LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Vandaag worden er wss progressiefoto's gemaakt bij t sporten en dan natuurlijk op facebook/instagram enzo van de trainer.
Toch wel spannend
Toch wel spannend
Zeker spannend, die progressiefoto’s! Het lijkt me wel mooi om ze naast elkaar te zien liggen!
Vanmorgen weer gewogen: 0,3kg eraf in een week. Niet de beoogde 0,5kg, maar van het weekend hebben we toch frietjes gehaald en wat uitgebreider geluncht. Het was lekker, maar ja...
Deze week weer verder met altijd:
O: magere yoghurt met cruesli
L: 4 crackers, 2 met Slankie, 2 met Linera
T: ik probeer fruit
Avondeten is iedere avond verschillend, maar ook daar proberen mijn vrouw en ik slimme keuzes in te maken.
S: vandaag 2 uur volleybal
Vanmorgen weer gewogen: 0,3kg eraf in een week. Niet de beoogde 0,5kg, maar van het weekend hebben we toch frietjes gehaald en wat uitgebreider geluncht. Het was lekker, maar ja...
Deze week weer verder met altijd:
O: magere yoghurt met cruesli
L: 4 crackers, 2 met Slankie, 2 met Linera
T: ik probeer fruit
Avondeten is iedere avond verschillend, maar ook daar proberen mijn vrouw en ik slimme keuzes in te maken.
S: vandaag 2 uur volleybal
Hebben ze onlangs al eens gemaakt, dus opzich is er weinig verschi, maar toen zijn ze niet online gegaan (buiten mijn instagram) Toch iets minder grote peoplebase.quote:Op donderdag 12 oktober 2017 12:30 schreef MevrouwCactus het volgende:
Zeker spannend, die progressiefoto’s! Het lijkt me wel mooi om ze naast elkaar te zien liggen!
0.3 is toch iets, en doe dat maar steady en je komt een heel eind
0.3 in een week is geloofwaardiger dan 0.3 in een dag zoals je die regelmatig hier langs ziet komen.
Prima resultaat, dat is zo'n 17kg in een jaar.
Prima resultaat, dat is zo'n 17kg in een jaar.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Klopt, en het is nog steeds eraf in plaats van erbij, dus dat is dikke prima. Zo volhouden dusquote:Op donderdag 12 oktober 2017 12:40 schreef Rauw. het volgende:
0.3 in een week is geloofwaardiger dan 0.3 in een dag zoals je die regelmatig hier langs ziet komen.
Prima resultaat, dat is zo'n 17kg in een jaar.
0.3 in een dag kan goed, enkel kan het van alles zijn, vocht veelal, dus het zegt weinig.quote:
0.3 in een week is geloofwaardiger dan 0.3 in een dag zoals je die regelmatig hier langs ziet komen.
Prima resultaat, dat is zo'n 17kg in een jaar.
Over het alemeen heb je meer aan maand cijfers, of nouja cijfers, grafiekjes.
Als we het hebben over afvallen dan hebben we het over vet denk ik?quote:Op donderdag 12 oktober 2017 12:58 schreef Cue_ het volgende:
[..]
0.3 in een dag kan goed, enkel kan het van alles zijn, vocht veelal, dus het zegt weinig.
Over het alemeen heb je meer aan maand cijfers, of nouja cijfers, grafiekjes.
Alleen Artoo doet een sport met gewichtsklassen?
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Klopt, maar of iets 0.3 eraf is aan vet/vocht/whatever is. Dat weet je nooit. Of je nu op dag basis bekijkt of op weekbasis.quote:Op donderdag 12 oktober 2017 12:59 schreef Rauw. het volgende:
Als we het hebben over afvallen dan hebben we het over vet denk ik?
Alleen Artoo doet een sport met gewichtsklassen?
Maar wel aannemelijker dat je 0.3kg (2100kcal tekort) aan vet kwijt raakt in een week dan in een dag.quote:
[..]
Klopt, maar of iets 0.3 eraf is aan vet/vocht/whatever is. Dat weet je nooit. Of je nu op dag basis bekijkt of op weekbasis.
De trend is het belangrijkst, en één weging is geen weging dus neem je het liefst gemiddelden.
Maar "gisteren -0.8 en vandaag -0.3" houd alleen jezelf voor de gek.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Het gaat sowieso om de trend.
In die zin kan een 'tov vorige week' ook bar weinig zeggen (als in geen tekort gehad, maar net die dag vochtverlies).
Je zal altijd over meerdere weken moeten kijken.
In die zin kan een 'tov vorige week' ook bar weinig zeggen (als in geen tekort gehad, maar net die dag vochtverlies).
Je zal altijd over meerdere weken moeten kijken.
Maar alsnog aannemelijker dan -0.3 op een dag.quote:
Het gaat sowieso om de trend.
In die zin kan een 'tov vorige week' ook bar weinig zeggen (als in geen tekort gehad, maar net die dag vochtverlies).
Je zal altijd over meerdere weken moeten kijken.
Komen we niet uit, geeft ook niet. Ik had de indruk dat mevrouwcactus haar prestatie een beetje onderschatte omdat je zo vaak grote cijfers hier langs ziet komen.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Maar daarom weeg ik ook bijna iedere dag. Als ik alleen vrijdags doe en ik val "amper" af omdat ik nu al drie weken 70.2 ben terwijl elke zaterdag wel een daling van 70.5 naar 69.5 laat zien. Ik kan dan bijv. een hoger gewicht sneller accepteren als ik weet dat ik de dag ervoor "veel" lichter was.
Gisteren was ik 69.5, vanochtend 69.7 en dat vind ik dan toch fijn om te weten omdat ik nu richting permanent onder de 70 ga
Gisteren was ik 69.5, vanochtend 69.7 en dat vind ik dan toch fijn om te weten omdat ik nu richting permanent onder de 70 ga
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Volgens mij wel. Blij voor jullie dat jullie dat niet hoevenquote:
[..]
Alleen Artoo doet een sport met gewichtsklassen?
Fear is the path to the Dark Side.
Is een keuze, je kunt ook kiezen voor de zwaargewichten.quote:
[..]
Volgens mij wel. Blij voor jullie dat jullie dat niet hoeven
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Ik zit al in de heavyweight klassequote:
[..]
Is een keuze, je kunt ook kiezen voor de zwaargewichten.
Fear is the path to the Dark Side.
Zwaarste is toch 90+ bij de vrouwen?quote:
[..]
Ik zit al in de heavyweight klasse
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Neen, 84+. Dat zijn de super heavyweights. -72, waar ik normaliter onder val, is heavyweight.quote:Op donderdag 12 oktober 2017 14:44 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Zwaarste is toch 90+ bij de vrouwen?
Fear is the path to the Dark Side.
Dus alsnog een keuzequote:
[..]
Neen, 84+. Dat zijn de super heavyweights. -72, waar ik normaliter onder val, is heavyweight.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Bizar dat ze dat heavyweight noemen.quote:
[..]
Neen, 84+. Dat zijn de super heavyweights. -72, waar ik normaliter onder val, is heavyweight.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Ja tsja. Op de gewichtsklasse-schaal zit -72 wel redelijk bovenin:quote:
[..]
Bizar dat ze dat heavyweight noemen.
-47
-52
-57
-63
-72
-84
+84
Het is ook niet dat vanaf de 63 kg iedereen dik is, maar het zijn wel de zwaardere gewichtsklasses.
Fear is the path to the Dark Side.
Is wel leuk die klassen, maar in de praktijk is iedereen natuurlijk 47.01kg, 52.01kg enzovoorts.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Hoe bedoel je dat?quote:
Is wel leuk die klassen, maar in de praktijk is iedereen natuurlijk 47.01kg, 52.01kg enzovoorts.
Fear is the path to the Dark Side.
