LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik ging op de weegschaal. Rest van de dag in een hoekje in foetushouding liggen. Ok doei.
Sterkheidsbaas van alles.
Och jong, ik zou zo trots op mezelf als ik het bij dat soort gelegenheden bij 3 wist te houden 
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Dat dus. Qua bier ben ik helaas ook meer van het 'Go big or go home'.quote:Op dinsdag 12 juli 2016 08:07 schreef DancingPhoebe het volgende:
Och jong, ik zou zo trots op mezelf als ik het bij dat soort gelegenheden bij 3 wist te houden
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
^^quote:
Och jong, ik zou zo trots op mezelf als ik het bij dat soort gelegenheden bij 3 wist te houden
Sterkheidsbaas van alles.
Lijsjuh
O: 2 brood met gerookte zalm
S: WOD
T: Shake met eiwitpoeder en banaan.
L: Courgette pannenkoekjes met eiwitten en gerookte zalm en wat kwark
T: Minneola
D: Beenham, zoete aardappelfriet, alle groente die op moeten
T: ananas.
Zoiets. denk ik.
O: 2 brood met gerookte zalm
S: WOD
T: Shake met eiwitpoeder en banaan.
L: Courgette pannenkoekjes met eiwitten en gerookte zalm en wat kwark
T: Minneola
D: Beenham, zoete aardappelfriet, alle groente die op moeten
T: ananas.
Zoiets. denk ik.
Sterkheidsbaas van alles.
Wat is de nieuwe Tony smaak?
Ik was in één klap weer terug op de 62.8 vandaag. Dat is op zich fijn. Maar een keer die laatste 2 kg eraf krijgen zou toch wel fijn zijn
Lijstje vandaag:
O: vezelrijke kwarktaart
T: smart protein shake, stuk rettich
L: gevulde courgette uit een blikje, 2 sneetjes brood met smeerkaas, sinaasappel
T: cherry tomaatjes, mango, banaan
D: zoete aardappel, bloemkool, tartaartje
Rustdag dus geen sport, misschien wel yoga
Ik was in één klap weer terug op de 62.8 vandaag. Dat is op zich fijn. Maar een keer die laatste 2 kg eraf krijgen zou toch wel fijn zijn
Lijstje vandaag:
O: vezelrijke kwarktaart
T: smart protein shake, stuk rettich
L: gevulde courgette uit een blikje, 2 sneetjes brood met smeerkaas, sinaasappel
T: cherry tomaatjes, mango, banaan
D: zoete aardappel, bloemkool, tartaartje
Rustdag dus geen sport, misschien wel yoga
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
S: 5k hardlopen
O: Kwark met sinaasappel en limoen
T: Noten
L: Havermout, melk, kokosflakes, rozijnen en pindakaas
S: Pokemon Go
D: HF Visschnitzel met groentetorentjes en gebakken aardappelen
T: Raketje
O: Kwark met sinaasappel en limoen
T: Noten
L: Havermout, melk, kokosflakes, rozijnen en pindakaas
S: Pokemon Go
D: HF Visschnitzel met groentetorentjes en gebakken aardappelen
T: Raketje
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Yes, nog even douchen en ladylike maken en dan om 1 uur de trein, op naar Texel.
Veel wandelen en fietsen dus moet goed komen.
Tot vrijdag!
Veel wandelen en fietsen dus moet goed komen.
Tot vrijdag!
Veel plezier!quote:
Yes, nog even douchen en ladylike maken en dan om 1 uur de trein, op naar Texel.
Veel wandelen en fietsen dus moet goed komen.
Tot vrijdag!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Have fun, tot vrijdag!quote:
Yes, nog even douchen en ladylike maken en dan om 1 uur de trein, op naar Texel.
Veel wandelen en fietsen dus moet goed komen.
Tot vrijdag!
Veel plezier!quote:
Yes, nog even douchen en ladylike maken en dan om 1 uur de trein, op naar Texel.
Veel wandelen en fietsen dus moet goed komen.
Tot vrijdag!
Fear is the path to the Dark Side.
Ik eet dus wel echt eetlepels suiker als ik een serieuze sweetcraving heb. Liefst op beschuit of witbroodquote:
[..]
Gek eigenlijk hè! Dat we dat dan weer niet aantrekkelijk vinden, terwijl het wel echt de meest pure suiker is die je kan eten en we schijnen biologisch evolutionair aangetrokken te worden tot zoet en vet. Dus, waarom eten we dit niet met hele eetlepels tegelijk bij een vreetbui?
Gelukkig is dat al lang geleden de laatste tijd ben ik meer van de hartige rotzooi
Lijstje!
O: 3 maïsbth, 2 kalkoenfilet, 1 jam.
T: Kleine suikerwafel
T2: Appel
L: 1/2 olijvenbrood met kaas uit de gril, stuk komkommer.
T: Appel
D: Risotto met paprika en gerookte kip en twee soorten meloen met ham.
T: Waterijsje.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Mijn voorlopige planning:
O: Courgette oats + banaan + whey
S: Benchy benchy + een shitload aan assistance
L: 2 volkoren brood met omelet van 1 ei, 2 eiwitten, kwark en spinazie
T: Magere kwark met cashews
D: Bami met Thaise roerbakgroenten en ham (ham uit blik is een guilty pleasure )
Verdere T's zijn nog niet bepaald
O: Courgette oats + banaan + whey
S: Benchy benchy + een shitload aan assistance
L: 2 volkoren brood met omelet van 1 ei, 2 eiwitten, kwark en spinazie
T: Magere kwark met cashews
D: Bami met Thaise roerbakgroenten en ham (ham uit blik is een guilty pleasure
)Verdere T's zijn nog niet bepaald
Fear is the path to the Dark Side.
Veel plezier!!quote:
Yes, nog even douchen en ladylike maken en dan om 1 uur de trein, op naar Texel.
Veel wandelen en fietsen dus moet goed komen.
Tot vrijdag!
Oh en het verschil is goed te zien hoor op de foto's
#beterlaatdannooit
Buikspek.quote:Op maandag 11 juli 2016 23:31 schreef Vanyel het volgende:
Ja dat was voor de kilo krokant buikspek met zijn drieën. Het beest is echt los.
Was welmoet ik bekennen.
Ik heb nog een kilo in de vriezer liggen, maar ik durf het niet te maken. Dat is onweerstaanbaar en kan nooit met een net klein stukje.
Ontbeten met tosti, daar had ik zin in. Wel droog in de pan gegooid. Eigenlijk wel dikke prima, waarom vet ik de pan altijd in.
Voor de rest straks eens wat Pokemon vangen.
Lijstje:
O: Tosti met Maaslander chili/dragon/lijnzaad (erg lekker voor tosti's) en ham
L: Pompoensoep
T: Watermeloen
D: Roffa streetfoodbar, ik denk de kip taco.
Wel droog in de pan gegooid. Eigenlijk wel dikke prima, waarom vet ik de pan altijd in. Voor de rest straks eens wat Pokemon vangen.
Lijstje:
O: Tosti met Maaslander chili/dragon/lijnzaad (erg lekker voor tosti's) en ham
L: Pompoensoep
T: Watermeloen
D: Roffa streetfoodbar, ik denk de kip taco.
Hmm, wij hebben ook nog een watermeloen liggen!
Paar dagen al stabiel 69.5 met kleding, dus kan wel zeggen dat ik echt echt -70 ben nu. Vanavond anders weging bij de coach, maar die is met vakantie, dus alleen m`n eigen weging. Zou leuk zijn als ik volgende week 68.3 ben, dan ben ik 13 kilo kwijt.
Paar dagen al stabiel 69.5 met kleding, dus kan wel zeggen dat ik echt echt -70 ben nu. Vanavond anders weging bij de coach, maar die is met vakantie, dus alleen m`n eigen weging. Zou leuk zijn als ik volgende week 68.3 ben, dan ben ik 13 kilo kwijt.
vandaag thuis werk dag en albert komt.. ergens tussen 8 en 14.00.. dus nog even kijken wanneer ik wat eet ( het galmt in mijn koelkast)
(voorlopig) lijstje:
O: havermout, amandelmelk, geen suiker + 2 crackers met marmalade
t: appel
L: 3 spelt bth met beleg
t: haring
D: kip fajita's
( het galmt in mijn koelkast)(voorlopig) lijstje:
O: havermout, amandelmelk, geen suiker + 2 crackers met marmalade
t: appel
L: 3 spelt bth met beleg
t: haring
D: kip fajita's
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
), 2 met 1 puntje la vache qui rit en 2 met boter en kipfilet