LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
yogadingen 
ben je van plan dat thuis te doen of onder begeleiding?
lijstje van vandaag:
O: wrap met 50 g gerookte kipfilet, 1/2 komkommer, 1 tomaat, 10 g philedelphia
S: 30 minuten de spierpijn van vrijdag weg proberen te zwemmen
t:-
L: de bananenpannenkoekjes van LT (de peruchte proteine pannenkoek staat op het lijstje, ik ga voor het LT alternatief
t: magere kwark, 5 walnoten, theelepel honing
D: hamburgah!
t: ES
prima lijstje na het drink en vreet festijn van gister ( wat me +0.5 oplevert)
ik moet eens even gaan kijken hoe ik het beste social en werk events in het plaatje inpas want nu sta ik redelijk stil .
ben je van plan dat thuis te doen of onder begeleiding? lijstje van vandaag:
O: wrap met 50 g gerookte kipfilet, 1/2 komkommer, 1 tomaat, 10 g philedelphia
S: 30 minuten de spierpijn van vrijdag weg proberen te zwemmen
t:-
L: de bananenpannenkoekjes van LT (de peruchte proteine pannenkoek staat op het lijstje, ik ga voor het LT alternatief
t: magere kwark, 5 walnoten, theelepel honing
D: hamburgah!
t: ES
prima lijstje na het drink en vreet festijn van gister ( wat me +0.5 oplevert)
ik moet eens even gaan kijken hoe ik het beste social en werk events in het plaatje inpas want nu sta ik redelijk stil .
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Weet iemand waar je een ronde bakplaat voor in de oven kunt halen? Diameter van het rooster is 31 cm. Een vierkante gaat niet lukken ivm ronddraaien rooster. Liefst met wat hogere randen, had er bij hema een gezien, prima formaat maar hele lage randen.
Wat moet er in? Anders gewoon een springvorm of een ronde fruitvlaaivorm?quote:Op zondag 2 oktober 2016 14:18 schreef Pizzapuntje het volgende:
Weet iemand waar je een ronde bakplaat voor in de oven kunt halen? Diameter van het rooster is 31 cm. Een vierkante gaat niet lukken ivm ronddraaien rooster. Liefst met wat hogere randen, had er bij hema een gezien, prima formaat maar hele lage randen.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Voor nu blijf ik hier op. In en uit ketose gaan wordt niet aangeraden.quote:Op zondag 2 oktober 2016 12:45 schreef Rauw. het volgende:
En dat bouwt nog verder op tot je niet meer in ketose bent en dan ga je weer naar beneden met de intake? Of blijf je op een gegeven moment (zoals nu) gewoon op die 50gr hangen tot je je doelen behaalt hebt?
Vind het wel interessant, de mensen die ik ken die keto gedaan hebben die waren veelal niet heel actief bezig met weightloss maar met "droger"worden. Terwijl het toch echt heel effectief is gebleken.
Zelf heb ik een hele tijd behoorlijk low-carb gegeten, waarschijnlijk tegen ketose aan of misschien zelfs wel al in ketose (50-80g khd) alleen nooit officieel getest.
Ik ga dit doen tot ik 90% van mijn gewicht kwijt ben.
Dan meer maar hoe weet ik nog niet.
Doel is totaal 50 kg kwijt raken
I live life, i love life
Op Youtube dagelijks vlogs en kookvideo's bij Vraag 't Suus
Op Youtube dagelijks vlogs en kookvideo's bij Vraag 't Suus
Volgens mij ken ik een aantal mensen die yoga-les geven via sport. Dus eerst maar eens rondvragen.quote:
yogadingen
Denk ook niet dat het iets is wat ik urenlang wil doen, maar een vrije 15/20minuten op een zondag even in de knoop liggen om uit de knoop te komen is volgens mij niet verkeerd als je 5x per week trainen wil.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Dat is zeker te doen, die eerste 9kg zijn dan ook echt al een mooie sprong naar je doel. Gaat natuurlijk vroeg of laat stagneren dus schrik dan niet he.quote:
[..]
Voor nu blijf ik hier op. In en uit ketose gaan wordt niet aangeraden.
Ik ga dit doen tot ik 90% van mijn gewicht kwijt ben.
Dan meer maar hoe weet ik nog niet.
Doel is totaal 50 kg kwijt raken
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Pepernoten, pizza enz.quote:
[..]
Wat moet er in? Anders gewoon een springvorm of een ronde fruitvlaaivorm?
Op 
Ik heb pizzaplaten, ronde. Maar die hebben geen hele hoge rand ofzo. Misschien net een halve centimeter denk zelfs nog iets lager. De laatste keer heb ik ze bij de action meegenomen denkik.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Klopt weet ik en ben ik me bewust van. Gewoon doorzette is het deviesquote:Op zondag 2 oktober 2016 17:38 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Dat is zeker te doen, die eerste 9kg zijn dan ook echt al een mooie sprong naar je doel. Gaat natuurlijk vroeg of laat stagneren dus schrik dan niet he.
I live life, i love life
Op Youtube dagelijks vlogs en kookvideo's bij Vraag 't Suus
Op Youtube dagelijks vlogs en kookvideo's bij Vraag 't Suus
Ik kom sinds ik ben begonnen te sporten alleen maar aan in kilo's, maar ik kan wel weer broeken aan die ik al drie jaar in de kast had liggen.
Prrrrr
quote:
Op 
Slechte eet week gehad maar wel stabiel gebleven. Hebben die 5x sportschool in de week toch best effect
.Vanaf morgen weer normaal
.
Nou ik heb een nieuwe weegschaal.. Tijd voor een nieuwe start daarom
Vandaag lijstje;
O: magere kwark met bosvruchten yoghurt, wat havermout en noten en rozijnen
T: peer en mandarijn en banaan
L: Klein stukje brood, wat snack a jacks en nog meer noten en rozijnen
T: koekje, opkikker bouillon, ijslolly
S: 13km hardlopen
D: 60g bulgur met spinazie, courgette, tomaatjes, ui, knoflook, tonijn in water en een schepje roomkaas light
Gek dagje maar qua calorieen oke
Vandaag lijstje;
O: magere kwark met bosvruchten yoghurt, wat havermout en noten en rozijnen
T: peer en mandarijn en banaan
L: Klein stukje brood, wat snack a jacks en nog meer noten en rozijnen
T: koekje, opkikker bouillon, ijslolly
S: 13km hardlopen
D: 60g bulgur met spinazie, courgette, tomaatjes, ui, knoflook, tonijn in water en een schepje roomkaas light
Gek dagje maar qua calorieen oke
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Lidl heeft ze zo nu en dan!quote:
Weet iemand waar je een ronde bakplaat voor in de oven kunt halen? Diameter van het rooster is 31 cm. Een vierkante gaat niet lukken ivm ronddraaien rooster. Liefst met wat hogere randen, had er bij hema een gezien, prima formaat maar hele lage randen.
http://www.lindanieuws.nl(...)n-als-m-op-foto-zet/
Ojee, dit klinkt als voer voor dikke Amerikanen om blind op af te gaan, megadik te worden en dan de appmakers aan te klagen
Ojee, dit klinkt als voer voor dikke Amerikanen om blind op af te gaan, megadik te worden en dan de appmakers aan te klagen
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Hahahaquote:
Handig als je één wortel op de foto zet, maar een kom chili zal ie echt niet goed in kunnen schatten.quote:
http://www.lindanieuws.nl(...)n-als-m-op-foto-zet/
Ojee, dit klinkt als voer voor dikke Amerikanen om blind op af te gaan, megadik te worden en dan de appmakers aan te klagen
Wij trouwen toch vijf maanden eerder dan we eigenlijk gepland hadden... Extra motivatie om mooi slank te blijven dus
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ga ik meteen doen, txs!quote:
Moet je je sig even aanpassen
Maar leuk! Hoe dat zo?
Ja, we zijn allebei ontzettend ongeduldig en we hebben er heel erg veel zin in en het idee dat we nog een jaar moesten wachten, beviel ons voor geen meter. Bovendien hebben we bijna alles al geregeld, dus prima zo.quote:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Of gewoon de jus ónder je stamppot leggenquote:
[..]
Hahaha
[..]
Handig als je één wortel op de foto zet, maar een kom chili zal ie echt niet goed in kunnen schatten.
Scheelt zo 100 kcal.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Still fat.
Lijsjuh:
O: tosti rauwe ham met geitenkaas
S: interval van half uur en buikspierkwartier yo.
T: chocoproteineshake
L: rosbief
T: een fruit.
D: karbonade, spinaziestamppot
T: nog een fruit.
Lijsjuh:
O: tosti rauwe ham met geitenkaas
S: interval van half uur en buikspierkwartier yo.
T: chocoproteineshake
L: rosbief
T: een fruit.
D: karbonade, spinaziestamppot
T: nog een fruit.
Sterkheidsbaas van alles.
quote:
[..]
Ga ik meteen doen, txs!
[..]
Ja, we zijn allebei ontzettend ongeduldig en we hebben er heel erg veel zin in en het idee dat we nog een jaar moesten wachten, beviel ons voor geen meter. Bovendien hebben we bijna alles al geregeld, dus prima zo.Prima redenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.quote:
[..]
Of gewoon de jus ónder je stamppot leggen
Spannend Tink!
-0,7 ten opzichte van vorige week maandag. Zou een goede week kunnen worden
S: half uur wandelen
O: kwark
L: soep en twee volkoren boterhammen
D: pindasoep
S: 2 uur danstraining
-0,7 ten opzichte van vorige week maandag. Zou een goede week kunnen worden
S: half uur wandelen
O: kwark
L: soep en twee volkoren boterhammen
D: pindasoep
S: 2 uur danstraining
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |