LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Even een huishoudelijke mededeling. De moderators van LIF hebben besloten om het bijwerken van de lijst voortaan aan jullie over te laten. Er is een Wiki aangemaakt. Het enige wat je moet doen is even registeren en op bewerken klikken. Vervolgens de lijst kopiëren. Het makkelijkste is dat de persoon die de topic sluit de lijst bijwerkt door de reacties terug te lezen. Je kan het natuurlijk ook in de tussentijd doen door je bijvoorbeeld zelf in de Wiki te plaatsen als een nieuwe stopper.
http://wiki.fok.nl/index.php/OP/StoppenMet_Roken
Stop met roken! Hier krijg je steun van andere stoppers en kan je je frustraties even van je af schrijven.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Als je in het lijstje wil, zet dan even je stopdatum in de wiki. (zie boven) Wie volhoudt, komt steeds hoger op de ladder. Wees zo sportief het ook even te melden als je weer bent begonnen.
Wie mee wil doen: lurk even een metertje en laat weten hoe je ervoor staat.
Succes iedereen!
[ Bericht 2% gewijzigd door MaJo op 19-08-2018 15:00:30 ]
Op
Eerst moet je echt willen stoppen. Vervolgens weken van te voren een datum prikken en tot die datum stevig doorpaffen.quote:
Dan in één keer stoppen, als op die dag je pakje leeg is, en voor de zekerheid een nicotinepleister plakken.
Maar dat eerste is echt het allerbelangrijkste. Je moet echt willen stoppen en nooit meer willen roken.
Sowieso!quote:Op woensdag 4 oktober 2017 10:08 schreef remlof het volgende:
[..]
Je moet echt willen stoppen en nooit meer willen roken.
Ik ga er binnekort ook weer eens aan geloven, met tabex heb ik amper moeite meer om te stoppen. Als ik dat een paar dagen slik stop ik vanzelf tegenwoordig, al vaker weken / maanden gestopt afgelopen jaar. Toch weer begonnen elke keer omdat het me makkelijk afgaat, dat is dan wel weer het nadeel.
Lambo of Rekt
Vandaag inmiddels 4 maanden niet gerookt 
. Eerlijk gezegd mis ik het roken niet echt. Heel af en toe zou ik wel zin hebben in een sigaretje, maar het gedoe met rookhokken en vieze rook (ik heb de drang enkel heel af en toe op werk) weerhoudt me gelukkig.
Ik zit nu in de periode dat er dagen voorbij gaan dat ik er gewoon niet meer bij stil sta, en dat zijn de mooiste !
. Eerlijk gezegd mis ik het roken niet echt. Heel af en toe zou ik wel zin hebben in een sigaretje, maar het gedoe met rookhokken en vieze rook (ik heb de drang enkel heel af en toe op werk) weerhoudt me gelukkig.Ik zit nu in de periode dat er dagen voorbij gaan dat ik er gewoon niet meer bij stil sta
, en dat zijn de mooiste !
Honey ! Take me drunk, i am home !
En? Lukt het?quote:
Op
GA EENS WERKEN/UITKERING TREKKEN IPV OP FOK ZITTEN!
Speklap3000 is mijn maatje en DTS winnaar februari!
Speklap3000 is mijn maatje en DTS winnaar februari!
Ik slaap juist als een baasquote:Op vrijdag 6 oktober 2017 09:28 schreef Xeor het volgende:
[..]
Ik wel
In slaap vallen gaat wel moeilijk trouwens
Wel paar keer wakker per nacht.
Afgelopen maandag gestopt, worstel wel al voor mn stoppoging met de daadwerkelijke motivatie ervoor. Maar tot nu toe gaat het goed
-----------------------------------------------------------------------------------------
I'd rather live it, cause dreamers always chase but never get it
-----------------------------------------------------------------------------------------
I'd rather live it, cause dreamers always chase but never get it
-----------------------------------------------------------------------------------------
Dag 7, gaat wel makkelijker dan gedacht.
Op een dag word ik wakker, als een van de koeiossen, grazend in de wei
🐄🌳
🐄🌳
En, hoe gaat het?quote:
Gisteren gestopt. Heb nu erg veel trek plots
Ik zit nu op dag 8/9
Nu 11 maanden en 5 dagen. Nog 25 dagen en een vol jaar gehaald. gaat heel goed dit keer.
Op maandag 15 mei 2023 18:39
Wellicht arrogant, maar ik weet 100% zeker dat ik meer weet van de Amerikaanse geschiedenis, vooral die van de Zuidelijke staten, dan alle fokkers bij elkaar. Durf ik mijn hand wel voor in het vuur te steken.
Wellicht arrogant, maar ik weet 100% zeker dat ik meer weet van de Amerikaanse geschiedenis, vooral die van de Zuidelijke staten, dan alle fokkers bij elkaar. Durf ik mijn hand wel voor in het vuur te steken.
Goed man. Ik nu iets meer dan 10 maanden volledig gestopt. Geen peuk meer aangeraakt.quote:
Nu 11 maanden en 5 dagen. Nog 25 dagen en een vol jaar gehaald. gaat heel goed dit keer.
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 10-10-2017 14:01:10 ]
Ik ook niet. Ik kan ook niet anders. Of ik stop volledig of niet. Als ik één peuk rook zit ik binnen 2 weken weer op een pakje per dag!quote:Op dinsdag 10 oktober 2017 14:01 schreef J0kkebr0k het volgende:
[..]
Goed man. Ik nu iets meer dan 10 maanden volledig gestopt. Geen peuk meer aangeraakt.
Heb jij er nog wel eens zin in? Ik eigenlijk niet meer.
Op maandag 15 mei 2023 18:39
Wellicht arrogant, maar ik weet 100% zeker dat ik meer weet van de Amerikaanse geschiedenis, vooral die van de Zuidelijke staten, dan alle fokkers bij elkaar. Durf ik mijn hand wel voor in het vuur te steken.
Wellicht arrogant, maar ik weet 100% zeker dat ik meer weet van de Amerikaanse geschiedenis, vooral die van de Zuidelijke staten, dan alle fokkers bij elkaar. Durf ik mijn hand wel voor in het vuur te steken.
Ik heb een jaar of 2 a 3 alleen nog maar in het weekend gerookt. Dat ging me eigenlijk best goed af al werd het geleidelijk aan wel steeds meer. Op een gegeven moment dacht ik "Fuck it" en toen de laatste uitgedrukt.quote:
[..]
Ik ook niet. Ik kan ook niet anders. Of ik stop volledig of niet. Als ik één peuk rook zit ik binnen 2 weken weer op een pakje per dag!
Heb jij er nog wel eens zin in? Ik eigenlijk niet meer.
Totaal geen moeite mee gehad. Nooit geen trek meer ook eigenlijk.
Dat alleen in het weekeinde roken is voor mij niet haalbaar.quote:
[..]
Ik heb een jaar of 2 a 3 alleen nog maar in het weekend gerookt. Dat ging me eigenlijk best goed af al werd het geleidelijk aan wel steeds meer. Op een gegeven moment dacht ik "Fuck it" en toen de laatste uitgedrukt.
Totaal geen moeite mee gehad. Nooit geen trek meer ook eigenlijk.
Ik heb ook sinds een maand of 4 nooit meer trek. Prima. Beter leven door gekregen.
Op maandag 15 mei 2023 18:39
Wellicht arrogant, maar ik weet 100% zeker dat ik meer weet van de Amerikaanse geschiedenis, vooral die van de Zuidelijke staten, dan alle fokkers bij elkaar. Durf ik mijn hand wel voor in het vuur te steken.
Wellicht arrogant, maar ik weet 100% zeker dat ik meer weet van de Amerikaanse geschiedenis, vooral die van de Zuidelijke staten, dan alle fokkers bij elkaar. Durf ik mijn hand wel voor in het vuur te steken.
Ik ook. Lekker man. Gewoon nooit meer roken.quote:
[..]
Dat alleen in het weekeinde roken is voor mij niet haalbaar.
Ik heb ook sinds een maand of 4 nooit meer trek. Prima. Beter leven door gekregen.
Niet roken = minder stressquote:
[..]
Ik ook. Lekker man. Gewoon nooit meer roken.
Eigenljk heb je als roker 80% van de tijd stress omdat je niet aan het roken bent. En als je een peuk opsteekt verdwijnt die stress dan. En dat is dan een opluchting.
Als niet-roker heb je -die- stress nooit. Dus veel beter.
Op maandag 15 mei 2023 18:39
Wellicht arrogant, maar ik weet 100% zeker dat ik meer weet van de Amerikaanse geschiedenis, vooral die van de Zuidelijke staten, dan alle fokkers bij elkaar. Durf ik mijn hand wel voor in het vuur te steken.
Wellicht arrogant, maar ik weet 100% zeker dat ik meer weet van de Amerikaanse geschiedenis, vooral die van de Zuidelijke staten, dan alle fokkers bij elkaar. Durf ik mijn hand wel voor in het vuur te steken.
Klopt. En je stinkt niet meer.quote:
[..]
Niet roken = minder stress
Eigenljk heb je als roker 80% van de tijd stress omdat je niet aan het roken bent. En als je een peuk opsteekt verdwijnt die stress dan. En dat is dan een opluchting.
Als niet-roker heb je -die- stress nooit. Dus veel beter.
Althans, niet meer naar rook.
[ Bericht 6% gewijzigd door #ANONIEM op 10-10-2017 14:23:09 ]
Na 1,5 jaar niet roken en 5 maanden niet vapen heb ik 4 weken geleden een terugval gehad. Ben weer gaan roken, als een ketter. Maar sinds zondag ben ik weer overgestapt op vapen. Dat is stap 1. Als ik over n tijdje genoeg moed verzameld heb zal ik ook daar weer mee stoppen.
Dag 11, gaat goed. Paar keer een droom gehad waarin ik rookte. Toen schrok ik wel wakker met een gevoel van shit! Maar denk er gelukkig niet veel aan in real life. Ben gewoon blij dat ik gezond bezig ben. Nou ja gezond, ik eet wel een stuk meer nu. Alhoewel ik wel de gezonde dingen probeer te pakken, pak ik ook eens wel wat vaker een ijsje 😁quote:
Dag 10. Hoe gaat het met de rest van de (s)toppers?
Hoe gaat het met jou?
Hoe gaat het met de rest?
Op een dag word ik wakker, als een van de koeiossen, grazend in de wei
🐄🌳
🐄🌳
Hoe krijg je dat zo opeens na 1.5 jaar?quote:
Na 1,5 jaar niet roken en 5 maanden niet vapen heb ik 4 weken geleden een terugval gehad. Ben weer gaan roken, als een ketter. Maar sinds zondag ben ik weer overgestapt op vapen. Dat is stap 1. Als ik over n tijdje genoeg moed verzameld heb zal ik ook daar weer mee stoppen.
Hier gaat hij eigenlijk best aardig. Dag 11 alweer.
Gisteravond naar de ArenA geweest voor Oranje, waar ik normaal altijd een half pakkie rook.
Nu dus niks! Feest!
Hier gaat het wel redelijk eigenlijk, ik eet eigenlijk niet meer of minder.quote:Op woensdag 11 oktober 2017 10:56 schreef Steef121 het volgende:
[..]
Dag 11, gaat goed. Paar keer een droom gehad waarin ik rookte. Toen schrok ik wel wakker met een gevoel van shit! Maar denk er gelukkig niet veel aan in real life. Ben gewoon blij dat ik gezond bezig ben. Nou ja gezond, ik eet wel een stuk meer nu. Alhoewel ik wel de gezonde dingen probeer te pakken, pak ik ook eens wel wat vaker een ijsje 😁
Hoe gaat het met jou?
Hoe gaat het met de rest?
Ik gebruik wel (tijdelijk) een nicotinevervanger
Goed bezig, niet roken op zulk soort momenten zijn gewoon overwinningen.quote:Op woensdag 11 oktober 2017 11:13 schreef Leonos het volgende:
[..]
Hoe krijg je dat zo opeens na 1.5 jaar?
Hier gaat hij eigenlijk best aardig. Dag 11 alweer.
Gisteravond naar de ArenA geweest voor Oranje, waar ik normaal altijd een half pakkie rook.
Nu dus niks! Feest!
Aankomend weekend gaat ook lastig worden met dat mooie weer.
Mooi weer?!quote:
[..]
Goed bezig, niet roken op zulk soort momenten zijn gewoon overwinningen.
Aankomend weekend gaat ook lastig worden met dat mooie weer.
Edit: oja, 20 graadjes!
[ Bericht 2% gewijzigd door #ANONIEM op 11-10-2017 12:10:55 ]
Prima weer om ergens op een terras te zitten met een koude pils. Uiteraard zonder peukquote:
[..]
Mooi weer?!
Edit: oja, 20 graadjes!
Terras zonder roken is nutteloosquote:
[..]
Prima weer om ergens op een terras te zitten met een koude pils. Uiteraard zonder peuk
Dat vind ik altijd zo lekker, lekker koud glas bier met een peuk erbij.quote:
Nu als niet-roker worden het 2 glazen koud bier
Ja. Of wat te doen op een festival heel de dagquote:
[..]
Dat vind ik altijd zo lekker, lekker koud glas bier met een peuk erbij.
Nu als niet-roker worden het 2 glazen koud bier
Rondjes lopenquote:
[..]
Ja. Of wat te doen op een festival heel de dag
Goed bezig!quote:
[..]
Hoe krijg je dat zo opeens na 1.5 jaar?
Hier gaat hij eigenlijk best aardig. Dag 11 alweer.
Gisteravond naar de ArenA geweest voor Oranje, waar ik normaal altijd een half pakkie rook.
Nu dus niks! Feest!
Ik had al een tijdje enorm veel stress en dat kwam er op 1 avond allemaal uit. Na vervolgens wat biertjes met vrienden stak iemand een peuk op en dacht ik 'ja, ik kan wel een peukje gebruiken'. Toen was het hek van de dam.
Op
Ik vond dit topic sowieso al niet druk. Maar aan de andere kant, toen ik stopte heb ik het ook in eerste instantie tegen bijna niemand gezegd. Pas toen ik merkte dat ik het vol ging houden heb ik dat gedaan
Helemaal aan me voorbij gegaan dat ik vorige maand alweer 4 jaar gestopt ben , totdat ik nu ineens dit topic in MyAT zie staan 
morgen precies 1500 dagen, ¤5500 aan nuttige dingen kunnen uitgeven 
morgen precies 1500 dagen, ¤5500 aan nuttige dingen kunnen uitgeven
Inwoner van Verenigd Limburgia! [i]Waar in 't bronsgroen eikenhout, 't nachtegaaltje zingt.[/i]
wat een geldquote:
Helemaal aan me voorbij gegaan dat ik vorige maand alweer 4 jaar gestopt ben , totdat ik nu ineens dit topic in MyAT zie staan
Kan een keer gebeuren. Succes met stoppen!quote:
Gisternacht een aantal peuken gerooktvandaag Maar weer opnieuw begonnen.
Dag 22 hier, nog steeds in de game
Op een dag word ik wakker, als een van de koeiossen, grazend in de wei
🐄🌳
🐄🌳
😭 wat errug. Niet terugvallen he nuquote:
Gisternacht een aantal peuken gerookt
Op een dag word ik wakker, als een van de koeiossen, grazend in de wei
🐄🌳
🐄🌳
Nooit meer beginnen met roken. Hoef je ook niet te stoppen.quote:
Gisternacht een aantal peuken gerookt
Je kunt het. Kop op.
Verdomme dit is briljant!quote:
[..]
Nooit meer beginnen met roken. Hoef je ook niet te stoppen.
Je kunt het. Kop op.
En als je niet geboren wordt ga je ook niet dood.quote:
[..]
Nooit meer beginnen met roken. Hoef je ook niet te stoppen.
Je kunt het. Kop op.
goed zo, volhouden!quote:
Back on track. Opnieuw stoppen was een makkie
Ik besef me dat ik zaterdag 5 jaar schoon ben
disclaimer
Had je kanker? Of bedoel je dat je 5 jaar gestopt bent?quote:
[..]
goed zo, volhouden!
Ik besef me dat ik zaterdag 5 jaar schoon ben
Morgen laatste sigaretjes oproken en dan cold turkey stoppen.
Ik ben nie hier voor de pingpong te schpelen
wat denk je, in een stoppen met roken topic?quote:
[..]
Had je kanker? Of bedoel je dat je 5 jaar gestopt bent?
disclaimer
Vandaag een jaar geleden begonnen met champix
Op maandag 15 mei 2023 18:39
Wellicht arrogant, maar ik weet 100% zeker dat ik meer weet van de Amerikaanse geschiedenis, vooral die van de Zuidelijke staten, dan alle fokkers bij elkaar. Durf ik mijn hand wel voor in het vuur te steken.
Wellicht arrogant, maar ik weet 100% zeker dat ik meer weet van de Amerikaanse geschiedenis, vooral die van de Zuidelijke staten, dan alle fokkers bij elkaar. Durf ik mijn hand wel voor in het vuur te steken.
Heerlijk die overzichtjes goed bezig mono!
Ik weet niet meer wat een pakje 5 jaar geleden kostte maar als ik even uit ga van 5,50 dan heb ik gewoon 10k niét opgestookt
Ik zeg expres niet "bespaard" want zo werkt het helaas niet
goed bezig mono!Ik weet niet meer wat een pakje 5 jaar geleden kostte maar als ik even uit ga van 5,50 dan heb ik gewoon 10k niét opgestookt
Ik zeg expres niet "bespaard" want zo werkt het helaas niet
disclaimer
Het is nog wel moeilijk af en toe hoor. Merk wel dat ik nog steeds zin heb in sigaretten. Heb nu sigaartjes voor de moeilijke momenten. Niet over de longen natuurlijk, maar als je dan een keer wat biertjes drinkt dan maakt een sigaar het makkelijker om nee te zeggen tegen 'die ene peuk die toch geen kwaad kan'.quote:
Heerlijk die overzichtjes
Ik weet niet meer wat een pakje 5 jaar geleden kostte maar als ik even uit ga van 5,50 dan heb ik gewoon 10k niét opgestookt
Ik zeg expres niet "bespaard" want zo werkt het helaas niet
Goed idee wel!quote:
[..]
Het is nog wel moeilijk af en toe hoor. Merk wel dat ik nog steeds zin heb in sigaretten. Heb nu sigaartjes voor de moeilijke momenten. Niet over de longen natuurlijk, maar als je dan een keer wat biertjes drinkt dan maakt een sigaar het makkelijker om nee te zeggen tegen 'die ene peuk die toch geen kwaad kan'.
Nou, zo gek is die gedachte niet. Had gekund. Maar iig fijn dat het het 2de was en het eerste niet aan de ordequote:
[..]
wat denk je, in een stoppen met roken topic?
Ik schrok ervan Hoe duur een pakje kost tegenwoordig. Iets van 9 euroquote:
Heerlijk die overzichtjes
Ik weet niet meer wat een pakje 5 jaar geleden kostte maar als ik even uit ga van 5,50 dan heb ik gewoon 10k niét opgestookt
Ik zeg expres niet "bespaard" want zo werkt het helaas niet
Ben blij dat ik gestopt ben
-edit- 10.70 ¤ zware shag bij de ah
[ Bericht 5% gewijzigd door #ANONIEM op 24-10-2017 09:33:16 ]
ja, gelukkig wel. Ben pas 36quote:
[..]
Nou, zo gek is die gedachte niet. Had gekund. Maar iig fijn dat het het 2de was en het eerste niet aan de orde
ben helaas vorig jaar wel mijn moeder van 62 verloren aan longkanker, dat geeft nog een extra boost om er nooit meer aan te zitten
disclaimer
oi! Niet te zuinig!quote:
[..]
Ik schrok ervan Hoe duur een pakje kost tegenwoordig. Iets van 9 euro
Ben blij dat ik gestopt ben
-edit- 10.70 ¤ zware shag bij de ah
disclaimer
Blijven volhouden !!quote:
Gisteren wel zwaar bij concertje gehad, vooral tijdens het wachten voor de show
Uiteraardquote:
Het wordt gelukkig steeds makkelijker. Eerst gebruikte ik 10 nicotine vervangende producten per dag (zuigtablet of kauwgom). Nu nog maar 1 bij het opstaan.
De rest van de dag weinig last van.
Oh, pleisters?quote:
[..]
Uiteraard
Het wordt gelukkig steeds makkelijker. Eerst gebruikte ik 10 nicotine vervangende producten per dag (zuigtablet of kauwgom). Nu nog maar 1 bij het opstaan.
De rest van de dag weinig last van.
Ik gebruik dat niet
Collega van mij gebruikt pleisters.quote:
[..]
Oh, pleisters?
Ik gebruik dat niet
Ik heb een weekje nicotinepleisters geplakt. Daarna vergat ik ze en waren ze dus niet meer nodig.quote:
[..]
Uiteraard
Het wordt gelukkig steeds makkelijker. Eerst gebruikte ik 10 nicotine vervangende producten per dag (zuigtablet of kauwgom). Nu nog maar 1 bij het opstaan.
De rest van de dag weinig last van.
5 jaar!
8787 euro niét in rook opgegaan!
36.500 sigaretten niét gerookt!
1825 pakjes niét geopend!
Hou vol, nieuwe stoppers. Het is het zó waard!
8787 euro niét in rook opgegaan!
36.500 sigaretten niét gerookt!
1825 pakjes niét geopend!
Hou vol, nieuwe stoppers. Het is het zó waard!
disclaimer
Verrek, ik rook 8 jaar al niet meer.
Yvonne riep ergens: Static is gewoon Static, je leeft met hem of niet.
Geen verborgen agenda's, trouw, grote muil, lief hartje, bang voor bloed, scheld FA's graag uit voor lul.
Op dinsdag 26 oktober 2021 16:46 schreef Elan het volgende:
Hier sta ik dan weer niet van te kijken Zelfs het virus is bang voor jou.
Geen verborgen agenda's, trouw, grote muil, lief hartje, bang voor bloed, scheld FA's graag uit voor lul.
Op dinsdag 26 oktober 2021 16:46 schreef Elan het volgende:
Hier sta ik dan weer niet van te kijken Zelfs het virus is bang voor jou.
Ik zit steeds vaker tegen dat punt aan van willen stoppen... Vrijwel elke avond. Helaas na een nachtje slapen is dat gevoel minder en gaat de eerste sigaret gewoon weer aan. Later op de dag komt het gevoel wel weer terug dus op zich wel een goed teken denk ik. Misschien nog iets meer tijd gunnen voor ik die datum prik?quote:
[..]
Eerst moet je echt willen stoppen. Vervolgens weken van te voren een datum prikken en tot die datum stevig doorpaffen.
Dan in één keer stoppen, als op die dag je pakje leeg is, en voor de zekerheid een nicotinepleister plakken.
Maar dat eerste is echt het allerbelangrijkste. Je moet echt willen stoppen en nooit meer willen roken.
Dat is ook niet zo gek. In de ochtend zit je lichaam een aantal uur zonder de nicotine dus is de drang altijd het hoogst. Hoe verder je op de dag komt, hoe meer die behoefte bevredigd is en je denkt dat je wel zonder kunt / wil. Dat zul je dus altijd blijven houden en daar zul je doorheen moeten.quote:
[..]
Ik zit steeds vaker tegen dat punt aan van willen stoppen... Vrijwel elke avond. Helaas na een nachtje slapen is dat gevoel minder en gaat de eerste sigaret gewoon weer aan. Later op de dag komt het gevoel wel weer terug dus op zich wel een goed teken denk ik. Misschien nog iets meer tijd gunnen voor ik die datum prik?
De wil om te stoppen moet echt tussen je oren zitten. Als dat er is, dan gaat het lukken. Dan kun je die fysieke aandrang ook weerstaan. Succes!
disclaimer
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |