LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik denk niet dat er een absolute afstand is die het omslagpunt is maar meer hoe ver dat is in verhouding met wat je normaal loopt. Als 26km je basis is kan 30km echt geen kwaad..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik ging gewoon lekker langzaam op weg. Ergens in mijn achterhoofd had ik wel de 4-uur grens in gedachten, maar die heb ik niet gehaald.quote:Op maandag 19 september 2016 15:53 schreef steffelonio het volgende:
En over marathons gesproken, ik begin langzamerhand te geloven dat ik volgend jaar ook wel in staat ben om een marathon te lopen. De lange duurlopen verteer ik redelijk goed. Afgelopen twee weekenden een duurloop van 26km gelopen. En de dag erna alleen wat zwaardere benen, verder niets. Het is alleen even de vraag of ik de tijd bij elkaar kan schrapen voor de marathontraining. Daar heb ik nu nog geen zicht op.
En wat ik ook lastig vind is hoe je je marathon-tempo kan bepalen. Ik kan via corniel.nl/runs via mijn HM-tijd erachter komen wat ik zou moeten kunnen lopen op een marathon, maar ik heb het idee dat dat niet echt reëel is voor een eerste marathon. Moet je dan toch op dat tempo weggaan, en kijken waar het schip strandt? Of al meteen op een langzamer tempo weggaan? Hoe doen/deden jullie dat?
Boeide ook helemaal niks.
Mijn eerste marathon liep ik omdat ik een marathon wilde lopen, niet omdat ik een tijd wilde lopen.
Dat hoop ik toch niet, anders had ik toch allang op de sloop moeten liggenquote:
Is een afstand van 25km het 'omslagpunt' tussen je lichaam sterker maken en je lichaam afbreken?
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Niet dat het heel exact is, maar op de Polar flow-site wordt op basis van je Running index ook een mogelijke tijd voor de marathon aangegeven. Al lijkt 3:25 me voor mezelf nogal hoog gegrepen.quote:
En wat ik ook lastig vind is hoe je je marathon-tempo kan bepalen. Ik kan via corniel.nl/runs via mijn HM-tijd erachter komen wat ik zou moeten kunnen lopen op een marathon, maar ik heb het idee dat dat niet echt reëel is voor een eerste marathon. Moet je dan toch op dat tempo weggaan, en kijken waar het schip strandt? Of al meteen op een langzamer tempo weggaan? Hoe doen/deden jullie dat?
Ik wilde volgend jaar terug naar Zweden om over Kungsleden te hiken, kom ik dit tegen. De Tierra Arctic Ultra...120 kilometer unsupported ultratrail over Kungsleden. En het is nog een UTMB-qualifier ook 
.
.
Hoogtemeters vallen mee (eigenlijk vallen ze tegenquote:
Ik wilde volgend jaar terug naar Zweden om over Kungsleden te hiken, kom ik dit tegen. De Tierra Arctic Ultra...120 kilometer unsupported ultratrail over Kungsleden. En het is nog een UTMB-qualifier ook
)
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
dit dus! je zou haast zeggen dat ze er daar wel een paar meer aan kunnen plakken!quote:
[..]
Hoogtemeters vallen mee (eigenlijk vallen ze tegen
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
k*t.... nu zit ik op de UTMB qualificatiepagina te kijken en kom ik heel veel mooie wedstrijden tegen 
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ja...maar ook als ik nog 40 jaar kan rennen heb ik niet genoeg tijd (en/of geld)quote:
F means you're fucked
het grootste probleem vor mij is dat ik veel races op op het lijstje heb staan die ik denk ik niet meer in staat ben om te doen over 30 jaar.quote:Op maandag 19 september 2016 22:02 schreef YUR het volgende:
[..]
Ja...maar ook als ik nog 40 jaar kan rennen heb ik niet genoeg tijd (en/of geld)
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Die running index neem ik qua tijden niet heel serieus. Ik zou dan echt veel snellere tijden moeten lopen om dat te halen. Maar wel leuk om achteraf een cijfer te krijgen over je loop, en dat in de loop der tijd te zien stijgen.quote:
[..]
Niet dat het heel exact is, maar op de Polar flow-site wordt op basis van je Running index ook een mogelijke tijd voor de marathon aangegeven. Al lijkt 3:25 me voor mezelf nogal hoog gegrepen.
Ik zie mij al die loopjes op de utmb lijst niet doen...
Maar ben begonnen aan het boek van Jan knippenberg, dus wie weet
Maar ben begonnen aan het boek van Jan knippenberg, dus wie weet
http://www.slate.com/arti(...)dictor_a_better.html
Dit is de 'meer realistische/voorzichtige' calculator..
Er is ook nog ergens een artikel waar het helemaal onderbouwd wordt met data en uitgelegd..
Dit is de 'meer realistische/voorzichtige' calculator..
Er is ook nog ergens een artikel waar het helemaal onderbouwd wordt met data en uitgelegd..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Over UTMB gesproken.. Ik ga me dit jaar maar eens proberen in te schrijven voor de baby-afstand denk ik .
Al heb ik ook al genoeg punten voor de CCC/TDS, maar de Zugspitz heeft me laten zien dat ik daar nog niet helemaal aan toe ben. Althans, niet op tempo.
.
.Al heb ik ook al genoeg punten voor de CCC/TDS, maar de Zugspitz heeft me laten zien dat ik daar nog niet helemaal aan toe ben.
Althans, niet op tempo.Ziet er wel nice uit! Mooi ook dat het in augustus is, anders veel te koudquote:
Ik wilde volgend jaar terug naar Zweden om over Kungsleden te hiken, kom ik dit tegen. De Tierra Arctic Ultra...120 kilometer unsupported ultratrail over Kungsleden. En het is nog een UTMB-qualifier ook
.
Your estimated time (Slate): 03:00:18quote:
http://www.slate.com/arti(...)dictor_a_better.html
Dit is de 'meer realistische/voorzichtige' calculator..
Er is ook nog ergens een artikel waar het helemaal onderbouwd wordt met data en uitgelegd..
Your estimated time (Runner's World): 02:39:38
Die is wel heel voorzichtig
Dan komt die van de RW er toch veel dichterbij.Met 100 miles of training per week kom ik wel ongeveer op de goede tijd uit...
Ja, maar jij hebt ook nooit echt een snelle HM gelopen toch?quote:
[..]
Your estimated time (Slate): 03:00:18
Your estimated time (Runner's World): 02:39:38
Die is wel heel voorzichtig
Met 100 miles of training per week kom ik wel ongeveer op de goede tijd uit...
(als in.. snel voor jouw kunnen) Wat had je ingevoerd voor tijden? En met wat voor parcourskeuze?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
10 miles in 57.27 op vlak en 5k in 16'42 op vlak. Halve heb ik inderdaad nooit echt goed gelopenquote:
[..]
Ja, maar jij hebt ook nooit echt een snelle HM gelopen toch?
.
LT, zo vaak heb ik je toch niet gezien? Dit was de tweede keer?
De volgende keer zal ik je roepen (mits geen stiltecoupé).
Ik voel me zo goed na dit intensieve hardloopweekend dat ik bang ben dat het vanaf nu alleen maar slechter kan gaan.
De volgende keer zal ik je roepen (mits geen stiltecoupé).
Ze hadden niet gefilmd, hadden ze geen tijd voor. En anders sta ik lachend op film.quote:
Wyccie, het zijn vooral tuigvloggers die op.scooters rijden....just saying
Ik voel me zo goed na dit intensieve hardloopweekend dat ik bang ben dat het vanaf nu alleen maar slechter kan gaan.
http://conijnfoto.pixiese(...)=92&h=MTI0Njg5OTgyMg
Iedereen wilde gezellig in mijn treintje
Oke zou kunnen wyccie, voor mijn gevoel heb je het al vaak geroepen Maar in de trein kan inderdaad wat awkward zijn..
Iedereen wilde gezellig in mijn treintje
Oke zou kunnen wyccie, voor mijn gevoel heb je het al vaak geroepen
Maar in de trein kan inderdaad wat awkward zijn..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Toffe foto wel, al die wapperende haren. Je bent ze toch wel voorgebleven?quote:
http://conijnfoto.pixiese(...)=92&h=MTI0Njg5OTgyMg
Iedereen wilde gezellig in mijn treintje
Oke zou kunnen wyccie, voor mijn gevoel heb je het al vaak geroepen
Zeker.. Eentje kwam mij wel in de laatste ronde voorbij, maar daar ben ik netjes achter gebleven en die heb ik met de snelste eindsprint uit mijn leven weer ingehaald.. ziet er ook wel vet uit op Strava als je naar het grafiekje kijktquote:
[..]
Toffe foto wel, al die wapperende haren. Je bent ze toch wel voorgebleven?
https://www.strava.com/activities/716879447#kudos
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
quote:
[..]
Zeker.. Eentje kwam mij wel in de laatste ronde voorbij, maar daar ben ik netjes achter gebleven en die heb ik met de snelste eindsprint uit mijn leven weer ingehaald.. ziet er ook wel vet uit op Strava als je naar het grafiekje kijkt
https://www.strava.com/activities/716879447#kudos
Ziet er gaaf uit ja!
quote:
http://www.slate.com/arti(...)dictor_a_better.html
Dit is de 'meer realistische/voorzichtige' calculator..
Er is ook nog ergens een artikel waar het helemaal onderbouwd wordt met data en uitgelegd..
Als ik 4:33 mag lopen in Rotterdam volgend jaar dan teken ik daar voorquote:Your estimated time (Slate): 04:32:59
Your estimated time (Runner's World): 04:13:11
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Vertrouw me, het zal zeker slechter gaan!!quote:
Ik voel me zo goed na dit intensieve hardloopweekend dat ik bang ben dat het vanaf nu alleen maar slechter kan gaan.
Maar, net zoals in het echte leven, de dieptepunten zullen niet eeuwig duren!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Verhaaltje van weer een mooie zaterdag op de trails! 
http://naturailrunner.blo(...)zelligheid-kent.html
Was een toffe dag met veel gezellige mensen! Dat maakt trails ook zo ontzettend leuk! En natuurlijk het vliegen van de afdalingen!
http://naturailrunner.blo(...)zelligheid-kent.html
Was een toffe dag met veel gezellige mensen! Dat maakt trails ook zo ontzettend leuk! En natuurlijk het vliegen van de afdalingen!
Ohhh had jij maar 1 rondje gelopen...quote:
Verhaaltje van weer een mooie zaterdag op de trails!
http://naturailrunner.blo(...)zelligheid-kent.html
Was een toffe dag met veel gezellige mensen! Dat maakt trails ook zo ontzettend leuk! En natuurlijk het vliegen van de afdalingen!
F means you're fucked
Die Slate calculator is inderdaad wat voorzichtig, 10 minuten langzamer dan mijn gelopen tijd.
Vanochtend ging hetzelfde rondje, in (ongeveer) hetzelfde tempo als vorige week, een stuk makkelijker voor het gevoel. Geeft vertrouwen voor een mooie tijd op de 9e.
En ik kom er zojuist achter dat ik afgelopen zondag voor de 500ste keer sinds ik mijn hardloopleven begonnen ben mijn schoenen aan heb gedaan om een stukje te gaan lopen
Vanochtend ging hetzelfde rondje, in (ongeveer) hetzelfde tempo als vorige week, een stuk makkelijker voor het gevoel. Geeft vertrouwen voor een mooie tijd op de 9e.
En ik kom er zojuist achter dat ik afgelopen zondag voor de 500ste keer sinds ik mijn hardloopleven begonnen ben mijn schoenen aan heb gedaan om een stukje te gaan lopen
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
500quote:
Die Slate calculator is inderdaad wat voorzichtig, 10 minuten langzamer dan mijn gelopen tijd.
Vanochtend ging hetzelfde rondje, in (ongeveer) hetzelfde tempo als vorige week, een stuk makkelijker voor het gevoel. Geeft vertrouwen voor een mooie tijd op de 9e.
En ik kom er zojuist achter dat ik afgelopen zondag voor de 500ste keer sinds ik mijn hardloopleven begonnen ben mijn schoenen aan heb gedaan om een stukje te gaan lopen
F means you're fucked
Leuk, wat sta je ook relaxed en blij op die fotosquote:
Verhaaltje van weer een mooie zaterdag op de trails!
http://naturailrunner.blo(...)zelligheid-kent.html
Was een toffe dag met veel gezellige mensen! Dat maakt trails ook zo ontzettend leuk! En natuurlijk het vliegen van de afdalingen!
We hebben ongeveer dezelfde geschatte tijd.quote:
[..]
[..]
Als ik 4:33 mag lopen in Rotterdam volgend jaar dan teken ik daar voor
Ik zou daar ook heel tevreden mee zijn
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Nee, ik liep op de stoep. Was niet goed.quote:
Je hebt 100 rondjes van 100 meter over de Haagse Markt gelopen?
Maar ik liep sneller als hun, dus mij deden ze niks.
Kijkduin is op dit moment ook een feest om te lopen met al die telefoonturende pokemonzombies. Al is het gelukkig wel over het hoogtepunt heen
"LAPRAS OP HET STRAND" roepen doet wonderen.quote:
Kijkduin is op dit moment ook een feest om te lopen met al die telefoonturende pokemonzombies. Al is het gelukkig wel over het hoogtepunt heen
Mooi man, die 7^^ reclamebanner die ik telkens op Fok! tegenkom. Ik vrees dat ik die ook dit jaar niet zal kunnen lopen, althans de fysio vond het niet heel erg realistisch toen-ie zag hoe ik er aan toe was.
nou, goed ok, nieuwe doelen stellen dan maar.
nou, goed ok, nieuwe doelen stellen dan maar.
Jammer
Wij zijn wrsch volgend jaar wel bij de 7^^ en nemen 'n paar vrienden mee! Dus hopelijk zien we je dan!
Wij zijn wrsch volgend jaar wel bij de 7^^ en nemen 'n paar vrienden mee!
Dus hopelijk zien we je dan!
Ja doei.
Ja, Leidschenveen, Nootdorp en Ypenburg zijn ook zo ontzettend Haagsquote:
Hardlopen in Den Haag
"Ja dat hoort toch op straat? Kanker gewoon dood of zo."
Ypenburg is het nieuwe Laakkwartier.quote:
[..]
Ja, Leidschenveen, Nootdorp en Ypenburg zijn ook zo ontzettend Haags
Verder wel lekker gelopen, en nu al mijn maandtotaal van augustus (34 km) overtroffen.
Das niet gaafquote:
Mooi man, die 7^^ reclamebanner die ik telkens op Fok! tegenkom. Ik vrees dat ik die ook dit jaar niet zal kunnen lopen, althans de fysio vond het niet heel erg realistisch toen-ie zag hoe ik er aan toe was.
Nou ja de nieuwe doelen wel natuurlijk, maar dat je de 7^^ niet kan lopen sucks...
Spoedig herstel gewenst in ieder geval
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Nog maar 60 kilometer en dan ga ik voor het eerst over de 1000 kilometer in een jaar heen . Ik vind het wel grappig om de kilometers per jaar sinds 2013 te zien. Ik zie wel iets wat op een stijgende lijn lijkt. Nu nog wat minder vaak geblesseerd zijn...
2013 91 kilometer
2014 457 kilometer
2015 860 kilometer
2016 941 kilometer
. Ik vind het wel grappig om de kilometers per jaar sinds 2013 te zien. Ik zie wel iets wat op een stijgende lijn lijkt. Nu nog wat minder vaak geblesseerd zijn...2013 91 kilometer
2014 457 kilometer
2015 860 kilometer
2016 941 kilometer
Lekker hoorquote:
Nog maar 60 kilometer en dan ga ik voor het eerst over de 1000 kilometer in een jaar heen
2013 91 kilometer
2014 457 kilometer
2015 860 kilometer
2016 941 kilometer
En dat terwijl je marathons en ultra's loopt. Dan zijn dat toch relatief weinig kilometers. Inderdaad maar proberen om een keer een jaartje niet geblesseerd te raken, dan zal het wel een stuk meer worden. Al kan het dit jaar natuurlijk ook nog naar de 1500 gaan ofzo.quote:
Nog maar 60 kilometer en dan ga ik voor het eerst over de 1000 kilometer in een jaar heen
2013 91 kilometer
2014 457 kilometer
2015 860 kilometer
2016 941 kilometer
Vandaag een heuveltraininkje gedaan op de Gulberg in Nuenen. 123 meter hoogte in totaal, 55 meter hoogteverschillen aangetikt, was lekker. hoe-die-nie vreest een beetje voor de Posbankloop zondag
In school we learn that mistakes are bad, and we are punished for making them. Yet, if you look at the way humans are designed to learn, we learn by making mistakes.If we never fell down, we would never walk. Robert Kiyosaki
Ik ben er ook zondag, 10EM. En volgens mij nog wel meer FOK!ers (staat niet in de WLWW).quote:Op dinsdag 20 september 2016 18:18 schreef SEMTEX het volgende:
Vandaag een heuveltraininkje gedaan op de Gulberg in Nuenen. 123 meter hoogte in totaal, 55 meter hoogteverschillen aangetikt, was lekker. hoe-die-nie vreest een beetje voor de Posbankloop zondag
Wie nog meer?
Oh, en weet iemand of parkeren een beetje te doen is daar? Twijfel nog steeds tussen auto of trein.
Ik heb het nog niet 100% opgegeven en anders zou de 7^^nacht nog een goed alternatief kunnen zijn. Maar ondanks de vooruitgang is m'n voet nog altijd dik, de kracht behoorlijk afgenomen en had ik zo achterafgezien ook beter nog niet kunnen gaan werken, dus dat doe ik dan ook even niet meer.quote:
[..]
Das niet gaaf
Nou ja de nieuwe doelen wel natuurlijk, maar dat je de 7^^ niet kan lopen sucks...
Spoedig herstel gewenst in ieder geval
Ik ga ook, maar moet me nog wel inschrijvenquote:
[..]
Ik ben er ook zondag, 10EM. En volgens mij nog wel meer FOK!ers (staat niet in de WLWW).
Wie nog meer?
Oh, en weet iemand of parkeren een beetje te doen is daar? Twijfel nog steeds tussen auto of trein.
Parkeren doe ik altijd bij het ziekenhuis. Stukje lopen, maar dat is prima te doen.
Maar de trein is ook prima te doen.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ik wil ook wel, maar ga me pas zaterdag na mijn duurloopje inschrijven als ik me dan goed genoeg voel.
Mijn debiele splitchart van de Damloop:
Oranje is het gemiddelde. Groen ben ik.
Nog nooit zo'n negatieve split gelopen.
Mijn debiele splitchart van de Damloop:
Oranje is het gemiddelde. Groen ben ik.
Nog nooit zo'n negatieve split gelopen.
Past mooi in het rijtje met L_T's übereindsprint van afgelopen weekend!quote:
Ik wil ook wel, maar ga me pas zaterdag na mijn duurloopje inschrijven als ik me dan goed genoeg voel.
Mijn debiele splitchart van de Damloop:
Oranje is het gemiddelde. Groen ben ik.
Nog nooit zo'n negatieve split gelopen.
[ link | afbeelding ]
Inschrijven kan tot donderdag, las ik ergensquote:
Ik wil ook wel, maar ga me pas zaterdag na mijn duurloopje inschrijven als ik me dan goed genoeg voel.
Mijn debiele splitchart van de Damloop:
Oranje is het gemiddelde. Groen ben ik.
Nog nooit zo'n negatieve split gelopen.
[ link | afbeelding ]
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Echt?? Fok, gauw even inschrijven!quote:
Tot en met vandaag! En ik heb me net ingeschreven.
- edit - geregeld
[ Bericht 11% gewijzigd door Guppy op 20-09-2016 21:52:09 ]
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
met recht een eindsprint!quote:
[..]
Echt?? Fok, gauw even inschrijven!
- edit - geregeld
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ja zeg, die wedstrijd wil ik niet missen! Wel stom, ik kan niet blijven tot het einde, want we moeten ook nog naar een verjaardag 's middags... /mopperquote:
[..]
met recht een eindsprint!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Zei een of andere tokkie dat tegen jou? Lekker volk daar bij leidschenveenquote:
Hardlopen in Den Haag
"Ja dat hoort toch op straat? Kanker gewoon dood of zo."
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Men neme: een hele lange boulevard (5km om precies te zijn), een zee, niet te warm weer, wat miezer en een stel hardloopschoenen.
Zo is een heen en weertje geen straf!
hardlopen
Zo is een heen en weertje geen straf!
hardlopen
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Smashrun koppelt in sommige gevallen niet meer met Garmin Connect, maar dat komt doordat Garmin wil dat je je password verandert als deze niet veilig genoeg is. Dit zie je echter pas als je even uit- en weer inlogt op Garmin. Verander je password en voer die vervolgens ook eenmaal in op Smashrun bij de verbinding tussen SR en GC. Dan werkt het weer als vanouds.
Blaren 
Eindelijk lijkt het een beetje te lukken om werken en sporten te combineren. Het heeft even geduurd
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Nu nog/weer snel worden!
[ Bericht 4% gewijzigd door hatsaflats op 21-09-2016 17:12:25 ]
Valt mee he?quote:
Drenthe is trouwens best mooi. Plat, maar mooi
Je zou eens moeten kijken naar 1 van de trails van http://runforestrun.nl/
Daar zitten een paar hele mooie tussen hier in de buurt (Besthmenerberg/Ommen in december is bijvoorbeeld een aanrader)
It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice
Could never mean more than a sacrifice
Ik heb dit jaar al die RunForestRun-trail bij het Dwingelderveld gelopen. Was leuk en goed geregeldquote:
[..]
Valt mee he?
Je zou eens moeten kijken naar 1 van de trails van http://runforestrun.nl/
Daar zitten een paar hele mooie tussen hier in de buurt (Besthmenerberg/Ommen in december is bijvoorbeeld een aanrader)
F means you're fucked
quote:
Eindelijk lijkt het een beetje te lukken om werken en sporten te combineren. Het heeft even geduurdGoed bezig!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Nu nog/weer snel worden!Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik heb misschien nog wel liever die pre-marathon pijntjes (die ik zelf nooit heb) en matige trainingen. Maar misschien komen die nog wel.quote:
[..]
Vertrouw me, het zal zeker slechter gaan!!
Maar, net zoals in het echte leven, de dieptepunten zullen niet eeuwig duren!
Ik loop nu zo goed dat ik het gewoon niet vertrouw, iets met te vroeg pieken en zo ...
Ondanks het intensieve weekend net een 10k loopje gedaan en mijn PR met 2 minuten verbeterd.
Wel blij mee uiteraard.
2 minuten is serieus werkquote:
[..]
Ik heb misschien nog wel liever die pre-marathon pijntjes (die ik zelf nooit heb) en matige trainingen. Maar misschien komen die nog wel.
Ik loop nu zo goed dat ik het gewoon niet vertrouw, iets met te vroeg pieken en zo ...
Ondanks het intensieve weekend net een 10k loopje gedaan en mijn PR met 2 minuten verbeterd.
Wel blij mee uiteraard.
F means you're fucked
Dank je!
Ergens halverwege liep ik een tijdje net achter iemand die een behoorlijk tempo had. Net op het moment dat ik dacht dat ik haar niet tot het eind zou kunnen bijhouden zakte zij af, of ik versnelde misschien, want ik liep toen in op de man voor mij en haalde hem zelfs in.
En een juich voor je blaren, GotC. Wel weer lekker aan het lopen?
Ergens halverwege liep ik een tijdje net achter iemand die een behoorlijk tempo had. Net op het moment dat ik dacht dat ik haar niet tot het eind zou kunnen bijhouden zakte zij af, of ik versnelde misschien, want ik liep toen in op de man voor mij en haalde hem zelfs in.
En een juich voor je blaren, GotC. Wel weer lekker aan het lopen?
Iemand voor je hebben met een net wat sneller tempo is top 
Sinds deze week weer aan het lopen! Tijdje niet gelopen door toch nog last van m'n linkervoet. Met speciale sportzooltjes nu, vandaar de blaren Geeft niet!
Sinds deze week weer aan het lopen! Tijdje niet gelopen door toch nog last van m'n linkervoet. Met speciale sportzooltjes nu, vandaar de blaren
Geeft niet!
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |