LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Kan best hoor, als je toevalig vrij zout gegeten hebt voor dat eerste weegmoment en daarna minder..quote:Op zaterdag 14 mei 2016 16:28 schreef Elvi het volgende:
Volgens mij is mijn weegschaal stuk. Ik zou anders in 5 dagen 2 kilo zijn afgevallen
Dus of mn eetpatroon was voorheen slechter dan ik dacht, of ik heb gewoon heel veel vocht verlorenMn moeder zweert bij hoog en laag dat de weegschaal klopt maar ik vind het moeilijk om te geloven.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Als je al had besloten om "maandag te beginnen" en voor die tijd een beetje fuck it all / eet alles hebt gedaan kan dat wel degelijk.
Ik was maandagochtend 72,7 en vanmorgen 70,2
Ik was maandagochtend 72,7 en vanmorgen 70,2
disclaimer
2kg afvallen in week kan prima. Bij mij ging het vaak 2kg de ene week en de volgende week een gram of 500.
Vandaag een tosti gecheat, maar ook als een dolle getraind dus prima dagje tot dusver.
Vandaag;
O - Yoghurt banaan
S - heel veel roeien
T - banaan + shake
T - Tosti
L - sparerib
D- Salade met zoete aardappel
T- nntb
Vandaag een tosti gecheat, maar ook als een dolle getraind dus prima dagje tot dusver.
Vandaag;
O - Yoghurt banaan
S - heel veel roeien
T - banaan + shake
T - Tosti
L - sparerib
D- Salade met zoete aardappel
T- nntb
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
En #teamnoalcoholentabak hier.
Gisteren nog over gehad met mijn vriendin dat ik het genot van "drinken" niet meer begrijp.
Toegegeven, mijn allerbeste verhalen beginnen met een hoop drank, maar ik kan nu zelf achteraf goede verhalen vertellen in plaats van dat ik ze van een ander hoor.
Gisteren nog over gehad met mijn vriendin dat ik het genot van "drinken" niet meer begrijp.
Toegegeven, mijn allerbeste verhalen beginnen met een hoop drank, maar ik kan nu zelf achteraf goede verhalen vertellen in plaats van dat ik ze van een ander hoor.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Ik kan echt in the zone dagen achter elkaar meerdere onsjes afvallen hoor.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Myeah, ik zie de meerwaarde nietquote:Op zaterdag 14 mei 2016 17:45 schreef Rauw. het volgende:
En #teamnoalcoholentabak hier.
Gisteren nog over gehad met mijn vriendin dat ik het genot van "drinken" niet meer begrijp.
Toegegeven, mijn allerbeste verhalen beginnen met een hoop drank, maar ik kan nu zelf achteraf goede verhalen vertellen in plaats van dat ik ze van een ander hoor.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
quote:
En #teamnoalcoholentabak hier.
Gisteren nog over gehad met mijn vriendin dat ik het genot van "drinken" niet meer begrijp.
Toegegeven, mijn allerbeste verhalen beginnen met een hoop drank, maar ik kan nu zelf achteraf goede verhalen vertellen in plaats van dat ik ze van een ander hoor.
Zal mijn lief eens lief aankijken morgenquote:
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
De BBQ leverde op:
- 2,5 kipspies
- 1 steak
- 1 vleestomaat
- ongeveer 400 gram champignons
- 3/4 courgette
- drie piepkleine stukjes brood zonder saus of boter
Denk dat ik qua kcal prima zit maar het zout zal me wel weer nekken morgen. Ik zit iig snokvol
- 2,5 kipspies
- 1 steak
- 1 vleestomaat
- ongeveer 400 gram champignons
- 3/4 courgette
- drie piepkleine stukjes brood zonder saus of boter
Denk dat ik qua kcal prima zit maar het zout zal me wel weer nekken morgen. Ik zit iig snokvol
disclaimer
Geen chips en taart genomen op het feestje, nu nog 1500kcal over voor het ESF feestje met vrienden.
Zou moeten lukken......
Zou moeten lukken......
Wat heb je de rest van de dag gegeten dat je nu 1500 kcal over hebt? Want voor mij zou dat 1,5 banaan zijnquote:
Geen chips en taart genomen op het feestje, nu nog 1500kcal over voor het ESF feestje met vrienden.
Zou moeten lukken......
Vanmorgen gesport en wil vandaag alleen er voor zorgen dat ik meer verbrand dan dat ik eet.quote:Op zaterdag 14 mei 2016 19:36 schreef Stormqueen het volgende:
Je hebt 1500 kcal óver?
Alleen komkommer gegeten of ligt je dagdoel hoger?
Normaal wil ik tussen de 1700-2000kcal blijven maar dat mag nu dus wel ietsje meer zijn.
Zoveel gegeten dat mijn buik er pijn van deed 
Was toch een stuk lekkerder dan vorige keren dat buffet, vooral de toetjes 
Was toch een stuk lekkerder dan vorige keren dat buffet, vooral de toetjes
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
quote:
Zoveel gegeten dat mijn buik er pijn van deed
Gevalletje HMRBZ?quote:
Zoveel gegeten dat mijn buik er pijn van deed
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ik snap hem niet?quote:
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
#ESF16
Alles van Boedapest is er weer af. 
Waarschijnlijk was het na zo'n korte stedentrip voornamelijk vocht, maar toch lekker als je het niet meer op de weegschaal ziet.
Waarschijnlijk was het na zo'n korte stedentrip voornamelijk vocht, maar toch lekker als je het niet meer op de weegschaal ziet.
Vandaag:
O: awesome granola, griekse yoghurt, blauwe bessen
L: Iets van brood.
T: perziks.
D: Beenham, aardappelsalade, wortels, saus
T: WIJN WIJN WIJN KAAS WORST ALLES
S: 4 km naar slaapplek lopen.
O: awesome granola, griekse yoghurt, blauwe bessen
L: Iets van brood.
T: perziks.
D: Beenham, aardappelsalade, wortels, saus
T: WIJN WIJN WIJN KAAS WORST ALLES
S: 4 km naar slaapplek lopen.
Sterkheidsbaas van alles.
O: 2 harde broodjes met beleg
L: 250g low fat Griekse yoghurt met banaan
T: biertje
B: voetbal kijken: opstaan, juichen/schelden, zitten, repeat
T: 1 normale Erdinger en 1 alcoholvrije
D: 10" pizza
Dat was gisteren
L: 250g low fat Griekse yoghurt met banaan
T: biertje
B: voetbal kijken: opstaan, juichen/schelden, zitten, repeat
T: 1 normale Erdinger en 1 alcoholvrije
D: 10" pizza
Dat was gisteren
Ja doei.
Ik ging net voor niets naar de basic fit, maar die is gewoon dicht! 
En blijkbaar alle BFs in Utrecht. Stom pinksteren. Nu even bedenken of ik dan vandaag maar een rustdag neem of dat ik vanmiddag nog ga wielrennen of zo, al vind ik dat echt niet leuk met dit weer..
En blijkbaar alle BFs in Utrecht. Stom pinksteren. Nu even bedenken of ik dan vandaag maar een rustdag neem of dat ik vanmiddag nog ga wielrennen of zo, al vind ik dat echt niet leuk met dit weer..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Sorry, ik moet toch wel een beetje gnorfen als ik lees dat mensen troostvoer nodig hadden vanwege het songfestival volgende week weet niemand het meer
volgende week weet niemand het meer
disclaimer
