abonnementen ibood.com bol.com Gearbest
  woensdag 17 mei 2017 @ 11:40:58 #251
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_170999338
quote:
2s.gif Op woensdag 17 mei 2017 10:40 schreef junkiexp het volgende:

[..]

Bekend probleem, vroeger zette ik dan de friteuse aan :').
Probeer nu om dan wat makkelijks en gezonds te maken.

Alleen dit weer is wel een probleem, onze keuken is op het zuidwesten en er zit een plat dak boven, met deze temperaturen sta ik 's avonds in mijn boxershort te koken :')
Serieus tegen de 30 graden aan dan, het is nu al 25 graden binnen.
Scheelt dat ik die niet heb en dat tegenwoordig ook niet meer echt lekker + zonde vind om te eten.

Door dat warme weer nog meer tegenzin bij het koken. Gelukkig is het in mijn huis veelal gewoon koel (20graden)
  Licht Ontvlambaar woensdag 17 mei 2017 @ 13:36:23 #252
7020 Sjeen
...gevaarlijke vrouw...
pi_171002214
MF
*O* Team kwark met pindakaas *O*
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
pi_171003153
Moet dat nog steeds eens proberen. Maar het lijkt mij zo vunzig
I solemnly swear i'm up to no good
  woensdag 17 mei 2017 @ 14:32:24 #254
146413 MutedFaith
Netwerkverdeelkastje
pi_171003475
quote:
1s.gif Op woensdag 17 mei 2017 13:36 schreef Sjeen het volgende:
MF
*O* Team kwark met pindakaas *O*
O+
Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
  woensdag 17 mei 2017 @ 14:33:55 #255
146413 MutedFaith
Netwerkverdeelkastje
pi_171003524
quote:
0s.gif Op woensdag 17 mei 2017 14:17 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
Moet dat nog steeds eens proberen. Maar het lijkt mij zo vunzig
4298205.jpg
Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
pi_171003992
quote:
1s.gif Op woensdag 17 mei 2017 14:33 schreef MutedFaith het volgende:

[..]

[ afbeelding ]
_O-
I solemnly swear i'm up to no good
pi_171012877
Zo, eerste week weight watchers zit erop.
Resultaat : -2,9 kilo.

Moet zeggen, werkt tot nu toe goed en motiverend, sport er wel 2 x per week half uur/3 kwartier bij.
Heb meteen het 365 dagen eten boek maar gekocht, was aanbieding nu.

Tot nu toe erg tevreden!
PSN/GTAO : tessaap
  woensdag 17 mei 2017 @ 21:07:51 #258
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_171013131
Goed bezig!
  woensdag 17 mei 2017 @ 21:10:25 #259
217702 Lonaa
Allons-y!
pi_171013198
Ondanks verjaardag best een prima dag. :)

O: boterham met kaas en avocado
L: boterham met gebakken ei en ham
D: een buffetje. 2 stukjes stokbrood, schepje salade, wat rauwe ham, wat patat, ministukje zalm en varkenshaas, 3 ribbetjes. Oh, en radler.
T: Druiven.
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
  woensdag 17 mei 2017 @ 21:52:14 #260
4089 Brighteyes
Gewoon gelukkig!
pi_171014624
quote:
0s.gif Op woensdag 17 mei 2017 14:17 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
Moet dat nog steeds eens proberen. Maar het lijkt mij zo vunzig
Mij ook, maar uit pure nieuwsgierigheid laatst toch eens gedaan en het viel best mee. Ik zal het niet elke dag pakken, maar ik zeg ook niet 'nooit meer'.

Hier totaaaaal gesloopt. :')
Maandag bootcamp, gisteren 5k avondvierdaagse slenteren, vanmorgen weer bootcamp en net weer 5k geslenterd... -O- In die plakwarmte...

Ik zit op 23,000 stappen volgens mijn fitbit. :') 19,5km *)

En ik heb hele zere schenen. ;( Gleed bij bootcamp uit bij het beklimmen van edn speeltoestel en klapte met beide schenen op een rand en kwam klem te zitten. :') Ik zie nu al brute blauwe plekken doorschemeren. :o Ik voelde ze bij elke stap vanavond. :X

Maar... ik sport wel! *)
En zowaar lukt het me al een paar dagen om redelijk binnen de lijntjes te eten, dus al met al best tevreden!
***
  woensdag 17 mei 2017 @ 21:57:46 #261
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_171014818
O kwark met whey
L salade (standaard spul)
T leverworst komkommer
S cardio!!! (Gelukkig deed de trainer mee)
D groenten en kip
T mandarijn ,komkommer
Ong 1400kcal

[ Bericht 4% gewijzigd door Cue_ op 17-05-2017 22:04:39 ]
  woensdag 17 mei 2017 @ 23:30:28 #262
99686 junkiexp
Rotterdam!
pi_171017835
Die stappenteller van Samsung klopt geen reet van trouwens, die geeft toch wel 10-20% teveel aan.
Vond het steeds al veel en heb het na een stuk lopen eens nagemeten op afstandmeten.nl, scheelde op een stuk van 7km bijna 1.5km.
  donderdag 18 mei 2017 @ 10:16:27 #263
4089 Brighteyes
Gewoon gelukkig!
pi_171022441
Misschein kan je zelf de stapgrootte instellen? Dat kan bij fitbit namelijk wel. Dan is het natuurlijk nog steeds maar bij benadering, maar dan komt het wel dichterbij.
***
pi_171022731
Vanavond hebben we een Spinning event. 2 uur spinnen met een dj en de instructeurs hebben ook geen idee hoe en wat dus moeten ter plekke improviseren. Ben benieuwd.
I solemnly swear i'm up to no good
pi_171038873
Damn dat was.. Pittig... Understatement
I solemnly swear i'm up to no good
  vrijdag 19 mei 2017 @ 00:16:06 #266
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_171043755
O kwark, whey, aardbeien
L sla
T leverworst, komkommer, mandarijn
D broodjes knakworst
Daarna met biljarten aan t water gegaan.

Moet uitkijken dat ik niet te weinig ga eten ivm te gefocused op de weegschaal.
En ivm feestje zaterdag waarvan ik weet dat t los gaat
pi_171045524
-1,4 vanochtend. Maar gisteren enorm veel vocht verloren. En dat er ook echt wel weer geprobeerd aan te drinken.

Maar ik had mij gisteren ochtend voor de zekerheid ook alvast maar gewogen en dat was -700 gram. Dus ook heel tevreden mee.
I solemnly swear i'm up to no good
  zondag 21 mei 2017 @ 19:42:24 #268
99686 junkiexp
Rotterdam!
pi_171102008
Net resultaat hoor!

Wij hebben vandaag lekker gefietst, voor het eerst met kinderzitje.
17km gefietst, toch weel 800 kcal verbrand!
En het was heerlijk hier in Rotterdam, niet veel wind en precies goed qua temperatuur.
Zo meteen kippenpoten uit de oven met Paksoi en aardappelpartjes.
  zondag 21 mei 2017 @ 20:02:25 #269
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_171102531
Afgelopen vrijdag was ik nogal in een klote stemming. Niet tevreden met mezelf, werkstress, beetje alles bij elkaar.
Extra training ingelast.. en wat was dat fijn! Dan merk je pas hoe fijn ik het ben gaan vinden om te sporten en hoe ik dan een uur lang alles kan vergeten. En je daarna ook weer iets beter voel.

Gister een feestje gehad, zou vandaag dan ook niet gaan sporten. Maar gisternacht vond ik dat ik best nog wel kon gaan sporten, dus geappt en het kon. Gelukkig geen kater en lekker getraind.

Nooit gedacht dat ik zo enthousiast zou worden :')
  zondag 21 mei 2017 @ 20:02:41 #270
360012 Shopaholic1984
Girls just wanna have fun!
pi_171102541
Ik woog 104,9. Weer wat er af! Eten nog niet helemaal tevreden. Kan ook niet in 1x h. Ik moet mezelf aanleren op dagen dat ik niet werk meer fruit te eten. Op mijn werk heb ik daar geen problemen mee.
Vorige week dinsdag weer hard gelopen en ik merk echt vooruitgang in mijn conditie. Tempo blijft veel meer gelijk en ik hou het veel beter vol. Vrijdag hadden we volleybaltoernooi vanuit mijn werk, dus geen hardlopen die dag. Wel gesport.
pi_171102980
quote:
0s.gif Op zondag 21 mei 2017 20:02 schreef Shopaholic1984 het volgende:
Ik woog 104,9. Weer wat er af! Eten nog niet helemaal tevreden. Kan ook niet in 1x h. Ik moet mezelf aanleren op dagen dat ik niet werk meer fruit te eten. Op mijn werk heb ik daar geen problemen mee.
Vorige week dinsdag weer hard gelopen en ik merk echt vooruitgang in mijn conditie. Tempo blijft veel meer gelijk en ik hou het veel beter vol. Vrijdag hadden we volleybaltoernooi vanuit mijn werk, dus geen hardlopen die dag. Wel gesport.
Voor mij werkt fruit bij mijn ontbijt het beste: kwark met vers fruit. :9~ De rest van de dag heb ik veel meer moeite met fruit eten, op een of andere manier.
  zondag 21 mei 2017 @ 20:57:18 #272
360012 Shopaholic1984
Girls just wanna have fun!
pi_171104304
quote:
0s.gif Op zondag 21 mei 2017 20:16 schreef Bleie het volgende:

[..]

Voor mij werkt fruit bij mijn ontbijt het beste: kwark met vers fruit. :9~ De rest van de dag heb ik veel meer moeite met fruit eten, op een of andere manier.
Dan moet ik dat maar eens gaan proberen. Is wel een gewoonte doorbreken, want ik eet normaal 's morgens altijd 2 crackers met beleg.
  zondag 21 mei 2017 @ 21:15:02 #273
99686 junkiexp
Rotterdam!
pi_171104873
Hier ook in het weekend wat lastiger, doordeweeks eet ik elke dag 2 stuks fruit maar in het weekend vergeet ik het gewoon.
Ook gewone bruine boterhammen eten vind ik lastig, ik altijd witte bollen in het weekend.
Maar daar zit echt te veel kcal in en het vult voor geen meter.

Maar het gaat steeds beter, een levensstijl van 14 jaar gooi je zomaar niet even om.
  maandag 22 mei 2017 @ 09:19:24 #274
319308 Tink89
To live is to dance
pi_171111135
Ik heb die twee stuks per dag losgelaten. Soms eet ik een halve galiameloen en een bak aardbeien, soms eet ik geen fruit. Prima, dan eet ik vaak extra groente bij de lunch of het diner en dan ben ik ook tevreden. Fruit is voor mij vooral in de winter echt een opgave en ik blijf stabiel en gezond met wat minder, dus vind het wel prima zo. Heb me erbij neergelegd dat ik sommige dingen nooit ga leren.

Verder kocht ik dit weekend dit pak en voelde ik me er niet eens echt een ingeblikt biggetje in. Zo fijn! Dat wordt net iets vaker kajakken, suppen en snorkelen, want lekker warm O+
Dames+wetsuit+500+voor+kajak+stand+up+paddling+neopreen+2+mm+grijs+blauw+1061312.jpg?f=550x550
Gelukkig getrouwd sinds 29 april 2017
K&W / Tink en de lelijke Tegels - Deel 3
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
pi_171111500
Pff... ik ben zo slecht in mezelf motiveren in de sportschool. Bij mijn bokstrainingen zijn we maar met ongeveer 10 mensen, dus dan zegt de trainer wat je moet doen etc. Alleen in de sportschool denk ik de hele tijd, ik stop ermee, ik ga naar huis :') .
Maar wel de hele training afgemaakt *O*
abonnementen ibood.com bol.com Gearbest
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')