abonnementen ibood.com bol.com Gearbest
pi_173707033
quote:
0s.gif Op maandag 11 september 2017 00:14 schreef Marmal het volgende:
Zo, 1 les van Evy is afgerond. Haha, wat ben ik toch eigenlijk een leek als ik mezelf vergelijk met de meesten hier. Het ging erg goed en ik heb het (redelijk) makkelijk volgehouden. Ik merk wel dat ik problemen heb met mijn ademhaling, deze is erg onregelmatig.

Ik kan mij op dit moment echt niet voorstellen dat ik over 10 weken de 5 km onafgebroken kan lopen. Maar dat zijn zorgen voor later!

Trouwens, hoe vaak kan ik nou het best per week gaan hardlopen?
Goed bezig.
Gewoon je schema doen. Rustiger aan als je ademhaling te moeilijk wordt. En gewoon lekker twee of drie keer per week beginnen. Evy doet drie keer per week altijd.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
  maandag 11 september 2017 @ 06:56:36 #77
54263 Pharkus
eeuwig vader, deeltijd autist
pi_173707037
quote:
1s.gif Op zondag 10 september 2017 20:40 schreef YUR het volgende:

[..]

Geen van beide...een vrijgezellendag en de gevolgen daarvan :D

Ik hou me maar vast aan de gedachte dat mijn schema voor de Marathon volgende week start. Dan komt alles weer goed
Voor Rotterdam al?
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
pi_173707504
Over twee weken ga ik ook eindelijk eens een hardloopwedstrijd lopen. De Posbankloop, 15 km. Schijnt nog wel een flink stuk hoogteverschil te zijn, dus ik ben benieuwd :)
  maandag 11 september 2017 @ 08:21:04 #79
89879 YUR
Beroepsamateur
pi_173707553
quote:
1s.gif Op maandag 11 september 2017 06:56 schreef Pharkus het volgende:

[..]

Voor Rotterdam al?
Nee, voor Spijkenisse
The expert in anything was once a beginner
  maandag 11 september 2017 @ 08:21:50 #80
89879 YUR
Beroepsamateur
pi_173707563
quote:
0s.gif Op zondag 10 september 2017 21:36 schreef Crientj het volgende:

[..]

Hehe. :D.

Het ging goed! Alleen blijven rennen en bekertjes water.. Ik goot uiteindelijk meer over mijzelf heen dan dat ik kon drinken. :'). Ennn de laatste drie kilometer waren best lastig.
Doel was simpel, de finish halen. Uiteindelijk gefinished in 54.17. Maar ik ben zoo trots en stuiter nog even flink na. *O*.

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Goed gedaan! *O*
The expert in anything was once a beginner
  maandag 11 september 2017 @ 08:23:18 #81
162870 motorbloempje
Dr. SJW voor jou...
pi_173707575
Welkom Marmal! Goed gedaan!
Well done Baku!!
pi_173707798
quote:
0s.gif Op zondag 10 september 2017 21:36 schreef Crientj het volgende:

[..]

Hehe. :D.

Het ging goed! Alleen blijven rennen en bekertjes water.. Ik goot uiteindelijk meer over mijzelf heen dan dat ik kon drinken. :'). Ennn de laatste drie kilometer waren best lastig.
Doel was simpel, de finish halen. Uiteindelijk gefinished in 54.17. Maar ik ben zoo trots en stuiter nog even flink na. *O*.

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Supergoed van je!! *O*
Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende: Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_173707818
quote:
0s.gif Op zondag 10 september 2017 21:36 schreef Crientj het volgende:

[..]

Hehe. :D.

Het ging goed! Alleen blijven rennen en bekertjes water.. Ik goot uiteindelijk meer over mijzelf heen dan dat ik kon drinken. :'). Ennn de laatste drie kilometer waren best lastig.
Doel was simpel, de finish halen. Uiteindelijk gefinished in 54.17. Maar ik ben zoo trots en stuiter nog even flink na. *O*.

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Well done!
En sowieso een kudo voor mensen die in Twente lopen. Volgende maand mag ik er ook weer twee evenementen lopen.
pi_173707859
Ik heb nog geen marathonschema voor Spijkenisse, maar wel trots dat ik afgelopen week al weer 70km liep, terwijl ik ook heel veel geklust heb. Gisterenavond met moeie benen afgesloten met een duurloop inclusief 5km tempoblok in 21.50, ik mag niet klagen.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_173708103
quote:
0s.gif Op maandag 11 september 2017 00:14 schreef Marmal het volgende:
Zo, 1 les van Evy is afgerond. Haha, wat ben ik toch eigenlijk een leek als ik mezelf vergelijk met de meesten hier. Het ging erg goed en ik heb het (redelijk) makkelijk volgehouden. Ik merk wel dat ik problemen heb met mijn ademhaling, deze is erg onregelmatig.

Ik kan mij op dit moment echt niet voorstellen dat ik over 10 weken de 5 km onafgebroken kan lopen. Maar dat zijn zorgen voor later!

Trouwens, hoe vaak kan ik nou het best per week gaan hardlopen?
Als je met de podcasts van Evy loopt, zegt ze aan het einde van elke 'les' precies wanneer ze je weer verwacht :)
Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende: Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_173708651
Dank allemaal *O*. Ik jompel ook nog even mee voor goede resultaten. *O* En welkom Marmal!
Vanmorgen fietste ik over de singel naar mijn werk, instant kippenvel toen ik langs het park ging waar ik gister zo zenuwachtig stond te doen. :D :')

quote:
1s.gif Op maandag 11 september 2017 08:49 schreef McTwente het volgende:

[..]

Well done!
En sowieso een kudo voor mensen die in Twente lopen. Volgende maand mag ik er ook weer twee evenementen lopen.
Haha, met zo'n username kon het niet anders. :). Welke ga jij lopen?
pi_173709079
quote:
0s.gif Op maandag 11 september 2017 08:10 schreef Shaar12 het volgende:
Over twee weken ga ik ook eindelijk eens een hardloopwedstrijd lopen. De Posbankloop, 15 km. Schijnt nog wel een flink stuk hoogteverschil te zijn, dus ik ben benieuwd :)
Die is wel leuk en mooi ik loop die ook voor de 3e keer nu. Hoogteverschil is er inderdaad maar dat maakt het wel mooi om te lopen daar. Na de muur (op ongeveer 11 KM) is een drank/spons post en dan is het nog plus minus 3 KM alleen maar dalen dus kin je lekker losgaan ;-)
Sono bello, sono sano, sono Palermitano!
pi_173709252
quote:
0s.gif Op maandag 11 september 2017 09:51 schreef Crientj het volgende:
Dank allemaal *O*. Ik jompel ook nog even mee voor goede resultaten. *O* En welkom Marmal!
Vanmorgen fietste ik over de singel naar mijn werk, instant kippenvel toen ik langs het park ging waar ik gister zo zenuwachtig stond te doen. :D :')

[..]

Haha, met zo'n username kon het niet anders. :). Welke ga jij lopen?
De Landgoed Twente Marathon (als duo, dus een HM lopen en een HM fietsen) en de Diepe Hel Holterbergloop (HM).
pi_173710000
quote:
1s.gif Op maandag 11 september 2017 10:38 schreef McTwente het volgende:

[..]

De Landgoed Twente Marathon (als duo, dus een HM lopen en een HM fietsen) en de Diepe Hel Holterbergloop (HM).
Diepe Hel. :D _O- Geweldig.
pi_173710059
quote:
0s.gif Op maandag 11 september 2017 10:28 schreef ser het volgende:

[..]

Die is wel leuk en mooi ik loop die ook voor de 3e keer nu. Hoogteverschil is er inderdaad maar dat maakt het wel mooi om te lopen daar. Na de muur (op ongeveer 11 KM) is een drank/spons post en dan is het nog plus minus 3 KM alleen maar dalen dus kin je lekker losgaan ;-)
Hoor inderdaad dat het prachtig moet zijn. Ik ben benieuwd, wordt mijn eerste hardloopwedstrijd haha.
pi_173710067
Heeft zijn naam ontleend aan het gebied, niet aan de ervaring ;)
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_173710117
quote:
0s.gif Op maandag 11 september 2017 11:41 schreef Crientj het volgende:

[..]

Diepe Hel. :D _O- Geweldig.
Dat is wel echt een aanrader. Mooi lopen daar!
pi_173710433
quote:
0s.gif Op maandag 11 september 2017 11:47 schreef La_Tramposa het volgende:
Heeft zijn naam ontleend aan het gebied, niet aan de ervaring ;)
Daar zal niet iedereen het mee eens zijn denk ik. ;)
pi_173710517
Gisteren heb ik meegedaan aan de Top Trail Sittard. Een nieuwe trail in Sittard georganiseerd door Wilma Rusman. 80% procent van de beklimmingen en afdalingen heb ik wel al eens gelopen, maar bij elkaar was het echt ontzettend zwaar. Minder hoogtemeters dan de Corio Trail vorige maand, maar wel een extra 3km langer. Ben helemaal kapot gegaan. Vanaf de 18de km zijn mijn tijden dan ook compleet ingestort, laatste beklimming ben ik maar rustig omhoog gelopen.

https://www.strava.com/activities/1177291799
  maandag 11 september 2017 @ 12:34:29 #95
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_173710671
Raar hardlooprondje. Was niet vooruit te branden, had het gevoel dat mijn benen van beton waren en dat ik zo ingehaald kon worden door een moeder met een kinderwagen. En dan kom ik thuis en kijk ik op Strava.. 2x PR en voor de rest een keurig rondje gelopen :? Raar hoe het gevoelsmatig soms zo verschillend kan zijn.

Anyway, hopelijk gaat het woensdag beter :')
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
pi_173711390
quote:
0s.gif Op maandag 11 september 2017 11:47 schreef La_Tramposa het volgende:
Heeft zijn naam ontleend aan het gebied, niet aan de ervaring ;)
quote:
1s.gif Op maandag 11 september 2017 11:51 schreef McTwente het volgende:

[..]

Dat is wel echt een aanrader. Mooi lopen daar!
Oh! Ik moest even opzoeken waar het is. Maar duhhh. Ja, logisch.
Verleidelijk haha. De 5km run dan. O-)
pi_173712493
quote:
0s.gif Op maandag 11 september 2017 13:22 schreef Crientj het volgende:

[..]


[..]

Oh! Ik moest even opzoeken waar het is. Maar duhhh. Ja, logisch.
Verleidelijk haha. De 5km run dan. O-)
De hoogreprofielen staan (nog) niet op de website voor de route van dit jaar. Maar volgens mij mis je met de 5 km de Diepe Hel zelf. Vorig jaar heb ik de 10 km gelopen met Daywalk3r en wyccie. Nu wil ik de HM dus eens proberen.
pi_173714891
quote:
1s.gif Op maandag 11 september 2017 14:23 schreef McTwente het volgende:

[..]

De hoogreprofielen staan (nog) niet op de website voor de route van dit jaar. Maar volgens mij mis je met de 5 km de Diepe Hel zelf. Vorig jaar heb ik de 10 km gelopen met Daywalk3r en wyccie. Nu wil ik de HM dus eens proberen.
Lekker hoor. Hoop dat het je lukt :).
10km is voor mij nog te veel. Wellicht voor volgend jaar.
pi_173715183
Beetje rare prijsstelling bij diepe hel, hm en 10 km is even duur en 5 km is relatief erg duur.
"Het lijkt me het zinnigst om een zo gepast mogelijk zwijgen in acht te nemen"
pi_173717900
Ik denk dat het is omdat je bij de 10 met een bus naar de startplaats gebracht moet worden. Zijn toch ook weer extra kosten. De HM is een heen-en-weertje.
En ik vond het geen hel. Heb nu beide kanten van het parcours gehad. Prima te doen, hoor.
abonnementen ibood.com bol.com Gearbest
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')