Tsssssssssssskquote:
SPOILER: voor Maria :DOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Nu ook maar op bedLike anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
ik weet ook nog niet of het mij gaat lukken. Met dit soort dingen wil ik er eigenlijk ook altijd gelijk aan beginnen, maar ik weet dat de duutser het zonde van het geld gaat vinden om hier geld aan uit te geven. Dus doe ik het zelf en betaal ik het zelf. Plus, het zal niet zoveel geld zijn!quote:Op donderdag 24 oktober 2013 09:14 schreef Quinazoline het volgende:
Mooie tafel! En leuke klus ook . Ik zou het nooit geheim kunnen houden geloof ik .
Ja, ik vind ze lekker!quote:Op donderdag 24 oktober 2013 10:16 schreef Quinazoline het volgende:
Zijn de mandarijntjes al weer lekker? Ik kom daar altijd te laat achter, en dan zijn ze al weer droog .
Volgens mijn moeder waren ze nog niet lekker!quote:Op donderdag 24 oktober 2013 10:16 schreef Quinazoline het volgende:
Zijn de mandarijntjes al weer lekker? Ik kom daar altijd te laat achter, en dan zijn ze al weer droog .
Heeft het te maken met die review van laatst?quote:Op donderdag 24 oktober 2013 08:40 schreef Quinazoline het volgende:
Gisteren een flinke rotdag op mijn werk, maar zelf na het rotnieuws nog chocoladetaart afgeslagen en een appel gegeten.
Onder andere ja, ik PM wel ff, lang en ingewikkeld (en herkenbaar ) verhaal.quote:Op donderdag 24 oktober 2013 11:52 schreef Mini. het volgende:
[..]
Heeft het te maken met die review van laatst?
Hier in elk geval wel! Had alleen één slecht netje gehaald *boeoeoeoehoeoeoe* *kras*quote:Op donderdag 24 oktober 2013 10:16 schreef Quinazoline het volgende:
Zijn de mandarijntjes al weer lekker? Ik kom daar altijd te laat achter, en dan zijn ze al weer droog .
Yoga is fijn he!quote:Op donderdag 24 oktober 2013 17:52 schreef Quinazoline het volgende:
Puff, ik PM wel ff. Iets met twee hoofdstukken in een proefschrift die omvallen en daardoor niet genoeg materiaal hebben voor een heel proefschrift. Na een uur poweryoga (Dit was mijn eerste keer! En ik kon dingen!) ziet de wereld er inmiddels wel iets beter uit gelukkig.
Tweedehands winkelquote:Op donderdag 24 oktober 2013 18:49 schreef MevrouwPuff het volgende:
[..]
Yoga is fijn he!
Goede vondst Prob! Hoe kom je daar dan weer aan?
Nicequote:Op donderdag 24 oktober 2013 19:13 schreef Probability het volgende:
[..]
Tweedehands winkel
En 2 mooie wollen pencil skirts..
En een mooi wollen jasje van angora
Ennn een hele hele dikke super super super warme vintage mantel
Lekker en maar 1100 kcal, ga je nog een lekkere T nemen? Hoe gaat het met de kg?quote:Op donderdag 24 oktober 2013 20:36 schreef conleche het volgende:
Om in de sfeer van de TT te blijven; ik heb net stamppot zuurkool gemaakt met bloemkoolpuree ipv aardappels, was een experimentje en het was lekker! Weer een recept voor m'n boek!
O: gekookt eitje
L: gegrilde kipdijfilet met hoisinsaus
T: gekookt eitje
T: wodka
D: zuurkool/bloemkool stamppot met magere rookworst, spekjes, mosterd en jus
Zijn nog bezig met de financiering. We hebben een beetje een rookie qua hypotheekverstrekker volgens mij, want ze komt elke dag weer met iets anders wat ze nog moet hebben of opnieuw moet. We hebben haar vandaag verteld dat dit echt het laatste moest zijn en we anders naar een andere bank stappen.quote:Op donderdag 24 oktober 2013 20:37 schreef V1z0R het volgende:
Oh god, zie net filmpje op youtube van 11jr terug waar ik op sta Laatste keer dat ik ergens als #1 op een podium stond
Misschien gemist, maar hoe zit het met de verhuisplannen eigenlijk, GB?
Ja, ik weet het, was een noodoplossing! Had eigenlijk eitjes en nootjes in gedachten, maar die was ik vergeten mee te nemen. Snelle jelle van een collega gehad zodat ik toch genoeg brandstof had om te gaan hardlopen!quote:Op donderdag 24 oktober 2013 21:21 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
Lekker en maar 1100 kcal, ga je nog een lekkere T nemen? Hoe gaat het met de kg?
Mooi hardgelopen GB en een mooi lijstje weer. Wel weer heel erg carbrijk. Snelle jelle vervangen door een paar augurkjes met ham of een gekookt eitje met wat gerookte zalm? ipv banaan een kiwi oid?
An ook lekker maar wederom wel erg magertjes denk ik zo, al is het een halve liter/liter soep
Het standaard advies van mn trainster na een training: douchen, voldoende drinken en iets eiwitrijks etenquote:Op donderdag 24 oktober 2013 22:07 schreef uniekhoorn het volgende:
Netjes DE, goed plan om nog lekker kwark te eten, goed voor je vermoeide spiertjes
1387! + mosterd, dus zeg 1400. Kilo's gaat wel ok. Zit op -6 nu.quote:Op donderdag 24 oktober 2013 21:21 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
Lekker en maar 1100 kcal, ga je nog een lekkere T nemen? Hoe gaat het met de kg?
Doe het even snel uit mijn hoofd en dan vind ik 200 kcal verschil niet zo veel.quote:Op donderdag 24 oktober 2013 22:49 schreef An24 het volgende:
Haha, wat voor kcals teller gebruik je uniek? Je zit continu te laag. Misschien je referentiekader bijstellen?
Is ook niet veel verschil, maar wel nét dat verschil tussen te weinig en wel oké. Er zat bv een flinke klont boter door de bloemkool, en een volle juslepel jus, dat tikt lekker aan.quote:Op donderdag 24 oktober 2013 23:31 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
Doe het even snel uit mijn hoofd en dan vind ik 200 kcal verschil niet zo veel.
'tuurlijk mag dat - die lijstjes post je vooral voor jezelfquote:Op donderdag 24 oktober 2013 23:24 schreef Mange-tout het volgende:
Lijstje van gisteren nog (als dat mag ). Gisteren gekke dag gehad: blijven slapen bij een vriendin, dan later dan haar vertrokken naar Brussel, waar ik nog tot redelijk laat bleef, en toen ik thuis kwam hadden mijn ouders blijkbaar nog eten voorzien. Dus een lijstje met niet altijd even goede noodoplossingen, al heb ik wel aan taart en bier kunnen weerstaan.
()
Gegoogeld! Interessant, al snap ik het niet geweldig goed, des te meer omdat op de website van het Voedingscentrum staat dat Omega 6 goed is?quote:Op vrijdag 25 oktober 2013 08:30 schreef Probability het volgende:
Cornflakes zijn niet zo gezond, iets met suiker en omega's (moet je even Googlen op Loveli omega mais op fok)
En vraag mij af wat je met de laatste 1/3e van de sla hebt gedaan
Het gaat om de verhoudingen. Een celmembraan bestaat uit vetzuren, voor allerlei lichaamsprocessen (alles wat met celtransport te maken heeft, immuunsysteem ook) is het belangrijk dat het membraan zo goed mogelijk is opgebouwd. De helft van die vetzuren is verzadigd, de andere helft onverzadigd. Van de onverzadigde helft is het grootste deel omega-6, daarna omega-3 en een klein deel omega-9. Ook je brein bestaat uit vet. Sommige vetoplosbare vitamines en mineralen worden alleen goed opgenomen als je voldoende vet eet.quote:Op vrijdag 25 oktober 2013 09:38 schreef Mange-tout het volgende:
omdat op de website van het Voedingscentrum staat dat Omega 6 goed is
Eh? Je pakt de ongezonde meuk omdat het kwalitatief betere voer voor de gastvrouw is?quote:Op vrijdag 25 oktober 2013 09:38 schreef Mange-tout het volgende:
naast dure muesli, maar die ga ik dan niet opeten, dat is voor haar
Sommig voer is nu eenmaal beter op z'n plek in de kliko dan in je lijf. Als het je lukt om dat niet meer te kopen, win!quote:Op vrijdag 25 oktober 2013 09:38 schreef Mange-tout het volgende:
Ik heb het dus weggegooid in het station. Ergens vind ik dat ook zonde,
Daar hebben we allemaal last van. De kunst is gewoontes aan te leren waardoor je minder excuses nodig hebt.quote:Op vrijdag 25 oktober 2013 11:01 schreef Mange-tout het volgende:
Sorry als dit overkomt als excuseszoekerij, maar ik wilde gewoon de slechte eetdingen van die dag wat kaderen.
quote:Op vrijdag 25 oktober 2013 18:58 schreef Goodbye het volgende:
Hypotheekofferte getekend, financiering is rond! Ik ben blij! Nu even kijken of we de sleuteloverdracht nog wat naar voren kunnen halen (eigenaren wonen er niet).
Moblo en mijn eigen koopperikelen indachtig: niet juichen voordat de koop rond is .quote:Op vrijdag 25 oktober 2013 18:58 schreef Goodbye het volgende:
Hypotheekofferte getekend, financiering is rond! Ik ben blij! Nu even kijken of we de sleuteloverdracht nog wat naar voren kunnen halen (eigenaren wonen er niet).
Ik ken de geschiedenis van jullie koopperikelen eigenlijk niet (meer), maar ik geef je groot gelijk! Toch voelde dit wel als de 'grootste' stap in het proces, de eigenaar hebben we afgelopen weekend nog gesproken en dat 'voelt' ook wel goed.quote:Op vrijdag 25 oktober 2013 19:52 schreef sigme het volgende:
[..]
Moblo en mijn eigen koopperikelen indachtig: niet juichen voordat de koop rond is .
Gefeliciteerd met deze belangrijke stap, dat wel .
Dit is niet het huis waar de eigenaar naast woont toch?quote:Op vrijdag 25 oktober 2013 19:54 schreef Goodbye het volgende:
[..]
Ik ken de geschiedenis van jullie koopperikelen eigenlijk niet (meer), maar ik geef je groot gelijk! Toch voelde dit wel als de 'grootste' stap in het proces, de eigenaar hebben we afgelopen weekend nog gesproken en dat 'voelt' ook wel goed.
Nee, deze woont er achter (heus waar ). In het huis hebben de ouders van de vrouw van de eigenaar gewoond vroeger. Staat nu al heel lang leeg, omdat de lap grond die er bij zat het perceel gewoon te duur maakte. Recent hebben ze het perceel gesplitst, zodat het voor ons nu wel betaalbaar werd. Ik zal je even een linkje dm'en, al staan er dus geen foto's van de binnenkant bij!quote:Op vrijdag 25 oktober 2013 19:57 schreef sigme het volgende:
[..]
Dit is niet het huis waar de eigenaar naast woont toch?
Oh, en ik wil nog best een linkje, nu eindelijk ik dan ook toch .
Geniet ervan!quote:Op vrijdag 25 oktober 2013 20:29 schreef uniekhoorn het volgende:
GB... tofheid
Dat ga ik vieren met een Fryske koffie ala uniek.
Cappuccino met verse slagroom beetje bruine suiker en een scheutje berenburg
quote:Op vrijdag 25 oktober 2013 18:58 schreef Goodbye het volgende:
Hypotheekofferte getekend, financiering is rond! Ik ben blij! Nu even kijken of we de sleuteloverdracht nog wat naar voren kunnen halen (eigenaren wonen er niet).
Gefeli, GBtje!quote:Op vrijdag 25 oktober 2013 18:58 schreef Goodbye het volgende:
Hypotheekofferte getekend, financiering is rond! Ik ben blij! Nu even kijken of we de sleuteloverdracht nog wat naar voren kunnen halen (eigenaren wonen er niet).
quote:Op vrijdag 25 oktober 2013 18:58 schreef Goodbye het volgende:
Hypotheekofferte getekend, financiering is rond! Ik ben blij! Nu even kijken of we de sleuteloverdracht nog wat naar voren kunnen halen (eigenaren wonen er niet).
Issie wakker?quote:
quote:Op woensdag 23 oktober 2013 23:25 schreef V1z0R het volgende:
vakantieverslaafde uniek
Kan je man weer lekker schaatsenlate reactie vanuit Verweggistan:SPOILER: voor Maria :DOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Nu ook maar op bed"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
quote:Op zaterdag 26 oktober 2013 00:43 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
late reactie vanuit Verweggistan:
Das niet vreemd he?quote:Op zaterdag 26 oktober 2013 11:38 schreef MevrouwPuff het volgende:
Fijn dat t rond is GB!
Net pilates en steps gedaan, ben flink moe.
Ja alles leuk en aardig maar ik heb het belangrijkste bestanddeel nietquote:Op zaterdag 26 oktober 2013 11:52 schreef An24 het volgende:
Voor de ctreatievelingen onder ons
http://www.boredpanda.org(...)-sioin-queenie-liao/
Wil je er eentje?quote:Op zaterdag 26 oktober 2013 12:44 schreef Probability het volgende:
[..]
Ja alles leuk en aardig maar ik heb het belangrijkste bestanddeel niet
quote:Op zaterdag 26 oktober 2013 15:42 schreef Probability het volgende:
Li?
NWS / Door zigeuners gestolen kind teruggevonden
quote:Op zaterdag 26 oktober 2013 21:52 schreef AnneX het volgende:
Is het blad groot genoeg ?
Die gaat mooi worden, Jagertrüt
Shut, die moest in Cul
Dag Slankies
Hier wel lekker uit etenquote:Op zondag 27 oktober 2013 15:31 schreef uniekhoorn het volgende:
Heb zin in chinees buffet en het is er ook vanavond... hmmmmmmmmmmm... ik wil wel maar lief heeft geen zin, ook wel logisch want hij heeft nachtdienst maar otch
Ik wil ook Chinees!quote:Op zondag 27 oktober 2013 15:31 schreef uniekhoorn het volgende:
Heb zin in chinees buffet en het is er ook vanavond... hmmmmmmmmmmm... ik wil wel maar lief heeft geen zin, ook wel logisch want hij heeft nachtdienst maar otch
*dun dun DUUUUUUNNN*quote:
Bij mij duurt het ook nog zo lang volgens mijquote:Op zondag 27 oktober 2013 19:04 schreef Chicolate het volgende:
Digitale boks met Probje. Niet dat ik acuut een knuffel nodig heb, maar het zou wel fijn zijn. Nog maar twee weken gelukkig .
Hij is bij z'n ouders (2-3 uur treinen oid) ik kan dinsdag even naar hem staren tijdens een tentamen.. Ik moet veel studeren en hij gaat meteen weer terug..quote:Op zondag 27 oktober 2013 19:00 schreef MevrouwPuff het volgende:
Jullie willen vast niet weten welk ijs er komende week in dr aanbieding is bij appie en plus!
Vriendje moet zo weer weg, jammer
Maar voor prob is het meer jammer. Is ie nog lang weg?
Je kan niet afspreken dat je even koffie drinkt samen na het tentamen? (gewoon een halfuurtje samen ofzo). Of zit je zo ongelooflijk krap in de tijd?quote:Op zondag 27 oktober 2013 19:13 schreef Probability het volgende:
[..]
Hij is bij z'n ouders (2-3 uur treinen oid) ik kan dinsdag even naar hem staren tijdens een tentamen.. Ik moet veel studeren en hij gaat meteen weer terug..
Ja dat kan wel - maar dan vind ik het zo jammer dat hij niet blijft..quote:Op zondag 27 oktober 2013 19:19 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Je kan niet afspreken dat je even koffie drinkt samen na het tentamen? (gewoon een halfuurtje samen ofzo). Of zit je zo ongelooflijk krap in de tijd?
Hmm.. Ja dan liever helemaal niet eigenlijk.quote:Op zondag 27 oktober 2013 19:34 schreef MevrouwPuff het volgende:
Toch is kort even koffie doen samen wel prettig vind ik, zeker als je elkaar verder niet kan zien.
Knufquote:Op zondag 27 oktober 2013 18:56 schreef Probability het volgende:
Ik ben een beetje sipjes, heb een knuffel nodig maar vriendje zit ver weg
Beschuitjes?quote:Op maandag 28 oktober 2013 11:00 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
Wat kan ik het beste eten bij een onrustige maag? Beetje gekookte rijst?
Lastig hoor, soms is elkaar helemaal niet zien inderdaad nog makkelijker dan heel even wel en dan weer niet. Maar het is allebei niet leuk.quote:Op zondag 27 oktober 2013 19:41 schreef Probability het volgende:
[..]
Hmm.. Ja dan liever helemaal niet eigenlijk.
Of misschien toch wel.
Hm. Lastig. zo vind ik t ook niet zo leuk elkaar weinig zien en kort...
Ik vind dat gevoel van iemand missen gewoon zo vervelend..
Ja vind ik ook, zeker in combinatie met het aanspannen van je bhandas. Vergeet ademhaling vaak genoeg. Met ashtanga zit er wel een ritme in, dat scheelt. Heb je het zo weer te pakken.quote:Op maandag 28 oktober 2013 18:05 schreef Probability het volgende:
Ik vind vooral het ademhalen moeilijk tijdens de yoga.. Ik heb echt een stem nodig die zegt wat ik moet doen en wanneer ik in of uit moet ademen
Met 'gewoon' fitness adem ik vaak ook slecht, toch nog best moeilijk..quote:Op maandag 28 oktober 2013 18:36 schreef An24 het volgende:
[..]
Ja vind ik ook, zeker in combinatie met het aanspannen van je bhandas. Vergeet ademhaling vaak genoeg. Met ashtanga zit er wel een ritme in, dat scheelt. Heb je het zo weer te pakken.
Herkenbaarquote:Op maandag 28 oktober 2013 18:36 schreef Probability het volgende:
[..]
Met 'gewoon' fitness adem ik vaak ook slecht, toch nog best moeilijk..
Je bent jongquote:Op maandag 28 oktober 2013 18:25 schreef Goodbye het volgende:
Ja, zeker spannend! Vind het vooral leuk dat er al zo snel mensen komen!
Hmpf, vandaag gereageerd op een vacature, gelijk al afgewezen omdat ik te weinig ervaring heb.
Wow! Dat is wel even een ander lijstje dan voorheenquote:Op maandag 28 oktober 2013 19:18 schreef ChildoftheStars het volgende:
Vandaag is er een boom voor de school omgewaaid en was de ingang geblokkeerd
Eetlijstje:
O drie boterhammen, 3x halverine en 3x pindakaas, glas melk
T twee speculaasjes
L drie boterhammen kaas en boter
T drie blokjes pure chocolade en een banaan
D witlof, paprika, champignons, aardappeltjes en twee eieren.
Groot schaaltje yoghurt toe
T sinaasappel en wat nootjes
Beetje saai dagje betreffende beleg
En mag alleen maar suf werk doen, blijkbaar.quote:
Dank je ! Je wilt niet weten wat voor verschil dat is, emotioneel, maar voornamelijk lichamelijk. En hier blijf ik stabiel op een gezond gewichtquote:Op maandag 28 oktober 2013 19:22 schreef An24 het volgende:
[..]
Wow! Dat is wel even een ander lijstje dan voorheen
Heel herkenbaar! In dit geval was het ook het uitzendbureau die mij afwees vanwege te weinig ervaring. Nu zit het bedrijf in mijn woonplaats, dus ik ga morgen even langsfietsen . Mochten ze dan nog steeds vinden dat ik te weinig ervaring heb, so be it. Kan ik het in ieder geval van me afzetten (want het leek me zo'n toffe functie).quote:Op maandag 28 oktober 2013 19:45 schreef the85mc het volgende:
Hey! Hoe ist hier?
Bij mij is het druk, volgende week nog drukker
Mooi van jullie huis GB! Minder van werk zoeken.. Ik herken t ook wel, ook wel wat afwijzingen gehad door te weinig ervaring. Werd nog gebeld vandaag door uitzendbureau voor een 'interessante baan': 's avonds en in het weekend op een callcenter voor verzekeraar bellen...
Deze week op 2e gesprek bij een bedrijf. Ben benieuwd! Ik heb normaal geen zenuwen maar nu begin ik t toch zowaar spannend te vinden.
En thnx Aurum voor de tips!
Goedzo!quote:Op maandag 28 oktober 2013 19:27 schreef ChildoftheStars het volgende:
[..]
Dank je ! Je wilt niet weten wat voor verschil dat is, emotioneel, maar voornamelijk lichamelijk. En hier blijf ik stabiel op een gezond gewicht
Rugby, vechtsport, snowboarden, mensen beroven/roofdieren pesten en dan voor ze wegrennen? (al is dat vooral leuk voor de omstanders)quote:Op dinsdag 29 oktober 2013 00:17 schreef loveli het volgende:
Zijn er nog leuke sporten/activiteiten waarbij je ongemerkt veel beweegt/conditie opbouwt? Zoals voetbal maar dan niet voetbal ivm kapotte enkels. Ik kan zo 1-2-3 niks leuks bedenken
Dat heb ik al eens eerder ergens voorbij horen komen, heb je misschien een linkje oid? Ik ben wel nieuwsgierigquote:Op dinsdag 29 oktober 2013 00:54 schreef loveli het volgende:
Las in een artikel iets over het verschil in darmbacterien tussen dikke mensen en dunne mensen. Dikke mensen hebben andere darmbacterien, waardoor ze effectiever voedingsstoffen opnemen. En ookd at ze een grotere kans hebben op ontstekingen van de darmen. Interesaant leesvoer, lijkt me.
En ik ben al 10 keer langs de mac gereden terwijl ik eigenlijk naar binnen wilde.
Ja, maar heb zo tentamen SPSS, is toch anders dan gebruik tijdens onderzoekquote:Op dinsdag 29 oktober 2013 08:53 schreef Mufasa208 het volgende:
SPSS is niet zo moeilijk gelukkig.
Heb nu al zin in mijn zelfgemaakte hamburgers.
Fijn!!quote:Op dinsdag 29 oktober 2013 08:59 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
Oeh, zelfgemaakte hamburgers, dat klinkt goed!
Ook goed: ik heb weer eetlust en mijn maag doet het weer!
Aaah! Fijn voor jequote:Op dinsdag 29 oktober 2013 08:59 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
Oeh, zelfgemaakte hamburgers, dat klinkt goed!
Ook goed: ik heb weer eetlust en mijn maag doet het weer!
Linkdump eerste hits van google:quote:Op dinsdag 29 oktober 2013 08:02 schreef ChildoftheStars het volgende:
[..]
Dat heb ik al eens eerder ergens voorbij horen komen, heb je misschien een linkje oid? Ik ben wel nieuwsgierig
Dat kan ik dromen, bij de derde rotonde erafquote:Op dinsdag 29 oktober 2013 02:41 schreef XcUZ_Me het volgende:
Je kon de inrit van de McDrive niet vinden?
Hardlopen vind ik alleen leuk als er een doel is (achter een bal aanrennen), maar misschien is in groepsverband wel leuker. Van zware dingen gooien wordt m'n figuur niet mooier, dat is een van mijn redenen om niet weer met bodypump te beginnen.quote:Op dinsdag 29 oktober 2013 10:23 schreef Mufasa208 het volgende:
@Loveli, je bent toch goed in atletiek, waarom niet sprinten? Of met kettlebells zwaaien, zandzaksjouwen, prowler, battling rope, etc.
Dat wordt wsch volop onderzocht, maar er stond wel iets in dat dikke mensen door die darmflora meer voedsel opnamen dan dunne mensen. Ik vind het plausibel, je zult mij niet horen zeggen dat dik of dun zijn puur een keuze is en niks met aanleg te maken heeft. Of in dit geval, darmflora. En darmflora is erfelijk.quote:Op dinsdag 29 oktober 2013 10:24 schreef MariaEtcetera het volgende:
Is dat dan ook een kip en ei-verhaal? Zo van, dikke mensen eten vaak slechter DUS hebben minder kekke darmbacteriën? Of dat niet?
In principe kun je die darmflora toch "transplanteren"? Dat zou wel een interessante behandeling zijn dan.quote:Op dinsdag 29 oktober 2013 10:53 schreef loveli het volgende:
[..]
Dat wordt wsch volop onderzocht, maar er stond wel iets in dat dikke mensen door die darmflora meer voedsel opnamen dan dunne mensen. Ik vind het plausibel, je zult mij niet horen zeggen dat dik of dun zijn puur een keuze is en niks met aanleg te maken heeft. Of in dit geval, darmflora. En darmflora is erfelijk.
Volgens mij heb je gewoon ook een atletische bouw, waarbij je met een al lager vetpercentage met enige inspanning van enkele weken:quote:Op dinsdag 29 oktober 2013 10:47 schreef loveli het volgende:
[..]
Hardlopen vind ik alleen leuk als er een doel is (achter een bal aanrennen), maar misschien is in groepsverband wel leuker. Van zware dingen gooien wordt m'n figuur niet mooier, dat is een van mijn redenen om niet weer met bodypump te beginnen.
Maar goed, van carbs eten ook niet, even zoeken naar de balans.
loveli-ochtend: pak koffiebonen kwijt, maar wel over de multimeter gestruikeld waar ik me onlangs suf naar heb gezocht. Zucht.
Dat kan, en daar worden spektaculaire resultaten mee behaald. Tijdje terug stond er iets over in het Dieet-topic en daar werd er van gegruwd.quote:Op dinsdag 29 oktober 2013 11:16 schreef Mini. het volgende:
[..]
In principe kun je die darmflora toch "transplanteren"? Dat zou wel een interessante behandeling zijn dan.
Yups, herintroductie van eigen darmflora middels eigen feces o.a. *yuk*quote:Op dinsdag 29 oktober 2013 11:16 schreef Mini. het volgende:
[..]
In principe kun je die darmflora toch "transplanteren"? Dat zou wel een interessante behandeling zijn dan.
Euh, nou, ik dacht dat het de bedoeling was om niet-eigen faeces te introduceren. En dan niet via de maag, want de meeste benodigde organisten overleven dat niet. Dus de pil hoeft niet verguld te worden.quote:Op dinsdag 29 oktober 2013 11:22 schreef Mufasa208 het volgende:
[..]
Yups, herintroductie van eigen darmflora middels eigen feces o.a. *yuk*
Gewoon verdoezelen in wat zoets.
Kwaliteitspost!quote:Op dinsdag 29 oktober 2013 11:24 schreef sigme het volgende:
[..]
Euh, nou, ik dacht dat het de bedoeling was om niet-eigen faeces te introduceren. En dan niet via de maag, want de meeste benodigde organisten overleven dat niet. Dus de pil hoeft niet verguld te worden.
Ik vind schaatsles leuk! En jij hebt er volgens mij ook wel de benen voor!!quote:Op dinsdag 29 oktober 2013 10:23 schreef Mufasa208 het volgende:
@Loveli, je bent toch goed in atletiek, waarom niet sprinten? Of met kettlebells zwaaien, zandzaksjouwen, prowler, battling rope, etc.
Je hebt gelijk! Heb iets teveel House gekeken.quote:Op dinsdag 29 oktober 2013 11:24 schreef sigme het volgende:
[..]
Euh, nou, ik dacht dat het de bedoeling was om niet-eigen faeces te introduceren. En dan niet via de maag, want de meeste benodigde organisten overleven dat niet. Dus de pil hoeft niet verguld te worden.
Klinkt wel interessantquote:Op dinsdag 29 oktober 2013 11:21 schreef sigme het volgende:
[..]
Dat kan, en daar worden spectaculaire resultaten mee behaald. Tijdje terug stond er iets over in het Dieet-topic en daar werd er van gegruwd.
Het gaat dus via de andere kant naar binnen.quote:Op dinsdag 29 oktober 2013 11:45 schreef MariaEtcetera het volgende:
Ik ben geloof ik niet zo wakker want ik interpreteer equivalenten van broodje poep en hoop dat ik ongelijk heb
Magic of numbers, als je er maar deel het wel. Het evenwicht verandert door suppletie.quote:Op dinsdag 29 oktober 2013 11:47 schreef Mufasa208 het volgende:
Hangt het er ook niet vanaf welke probiotica je neemt met wat voor een doel? Probiotica is wat dat betreft een parapluterm voor allerlei soorten, waarbij elke soort weer wat anders doet.
En wordt het überhaupt nog een beetje gereguleerd? Dan heb je Yakult met probiotica, net zoals ik de fout maakte met het oraal toedienen van die faecies, overleeft het je maag überhaupt wel. Probiotica is ook een marketingsterm wat dat betreft.
Ah Scheelt weer Denk ikquote:Op dinsdag 29 oktober 2013 11:48 schreef Mini. het volgende:
[..]
Het gaat dus via de andere kant naar binnen.
Klopt, al is het breder dan ingreep, 'situatie' is beter.quote:Op dinsdag 29 oktober 2013 11:33 schreef Mufasa208 het volgende:
[..]
Je hebt gelijk! Heb iets teveel House gekeken.
Herintro van eigen faeces wordt alleen gedaan na een ingreep waarbij de eigen darmflora plat heeft gelegen, volgens mij.
Dat is dan een betere verwoording idd.quote:Op dinsdag 29 oktober 2013 12:06 schreef MevrouwPuff het volgende:
[..]
Klopt, al is het breder dan ingreep, 'situatie' is beter.
Een bakje thee om dan maar weer opbte warmen.quote:Op dinsdag 29 oktober 2013 14:47 schreef Goodbye het volgende:
Vandaag al denk je? Pff makelaar was sleutel vergeten en had gevraagd of ik de deur open wilde laten. Kom ik thuis, heeftie 'm op slot gedaan dus wie staat er in de stromende regen te wachten tot de makelaar terug komt?
Jazeker, maar wel leuk ook weer. Kijker heeft aangegeven ons huis heel mooi te vinden, maar de indeling qua ruimtes (plattegrond, zeg maar) niet handig te vinden. Neeeeeeeeeeeeeext, dus.quote:Op dinsdag 29 oktober 2013 15:25 schreef uniekhoorn het volgende:
Spannende tijden GB...
Zo , lief en ik zijn 2 dagen vrij, lekker!
Lijst
O... kwark, vla, zelfgemaakte appelmoes
T's.. halve komkommer, halve paprika, cup a soup snert, boterham ham/plakjes augurk, 250 gr wortel
L Grote kom dikke bospaddenstoelensoep met ballen, 2 boterhammen kaas en mosterd, beker melk, tomaat
T's ... appel, peer , rpuim, paar dropjes, bloke chcoo, cola-berenburg
D... sperziebonen, rijst met zelfgemaakte zoetzure saus, oosterse komkommersalade, tauge uit pot, augurk, tonijn of kip
T cola-berenburg, paar paprikachips,
Dank je wel!quote:Op dinsdag 29 oktober 2013 10:05 schreef loveli het volgende:
[..]
Linkdump eerste hits van google:
http://www.wageningenur.n(...)en-darmbacterien.htm
http://www.nu.nl/wetensch(...)e-darmbacterien.html
http://www.foodlog.nl/sho(...)ensen-kunnen-helpen/
http://www.kennislink.nl/(...)rien-voor-dik-en-dun
O: brinta met honing.quote:Op maandag 28 oktober 2013 18:54 schreef douche-eendje het volgende:
Planning morgen
O: overnight oats
T: kiwi
L: 3 volkoren met kaas. wat radijsjes en cherrytomaatjes
T: peer
D: Zelfde als vandaag.
S: bootcamp
T: magere kwark met muesli
Oh ja.quote:Op dinsdag 29 oktober 2013 21:11 schreef An24 het volgende:
http://www.evilmilk.com/pictures/Exercised_So_Hard.htm
Daar had ik nog niet aan gedacht! Eens kijken of dat in de buurt te doen is.quote:Op dinsdag 29 oktober 2013 11:33 schreef Probability het volgende:
[..]
Ik vind schaatsles leuk! En jij hebt er volgens mij ook wel de benen voor!!
Geen satesaus bijvoorbeeld?quote:Op woensdag 30 oktober 2013 08:27 schreef Goodbye het volgende:
Prima lijstje zo, Kano. Natuurlijk zijn er wel wat kleine dingetjes op aan te merken, maar het hoeft niet in één keer perfect natuurlijk.
Bijvoorbeeld! Maar wat ik zeg, met jouw bewegingspatroon kan je ook wel een beetje hebben. Mocht je merken dat je totaal niet afvalt, dan kan je altijd dat soort dingetjes nog aanpassen.quote:Op woensdag 30 oktober 2013 08:28 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Geen satesaus bijvoorbeeld?
Ik had honger en de groenten waren nog wat koud (kwam laat binnen). Dus maar wat eetbaarder gemaakt met warme satesaus
Ik zal vanavond of morgenochtend eens ff op de weegschaal staan. Kijken wat de schade is.quote:Op woensdag 30 oktober 2013 08:29 schreef Goodbye het volgende:
[..]
Bijvoorbeeld! Maar wat ik zeg, met jouw bewegingspatroon kan je ook wel een beetje hebben. Mocht je merken dat je totaal niet afvalt, dan kan je altijd dat soort dingetjes nog aanpassen.
quote:Op dinsdag 29 oktober 2013 21:11 schreef An24 het volgende:
http://www.evilmilk.com/pictures/Exercised_So_Hard.htm
Welkom. En blijf met je extra kilo's uit mijn buurt, ik mot ze niet.quote:Op woensdag 30 oktober 2013 09:46 schreef valentijn101 het volgende:
Hallo allemaal. Ik kom even meelurken.
Voor degene die een aantal kilo kwijt zijn. Ik heb ze gevonden!!
Gevonden bij de Ikea snoepschepbakken, de lay s 2 voor 1 euro actie en bij de koekjes zaten er ook een paar. Verder is het ook de schuld van mij kat die lief op mijn schoot lag te slapen waardoor ik niet van de bank af kon om te sporten. Mocht je je kilo s herkennen dan mag je ze komen halen, ik heb er geen plaats voor in mijn garderobe, mijn kleren krimpen er van.
Tijd om dus weer gezond te eten, van het snoepgoed af te blijven en meer te bewegen.
! Ik zit echt zo veel beter in mijn vel als ik hardloop, dus probeer het maar een beetje vol te houden door weer en wind. Maar jij bent ook vaak in de sportschool te vinden, zal wel hetzelfde effect hebben .quote:Op woensdag 30 oktober 2013 10:27 schreef _aurum_ het volgende:
Ik ben sinds de UA weer acuut gestopt met hardlopen,je zou denken dat ik het doe omdat het moet.
Nee, ik schilder tegenwoordig in mijn eigen atelier achter in de tuin, dat was tot nog toe een veredelde rommelschuur, maar ik heb het helemaal opgeruimd en verwarming laten aanleggen en nu is het er fijn werken.quote:Op woensdag 30 oktober 2013 10:58 schreef Goodbye het volgende:
Spannend Co! Wat zijn je plannen nu? Eerst naar België om te schilderen?
Ikquote:Op woensdag 30 oktober 2013 10:51 schreef conleche het volgende:
Het ging eigenlijk prima, toch maar een klein rondje gedaan want het begon te regenen en ik wilde vandaag geen spierpijn want ik moet de muren van de galerie schilderen, mijn afscheidsdaad, want mijn laatste twee dagen gaan in! Vanaf 1 december heb ik trouwens een afscheidsexpo in de galerie, wie op de opening wil komen is welkom, nadere details volgen. Oh en die Berlijn expo van laatst gaat niet door. In de kleine regeltjes stond nl. dat je 500 euro expo geld moet betalen en daar doe ik niet aan. Wel jammer, was leuk geweest.
Oh, lekker!quote:Op woensdag 30 oktober 2013 11:18 schreef conleche het volgende:
[..]
Nee, ik schilder tegenwoordig in mijn eigen atelier achter in de tuin, dat was tot nog toe een veredelde rommelschuur, maar ik heb het helemaal opgeruimd en verwarming laten aanleggen en nu is het er fijn werken.
Nicequote:Op woensdag 30 oktober 2013 11:18 schreef conleche het volgende:
[..]
Nee, ik schilder tegenwoordig in mijn eigen atelier achter in de tuin, dat was tot nog toe een veredelde rommelschuur, maar ik heb het helemaal opgeruimd en verwarming laten aanleggen en nu is het er fijn werken.
Neuh, ik had een mail teruggestuurd dat ik niet betaalde voor expo's, maar dat ze 40% konden krijgen over de verkoop ipv de 25 die in het contract stond; heb niet eens een mail terug gekregen.quote:Op woensdag 30 oktober 2013 11:42 schreef Probability het volgende:
[..]
Ik
O jammer.. Valt er niet over te onderhandelen?
jups, dan ligt hardlopen jou beter dan mij. Ik hou het wel bij mijn fitnessquote:Op woensdag 30 oktober 2013 10:39 schreef Goodbye het volgende:
[..]
! Ik zit echt zo veel beter in mijn vel als ik hardloop, dus probeer het maar een beetje vol te houden door weer en wind. Maar jij bent ook vaak in de sportschool te vinden, zal wel hetzelfde effect hebben .
Oh, wat sneu!quote:Op woensdag 30 oktober 2013 12:31 schreef conleche het volgende:
[..]
Neuh, ik had een mail teruggestuurd dat ik niet betaalde voor expo's, maar dat ze 40% konden krijgen over de verkoop ipv de 25 die in het contract stond; heb niet eens een mail terug gekregen.
Ik wilde per se een keer 10 km lopen. Toen me dat gelukt was, vond ik er ook niet zoveel meer aan (en hoger doel vond ik niet nodig, ruim een uur sporten was lang zat).quote:Op woensdag 30 oktober 2013 10:27 schreef _aurum_ het volgende:
Ik ben sinds de UA weer acuut gestopt met hardlopen,je zou denken dat ik het doe omdat het moet.
Spannend!! Als ik kan, kom ik graag naar de afscheidsexpo .quote:Op woensdag 30 oktober 2013 10:51 schreef conleche het volgende:
Het ging eigenlijk prima, toch maar een klein rondje gedaan want het begon te regenen en ik wilde vandaag geen spierpijn want ik moet de muren van de galerie schilderen, mijn afscheidsdaad, want mijn laatste twee dagen gaan in! Vanaf 1 december heb ik trouwens een afscheidsexpo in de galerie, wie op de opening wil komen is welkom, nadere details volgen. Oh en die Berlijn expo van laatst gaat niet door. In de kleine regeltjes stond nl. dat je 500 euro expo geld moet betalen en daar doe ik niet aan. Wel jammer, was leuk geweest.
Mijn doel is drie keer in de week sporten. Dat volhouden is al een doel opzich .quote:Op woensdag 30 oktober 2013 13:15 schreef Phaidra het volgende:
[..]
Ik wilde per se een keer 10 km lopen. Toen me dat gelukt was, vond ik er ook niet zoveel meer aan (en hoger doel vond ik niet nodig, ruim een uur sporten was lang zat).
^^ Even afhankelijk van de datum!quote:Op woensdag 30 oktober 2013 13:16 schreef Phaidra het volgende:
[..]
Spannend!! Als ik kan, kom ik graag naar de afscheidsexpo .
Geen tripjes geplanned. Voornamelijk vanwege de Koek, die moet zoveel medicijnen op een dag, dat ik dat niet aan iemand kan overlaten. Nou ja, hij kan mee naar Agde, ook leuk.quote:Op woensdag 30 oktober 2013 12:40 schreef _aurum_ het volgende:
[..]
jups, dan ligt hardlopen jou beter dan mij. Ik hou het wel bij mijn fitness
spannend Co! Heb je al tripjes gepland voor volgend jaar?
Opening is zondag 1 december!quote:Op woensdag 30 oktober 2013 13:17 schreef Goodbye het volgende:
[..]
^^ Even afhankelijk van de datum!
Dat zou voor mij echt onhaalbaar zijn. Ik heb nu 1x per week naailes en 1x per 2 weken bijeenkomst fotoclub. 1 avond in de week sporten kan daar nog wel bij, maar ik verplicht daarmee wel dat vriendlief thuis moet zijn voor de mini (ik ga echt geen oppas zoeken / betalen om te kunnen sporten). Op vrije dagen sporten wil ik ook niet, er is vaak wel kinderopvang bij een sportschool, maar hij gaat al 3 dagen naar het kinderdagverblijf en dat vind ik wel het maximaal aanvaardbare.quote:Op woensdag 30 oktober 2013 13:16 schreef Goodbye het volgende:
[..]
Mijn doel is drie keer in de week sporten. Dat volhouden is al een doel opzich .
Snap best dat het voor jou lastig is om tijd te vinden. Op mijn rijles na heb ik verder geen vaste dingen in de week. En ik heb geen kind, scheelt ook. Maar één keer per week sporten is toch ook een mooi doel?quote:Op woensdag 30 oktober 2013 13:23 schreef Phaidra het volgende:
[..]
Dat zou voor mij echt onhaalbaar zijn. Ik heb nu 1x per week naailes en 1x per 2 weken bijeenkomst fotoclub. 1 avond in de week sporten kan daar nog wel bij, maar ik verplicht daarmee wel dat vriendlief thuis moet zijn voor de mini (ik ga echt geen oppas zoeken / betalen om te kunnen sporten). Op vrije dagen sporten wil ik ook niet, er is vaak wel kinderopvang bij een sportschool, maar hij gaat al 3 dagen naar het kinderdagverblijf en dat vind ik wel het maximaal aanvaardbare.
Ik vind het echt lastig om een knop om te zetten. Als ik wil sporten (en dat wil ik eigenlijk wel), moet ik ergens vrije tijd inleveren. Maar na een dag werken / met de mini bezig zijn, geniet ik ook erg van gewoon op de bank met een boek, haaksel of serie kijken... Nog de deur uit gaan staat niet echt hoog op de lijst
Ik ga even kijken of ik kan!quote:Op woensdag 30 oktober 2013 13:21 schreef conleche het volgende:
[..]
Geen tripjes geplanned. Voornamelijk vanwege de Koek, die moet zoveel medicijnen op een dag, dat ik dat niet aan iemand kan overlaten. Nou ja, hij kan mee naar Agde, ook leuk.
[..]
Opening is zondag 1 december!
Wow... dat heet druk o.O Kun je niet op de fiets oid naar je werk en afspraken gaan zodat je wel je beweging krijgt (weet niet of je het al doet hoor). Trouwens als je het druk hebt gehad is bankhangen heerlijkquote:Op woensdag 30 oktober 2013 13:23 schreef Phaidra het volgende:
[..]
Dat zou voor mij echt onhaalbaar zijn. Ik heb nu 1x per week naailes en 1x per 2 weken bijeenkomst fotoclub. 1 avond in de week sporten kan daar nog wel bij, maar ik verplicht daarmee wel dat vriendlief thuis moet zijn voor de mini (ik ga echt geen oppas zoeken / betalen om te kunnen sporten). Op vrije dagen sporten wil ik ook niet, er is vaak wel kinderopvang bij een sportschool, maar hij gaat al 3 dagen naar het kinderdagverblijf en dat vind ik wel het maximaal aanvaardbare.
Ik vind het echt lastig om een knop om te zetten. Als ik wil sporten (en dat wil ik eigenlijk wel), moet ik ergens vrije tijd inleveren. Maar na een dag werken / met de mini bezig zijn, geniet ik ook erg van gewoon op de bank met een boek, haaksel of serie kijken... Nog de deur uit gaan staat niet echt hoog op de lijst
Drie keer is wat ik nu ook doe. Gewoon vaste uren prikken en dan moet dat toch lukken?quote:Op woensdag 30 oktober 2013 13:16 schreef Goodbye het volgende:
[..]
Mijn doel is drie keer in de week sporten. Dat volhouden is al een doel opzich .
Ik vind het ook super leuk hoor! Ik ben een ruim een jaar nauwelijks 's avonds de deur uit geweest omdat de mini zonder mij gewoon niet wilde slapen. Dus het is heerlijk om weer wat voor mezelf te kunnen doen. Maar blijkbaar heeft sporten (nog) geen prioriteit als ik keuzes moet maken.quote:Op woensdag 30 oktober 2013 14:46 schreef ChildoftheStars het volgende:
[..]
Wow... dat heet druk o.O Kun je niet op de fiets oid naar je werk en afspraken gaan zodat je wel je beweging krijgt (weet niet of je het al doet hoor). Trouwens als je het druk hebt gehad is bankhangen heerlijk
Hm... als je gewoon gezond leeft en een gezond gewicht heb is dat toch geen probleem? Beweging krijg je wel, dus tja Niet van wakker liggen dusquote:Op woensdag 30 oktober 2013 14:53 schreef Phaidra het volgende:
[..]
Ik vind het ook super leuk hoor! Ik ben een ruim een jaar nauwelijks 's avonds de deur uit geweest omdat de mini zonder mij gewoon niet wilde slapen. Dus het is heerlijk om weer wat voor mezelf te kunnen doen. Maar blijkbaar heeft sporten (nog) geen prioriteit als ik keuzes moet maken.
Ik fiets in ieder geval 2x per week van en naar het station (20 min. per dag). Stuk Hoofddorp - Utrecht vind ik toch niet haalbaar om te fietsen . En ik wandel veel met de mini. Bij mooi weer altijd wel naar buiten .
Edit: ik bedenk me nu dat ik best kan sporten op de dag dat ik thuis werk. Mini om 7.30 naar de opvang, ik direct door naar de sportschool. Dan scheelt het me helemaal niet veel vrije tijd (wel een half uur slaap, als de mini nog niet om 6 uur wakker is).
Gezond leven... daar valt nog wel wat aan bij te schaven (elke dag fruit eten, meer groente + rauwkost, minder suikertroep mijn mond in douwen). In grove lijnen wel ok, ontbijt, lunch en avondeten zijn vaak wel in orde.quote:Op woensdag 30 oktober 2013 15:30 schreef ChildoftheStars het volgende:
[..]
Hm... als je gewoon gezond leeft en een gezond gewicht heb is dat toch geen probleem? Beweging krijg je wel, dus tja Niet van wakker liggen dus
Komt vanzelf Phaidra. Ik heb het opgelost door 's morgens, voor het werk, thuis te sporten. Mijn kinderen waren toch altijd heel vroeg wakker en dan bestede ik mijn tijd tenminste zinvol.quote:Op woensdag 30 oktober 2013 13:23 schreef Phaidra het volgende:
[..]
Dat zou voor mij echt onhaalbaar zijn. Ik heb nu 1x per week naailes en 1x per 2 weken bijeenkomst fotoclub. 1 avond in de week sporten kan daar nog wel bij, maar ik verplicht daarmee wel dat vriendlief thuis moet zijn voor de mini (ik ga echt geen oppas zoeken / betalen om te kunnen sporten). Op vrije dagen sporten wil ik ook niet, er is vaak wel kinderopvang bij een sportschool, maar hij gaat al 3 dagen naar het kinderdagverblijf en dat vind ik wel het maximaal aanvaardbare.
Ik vind het echt lastig om een knop om te zetten. Als ik wil sporten (en dat wil ik eigenlijk wel), moet ik ergens vrije tijd inleveren. Maar na een dag werken / met de mini bezig zijn, geniet ik ook erg van gewoon op de bank met een boek, haaksel of serie kijken... Nog de deur uit gaan staat niet echt hoog op de lijst
Ben jij een ochtendmens? Ik vind het heel slim om gewoon lekker op te staan om 5.30 en actief te worden. Maar ik kies er meestal voor om de mini nog een speeltje of boekje te geven en dan hoop ik nog 30 minuten mijn ogen dicht te kunnen doen . Needless to say, 's ochtends vroeg ben ik niet zo veel waard. Je hebt overigens wél gelijk, als ik wil sporten, is dat het ideale moment. Misschien toch maar eens gewoon proberen.quote:Op woensdag 30 oktober 2013 15:54 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Komt vanzelf Phaidra. Ik heb het opgelost door 's morgens, voor het werk, thuis te sporten. Mijn kinderen waren toch altijd heel vroeg wakker en dan bestede ik mijn tijd tenminste zinvol.
Wij hebben in die tijd een crosstrainer, hometrainer en zo'n ding met gewichten aangeschaft (zo'n multi-apparaat), maar yoga en jillian zijn in principe voldoende voor een goed resultaat.
De kinderen slapen allang door, maar nog steeds sport ik in de ochtend. Een half uurtje max (meestal korter), maar ik draag nog steeds maat 36-38, dus het werkt
waarom neem je nu geen kwark of een augurk of nootjes oid? echt veel heb je nog niet gegeten en het voorkomt dat je gaat snaaien.quote:Op woensdag 30 oktober 2013 16:16 schreef valentijn101 het volgende:
Tot nu toe vandaag.
O: 3 boterhammen met nutella (pot is nu leeg, verleiding is dus weg)
T: flinke hand druiven
L: 4 crackers met aardbeienjam van de Ikea (erg lekker)
T: stuk granaatappel (chinchilla s vinden dit ook lekker heb ik gemerkt)
En nu knort mij maag en heb ik zin in een gevulde koek of iets in die sfeer. Sterk blijven.
Vanavond eten we pasta.
Er daarna neem ik nog wat optimel kwark.
Kan je niet een handje nootjes nemen? Ik vind van dat je weinig eet van lunch tot avondeten, niet gek dat je maag daarvan gaat knorren!quote:Op woensdag 30 oktober 2013 16:16 schreef valentijn101 het volgende:
Tot nu toe vandaag.
O: 3 boterhammen met nutella (pot is nu leeg, verleiding is dus weg)
T: flinke hand druiven
L: 4 crackers met aardbeienjam van de Ikea (erg lekker)
T: stuk granaatappel (chinchilla s vinden dit ook lekker heb ik gemerkt)
En nu knort mij maag en heb ik zin in een gevulde koek of iets in die sfeer. Sterk blijven.
Vanavond eten we pasta.
Er daarna neem ik nog wat optimel kwark.
Ik ben een midden op de dag mens, maar omdat mijn kinderen beide om 5 uur wakker werden en dat jaren volhielden had ik niet veel te willen. Nu ga ik nog steeds belachelijk vroeg naar bed en begin mijn dag voordat de rest van de mensheid wakker wordt. Misschien wel saai, maar het was voor mij de enige manier om het vol te houden.quote:Op woensdag 30 oktober 2013 16:27 schreef Phaidra het volgende:
[..]
Ben jij een ochtendmens? Ik vind het heel slim om gewoon lekker op te staan om 5.30 en actief te worden. Maar ik kies er meestal voor om de mini nog een speeltje of boekje te geven en dan hoop ik nog 30 minuten mijn ogen dicht te kunnen doen . Needless to say, 's ochtends vroeg ben ik niet zo veel waard. Je hebt overigens wél gelijk, als ik wil sporten, is dat het ideale moment. Misschien toch maar eens gewoon proberen.
Ik heb nog een hele berg walnoten liggen. Daar zou ik er idd een paar van kunnen pakken.quote:Op woensdag 30 oktober 2013 16:27 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
waarom neem je nu geen kwark of een augurk of nootjes oid? echt veel heb je nog niet gegeten en het voorkomt dat je gaat snaaien.
Misschien is dat gewoon een kwestie van een paar weken doorbijten tot het in je systeem gaat zitten.quote:Op woensdag 30 oktober 2013 16:27 schreef Phaidra het volgende:
[..]
Ben jij een ochtendmens? Ik vind het heel slim om gewoon lekker op te staan om 5.30 en actief te worden. Maar ik kies er meestal voor om de mini nog een speeltje of boekje te geven en dan hoop ik nog 30 minuten mijn ogen dicht te kunnen doen . Needless to say, 's ochtends vroeg ben ik niet zo veel waard. Je hebt overigens wél gelijk, als ik wil sporten, is dat het ideale moment. Misschien toch maar eens gewoon proberen.
In de zomer wel, maar met wintertijd wordt het een makkie.quote:Op woensdag 30 oktober 2013 16:40 schreef Mufasa208 het volgende:
Eet de laatste tijd ook meer pompoen, was vergeten hoe lekker dat was.
Maar dat vroege opstaan doet nog steeds pijn na al die tijd?
Ik zou juist andersom verwachten, eigenlijk!quote:Op woensdag 30 oktober 2013 16:42 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
In de zomer wel, maar met wintertijd wordt het een makkie.
Ik neem 40 gram als ik het als ontbijt eet en zo'n 25 als het een tussendoortje is. Maar ik weet niet of dat 'normaal' is.quote:Op woensdag 30 oktober 2013 16:56 schreef valentijn101 het volgende:
Even een vraag.
Wat is nu eigenlijk een normale portie muesli. Ik vind die van dorset erg lekker. Eerder vulde ik dan ook een kommetje en deed daar melk bij. Maar bij veel dieeten zie ik het aantal grammen staan en dan kom ik uit op 3 eetlepels muesli= 1 portie. Lijkt mij een beetje weinig als ontbijt. (zelfde vraag ook voor havermout) (ik ben niet dik of zo, ben van een 36 naar een 38 gegaan en wil weer terug omdat 38 ook niet meer ruim zit )
Kun je iets vinden wat je kunt combineren? Iemand die ik ken ging vaak skatend achter de kinderwagen een rondje doen. Dan kun je bv. de avond dat vriendlief thuis is als quality-time samen benutten.quote:Op woensdag 30 oktober 2013 13:23 schreef Phaidra het volgende:
[..]
Dat zou voor mij echt onhaalbaar zijn. Ik heb nu 1x per week naailes en 1x per 2 weken bijeenkomst fotoclub. 1 avond in de week sporten kan daar nog wel bij, maar ik verplicht daarmee wel dat vriendlief thuis moet zijn voor de mini (ik ga echt geen oppas zoeken / betalen om te kunnen sporten). Op vrije dagen sporten wil ik ook niet, er is vaak wel kinderopvang bij een sportschool, maar hij gaat al 3 dagen naar het kinderdagverblijf en dat vind ik wel het maximaal aanvaardbare.
Ik vind het echt lastig om een knop om te zetten. Als ik wil sporten (en dat wil ik eigenlijk wel), moet ik ergens vrije tijd inleveren. Maar na een dag werken / met de mini bezig zijn, geniet ik ook erg van gewoon op de bank met een boek, haaksel of serie kijken... Nog de deur uit gaan staat niet echt hoog op de lijst
Ik 30 à 40 gram voor het onbijt en voor een tussendoortje ook iets van 25 gram. Maar ik doe het in de yoghurt of kwark, dat eet toch wat anders dan in de melk!quote:Op woensdag 30 oktober 2013 17:45 schreef conleche het volgende:
[..]
Ik neem 40 gram als ik het als ontbijt eet en zo'n 25 als het een tussendoortje is. Maar ik weet niet of dat 'normaal' is.
Uhm... ze hebben mij geleerd dat elk handje muesli goed is voor een boterhamquote:Op woensdag 30 oktober 2013 16:56 schreef valentijn101 het volgende:
Even een vraag.
Wat is nu eigenlijk een normale portie muesli. Ik vind die van dorset erg lekker. Eerder vulde ik dan ook een kommetje en deed daar melk bij. Maar bij veel dieeten zie ik het aantal grammen staan en dan kom ik uit op 3 eetlepels muesli= 1 portie. Lijkt mij een beetje weinig als ontbijt. (zelfde vraag ook voor havermout) (ik ben niet dik of zo, ben van een 36 naar een 38 gegaan en wil weer terug omdat 38 ook niet meer ruim zit )
Ik kan nooit zoveel met begrippen als "een handje", alleen.quote:Op woensdag 30 oktober 2013 18:21 schreef ChildoftheStars het volgende:
[..]
Uhm... ze hebben mij geleerd dat elk handje muesli goed is voor een boterham
En op een dag moet je minimaal zes boterhammen eten
Tja...afwegen mag ik niet. Ik doe altijd twee flinke handen. Al is de grootte van mijn hand twijfelachtigquote:Op woensdag 30 oktober 2013 18:25 schreef Goodbye het volgende:
[..]
Ik kan nooit zoveel met begrippen als "een handje", alleen.
Ik weeg ook niet echt af, tenzij ik me afvraag hoe veel iets nou eigenlijk is (appel zijn volgens het voedingscentrum véél kleiner dan de mijne, bijvoorbeeld). Ik werk met eetlepels bij de muesli, eentje is ongeveer 10 gram (maar goed, misschien ook weer afhankelijk van hoe je schept).quote:Op woensdag 30 oktober 2013 18:26 schreef ChildoftheStars het volgende:
[..]
Tja...afwegen mag ik niet. Ik doe altijd twee flinke handen. Al is de grootte van mijn hand twijfelachtig
Ik doe een koffie kopje als maat vaak..quote:Op woensdag 30 oktober 2013 18:26 schreef ChildoftheStars het volgende:
[..]
Tja...afwegen mag ik niet. Ik doe altijd twee flinke handen. Al is de grootte van mijn hand twijfelachtig
Dan eet ik waarschijnlijk heel wat meer dan jijquote:Op woensdag 30 oktober 2013 19:14 schreef Probability het volgende:
[..]
Ik doe een koffie kopje als maat vaak..
Met müsli zou ik een half kopje doen dan
(Die ouderwetse kopjes he geen Starbucks kommen..)
quote:
Da's best weinig!quote:Op woensdag 30 oktober 2013 19:25 schreef Goodbye het volgende:
Lijstje
O: yoghurt/vla met muesli ( )
T: 3 mandarijntjes
L: 2 boterhammen achterham, worteltjes
T: boterham appelstroop, handje gemengde noten
D: kom zelfgemaakte tomatensoep met groente en ballen, stuk Turks brood met aïoli en pesto
Ja, ik zie het! Geen honger gehad, though, behalve toen ik op zat te wachten voor t avondeten.quote:
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |