mouwen ook. Na deze week weer terug naar twee intensievere sportmomenten ipv de huidige één. Zin in.
(Prioriteit lag even elders vanwege opleiding. Dan is een avond minder ineens heel veel tijd.)
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
quote:
Oh, en ik had net een lunchbuffet en ik heb maar 1 bord opgeschept! En ik had eerst 50% van het bord gevuld met tomaat en komkommer en ben toen pas de rest afgegaan. En ik heb van alles precies 1 hapje geproefd en rustig gekauwd en toen zei mijn lijf "ik heb genoeg gegeten" en toen heeft mijn hoofd gewoon gehoorzaamd
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Nou ik heb in drie dagen één pint Ben&Jerry's en één reep Tony's naar binnen gewerkt. Maar goed dat mocht dit weekend. Nu maar weer eem normaal doen.
Maar goed dat mocht dit weekend. Nu maar weer eem normaal doen.
Your opinion of me is none of my business.
Recent niet, in oktober wel. 68,5kg zat ik toenquote:
[..]
Toen weer terug naar 71-72kg gegaan.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Slome.quote:
in 3 dagen. Poeh.
Dat is hier 2 uurtjes op een goede dag.
disclaimer
Ooh maar dan ben je er bijnabijna!quote:
[..]
Recent niet, in oktober wel. 68,5kg zat ik toen
Gewoon even flink poepen
disclaimer
Ik heb al de hele hele tijd zin in chips. Dus ik heb maar een zakje van 40gram gekocht op het station, 200 kcal. Ik had beter fruit kunnen eten, maar had echt teveel zin
Nog even wachten, dinsdag ben ik vaak het zwaarst in de week.quote:
[..]
Ooh maar dan ben je er bijnabijna!
Gewoon even flink poepen
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
wat goed van dat buffet!
Volgens mijn weegschaal had ik vandaag beter niets kunnen eten. Oeps. Laten we het er op houden dat gisteren niet zo fraai was. Ik had de hele dag stallen uitgemest en toen werden er lekkere dingen aangesleept. En die kon ik toch even niet weerstaan. Honger.
Met een beetje geluk is dat allemaal vocht en is dat morgen ook weer weg!
O: Protein yoghurt van de Melkunie
L: Een kwart stokbrood met brie en komkommer
T: Sinaasappel
D: Sambal goreng tempeh, sajoerboontjes en rijst
T: weet ik nog niet
Volgens mijn weegschaal had ik vandaag beter niets kunnen eten. Oeps. Laten we het er op houden dat gisteren niet zo fraai was. Ik had de hele dag stallen uitgemest en toen werden er lekkere dingen aangesleept. En die kon ik toch even niet weerstaan. Honger.
Met een beetje geluk is dat allemaal vocht en is dat morgen ook weer weg!
O: Protein yoghurt van de Melkunie
L: Een kwart stokbrood met brie en komkommer
T: Sinaasappel
D: Sambal goreng tempeh, sajoerboontjes en rijst
T: weet ik nog niet
Lijstje van vandaag:
O: dunne volkoren crackers met rookvlees en cottage cheese
L: meergranenbroodje en een wit broodje met o.a. rookvlees en kaas
B: fietsen naar en van werk
T: eiwitreep
D: heldere groentesoep met ciabatta en vegavisburger
T: eventueel nog wat kwark
O: dunne volkoren crackers met rookvlees en cottage cheese
L: meergranenbroodje en een wit broodje met o.a. rookvlees en kaas
B: fietsen naar en van werk
T: eiwitreep
D: heldere groentesoep met ciabatta en vegavisburger
T: eventueel nog wat kwark
Goed bezig SQ, knap!
Hier op werk gezwicht voor broodje filet americain, maar lijstje zo aangepast dat ik op zelfde kcal uitkom vandaag als gepland. Alleen verhoudingen KH/eiwit zijn iets anders dan gepland, maar nog steeds wel prima. Dus dat is oké. En lijstjes voor morgen en woensdag bedacht.
Opzich wel zin in sporten straks, maar ook in in het zonnetje in de tuin liggen haha. Ah well, ik ben woensdag een halve dag vrij, dus dat moet ik maar bewaren voor woensdag, dan is het nog mooier weer.
Hier op werk gezwicht voor broodje filet americain, maar lijstje zo aangepast dat ik op zelfde kcal uitkom vandaag als gepland. Alleen verhoudingen KH/eiwit zijn iets anders dan gepland, maar nog steeds wel prima. Dus dat is oké. En lijstjes voor morgen en woensdag bedacht.
Opzich wel zin in sporten straks, maar ook in in het zonnetje in de tuin liggen haha. Ah well, ik ben woensdag een halve dag vrij, dus dat moet ik maar bewaren voor woensdag, dan is het nog mooier weer.
Frankly my dear... maar dat is puur de kleurquote:
Tnx voor de complimenten
Tevens lachen van herkenbaarheid op de buik-aai gedachten bij cue
Ik heb ook extreem korte onderbenen en herken ook de "daar moeten hakken onder" maar ik kan momenteel écht niet op hakken lopen, moet dat weer gaan opbouwen. Dus voor daarbij heb ik zwarte leren instappers en dat gaat prima. Enkellaarzen zijn bij mij echt geen porem onder een jurk en voor mijn lieslaarzen is het te warm
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
geelquote:
[..]
Frankly my dear... maar dat is puur de kleur
maar ik kan me voorstellen dat jij dat niet moet aantrekken nee
disclaimer
Dan valt mijn gezicht weg, vrees ikquote:
[..]
geel
En verder moet ik netjes mijn snavel dichthouden (letterlijk zou ook slim zijn), want ik zag vanmorgen 84 voorbij komen hier
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
ik ben nog steeds de zwaarste
lijstje van vandaag :
O: 1 cracker met rauwe ham, 2 crackers met pindakaas
t: oatbar
L: groentensoep, salade met mozzarella, italiaans broodje
t: grapefruit
D: iets met kip en asperges
lijstje van vandaag :
O: 1 cracker met rauwe ham, 2 crackers met pindakaas
t: oatbar
L: groentensoep, salade met mozzarella, italiaans broodje
t: grapefruit
D: iets met kip en asperges
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Ik vind dit echt serieus super knapquote:
Oh, en ik had net een lunchbuffet en ik heb maar 1 bord opgeschept! En ik had eerst 50% van het bord gevuld met tomaat en komkommer en ben toen pas de rest afgegaan. En ik heb van alles precies 1 hapje geproefd en rustig gekauwd en toen zei mijn lijf "ik heb genoeg gegeten" en toen heeft mijn hoofd gewoon gehoorzaamd
Buffetten zijn voor mij ware beproevingen Not me, deze keer. Ik vind zelfs de kleur tof. Maar ik kan geel ook wel hebben.quote:
Tnx voor de complimenten
Morgen dagje sauna
En dan gewoon lekker eten waar ik zin in heb, zonder bij te houden wat ik eet Zo af en toe wel even lekker.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Lijstje:
O: havermoutpap met appel
T: 250 gr. kwark
L: 2 volkoren boterhammen met philadephia
T: 250 gr. kwark
T: snoeptomaatjes
T: 10 gram amandelen
D: lasagne met zalm
T: 2 pruimen
Ik merk dat voor mij het vooral moeilijk is om na het werk niets op het station te kopen. Heb altijd best honger en moet 20 minuten wachten. Echter eet ik naar mijn idee al best veel tussendoortjes tussen de lunch en het avond eten...
O: havermoutpap met appel
T: 250 gr. kwark
L: 2 volkoren boterhammen met philadephia
T: 250 gr. kwark
T: snoeptomaatjes
T: 10 gram amandelen
D: lasagne met zalm
T: 2 pruimen
Ik merk dat voor mij het vooral moeilijk is om na het werk niets op het station te kopen. Heb altijd best honger en moet 20 minuten wachten. Echter eet ik naar mijn idee al best veel tussendoortjes tussen de lunch en het avond eten...
Ik ga vrijdag naar de chinees/wokken. Heb me tot nu toe voorgenomen om 1 bord met veel groente en wat kip met zoetzure saus (jammie) te nemen en voor de rest alleen (mager) vlees van de bakplaat. Geen nasi/bami/loempia's/gebakken banaan en andere rommel. Of het gaan lukken, geen idee, maar het streven is tot nu toe goed.quote:
[..]
Ik vind dit echt serieus super knap
Al lang niet geweest, maar mijn strategie was dan groente & eiwit. Dus lekkere stukjes vlees van de gril en gewokte groente met kip/vis en idd alle bami, nasi, frituur etc niet nemen. Wel gebakken banaan. Want boh gebakken banaanquote:
Ik ga vrijdag naar de chinees/wokken. Heb me tot nu toe voorgenomen om 1 bord met veel groente en wat kip met zoetzure saus (jammie) te nemen en voor de rest alleen (mager) vlees van de bakplaat. Geen nasi/bami/loempia's/gebakken banaan en andere rommel. Of het gaan lukken, geen idee, maar het streven is tot nu toe goed.
(altijd fijn als ze smerige gebakken banaan hebben, dan klein hapje en weg er mee )
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik vroeg me ooit in dit topic af hoe "men" het ZO ver kan laten komen dat je 100 kilo komt te wegen..
Ik weet het bijna.....
Ik weet het bijna.....
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Amateurquote:Op maandag 16 april 2018 18:56 schreef Barreltje het volgende:
Ik vroeg me ooit in dit topic af hoe "men" het ZO ver kan laten komen dat je 100 kilo komt te wegen..
Ik weet het bijna.....
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
In die 20 minuten gewoon een blokje lopen, dus weg bij het station.quote:
Lijstje:
O: havermoutpap met appel
T: 250 gr. kwark
L: 2 volkoren boterhammen met philadephia
T: 250 gr. kwark
T: snoeptomaatjes
T: 10 gram amandelen
D: lasagne met zalm
T: 2 pruimen
Ik merk dat voor mij het vooral moeilijk is om na het werk niets op het station te kopen. Heb altijd best honger en moet 20 minuten wachten. Echter eet ik naar mijn idee al best veel tussendoortjes tussen de lunch en het avond eten...
Vandaag:
O: Yoghurt met een halve appel
T: Halve komkommer
L: 2 wraps met gerookte kip, avocado en sla
T: Appel
D: Rijst, kip en roerbakgroente
Morgen:
O: Omelet 2 a 3 eitjes met 1 boterham
T: Mueslibol met pindakaas
L: 3 crackers, 6 plakjes kipfilet, 150g kwark
T: Appel
D: Zoete aardappel, doradefilet en asperges
O: Yoghurt met een halve appel
T: Halve komkommer
L: 2 wraps met gerookte kip, avocado en sla
T: Appel
D: Rijst, kip en roerbakgroente
Morgen:
O: Omelet 2 a 3 eitjes met 1 boterham
T: Mueslibol met pindakaas
L: 3 crackers, 6 plakjes kipfilet, 150g kwark
T: Appel
D: Zoete aardappel, doradefilet en asperges
Ik begin het steeds beter te begrijpen. Nu is het gelukkig niet zo ver hier. Maar dat het zo ver kan komen snap ik wel.quote:
Ik vroeg me ooit in dit topic af hoe "men" het ZO ver kan laten komen dat je 100 kilo komt te wegen..
Ik weet het bijna.....
Maar kop op
I solemnly swear i'm up to no good
Ik ben het 2 weken geweest in de recente jaren.quote:
Ik vroeg me ooit in dit topic af hoe "men" het ZO ver kan laten komen dat je 100 kilo komt te wegen..
Ik weet het bijna.....
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Al doende leert menquote:
Ik vroeg me ooit in dit topic af hoe "men" het ZO ver kan laten komen dat je 100 kilo komt te wegen..
Ik weet het bijna.....
Alhoewel 3 getallen voor de komma voor niemand tof isquote:
(tenzij man en lang of erg gespierd )
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik ben ook zo onwijs blij dat ik bij die cijfers vandaan ben.
Nog 1,2 kilo, dan zit ik ook onder de 90
Nog 1,2 kilo, dan zit ik ook onder de 90
Ik sta er wel eens van te kijken dat het voor mij alweer zó lang geleden is dat ik meer dan 100 kilo woog en dat ik wel gejojo'd heb, maar nooit meer tot boven die 100. Toch een soort van overwinningquote:
Ik ben ook zo onwijs blij dat ik bij die cijfers vandaan ben.
Nog 1,2 kilo, dan zit ik ook onder de 90
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
https://i.imgur.com/AtdpeHw.jpg
Ik kookte!
[ Bericht 18% gewijzigd door Sarasi op 16-04-2018 21:43:10 ]
Ik kookte!
[ Bericht 18% gewijzigd door Sarasi op 16-04-2018 21:43:10 ]
Your opinion of me is none of my business.
Linkje van gemaakt want imgur doet kut blijkbaar? Ik zag gewoon een plaatje.quote:
Plaatje stuk
Ik heb dat maar dan met 90 kilo @ Isa
Your opinion of me is none of my business.
Je moet klikken en dan f5/verversen drukkenquote:
of hiero https://i.gyazo.com/85b012f203d49805ac6cdd0e1f6f50d5.jpg
