LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Goed bezig.quote:Op maandag 11 september 2017 00:14 schreef Marmal het volgende:
Zo, 1 les van Evy is afgerond. Haha, wat ben ik toch eigenlijk een leek als ik mezelf vergelijk met de meesten hier. Het ging erg goed en ik heb het (redelijk) makkelijk volgehouden. Ik merk wel dat ik problemen heb met mijn ademhaling, deze is erg onregelmatig.
Ik kan mij op dit moment echt niet voorstellen dat ik over 10 weken de 5 km onafgebroken kan lopen. Maar dat zijn zorgen voor later!
Trouwens, hoe vaak kan ik nou het best per week gaan hardlopen?
Gewoon je schema doen. Rustiger aan als je ademhaling te moeilijk wordt. En gewoon lekker twee of drie keer per week beginnen. Evy doet drie keer per week altijd.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Voor Rotterdam al?quote:Op zondag 10 september 2017 20:40 schreef YUR het volgende:
[..]
Geen van beide...een vrijgezellendag en de gevolgen daarvan
Ik hou me maar vast aan de gedachte dat mijn schema voor de Marathon volgende week start. Dan komt alles weer goed
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
Over twee weken ga ik ook eindelijk eens een hardloopwedstrijd lopen. De Posbankloop, 15 km. Schijnt nog wel een flink stuk hoogteverschil te zijn, dus ik ben benieuwd 
quote:
[..]
Hehe..
Het ging goed! Alleen blijven rennen en bekertjes water.. Ik goot uiteindelijk meer over mijzelf heen dan dat ik kon drinken.. Ennn de laatste drie kilometer waren best lastig.
Doel was simpel, de finish halen. Uiteindelijk gefinished in 54.17. Maar ik ben zoo trots en stuiter nog even flink na..
Goed gedaan!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.F means you're fucked
quote:
[..]
Hehe.
Het ging goed! Alleen blijven rennen en bekertjes water.. Ik goot uiteindelijk meer over mijzelf heen dan dat ik kon drinken.
Doel was simpel, de finish halen. Uiteindelijk gefinished in 54.17. Maar ik ben zoo trots en stuiter nog even flink na.Supergoed van je!!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
quote:
[..]
Hehe.
Het ging goed! Alleen blijven rennen en bekertjes water.. Ik goot uiteindelijk meer over mijzelf heen dan dat ik kon drinken.
Doel was simpel, de finish halen. Uiteindelijk gefinished in 54.17. Maar ik ben zoo trots en stuiter nog even flink na.Well done!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
En sowieso een kudo voor mensen die in Twente lopen. Volgende maand mag ik er ook weer twee evenementen lopen.
Ik heb nog geen marathonschema voor Spijkenisse, maar wel trots dat ik afgelopen week al weer 70km liep, terwijl ik ook heel veel geklust heb. Gisterenavond met moeie benen afgesloten met een duurloop inclusief 5km tempoblok in 21.50, ik mag niet klagen.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Als je met de podcasts van Evy loopt, zegt ze aan het einde van elke 'les' precies wanneer ze je weer verwachtquote:
Zo, 1 les van Evy is afgerond. Haha, wat ben ik toch eigenlijk een leek als ik mezelf vergelijk met de meesten hier. Het ging erg goed en ik heb het (redelijk) makkelijk volgehouden. Ik merk wel dat ik problemen heb met mijn ademhaling, deze is erg onregelmatig.
Ik kan mij op dit moment echt niet voorstellen dat ik over 10 weken de 5 km onafgebroken kan lopen. Maar dat zijn zorgen voor later!
Trouwens, hoe vaak kan ik nou het best per week gaan hardlopen?
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Dank allemaal . Ik jompel ook nog even mee voor goede resultaten. En welkom Marmal!
Vanmorgen fietste ik over de singel naar mijn werk, instant kippenvel toen ik langs het park ging waar ik gister zo zenuwachtig stond te doen.
. Welke ga jij lopen?
. Ik jompel ook nog even mee voor goede resultaten. En welkom Marmal!Vanmorgen fietste ik over de singel naar mijn werk, instant kippenvel toen ik langs het park ging waar ik gister zo zenuwachtig stond te doen.
Haha, met zo'n username kon het niet anders.quote:
[..]
Well done!
En sowieso een kudo voor mensen die in Twente lopen. Volgende maand mag ik er ook weer twee evenementen lopen.
. Welke ga jij lopen?
Die is wel leuk en mooi ik loop die ook voor de 3e keer nu. Hoogteverschil is er inderdaad maar dat maakt het wel mooi om te lopen daar. Na de muur (op ongeveer 11 KM) is een drank/spons post en dan is het nog plus minus 3 KM alleen maar dalen dus kin je lekker losgaan ;-)quote:
Over twee weken ga ik ook eindelijk eens een hardloopwedstrijd lopen. De Posbankloop, 15 km. Schijnt nog wel een flink stuk hoogteverschil te zijn, dus ik ben benieuwd
Sono bello, sono sano, sono Palermitano!
De Landgoed Twente Marathon (als duo, dus een HM lopen en een HM fietsen) en de Diepe Hel Holterbergloop (HM).quote:
Dank allemaal
Vanmorgen fietste ik over de singel naar mijn werk, instant kippenvel toen ik langs het park ging waar ik gister zo zenuwachtig stond te doen.
[..]
Haha, met zo'n username kon het niet anders.
Diepe Hel.quote:
[..]
De Landgoed Twente Marathon (als duo, dus een HM lopen en een HM fietsen) en de Diepe Hel Holterbergloop (HM).
Geweldig.
Hoor inderdaad dat het prachtig moet zijn. Ik ben benieuwd, wordt mijn eerste hardloopwedstrijd haha.quote:
[..]
Die is wel leuk en mooi ik loop die ook voor de 3e keer nu. Hoogteverschil is er inderdaad maar dat maakt het wel mooi om te lopen daar. Na de muur (op ongeveer 11 KM) is een drank/spons post en dan is het nog plus minus 3 KM alleen maar dalen dus kin je lekker losgaan ;-)
Heeft zijn naam ontleend aan het gebied, niet aan de ervaring 
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Daar zal niet iedereen het mee eens zijn denk ik.quote:
Heeft zijn naam ontleend aan het gebied, niet aan de ervaring
Gisteren heb ik meegedaan aan de Top Trail Sittard. Een nieuwe trail in Sittard georganiseerd door Wilma Rusman. 80% procent van de beklimmingen en afdalingen heb ik wel al eens gelopen, maar bij elkaar was het echt ontzettend zwaar. Minder hoogtemeters dan de Corio Trail vorige maand, maar wel een extra 3km langer. Ben helemaal kapot gegaan. Vanaf de 18de km zijn mijn tijden dan ook compleet ingestort, laatste beklimming ben ik maar rustig omhoog gelopen.
https://www.strava.com/activities/1177291799
https://www.strava.com/activities/1177291799
Raar hardlooprondje. Was niet vooruit te branden, had het gevoel dat mijn benen van beton waren en dat ik zo ingehaald kon worden door een moeder met een kinderwagen. En dan kom ik thuis en kijk ik op Strava.. 2x PR en voor de rest een keurig rondje gelopen 
Raar hoe het gevoelsmatig soms zo verschillend kan zijn.
Anyway, hopelijk gaat het woensdag beter
Raar hoe het gevoelsmatig soms zo verschillend kan zijn. Anyway, hopelijk gaat het woensdag beter
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
quote:
Heeft zijn naam ontleend aan het gebied, niet aan de ervaring
Oh! Ik moest even opzoeken waar het is. Maar duhhh. Ja, logisch.quote:
[..]
Dat is wel echt een aanrader. Mooi lopen daar!
Verleidelijk haha. De 5km run dan.
De hoogreprofielen staan (nog) niet op de website voor de route van dit jaar. Maar volgens mij mis je met de 5 km de Diepe Hel zelf. Vorig jaar heb ik de 10 km gelopen met Daywalk3r en wyccie. Nu wil ik de HM dus eens proberen.quote:
[..]
[..]
Oh! Ik moest even opzoeken waar het is. Maar duhhh. Ja, logisch.
Verleidelijk haha. De 5km run dan.
Lekker hoor. Hoop dat het je luktquote:
[..]
De hoogreprofielen staan (nog) niet op de website voor de route van dit jaar. Maar volgens mij mis je met de 5 km de Diepe Hel zelf. Vorig jaar heb ik de 10 km gelopen met Daywalk3r en wyccie. Nu wil ik de HM dus eens proberen.
. 10km is voor mij nog te veel. Wellicht voor volgend jaar.
Beetje rare prijsstelling bij diepe hel, hm en 10 km is even duur en 5 km is relatief erg duur.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |