abonnementen ibood.com bol.com Gearbest
pi_173034044
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
0s.gif Op donderdag 10 augustus 2017 08:15 schreef kanovinnie het volgende:
Een wijs man op facebook over schijfremmen vs velgremmen:
"Remt het beter ? Ja, zeer zeker. Is het veiliger ? Nee. Men gaat te veel vertrouwen op een stukje techniek en niet zo zeer op het eigen kunnen, waar je met velgremmen eigenlijk toe gedwongen word door de beperkingen van het materiaal."
ik ga maar fixed rijden geloof ik
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
pi_173034064
quote:
1s.gif Op donderdag 10 augustus 2017 06:19 schreef the_critic het volgende:

[..]

Cinelli stuurtjes en spinergy wielen.. Vroegah
Spinergy wielen ja. Zag er wel mooi uit hoor. :Y
pi_173034208
quote:
0s.gif Op donderdag 10 augustus 2017 08:15 schreef kanovinnie het volgende:
Een wijs man op facebook over schijfremmen vs velgremmen:
"Remt het beter ? Ja, zeer zeker. Is het veiliger ? Nee. Men gaat te veel vertrouwen op een stukje techniek en niet zo zeer op het eigen kunnen, waar je met velgremmen eigenlijk toe gedwongen word door de beperkingen van het materiaal."
Mwah. De techniek van veel fietsers, waaronder ik zelf ook, is nu niet echt om over naar huis te schrijven.

Ik MTB met schijfremmen en vind het echt een uitkomst op de MTB.

Voor op de koersfiets is het meer 'het idee' denk ik. Plus misschien wat praktische zaken voor mensen die thuis een hoop wielsetjes hebben staat e.d.
pi_173034282
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
Afblijven van die bidon
Als je slechts een uurtje fanatiek gaat fietsen is het niet nodig om onderweg te drinken. Sterker nog, je presteert minder als je wel een bidon aan je mond zet. Dat stellen Canadese en Australische onderzoekers. Dit is een artikel uit Fiets 8.

Drinken wel belangrijk
Wielrenners die korter dan een uur op hoge intensiteit fietsen, leveren gemiddeld 2,5 procent minder vermogen als ze vocht tot zich nemen. De onderzoekers tasten nog in het duister hoe dit komt. Een mogelijke verklaring is dat de maag minder snel wordt geleegd als je in je hoogste hartslagzone sport. De wetenschappers analyseerden meerdere studies om tot een drinkadvies te komen. Pas als je langer dan een uur op de fiets zit, dan is drinken wel belangrijk.

Bij ritten tot twee uur wordt aanbevolen 9 tot 12 millimeter per kilogram lichaamsgewicht te drinken, zeg maar één bidon. ‘Als renners zich aan dit voorschrift houden, dan kunnen ze een prestatieverbetering verwachten van minstens 2 procent.’

Voor ritten langer dan twee uur wordt per uur 8 tot 16 millimeter per kilogram lichaamsgewicht voorgeschreven. Door goed te drinken, kan bij lange ritten het prestatieniveau met zelfs 3 procent toenemen. De adviezen gelden voor ritten bij temperaturen tussen de 20 en 33 graden.
https://www.fiets.nl/2017/08/09/afblijven-van-die-bidon/

Dit voor wazig onderzoek :')
Some things should be simple; even an end has a start
  donderdag 10 augustus 2017 @ 09:16:50 #155
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_173034355
quote:
0s.gif Op woensdag 9 augustus 2017 22:11 schreef La_Tramposa het volgende:
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Mijn koersdebuut! (in 3e positie)
ziet er goed uit la trampolina
pi_173034415
Wiggle heeft momenteel een serieuze sale :)
pi_173034417
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
Ik ben geen medicus en heb er dus nul de botten verstand van. Maar toch...

Te weinig drinken merk je pas na 'n tijdje eigenlijk, duurt even voordat je dat merkt. In feite is blijven drinken een investering op langere termijn tijdens je fietstocht.

Voor je cashflow is het bv. ook beter om geen onderhoud te plegen aan je huis. Op een relatief korte termijn maakt dat ook geen fluit uit. Op langere termijn wel.

Al zal het ook wel veel theorie zijn. Vraag me af of bv. het droge gevoel mee is gemomnen. Als je in Nederland fietst met 33 graden, dan voelt wat kunnen drinken wel fijn aan, al ga je een uurtje fietsen.

Ik ga het in ieder geval niet laten. :) Fiets ook zelden minder dan 'n uur.
  donderdag 10 augustus 2017 @ 09:21:35 #158
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_173034425
Die blauwe sokken nouja vooruit ze zijn wel cool maar dat celeste stuurlint op die rode fiets kan natuurlijk niet.
  donderdag 10 augustus 2017 @ 09:23:00 #159
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_173034448
quote:
niks wat we allang wisten
pi_173034682
quote:
0s.gif Op donderdag 10 augustus 2017 09:21 schreef ratatat het volgende:
Wiggle heeft momenteel een serieuze sale :)
:o
Some things should be simple; even an end has a start
pi_173034715
quote:
0s.gif Op woensdag 9 augustus 2017 21:59 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Hoe ben je heen, in wat voor accommodatie zit je en wat kost dat :+
tent en fiets achterin de auto en sta op camping
pi_173034813
quote:
0s.gif Op donderdag 10 augustus 2017 09:21 schreef kaasplankje het volgende:
Die blauwe sokken nouja vooruit ze zijn wel cool maar dat celeste stuurlint op die rode fiets kan natuurlijk niet.
:P

Die kwam ik in een Estse winkel tegen en in mijn gedachte stond dat heel mooi omdat de fiets ook accenten in die kleur had, in werkelijkheid vloekt het wel een beetje ja. Ach meestal zit ik sowieso op de fiets in een verzameling van lelijk bij elkaar passende kleding. Volgende keer leg ik er wel weer wit op.
Zijn trouwens Strava sokken! (Boston Marathon editie, kon je daar gratis ophalen)
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_173035462
quote:
14s.gif Op donderdag 10 augustus 2017 08:46 schreef Halcon het volgende:

[..]

Spinergy wielen ja. Zag er wel mooi uit hoor. :Y
Ik heb ooit een paar tijdritten met een Spinergy voorwiel gereden. Op snelheid maken die dingen echt een tof geluid. Een beetje als een heli.
  donderdag 10 augustus 2017 @ 11:17:22 #164
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_173036601
quote:
0s.gif Op donderdag 10 augustus 2017 08:15 schreef kanovinnie het volgende:
Een wijs man op facebook over schijfremmen vs velgremmen:
"Remt het beter ? Ja, zeer zeker. Is het veiliger ? Nee. Men gaat te veel vertrouwen op een stukje techniek en niet zo zeer op het eigen kunnen, waar je met velgremmen eigenlijk toe gedwongen word door de beperkingen van het materiaal."
Klinkt als kaas
  donderdag 10 augustus 2017 @ 13:02:20 #165
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_173038936
quote:
1s.gif Op donderdag 10 augustus 2017 11:17 schreef Fretwork het volgende:

[..]

Klinkt als kaas
Volgens mij is het Kano zelf :P
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
pi_173039903
quote:
0s.gif Op donderdag 10 augustus 2017 09:21 schreef kaasplankje het volgende:
dat celeste stuurlint op die rode fiets kan natuurlijk niet.
Tuurlijk wel, het is toch een Bianchi?
All my favourite singers couldn't sing
  vrijdag 11 augustus 2017 @ 11:19:16 #167
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_173060115
Het wordt weer goed takkenweer in Luik, blij dat ik net een Perfetto heb aangeschaft :)
pi_173060804
quote:
0s.gif Op woensdag 9 augustus 2017 21:10 schreef Barbewire het volgende:
Met toertochten zijn je mede-fietsers een groter gevaar dan onderuit gaan in een korte afdaling. Ze fietsen dwars over de weg en constant remmen (zelfs op rechte stukken). Nog nooit een toertocht met heuvels meegemaakt waar ik in 1 keer soepel kon afdalen, terwijl dat toch het mooiste is :(
Tja, is dat allemaal niet een beetje inherent aan het rijden van toertochten? Ik hoor dezelfde geluiden bij hardlopers tijdens wedstrijden. Je weet dat je niet de enige bent en dus te maken krijgt met langzamere/niet aan het etiquette houdende mededeelnemers.
  vrijdag 11 augustus 2017 @ 12:13:28 #169
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_173061478
quote:
0s.gif Op vrijdag 11 augustus 2017 11:46 schreef Devv het volgende:

[..]

Tja, is dat allemaal niet een beetje inherent aan het rijden van toertochten? Ik hoor dezelfde geluiden bij hardlopers tijdens wedstrijden. Je weet dat je niet de enige bent en dus te maken krijgt met langzamere/niet aan het etiquette houdende mededeelnemers.
Toerders die "PAALTJE" roepen en je dan zo afsnijden dat je bijna tegen het paaltje knalt ;(
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
pi_173061792
quote:
1s.gif Op vrijdag 11 augustus 2017 12:13 schreef Maraca het volgende:

[..]

Toerders die "PAALTJE" roepen en je dan zo afsnijden dat je bijna tegen het paaltje knalt ;(
Schouder uitsteken om ze te laten zien wie de baas is
pi_173061868
quote:
0s.gif Op vrijdag 11 augustus 2017 11:46 schreef Devv het volgende:

[..]

Tja, is dat allemaal niet een beetje inherent aan het rijden van toertochten? Ik hoor dezelfde geluiden bij hardlopers tijdens wedstrijden. Je weet dat je niet de enige bent en dus te maken krijgt met langzamere/niet aan het etiquette houdende mededeelnemers.
Weleens in Valkenburg een toertocht met wedstrijdelement gereden. Drama was dat.

Maar dan weet je het ook ja.
pi_173062139
quote:
1s.gif Op vrijdag 11 augustus 2017 12:28 schreef Halcon het volgende:

[..]

Weleens in Valkenburg een toertocht met wedstrijdelement gereden. Drama was dat.

Cauberg Classic?
in a crowd you lose humanity
pi_173062167
Limburg is wel mooi ja. Een keertje vast gezeten achter een enorm bolle toerder zonder helm, ging op z'n fiets zitten alsof hij Nibali was en vierkant elke bocht door. Het was gewoon niet mogelijk om hem veilig in te halen aangezien totaal onberekenbare lijnen reed.
  vrijdag 11 augustus 2017 @ 12:39:10 #174
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_173062168
quote:
6s.gif Op vrijdag 11 augustus 2017 12:24 schreef Andyy het volgende:

[..]

Schouder uitsteken om ze te laten zien wie de baas is
Trap ze de volgende keer wel van de fiets af
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
pi_173062198
quote:
6s.gif Op vrijdag 11 augustus 2017 12:39 schreef Maraca het volgende:

[..]

Trap ze de volgende keer wel van de fiets af
Nee, dat is gevaarlijk. Gewoon je stuur goed stevig vasthouden en je elleboog naar buiten drukken.
abonnementen ibood.com bol.com Gearbest
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')