Jep, aardappel anders, gruwelquote:Op dinsdag 11 maart 2014 17:50 schreef Ouwesok het volgende: [..] Het blijft op een of andere manier een beetje als een soort dreigement klinken
Komt me bekend voor.quote:Op dinsdag 11 maart 2014 17:57 schreef Wiebeldak het volgende:
[..]
Absoluut maar ontzettend zwaar. Logisch als je 7 maanden zo goed als niets hebt uitgevoerd.
Ik vind dat echt lekker. Niette vaak maar eens in de zoveel tijdquote:
Waarom maak je niet gewoon aardappel gratin, pakje goedkope H slagroom, wat zout, klein beetje knoflook, veel goedkoper, veel lekkerder, veel gezonderquote:Op dinsdag 11 maart 2014 17:58 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
[..]
Ik vind dat echt lekker. Niette vaak maar eens in de zoveel tijd
Ik kan kijken of ik nog ergens een brace heb.quote:Op dinsdag 11 maart 2014 10:03 schreef Ynske het volgende:
[..]
Remmen en draaien tegelijk
en aangezien hij al wat gevoelig aanvoelde is t net teveel
als ik m nu gebogen heb is t goed, en gestrekt ook, maar dr tussenin ga ik door de grond
Omdat ik dit zo lekker vind. Aardappelen, spinazie, gehakt en aardappel anders met een beetje kaas erover in de oven. Ik vind dat lekker.quote:Op dinsdag 11 maart 2014 18:10 schreef Pietverdriet het volgende:
[..]
Waarom maak je niet gewoon aardappel gratin, pakje goedkope H slagroom, wat zout, klein beetje knoflook, veel goedkoper, veel lekkerder, veel gezonder
Na hoeveel lessen mag je zelfstandig hardlopenquote:Op dinsdag 11 maart 2014 22:23 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
Nee was aan het hardlopen. Jeej les 7 van Evy is gelukt.
WWW.rennenmetEvy.nl dat moet wel wat verduidelijken denk ik haha.quote:Op dinsdag 11 maart 2014 22:45 schreef Ouwesok het volgende:
[..]
Na hoeveel lessen mag je zelfstandig hardlopen
en wie is toch die Evy ?
Succes...quote:Op dinsdag 11 maart 2014 22:21 schreef Merlijn het volgende:
Mijn rustige avond was ook verpest. Lekkage in de meterkast... Halve gang gesloopt en nu dus verplicht om deze week een nieuwe gangkast te maken Kan ik op zoek naar een fatsoenlijk schuifdeursysteem, want 3 verschillende maten louvredeuren op 2 meter gaat natuurlijk niet uit zien
Ik hou het voorlopig maar bij langzaamlopen denk ikquote:Op dinsdag 11 maart 2014 22:48 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
[..]
WWW.rennenmetEvy.nl dat moet wel wat verduidelijken denk ik haha.
Haha het valt me op hoe snel de conditie omhoog gaat. Bij de eerste les stortte ik bij de eerste 2 minuten bijna ten aarde. Nu vandaag een 4 minuten gelopen en dat ging heel soepel.quote:Op dinsdag 11 maart 2014 22:54 schreef Ouwesok het volgende:
[..]
Ik hou het voorlopig maar bij langzaamlopen denk ik
heb ik je toch gezegdquote:Op dinsdag 11 maart 2014 22:58 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
[..]
Haha het valt me op hoe snel de conditie omhoog gaat. Bij de eerste les stortte ik bij de eerste 2 minuten bijna ten aarde. Nu vandaag een 4 minuten gelopen en dat ging heel soepel.
Ik heb mijn vriend ook eindelijk zo ver gekregen om het te gaan proberen! Morgen gaan we er mee beginnen ga het ook met mijn zusje en een vriendin doen, dus 2 x per week. Dan maar 2x elke les lopen :p als ik het maar doe denk ik dan! Het is toch weer wat begweging Volgend jaar wil ik meedoen aan de CPC in Den Haag, dus heb precies een jaar om te gaan trainen!quote:Op dinsdag 11 maart 2014 22:58 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
[..]
Haha het valt me op hoe snel de conditie omhoog gaat. Bij de eerste les stortte ik bij de eerste 2 minuten bijna ten aarde. Nu vandaag een 4 minuten gelopen en dat ging heel soepel.
Haha ja klopt was er wel echt tegenop aan het hikken. En toen zei ze ineens nog 30 seconde en had ik zoiets van nu al. Was een fijn loopje. Weer eens een ander rondje gedaan ook.quote:
Goed bezig. Werk je ook met endomondo?quote:Op dinsdag 11 maart 2014 23:05 schreef xuryah het volgende:
[..]
Ik heb mijn vriend ook eindelijk zo ver gekregen om het te gaan proberen! Morgen gaan we er mee beginnen ga het ook met mijn zusje en een vriendin doen, dus 2 x per week. Dan maar 2x elke les lopen :p als ik het maar doe denk ik dan! Het is toch weer wat begweging Volgend jaar wil ik meedoen aan de CPC in Den Haag, dus heb precies een jaar om te gaan trainen!
jep! Is wel fijn programmaatje alleen mn batterij gaat er zo snel leeg van.quote:Op dinsdag 11 maart 2014 23:07 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
[..]
Goed bezig. Werk je ook met endomondo?
Ik heb hem nog nooit 5 uur achtereen gebruikt maar hij slurpt inderdaad wel. Maar die ervaring heb ik met alle programma's die gps vragen.quote:Op dinsdag 11 maart 2014 23:14 schreef xuryah het volgende:
[..]
jep! Is wel fijn programmaatje alleen mn batterij gaat er zo snel leeg van.
Had hem van t weekend ook gebruikt toen ik 5 uur heb gewandeld, maar hij was op de helft al leeg :/ heb jij dat ook?
Bij navigatie heb ik t niet zo erg. Maar als ik ga hardlopen zal ik t waarschijnlijk nooit (of iig voorlopig) langer doen dan 1 uur, dus daar is t programma dan wel goed voorquote:Op dinsdag 11 maart 2014 23:16 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
[..]
Ik heb hem nog nooit 5 uur achtereen gebruikt maar hij slurpt inderdaad wel. Maar die ervaring heb ik met alle programma's die gps vragen.
Je begint toch met ongeveer een half uur en dat gaat hier altijd goed ook als mijn telefoon al half leeg isquote:Op dinsdag 11 maart 2014 23:42 schreef xuryah het volgende:
[..]
Bij navigatie heb ik t niet zo erg. Maar als ik ga hardlopen zal ik t waarschijnlijk nooit (of iig voorlopig) langer doen dan 1 uur, dus daar is t programma dan wel goed voor
Daarom! Hoeveel km ren je met les 7 en in hoeveel tijd?quote:Op dinsdag 11 maart 2014 23:43 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
[..]
Je begint toch met ongeveer een half uur en dat gaat hier altijd goed ook als mijn telefoon al half leeg is
Ik had vandaag de 2,88 gelopen in ongeveer 28 minuten. Maar dan wandel je ook nog best veel. Gewoon bij het begin beginnen die 10 km komt vanzelf wel. Eerst naar de 5quote:Op dinsdag 11 maart 2014 23:48 schreef xuryah het volgende:
[..]
Daarom! Hoeveel km ren je met les 7 en in hoeveel tijd?
Ik zou wel graag 10 km in 1 uur willen rennen ben benieuwd hoelang het gaat duren voordat ik zover ben! :p
Oh maar 1 km achter elkaar rennen zou ik al heel wat vinden van mijzelf!quote:Op woensdag 12 maart 2014 00:10 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
[..]
Ik had vandaag de 2,88 gelopen in ongeveer 28 minuten. Maar dan wandel je ook nog best veel. Gewoon bij het begin beginnen die 10 km komt vanzelf wel. Eerst naar de 5
Komt gewoon lekker beginnen. Ik vind het echt verbazend hoe snel conditie vooruit gaat.quote:Op woensdag 12 maart 2014 00:21 schreef xuryah het volgende:
[..]
Oh maar 1 km achter elkaar rennen zou ik al heel wat vinden van mijzelf!
Haha, ik heb er wel echt weer zin in
Ik merk ook dat mijn conditie vooruit gaat door te fietsen, echt fijn is datquote:Op woensdag 12 maart 2014 00:42 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
[..]
Komt gewoon lekker beginnen. Ik vind het echt verbazend hoe snel conditie vooruit gaat.
Ik ga voor nieuwe hardloopschoenen kijken. Die ik heb zijn al oud en voldoen eigenlijk niet meer.
lief. Dir heb ik nog van mn ongelukje vorig jaar. Alleen dan bouw ik de kracht nognniet op.quote:Op dinsdag 11 maart 2014 18:41 schreef ultra_ivo het volgende:
[..]
Ik kan kijken of ik nog ergens een brace heb.
goedemorgen!:)quote:Op woensdag 12 maart 2014 07:01 schreef Wiebeldak het volgende:
Goede morgen!
Heerlijk geslapen en ik kan er weer tegenaan.
Ik heb nu oude hardloop schoenen maar die lopen niet fijn meer. Dus ga nieuwe aan laten meten bij runnersworld of een vergelijkbare winkel.quote:Op woensdag 12 maart 2014 01:25 schreef xuryah het volgende:
[..]
Ik merk ook dat mijn conditie vooruit gaat door te fietsen, echt fijn is dat
Wat voor schoenen heb jij en ga je nu kopen?
k ga vandaag die van mij laten controlerenquote:Op woensdag 12 maart 2014 07:42 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
[..]
Ik heb nu oude hardloop schoenen maar die lopen niet fijn meer. Dus ga nieuwe aan laten meten bij runnersworld of een vergelijkbare winkel.
Lopen ze niet fijn?quote:Op woensdag 12 maart 2014 08:07 schreef Ynske het volgende:
[..]
k ga vandaag die van mij laten controleren
dat niet, maar tis verstandiger om t na te laten kijken met mijn enkel en knie geschiedenis.quote:
Goed bezig!quote:Op woensdag 12 maart 2014 08:06 schreef Merlijn het volgende:
Goede initiatieven hier hoor
Ik ga vanavond weer lopen. Zondag voor het echie, iets waar we naartoe hebben gelopen in 8 weken: de 5km wedstrijd
Oh zo. Dacht dat je hardloop schoenen had gekocht en er nu last van had ofzoquote:Op woensdag 12 maart 2014 08:10 schreef Ynske het volgende:
[..]
dat niet, maar tis verstandiger om t na te laten kijken met mijn enkel en knie geschiedenis.
quote:
* Merlijn geeft GGMM bak koffie...quote:
Het is 'verandert', drink die koffie zelf maar even op.quote:
En terecht natuurlijk. Die loopt voortaan wel een blokje om als hij jou ziet.quote:Op woensdag 12 maart 2014 08:36 schreef kanovinnie het volgende:
GGMM ik heb die kale niet gezien vanmorgen. Hij is denk bang
Dude... Waar heb je het over?quote:Op woensdag 12 maart 2014 08:38 schreef GGMM het volgende:
[..]
Het is 'verandert', drink die koffie zelf maar even op.
[..]
En terecht natuurlijk. Die loopt voortaan wel een blokje om als hij jou ziet.
IK DAAG JE UIT OM HET AAN TE PASSENquote:Op woensdag 12 maart 2014 08:38 schreef GGMM het volgende:
[..]
Het is 'verandert', drink die koffie zelf maar even op.
DAt denk ik wel ja!quote:[..]
En terecht natuurlijk. Die loopt voortaan wel een blokje om als hij jou ziet.
He Rene, jij ook hierquote:Op woensdag 12 maart 2014 08:44 schreef GGMM het volgende:
[..]
De TT.
Jezus, jij moet echt nog even wakker worden he?
Los van dat ik de TS niet ben, mag het ook even een tandje minderquote:Op woensdag 12 maart 2014 08:44 schreef GGMM het volgende:
[..]
De TT.
Jezus, jij moet echt nog even wakker worden he?
Doe zelf even een tandje minder tegen GGMM manquote:Op woensdag 12 maart 2014 09:09 schreef Merlijn het volgende:
[..]
Los van dat ik de TS niet ben, mag het ook even een tandje minder
Ik had het ook niet tegen jou, jij reageerde op mijn post en daar ging ik op in.quote:Op woensdag 12 maart 2014 09:09 schreef Merlijn het volgende:
[..]
Los van dat ik de TS niet ben, mag het ook even een tandje minder
Knut! Ouwe fietser. Jij blijft ook in elke sc hangen he?quote:
Hier zitten meer lekkere wijven.quote:Op woensdag 12 maart 2014 09:29 schreef GGMM het volgende:
[..]
Ik had het ook niet tegen jou, jij reageerde op mijn post en daar ging ik op in.
Kano, hou je mensen in toom.
[..]
Knut! Ouwe fietser. Jij blijft ook in elke sc hangen he?
Hou jezelf in toomquote:Op woensdag 12 maart 2014 09:29 schreef GGMM het volgende:
[..]
Ik had het ook niet tegen jou, jij reageerde op mijn post en daar ging ik op in.
Kano, hou je mensen in toom.
[..]
Knut! Ouwe fietser. Jij blijft ook in elke sc hangen he?
Ik ben van GC hoor! Ik mag hier geeneens modden al zou het broodnodig zijnquote:Op woensdag 12 maart 2014 09:29 schreef GGMM het volgende:
[..]
Ik had het ook niet tegen jou, jij reageerde op mijn post en daar ging ik op in.
Kano, hou je mensen in toom.
[..]
Knut! Ouwe fietser. Jij blijft ook in elke sc hangen he?
Oh.quote:Op woensdag 12 maart 2014 10:39 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Ik ben van GC hoor! Ik mag hier geeneens modden al zou het broodnodig zijn
Ja.quote:
quote:Op woensdag 12 maart 2014 10:45 schreef Puala het volgende:
Blijft moeilijk he, die blauwe uit elkaar houden?
Ik niet neequote:Op woensdag 12 maart 2014 11:30 schreef Uncle het volgende:
Op FOT! loop je ook niet zo snel een blauwtje natuurlijk
Lekker lekkerquote:Op woensdag 12 maart 2014 11:36 schreef Puala het volgende:
Oeh, sangria die ga ik zo mooi ff koud zetten
Rozequote:Op woensdag 12 maart 2014 11:43 schreef Uncle het volgende:
[..]
Het is feest en er wordt gesmurfd, dresscode je weet de kleur.
Hm dat is wel jammerlijk. Wat zegt de klantenservice ervan?quote:Op woensdag 12 maart 2014 11:48 schreef Merlijn het volgende:
Thalys omboeken: Geen aanrader. Ik moet noodgedwongen een dagje eerder naar Parijs, maar het systeem weigert me op de gewenste trein te zetten
Ik ga dinsdag voor 3 dagenquote:Op woensdag 12 maart 2014 11:48 schreef Merlijn het volgende:
Thalys omboeken: Geen aanrader. Ik moet noodgedwongen een dagje eerder naar Parijs, maar het systeem weigert me op de gewenste trein te zetten
"Uh ja, dat kunt u niet via ons boeken. Dat moet via de website!"quote:Op woensdag 12 maart 2014 11:49 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
[..]
Hm dat is wel jammerlijk. Wat zegt de klantenservice ervan?
Ik dinsdag voor twee...quote:
FOT! meet bovenop de Eiffeltoren!!!quote:Op woensdag 12 maart 2014 12:04 schreef Merlijn het volgende:
[..]
"Uh ja, dat kunt u niet via ons boeken. Dat moet via de website!"
[..]
Ik dinsdag voor twee...
Wat een prutsers.quote:Op woensdag 12 maart 2014 12:04 schreef Merlijn het volgende:
[..]
"Uh ja, dat kunt u niet via ons boeken. Dat moet via de website!"
Leuk! Wat zou je daar dan moeten doen?quote:Op woensdag 12 maart 2014 12:03 schreef Susteren het volgende:
Yeah! Positieve reactie op mijn mailtje naar een advertentie over werk in Florida (via Workaway). Lijkt me echt gaaf om daar een paar weken heen te gaan!
Ik zit helaas iets verderopquote:
Dat jij je gezicht hier nog durft te laten zien na je grote mond en je domme fout van vanochtend.quote:
Dit leent zich natuurlijk uitstekend om er wat anders in te shoppen...quote:Op woensdag 12 maart 2014 12:09 schreef DonJames het volgende:
[..]
Nee, voor de toren natuurlijk. En dan allemaal deze hilarische en zeer originele foto maken!
[ afbeelding ]
De toren van Pisa?quote:Op woensdag 12 maart 2014 13:28 schreef Merlijn het volgende:
[..]
Dit leent zich natuurlijk uitstekend om er wat anders in te shoppen...
Zou ook nog kunnenquote:
Gewoon wat huishoudelijke klusjes.quote:Op woensdag 12 maart 2014 12:18 schreef Ronhui het volgende:
[..]
Leuk! Wat zou je daar dan moeten doen?
Heb je daar wel internetquote:Op woensdag 12 maart 2014 12:03 schreef Susteren het volgende:
Yeah! Positieve reactie op mijn mailtje naar een advertentie over werk in Florida (via Workaway). Lijkt me echt gaaf om daar een paar weken heen te gaan!
Geen idee, sowieso mensen die als eis stellen dat er WiFi is op plaats van bestemming.quote:
Geen idee eigenlijkquote:Op woensdag 12 maart 2014 14:53 schreef Susteren het volgende:
[..]
Geen idee, sowieso mensen die als eis stellen dat er WiFi is op plaats van bestemming.
Je gaat toch weg om eens wat anders te doen en beleven, en niet je Nederlandse Facebook buddies te checken?
Haha, ik heb wel een before maar enkel nog een hele slechte after foto die niet online mag :pquote:Op woensdag 12 maart 2014 15:54 schreef Flipmoehoe het volgende:
Ik ben nu stiekem wel benieuwd naar de before and after foto's van Puala
quote:Op woensdag 12 maart 2014 15:57 schreef Puala het volgende:
[..]
Haha, ik heb wel een before maar enkel nog een hele slechte after foto die niet online mag :p
In dm dan. Je hebt het beloofd.quote:Op woensdag 12 maart 2014 15:57 schreef Puala het volgende:
[..]
Haha, ik heb wel een before maar enkel nog een hele slechte after foto die niet online mag :p
Wat heb jij nou weer voor avatar?quote:Op woensdag 12 maart 2014 16:01 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
[..]
In dm dan. Je hebt het beloofd.
een slechte after foto, of slecht after kapsel?quote:Op woensdag 12 maart 2014 15:57 schreef Puala het volgende:
[..]
Haha, ik heb wel een before maar enkel nog een hele slechte after foto die niet online mag :p
TomJelteSlagterGod niet kennenquote:Op woensdag 12 maart 2014 16:02 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Wat heb jij nou weer voor avatar?
op 60X60 niet neequote:Op woensdag 12 maart 2014 16:04 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
[..]
TomJelteSlagterGod niet kennen
Ja lekker hequote:
Heerlijk, en baal dat ik nu weer op t werk zitquote:
Tot hoe laat moet je?quote:Op woensdag 12 maart 2014 16:20 schreef Ynske het volgende:
[..]
Heerlijk, en baal dat ik nu weer op t werk zit
half 7quote:
Aj ja dan vrees ik dat je er weinig meer van mee gaat krijgen. Morgen wordt het weer lekker. Weet niet hoe laat je dan moet beginnen maar misschien kun je er dan nog even van gaan genieten.quote:
Misschien kan je gaan hardlopen om nog een beetje te genieten van de heldere, frisse lentelucht.quote:
10 uurquote:Op woensdag 12 maart 2014 16:51 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
[..]
Aj ja dan vrees ik dat je er weinig meer van mee gaat krijgen. Morgen wordt het weer lekker. Weet niet hoe laat je dan moet beginnen maar misschien kun je er dan nog even van gaan genieten.
vandaag is rustdagquote:Op woensdag 12 maart 2014 16:53 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
[..]
Misschien kan je gaan hardlopen om nog een beetje te genieten van de heldere, frisse lentelucht.
Hm dat is dan weer mooi balen. maar misschien nog lekker stukje fietsen ofzo?quote:Op woensdag 12 maart 2014 16:55 schreef Ynske het volgende:
[..]
10 uur
[..]
vandaag is rustdag
maar denk dat ik wel nog even wat ga wandelen
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Staat je goed hoorquote:
quote:Op woensdag 12 maart 2014 16:58 schreef Puala het volgende:
Jullie zijn ook ongeduldig zegIk vond het langere haar leukerSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Dat magquote:Op woensdag 12 maart 2014 16:59 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
[..]
Ik vond het langere haar leuker
I see what you did there ^^maar ken dat gevoel wel vooral na een woellige nacht ajajaj.quote:
Niet in zoveel laagjes. Maar wel zo kort jaquote:Op woensdag 12 maart 2014 17:23 schreef Ynske het volgende:
Zo heb je ze eerder al eens gehad, toch Puala?
Ik heb een hersenkneuzing en mijn hoofdhuid is veel gevoeliger als daarvoor. Dus ik heb het al als ik enkele klitten heb die je gewoon door de dag heen oplooptquote:Op woensdag 12 maart 2014 17:24 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
[..]
I see what you did there ^^maar ken dat gevoel wel vooral na een woellige nacht ajajaj.
Aj dat is iedere dag door de grond gaan dan.quote:Op woensdag 12 maart 2014 17:26 schreef Puala het volgende:
[..]
Ik heb een hersenkneuzing en mijn hoofdhuid is veel gevoeliger als daarvoor. Dus ik heb het al als ik enkele klitten heb die je gewoon door de dag heen oploopt
quote:Op woensdag 12 maart 2014 16:58 schreef Puala het volgende:
Jullie zijn ook ongeduldig zegStaat je leuk!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
dat zou wel zonde zijn ja!quote:Op woensdag 12 maart 2014 17:47 schreef xuryah het volgende:
Ben aan het wachten tot vriend thuis is, dan kunnen we gaan hardlopen..
Heb een smartphone sportarmband gekocht bij de Action, anders kan ik niet naar Evy luisteren! Maar ik hoop wel dat zo'n ding beetje betrouwbaar is en niet dat mn mobiel straks in honderd stukjes op de grond ligt
Oh die kende ik nog niet!quote:Op woensdag 12 maart 2014 17:51 schreef Ynske het volgende:
[..]
dat zou wel zonde zijn ja!
Ik gebruik liever die spibelt
Mn HTC One X past er makkelijk in.quote:Op woensdag 12 maart 2014 17:54 schreef xuryah het volgende:
[..]
Oh die kende ik nog niet!
Ziet er wel een stuk veiliger uit en er past makkelijk een mp3 speler in en sleutels zo te zien.
Ja dat is ook zoiets, waar laat ik mn huissleutels. Vriend gaat mee, dus moet wel sleutels meenemen
Ik heb geen zakken ofzo
Begon vandaag aan de andere kant van Nederland dus moest wat vroeger op padquote:
Zo'n ding heb ik ook.quote:Op woensdag 12 maart 2014 17:47 schreef xuryah het volgende:
Ben aan het wachten tot vriend thuis is, dan kunnen we gaan hardlopen..
Heb een smartphone sportarmband gekocht bij de Action, anders kan ik niet naar Evy luisteren! Maar ik hoop wel dat zo'n ding beetje betrouwbaar is en niet dat mn mobiel straks in honderd stukjes op de grond ligt
Ik heb hem in mijn bh zittenquote:Op woensdag 12 maart 2014 17:47 schreef xuryah het volgende:
Ben aan het wachten tot vriend thuis is, dan kunnen we gaan hardlopen..
Heb een smartphone sportarmband gekocht bij de Action, anders kan ik niet naar Evy luisteren! Maar ik hoop wel dat zo'n ding beetje betrouwbaar is en niet dat mn mobiel straks in honderd stukjes op de grond ligt
Netjes !quote:Op woensdag 12 maart 2014 18:00 schreef Xilantof het volgende:
[..]
Begon vandaag aan de andere kant van Nederland dus moest wat vroeger op pad
Uhhh...quote:
Leverde ook nog wat leuke foto's opquote:
Staan ze al op je Flickr ?quote:Op woensdag 12 maart 2014 19:06 schreef Xilantof het volgende:
de klok vooruit gaat. Dan kan ik daar met zonsopkomst nog foto's maken (zonder
Goed gedaan. Ik vond les 1 ook pittig hoor haha.quote:Op woensdag 12 maart 2014 19:42 schreef xuryah het volgende:
Zo! Net terug van les 1 van Evy. Was wel zwaar zeg! Wel leuk mijn vriend, die zo anti was en ik heb 4 jaar aan zijn kop gezeurd om met mij te gaan hardlopen (en hij had het nog nooit in zijn leven gedaan), is er erg enthousiast over zelfs. Hij vond het zo leuk dat hij morgen weer wilt mag niet eens :p het ging hem ook wel makkelijker af dan mij.
Die armband is idd prima hij zakte wel steeds af bij mij, dat was wel irritant.
M'n selectie voor Flickr is ook wel wat strenger dan waarvoor de foto's nu gebruikt wordenquote:Op woensdag 12 maart 2014 19:24 schreef Nalbandian het volgende:
[..]
Sjonge, jonge zeg….moet jij de hele dag werken of zo ?
Is les 2 makkelijker? Ik hield het wel vol, maar het deed zo'n pijnquote:Op woensdag 12 maart 2014 19:43 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
[..]
Goed gedaan. Ik vond les 1 ook pittig hoor haha.
je doet tzelfe en je lichaam went eraan. Komt goed! Echt waar!quote:Op woensdag 12 maart 2014 19:47 schreef xuryah het volgende:
[..]
Is les 2 makkelijker? Ik hield het wel vol, maar het deed zo'n pijn
Ben stiekem wel beetje trots dat ik het eindelijk gedaan heb.
Kon je nog gewoon praten enzo?quote:Op woensdag 12 maart 2014 19:47 schreef xuryah het volgende:
[..]
Is les 2 makkelijker? Ik hield het wel vol, maar het deed zo'n pijn
Ben stiekem wel beetje trots dat ik het eindelijk gedaan heb.
en pijn is niet goed. Waar heb je pijn? Kon je nog praten?quote:Op woensdag 12 maart 2014 19:47 schreef xuryah het volgende:
[..]
Is les 2 makkelijker? Ik hield het wel vol, maar het deed zo'n pijn
Ben stiekem wel beetje trots dat ik het eindelijk gedaan heb.
dan ben je echt te snel gegaan.quote:Op woensdag 12 maart 2014 19:52 schreef xuryah het volgende:
Ik had pijn in mijn rechter zij de hele tijd, tijdens het rennen.
Denk dat ik ook te snel ging, daar waarschuwde ze nog voor.. volgende keer gewoon rustiger beginnen. Ik weet niet of ik nog kon praten want heb eigenlijk niet echt gepraat. Wel als we gingen wandelen
Rustiger lopen idd. Probeer tijdens het hardlopen te praten en te zingen als dat nog lukt heb je het goede tempo. Als je buiten adem bent ga je te hard.quote:Op woensdag 12 maart 2014 19:52 schreef xuryah het volgende:
Ik had pijn in mijn rechter zij de hele tijd, tijdens het rennen.
Denk dat ik ook te snel ging, daar waarschuwde ze nog voor.. volgende keer gewoon rustiger beginnen. Ik weet niet of ik nog kon praten want heb eigenlijk niet echt gepraat. Wel als we gingen wandelen
Ik zag het! Thnx!quote:Op woensdag 12 maart 2014 19:54 schreef Nalbandian het volgende:
[..]
Ik heb er zelfs eentje van je Flickr gefavoriseerd (cool woord ).
Dat woord ga ik onthouden.quote:Op woensdag 12 maart 2014 19:54 schreef Nalbandian het volgende:
[..]
Ik heb er zelfs eentje van je Flickr gefavoriseerd (cool woord ).
Eerlijk is eerlijk, mooie foto ! Ik ben er vandoor….balletje slaan !quote:Op woensdag 12 maart 2014 19:55 schreef Xilantof het volgende:
[..]
Ik zag het! Thnx!
Je hoeft niet persee ver weg voor een leuk plaatje
Succesquote:Op woensdag 12 maart 2014 19:58 schreef Nalbandian het volgende:
[..]
Eerlijk is eerlijk, mooie foto ! Ik ben er vandoor….balletje slaan !
Ik zal er de volgende keer op letten, lekker meezingen onderweg haha :pquote:Op woensdag 12 maart 2014 19:54 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
[..]
Rustiger lopen idd. Probeer tijdens het hardlopen te praten en te zingen als dat nog lukt heb je het goede tempo. Als je buiten adem bent ga je te hard.
Ik wil de foto ook zien!quote:Op woensdag 12 maart 2014 19:58 schreef Nalbandian het volgende:
[..]
Eerlijk is eerlijk, mooie foto ! Ik ben er vandoor….balletje slaan !
Ik mag morgen weer. En heel langzaam lopen maakt niet uit. Je bouwt het vanzelf op. En bij een lage hartslag ligt je vetverbranding hoger mocht je dat een leuk pluspunt vindenquote:Op woensdag 12 maart 2014 19:59 schreef xuryah het volgende:
[..]
Ik zal er de volgende keer op letten, lekker meezingen onderweg haha :p
Vrijdag gaan we waarschijnlijk weer
Heb er wel weer zin in, dus dat is een goed teken!
Veel plezier!quote:Op woensdag 12 maart 2014 19:58 schreef Nalbandian het volgende:
[..]
Eerlijk is eerlijk, mooie foto ! Ik ben er vandoor….balletje slaan !
Om deze ging het:quote:
Wauw!quote:Op woensdag 12 maart 2014 20:01 schreef Xilantof het volgende:
[..]
Veel plezier!
[..]
Om deze ging het:
[ link | afbeelding ]
Duinen by Thomas Heye, on Flickr
hier ook morgen weer.quote:Op woensdag 12 maart 2014 20:01 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
[..]
Ik mag morgen weer. En heel langzaam lopen maakt niet uit. Je bouwt het vanzelf op. En bij een lage hartslag ligt je vetverbranding hoger mocht je dat een leuk pluspunt vinden
Leuk, jij traint nu voor str toch? Hoe gaat het met je knie?quote:
yep ander opbouw schema.quote:Op woensdag 12 maart 2014 20:04 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
[..]
Leuk, jij traint nu voor str toch? Hoe gaat het met je knie?
Oke is idd anders dan. Ik loop morgen lekker lesje 8 als het weer zo gaat als gisteren ben ik helemaal happy. Die liep echt goed weg.quote:Op woensdag 12 maart 2014 20:07 schreef Ynske het volgende:
[..]
yep ander opbouw schema.
Zaterdag was 10x 1 min l/w
Dinsdag 5x 1 min l/w
Morgen 4x 2 min l /3min w
Zaterdag 6x 2 min l/w en medische test
Schoenen geruild, nu met andere demping. Voelt beter.
Nu nog een lichte irritatie
aansluiting van pees op onderbeen.quote:Op woensdag 12 maart 2014 20:09 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
[..]
Oke is idd anders dan. Ik loop morgen lekker lesje 8 als het weer zo gaat als gisteren ben ik helemaal happy. Die liep echt goed weg.
Wat irriteert er nog?
Lekker doen waar je je goed bij voelt in het weekend van koningsdag (ik typte eerst koninginnedag) ben ik op Texel. Kijk nu al uit naar het lopen daarquote:Op woensdag 12 maart 2014 20:10 schreef Ynske het volgende:
[..]
aansluiting van pees op onderbeen.
Ja ander schema, na 7 weken 3 km in 20 min lopen.
Om nu door te blijven gaan met Evy is ook zo raar. Dr pik ik later wel op.
wier niet, daarom is dit misschien wel goed met opbouwenquote:Op woensdag 12 maart 2014 20:13 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
[..]
Lekker doen waar je je goed bij voelt in het weekend van koningsdag (ik typte eerst koninginnedag) ben ik op Texel. Kijk nu al uit naar het lopen daar
En rustig aan met je pees, jezelf niet stuk maken
Zit te twijfelen wat morgen een goed moment is om te gaan. In de ochtend waarschijnlijk?quote:Op woensdag 12 maart 2014 20:14 schreef Ynske het volgende:
[..]
wier niet, daarom is dit misschien wel goed met opbouwen
ligt aan jezelf. Ik moet na t werk gaan,.quote:Op woensdag 12 maart 2014 20:17 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
[..]
Zit te twijfelen wat morgen een goed moment is om te gaan. In de ochtend waarschijnlijk?
Loop niet graag alleen in het donker denk dat ik in de ochtend ga Middag zal wel warm wezen. Vorige week donderdag overdag gelopen dat was best warm.quote:Op woensdag 12 maart 2014 20:20 schreef Ynske het volgende:
[..]
ligt aan jezelf. Ik moet na t werk gaan,.
Dus dat gaat half 8 worden oid
waarom niet?quote:Op woensdag 12 maart 2014 20:23 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
[..]
Loop niet graag alleen in het donker denk dat ik in de ochtend ga Middag zal wel warm wezen. Vorige week donderdag overdag gelopen dat was best warm.
Ik DM wel even.quote:
Dat is idd zo, maar het is ook zo raar om rennend te lopen zegmaar. Rennen, maar met de snelheid van snel lopen :p dat is toch geen hardlopen :pquote:Op woensdag 12 maart 2014 20:01 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
[..]
Ik mag morgen weer. En heel langzaam lopen maakt niet uit. Je bouwt het vanzelf op. En bij een lage hartslag ligt je vetverbranding hoger mocht je dat een leuk pluspunt vinden
Als dat het tempo is waarop jij nog vrolijk kan zingen en praten is dat het juiste tempo. Dat tempo gaat vanzelf omhoog. Eerst zal de conditie moeten komen die snelheid komt vanzelf wel.quote:Op woensdag 12 maart 2014 21:13 schreef xuryah het volgende:
[..]
Dat is idd zo, maar het is ook zo raar om rennend te lopen zegmaar. Rennen, maar met de snelheid van snel lopen :p dat is toch geen hardlopen :p
Conditie is belangrijk en je zal zien dat je, ook met normale runs, als je rustig begint met warm lopen je vanzelf harder gaat lopen.quote:Op woensdag 12 maart 2014 21:15 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
[..]
Als dat het tempo is waarop jij nog vrolijk kan zingen en praten is dat het juiste tempo. Dat tempo gaat vanzelf omhoog. Eerst zal de conditie moeten komen die snelheid komt vanzelf wel.
Ja die conditie is vrij ver te zoeken nog idd eerst daar maar aan werkenquote:Op woensdag 12 maart 2014 21:15 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
[..]
Als dat het tempo is waarop jij nog vrolijk kan zingen en praten is dat het juiste tempo. Dat tempo gaat vanzelf omhoog. Eerst zal de conditie moeten komen die snelheid komt vanzelf wel.
Dat is ook helemaal niet erg. Maar als je geen woord meer kan uitbrengen loop je te snelquote:Op woensdag 12 maart 2014 21:17 schreef Pizza_Boom het volgende:
[..]
Conditie is belangrijk en je zal zien dat je, ook met normale runs, als je rustig begint met warm lopen je vanzelf harder gaat lopen.
Dat gaat echt zo ontzettend snel. Les 1 had ik momenten dat ik dacht ik ga dit echt niet redden. Gisteren bij de 4 minuten riep ze nog 30 seconde en had ik zoiets van wat nu al. Het gaat net zo lekker. En ik heb ook echt enorm traag gelopen. N dat doe ik nog steeds trouwens en toch gaat het in een stijgende lijn omhoog.quote:Op woensdag 12 maart 2014 21:18 schreef xuryah het volgende:
[..]
Ja die conditie is vrij ver te zoeken nog idd eerst daar maar aan werken
Dat is erg motiverend! Daar doe je t voorquote:Op woensdag 12 maart 2014 21:20 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
[..]
Dat gaat echt zo ontzettend snel. Les 1 had ik momenten dat ik dacht ik ga dit echt niet redden. Gisteren bij de 4 minuten riep ze nog 30 seconde en had ik zoiets van wat nu al. Het gaat net zo lekker. En ik heb ook echt enorm traag gelopen. N dat doe ik nog steeds trouwens en toch gaat het in een stijgende lijn omhoog.
Ik had laatst met teams die ik training geef een weddenschap afgesloten, uiteindelijk kon ik 4x 75 meter sprinten, koud. Stond daarna ook even goed buiten adem te zijn. Kom vrij snel weer op het moment dat ik weer normaal kan praten.quote:Op woensdag 12 maart 2014 21:18 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
[..]
Dat is ook helemaal niet erg. Maar als je geen woord meer kan uitbrengen loop je te snel
Houd dat vast. Gaat niet om de snelheid maar dat je het op een goede manier volhoudquote:Op woensdag 12 maart 2014 21:22 schreef xuryah het volgende:
[..]
Dat is erg motiverend! Daar doe je t voor
Dit gaat niet over sprinten maar de opbouw naar de 5km. Het wordt overal afgeraden om hijgend (dus te snel) te lopen. Dat wordt bijv. Bij Evy niet voor niks meerdere keren per les benadrukt.quote:Op woensdag 12 maart 2014 21:22 schreef Pizza_Boom het volgende:
[..]
Ik had laatst met teams die ik training geef een weddenschap afgesloten, uiteindelijk kon ik 4x 75 meter sprinten, koud. Stond daarna ook even goed buiten adem te zijn. Kom vrij snel weer op het moment dat ik weer normaal kan praten.
Chocolade?quote:Op woensdag 12 maart 2014 21:23 schreef kanovinnie het volgende:
zit je al aan de worttelen of nog steeds zakken tsjips?
Bolle!quote:
Ik loop per wedstrijd die ik fluit tussen de 5 en 8 km gemiddeld. 8 is hoog, minder dan 5 is weinig. Is 70 minuten, dus an sich niet zo gek snel, maar wel opletten, stoppen en hollen.quote:Op woensdag 12 maart 2014 21:25 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
[..]
Dit gaat niet over sprinten maar de opbouw naar de 5km. Het wordt overal afgeraden om hijgend (dus te snel) te lopen. Dat wordt bijv. Bij Evy niet voor niks meerdere keren per les benadrukt.
Zucht.. Laat maarquote:Op woensdag 12 maart 2014 21:28 schreef Pizza_Boom het volgende:
[..]
Ik loop per wedstrijd die ik fluit tussen de 5 en 8 km gemiddeld. 8 is hoog, minder dan 5 is weinig. Is 70 minuten, dus an sich niet zo gek snel, maar wel opletten, stoppen en hollen.
Ik maak het wel effe duidelijkquote:
5 km aan 1 stuk man! niet die wijvensprintjes en dat heen en weer hobbelen wat een scheids doet!quote:Op woensdag 12 maart 2014 21:28 schreef Pizza_Boom het volgende:
[..]
Ik loop per wedstrijd die ik fluit tussen de 5 en 8 km gemiddeld. 8 is hoog, minder dan 5 is weinig. Is 70 minuten, dus an sich niet zo gek snel, maar wel opletten, stoppen en hollen.
5 Km snelwandelen..quote:Op woensdag 12 maart 2014 21:32 schreef kanovinnie het volgende:
5 km aan 1 stuk man! niet die wijvensprintjes en dat heen en weer hobbelen wat een scheids doet!
Je moet dingen opbouwen. Iemand die nooit hardloopt kan niet 5 km hardlopen. Ja, kan wel, maar niet op een verantwoorde manier.quote:
Ik denk dat ik dood neer vanquote:Op woensdag 12 maart 2014 21:33 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Je moet dingen opbouwen. Iemand die nooit hardloopt kan niet 5 km hardlopen. Ja, kan wel, maar niet op een verantwoorde manier.
Joh, dat is wat ik ook doe.quote:Op woensdag 12 maart 2014 21:33 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Je moet dingen opbouwen. Iemand die nooit hardloopt kan niet 5 km hardlopen. Ja, kan wel, maar niet op een verantwoorde manier.
Dan ben jij getraind. En TP niet. Snap je het verschil? En die interval dingen is anders dan 5 km aan 1 stuk hardlopen.quote:
Wij zijn beginners... Snap je. Dit is mijn derde week trainen en Xuryah heeft net 1 training gehad. Dat moet je opbouwen. Zo moeilijk is dat niet te snappen.quote:
Ik zeg ook niet dat ik het niet snap... Dat maakt Kano ervan.quote:Op woensdag 12 maart 2014 21:39 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
[..]
Wij zijn beginners... Snap je. Dit is mijn derde week trainen en Xuryah heeft net 1 training gehad. Dat moet je opbouwen. Zo moeilijk is dat niet te snappen.
Omdat het een SC is.quote:Op woensdag 12 maart 2014 21:45 schreef Susteren het volgende:
Hoe kan het dat de SC altijd over alles behalve fotografie gaat.:')
Hoe kan het dat jij zoveel gear koopt, maar nooit met fotografie bezig bent?quote:Op woensdag 12 maart 2014 21:45 schreef Susteren het volgende:
Hoe kan het dat de SC altijd over alles behalve fotografie gaat.
Koffie !quote:Op donderdag 13 maart 2014 06:20 schreef Xilantof het volgende:
En nu de ochtend is aangebroken gaat het weer over wakker worden en koffie
Mogguh!quote:
Ik ookquote:Op donderdag 13 maart 2014 06:22 schreef Xilantof het volgende:
[..]
Mogguh!
Mijn eerste bakkie pak ik straks pas op m'n werk...
Lekker hardlopenquote:
Zaterdag 150 km fietsenquote:Op donderdag 13 maart 2014 08:19 schreef Flipmoehoe het volgende:
gisteravond al 1,5 uur op de MTB gezeten, vanavond schieten
van het weekend weer de bossen in
(wat zijn we sportief hier! )
dat is op de MTB niet te doenquote:
Jawel hoor. Maar dat was wel op gladde banden die 5 bar in zich hadden.quote:Op donderdag 13 maart 2014 08:21 schreef Flipmoehoe het volgende:
[..]
dat is op de MTB niet te doen
je knie gaat dus weer de goede kant op?
Succes / veel plezier zaterdag!
Mooi!quote:Op donderdag 13 maart 2014 08:12 schreef Flipmoehoe het volgende:
Goedemorgen!
Vers geschoten telefoon foto van een half uur terug
[ afbeelding ]
Wat voor training ga je doen?quote:Op donderdag 13 maart 2014 09:05 schreef xuryah het volgende:
[..]
Mooi!
En goedemorgen
Tis weer heerlijk weer! Jammer dat ik de hele dag binnen moet gaan zitten voor training
Jij hebt echt groene vingers volgens mij.quote:Op donderdag 13 maart 2014 09:10 schreef Puala het volgende:
Goedemorgen
Spierpijn 4 uurtjes in de tuin werken hakt er dus wel in
Voor werk bij NSS. Geen idee wat we gaan doen, maar tis iig midden op de dag en t duurt 2 uur.. Denk dat we veiligheidsdingen krijgen te horen enzo.quote:Op donderdag 13 maart 2014 09:10 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
[..]
Wat voor training ga je doen?
Ah oke, leuk!quote:Op donderdag 13 maart 2014 09:17 schreef xuryah het volgende:
[..]
Voor werk bij NSS. Geen idee wat we gaan doen, maar tis iig midden op de dag en t duurt 2 uur.. Denk dat we veiligheidsdingen krijgen te horen enzo.
Ik doe mijn best. Ik vind het vooral erg leuk, maar het is niet altijd even succesvolquote:Op donderdag 13 maart 2014 09:13 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
[..]
Jij hebt echt groene vingers volgens mij.
Zet je ook dingen die je kan eten in de tuin?quote:Op donderdag 13 maart 2014 09:23 schreef Puala het volgende:
[..]
Ik doe mijn best. Ik vind het vooral erg leuk, maar het is niet altijd even succesvol
Jazeker. Ik heb op dit moment allerlei bakjes binnen staan om dingen voor te kweken en daar zitten op het moment snijboontjes, sperziebonen (3 soorten), peultjes, doperwten, 7 verschillende soorten kruiden enz. inquote:Op donderdag 13 maart 2014 09:23 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
[..]
Zet je ook dingen die je kan eten in de tuin?
Oe lekker. Ik heb nu geen tuin maar ik denk dat ik binnen nu en 1.5 maand een huis koop en daar zit een tuin bij op het zuidenquote:Op donderdag 13 maart 2014 09:24 schreef Puala het volgende:
[..]
Jazeker. Ik heb op dit moment allerlei bakjes binnen staan om dingen voor te kweken en daar zitten op het moment snijboontjes, sperziebonen (3 soorten), peultjes, doperwten, 7 verschillende soorten kruiden enz. in
Iedereen spierpijn hierquote:Op donderdag 13 maart 2014 09:36 schreef Merlijn het volgende:
Moggel...
Ook beetje veel spierpijn. Schijnbaar is met plaatmateriaal zeulen, kastombouw maken en in de avond nog volle mep 5km lopen iets teveel van het goede...
Nog spannende weekendplannen?
Heul geen spierpijnquote:Op donderdag 13 maart 2014 09:47 schreef Mironda90 het volgende:
[..]
Iedereen spierpijn hier
Ik ga dit weekend gezellig langs mijn ouders, sporten, opruimen, winkelen en hopen dat het mooi weer blijft!, maar ik geloof dat dat minder wordt...
Ah super leuk!quote:Op donderdag 13 maart 2014 09:24 schreef Puala het volgende:
[..]
Jazeker. Ik heb op dit moment allerlei bakjes binnen staan om dingen voor te kweken en daar zitten op het moment snijboontjes, sperziebonen (3 soorten), peultjes, doperwten, 7 verschillende soorten kruiden enz. in
Ik heb geen spierpijn.quote:Op donderdag 13 maart 2014 09:47 schreef Mironda90 het volgende:
[..]
Iedereen spierpijn hier
Ik ga dit weekend gezellig langs mijn ouders, sporten, opruimen, winkelen en hopen dat het mooi weer blijft!, maar ik geloof dat dat minder wordt...
Serieus? Zondag hardloopwedstrijdquote:Op donderdag 13 maart 2014 09:48 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
[..]
Heul geen spierpijn
En het schijnt idd bagger te worden dit weekend
Ja al staan er op weer.nl voor Eindhoven geen regendruppels meer. Maar dat veranderd toch iedere dag. Welke wedstrijd ga je?quote:
Ik heb liever dat het vriest en helder weer is dan dat het heel de dag zo grauw als iets is.quote:Op donderdag 13 maart 2014 09:53 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
Baggerweer
Vorig jaar vroor het nog tot ver in april. Temperaturen rond normaal en kans op regen is geen baggerweer.
Dan ga je ergens anders heen als het je niet bevalt.quote:Op donderdag 13 maart 2014 09:54 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
Het watjesgehalte is erg hoog hier.
Ik nu niet meer. Schaatsen gaat toch niet meer lukken dit jaar, als het nu gaat vriezen heeft het alleen maar nadelen (koud, pekel strooien).quote:Op donderdag 13 maart 2014 09:54 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
[..]
Ik heb liever dat het vriest en helder weer is dan dat het heel de dag zo grauw als iets is.
Nee, ik ga jullie bootcampen tot jullie de meest geharde fotografen van heel nederland zijn.quote:Op donderdag 13 maart 2014 09:55 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
[..]
Dan ga je ergens anders heen als het je niet bevalt.
Vr Za Zo Ma Di Woquote:Op donderdag 13 maart 2014 09:54 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
[..]
Ja al staan er op weer.nl voor Eindhoven geen regendruppels meer. Maar dat veranderd toch iedere dag. Welke wedstrijd ga je?
Een positieve note in mijn FOT-SC aantekeningenboekje voor Merlijn.quote:Op donderdag 13 maart 2014 09:57 schreef Merlijn het volgende:
[..]
Vr Za Zo Ma Di Wo
Zonneschijn (%) 50 30 20 20 20 10
Neerslagkans (%) 0 50 30 40 30 80
Neerslaghoeveelheid (mm) 0 0/1 0 0/1 0/1 0/7
Minimumtemperatuur (°C) 2 5 5/7 7/8 5/7 4/6
Middagtemperatuur (°C) 14 9/10 11/12 10/11 9/11 9/11
Windrichting ZW NW W W W ZW
Windkracht (bft) 3 5 4 4 4 4
Da's toch geen baggerweer
quote:Op donderdag 13 maart 2014 09:58 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
[..]
Een positieve note in mijn FOT-SC aantekeningenboekje voor Merlijn.
Nicequote:Op donderdag 13 maart 2014 09:27 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
[..]
Oe lekker. Ik heb nu geen tuin maar ik denk dat ik binnen nu en 1.5 maand een huis koop en daar zit een tuin bij op het zuiden
Als je ook pepers hebt kom ik bij je eten.
Van de week hielden ze slechter opquote:Op donderdag 13 maart 2014 09:57 schreef Merlijn het volgende:
[..]
Vr Za Zo Ma Di Wo
Zonneschijn (%) 50 30 20 20 20 10
Neerslagkans (%) 0 50 30 40 30 80
Neerslaghoeveelheid (mm) 0 0/1 0 0/1 0/1 0/7
Minimumtemperatuur (°C) 2 5 5/7 7/8 5/7 4/6
Middagtemperatuur (°C) 14 9/10 11/12 10/11 9/11 9/11
Windrichting ZW NW W W W ZW
Windkracht (bft) 3 5 4 4 4 4
Da's toch geen baggerweer
Ja en nee :pquote:Op donderdag 13 maart 2014 10:02 schreef Mironda90 het volgende:
Maar trouwens Xuryah nu ook aan het werk? Las iets net over een training? Aangenomen dus, je had van de week toch gesolliciteerd?
Gefeliciteerd dan!
Van die andere sollicitatie al/nog wat gehoord?quote:Op donderdag 13 maart 2014 10:05 schreef xuryah het volgende:
[..]
Ja en nee :p
Ik ben aangenomen om 2 dagen te gaan werken bij die nuclear security gedoe. Daar heb ik een training voor vandaag.
Schoonmaken. Ja is idd fijn! Die twee dagen is toch 22 uur werken (11 uur per dag). Dus is lekker verdiend.quote:Op donderdag 13 maart 2014 10:07 schreef Mironda90 het volgende:
[..]
Van die andere sollicitatie al/nog wat gehoord?
Ohhh , nou ja toch fijn 2 dagen werk! Wat ga je er doen?
Kan ik eindelijk die vierwielaandrijving eens goed uitproberenquote:Op donderdag 13 maart 2014 10:11 schreef Mironda90 het volgende:
Het wordt in ieder geval weer kouder lees ik net en zaterdag en zondag neemt de regen kans toe .. dat vind ik wel minder want wilde de tuin dit weekend misschien ook even lenteproof gaan maken .. Maar ach het is pas maart dus we zullen nog wel sneeuw krijgen ofzo..
quote:Op donderdag 13 maart 2014 10:17 schreef Merlijn het volgende:
[..]
Kan ik eindelijk die vierwielaandrijving eens goed uitproberen
Is die auto nu helemaal in orde enzo?quote:Op donderdag 13 maart 2014 10:17 schreef Merlijn het volgende:
[..]
Kan ik eindelijk die vierwielaandrijving eens goed uitproberen
Nee, baggerbak wordt steeds slechter. Is vrij hoog opgespeeld, uiteindelijk afgesproken dat de dealer op zoek gaat naar een door mij gespecificeerde, jongere auto en dat de BMW daarop ingeruild gaat worden met de aankoopprijs als inruilwaarde. Tot die tijd hobbel ik nog wel even in het ding rond.quote:Op donderdag 13 maart 2014 10:18 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
[..]
Is die auto nu helemaal in orde enzo?
Oke nou hoop dat er snel een andere auto komt danquote:Op donderdag 13 maart 2014 10:20 schreef Merlijn het volgende:
[..]
Nee, baggerbak wordt steeds slechter. Is vrij hoog opgespeeld, uiteindelijk afgesproken dat de dealer op zoek gaat naar een door mij gespecificeerde, jongere auto en dat de BMW daarop ingeruild gaat worden met de aankoopprijs als inruilwaarde. Tot die tijd hobbel ik nog wel even in het ding rond.
Moest gisteren wel even lachen. Stond bij de bouwmarkt plaatmateriaal in de auto te schuiven en het paste niet goed. Eerste gedachte: Wat is dat nou voor onzin dat ik geen 2.30m in de auto krijg. (dit is een station, maar in de vorige (MPV) paste dat er met gemak in...quote:Op donderdag 13 maart 2014 10:22 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
[..]
Oke nou hoop dat er snel een andere auto komt dan
Haha nog een eis voor op het lijstjequote:Op donderdag 13 maart 2014 10:24 schreef Merlijn het volgende:
[..]
Moest gisteren wel even lachen. Stond bij de bouwmarkt plaatmateriaal in de auto te schuiven en het paste niet goed. Eerste gedachte: Wat is dat nou voor onzin dat ik geen 2.30m in de auto krijg. (dit is een station, maar in de vorige (MPV) paste dat er met gemak in...
Ik ben een verwend nest geloof ik
Ik heb mijn vorige auto opgegeven als preferred autoquote:Op donderdag 13 maart 2014 10:27 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
[..]
Haha nog een eis voor op het lijstje
Ik wil ook niks anders dan een station meer.quote:Op donderdag 13 maart 2014 10:28 schreef Merlijn het volgende:
[..]
Ik heb mijn vorige auto opgegeven als preferred auto
Schopje CUL -> PTAquote:Op donderdag 13 maart 2014 10:28 schreef Merlijn het volgende:
[..]
Ik heb mijn vorige auto opgegeven als preferred auto
Nee, moet moeilijk doen met parkeren, gezeik met controles.quote:
Een loempia nu heb ik zin in een Loempia ^^quote:Op donderdag 13 maart 2014 10:54 schreef Mironda90 het volgende:
het is 11 uur en ik heb zo'n trek in vet eten... Heb wel wat te vieren (ik ben weer een kilootje kwijt) dus misschien moet ik het maar gewoon vanavond doen.. maar gewoon nu om 11 uur al trek in iets vies vettigs
Ik kan me zo voorstellen dat ze graag een editie willen waarbij géén juwelen worden gejatquote:Op donderdag 13 maart 2014 10:52 schreef Ynske het volgende:
[..]
Nee, moet moeilijk doen met parkeren, gezeik met controles.
niet tof nee
quote:Op donderdag 13 maart 2014 10:55 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
[..]
Een loempia nu heb ik zin in een Loempia ^^
Schopje PTA -> CULquote:
Oehh jaaa. Dat herken ik wel!quote:Op donderdag 13 maart 2014 10:54 schreef Mironda90 het volgende:
het is 11 uur en ik heb zo'n trek in vet eten... Heb wel wat te vieren (ik ben weer een kilootje kwijt) dus misschien moet ik het maar gewoon vanavond doen.. maar gewoon nu om 11 uur al trek in iets vies vettigs
das echt niet beter dan voorgaande jarenquote:Op donderdag 13 maart 2014 10:55 schreef DonJames het volgende:
[..]
Ik kan me zo voorstellen dat ze graag een editie willen waarbij géén juwelen worden gejat
Endomondo gebruiken en zien hoeveel burgers je verbrand hebtquote:Op donderdag 13 maart 2014 10:57 schreef xuryah het volgende:
[..]
Oehh jaaa. Dat herken ik wel!
Maar nu heb ik daar geen trek in :p
Bij mij is er nog geen kilo af. Nog niks gewoon ; ( niet echt motiverend..
Direct aan toegeven, anders compenseer je het door minstens zesentachtig gezondere dingen waarvan je uiteindelijk dan weer aankomt en aan het eind van de rit heb je nog steeds zin in vette hapquote:Op donderdag 13 maart 2014 10:54 schreef Mironda90 het volgende:
het is 11 uur en ik heb zo'n trek in vet eten... Heb wel wat te vieren (ik ben weer een kilootje kwijt) dus misschien moet ik het maar gewoon vanavond doen.. maar gewoon nu om 11 uur al trek in iets vies vettigs
Misschien ben je al goed op gewicht? Dan gaat het ook niet meer zo snel en moet je vooral kijken naar hoe je je voelt.. Bij mij is het vooral dat ik mezelf fit wil voelen, dan is het al prima Maar deze kilo heeft ook vrij lang geduurd hoor!quote:Op donderdag 13 maart 2014 10:57 schreef xuryah het volgende:
[..]
Oehh jaaa. Dat herken ik wel!
Maar nu heb ik daar geen trek in :p
Bij mij is er nog geen kilo af. Nog niks gewoon ; ( niet echt motiverend..
Ik heb het opgegeven. Ik sport 3x in de week, eet normaal, snoep niet, en ben in 2,5 maand 0.5 kilo afgevallen. Totdat ik gisteren zag dat ik weer op mijn oude gewicht zatquote:Op donderdag 13 maart 2014 10:57 schreef xuryah het volgende:
[..]
Oehh jaaa. Dat herken ik wel!
Maar nu heb ik daar geen trek in :p
Bij mij is er nog geen kilo af. Nog niks gewoon ; ( niet echt motiverend..
ga ik dat vanavond doenquote:Op donderdag 13 maart 2014 10:59 schreef Ouwesok het volgende:
[..]
Direct aan toegeven, anders compenseer je het door minstens zesentachtig gezondere dingen waarvan je uiteindelijk dan weer aankomt en aan het eind van de rit heb je nog steeds zin in vette hap
Volgens mijn bmi ben ik net iets te zwaar. En dat klopt ook. Heb een te grote kont, te dikke bovenbenen en te brede heupen. Aan mn buik zit t niet echt. Wel een beetje. Denk dat t gewoon veel hardlopen en krachttraining doen is, maar het gaat zo langzaam....quote:Op donderdag 13 maart 2014 11:00 schreef Mironda90 het volgende:
[..]
Misschien ben je al goed op gewicht? Dan gaat het ook niet meer zo snel en moet je vooral kijken naar hoe je je voelt.. Bij mij is het vooral dat ik mezelf fit wil voelen, dan is het al prima Maar deze kilo heeft ook vrij lang geduurd hoor!
Mijn vetpercentage is ook gedaald maar dat gaat helemaal niet snel...quote:Op donderdag 13 maart 2014 11:02 schreef Susteren het volgende:
Mensen die afvallen in gewicht boven afvallen in vetpercentage stellen.
Chill 'm gewoon: gezond eten (niet te weinig, kom je juist in vet door aan als je daarna eet), vooral in de zomer veel water drinken en genoeg (maar niet overdreven) sporten. Als je dat een paar maanden doet zal je vetpercentage heus wel dalen.
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |