Wij doen aan Strava
Onze D1, die in de Hemel zijt,
Uw Hartslag worde geheiligd,
Uw Cadans kome,
Uw tempo geschiede, op aarde zoals in de Hemel.
Geef ons heden onze dagelijkse training
en vergeef ons onze luiheid,
zoals wij die vergeven aan onze medefokkers
en breng ons niet in beproeving
maar verlos ons van het bankhangen.
Amen.
Nuttige links:
Algemene info • Fok! fietsers op de kaart• Wielersportinfo
Toertochten • Toertochten (komende week) in NL • Toertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling Tour • Toertochten in Frankrijk • Toertochten in Dld • Toertochten in Engeland
Cyclo's • Cyclo's (deze maand) in Frankrijk • Jedermannrennen in Dld • Granfondo's in Italië • Cyclo's in Spanje
Eerstvolgende meet-mogelijkheden:SPOILER: online shoppenDe fietsers van hier hebben onder andere goede ervaring met:
onderhoud
- epbike.nl (omgeving Utrecht)
verkoop
- Salden.nl
- Futurumshop.nl
- mantel-tweewielers.nl
- bike-discount.de
- belga.nl
- bike-palast.com
- Bike-components.de
- bikester.nl
- sport77.nl
- vanbons-port.nl
- Cyclewear.eu
- rose.com
- bikeparts4u.nl
- wheel-tec.nl
- basicbikeparts.nl
- sport77.nl
- bikeandtravel
- 12gobiking.nl
- bike2build.nl
12 Maart, BRM200, Maastricht
19 Maart, Primavera bij Gripper, Vreeswijk
Hier ook. Zit een behoorlijk bos op (voor zover dat bij mij kanquote:Op woensdag 9 maart 2016 12:20 schreef Yankee het volgende:
Al een tijdje mijn benen niet geschoren, gaat weer een feest worden
) die gaat er pas af voor de eerste koers 28-3-2016
Chicks dig it.quote:
waarom scheren jullie je benen? is dat voor de mooi, of voor eventuele massages?
In eerste instantie omdat er zo veel over geluld werd mijn nieuwsgierigheid gewekt was en dacht "ach anders is het zo terug"quote:
waarom scheren jullie je benen? is dat voor de mooi, of voor eventuele massages?
Toen vond ik het mooi, en de haartjes prikken dan niet meer door je broek/beenstukken wat gewoon mooier is.
Pas later merkte ik het voordeel op dat ik als rooie ongeveer 50 hectoliter zonnebrand per been minder nodig heb dan mét haar.
En nu ben ik er eigenlijk zo aan gewend dat ik van die hele harige benen een beetje viezelig vind eigenlijk
Zeker als men gezwommen of gesport heeft.Behaarde benen op de fiets zijn lelijk.quote:
waarom scheren jullie je benen? is dat voor de mooi, of voor eventuele massages?
Aangezien wij prutsers toch niet gemasseerd worden door een echte soigneur,quote:
waarom scheren jullie je benen? is dat voor de mooi, of voor eventuele massages?
eerst voor de mooi, tweedst voor als je een keer op je bakkes gaat en dan niet een heel tapijt uit de schaafwond hoeft te peuteren, en pas derdst voor die eventuele massage.
Mooie gespierde gladde bruine poten zien er gewoon beter uit dan witte melkflessen met lange zwarte haren.
80mm stuurpen recht naar boven gericht hierquote:
[..]
Dat soort lui hoort eigenlijk niet op een koersfiets thuis, maar op een fitnessbike.
#slamthatstem#zerospacers#-17club
Uiteraard.
Zeg dat niet te hard, voor onze Alpe D'Huzes week nemen we een heuse masseur meequote:
[..]
Aangezien wij prutsers toch niet gemasseerd worden door een echte soigneur,
Mensen vallen doorgaans niet op de (onder)armen (waar het meeste haar zit)... Als de val die richting in gaat steken we in een reflex de handen uit.. En daar heb je handschoenen.quote:
Als benen worden geschoren voor valpartijen, waarom dan eigenlijk niet de armen?
Grote glimmende schaafwonden zijn in het wielrennen voornamelijk weggelegd voor dijen enzo
Oja...quote:
[..]
Mensen vallen doorgaans niet op de (onder)armen (waar het meeste haar zit)... Als de val die richting in gaat steken we in een reflex de handen uit.. En daar heb je handschoenen.
Grote glimmende schaafwonden zijn in het wielrennen voornamelijk weggelegd voor dijen enzo
*denkt nog even aan zijn onderarm waar de helft van het vel af lag...damn wat deed dat pijn de dagen erna..
zo:
Fuck als ik het weer zie, voel ik gelijk weer die brandende pijn en het trekken van het opdrogen van de korst..
Eigenlijk doen wij prutsers het maar om 1 reden: het lijkt mooier. Niet meer, niet minder.quote:
[..]
Aangezien wij prutsers toch niet gemasseerd worden door een echte soigneur,
eerst voor de mooi, tweedst voor als je een keer op je bakkes gaat en dan niet een heel tapijt uit de schaafwond hoeft te peuteren, en pas derdst voor die eventuele massage.
Mooie gespierde gladde bruine poten zien er gewoon beter uit dan witte melkflessen met lange zwarte haren.
Voor wedstrijd renners nog een goede reden: gladde benen zet je makkelijker/mooier in de olie.
prevalentie is sleutelwoord.
Dat zeg ik ook niet, ik zeg dat het mij ff denken aan mijn arm destijds deed denken.quote:
Ik heb ook nergens gezegd dat het _niet_ gebeurd.
incidentie is sleutelwoord.
niet zo serieus he
het is maar een forum Het voelt ook sneller aan. Vooral als je 40+ gaatquote:
[..]
Eigenlijk doen wij prutsers het maar om 1 reden: het lijkt mooier. Niet meer, niet minder.
Voor wedstrijd renners nog een goede reden: gladde benen zet je makkelijker/mooier in de olie.
Hoe vaak ga jij erbij liggen dan?quote:
[..]
Aangezien wij prutsers toch niet gemasseerd worden door een echte soigneur,
eerst voor de mooi, tweedst voor als je een keer op je bakkes gaat en dan niet een heel tapijt uit de schaafwond hoeft te peuteren, en pas derdst voor die eventuele massage.
Mooie gespierde gladde bruine poten zien er gewoon beter uit dan witte melkflessen met lange zwarte haren.
Scheren is overbodig. Tenzij je je vriendin wil laten teabaggen, dan kan je het plaatselijk overwegen.
En dan zo'n wond die een week lang lekker zweet en aan je lakens blijft plakken.quote:
[..]
Oja...
*denkt nog even aan zijn onderarm waar de helft van het vel af lag...damn wat deed dat pijn de dagen erna..
zo:
[ afbeelding ]
Fuck als ik het weer zie, voel ik gelijk weer die brandende pijn en het trekken van het opdrogen van de korst..
Heerlijk was die plek op mijn been ook. 's ochtends als ik de fiets op stapte naar de trein toe scheurde de korsten weer en kon ik op m'n werk mijn boxershort van de wond af pellenquote:
[..]
Oja...
*denkt nog even aan zijn onderarm waar de helft van het vel af lag...damn wat deed dat pijn de dagen erna..
zo:
[ afbeelding ]
Fuck als ik het weer zie, voel ik gelijk weer die brandende pijn en het trekken van het opdrogen van de korst..
Fiets je toevallig in een rabobank pakje?quote:Op woensdag 9 maart 2016 15:07 schreef Sloggi het volgende:
[..]
Scheren is overbodig. Tenzij je je vriendin wil laten teabaggen, dan kan je het plaatselijk overwegen.
Nee hoezo, houden die ook van teabaggen?quote:
[..]
Fiets je toevallig in een rabobank pakje?
Dat weet ik niet, maar ze hebben wel vaak van die chewbacca benen.quote:Op woensdag 9 maart 2016 15:12 schreef Sloggi het volgende:
[..]
Nee hoezo, houden die ook van teabaggen?
Kloot jij maar aan met je leediesjeef.quote:
[..]
Dat weet ik niet, maar ze hebben wel vaak van die chewbacca benen.
Probeer de volgende keer eens zoiets als dit misschien? In het tempo waarmee jij tegen auto's aanrijdt kun je misschien maar het beste gelijk de grootverpakking nemenquote:
[..]
Heerlijk was die plek op mijn been ook. 's ochtends als ik de fiets op stapte naar de trein toe scheurde de korsten weer en kon ik op m'n werk mijn boxershort van de wond af pellen
Yep, eerste 3 nachten echt kut geslapen met die arm boven mijn hoofd...was geen pretje..die plekken op mijn benen waren er niks bij.quote:
[..]
En dan zo'n wond die een week lang lekker zweet en aan je lakens blijft plakken.
Hangt er vanaf he? Of er geneukt gaat worden of niet.quote:Op woensdag 9 maart 2016 15:21 schreef Sloggi het volgende:
De vraag is natuurlijk ook: waar trek je de grens? Heb je ergens opeens weer haar? Of ga je dan meteen maar voor de full body wax?
Gewoon om de paar dagen effe scheren.
Toerderquote:
[..]
Hoe vaak ga jij erbij liggen dan?
Scheren is overbodig. Tenzij je je vriendin wil laten teabaggen, dan kan je het plaatselijk overwegen.
Daar heeft gripper een geheugensteuntje voor op zn been.quote:
De vraag is natuurlijk ook: waar trek je de grens? Heb je ergens opeens weer haar? Of ga je dan meteen maar voor de full body wax?
Hij scheert 1 plekje niet, als controle gebied? Zodat ie weet wanneer de rest te lang is? Handig idee.quote:
[..]
Daar heeft gripper een geheugensteuntje voor op zn been.
Wil laten teabaggen nog welquote:
[..]
Hoe vaak ga jij erbij liggen dan?
Scheren is overbodig. Tenzij je je vriendin wil laten teabaggen, dan kan je het plaatselijk overwegen.
Inb4 Bearforce 1
We willen er niet allemaal uitzien als een zwerver hèquote:
Mijn ervaring is dat het toch sneller heelt als ik geschoren benen heb. Daarnaast zijn de schaafwonden als je op je bek gaat met je fietst wel dieper denk ik.quote:Op woensdag 9 maart 2016 19:09 schreef Z het volgende:
Scheren ivm wonden is onzin. In mijn hoogtij hockey-dagen zat ik wekelijks onder de schaafwonden. Dan schaafden de haren gewoon ook weg. En geen hockeyer die z'n benen scheert.
Punt uit.
Natuurlijk kan je daar tegenin gaan en niet scheren maar dan ben je recalcitrant, en bevestig je de regel alleen maar.
Nee, gewoon fabulous.quote:
Nee recalcitrant.quote:
Auwquote:
"Van kop af? is de koers al afgelopen?"
Of je heet Saganquote:
Wielrennen is een klassieke & zeer conservatieve sport en wielrenners scheren hun benen. Waarom? Omdat dat vroeger zo was en daarom is dat nu nog steeds zo.
Punt uit.
Natuurlijk kan je daar tegenin gaan en niet scheren maar dan ben je recalcitrant, en bevestig je de regel alleen maar.
Recalcitrant dus.quote:
Ik zou niet eens weten hoe je dat schrijft...quote:
Ik stop niet bij de stippellijn hoor. De enige haren op mijn lijf zijn m'n wenkbrauwen en die paar laatste sprietjes bovenop m'n bolquote:
[..]
Daar heeft gripper een geheugensteuntje voor op zn been.
Vol poepbacteriën.quote:
Helaas is het kennelijk waar...quote:
http://www.metronieuws.nl(...)n-zo-vies-als-een-wc
http://www.rtlnieuws.nl/n(...)t-zo-vies-als-een-wc
quote:
[..]
Helaas is het kennelijk waar...
http://www.metronieuws.nl(...)n-zo-vies-als-een-wc
http://www.rtlnieuws.nl/n(...)t-zo-vies-als-een-wc
Ja vies he ouwe befteckel?quote:
Alleen actieve leden hier mogen deelnemen
Fijne naam, nu denkt iedereen die me volgt dat ik een die-hard zolderkamerautist ben...quote:
https://www.strava.com/clubs/186729
Alleen actieve leden hier mogen deelnemen
Vanmorgen alles behalve in D1 naar mn werk gefietst, Maar ik had prima beentjes en had er wel ff zin in.
Op mn werk meer dan genoeg gegeten (in totaal 4 boterhammen, appel, koppie soep en een pistoletje)
De (om)weg naar huis begon lekker in D1, wilde nu gewoon lekker toeren maar na ruim een uurtje zakte ineens mn hartslag terwijl ik me voelde alsof ik 15% omhoog reed.
Gestopt en bij een bushalte een snelle jelle uit mn tas gehaald en die was in 2 happen weg. Dus nog maar 1 er in geduwd. Kwartier later kon ik weer prima midden in D2 en hoger doorbeuken.
Doe ik dan toch iets fout met eten ofzo? Lijkt me dat ik ZAT gegeten heb. Liep hier afgelopen zondag ook al tegen aan. En dat terwijl ik echt een miljoen kilo overgewicht nog heb... Dus het is echt niet zo dat ik buiten het fietsen om te weinig eet ofzo.
[ Bericht 0% gewijzigd door muzas op 10-03-2016 18:16:22 ]
Eerst 't ritje sochtends.. Daarna toerderdetoer in D1, zakt helemaal in, en niet lang na de snelle jelle's weer alle puf om te spelen.
Ik had nota bene een schepje poeder in mn bidonnetjes.
wat heb je de avond er voor gegeten ?quote:
Iets raars vandaag;
Vanmorgen alles behalve in D1 naar mn werk gefietst, Maar ik had prima beentjes en had er wel ff zin in.
Op mn werk meer dan genoeg gegeten (in totaal 4 boterhammen, appel, koppie soep en een pistoletje)
De (om)weg naar huis begon lekker in D1, wilde nu gewoon lekker toeren maar na ruim een uurtje zakte ineens mn hartslag terwijl ik me voelde alsof ik 15% omhoog reed.
Gestopt en bij een bushalte een snelle jelle uit mn tas gehaald en die was in 2 happen weg. Dus nog maar 1 er in geduwd. Kwartier later kon ik weer prima midden in D2 doorbeuken.
Doe ik dan toch iets fout met eten ofzo? Lijkt me dat ik ZAT gegeten heb. Liep hier afgelopen zondag ook al tegen aan. En dat terwijl ik echt een miljoen kilo overgewicht nog heb... Dus het is echt niet zo dat ik buiten het fietsen om te weinig eet ofzo.
)maar pasta met tonijn zou prima fietsvoer moeten zijn.
hoeveel tijd tussen lunch en fietsen ?
met vrij veel brood (zet je makkelijk en snel om in suikers) zou het kunnen dat tegen de tijd dat je ging fietsen je suikerspiegel al weer redelijk gedaald was.
8 urige werkdag? wel wat weinig imoquote:
Op mn werk meer dan genoeg gegeten (in totaal 4 boterhammen, appel, koppie soep en een pistoletje)
6 uur vandaag. #luxepaard. 2 uurtjes sinds de laatste boterham en fietsen.quote:
[..]
8 urige werkdag? wel wat weinig imo
Had wel schepje poeder in de bidons ook he? Mss naar iets anders kijken dan brood ofzo voor overdag. Want ik kan me daar ook helemaal binnestebuiten aan vreten.
sogges neem ik steevast brinta of havermout, net welke doos ik pak.
Maar aan de andere kant vind ik dat dus gek vanwege wat ik allemaal al gevroten had en de hoeveelheid die ik gefietst had voor ik instortte...
Heb wel eens op vrije dagen 100k gefietst met niks anders dan een bord brinta voor vertrek en onderweg een banaan + snelle jelle.
ik vind gek. snap niet.
Als het al 2 uur terug was voor je wegging dat je voor het laatst wat at vind ik het na een dag werken en 's ochtends lekker rap naar je werk fietsen niet gek dat je een dipje krijgt, zeker als je ook al een dik uur onderweg was.quote:
[..]
6 uur vandaag. #luxepaard. 2 uurtjes sinds de laatste boterham en fietsen.
Had wel schepje poeder in de bidons ook he? Mss naar iets anders kijken dan brood ofzo voor overdag. Want ik kan me daar ook helemaal binnestebuiten aan vreten.
sogges neem ik steevast brinta of havermout, net welke doos ik pak.
Ja maja als je motortje al leeg was toen je wegging dan is het wel logisch he?quote:
Het moet wel iets met eten zijn, dat is het enige wat verklaart waarom die 2 snelle jelles zo'n effect hadden... (en in 1 minuut op waren)
Maar aan de andere kant vind ik dat dus gek vanwege wat ik allemaal al gevroten had en de hoeveelheid die ik gefietst had voor ik instortte...
Heb wel eens op vrije dagen 100k gefietst met niks anders dan een bord brinta voor vertrek en onderweg een banaan + snelle jelle.
ik vind gek. snap niet.
En dat uurtje was in D1, zou ie toch van de ruim voorradige vetreserves moeten kunnen doen Enfin, dat dus. thnx voor het meedenken... Mss maar eens wat betere meuk dan brood eten op mn werk, en voor vertrek dan ook nog maar een extra boterham
dat je op een stoel zit en niets doet wil niet zeggen dat je suikerspiegel niet zakt natuurlijk.
Heb liever een venflon bovenop mn hand dan die fokking prikdingen op mn vinger. Man wat is dat naar.
Mjah klopt ook wel wat je zegt dop. Had het alleen niet in deze mate verwacht
Maar he! zo leren we weer wat. Kantoor + fiets is ook redelijk nieuw voor me Inderdaad zal ik even posten wat ik allemaal wegkauw op een dag?quote:
[..]
8 urige werkdag? wel wat weinig imo
Ik op een doordeweekse dag:quote:Op donderdag 10 maart 2016 19:08 schreef MarcoD het volgende:
[..]
Inderdaad zal ik even posten wat ik allemaal wegkauw op een dag?
125 gram havermout+wat rozijntjes/kaneel bij het ontbijt
Gedurende de dag:
2 bananen
1 appel/manderijn/kiwi
4 tot 6 boterhammen met salade (kipkerrie/vleessalade), sandwichspread, pindakaas, kaas en/of vlees.
's avonds:
300 tot 400 gram groente
60 tot 80 gram rijst (weeg ik nooit echt af)
1 of 2 eieren. Soms vlees. Soms geen van beide.
's avonds soms nog wat chips ofzo, maar dat probeer ik zo weinig mogelijk te halen. Af en toe haal ik eens een broodje kroket ofzo in de kantine.
In het weekend is het allemaal wat ongezonder
Ik hou het gewoon op te weinig gegeten en niet zo zeer beter worden in vetverbranding.quote:
Ik gok op glycogeen (redelijk) op na je ochtendritje en daarna niet genoeg aangevuld. Dus gewoon meer/beter eten en meer duurtraining doen om beter te worden in vetverbranding.
Met de lunch 8 boterhammen.
En uurtje voor vertrek naar huis 4 boterhammen met dikke laag pindakaas.
Thuis 2 handjes pasta met rivierkreeftjes, ui, knoflook en tomaten.
En 500 gram kwark met cruesli.
Dat is het dubbele van wat Muzas gegeten heeft lijkt het wel. Well met iets van 60 km meer gefietst, maar toch.quote:
Vanmorgen halve liter melk met brinta tot het beton was.
Met de lunch 8 boterhammen.
En uurtje voor vertrek naar huis 4 boterhammen met dikke laag pindakaas.
Thuis 2 handjes pasta met rivierkreeftjes, ui, knoflook en tomaten.
En 500 gram kwark met cruesli.
's Avonds had ik niet eens honger
- Quick/Express Oats, 1 zakje (met wat fruit of noten)
- 2 sinaasappelen
- Pistoletje en roggebroodje met verschillend beleg
Verder alleen koffie en thee zonder suiker of melk en water.
Daarna gewoon avondeten.
Als ik ga fietsen probeer ik iig de helft van wat ik verbrand erbij te eten.
quote:
Als ik zoveel zou eten als ddx zou ik tonnetje rond worden
http://www.bike4travel.nl/product_info.php?products_id=1603
Heeft iemand ervaring met zo'n lezyne tooltje?
[ Bericht 68% gewijzigd door kanovinnie op 11-03-2016 09:10:12 ]
had er een van giant en een van crankbrothers. Die ponsen werkte gewoon, die van giant iets beter (meer houvast)quote:
Gezocht, goede multitool met kettingpons die werkt.
Ik ben dan meteen benieuwd naar de reden waarom je die nu zoektquote:
Gezocht, goede multitool met kettingpons die werkt.
Pech gehad?Of voor je vakantie? Dan zou ik gewoon een volwaardige pons meenemen.
Ik zocht op giant multitool en kwam op deze uitquote:
[..]
had er een van giant en een van crankbrothers. Die ponsen werkte gewoon, die van giant iets beter (meer houvast)
Was not disapointed
Vakantie ja.quote:
[..]
Ik ben dan meteen benieuwd naar de reden waarom je die nu zoekt
Of voor je vakantie? Dan zou ik gewoon een volwaardige pons meenemen.
Kan wel een volwaardige pons mee nemen, maar ik verwacht hem niet nodig te hebben. Met de 35000 km die ik nu gereden heb, heb ik slechts 1 keer een gebroken ketting gehad. Voor ik wegga leg ik er soberso een nieuwe op.
quote:
[..]
had er een van giant en een van crankbrothers. Die ponsen werkte gewoon, die van giant iets beter (meer houvast)
Deze?
Toch wel met je eigen tanden gevangen in de Maas, anders telt het niet mee!quote:
Ik heb vandaag een hele makreel opgesmikkeld met mijn blote mannenklauwen met de lunch.
Veel meelezers zoals ik?quote:
Allemaal mensen die ik niet kan thuisbrengen in die harde kern groep
Denk 't. Kan me er niet zo druk over maken dat er in de FOK! groep veel mensen zitten die hier niet posten.quote:
Om daar nou een verkeerd geschreven tweede groep voor te maken....
Dat zou erg goed kunnenquote:
Misschien hernoemen naar spatie-nazi-groep?quote:
[..]
Denk 't. Kan me er niet zo druk over maken dat er in de FOK! groep veel mensen zitten die hier niet posten.
Om daar nou een verkeerd geschreven tweede groep voor te maken....
Ben ik met je eens hoor, maakt mij ook niet zo veel uit. Was alleen verbaasdquote:
[..]
Denk 't. Kan me er niet zo druk over maken dat er in de FOK! groep veel mensen zitten die hier niet posten.
Om daar nou een verkeerd geschreven tweede groep voor te maken....
Leip inderdaad, houd wel van dat soort designs. Laatst ook een mooie(!) bel tegengekomen.quote:
https://www.kickstarter.c(...)ke-tools-from-minera
Alleen denk ik niet dat het toepasbaar is voor een racefiets.quote:
[..]
Leip inderdaad, houd wel van dat soort designs. Laatst ook een mooie(!) bel tegengekomen.
http://www.futurumshop.nl(...)OduMsCFUmeGwodNZEGVQ
Wat niet, de tool of de bel?quote:
[..]
Alleen denk ik niet dat het toepasbaar is voor een racefiets.
http://racefietsblog.nl/oi-de-fietsbel-die-niet-lijkt-op-een-bel/
Die tool. Ik zou iig bang zijn dat je je stuurlint er mee naar buiten trekt.quote:
[..]
Wat niet, de tool of de bel?
http://racefietsblog.nl/oi-de-fietsbel-die-niet-lijkt-op-een-bel/
Hoeveel kilometer stuurlint heb jij dan naar binnen gepropt? die ene centimeter duw je toch net zo makkelijk weer terug naar binnen als je klaar bent met dat dingquote:
[..]
Die tool. Ik zou iig bang zijn dat je je stuurlint er mee naar buiten trekt.
als je ook zoveel fietst als ddx nietquote:
Als ik zoveel zou eten als ddx zou ik tonnetje rond worden
https://www.mantel.com/to(...)eYci-w7CNRoC5rbw_wcBquote:
Gezocht, goede multitool met kettingpons die werkt.
http://www.bike4travel.nl/product_info.php?products_id=1603
Heeft iemand ervaring met zo'n lezyne tooltje?
Ben hier zeer te spreken over. Al diverse malen ketting mee geponst. Ik gebruik nu altijd liever mij multitool dan mijn normale gereedschap om een ketting te ponsen. Voordeel is ook dat er bandenlichters bij zitten.
Dat is zo haha.quote:
[..]
als je ook zoveel fietst als ddx niet
Heb je ook een punt.quote:
[..]
Hoeveel kilometer stuurlint heb jij dan naar binnen gepropt? die ene centimeter duw je toch net zo makkelijk weer terug naar binnen als je klaar bent met dat ding
Maargoed, ik heb geen vertrouwen in dat systeem.
Kijk! Goed om te horen.quote:
[..]
https://www.mantel.com/to(...)eYci-w7CNRoC5rbw_wcB
Ben hier zeer te spreken over. Al diverse malen ketting mee geponst. Ik gebruik nu altijd liever mij multitool dan mijn normale gereedschap om een ketting te ponsen. Voordeel is ook dat er bandenlichters bij zitten.
Hoe werkt dat ponsje? Moet je er een losse inbus voor gebruiken?
Ik zie geen handvat oid ervoor.
De inbus voor de pons zit in een van de bandenlichters.quote:
[..]
Kijk! Goed om te horen.
Hoe werkt dat ponsje? Moet je er een losse inbus voor gebruiken?
Ik zie geen handvat oid ervoor.
ja zoiets was het wel jaquote:
zou voor zulke uitstapjes gewoon je beste fiets pakken. draagt alleen maar bij aan het #genot. Tenzij het echt nat + zand + pekel is.
Ik neem wel een fles water mee om de velgen af te nemen na de ritquote:
Droog + pekel is niet zo heel erg toch? Ik ga het weekend ook op de allez. Ding heeft meer dan genoeg stil gestaan.
zou voor zulke uitstapjes gewoon je beste fiets pakken. draagt alleen maar bij aan het #genot. Tenzij het echt nat + zand + pekel is.
Maar ik ben echt een 'anal retentive' autist m.b.t. schoonmaken van mn fiets
Klinkt als een prima tip, ervan uitgaande dat je weet waarover je praatquote:
Als het droog is + pekel neem ik 'm zelf altijd eerst af met een droge doek... Zodat ik zo min mogelijk achtergebleven zout in het 'spoelwater' oplos.
Maar ik ben echt een 'anal retentive' autist m.b.t. schoonmaken van mn fiets
Kan ik de mijne ook eens langsbrengen?quote:
Als het droog is + pekel neem ik 'm zelf altijd eerst af met een droge doek... Zodat ik zo min mogelijk achtergebleven zout in het 'spoelwater' oplos.
Maar ik ben echt een 'anal retentive' autist m.b.t. schoonmaken van mn fiets
Voor goed bier doe ik alles. 'tis maar goed dat ik een jongetje ben
Ja, als meisje was je nu niet bepaald een schoonheid geweest ben ik bang.quote:
Voor goed bier doe ik alles. 'tis maar goed dat ik een jongetje ben
Doe morgen ook ff goed weer, kom weer ff rondje maken in Limburg.quote:
Op en top lenteweer nu. Heerlijk. Tijd voor arm en beenstukken in plaats van de winterkleding. Ik heb het aardig warm gehad met die laatste.
Vandaag al heel dag mist/bewolkt hier...
Volgens de voorspelling blijft het goed dit weekend. Je moet alleen het fietspad van Gulpen naar Wittem mijden. Daar ligt 2cm zout op het fietspad.quote:
[..]
Doe morgen ook ff goed weer, kom weer ff rondje maken in Limburg.
Vandaag al heel dag mist/bewolkt hier...
Hoeveel kilometer ga je maken?
160km, dit rondje : https://www.strava.com/routes/4298480quote:
[..]
Volgens de voorspelling blijft het goed dit weekend. Je moet alleen het fietspad van Gulpen naar Wittem mijden. Daar ligt 2cm zout op het fietspad.
Hoeveel kilometer ga je maken?
Zand en grind willen ze nog wel eens strooien ipv pekelquote:
Strooien ze veel in Duitsland? Zit te denken aan een dagje Tecklenburg en weet niet of ik de winterfiets of de Canyon mee zal nemen.
Ziet er goed uit. Veel plezier.quote:
[..]
160km, dit rondje : https://www.strava.com/routes/4298480
Arm en beenstukken vind ik persoonlijk nog te koud. Gistermiddag nog een rondje gemaakt. en denk dat het met die armstukken/beenstukken toch wat koud was.quote:
Op en top lenteweer nu. Heerlijk. Tijd voor arm en beenstukken in plaats van de winterkleding. Ik heb het aardig warm gehad met die laatste.
Het is 9 graden hier en de zon schijnt volop. Strak blauwe lucht. En ik heb echt flink gezweet in mijn winterkleding.quote:
[..]
Arm en beenstukken vind ik persoonlijk nog te koud. Gistermiddag nog een rondje gemaakt. en denk dat het met die armstukken/beenstukken toch wat koud was.
Gevoerde nanoflex is bij 5 graden al prima. Ongevoerde lycra mouwtjes zijn wat fris.
Ik denk dat de angst voor pekel ook altijd wat overdreven is.quote:
Als het droog is + pekel neem ik 'm zelf altijd eerst af met een droge doek... Zodat ik zo min mogelijk achtergebleven zout in het 'spoelwater' oplos.
Maar ik ben echt een 'anal retentive' autist m.b.t. schoonmaken van mn fiets
Het enige wat je er kwaad mee kunt doen zijn de lagers van je wielen, crankstel, ketting en tandwielen...Als je zo'n 10.000km per jaar fietst zal je die dingen toch elk jaar wel eens moeten nakijken/vervangen. M.a.w. je spullen zijn eerder versleten dan het pekel kwaad kan doen en na een paar jaar koop je een nieuwe groep.
Gewoon na een pekel rit ff wat afspoelen en klaar. Je fiets is een gebruiksvoorwerp..
Dit.quote:
[..]
Ik denk dat de angst voor pekel ook altijd wat overdreven is.
Het enige wat je er kwaad mee kunt doen zijn de lagers van je wielen, crankstel, ketting en tandwielen...Als je zo'n 10.000km per jaar fietst zal je die dingen toch elk jaar wel eens moeten nakijken/vervangen. M.a.w. je spullen zijn eerder versleten dan het pekel kwaad kan doen en na een paar jaar koop je een nieuwe groep.
Gewoon na een pekel rit ff wat afspoelen en klaar. Je fiets is een gebruiksvoorwerp..
tis ook een duur 'gebruiksvoorwerp' en daar ben ik graag zuinig op. Maar ik ben sowieso zuinig om mn spul. Al is het een knoflookpers bij wijze van.
waarom heb je dan een winter fiets?quote:
Op in de winter trap ik in 3 maanden met minder fietsen net zoveel aan gort als de rest van een seizoen.
vind het nogal een verschil
Dat is natuurlijk niet alleen aan de pekel toe te schrijven. Combinatie van de factoren nat + zand/meuk + pekel is gewoon niet al te best voor het materiaal.quote:
[..]
waarom heb je dan een winter fiets?
in de winter trap ik in 3 maanden met minder fietsen net zoveel aan gort als de rest van een seizoen.
vind het nogal een verschil
Dus wat dat betreft ben ik ook wel blij dat k er twee heb.
Ik zeg ook niet dat ik hem niet goed schoonmaak. Afgelopen weekend zelfs nog op zaterdag gepoetst terwijl ik wist dat hij de volgende dag weer vies zou worden. Zondag avond weer poetsen. Maar ik denk dat pekel minder ernstig is dan wordt gesteld.quote:
Ik hou mn fiets gewoon graag schoon. Pekel of niet. Kleine moeite. en soms een grote moeite als k zin heb om 'm helemaal uit elkaar te halen. Maar dat vind ik dan ook gewoon leuk. Onderdeel van de hobby in mijn beleving.
tis ook een duur 'gebruiksvoorwerp' en daar ben ik graag zuinig op. Maar ik ben sowieso zuinig om mn spul. Al is het een knoflookpers bij wijze van.
Omdat ik niet elke keer als het regent mijn fiets ga boenen om het zand enzo er af te halen. Ik accepteer dat het sneller slijt en heb een winterfiets omdat daar goedkopere onderdelen op zitten.quote:
[..]
waarom heb je dan een winter fiets?
in de winter trap ik in 3 maanden met minder fietsen net zoveel aan gort als de rest van een seizoen.
vind het nogal een verschil
Ben ook al twee keer onderuit gegaan door de gladheid, ben blij dat ik daarmee m'n winterfiets beschadigt heb en niet mijn carbon fiets.
Ik heb een winterfiets, omdat je materiaal in de winter idd meer te lijden heeft. Dus wil mijn koersfiets op zijn best houden. Daarbij komt dat het handig is om 2 fietsen te hebben om te koersen, want als je de boel stuk valt en een nieuwe fiets moet hebben, ben je zo 2 maanden verder...dan is het seizoen ook voorbij.quote:
[..]
waarom heb je dan een winter fiets?
in de winter trap ik in 3 maanden met minder fietsen net zoveel aan gort als de rest van een seizoen.
vind het nogal een verschil
Ja, maar volgens mij komt dat meer door de natte / gore wegen dan de pekel. Pekel is vooral kut als je je fiets goor wilt wegzetten.quote:
[..]
waarom heb je dan een winter fiets?
in de winter trap ik in 3 maanden met minder fietsen net zoveel aan gort als de rest van een seizoen.
vind het nogal een verschil
Cool idee
In Nederland zou dat hokje binnen 1 week zijn geslooptquote:
http://bk.asia-city.com/c(...)tops-and-its-awesome
Cool idee
Ik was net het zefde aan het typen. Binnen een week gesloopt, gestript en liggen er blikken schultenbrau en naalden.quote:
[..]
In Nederland zou dat hokje binnen 1 week zijn gesloopt
klopt wel dat zand en vuil minstens zo erg zijn voor je fiets.quote:
[..]
Ja, maar volgens mij komt dat meer door de natte / gore wegen dan de pekel. Pekel is vooral kut als je je fiets goor wilt wegzetten.
maar het is toch wel heel duidelijk dat zout de oxidatie nogal versnelt.
water droogt op zout blijft achter op plaatsen waar je er niet bij kan
Ik zal er inderdaad in plassen.quote:
[..]
In Nederland zou dat hokje binnen 1 week zijn gesloopt
Engelse toeristen met een paddestoeltje op gaan proberen met een fietspomp aan de oor naar huis te bellen.quote:
Op Gemiddelde hartslag 167 op je rit van vandaag. Met alleen een string aan had je je dan ook in het zweet gewerkt.quote:
[..]
Het is 9 graden hier en de zon schijnt volop. Strak blauwe lucht. En ik heb echt flink gezweet in mijn winterkleding.
167? Dat haal ik net bij een koersquote:
[..]
Gemiddelde hartslag 167 op je rit van vandaag. Al had je alleen een string aan dan had je al hard zitten zweten.
Ik heb ook een winterfiets maar dat is vooral een spatbordenfiets. Ja er zitten khamsins in en ik rijd mijn oude onderdelen op op die fiets. Maar als het droog is en de zon schijnt pak ik gewoon de Gios hoor. Alsof die fiets helemaal niet tegen zout kan.quote:
[..]
waarom heb je dan een winter fiets?
in de winter trap ik in 3 maanden met minder fietsen net zoveel aan gort als de rest van een seizoen.
vind het nogal een verschil
Om complimenten te krijgen van andere fietsers. Anders ging ik wel op een Sensa oid fietsen.quote:
Net als niet durven koersen met je goede materiaal; waar heb je het anders voor gekocht?
ik heb in dit topic begrepen dat jij hem vooral gebruikt om mee naar de sauna te fietsenquote:
Koersfietsen zijn gemaakt om mee te koersen.
Helemaal niet. Door onnodig veel geld aan je fiets uit te geven laat je aan anderen zien dat je serieus bezig bent met je sport. Dat je alsnog 100 kg overgewicht hebt maakt niet uit. Tevens mag je dan dingen zeggen als 'elke trap is raak' en 'de wielen bollen goed'.quote:
Koersfietsen zijn gemaakt om mee te koersen.
ik heb vorig jaar een sabbatical genoten ja, blijkbaar gunnen jullie mij dat niet ofzo.quote:
[..]
ik heb in dit topic begrepen dat jij hem vooral gebruikt om mee naar de sauna te fietsen
ik gun je dat je lekker doet wat je leuk vind, als dat naar de sauna is dan vind ik dat helemaal okquote:
[..]
ik heb vorig jaar een sabbatical genoten ja, blijkbaar gunnen jullie mij dat niet ofzo.
Ik ga altijd met de auto naar de sauna als je dat weten wilt. Ben niet gek ofzo.quote:
[..]
ik gun je dat je lekker doet wat je leuk vind, als dat naar de sauna is dan vind ik dat helemaal ok
Mijn max hartslag zit dan ook boven de 200.quote:
https://www.bike-componen(...)uslaufmodell-p32770/
800hm op 54km. Dus ook geen eenvoudige route. Maar ik moet sowieso weer wat meer rustige duurritjes gaan doen. Daar wil ik vanaf volgende week weer mee gaan starten door midden van woon-werkverkeer ritjes.quote:
[..]
Gemiddelde hartslag 167 op je rit van vandaag. Met alleen een string aan had je je dan ook in het zweet gewerkt.
Ik kan de 200 ook wel aantikken, maar als ik met 167 gemiddeld thuis kom dan mag je er van uit gaan dat ik alles behalve rustig gereden heb.quote:
[..]
Mijn max hartslag zit dan ook boven de 200.
Maar goed, appels en peren dit. Hartslagen vallen slecht onderling te vergelijken.
Zou me nu niet eens meer lukken denk ik... Hoewel ik nog steeds wel een hoge max kan halen, maar 170 gemiddeld over 2 uur overleef ik nu echt niet meer.
167 is bij mij in ieder geval in D3, en tegen omslagpunt. Maar goed, iedereen is anders natuurlijkquote:
[..]
Ik kan de 200 ook wel aantikken, maar als ik met 167 gemiddeld thuis kom dan mag je er van uit gaan dat ik alles behalve rustig gereden heb.
Maar goed, appels en peren dit. Hartslagen vallen slecht onderling te vergelijken.
Die van mij tegen de 200. Maar ook al is die 210. Dan is het erg hoog voor gem HF.quote:
[..]
Mijn max hartslag zit dan ook boven de 200.
Ik niet in ieder geval.quote:
Zal ik met 3 ballons weer op de foto moeten met een roofvogel of komen die fokkers nu wel acte de presence geven?
Laat staan de 3 jopen.
Op de Utrechtse heuvelrug hebben ze dat sinds kort ook een paal met gereedschap voor fietsers.quote:
http://bk.asia-city.com/c(...)tops-and-its-awesome
Cool idee
Je moet je eens minder onderschatten.quote:
Ik schijt 'm nu al voor de ventoux. Hyperventileer al op 4%
Laat staan de 3 jopen.
Jij bent echt zoveel vooruit gegaan de afgelopen 2 jaar dat je wel alles aankunt hoor.
Ben meer van met de neus in de wind kilometers lang rechtdoor met hoge cadans
Maar dat betekent niet dat ik die tiefusberg niet gewoon opfiets
Maar schijt wel nu al in mn broek En het is voor mij een mooie stok achter de deur. Als je dan eens een slecht moment op de fiets hebt, ver van huis, om dan te denken aan waar je het voor doet
Mooi spul.
Ik ook een beetje om 2 juni 3x de Alpe op te fietsen, ben eigenlijk helemaal geen klimmer.quote:
Ik schijt in mijn broek bij de gedachte aan kitzbüheler horn. 10km klimmen met 12.7% gemiddeld! Ook totaal geen klimmer maar moet en zal daar naar boven gaan tijdens de zomervakantie
In combinatie met z'n triple moet de ventoux dan wel net te doen zijn.quote:
34/28 van onder tot boven Dat was Froome ook nietquote:
[..]
Ik ook een beetje om 2 juni 3x de Alpe op te fietsen, ben eigenlijk helemaal geen klimmer.
Mag ik je cosmics als je sterft?quote:
Geen triple helaas. De allez gaat mee
Heb je geen bel meer nodigquote:
Op triple in de koelkast, als beloning voor het finishen op de top..quote:
Geen triple helaas. De allez gaat mee
Net als dat ik me nog kan herinneren dat kasseien pijn doen (ronde van Vlaanderen). Toch zou ik graag (in juni ofzo.. In de zon) nog een keer Parijs Roubaix fietsen.
Haha dit.quote:
hoewel ik helemaal in het hele 'afzien-op-de-fiets-is-kicke' kan komen denk ik dat ik eerder 50 meter prikkeldraad langs mn anus trek dan parijs-roubaix fiets.
Laatst een strook gereden van paar 100m met zelfde keien als P-R. Toen was ik er al klaar mee..
Ik vond deze vraag zo intrigerend dat ik vandaag even voor je ben gaan kijken. Geen korreltje zout gezien, alles is al weggespoeld denk ik.quote:
Strooien ze veel in Duitsland? Zit te denken aan een dagje Tecklenburg en weet niet of ik de winterfiets of de Canyon mee zal nemen.
Wel veel zand op de boswegen. Nu was het droog, maar op een natte dag zal je eruitzien als een mijnwerker.
Daar is tegenwoordig heel veel Belgisch bier te vinden. En de Fransen beginnen ook het speciaal bier weer te ontdekken. Al vind ik de meeste niet te zuipen.quote:
Frankrijk he.. vrees dat dat kronenbourg met draaidop wordt
Bedankt voor de onderzoeksjournalistiekquote:
[..]
Ik vond deze vraag zo intrigerend dat ik vandaag even voor je ben gaan kijken. Geen korreltje zout gezien, alles is al weggespoeld denk ik.
Wel veel zand op de boswegen. Nu was het droog, maar op een natte dag zal je eruitzien als een mijnwerker.
Eigenlijk is het gewoon zonde om er mee te fietsen.
Ze staat al sinds die ene rampzalige randonneursmiddag als pronkstuk daar waar ooit de eettafel komt, midden in de te grote woonkamer. Elk vlekje met zorg meermaals weggepoetst.
Een kunstwerk is het die fiets. Een kunstwerk en niks minder.
Moet alleen nog even een pomp aan de bidonhouder en een tas onder het zadel.
Zou je'm doen?quote:
Heb de allez nog even in de bubble-gum silicon shine gezet.
Eigenlijk is het gewoon zonde om er mee te fietsen.
Ze staat al sinds die ene rampzalige randonneursmiddag als pronkstuk daar waar ooit de eettafel komt, midden in de te grote woonkamer. Elk vlekje met zorg meermaals weggepoetst.
Een kunstwerk is het die fiets. Een kunstwerk en niks minder.
Moet alleen nog even een pomp aan de bidonhouder en een tas onder het zadel.
Tijd voor keer paar foto's in t wild.quote:
Heb de allez nog even in de bubble-gum silicon shine gezet.
Eigenlijk is het gewoon zonde om er mee te fietsen.
Ze staat al sinds die ene rampzalige randonneursmiddag als pronkstuk daar waar ooit de eettafel komt, midden in de te grote woonkamer. Elk vlekje met zorg meermaals weggepoetst.
Een kunstwerk is het die fiets. Een kunstwerk en niks minder.
Moet alleen nog even een pomp aan de bidonhouder en een tas onder het zadel.
Haha, waar dat? Mij lijkt Parijs-Roubaix wel kicken. Hoewel een vriend van me wel eens over Carrefour de l'Arbre heeft gefietst en zei dat dat echt het kutste ooit was haha.quote:
[..]
Haha dit.
Laatst een strook gereden van paar 100m met zelfde keien als P-R. Toen was ik er al klaar mee..
[ Bericht 99% gewijzigd door No-P op 11-03-2016 23:07:54 ]
.
quote:
Heb de allez nog even in de bubble-gum silicon shine gezet.
Eigenlijk is het gewoon zonde om er mee te fietsen.
Ze staat al sinds die ene rampzalige randonneursmiddag als pronkstuk daar waar ooit de eettafel komt, midden in de te grote woonkamer. Elk vlekje met zorg meermaals weggepoetst.
Een kunstwerk is het die fiets. Een kunstwerk en niks minder.
Moet alleen nog even een pomp aan de bidonhouder en een tas onder het zadel.
Die staat al klaarquote:
Ik twijfel ook nog, eerst maar eens koffie drinken
En dan merino of gewone sokken, wel of geen overschoenen. Winterbroek of korte broek met beenstukken. Eerst maar een andere cassette erop.
En natuurlijk welke fiets?quote:
[..]
Die staat al klaar
En dan merino of gewone sokken, wel of geen overschoenen. Winterbroek of korte broek met beenstukken. Eerst maar een andere cassette erop.
Canyon heeft inmiddels een klimcasette gekregenquote:
quote:
Ik twijfel wat het beste is vandaag, Gabba met dun ondershirt of gewoon shirt over een dikke craft en armstukken.
Gabba en dun ondershirt met armstukken, merino sokken met overschoenen en winterbroek.quote:
[..]
Die staat al klaar
En dan merino of gewone sokken, wel of geen overschoenen. Winterbroek of korte broek met beenstukken. Eerst maar een andere cassette erop.
Ik zou deze aanschaffen, om het helemaal af te maken en ter verfraaïng van je slaapkamer.quote:
Heb de allez nog even in de bubble-gum silicon shine gezet.
Eigenlijk is het gewoon zonde om er mee te fietsen.
Ze staat al sinds die ene rampzalige randonneursmiddag als pronkstuk daar waar ooit de eettafel komt, midden in de te grote woonkamer. Elk vlekje met zorg meermaals weggepoetst.
Een kunstwerk is het die fiets. Een kunstwerk en niks minder.
Moet alleen nog even een pomp aan de bidonhouder en een tas onder het zadel.
Exact dat had ik aan vandaagquote:
[..]
[..]
Gabba en dun ondershirt met armstukken, merino sokken met overschoenen en winterbroek.
Heb de schwalbe marathon plus 28c besteld voor op mijn khamsins van de singlespeed, zodat ik ook lekker kan touren door wat ruiger terrein.quote:
Voorband van mn vakantiefiets heeft ook een schuurplek in de wang, ik kan dus kennelijk niet zo goed remblokken stellen. Gr. Maar goed, de Vittoria's zitten er nu op, 35 mm, kijken hoe dat rijdt! Maar eerst zo mn eerste waterpolo wedstrijd jureren. Spannend.
Watskeburt?quote:Op zaterdag 12 maart 2016 14:44 schreef 2016 het volgende:
Ik ben aan het verliezen. Zit nu dameskoers te kijken ipv zelf te koersen.
De 19e?quote:
Ik laat 'm gaan voor de meet
gelukkig heb ik de pont net gemist.Ah ja, zonde dat dat tegelijk valt.quote:
Dat is mooi kut. Succes met herstel.quote:
Twee weken geleden tijdens de eerste omloop van 't seizoen m'n knie aardig overbelast / verrekt. Iets mis met afstelling van m'n fiets (en mijn lichaam) wat niet merkbaar was tijdens training.
Potjandorie 5 uur met een stijve tokus op mn fiets gezeten.quote:
Het was mij toch een potje genieten vandaag
Weer
Fiets
Hardloopwijven
Ze doet het niet zo goed op foto's. Ook deze doen d'r geen recht. Die kleuren zijn veel knallender. Enfin;quote:
[..]
Tijd voor keer paar foto's in t wild.
SPOILER
Ik ga morgen een rondje Holterberg doen. Vet veel zin in!
quote:
[..]
Potjandorie 5 uur met een stijve tokus op mn fiets gezeten.
Weer
Fiets
Hardloopwijven
Mooie fiets trouwens
Die remgrepen staan mooi op de bocht man. Is dat Sram zeker? *proest*quote:
[..]
Ze doet het niet zo goed op foto's. Ook deze doen d'r geen recht. Die kleuren zijn veel knallender. Enfin;SPOILER
Pow nette bakquote:
[..]
Ze doet het niet zo goed op foto's. Ook deze doen d'r geen recht. Die kleuren zijn veel knallender. Enfin;SPOILER
Had alleen andere kleur zadelpenklem (hoe heet dat ding?) gepakt? Geel matcht wel mooi met je bidonhouders.
Edit... Moet lief zijn..quote:
[..]
Ze doet het niet zo goed op foto's. Ook deze doen d'r geen recht. Die kleuren zijn veel knallender. Enfin;SPOILER
Mooie fiets.. Maar dat had ik je al gezegd in Bunnik!
Je hele leven met verouderde Italiaanse meuk rijdenquote:
[..]
Die remgrepen staan mooi op de bocht man. Is dat Sram zeker? *proest*
quote:
[..]
[..]
Gabba en dun ondershirt met armstukken, merino sokken met overschoenen en winterbroek.
Mooi fietsen daar! Ben ik 2 weken vanuit huis naartoe gefietst en weer terug. Veel plezier!quote:
Mooi Muzas!
Ik ga morgen een rondje Holterberg doen. Vet veel zin in!
Ga zelf morgen een toertocht rijden in Vorden. Die gaat over de Posbank. Lekker file rijden daar morgen
Welke route ga je fietsen?quote:
Ik ga morgen een rondje Holterberg doen. Vet veel zin in!
Wil een route maken op de veluwe buiten de standaard wegen om, maar gedeeltelijk zijn dat zandpaden.
Mapmyride.com. al een tijdje niet meer gebruikt, maar die werkte altijd wel goed.quote:
Iemand een goede tip voor een online routekaart waar je off-road en verharde wegen goed uit elkaar kan houden.
Wil een route maken op de veluwe buiten de standaard wegen om, maar gedeeltelijk zijn dat zandpaden.
Ik vind het een fijne windstopper met veel vermogen om temperatuur te regelen. Bij een afdaling lekker alles dichtritsen en bij het klimmen wat lucht rond m'n borstkas.quote:
Is het niet een beetje zonde om je gabba aan te doen als het zo droog is?
Hoezo zonde?quote:
Is het niet een beetje zonde om je gabba aan te doen als het zo droog is?
Straks slijt ie.quote:
Mijne hangt in een vitrine.
Dat ding gaat qua werking toch wel achteruit als je hem wast (heb ik begrepen). Dus dan doe ik zelf met dit weer liever gewoon een winddicht shirt (lange mouwen) aan.quote:
Ga dan ook niet de hele tijd op je bek.quote:
Gabba SS + nano armwarmers = genot. Wind van je lijf af, perfecte pasvorm. En idd makkelijk temperatuur regelen.
Werking is wel minder idd, water komt er nu makkelijker door. Maar ook dan blijft ie winddicht, dus niet koud. En nat word ik toch wel, of het nu regent of niet.
Ze adviseren het product zo min mogelijk te dragen en te wassen ivm slijtage.quote:
[..]
Dat ding gaat qua werking toch wel achteruit als je hem wast (heb ik begrepen). Dus dan doe ik zelf met dit weer liever gewoon een winddicht shirt (lange mouwen) aan.
Het winddichte membraan zit veilig tussen twee lagen stof, dus winddicht blijft ie altijd.quote:
[..]
Dat ding gaat qua werking toch wel achteruit als je hem wast (heb ik begrepen). Dus dan doe ik zelf met dit weer liever gewoon een winddicht shirt (lange mouwen) aan.
Alleen de DWR (durable water repellant) laag in de buitenstof slijt er langzaam uit door wassen, dus je jas zal minder mooi afparelen als er regen op komt / langer nat blijven.
Een redelijke oplossing is een spuitbusje nieuwe DWR. De beste oplossing is een wasmiddel waar die DWR al in zit; je wast je gabba zoals normaal en droogt m daarna in een wasdroger. De warmte activeert de DWR.
Dusseh, gewoon dragen die gabba
Ik was mijn gabba gewoon in de wasmachien met de rest van de rommel, en daarna hang ik hem uit omdat ik dacht dat warmte niet goed was voor dat dingquote:
[..]
Het winddichte membraan zit veilig tussen twee lagen stof, dus winddicht blijft ie altijd.
Alleen de DWR (durable water repellant) laag in de buitenstof slijt er langzaam uit door wassen, dus je jas zal minder mooi afparelen als er regen op komt / langer nat blijven.
Een redelijke oplossing is een spuitbusje nieuwe DWR. De beste oplossing is een wasmiddel waar die DWR al in zit; je wast je gabba zoals normaal en droogt m daarna in een wasdroger. De warmte activeert de DWR.
Dusseh, gewoon dragen die gabba
Ik doe het precies fout
Geen flauw idee. 's Ochtends intervalwerk. 's Middags duurrit.quote:
@flipmoehoe; Skitterende omgeving idd.
quote:
vast van die voetbalschoenen. Die zijn helemaal hip nu
quote:
[..]
Ze adviseren het product zo min mogelijk te dragen en te wassen ivm slijtage.
quote:
Hmmm......quote:
is wel een groepset van een paar jaar geleden, 2014 en eerderquote:
Op quote:
Heerlijke schoenen.
en geen cassette en ketting en geen bottom bracket. Alsnog best prima prijs..quote:
[..]
is wel een groepset van een paar jaar geleden, 2014 en eerder
Ik draag mijn Gabba denk 7-8 maanden in het jaar. Rond het vriespunt is hij redelijk goed en als het 10-12 graden is heb ik m ook nog aan. Fiets toch bijna nooit in de regen, dan blijf ik wel binnenquote:
Is het niet een beetje zonde om je gabba aan te doen als het zo droog is?
Wat voor crankstel zal ik er op zetten? Of gewoon weer een nieuw zodat het een propere fiets wordt dit keer?
Wil wel 36/52 denk ik, voor 39/53 ga ik net niet hard genoeg. Cassette wordt sowieso weer een 11-28
Dura-aids
CAMPAG 4 LIEF
Thanks.quote:
[..]
Dat is mooi kut. Succes met herstel.
105 Crankstel op volledig Dura ace staat raar. En misschien kan ik de groep op m'n oude frame zetten, kan ik daar meer voor vragenquote:
50/11 is niet voldoende, heb wel eens sprintjes af moeten leggen omdat ik niet sneller kon trappen toen ik nog compact hadquote:
ik redt het lig niet #geensprinter
Dan moet je leren je poten sneller rond te laten gaan. 4% hogere cadans en je hebt het verschil tussen 50 en 52.quote:
[..]
50/11 is niet voldoende, heb wel eens sprintjes af moeten leggen omdat ik niet sneller kon trappen toen ik nog compact had
Maar wil alsnog wel de extra tandjes, rechtere ketting bij de snelheden die ik normaal rij
Geloof ik niet. Paar jaar geleden in de duinen 1 minuut lang 69km/u gereden met storm mee met m'n compact.quote:
[..]
50/11 is niet voldoende, heb wel eens sprintjes af moeten leggen omdat ik niet sneller kon trappen toen ik nog compact had
[ Bericht 0% gewijzigd door 2016 op 13-03-2016 15:12:48 ]
Ah ja, dat tandje scheelt wel wat.quote:
50/12 had ik toen bedenk ik me net.
Maar wil alsnog wel de extra tandjes, rechtere ketting bij de snelheden die ik normaal rij
Berg af wind mee zeker.quote:
[..]
50/11 is niet voldoende, heb wel eens sprintjes af moeten leggen omdat ik niet sneller kon trappen toen ik nog compact had
Het 'tekort' was dus vooral de 11 die je niet had, niet de 52 voor die je niet had.quote:
Dit slaat echt helemaal nergens op. Maar haal gewoon lekker die 52 ipv ons te vragen om 'advies' waar je vervolgens niets mee doet.quote:Maar wil alsnog wel de extra tandjes, rechtere ketting bij de snelheden die ik normaal rij
Ik vraag geen advies om de vertandingen maar om wat crankstel ik er bij kan halen.quote:
[..]
Het 'tekort' was dus vooral de 11 die je niet had, niet de 52 voor die je niet had.
[..]
Dit slaat echt helemaal nergens op. Maar haal gewoon lekker die 52 ipv ons te vragen om 'advies' waar je vervolgens niets mee doet.
https://www.quarq.com/store/item/1740/quote:
[..]
Ik vraag geen advies om de vertandingen maar om wat crankstel ik er bij kan halen.
Heb je deze gekocht? Toch wel afgehaald mag ik hopen?
Wordt verzonden, Assen is een beetje ver vanaf hierquote:
http://link.marktplaats.nl/m1030322589
Heb je deze gekocht? Toch wel afgehaald mag ik hopen?
quote:Beste Roelof,
Ik heb een vraag over 'Dura Ace 9000 groepset'.
Is deze nog beschikbaar?
quote:hallo
ja hoor de set is nog beschikbaar
grt roelof
[ Bericht 93% gewijzigd door ratatat op 13-03-2016 15:32:22 ]
