R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Ik voel me nu weer wat beter. M'n beste vriendin was erg begripvol en heeft me gerust kunnen stellen, waardoor ik nu weer rustig ben en me beter voel.
Ik heb sinds gister continu een soort golfjes/schokjes in mijn hoofd. Lijkt vandaag erger dan gister. Had ik ook toen ik een keer mijn 40 mg tablet niet had genomen maar toen was het erger. Heb er geen last van maar ben wel benieuwd hoe lang het aanhoudt. Iemand die dit ook heeft gehad bij stoppen met ad? Murmeli?
15 oktober heb ik een afspraak met de bedrijfsarts over mijn Wajong-aanvraag. Weet iemand hoe lang zo'n gesprek ongeveer duurt? Volgens mij heb ik dat al eerder aan iemand gevraagd maar ik weet het niet meer
15 oktober heb ik een afspraak met de bedrijfsarts over mijn Wajong-aanvraag. Weet iemand hoe lang zo'n gesprek ongeveer duurt? Volgens mij heb ik dat al eerder aan iemand gevraagd maar ik weet het niet meer
Why are you wearing that stupid man suit?
Erover praten kan dus helpen. Alleen ikzelf wil dat ook niet graag doen, bang dat ik weer een zeurneus ben... Lastig dus dit.quote:Op woensdag 24 september 2014 15:59 schreef AdoraBelle het volgende:
Ik voel me nu weer wat beter. M'n beste vriendin was erg begripvol en heeft me gerust kunnen stellen, waardoor ik nu weer rustig ben en me beter voel.
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Ik heb gehoord dat dat met afbouwen kan voor komen. Maar hoe lang t duurt, geen idee.quote:
Ik heb sinds gister continu een soort golfjes/schokjes in mijn hoofd. Lijkt vandaag erger dan gister. Had ik ook toen ik een keer mijn 40 mg tablet niet had genomen maar toen was het erger. Heb er geen last van maar ben wel benieuwd hoe lang het aanhoudt. Iemand die dit ook heeft gehad bij stoppen met ad? Murmeli?
15 oktober heb ik een afspraak met de bedrijfsarts over mijn Wajong-aanvraag. Weet iemand hoe lang zo'n gesprek ongeveer duurt? Volgens mij heb ik dat al eerder aan iemand gevraagd maar ik weet het niet meer
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Met een kennis van mij eens daarmee naartoe geweest. Binnen 10/15 minuten was het klaar dat gesprek. Maar zal vast ook kunnen dat het tegenwoordig wat langer duurt. Maar zoiets duurt echt geen uren. Heb je een brief gemaakt met dingetjes waar je tegenaan loopt? Kan heel handig zijn als je even de draag kwijtraakt.quote:
Ik heb sinds gister continu een soort golfjes/schokjes in mijn hoofd. Lijkt vandaag erger dan gister. Had ik ook toen ik een keer mijn 40 mg tablet niet had genomen maar toen was het erger. Heb er geen last van maar ben wel benieuwd hoe lang het aanhoudt. Iemand die dit ook heeft gehad bij stoppen met ad? Murmeli?
15 oktober heb ik een afspraak met de bedrijfsarts over mijn Wajong-aanvraag. Weet iemand hoe lang zo'n gesprek ongeveer duurt? Volgens mij heb ik dat al eerder aan iemand gevraagd maar ik weet het niet meer
Game over.
Dat heb ik ook. Ik weet dat ik met haar over alles kan praten. Alleen ik doe het niet altijd omdat ik haar niet altijd wil lastig vallen met mijn problemen. Misschien komt dat ook wel voort uit de angst dat ik bang ben dat ze me laat vallen vanwege mijn problemen. Ik weet dat zij het niet erg vindt, maar toch vind ik het voor mezelf dan moeilijk om haar aan te spreken.quote:
[..]
Erover praten kan dus helpen. Alleen ikzelf wil dat ook niet graag doen, bang dat ik weer een zeurneus ben... Lastig dus dit.
Maar ik ben blij dat ik het vandaag wel gedaan heb want het heeft me erg geholpen.
.[ Bericht 5% gewijzigd door AdoraBelle op 24-09-2014 16:14:50 ]
Heb ik gedaan, van 40 mg een maand op 30 en een maand op 20. Maand op 10 was de bedoeling maar ik vond het na 6 dagen wel genoeg.quote:
[..]
Ik heb gehoord dat dat met afbouwen kan voor komen. Maar hoe lang t duurt, geen idee.
Dat is wel heel kort! Lijkt me raar dat ze in zo'n korte tijd genoeg informatie denken te krijgen (naast de formulieren). Maar was dat ook voor Wajong?quote:
[..]
Met een kennis van mij eens daarmee naartoe geweest. Binnen 10/15 minuten was het klaar dat gesprek. Maar zal vast ook kunnen dat het tegenwoordig wat langer duurt. Maar zoiets duurt echt geen uren. Heb je een brief gemaakt met dingetjes waar je tegenaan loopt? Kan heel handig zijn als je even de draag kwijtraakt.
Ik verwacht niet dat ik een betoog moet gaan houden of zo maar dat ze gewoon vragen stellen (anders komt er weinig uit bij mij). Lijkt me ook gek om op een briefje te spieken als ik het over mezelf heb ... Maar ik zal wel enorm zenuwachtig zijn dus het lijkt me wel een goed idee.
Why are you wearing that stupid man suit?
Was voor de Wajong. Het is gewoon handig voor het geval dat. Misschien komen er wat minder leuke dingen aan bod en loop je dan vast. Het is gewoon makkelijk en het is altijd lastig om het over jezelf te hebben.quote:
[..]
Heb ik gedaan, van 40 mg een maand op 30 en een maand op 20. Maand op 10 was de bedoeling maar ik vond het na 6 dagen wel genoeg.
[..]
Dat is wel heel kort! Lijkt me raar dat ze in zo'n korte tijd genoeg informatie denken te krijgen (naast de formulieren). Maar was dat ook voor Wajong?
Ik verwacht niet dat ik een betoog moet gaan houden of zo maar dat ze gewoon vragen stellen (anders komt er weinig uit bij mij). Lijkt me ook gek om op een briefje te spieken als ik het over mezelf heb ... Maar ik zal wel enorm zenuwachtig zijn dus het lijkt me wel een goed idee.
In mijn eigen geval heb een ptss en nog wat andere zaken kan het geheel compleet versplinterd raken omdat het even basaal genomen trauma niet wil openbaren. En dat kan soms rottige gevolgen hebben.
Game over.
het laatste stukje is juist het lastigst zeggen mensen die het hebben geprobeerd. Ik weet even niet meer welke AD je had trouwens. Ik had allerlei klachten zelfs met nog trager afbouwen, Paroxetine hier.quote:
[..]
Heb ik gedaan, van 40 mg een maand op 30 en een maand op 20. Maand op 10 was de bedoeling maar ik vond het na 6 dagen wel genoeg.
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Ik ben in een week van de Paroxetine afgegaan (en overgegaan naar een ander middel).
Dat is pure aids. Ben nu een halve week verder, en heb veel last van ontwenningsverschijnselen, kennelijk.
maar dat gaat vanzelf wel weer over, hopelijk vroeger dan later.
Dat is pure aids. Ben nu een halve week verder, en heb veel last van ontwenningsverschijnselen, kennelijk.
maar dat gaat vanzelf wel weer over, hopelijk vroeger dan later.
Mokkel met stuntstok
Dat lijkt me wel logisch. Citalopram is het. Heb verder gelukkig nergens last van. Lusteloosheid wel, maar weet niet of het daardoor komt en vandaag gaat het goed.quote:
[..]
het laatste stukje is juist het lastigst zeggen mensen die het hebben geprobeerd. Ik weet even niet meer welke AD je had trouwens. Ik had allerlei klachten zelfs met nog trager afbouwen, Paroxetine hier.
Paroxetine en venlafaxine schijnen de heftigste afbouwperiode te hebben.
Wiens idee was het om zo snel te stoppen?quote:
Ik ben in een week van de Paroxetine afgegaan (en overgegaan naar een ander middel).
Dat is pure aids. Ben nu een halve week verder, en heb veel last van ontwenningsverschijnselen, kennelijk.
maar dat gaat vanzelf wel weer over, hopelijk vroeger dan later.
Why are you wearing that stupid man suit?
Dat geloof ik, alleen is het mooie dat je je niet per sé beter hoeft te voelen. Je leert je niet te verzetten tegen wat je voelt, er mee te leven. Beter gezegd, je leert je niet kut voelen omdat je je kut voelt. Scheelt vaak echt een hoop!quote:
[..]
In mijn geval zit het denk ik ietsje anders.
Maar tot nu toe is het lekker ontspannen. Terwijl ik ergens best zenuwachtig voor ben.
Ignorance is bliss
Het leert je gedachte onder controle te houden. Althans, zo ervaar ik het.quote:
[..]
Dat geloof ik, alleen is het mooie dat je je niet per sé beter hoeft te voelen. Je leert je niet te verzetten tegen wat je voelt, er mee te leven. Beter gezegd, je leert je niet kut voelen omdat je je kut voelt. Scheelt vaak echt een hoop!
Maar misschien heb je gelijk hoor.
The bearded man: “So many good tunes, I didn't have time to shave!”
Insomnia.... teveel triggers vandaag, en geen rust in mn kop.
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Pff (mijn stopwoord vandaag). M'n oude manager wil me terug. Aan de ene kant erg leuk, aan de andere kant wel een moeilijke beslissing (die ik gelukkig niet vandaag hoef te nemen). Betekent sowieso weer terug verhuizen (wil ik dat wel), terug naar het bedrijf waar ik uist ben weggegaan (waarom ook alweer), andere toekomstzaken.
Zitten zeker ook positieve kanten aan hoor (meer loon, uitdagende baan, weg bij m'n nieuwe baan vind ik ook niet al te erg).
Maar men... hoezo even je leven weer op z'n kop zetten
Zitten zeker ook positieve kanten aan hoor (meer loon, uitdagende baan, weg bij m'n nieuwe baan vind ik ook niet al te erg).
Maar men... hoezo even je leven weer op z'n kop zetten
Dat is zeker pff.quote:Op donderdag 25 september 2014 00:21 schreef Cue_ het volgende:
Pff (mijn stopwoord vandaag). M'n oude manager wil me terug. Aan de ene kant erg leuk, aan de andere kant wel een moeilijke beslissing (die ik gelukkig niet vandaag hoef te nemen). Betekent sowieso weer terug verhuizen (wil ik dat wel), terug naar het bedrijf waar ik uist ben weggegaan (waarom ook alweer), andere toekomstzaken.
Zitten zeker ook positieve kanten aan hoor (meer loon, uitdagende baan, weg bij m'n nieuwe baan vind ik ook niet al te erg).
Maar men... hoezo even je leven weer op z'n kop zetten
Het is raar hè, gemoedstoestand komt echt in golven. Soms zit ik op de bank gewoon naar de TV te kijken en dan voel ik ineens depressieve gevoelens opkomen. En soms luister ik een leuk nummer en als ik dan ook nog wat gedronken heb kan ik me weer even vrolijk voelen.quote:
[..]
Yup, herkenbaar.
Uhm geen idee, verschilt denk ik. De ene keer omdat er ineens wat leuks voorbij komt en soms omdat ik me onverwachts lekker in m'n vel voel zitten een dagje.
Als je je dan even goed voelt realiseer je je hoe klote je normale gemoedstoestand is
Ja, dat heb ik dus ook. Ik probeer wel altijd mezelf te dwingen actief te blijven met sport, studie, sociaal leven, huishoudelijk werk. Maar het is dan altijd weer een gevecht tegen je brein die zegt: "het heeft geen zin, ik heb er geen zin in".quote:
[..]
Denk idd dat je het van mij ook vooral een diepe dip kan noemen. De ene keer erger dan de ander.
Vind het wel knap dat je het dan nog voor elkaar krijgt om te sporten, gezond te eten, etc. Want die zin/behoefte verdwijnt dan al helemaal als sneeuw voor de zon bij mij. Ik kom dan niet verder dan bankhangen/fokken/slapen/liggen/tv kijken
Dus nadat ik bijvoorbeeld gesport heb voel ik me wel een aantal uren goed. Dat is dan die befaamde endorfine en dopamine die vrijgekomen zijn. Maar als die "natuurlijke drug" is uitgewerkt voel ik me toch weer depri en dan moet ik de volgende keer weer een drempel over om te gaan sporten.
Als ik bijvoorbeeld een dag uit ben geweest voel ik me ook even beter, vanwege alle positieve prikkels. Maar als die goede "rush" is uitgewerkt voel ik me weer slecht. En dat is denk ik wat het verschil maakt tussen een depressie hebben of niet.
quote:
[..]
Het is raar hè, gemoedstoestand komt echt in golven. Soms zit ik op de bank gewoon naar de TV te kijken en dan voel ik ineens depressieve gevoelens opkomen. En soms luister ik een leuk nummer en als ik dan ook nog wat gedronken heb kan ik me weer even vrolijk voelen.
Als je je dan even goed voelt realiseer je je hoe klote je normale gemoedstoestand is
Toegeven aan drinken of andere verslavingen geeft evengoed die 'natuurlijke drug', dankzij dat 'beloningscentrum' in de hersenen.quote:
[..]
Ja, dat heb ik dus ook. Ik probeer wel altijd mezelf te dwingen actief te blijven met sport, studie, sociaal leven, huishoudelijk werk. Maar het is dan altijd weer een gevecht tegen je brein die zegt: "het heeft geen zin, ik heb er geen zin in".
Dus nadat ik bijvoorbeeld gesport heb voel ik me wel een aantal uren goed. Dat is dan die befaamde endorfine en dopamine die vrijgekomen zijn. Maar als die "natuurlijke drug" is uitgewerkt voel ik me toch weer depri en dan moet ik de volgende keer weer een drempel over om te gaan sporten.
Als ik bijvoorbeeld een dag uit ben geweest voel ik me ook even beter, vanwege alle positieve prikkels. Maar als die goede "rush" is uitgewerkt voel ik me weer slecht. En dat is denk ik wat het verschil maakt tussen een depressie hebben of niet.
Ik heb een brief van het UWV gekregen, daarin staat dat het gesprek ongeveer een uur zal duren.
Why are you wearing that stupid man suit?
Daar ben ik ook mee bezig.quote:
Pff (mijn stopwoord vandaag). M'n oude manager wil me terug. Aan de ene kant erg leuk, aan de andere kant wel een moeilijke beslissing (die ik gelukkig niet vandaag hoef te nemen). Betekent sowieso weer terug verhuizen (wil ik dat wel), terug naar het bedrijf waar ik uist ben weggegaan (waarom ook alweer), andere toekomstzaken.
Zitten zeker ook positieve kanten aan hoor (meer loon, uitdagende baan, weg bij m'n nieuwe baan vind ik ook niet al te erg).
Maar men... hoezo even je leven weer op z'n kop zetten
Vlinders in de buik
.. qua leven op z'n kop zetten dan wel te verstaan!
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Lukt het allemaal?quote:
Daar ben ik ook mee bezig.
Vlinders in de buik
Nouja opzich zat ik hier niet echt op te wachten, tis geen duidelijke ja of nee bij mij. Dus flink denkwerk waar ik neit goed in ben
Meditatie is niet echt bedoeld om gedachten onder controle te houden. Dat lukt zelfs ervaren zen meesters die al decenia lang mediteren niet. Wat je leert door middel van meditatie is gevoelens en gedachten er te laten zijn en te accepteren zodat de impact daarvan veel minder is. Juist doordat je gaat worstelen met negatieve gevoelens/gedachten (het hoort niet zo te zijn, het mag niet etc.) worden ze gevoed en heviger.quote:
[..]
Het leert je gedachte onder controle te houden. Althans, zo ervaar ik het.
Maar misschien heb je gelijk hoor.
Dat word dus ook uitgelegd in die app.quote:
[..]
Meditatie is niet echt bedoeld om gedachten onder controle te houden. Dat lukt zelfs ervaren zen meesters die al decenia lang mediteren niet. Wat je leert door middel van meditatie is gevoelens en gedachten er te laten zijn en te accepteren zodat de impact daarvan veel minder is. Juist doordat je gaat worstelen met negatieve gevoelens/gedachten (het hoort niet zo te zijn, het mag niet etc.) worden ze gevoed en heviger.
Mensen moeten maar eens een paar dagen proberen.
The bearded man: “So many good tunes, I didn't have time to shave!”
Nadat de gedachten weer terugkwamen, ben ik weer begonnen met het slikken van olanzapine, naast de sertraline. Ook omdat we dit als optie besproken hebben.
Helaas gaat het vandaag niet helemaal goed en denk ik toch weer aan snijden, dus ik heb nog maar een extra olanzapine geslikt.
Ik voel me nu wel weer behoorlijk afgevlakt.
Helaas gaat het vandaag niet helemaal goed en denk ik toch weer aan snijden, dus ik heb nog maar een extra olanzapine geslikt.
Ik voel me nu wel weer behoorlijk afgevlakt.
