SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Effe uit mijn hoofd wat ik van Castelli heb.....quote:Op vrijdag 5 september 2014 12:18 schreef poiuytr het volgende:
Jasper heeft geloof ik nog grotere Castelli collectiewel benieuwd wat hij allemaal heeft.
Pioggia3 shoecovers
Diluvio shoecovers
Diluvio gloves
Lightness gloves
Mesh baselayer
Uno plasma baselayer
Gabba Jersey
Nano flex arm warmers
Nano flex leg warmers
Thermo skully
Head thingy
Lycra arm warmers
Lycra leg warmers
Stelvio beanie
Race day polo
Elite water bottle
Velicissimo bib zwart
Velocissimo bib zwart/fluo (in de verkoop)
Free aero race bib zwart
Free aero race bib team
Bodypaint2 bib zwart
Fedele jersey
Prologo3 jersey zwart/rood (in de verkoop)
Prologo3 jersey zwart/fluo (in de verkoop)
Entrata jersey
Volata jersey
Aero jersey
Leggero jacket
Squadra jacket
Verder nog andere zooi.... en op de wishlist als het weer op voorraad is:
Flanders baselayer
Gabba2 jersey
Fawesome vest
Fanboyquote:
[..]
Effe uit mijn hoofd wat ik van Castelli heb.....
Pioggia3 shoecovers
Diluvio shoecovers
Diluvio gloves
Lightness gloves
Mesh baselayer
Uno plasma baselayer
Gabba Jersey
Nano flex arm warmers
Nano flex leg warmers
Thermo skully
Head thingy
Lycra arm warmers
Lycra leg warmers
Stelvio beanie
Race day polo
Elite water bottle
Velicissimo bib zwart
Velocissimo bib zwart/fluo (in de verkoop)
Free aero race bib zwart
Free aero race bib team
Bodypaint2 bib zwart
Fedele jersey
Prologo3 jersey zwart/rood (in de verkoop)
Prologo3 jersey zwart/fluo (in de verkoop)
Entrata jersey
Volata jersey
Aero jersey
Leggero jacket
Squadra jacket
Verder nog andere zooi.... en op de wishlist als het weer op voorraad is:
Flanders baselayer
Gabba2 jersey
Fawesome vest
Oeh, is dat mooi? Op de maps midden in een bos.quote:
[..]
Volgende keer ook ff Meijendal meepakken?
Zijn duinen en bos, wat meer beschut dan Katwijk-Wassenaar. Is bij de watertap bij Duinoord rechtsaf als je vanaf Katwijk komt.quote:
[..]
Oeh, is dat mooi? Op de maps midden in een bos.
Richting Oldenzaal, toen links afgebogen richting Fleringen en via het kanaal terug naar Almelo.quote:Op donderdag 4 september 2014 20:55 schreef Fretwork het volgende:
[..]
Lekker hoor, waar heb je allemaal gereden?
Meijendel is heerlijk fietsen, wel druk dus niet geschikt voor een tochtje in het weekend. Ik fiets er regelmatig dus op mijn strava kan je een prima route vinden.quote:
[..]
Oeh, is dat mooi? Op de maps midden in een bos.
eten!!!
Kunnen jullie mij ff sponsoren ofzo. Ik wil dit frame maar tis te duur voor nu.
http://link.marktplaats.nl/m842415150
http://link.marktplaats.nl/m842415150
Ik geef je 5 euro om achter me aan te fietsen en mn lekke banden te maken als ik weer eens lek rij.quote:
Kunnen jullie mij ff sponsoren ofzo. Ik wil dit frame maar tis te duur voor nu.
http://link.marktplaats.nl/m842415150
Als ik trouwens aardig tempo rijd moet ik van te voren echt wel wat eten, op een bijna nuchtere maag houd ik het nog geen uur vol
Onderweg eet ik weinig tot niets. Bij ritten van ongeveer 2 uur maximaal een Snelle Jelle en 2 bidons met water.
Onderweg eet ik weinig tot niets. Bij ritten van ongeveer 2 uur maximaal een Snelle Jelle en 2 bidons met water.
Heuveltjes rond de Lutte nog meegepakt?quote:
[..]
Richting Oldenzaal, toen links afgebogen richting Fleringen en via het kanaal terug naar Almelo.
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Link?quote:
[..]
Meijendel is heerlijk fietsen, wel druk dus niet geschikt voor een tochtje in het weekend. Ik fiets er regelmatig dus op mijn strava kan je een prima route vinden.
En dan zet je ff aan... hoor je PANG en vliegt er een spaak om je harses
Kutzooi.
Inb4 JAHAHAHA DIKZAK
Kutzooi.
Inb4 JAHAHAHA DIKZAK
Om je harses? Als in bewoog in een baan om je harses? In dat geval ben je wel een papzak ja.quote:
En dan zet je ff aan... hoor je PANG en vliegt er een spaak om je harses
Kutzooi.
Inb4 JAHAHAHA DIKZAK
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Pow dat is een flinke lijst zeg, niet normaalquote:
[..]
Effe uit mijn hoofd wat ik van Castelli heb.....
Pioggia3 shoecovers
Diluvio shoecovers
Diluvio gloves
Lightness gloves
Mesh baselayer
Uno plasma baselayer
Gabba Jersey
Nano flex arm warmers
Nano flex leg warmers
Thermo skully
Head thingy
Lycra arm warmers
Lycra leg warmers
Stelvio beanie
Race day polo
Elite water bottle
Velicissimo bib zwart
Velocissimo bib zwart/fluo (in de verkoop)
Free aero race bib zwart
Free aero race bib team
Bodypaint2 bib zwart
Fedele jersey
Prologo3 jersey zwart/rood (in de verkoop)
Prologo3 jersey zwart/fluo (in de verkoop)
Entrata jersey
Volata jersey
Aero jersey
Leggero jacket
Squadra jacket
Verder nog andere zooi.... en op de wishlist als het weer op voorraad is:
Flanders baselayer
Gabba2 jersey
Fawesome vest
Nee hoor, niks dikzak. Zijn gewoon pauperwielen. Ik had met m'n zogenaamde bombproof DT Swiss- en FR7-wielen ook gescheurde velgen/knappende spaken.
Muzas moet gewoon even met de kerstuitverkoop een fatsoenlijk wielsetje scoren.
Muzas moet gewoon even met de kerstuitverkoop een fatsoenlijk wielsetje scoren.
Niet fietsen.quote:
Wat is de beste manier om je hartslag in rust omlaag te brengen? D1 of juist met hoge hartslag trainen?
Maar als je het hebt over welk soort training het beste effect heeft, ik denk dat het niet zo heel veel uitmaakt.
Je moet gewoon veel trainen, en dan nog zal je hartslag niet perse dalen in rust als je meer getraind bent.
Iedereen is anders en reageert anders op training.
Ik zag vooral in mijn eerste jaar op de fiets m'n hartslag in rust flink dalen (van net onder de 60 naar net onder de 50 in een half jaar), nu is deze stabiel rond de 43-45 als ik in rust ben. 2 jaar terug heb ik zelfs wel eens 41 gezien, dat heb ik dit jaar niet meer gehaald ondanks dat ik nu beter in vorm ben.
Trouwens, geen koffie drinken maakt ook veel uit.
Maak je je nu zorgen over een te hoge hartslag?
Answer to the Ultimate Question of Life, the Universe, and Everything
Hoeveel druk moet er op je band staan als je ongeveer 60 kg weegt? En hoe voel je dat aan de band?
Moet hem oppompen met een pomp zonder drukmeter namelijk.
[ Bericht 3% gewijzigd door #ANONIEM op 05-09-2014 14:07:55 ]
Moet hem oppompen met een pomp zonder drukmeter namelijk.
[ Bericht 3% gewijzigd door #ANONIEM op 05-09-2014 14:07:55 ]
7-8 bar. Asfalt rolt lekker, klinkers niet.quote:
Hoeveel druk moet er op je band staan als je ongeveer 60 kg weegt? En hoe voel je dat aan de band?
Moet hem oppompen met een pomp zonder drukmeter namelijk.
Ga even langs bij de fietsenmaker/winkel of koop een pomp met drukmeter.
7 bar. Bij 7bar kan je hem ongeveer 3,46mm met de vinger indrukken.quote:
Hoeveel druk moet er op je band staan als je ongeveer 60 kg weegt? En hoe voel je dat aan de band?
Moet hem oppompen met een pomp zonder drukmeter namelijk.
Maar ik kan 't mis hebben...
quote:
[..]
7 bar. Bij 7bar kan je hem ongeveer 3,46mm met de vinger indrukken.
Answer to the Ultimate Question of Life, the Universe, and Everything
quote:
[..]
7 bar. Bij 7bar kan je hem ongeveer 3,46mm met de vinger indrukken.
[ Bericht 16% gewijzigd door #ANONIEM op 05-09-2014 14:14:50 ]
