LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Vertrouw me, het zal zeker slechter gaan!!quote:Op maandag 19 september 2016 22:53 schreef wyccie het volgende:
Ik voel me zo goed na dit intensieve hardloopweekend dat ik bang ben dat het vanaf nu alleen maar slechter kan gaan.
Maar, net zoals in het echte leven, de dieptepunten zullen niet eeuwig duren!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Verhaaltje van weer een mooie zaterdag op de trails! 
http://naturailrunner.blo(...)zelligheid-kent.html
Was een toffe dag met veel gezellige mensen! Dat maakt trails ook zo ontzettend leuk! En natuurlijk het vliegen van de afdalingen!
http://naturailrunner.blo(...)zelligheid-kent.html
Was een toffe dag met veel gezellige mensen! Dat maakt trails ook zo ontzettend leuk! En natuurlijk het vliegen van de afdalingen!
Ohhh had jij maar 1 rondje gelopen...quote:Op dinsdag 20 september 2016 00:37 schreef Jero_nimo het volgende:
Verhaaltje van weer een mooie zaterdag op de trails!
http://naturailrunner.blo(...)zelligheid-kent.html
Was een toffe dag met veel gezellige mensen! Dat maakt trails ook zo ontzettend leuk! En natuurlijk het vliegen van de afdalingen!
F means you're fucked
Die Slate calculator is inderdaad wat voorzichtig, 10 minuten langzamer dan mijn gelopen tijd.
Vanochtend ging hetzelfde rondje, in (ongeveer) hetzelfde tempo als vorige week, een stuk makkelijker voor het gevoel. Geeft vertrouwen voor een mooie tijd op de 9e.
En ik kom er zojuist achter dat ik afgelopen zondag voor de 500ste keer sinds ik mijn hardloopleven begonnen ben mijn schoenen aan heb gedaan om een stukje te gaan lopen
Vanochtend ging hetzelfde rondje, in (ongeveer) hetzelfde tempo als vorige week, een stuk makkelijker voor het gevoel. Geeft vertrouwen voor een mooie tijd op de 9e.
En ik kom er zojuist achter dat ik afgelopen zondag voor de 500ste keer sinds ik mijn hardloopleven begonnen ben mijn schoenen aan heb gedaan om een stukje te gaan lopen
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
500quote:
Die Slate calculator is inderdaad wat voorzichtig, 10 minuten langzamer dan mijn gelopen tijd.
Vanochtend ging hetzelfde rondje, in (ongeveer) hetzelfde tempo als vorige week, een stuk makkelijker voor het gevoel. Geeft vertrouwen voor een mooie tijd op de 9e.
En ik kom er zojuist achter dat ik afgelopen zondag voor de 500ste keer sinds ik mijn hardloopleven begonnen ben mijn schoenen aan heb gedaan om een stukje te gaan lopen
F means you're fucked
Leuk, wat sta je ook relaxed en blij op die fotosquote:
Verhaaltje van weer een mooie zaterdag op de trails!
http://naturailrunner.blo(...)zelligheid-kent.html
Was een toffe dag met veel gezellige mensen! Dat maakt trails ook zo ontzettend leuk! En natuurlijk het vliegen van de afdalingen!
We hebben ongeveer dezelfde geschatte tijd.quote:
[..]
[..]
Als ik 4:33 mag lopen in Rotterdam volgend jaar dan teken ik daar voor
Ik zou daar ook heel tevreden mee zijn
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Nee, ik liep op de stoep. Was niet goed.quote:
Je hebt 100 rondjes van 100 meter over de Haagse Markt gelopen?
Maar ik liep sneller als hun, dus mij deden ze niks.
Kijkduin is op dit moment ook een feest om te lopen met al die telefoonturende pokemonzombies. Al is het gelukkig wel over het hoogtepunt heen
"LAPRAS OP HET STRAND" roepen doet wonderen.quote:
Kijkduin is op dit moment ook een feest om te lopen met al die telefoonturende pokemonzombies. Al is het gelukkig wel over het hoogtepunt heen
Mooi man, die 7^^ reclamebanner die ik telkens op Fok! tegenkom. Ik vrees dat ik die ook dit jaar niet zal kunnen lopen, althans de fysio vond het niet heel erg realistisch toen-ie zag hoe ik er aan toe was.
nou, goed ok, nieuwe doelen stellen dan maar.
nou, goed ok, nieuwe doelen stellen dan maar.
Jammer
Wij zijn wrsch volgend jaar wel bij de 7^^ en nemen 'n paar vrienden mee! Dus hopelijk zien we je dan!
Wij zijn wrsch volgend jaar wel bij de 7^^ en nemen 'n paar vrienden mee!
Dus hopelijk zien we je dan!
Ja doei.
Ja, Leidschenveen, Nootdorp en Ypenburg zijn ook zo ontzettend Haagsquote:
Hardlopen in Den Haag
"Ja dat hoort toch op straat? Kanker gewoon dood of zo."
Ypenburg is het nieuwe Laakkwartier.quote:
[..]
Ja, Leidschenveen, Nootdorp en Ypenburg zijn ook zo ontzettend Haags
Verder wel lekker gelopen, en nu al mijn maandtotaal van augustus (34 km) overtroffen.
Das niet gaafquote:
Mooi man, die 7^^ reclamebanner die ik telkens op Fok! tegenkom. Ik vrees dat ik die ook dit jaar niet zal kunnen lopen, althans de fysio vond het niet heel erg realistisch toen-ie zag hoe ik er aan toe was.
Nou ja de nieuwe doelen wel natuurlijk, maar dat je de 7^^ niet kan lopen sucks...
Spoedig herstel gewenst in ieder geval
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Nog maar 60 kilometer en dan ga ik voor het eerst over de 1000 kilometer in een jaar heen . Ik vind het wel grappig om de kilometers per jaar sinds 2013 te zien. Ik zie wel iets wat op een stijgende lijn lijkt. Nu nog wat minder vaak geblesseerd zijn...
2013 91 kilometer
2014 457 kilometer
2015 860 kilometer
2016 941 kilometer
. Ik vind het wel grappig om de kilometers per jaar sinds 2013 te zien. Ik zie wel iets wat op een stijgende lijn lijkt. Nu nog wat minder vaak geblesseerd zijn...2013 91 kilometer
2014 457 kilometer
2015 860 kilometer
2016 941 kilometer
Lekker hoorquote:
Nog maar 60 kilometer en dan ga ik voor het eerst over de 1000 kilometer in een jaar heen
2013 91 kilometer
2014 457 kilometer
2015 860 kilometer
2016 941 kilometer
En dat terwijl je marathons en ultra's loopt. Dan zijn dat toch relatief weinig kilometers. Inderdaad maar proberen om een keer een jaartje niet geblesseerd te raken, dan zal het wel een stuk meer worden. Al kan het dit jaar natuurlijk ook nog naar de 1500 gaan ofzo.quote:
Nog maar 60 kilometer en dan ga ik voor het eerst over de 1000 kilometer in een jaar heen
2013 91 kilometer
2014 457 kilometer
2015 860 kilometer
2016 941 kilometer
Vandaag een heuveltraininkje gedaan op de Gulberg in Nuenen. 123 meter hoogte in totaal, 55 meter hoogteverschillen aangetikt, was lekker. hoe-die-nie vreest een beetje voor de Posbankloop zondag
In school we learn that mistakes are bad, and we are punished for making them. Yet, if you look at the way humans are designed to learn, we learn by making mistakes.If we never fell down, we would never walk. Robert Kiyosaki
Ik ben er ook zondag, 10EM. En volgens mij nog wel meer FOK!ers (staat niet in de WLWW).quote:Op dinsdag 20 september 2016 18:18 schreef SEMTEX het volgende:
Vandaag een heuveltraininkje gedaan op de Gulberg in Nuenen. 123 meter hoogte in totaal, 55 meter hoogteverschillen aangetikt, was lekker. hoe-die-nie vreest een beetje voor de Posbankloop zondag
Wie nog meer?
Oh, en weet iemand of parkeren een beetje te doen is daar? Twijfel nog steeds tussen auto of trein.
Ik heb het nog niet 100% opgegeven en anders zou de 7^^nacht nog een goed alternatief kunnen zijn. Maar ondanks de vooruitgang is m'n voet nog altijd dik, de kracht behoorlijk afgenomen en had ik zo achterafgezien ook beter nog niet kunnen gaan werken, dus dat doe ik dan ook even niet meer.quote:
[..]
Das niet gaaf
Nou ja de nieuwe doelen wel natuurlijk, maar dat je de 7^^ niet kan lopen sucks...
Spoedig herstel gewenst in ieder geval
Ik ga ook, maar moet me nog wel inschrijvenquote:
[..]
Ik ben er ook zondag, 10EM. En volgens mij nog wel meer FOK!ers (staat niet in de WLWW).
Wie nog meer?
Oh, en weet iemand of parkeren een beetje te doen is daar? Twijfel nog steeds tussen auto of trein.
Parkeren doe ik altijd bij het ziekenhuis. Stukje lopen, maar dat is prima te doen.
Maar de trein is ook prima te doen.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ik wil ook wel, maar ga me pas zaterdag na mijn duurloopje inschrijven als ik me dan goed genoeg voel.
Mijn debiele splitchart van de Damloop:
Oranje is het gemiddelde. Groen ben ik.
Nog nooit zo'n negatieve split gelopen.
Mijn debiele splitchart van de Damloop:
Oranje is het gemiddelde. Groen ben ik.
Nog nooit zo'n negatieve split gelopen.
Past mooi in het rijtje met L_T's übereindsprint van afgelopen weekend!quote:
Ik wil ook wel, maar ga me pas zaterdag na mijn duurloopje inschrijven als ik me dan goed genoeg voel.
Mijn debiele splitchart van de Damloop:
Oranje is het gemiddelde. Groen ben ik.
Nog nooit zo'n negatieve split gelopen.
[ link | afbeelding ]
Inschrijven kan tot donderdag, las ik ergensquote:
Ik wil ook wel, maar ga me pas zaterdag na mijn duurloopje inschrijven als ik me dan goed genoeg voel.
Mijn debiele splitchart van de Damloop:
Oranje is het gemiddelde. Groen ben ik.
Nog nooit zo'n negatieve split gelopen.
[ link | afbeelding ]
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Echt?? Fok, gauw even inschrijven!quote:
Tot en met vandaag! En ik heb me net ingeschreven.
- edit - geregeld
[ Bericht 11% gewijzigd door Guppy op 20-09-2016 21:52:09 ]
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
met recht een eindsprint!quote:
[..]
Echt?? Fok, gauw even inschrijven!
- edit - geregeld
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ja zeg, die wedstrijd wil ik niet missen! Wel stom, ik kan niet blijven tot het einde, want we moeten ook nog naar een verjaardag 's middags... /mopperquote:
[..]
met recht een eindsprint!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Zei een of andere tokkie dat tegen jou? Lekker volk daar bij leidschenveenquote:
Hardlopen in Den Haag
"Ja dat hoort toch op straat? Kanker gewoon dood of zo."
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Men neme: een hele lange boulevard (5km om precies te zijn), een zee, niet te warm weer, wat miezer en een stel hardloopschoenen.
Zo is een heen en weertje geen straf!
hardlopen
Zo is een heen en weertje geen straf!
hardlopen
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Smashrun koppelt in sommige gevallen niet meer met Garmin Connect, maar dat komt doordat Garmin wil dat je je password verandert als deze niet veilig genoeg is. Dit zie je echter pas als je even uit- en weer inlogt op Garmin. Verander je password en voer die vervolgens ook eenmaal in op Smashrun bij de verbinding tussen SR en GC. Dan werkt het weer als vanouds.
Blaren 
Eindelijk lijkt het een beetje te lukken om werken en sporten te combineren. Het heeft even geduurd
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Nu nog/weer snel worden!
[ Bericht 4% gewijzigd door hatsaflats op 21-09-2016 17:12:25 ]
Valt mee he?quote:
Drenthe is trouwens best mooi. Plat, maar mooi
Je zou eens moeten kijken naar 1 van de trails van http://runforestrun.nl/
Daar zitten een paar hele mooie tussen hier in de buurt (Besthmenerberg/Ommen in december is bijvoorbeeld een aanrader)
It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice
Could never mean more than a sacrifice
Ik heb dit jaar al die RunForestRun-trail bij het Dwingelderveld gelopen. Was leuk en goed geregeldquote:
[..]
Valt mee he?
Je zou eens moeten kijken naar 1 van de trails van http://runforestrun.nl/
Daar zitten een paar hele mooie tussen hier in de buurt (Besthmenerberg/Ommen in december is bijvoorbeeld een aanrader)
F means you're fucked
quote:
Eindelijk lijkt het een beetje te lukken om werken en sporten te combineren. Het heeft even geduurdGoed bezig!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Nu nog/weer snel worden!Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik heb misschien nog wel liever die pre-marathon pijntjes (die ik zelf nooit heb) en matige trainingen. Maar misschien komen die nog wel.quote:
[..]
Vertrouw me, het zal zeker slechter gaan!!
Maar, net zoals in het echte leven, de dieptepunten zullen niet eeuwig duren!
Ik loop nu zo goed dat ik het gewoon niet vertrouw, iets met te vroeg pieken en zo ...
Ondanks het intensieve weekend net een 10k loopje gedaan en mijn PR met 2 minuten verbeterd.
Wel blij mee uiteraard.
2 minuten is serieus werkquote:
[..]
Ik heb misschien nog wel liever die pre-marathon pijntjes (die ik zelf nooit heb) en matige trainingen. Maar misschien komen die nog wel.
Ik loop nu zo goed dat ik het gewoon niet vertrouw, iets met te vroeg pieken en zo ...
Ondanks het intensieve weekend net een 10k loopje gedaan en mijn PR met 2 minuten verbeterd.
Wel blij mee uiteraard.
F means you're fucked
Dank je!
Ergens halverwege liep ik een tijdje net achter iemand die een behoorlijk tempo had. Net op het moment dat ik dacht dat ik haar niet tot het eind zou kunnen bijhouden zakte zij af, of ik versnelde misschien, want ik liep toen in op de man voor mij en haalde hem zelfs in.
En een juich voor je blaren, GotC. Wel weer lekker aan het lopen?
Ergens halverwege liep ik een tijdje net achter iemand die een behoorlijk tempo had. Net op het moment dat ik dacht dat ik haar niet tot het eind zou kunnen bijhouden zakte zij af, of ik versnelde misschien, want ik liep toen in op de man voor mij en haalde hem zelfs in.
En een juich voor je blaren, GotC. Wel weer lekker aan het lopen?
Iemand voor je hebben met een net wat sneller tempo is top 
Sinds deze week weer aan het lopen! Tijdje niet gelopen door toch nog last van m'n linkervoet. Met speciale sportzooltjes nu, vandaar de blaren Geeft niet!
Sinds deze week weer aan het lopen! Tijdje niet gelopen door toch nog last van m'n linkervoet. Met speciale sportzooltjes nu, vandaar de blaren
Geeft niet!
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |