LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Hier vanavond zelf gemaakte pizza, 850 calorieën dus dat valt mee.
Ik koop dan wel een kant en klare bodem, ik zag bij de appie bloemkool pizza bodems liggen.
Ik heb het niet aangedurfd, iemand ervaring?
Wel goed voor de calorieën!
Ik koop dan wel een kant en klare bodem, ik zag bij de appie bloemkool pizza bodems liggen.
Ik heb het niet aangedurfd, iemand ervaring?
Wel goed voor de calorieën!
R.I.P. nachtburgemeester van Rotterdam, 1944-2019
Wij doen de bodem altijd van Libanees platbrood. Oud receptje van hello fresh.quote:Op woensdag 5 juli 2017 19:58 schreef junkiexp het volgende:
Hier vanavond zelf gemaakte pizza, 850 calorieën dus dat valt mee.
Ik koop dan wel een kant en klare bodem, ik zag bij de appie bloemkool pizza bodems liggen.
Ik heb het niet aangedurfd, iemand ervaring?
Wel goed voor de calorieën!
Heb je 2 pizza's (kleiner formaat dan die grote pizza bodems) voor 488kcals.
https://www.hellofresh.nl(...)a39f6ced6eb2028b4574
Zeer de moeite waard, dit recept.
Make my day!
ik kreeg verlaat kraambezoek. Hij loopt nog niet dus het mag nogquote:
Nice!
Wel veel muizen, is dat een nieuw dieet?
disclaimer
Dat ziet er goed uit, ga ik proberen bedankt.quote:
[..]
Wij doen de bodem altijd van Libanees platbrood. Oud receptje van hello fresh.
Heb je 2 pizza's (kleiner formaat dan die grote pizza bodems) voor 488kcals.
https://www.hellofresh.nl(...)a39f6ced6eb2028b4574
Zeer de moeite waard, dit recept.
Ga wel wat ingrediënten wijzigen, cherry tomaatjes, courgette en paprika, en oude kaas eraf, en champignons, olijven en mozzarella ervoor terug
R.I.P. nachtburgemeester van Rotterdam, 1944-2019
Ik vind de pizzabodems van bloemkool prima te doen! Smaakt niet naar bloemkool ofzo. Ik heb ze bij de appie gehaald maar ook eens bij Jumbo. Allebei prima.quote:
Hier vanavond zelf gemaakte pizza, 850 calorieën dus dat valt mee.
Ik koop dan wel een kant en klare bodem, ik zag bij de appie bloemkool pizza bodems liggen.
Ik heb het niet aangedurfd, iemand ervaring?
Wel goed voor de calorieën!
Ik ben fitbit-loos! 
En heb nu een mega-tomtom-watch.
Het formaat vind ik even slikken, maar hij kan wel heel veel!
#gadgetfreak
En heb nu een mega-tomtom-watch.
Het formaat vind ik even slikken, maar hij kan wel heel veel!
#gadgetfreak
***
Oeh die moet ik zeker een keer proberen !quote:
[..]
Wij doen de bodem altijd van Libanees platbrood. Oud receptje van hello fresh.
Heb je 2 pizza's (kleiner formaat dan die grote pizza bodems) voor 488kcals.
https://www.hellofresh.nl(...)a39f6ced6eb2028b4574
Zeer de moeite waard, dit recept.
99,8!
Maar ja, gisteren 820ml plasma gedoneerd dus morgen is dat weer aangevuld.
Wel leuk, zo'n sneakpeekje!
Maar ja, gisteren 820ml plasma gedoneerd dus morgen is dat weer aangevuld.
Wel leuk, zo'n sneakpeekje!
***
maar het voelt zo lekker he!quote:Op donderdag 6 juli 2017 07:11 schreef Brighteyes het volgende:
99,8!
Maar ja, gisteren 820ml plasma gedoneerd dus morgen is dat weer aangevuld.
Wel leuk, zo'n sneakpeekje!
Hier 89.7
onverklaarbaar. Zal wel zweet zijn maar ik had ter compensatie bijna geen plas vanmorgen.
disclaimer
Mooi dames 😊 Ik zal waarschijnlijk de trend breken en net boven mijn tiental zitten.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Plasma is als het goed is al veel sneller aangevuld, het vochttekort in ieder geval. Zou binnen 6-12 uur aangevuld moeten zijn.quote:
99,8!
Maar ja, gisteren 820ml plasma gedoneerd dus morgen is dat weer aangevuld.
Wel leuk, zo'n sneakpeekje!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
en vóór het poepen zelfs!quote:
Oh, da's ook een lekker getal inderaad, nice!
Maar de triomf van de 99.iets is echt de beste!
disclaimer
Jompels voor de double digits
Gisteren bij het suppen kijken was leuk, manlief wil nu meteen ook suppen, maar ik vind het toch wel heel erg 'je best doen om vooruit te komen op vlak water'. Het eten sloeg btw nergens op, zat om half tien nog aan de pasta. Gisteren was carbs, carbs, carbs...
Laisje voor vandaag:
O: 3 meergranenbth, 2 kalkoenfilet, 1 bruine basterdsuiker al ons fatsoenlijke broodbeleg was op en 150 ml sojayoghurt limoen-citroen.
T: Suikerwafel
L: 3 meergranenbth met kalkoenfilet en augurk
T: waaaaaatermeloen die ligt al twee dagen op kantoor en vandaag is het lekker druk, dus kan ik ronddelen
D: Geen idee nog, manlief kookt
B: twee keer een kwartier lopen en misschien...heel misschien nog even kanoën. Of voor het eerst deze week een avondje op de bank/in de tuin
Morgen auto naar de garage voor de apk en manlief een sollicitatiegesprek. Spannend dagje maar ik ga zo goed plannen dat ik niet ga emo-eten. Punt.
Gisteren bij het suppen kijken was leuk, manlief wil nu meteen ook suppen, maar ik vind het toch wel heel erg 'je best doen om vooruit te komen op vlak water'. Het eten sloeg btw nergens op, zat om half tien nog aan de pasta. Gisteren was carbs, carbs, carbs...
Laisje voor vandaag:
O: 3 meergranenbth, 2 kalkoenfilet, 1 bruine basterdsuiker al ons fatsoenlijke broodbeleg was op en 150 ml sojayoghurt limoen-citroen.
T: Suikerwafel
L: 3 meergranenbth met kalkoenfilet en augurk
T: waaaaaatermeloen die ligt al twee dagen op kantoor en vandaag is het lekker druk, dus kan ik ronddelen
D: Geen idee nog, manlief kookt
B: twee keer een kwartier lopen en misschien...heel misschien nog even kanoën. Of voor het eerst deze week een avondje op de bank/in de tuin
Morgen auto naar de garage voor de apk en manlief een sollicitatiegesprek. Spannend dagje maar ik ga zo goed plannen dat ik niet ga emo-eten. Punt.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Hihi, je best doen om vooruit te komen. Het schijnt echt heel goed te zijn voor je core stability.
Heb gisterenavond nog wel veel gedronken, maar nog niet alles aangevuld lijkt me. En anders heb ik echt een meevaller.
Echt? Ik bedoelde eigenlijk dat morgen bij het wegen al weer te zien zou moeten zijn.quote:Op donderdag 6 juli 2017 08:11 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Plasma is als het goed is al veel sneller aangevuld, het vochttekort in ieder geval. Zou binnen 6-12 uur aangevuld moeten zijn.
Heb gisterenavond nog wel veel gedronken, maar nog niet alles aangevuld lijkt me. En anders heb ik echt een meevaller.
***
Ja, ik was ook wel echt serieus onder de indruk van de mannen en vrouwen op die planken hoor, maar ik ben niet zo'n groot fan van vlak water kanoën, omdat dat heel erg veel doorzetten en heel weinig interval is. Van wild water ben je uiteindelijk net zo moe, maar de mogelijkheid om even bij te komen tussendoor is heel anders.quote:
Hihi, je best doen om vooruit te komen. Het schijnt echt heel goed te zijn voor je core stability.
[..]
Echt? Ik bedoelde eigenlijk dat morgen bij het wegen al weer te zien zou moeten zijn.
Heb gisterenavond nog wel veel gedronken, maar nog niet alles aangevuld lijkt me. En anders heb ik echt een meevaller.
Suppen voelt voor mij een beetje als hardlopen of fietsen: het is gewoon echt heel erg lang hetzelfde doen met als enige doel datzelfde te doen.
En dat zou idd een mooie meevaller zijn! Ik duim voor je
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ik heb even advies nodig. Ik ben aan het overwegen om cardio (hardlopen) uit mijn trainingen te schrappen. Ik merk gewoon dat ik het zo vervelend vind om te doen, dat ik de hele dag er tegen op zie. Verder doe ik wel 4x per week aan krachttraining en 1x per week aan boksen.
Qua afvallen zou het niet noodzakelijk moeten zijn, aangezien ik ongeveer 400 kcal onder mijn onderhoudt eet. Voor de conditie wil ik overwegen om 2x per week te gaan sprinten...
Adviezen?
Qua afvallen zou het niet noodzakelijk moeten zijn, aangezien ik ongeveer 400 kcal onder mijn onderhoudt eet. Voor de conditie wil ik overwegen om 2x per week te gaan sprinten...
Adviezen?
Hoe vervoer jij je normaliter? Auto? Want als je veel fietst of stevig wandelt heb je ook al cardio te pakken natuurlijk.quote:
Ik heb even advies nodig. Ik ben aan het overwegen om cardio (hardlopen) uit mijn trainingen te schrappen. Ik merk gewoon dat ik het zo vervelend vind om te doen, dat ik de hele dag er tegen op zie. Verder doe ik wel 4x per week aan krachttraining en 1x per week aan boksen.
Qua afvallen zou het niet noodzakelijk moeten zijn, aangezien ik ongeveer 400 kcal onder mijn onderhoudt eet. Voor de conditie wil ik overwegen om 2x per week te gaan sprinten...
Adviezen?
disclaimer
Auto of fiets. Maar meeste is waar ik heen ga is allemaal vrij dicht in de buurt (max 10 minuten fietsen) of te ver om te fietsen (bijv vanwege werk waar ik dan binnen 15 minuten moet zijn, dus auto).quote:
[..]
Hoe vervoer jij je normaliter? Auto? Want als je veel fietst of stevig wandelt heb je ook al cardio te pakken natuurlijk.
Heb je twee banen dan ofzo? Of ga je nog naar school?quote:
[..]
Auto of fiets. Maar meeste is waar ik heen ga is allemaal vrij dicht in de buurt (max 10 minuten fietsen) of te ver om te fietsen (bijv vanwege werk waar ik dan binnen 15 minuten moet zijn, dus auto).
Je zou puur voor je vetverbranding eens kunnen kijken of je die 10 minuten fietsafstandjes kan gaan lopen. Ik heb dat ook lange tijd gedaan en dat heeft me echt veel opgeleverd.
disclaimer
Gewoon niet meer doen. Cardio is leuk voor je conditie op dat punt, maar mbt afvallen helpt het niet beter (misschien zelfs wel minder) dan krachttraining.quote:
Ik heb even advies nodig. Ik ben aan het overwegen om cardio (hardlopen) uit mijn trainingen te schrappen. Ik merk gewoon dat ik het zo vervelend vind om te doen, dat ik de hele dag er tegen op zie. Verder doe ik wel 4x per week aan krachttraining en 1x per week aan boksen.
Qua afvallen zou het niet noodzakelijk moeten zijn, aangezien ik ongeveer 400 kcal onder mijn onderhoudt eet. Voor de conditie wil ik overwegen om 2x per week te gaan sprinten...
Adviezen?
Evt kan je af en toe eens een HIIT doen ofzo, kortstondig hard aan de slag.
Van 2x per week sprinten krijg je niet per se conditie.. Al is conditie sowieso nogal een vaag gedefinieerd begrip.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Bijbaan waarbij ik steeds van cliënt naar cliënt moet. Zit inderdaad ook nog op de uni, maar momenteel vakantiequote:
[..]
Heb je twee banen dan ofzo? Of ga je nog naar school?
Je zou puur voor je vetverbranding eens kunnen kijken of je die 10 minuten fietsafstandjes kan gaan lopen. Ik heb dat ook lange tijd gedaan en dat heeft me echt veel opgeleverd.
