LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik roosterde pas mijn diepvriesbroccoli en -bloemkool 40 minuten in de oven voor ik het in een quiche stopte. Was bizar lekker.quote:Op maandag 3 juli 2017 14:19 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
heb ik nog niet, wordt een experiment
Gogo, brighteyes raadde laatst een kwark aan van Senoble die ik heb gehaald vandaag
Spoilers!
Lekker he! Het is echt superspul!quote:
[..]
heb ik nog niet, wordt een experiment
Gogo, brighteyes raadde laatst een kwark aan van Senoble die ik heb gehaald vandaag
Like I said, ik rij er voor om. 
Trusten en succes met je snot!
***
ik had een week of wat geleden soya yoghurt, dat was op zich ook erg lekker! 
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Soja yoghurt zit voor mij wat matigjes in de eiwitten.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Ik hou ook van soja yoghurt! De smaak van soja yoghurt naturel verschilt wel erg per merk heb ik gemerkt en sommige vind ik dus wel lekker en andere niet te nassen...
Voel me al de hele dag niet lekker. Hoofdpijn, duizelig, suizen in mijn hoofd, zweterig... bah
Voel me al de hele dag niet lekker. Hoofdpijn, duizelig, suizen in mijn hoofd, zweterig... bah
Ik vind sommige sojayoghurt heel lekker (de bosbessen van alpro, jum!) maar naturel is het hem gewoon echt niet.
Is overigens deze week 1+1 gratis bij de AH, de sojayoghurt
Is overigens deze week 1+1 gratis bij de AH, de sojayoghurt
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Jaaa die bosbessen... heerlijk!!quote:Op maandag 3 juli 2017 16:02 schreef Tink89 het volgende:
Ik vind sommige sojayoghurt heel lekker (de bosbessen van alpro, jum!) maar naturel is het hem gewoon echt niet.
Is overigens deze week 1+1 gratis bij de AH, de sojayoghurt
Bedankt voor de tip vd aanbieding want ik vind dus de milde soja yoghurt naturel van de appie erg lekker, maar de soja yoghurt van Sojade zou ik niemand aanraden.. brrr. Is te koop bij Ekoplaza.
Lijstje:
O: twee brood met 100 gram ham
L: twee brood met leverpastei
D: 7 stukkies sushi en bakje zeewier salade.
Gek lijstje. Of nou ja, niet zoals ik zou willen wegens tentamens s middags en zo.
Morgen hele dag in de auto, woensdag alles weer normaal.
O: twee brood met 100 gram ham
L: twee brood met leverpastei
D: 7 stukkies sushi en bakje zeewier salade.
Gek lijstje. Of nou ja, niet zoals ik zou willen wegens tentamens s middags en zo.
Morgen hele dag in de auto, woensdag alles weer normaal.
Sterkheidsbaas van alles.
Vandaag
O kwark met aardbei
L sla met kip
T kwark
T leverworst + komkommer
D kip / kwark
S geen idee
Ook raar lijstje, maar geen tijd om te koken thuis.
Morgen wordt vast ook niets ivm concert Robbie en reizen. Maar dat zien we morgen wel weer
[ Bericht 1% gewijzigd door Cue_ op 03-07-2017 18:27:44 ]
O kwark met aardbei
L sla met kip
T kwark
T leverworst + komkommer
D kip / kwark
S geen idee
Ook raar lijstje, maar geen tijd om te koken thuis.
Morgen wordt vast ook niets ivm concert Robbie en reizen. Maar dat zien we morgen wel weer
[ Bericht 1% gewijzigd door Cue_ op 03-07-2017 18:27:44 ]
vier broden lonaa? Beest.quote:
Lijstje:
O: twee brood met 100 gram ham
L: twee brood met leverpastei
D: 7 stukkies sushi en bakje zeewier salade.
Gek lijstje. Of nou ja, niet zoals ik zou willen wegens tentamens s middags en zo.
Morgen hele dag in de auto, woensdag alles weer normaal.
disclaimer
En zie ik nou een lijstje met kipkwark? Zomg 
De quiche was heerlijk! Indien interesse deel ik het recept graag
De quiche was heerlijk! Indien interesse deel ik het recept graag
disclaimer
Is dat een ding? Kipkwark?quote:
En zie ik nou een lijstje met kipkwark? Zomg
De quiche was heerlijk! Indien interesse deel ik het recept graag
Lijstje van vandaag
O: aardbei, banaan, muesli, yoghurt
T: worteltjes
L: 3 boterhammen met filet americain peper
T: handje nootjes
D: kipworst met doperwten, gebakken aardappelen en wat mayo
T: Liuk ijsje
Zo'n 1700 kcal
O: aardbei, banaan, muesli, yoghurt
T: worteltjes
L: 3 boterhammen met filet americain peper
T: handje nootjes
D: kipworst met doperwten, gebakken aardappelen en wat mayo
T: Liuk ijsje
Zo'n 1700 kcal
Ja, oud insider dingetjequote:
Quiche:
4 plakken deeg voor hartige taart van Koopmans, schaal mee bekleden.
1 grote ui fijn snijden en 500 gram broccoli in kleine stukken snijden.
Ui aanbakken in hapjespan in 2 el olie. Broccoli er bij. 5 minuten zachtjes bakken met deksel op de pan. In een kom 4 eieren en een bakje creme fraiche opkloppen. Peper en zout er door.
Bakje gerookte kipfilet reepjes door de broccoli roeren. Broccolimengsel over de schaal verspreiden. Eierzut er over gieten. 40 minuten in de oven. Klaar! 210 kcal per punt bij 8 punten.
disclaimer
Is dat afgekoeld ook nog te eten? Want dan heb ik mijn lunch voor deze week gevonden.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
geen idee, hij ging schoon opquote:
Is dat afgekoeld ook nog te eten? Want dan heb ik mijn lunch voor deze week gevonden.
disclaimer
Quiche kan altijd koud. In ieder geval in mijn beleving.quote:
Is dat afgekoeld ook nog te eten? Want dan heb ik mijn lunch voor deze week gevonden.
Ik ben niet genoeg oud-insider om te weten wat het kipkwarkding is. M'n wraps waren erg lekker. Receptje:
Twee kleine kipfilets in blokjes snijden en marineren in het sap van 1 citroen, een eetlepel olijfolie, 2 theelepels sambal en een eetlepel honing. Beetje zout erbij en laten intrekken. 1/3 komkommer raspen en uit laten lekken in een vergiet. Hierna heb je tijd om een rondje te gaan lopen ofzo, of iets anders nuttigs te gaan doen.
Vervolgens (half uurtje later ofzo), meng je de uitgelekte komkommer met 200 gram kwark en breng je het op smaak met zwarte peper, verse bieslook, paprikapoeder en wat zout. Maak een salade van een paprika, twee tomaten en een halve komkommer. Bak de kipblokjes.
Smeer het midden van een volkorenwrap in met een flinke eetlepel komkommerkwark. Een kwart van de kipblokjes erop en wat van de salade. Dit recept was ruim voldoende voor vier wraps, twee p.p.
Twee kleine kipfilets in blokjes snijden en marineren in het sap van 1 citroen, een eetlepel olijfolie, 2 theelepels sambal en een eetlepel honing. Beetje zout erbij en laten intrekken. 1/3 komkommer raspen en uit laten lekken in een vergiet. Hierna heb je tijd om een rondje te gaan lopen ofzo, of iets anders nuttigs te gaan doen.
Vervolgens (half uurtje later ofzo), meng je de uitgelekte komkommer met 200 gram kwark en breng je het op smaak met zwarte peper, verse bieslook, paprikapoeder en wat zout. Maak een salade van een paprika, twee tomaten en een halve komkommer. Bak de kipblokjes.
Smeer het midden van een volkorenwrap in met een flinke eetlepel komkommerkwark. Een kwart van de kipblokjes erop en wat van de salade. Dit recept was ruim voldoende voor vier wraps, twee p.p.
Ik vind het vaak zelfs lekkerder koudquote:Op maandag 3 juli 2017 21:58 schreef douche-eendje het volgende:
[..]
Quiche kan altijd koud. In ieder geval in mijn beleving.
Trainen was weer fijn, goede dag zo
Training hier was ook goed. Dit keer tegelijk met de open gym en dan zie je wel verschil van wat ik in een uur doe en zij.
Helaas geen pr gehaald ondanks de vele trainingen afgelopen week.
Gewicht is knudde en zal deze week wel zo blijven al dan niet erger worden.
Helaas geen pr gehaald ondanks de vele trainingen afgelopen week.
Gewicht is knudde en zal deze week wel zo blijven al dan niet erger worden.
Lijstje vandaag;
O: yoghurt, muesli, appel, banaan
T: wortel
L: 2 boterhammen met een beetje boter, kipfilet en 2 eieren
T: nootjes
D: ?
O: yoghurt, muesli, appel, banaan
T: wortel
L: 2 boterhammen met een beetje boter, kipfilet en 2 eieren
T: nootjes
D: ?
4 weken: 6,2kg! 
Mijn lijntje is in zicht van het doel dat ik voor de vakantie had gesteld! Nog 7 ons en dan zit ik weer in de 2 cijfers voor de komma!
O: shake m 200gr fruit, 30gr havermout en 150gr yoghurt
T: 2 crackers m avocado
L: 1bh m omelet m groente (2,5 ei)
T: appel en wortels
D: chili con carne
Mijn lijntje is in zicht van het doel dat ik voor de vakantie had gesteld! Nog 7 ons en dan zit ik weer in de 2 cijfers voor de komma!
O: shake m 200gr fruit, 30gr havermout en 150gr yoghurt
T: 2 crackers m avocado
L: 1bh m omelet m groente (2,5 ei)
T: appel en wortels
D: chili con carne
***
