R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Mij is opgevallen dat de slechtere stemming gewoonlijk het gevolg is van het hebben gehad van tegenslag na tegenslag, gewoonlijk ook over een langer tijdsbestek.quote:Op vrijdag 12 augustus 2016 15:52 schreef Bierkrat69 het volgende:
[..]
Ja slechte ervaringen maken vaak het verschil in zulke dingen.
Zeker als je al niet lekker in je vel zit dan zie je vaak dingen negatief.
Ik relativeer wel heel veel maar de 'terugval' momenten blijf ik houden. ( met de daarbij behorende klachten allemaal weer aanwezig)
Ik vind het helemaal niet zo raar dat je dan dingen negatiever gaat zien, want ten slotte waren je ervaringen dat dan ook.
Ik denk zelf dat dit op zich wel losstaat van je slechte(re) stemming, dat je als het ware meer de negativiteit ingedrukt bent geweest dan dat je de positiviteit in gedrukt bent.
Je kunt dan wel a-la "Tsjakkaaaa!!!11" dat gevoel wegnemen (werkt niet voor iedereen zo simpel btw), maar dit effect is maar tijdelijk (net als bij drank enzo) en verandert niks aan de daadwerkelijke oorzaak daarvan (tenzij die oorzaak minstens deels te wijten is aan een externe negatieve druk de emotie negatief te beïnvloeden, bijvoorbeeld door langdurig gepest te zijn/nare denigrerende opvoeding gehad te hebben e.d.).
In dat laatste geval zijn er minstens 2 oorzaken, namelijk het ervaren van feitelijke hopeloosheid (want uiteindelijk raak je moegestreden als dingen maar niet lukken/maar blijven mislukken) en de emotionele hopeloosheid (want je wordt emotioneel door bijvoorbeeld pesters als een negatief iemand weggezet) en beide oorzaken gaan na verloop van tijd in elkaar haken.
Dan zal je beide oorzaken tegelijk moeten gaan oplossen of in elk geval moeten gaan aanpakken en een pil werkt dan maar deels (net zoals dus die "tsjakka").
Je bedoelt een stemmingsverbeteraar?quote:Dat is eigenlijk de enige reden dat ik kan bedenken dat ik echt iets moet vinden.
Ik weet hoe ik kan zijn, bijvoorbeeld als ik een biertje drink ben ik een compleet ander persoon.
Heel vrolijk en positief, zonder grenzen, geen beren denken in mogelijkheden.
Zoiets moet ik eigenlijk vinden voor mezelf, alleen dan niet iets schadelijks.
Die goede stemming kan je het beste uit jezelf halen. Medicatie is er vooral om je daarbij te ondersteunen (zoals bijvoorbeeld als ik soms kalmeringsmiddel slik), het kan helpen door de diepere dalen heen te komen, zonder dat je total-loss uit dat dal komt, zodat je daarna sneller weer vaart kunt nemen (om het maar even zo te zeggen).
Ja bijvoorbeeld een stemmingsstabilisator.quote:Op vrijdag 12 augustus 2016 17:18 schreef magnetronkoffie het volgende:
[..]
Mij is opgevallen dat de slechtere stemming gewoonlijk het gevolg is van het hebben gehad van tegenslag na tegenslag, gewoonlijk ook over een langer tijdsbestek.
Ik vind het helemaal niet zo raar dat je dan dingen negatiever gaat zien, want ten slotte waren je ervaringen dat dan ook.
Ik denk zelf dat dit op zich wel losstaat van je slechte(re) stemming, dat je als het ware meer de negativiteit ingedrukt bent geweest dan dat je de positiviteit in gedrukt bent.
Je kunt dan wel a-la "Tsjakkaaaa!!!11" dat gevoel wegnemen (werkt niet voor iedereen zo simpel btw), maar dit effect is maar tijdelijk (net als bij drank enzo) en verandert niks aan de daadwerkelijke oorzaak daarvan (tenzij die oorzaak minstens deels te wijten is aan een externe negatieve druk de emotie negatief te beïnvloeden, bijvoorbeeld door langdurig gepest te zijn/nare denigrerende opvoeding gehad te hebben e.d.).
In dat laatste geval zijn er minstens 2 oorzaken, namelijk het ervaren van feitelijke hopeloosheid (want uiteindelijk raak je moegestreden als dingen maar niet lukken/maar blijven mislukken) en de emotionele hopeloosheid (want je wordt emotioneel door bijvoorbeeld pesters als een negatief iemand weggezet) en beide oorzaken gaan na verloop van tijd in elkaar haken.
Dan zal je beide oorzaken tegelijk moeten gaan oplossen of in elk geval moeten gaan aanpakken en een pil werkt dan maar deels (net zoals dus die "tsjakka").
[..]
Je bedoelt een stemmingsverbeteraar?
Die goede stemming kan je het beste uit jezelf halen. Medicatie is er vooral om je daarbij te ondersteunen (zoals bijvoorbeeld als ik soms kalmeringsmiddel slik), het kan helpen door de diepere dalen heen te komen, zonder dat je total-loss uit dat dal komt, zodat je daarna sneller weer vaart kunt nemen (om het maar even zo te zeggen).
Hoe bedoel je dat in elkaar haken?
De oorzaak weet ik deels ook, dat hoeft ook niet uitgebreid meer onderzocht te worden.
Een laagzelfbeeld is wel het resultaat hiervan, toch speelt er naast dit ook nog het idee dat ik 'anders' ben. Vandaar het verhaal over de diagnose.
Tsjakkaa gevoel zou je in principe niet moeten doen als je opstaat smorgens met een klote gevoel
dan ga je je negatieve gevoelens onderdrukken en die zou je juist moeten erkennen, verwerken en proberen om te zetten (indien dat op dat moment mogelijk is)
dan ga je je negatieve gevoelens onderdrukken en die zou je juist moeten erkennen, verwerken en proberen om te zetten (indien dat op dat moment mogelijk is)
Hell To The Liars
Anti-psychotica zijn daar denk ik wel goed in, maar zoiets moet je met je arts bespreken.quote:
[..]
Ja bijvoorbeeld een stemmingsstabilisator.
AP's zijn een prima middel om zeg maar al je emoties zeg maar plat te leggen, ideale stemmingsstabilisator lijkt mij
.Ik bedoelde daarmee dat je problemen 1 grote spaghettiknoop worden en je niet meer zondermeer 1 probleem kunt oplossen parallel aan het negeren van een ander probleem. Het wordt onoverzichtelijk dan en gewoonlijk is dit dan ook zeg maar meer het terrein van psychologen (en eventueel psychiaters).quote:Hoe bedoel je dat in elkaar haken?
Dus ze hebben je al uitgebreid onderzocht? Is daar verder niets uit naar voren gekomen?quote:De oorzaak weet ik deels ook, dat hoeft ook niet uitgebreid meer onderzocht te worden.
Een laagzelfbeeld is wel het resultaat hiervan, toch speelt er naast dit ook nog het idee dat ik 'anders' ben. Vandaar het verhaal over de diagnose.
Maar dat je uitgebreid onderzocht bent, betekent sowieso niet dat ze automatisch alles gevonden hebben.
Waarom denk je dat er meer zou moeten of zou kunnen zijn?
Ik gebruik zelf liever galgenhumor.quote:
Tsjakkaa gevoel zou je in principe niet moeten doen als je opstaat smorgens met een klote gevoel
dan ga je je negatieve gevoelens onderdrukken en die zou je juist moeten erkennen, verwerken en proberen om te zetten (indien dat op dat moment mogelijk is)
Ik denk dat dat komt omdat ze het andere niet uitgesloten hebben.quote:
[..]
Anti-psychotica zijn daar denk ik wel goed in, maar zoiets moet je met je arts bespreken.
AP's zijn een prima middel om zeg maar al je emoties zeg maar plat te leggen, ideale stemmingsstabilisator lijkt mij
[..]
Ik bedoelde daarmee dat je problemen 1 grote spaghettiknoop worden en je niet meer zondermeer 1 probleem kunt oplossen parallel aan het negeren van een ander probleem. Het wordt onoverzichtelijk dan en gewoonlijk is dit dan ook zeg maar meer het terrein van psychologen (en eventueel psychiaters).
[..]
Dus ze hebben je al uitgebreid onderzocht? Is daar verder niets uit naar voren gekomen?
Maar dat je uitgebreid onderzocht bent, betekent sowieso niet dat ze automatisch alles gevonden hebben.
Waarom denk je dat er meer zou moeten of zou kunnen zijn?
Ik herken ook dingen van andere ziektebeelden, de diagnose die ik kreeg is niet 100% sluitend. (is mijn mening)
Het klopt die spaghetti knoop heb ik momenteel en al een tijdje hoor
Ik bedoelde trouwens niet dat ik niks meer wil voelen:P De positieve dingen juist weer wel!
Naja, als je wilt kijken of er bij jou meer zit, dan kan je dit het beste met je behandelaar(s) overleggen.quote:
[..]
Ik denk dat dat komt omdat ze het andere niet uitgesloten hebben.
Ik herken ook dingen van andere ziektebeelden, de diagnose die ik kreeg is niet 100% sluitend. (is mijn mening)
Het klopt die spaghetti knoop heb ik momenteel en al een tijdje hoor
Ik bedoelde trouwens niet dat ik niks meer wil voelen:P De positieve dingen juist weer wel!
Ik weet echt niet hoe lang je al met je issues rondloopt en details weet ik ook niet, kan daar niks over zeggen.
Je wilt dus niet een stemmingsstabilisator, maar eerder een stemmingsverbeteraar (of een pep-middel)?
Ik heb eigenlijk sinds mijn 16e (pas bewust) onverklaarbare klachten, vooral te maken met energie en daarbij soms slechte fase's.quote:
[..]
Naja, als je wilt kijken of er bij jou meer zit, dan kan je dit het beste met je behandelaar(s) overleggen.
Ik weet echt niet hoe lang je al met je issues rondloopt en details weet ik ook niet, kan daar niks over zeggen.
Je wilt dus niet een stemmingsstabilisator, maar eerder een stemmingsverbeteraar (of een pep-middel)?
Ik heb 1x eerder hulp gezocht, toen ging het niet meer, toen was ik 28 dat was bij een particulier toen en zijn vrouw was psycholoog dus ik ben niet bij een andere praktijk geweest toen.
Inmiddels toen het goed ging gestopt na 1 jaar, nu inmiddels verder 2-3 jaar verder, zonder medicatie.
Afgelopen 2 jaar heel veel ups en downs gehad lijkt weer als toen ik voor mijn 28e hulp zocht.
Ik heb wel mijn diploma behaald,te gelijke tijd ingestort door privé omstandigheden, toen na een paar maanden weer proberen icm met medicatie (zonder hulp) dit lukte/werkte dus niet inmiddels zijn we een jaar verder en ik heb me maar gefocust op werk zoeken.
Ja pep middel zou ik het niet noemen maar ik kom energie te kort dat is waar, dat is altijd al geweest.
Stemmings verbeteraar lijkt me uiteraard wel beter dan emotie's helemaal uitschakelen, zo voel ik me nu namelijk al. Ik voel alleen de diepe dalen zeg maar.
[ Bericht 4% gewijzigd door Bierkrat69 op 13-08-2016 11:41:40 ]
Andere behandelaar proberen. Qua behandelaren moet je het ook maar net treffen en bij ingewikkelde problematiek heb je eigenlijk aan 1 enkele behandelaar meestal sowieso niet genoeg (en je hebt er blijkbaar nog maar 1 geprobeerd tot nu toe).quote:
[..]
Ik heb eigenlijk sinds mijn 16e (pas bewust) onverklaarbare klachten, vooral te maken met energie en daarbij soms slechte fase's.
Ik heb 1x eerder hulp gezocht, toen ging het niet meer, toen was ik 28 dat was bij een particulier toen en zijn vrouw was psycholoog dus ik ben niet bij een andere praktijk geweest toen.
Inmiddels toen het goed ging gestopt na 1 jaar, nu inmiddels verder 2-3 jaar verder, zonder medicatie.
Afgelopen 2 jaar heel veel ups en downs gehad lijkt weer als toen ik voor mijn 28e hulp zocht.
Ik heb wel mijn diploma behaald,te gelijke tijd ingestort door privé omstandigheden, toen na een paar maanden weer proberen icm met medicatie (zonder hulp) dit lukte/werkte dus niet inmiddels zijn we een jaar verder en ik heb me maar gefocust op werk zoeken.
Ja pep middel zou ik het niet noemen maar ik kom energie te kort dat is waar, dat is altijd al geweest.
Stemmings verbeteraar lijkt me uiteraard wel beter dan emotie's helemaal uitschakelen, zo voel ik me nu namelijk al. Ik voel alleen de diepe dalen zeg maar.
Maak gebruik van dat verwijsbriefje, die gaf je HA waarschijnlijk niet voor niets.
Ik kan eigenlijk wel een 'kleine' update geven
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 0% gewijzigd door magnetronkoffie op 13-08-2016 14:15:57 ]
Nee ik heb 1x zelf hulp gezocht en het serieus aangepakt.quote:
[..]
Andere behandelaar proberen. Qua behandelaren moet je het ook maar net treffen en bij ingewikkelde problematiek heb je eigenlijk aan 1 enkele behandelaar meestal sowieso niet genoeg (en je hebt er blijkbaar nog maar 1 geprobeerd tot nu toe).
Maak gebruik van dat verwijsbriefje, die gaf je HA waarschijnlijk niet voor niets.
Heb wel vaker met zielenknijpers gepraat (met dank aan mijn ouders) maar toen was ik nog zo druk en onwetend dat dat geen nut had. Achteraf kun je stellen dat het een verkeerde timing was.
Ik ga me er morgen in verdiepen welk prof. figuur ik ga benaderen....
Zou best kunnen, maar ik ben wel uitgebreid getest door een dame die er verstand van had voor zover ik het kon inschatten dan.quote:Op vrijdag 12 augustus 2016 09:25 schreef Elvi het volgende:
[..]
Zaten jij, ik, en Gary_Oak alledrie niet bij dezelfde instantie in dezelfde stad? Dan is t wel gek dat we alledrie dachten autisme te hebben en dat t dan een OPS is
Binnenkort lees ik ff de langere posts ook (hoop ik...) Nu vooral last van wisselende stemmingen :/
[ Bericht 6% gewijzigd door zomie op 13-08-2016 19:41:55 ]
Succesquote:
[..]
Nee ik heb 1x zelf hulp gezocht en het serieus aangepakt.
Heb wel vaker met zielenknijpers gepraat (met dank aan mijn ouders) maar toen was ik nog zo druk en onwetend dat dat geen nut had. Achteraf kun je stellen dat het een verkeerde timing was.
Ik ga me er morgen in verdiepen welk prof. figuur ik ga benaderen....
.
Ik had het eventueel als opvolger van de lexapro kunnen nemen (naast de abilify), maar koos evoor er niet aan te beginnen (ik mocht zelf kiezen of ik het wilde gaan uitproberen, zoiets).quote:Op donderdag 18 augustus 2016 00:43 schreef Gary_Oak het volgende:
Vanaf morgen Zoloft (sertraline) bij m'n Wellbutrin. Mensen ervaringen met Zoloft?
Had zeg maar een starterspakketje meegekregen
Maar verder dus geen ervaring mee helaas
Ik ben huiverig.quote:
[..]
Ik had het eventueel als opvolger van de lexapro kunnen nemen (naast de abilify), maar koos evoor er niet aan te beginnen (ik mocht zelf kiezen of ik het wilde gaan uitproberen, zoiets).
Had zeg maar een starterspakketje meegekregen
Maar verder dus geen ervaring mee helaas
Heb gelezen dat mensen gingen schijten en plassen tijdens het slapen. 
Rekening mee houden (beetje creatief zijn).quote:Op donderdag 18 augustus 2016 08:30 schreef Gary_Oak het volgende:
[..]
Ik ben huiverig.
Als ik alles moet geloven wat ik lees, dan ontploft m'n hoofd omdat alles elkaar zou uitsluiten en de wereld onmogelijk zou kunnen bestaan, maar toch bestaat.
En dit zou zonder dat spul ook mogelijk zijn, dus probeer het alles een beetje te relativeren.
Ik begin maar met een half pilletje.quote:
[..]
Rekening mee houden (beetje creatief zijn).
Als ik alles moet geloven wat ik lees, dan ontploft m'n hoofd omdat alles elkaar zou uitsluiten en de wereld onmogelijk zou kunnen bestaan, maar toch bestaat.
En dit zou zonder dat spul ook mogelijk zijn, dus probeer het alles een beetje te relativeren.
Ik zou me gewoon aan je recept houden, een halve drol maakt dat je evengoed een extra was moet draaienquote:
[..]
Ik begin maar met een half pilletje.
.Of overleg met je behandelaar (met degene die je dit heeft voorgeschreven).
Hij zei inderdaad dat ik dat kon doen als ik bang was.quote:
[..]
Ik zou me gewoon aan je recept houden, een halve drol maakt dat je evengoed een extra was moet draaien
Of overleg met je behandelaar (met degene die je dit heeft voorgeschreven).
*grom* De apotheek heeft nu sinds ik eind mei weer thuis ben, elke week wel een fout gemaakt met mijn medicatie (verkeerde herhaalrecepten geven, medicatie van een ander meegeven, recepten vergeten, medicatie vergeten klaar te maken, teveel of te weinig mee geven... ) ik ben het echt zat.
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Dat is wel heel slechtquote:
*grom* De apotheek heeft nu sinds ik eind mei weer thuis ben, elke week wel een fout gemaakt met mijn medicatie (verkeerde herhaalrecepten geven, medicatie van een ander meegeven, recepten vergeten, medicatie vergeten klaar te maken, teveel of te weinig mee geven... ) ik ben het echt zat.
.Bij mij worden er elk jaar wel fouten gemaakt, zo'n beetje 100% kans dat dit elk jaar minstens 1x zal gebeuren (dit jaar zal foutloos er ook niet meer in zitten).
Meermalen dat ik bij de apotheek aankom "Nee meneer, we hebben geen recept ontvangen!", moest ik terug naar de receptie van m'n behandelaars "We hebben het recept wel gestuurd hoor!", ik laat ze bellen...oh god, wat een ellende elke keer weer als er ergens in de ketting wat misloopt
.1x ook bijna het recept van een ander meegekregen, maar ik check daarom elke keer wat ik meekrijg (of ik de juiste medicatie krijg en of het aantal pillen klopt).
Ik heb nog wel meer horrorverhalen
.Ook vraag ik tegenwoordig of ze nog een herhaling klaar hebben liggen, want dit is ook al meermalen misgegaan (klopt het aantal herhalingen niet ofzo, waardoor ik weer niks mee krijg).
[ Bericht 3% gewijzigd door magnetronkoffie op 18-08-2016 09:37:06 ]
Andere apotheek nemen? Ik heb zelden problemen gelukkig.quote:
*grom* De apotheek heeft nu sinds ik eind mei weer thuis ben, elke week wel een fout gemaakt met mijn medicatie (verkeerde herhaalrecepten geven, medicatie van een ander meegeven, recepten vergeten, medicatie vergeten klaar te maken, teveel of te weinig mee geven... ) ik ben het echt zat.
Wat is er met je?quote:
[..]
Zou best kunnen, maar ik ben wel uitgebreid getest door een dame die er verstand van had voor zover ik het kon inschatten dan.
Binnenkort lees ik ff de langere posts ook (hoop ik...) Nu vooral last van wisselende stemmingen :/
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |